2017年4月22日 21:00
「愛されている」自信がすべて。彼への過剰なヤキモチを減らす４つの方法
■２．今までのラブラブなLINEを見返す
ヤキモチは自分と彼の関係性の強さに対して、自信が無くなっていることが原因である場合もあります。「私より、ああいう子のほうが好きなのかな」「私に飽きてきちゃったらどうしよう」のような。
ですから、これまでの彼とラブラブだったときのLINEを見返してみるといいです。
そうやって彼に愛されているという自信を取り戻すといいでしょう。
「ああ、こんな時もあったのだから、彼の気持ちを信じて頑張ろう！」と、そんな前向きな気持ちになれれば、だんだんと嫉妬心も和らいでくるはずです。
■３．ヤキモチを焼いていることを素直に伝える
ヤキモチを焼いていることを言わずに、その状況を我慢し続けてため込んでしまうと、感情が爆発してしまうこともあります。
ヤキモチを焼かれていること自体、彼も気づいていないかもしれませんから、突然爆発されてしまったことに戸惑うかもしれません。そうならないためにも、普段から上手にヤキモチを焼いていることを、直接本人に伝えておくことが大事です。その時は素直な態度で伝えましょう。
たとえばこれは悪い例。「○○ちゃんと最近仲いいね」「○○さんのこと気に入っているんでしょ」
