1月は木と土が強いとき…細かいことは気にしない！心に余裕を【五行でパワーチャージレッスン】
たとえば今月は、先月の「水」の雰囲気を残すように「水」から「金」、最後に「土」へと段階を経て変わっていきます。
この時期は、身の回りの変化と共に、気分もころころ変わりがち。ちょっと目線を上げて、少し先のイメージを持ち、変化に対応することが大事ですね。世界の変化に気持ちがついていかないことがありますので、細かいことは放っておくくらいの余裕が必要です！
■今月のパワーチャージ・フード
「食」は元気の源！「五行」思想をもとに、運気のバランスを整えてくれる食材をご紹介！いつもの食卓からパワーチャージしちゃいましょう！
今月は、いくつかのエレメントが次々と訪れます。そんな変化をうまく受け流すためには「土」と「金」のエレメントをあわせ持っているものを食べましょう。流れが良くなってきます。気持ちを揺らさず、スムーズなステップを踏めそうです。
辛いものと甘いもののバランス、例えば「大根」ですね。寒さはこれから本格的になってきますから、やっぱり温かいおでんとか、こまめに付け合わせに大根おろしを食べるなど。ちなみに僕は大根のてんぷらが好きです。
あとは「シナモン」。
こちらも温かい飲み物に入れて停滞気味のココロを温めてあげてください。
