あぁ、やってしまった・・・。彼に八つ当たりしてしまったときに、すべきこと・４つ
■４．自分のイライラポイントを把握する
「どんな時に自分がイライラしちゃうのかっていうのをある程度は把握しておくのって大事だよね。そしたら彼との距離感も上手く保てるんじゃないかな。」(27歳／女性)
女性はどうしてもホルモン分泌の関係で、情緒が不安定になりがちです。また、自分は短気なのかそうでないかといったことも考えてみると良いでしょう。そのようなポイントを把握しておくのも、彼への八つ当たりを防止する１つの策になります。
自己管理をしっかりするというのは、恋愛を上手く進めるコツなのかもしれません。
■おわりに
ここまで彼への八つ当たりの対処法を見てきましたが、１番良いのは「自分でイライラを解消できる」こと。
彼への八つ当たりはほどほどにしておかないと、私みたいに破局するハメになりますよ・・・（笑）
（矢沢ゆう／ライター）（伊東亜梨沙／モデル）（柳内良仁／カメラマン）
