2016年2月27日 10:56
「寒すぎて顔がくすんでるー！」そんな絶望の朝に試して欲しい、顔色復活マッサージ
乾燥で広がった毛穴もキュッとひきしまります。目も覚めてクリアーな視界になりますよ。
■◇さぁ、5分勝負スタート
ゆっくりしてる時間はありません。朝は忙しいのです。朝の女は時間との戦いです。まず、足元冷えてないですか？足の冷えは全体の冷えに繋がりますので、メイク前に足元は温かくしましょう。足湯できたら最高ですが、ストーブでもいいですし、モコモコ靴下でも構いません。足を温めて全体の体温を上げておきます。
メイクしながら白湯を飲むのもおすすめです。
■◇マッサージのポイント
まずは耳をもって。10回程度くるくる耳を回しましょう。耳周りをほぐしてから顔のマッサージ開始です。手に乳液かクリームを取って体温で少し温めます。クリームか乳液で滑らせながら顎先から耳元までコリをほぐしていきましょう。顎の骨の裏から耳元まで親指を滑らせるだけでも顔のコリが解れていくのを感じられるはず。そのまま、耳下から首を通って鎖骨まで血液を流します。
首もコリコリと凝っていますよね。全部鎖骨方面へ流してしまいましょう。次に手全体でほっぺを上に持ち上げます。5回程度持ち上げたら頬骨から耳の方まで親指を滑らせてみて。老廃物があるとちょっと痛いので痛すぎない、力加減は調節してくださいね。
