2017年12月1日 14:00
女性におすすめのカイロ活用法！足が冷えて眠れないなら〇〇に貼るのが◎
背中にカイロを貼る人はなかなかいないと思うのですが、ぜひお試しあれ！
■足が冷える人は足首に！
ベッドに入っても足が冷たくて眠れない…という人も多いのでは？そんな時は日中に足にカイロを貼りましょう（就寝時は低温やけどの危険があるのでNG）。実は、足首のくるぶし周辺に貼るのがおすすめ。太い血管があるので、足だけでなく体全体が温まります。
■生理痛がひどい人は内ももに
薬を服用していたり、動けないほど生理痛がひどい！と悩んでいたりする人におすすめなのが、内ももに貼ること。内ももには卵巣に関係したツボがあり、子宮の冷えなどに良いと言われています。
生理痛の場合はお腹や腰に貼りがちですが、イマイチと感じているなら内ももを試してみて。下半身の冷えが気になる場合もおすすめです。
■なんとなく不調…という人は首に
首は自律神経の集まる場所。自律神経は女性ホルモンとも関係しているので、首が冷えるとホルモンバランスにも影響が出てしまうことも。なので、首の血行を良くするためにカイロを貼ってみましょう。
マフラーなどに貼って直接皮膚に触れないよう気をつけてくださいね！
■終わりに
普段なんとなくカイロを使っているなら、貼る場所を工夫してみましょう。
