2019年から「新しい自分」になるための５つの心得

・新しい自分になるための心得１. いつもとは違う方を選んでみる・変化を好む
・新しい自分になるための心得２. いらないものを捨ててみる
・新しい自分になるための心得３. 住むところ・付き合う人・時間配分を変える
・新しい自分になるための心得４. 嫉妬を直視し、努力・勉強する
・新しい自分になるための心得５. 固定観念を捨て自由になる（読書・旅など）
・さいごに。小さな変化の積み重ねで、自分は変えられる

「今年こそはダイエットを成功させる！」
「英語ペラペラになる」
「2019年は彼氏をつくる」
など、2019年はより良い年にしようと意気込んでいる方も多いでしょう。

ですが、新年の抱負を立ててもすぐに忘れ、日常生活に埋もれ、いつの間にか去年とまったく変わらない日常を過ごしている、という人も少なくありません。
今回は、2019年、今までとは違う新しい自分になるための心得を５つご紹介していきます。

新しい自分になるための心得１. いつもとは違う方を選んでみる・変化を好む

まずは、変化を起こす癖をつけておきましょう。何かを選択しなければならない状況になったとき、「いつもとは違う方」を選んでみるのです。

たとえば、いつもと通学路・通勤路を変えてみる、いつもは選ばないメニューをオーダーしてみる、などまずは小さい変化からでOKです。

大切なのは、「いつもと同じ日常」を繰り替えさないこと。ポイントは「より良い変化」を選ぼうとするのではなく、「どんな変化でも、変化は良いもの」と考えるという点です。

いつもと変えたらどうなるだろう、いつもの方がいいかも、と迷っていたら変化は起こせません。