断捨離しまくりましょう。
■ スマホを新しくする
もしも何年も同じスマホを使っているようであれば、失恋のタイミングで買い替えるのもありです。
スマホを買い替えることで、彼との思い出も一気に消去できます。
彼との思い出、彼専用フォルダひとつずつ消していくと、「これだけは残しておこうかな」とか、未練たらたらになってしまうので、一度になくしましょう。
電話番号を変えれば尚良しです。
新しい思い出を増やしていきましょう！
■ イケメンの動画を見る
男性アイドルや俳優、二次元のイケメンなどの動画をたくさん見るのも効果的です。
彼よりも魅力的な男性を想像して、身も心もとろけましょう。
良い声でささやいてくれる音声を探すのもありです。
現実の男性には、なかなか求められないような快楽を得てしまいましょう。■ 傷はいつか癒える！
失恋すると本当につらく、「一生このままの気持ちなのかも……」と落ち込むこともあると思います。
でも大丈夫、時間が必ず解決してくれます。焦らずに自分を大切にしてあげてください。
そして前を向いて歩いていけば、素敵な男性がきっと待っていますよ。
（星井一乃／ライター）
