を積極的に摂りましょう。
乾燥もたるみ毛穴の原因になるので、しっかりと保湿をすることも大切です。
■パターン（２）皮脂毛穴
皮脂の分泌が多いＴゾーンや小鼻、あご下に見られる毛穴で、触るとザラザラしていたり、黒ずんで見えたりします。過剰な皮脂が毛穴に溜り、角栓が詰まったりして目立ちます。
さらにそれがそのまま放置されるとその部分が酸化して黒くなり、黒ずみ毛穴となります。鼻の毛穴は、頬に比べて毛穴が大きいので、目立ちやすいのです。これは、皮脂の分泌量が多い２０代の肌によく見られる毛穴です。
汚れや過剰な皮脂、古い角質を取り除くパックやスクラブ、洗顔料を使用して余分な皮脂を除去しましょう。
使用するアイテムは肌に優しく、刺激のないものを。肌に刺激を与えてしまうと、このあと紹介するメラニン毛穴の原因にもなってしまうので注意！余分な皮脂を取り除いた後の毛穴は開いているので、洗顔後はしっかりと保湿して毛穴を引き締めてあげましょう。■パターン（３）メラニン毛穴
鼻の横や頬に見られる毛穴で、その名の通り、メラニンが原因で目立ってしまう毛穴です。洗顔して黒ずみを取っても毛穴が黒ければ、それはメラニン毛穴です。
