2019年10月4日 12:00
好きな人の前だと緊張する女性は多い？緊張する心理や対処法を紹介
興奮する気持ちを抑えて一呼吸を置くと、頭がスッキリして冷静になれます。
■笑顔を意識する
好きな人を前にして緊張しないためには、笑顔を意識するのも重要です。「何を話そう・・・？」「なんとか彼にアピールしないと・・・」と考えすぎると緊張が増して、顔が強ばってしまいます。
女性の笑っている顔が好きな男性は多いです。たとえ上手く話せなくても常に笑っているだけで、相手から見るとあなたは魅力的に見えますよ。
■緊張してもOKと思う
気になる男性と話すのがどうしても上手くいかないなら、むしろ緊張してもOKとポジティブに捉えましょう。
好きな人と話すのに全く固くならない人って、あまりいないですよね。「思ったように会話できないのは私が彼を本気で好きな証！」と開き直ってしまえば、いままでより緊張が和らぎます。
■自分をよく見せようと頑張らない
片想いしている相手に緊張をしないためには、自分を本来よりもよく見せようと頑張り過ぎないでください。
好きな人と話すときは自分を好きになってもらいたくて、ちょっとでも彼の印象に残ろうと必死になってしまうもの。
でも本当の自分以上の自分を彼の前で演じてしまうと、失敗しないように気を張り詰め過ぎたり、途中でボロがでたりします。
