「なんで幸せになれないの…」恋愛が長続きしない「残念な女性の特徴」
「悲しい」などの不快の気持ちを、毎回細かくウォッチし、丁寧に気づくことです。
なんとなく相手に合わせるのが上手な女性は、こうした感情の機微に気づきにくくなっていることが多いです。しかし恋愛という感情が大事な関係では、そもそも自分の感情に鈍感な人は、それだけ迷子になる可能性が高くなっていると言えます。
まずは、自分が気持ちよくて、楽しくて、幸せに感じた瞬間を見つけ、しっかり味わうことから始めてみてください。
本当はしたくないこと・されて嫌なことを事前に出す
例えば人間関係において、本当はしたくないこと、されて嫌なことってどんなことですか？
- 気乗りしない誘いには行きたくない
- 相手の話をずっと聞くような退屈な長電話は切りたい
- 週末両方つぶれるようなスケジュールは立てたくない
などなど、人それぞれ色々あると思います。こうした嫌なことリストを、可能なら文字にしてみてください。
そして普段生活をしていてリストに当てはまることが置きたら、頑張って3回に1回はNOを言うようにしましょう。
ポイントは事前に文字にしておくことです。
普段なら、なんとなく受け入れてしまうことも、文字にして具体的に把握することで、受け入れる前に気づくことができます。
