楽しい40代のために！30代の内に挑戦しておきたい4つのこと

英語を習う

英語に興味があるなら思いきって習いはじめるのもいいでしょう。英語ができるようになれば、日本から出て海外で働くという選択肢もできるのです。海外に行かなくてもインターネットを使って海外の人と仕事ができるようになるかもしれません。

今では学校に通わなくても自分が好きな時にレッスンがうけられるアプリなどで学ぶことができます。30代でも遅いことはないので、これからの人生のために思いきってやってみましょう。

健康な体作りに励む

今まで運動をしてこなかった人にとって、体を動かすことは大きな冒険かもしれません。しかし40代以降、何もしないと体はだんだんと衰えていきます。できるだけ若い30代のうちにトレーニングをして健康な体を作っておきましょう。体が健康であれば、それに影響されて心も健全になるといわれているので運動は欠かせないものといえます。40代になったら仕事や家事などで、特に体力が必要になるかもしれません。今のうちに体を鍛えておきましょう。