我慢し続けるのはもやもやを溜め込む原因になってしまいますよね。カップルに必要なのは「認め合うこと」です。彼の意見を無視するわけでもなく、あなたが我慢をしすぎるわけでもなく、お互いの気持ちや意見をしっかり“認め合う”こと。彼と意見の食い違いが出たときに、そこを意識して会話をしてみましょう。「○○はこういうとき、そういう考え方なんだね。よくわかったよ。でもね、私は～って考えるから、それだと辛いんだ。」など、自分の意見を言う前に彼の思いをしっかりと受け取ろうという姿勢を見せること。恋に正解はありませんから、どちらの意思も認め合ってよりよい答えを出していくことが大切なのです。
しっかり気持ちを伝えたり、受け止めたりすることで、お互いの気持ちのバランスがとれ、信頼と安心が育って行くでしょう。
■失恋後は「無理をしない」
失恋したあとは、相手のことを無理に忘れようとしたり、過去のことにしようと無理をしてしまいがち。しかし、まだ彼に未練があるうちは、なにをしてももやもやした気持ちが付きまとってきてしまいます。そんな中、新しい恋を楽しめるはずはありませんよね。
失恋中に必要なことは、自分の気持ちにフタをせず「無理をしない」
