「元彼が結婚したらしい…！」ショック？未練？「ネガティブ感情」の対処法

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もう好きじゃない元彼が、最近結婚したらしい。ふと知った情報に心がモヤモヤすることはないでしょうか。未練はないはずなのに心が揺れる女性は少なくありません。今回はそのモヤモヤの正体から、対処法まで解説します。

これって未練？元彼の結婚報告にモヤつく心理と対処法

・これって未練？元彼の結婚報告にモヤつく心理と対処法
・元カレの結婚報告にモヤつく正体とは？
・対処法1.冷静に「別れなかった未来」を想像してみる
・対処法2.今の自分を再評価する
・対処法3.未練は今日からの1歩に変える

【おおしまりえの恋愛道場】vol. 229

彼との悲しい別れを乗り越え、今はハッピーに過ごしていても、結婚報告を耳にした瞬間、「モヤモヤ」っとすることはありませんか。
「未練があるわけじゃないのになんで？」と、自分の気持ちに戸惑うものですが、そんなときは、自分の人生の“今”を改めて振り返るチャンスです。謎のモヤモヤの正体と合わせて、幸せな恋愛をつかむために、大切な「過去との付き合い方」を紹介します。

元カレの結婚報告にモヤつく正体とは？

未練があるわけではないし、むしろ嫌になったから別れたのに、元カレの結婚報告にモヤついて不安になってしまう。イッタイゼンタイこの気持ちは何なのでしょう。答えを先にお伝えすると、それは「とまどい」「驚き」「混乱」が主な成分です。

相手の近況を知らなければ知らないほど、相手に今フラットな感情があればあるほど、結婚というキーワードをきっかけに気持ちが過去に戻り、私たちの心には混乱が起きるという仕組みです。

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