彼と仲良くなる秘訣！ 好きな人の前でも「緊張しないコツ」3つ
でも緊張していると、物理的な姿勢は相手に向いていても、意識は自分に向きすぎています。
「私変なこと言ってないかな」
「私の話しがちゃんと伝わっているかな」
「何て言ったら盛り上がるかな」
話しているとき、こうした思考で頭がいっぱいになった経験はありませんか。誰しも会話中は、自分への意識（自意識）もあるものです。でも、頭の中が過剰に自意識で埋まっていたら、常に緊張状態となり、うまく言えなかったり、相手の言葉をちゃんと受け取ったりすることができなくなります。
意識が向きすぎた時の理由と対処法
意識が自分に向きすぎることで緊張は発生する。この状態を止めることができれば、問題は解決します。しかし、一筋縄ではいかないのが厄介なところです。
ここでは解決に向けて、あなたのコミュニケーションベタを起こす原因と対処法を3つ紹介します。
1.そもそも経験不足
コミュニケーションがうまくいかないとき、そもそも経験不足である可能性があります。例えば、恋愛経験ゼロで男友達もいない人が、男性を前にしたら緊張するのは当然です。
経験不足による緊張は、残念ながら、会話の場数を踏み、自分をアップデートしていくしかありません。
