【3月6日～4月4日】五行では「木」の運気がアップ…変化の波を乗りこなして！
のエネルギーのとき。
生命力に溢れた季節ですが、実はこの季節を苦手とする人も多いのです。現実世界でも、卒業や入学、職場環境の変化などいろいろなことが起きますよね。うまく変化の波に乗れるとよいのですが、必要以上にエネルギーを奪われてしまったり、心が落ちつかず不安になったりすることもあります。
せっかくですから状況を前に進める力を持つ「木」の要素を上手に使って、心踊る季節にしていきたいですね。
■今月のパワーチャージ・フード
「食」は元気の源！「五行」思想をもとに、運気のバランスを整えてくれる食材をご紹介！いつもの食卓からパワーチャージしちゃいましょう！
旬の食材を体に取り入れることは、五行と食の関係では基本ですが、今月は「木」のエネルギーが溢れ出るとき。あり余る「木」のエネルギーを正しく変換していくためには「火」のエネルギーがポイントになってきます。今月の食材は複数エネルギーの要素を含んだ食材を取り入れてみましょうか。
小さいながらも甘さと酸っぱさを凝縮した金柑は、「木」と「土」のエネルギーを持っています。手を加えるよりも丸のまま皮ごと食べてください。甘みのない炭酸を飲みながら金柑をかじれば、フレッシュな季節の味をしっかりと感じられますよ。
