2022年4月21日 20:00
曖昧な関係は終わり！ 不倫や遊びの恋を断ち切る「簡単な方法」 #168
目標志向はゴールを明確にすると行動意欲が高まる性格なので、別れというネガティブなイベントよりも、その後に明るい未来（次のゴール）が待っているということを自分に分からせてあげられれば良いのです。
適応志向の別れの準備
この場合、その瞬間瞬間の感情を感じて行動を決めるので、そもそも別れた後どんな気持ちが自分の中で大きくなりそうか、事前にシミュレーションしておくのが良いでしょう。
別れを伝えた時の気まずい感じ。別れた直後の迷いと悲しみ。相手から連絡が来るかもとかヤキモキする感じ。やっぱり復縁したいかもと迷う気持ち。１つ１つ丁寧に自分の感情を予習しておくことで、適応力をより高めた行動が起こせます。
曖昧な関係は、今は楽しいかもしれませんが、長い目で見てあなたを幸せにはしてくれません。
だからこそ、別れを決めて行動するのはなるべく早く、ちょっと頑張ってチャレンジしてもらいたいことなのです。決めないというのは、決めるという行動を先延ばしにしているだけ。ぜひ強い気持ちで、今のあいまいな関係に向き合ってみてください。
おおしまりえ／恋愛ジャーナリスト
10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ１万人の男性を接客。
