2021年11月23日 21:45
寝る前のひと手間が大切！ベッドでのひとときを「最高」にするポイント
彼と一緒にベッドに入るようなときは、幸せな時間を過ごしたいと思うのは当然のことだと思います。
いつもよりも特別で、かけがえのないひとときにするには、どんなところにきを付ければいいのでしょうか。
今回は、ベッドの中でのひとときを「最高のもの」にするためにできることをご紹介します。
■ 明日の準備を済ませておく
朝、起きたとき、これから支度をしなければいけないのか思うと、とても面倒に感じるはずです。
目が覚めてすぐ、憂鬱な気分になってしまうかもしれません。
朝にそういった面倒ごとがないというのは、気分的にも非常に楽。プレッシャーを感じず、ベッドに入ることができます。それが安眠にもつながるでしょう。
なので、前日のうちに準備を済ませてしまえばいいんですね。着替えを用意しておいてあげるだけでもいいでしょう。それだけでも、だいぶ負担は軽くなるはずです。
■ 整理整頓もしておこう
部屋が散らかっていて、ゴチャゴチャしている状態だと気分も落ち着かないのではないでしょうか。
それと同じように、ベッド周りも片付いていないと、安心して眠りにはつけないのかも。
リラックスしてもらうためには、周囲を整理整頓して、キレイにすること。
