お手入れした腕で半袖を着よう！ワンランクUPの腕のケアポイント4つ
お風呂から出る際は、ココナッツオイルを腕に塗ります。そのままタオルドライで腕の保湿もばっちりです。化粧水やクリームも腕全体に塗ってしっかり保湿しましょう。肘をつく癖があると、肘が黒ずみやすいのですが、筆者は職業上必ず左ひじをつきます。その為、右よりも左の肘が黒いのです。肘をつく癖はなるべく無くした方が肘は黒ずみません。
■腕のザラザラはプロにお任せ
腕の毛穴が詰まって触るとザラザラ・・・半袖を着るのが嫌になってしまいますよね。でも、毛穴のつまりを無理にこすったりすると、余計黒ずんだりしてしまう時があります。
腕のザラザラは無理にこすらずに皮膚科で相談するのが一番です。保険が効く治療もあれば、レーザー治療などで治す場合もあるそうなので、医師にしっかり相談しましょう。
■◇おわりに
右手にスクラブをする際は、背中から回した左手で行ってウエストシェイプも狙いたいところですが、筆者は手が届きませんでした。むしろ、腰痛になりそうです。無理はせずに、腕のケアとウエストのケアは分けて行いましょう。二兎を追う者は一兎をも得ずです。
（川上あいこ/ハウコレ）
