2021年9月6日 14:45
本当は束縛なんてしたくない！【嫉妬から解放される】ための方法3つ
好きな人と結ばれたとしても、悩みは尽きないもの。
彼のことが好きすぎて、つい嫉妬しすぎちゃう……という女性も少なくありません。
でも本当は、もっと彼との恋を楽しみたい！
そんな女性のために、今回は「嫉妬から解放される」ために方法を3つご紹介します。
■ 自分の時間を充実させる
「私はもともと嫉妬深いタイプだったんですが、自分の時間を確保したことで少しずつ改善してきたなって思います。
この時間のおかげで、相手にヤキモチやいてる暇がないんですよね（笑）」（26歳女性／コンサルティング）
自分の時間をしっかりと持つことも、やきもちをやきにくくするためのコツです。
対して自分の時間があまり充実していないと、つい彼のことばかり考えて、嫉妬する機会も増えてしまいます。
ヤキモチやきの自分を変えたい！という場合は、自分の時間を充実させてみましょう。
■ 生活の中心を「彼」にしない
「元カレと付き合っていたとき、彼のスケジュールをもとに自分の予定を立てていました。
『この日は彼が予定入ってるから、美容院いこう！』みたいな感じ。
彼を中心に動いていたので、ちょっとでも普段と違う動きをしたら『もしかして他の女と会ってるんじゃ』と不安で仕方なかったです。
