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今週の新作コンビニスイーツはクリームが魅力的なものばかり！なかでもイチオシはファミリーマートと「ブラックサンダー」のコラボエクレアです。セブン-イレブンの濃いお抹茶もこ、ローソンのふわとろショートケーキも要チェック。これまでに食べたコンビニスイーツは700種以上！コンビニスイーツマニアによる最新実食レポです。クリームいっぱいで幸せ今週発売のコンビニスイーツはクリームラバーにはたまらないものが勢揃い！さっそく紹介します。セブン-イレブン濃いお抹茶もこ￥194セブン-イレブンの大人気シリーズ「もこ」の新作が発売されました！もことは、シュー生地がモチッとしていて、生地とクリームに旬の素材などが使用されているシュークリームのこと。今回は「濃いお抹茶」。わざわざ「濃い」とつけているところが抹茶ラバーでもある筆者の心をくすぐりました。開封すると、フワッとした抹茶カラーのもこがお目見え。実は筆者、もこを自宅の冷蔵庫から取り出すときに手が滑って庫内に落としてしまったのです。形が変形しているかも…、クリームが飛び出してしまっているかも…と思いましたが、さすがもこ。もちっとした生地がそれらを防いでくれていました。わざわざ「濃い」とアピールしているだけあって、見ただけでも抹茶フレーバーが濃厚そう！と感じます。まずは、シュー生地を少しちぎって食べてみると、ほんわかと抹茶の風味がしました。続いてクリーム部分を食べてみると、口に入れた瞬間濃厚な抹茶の風味がフワ～っと口全体に広がり、鼻に抜けていきました。クリームは大容量…とは言えませんが、とにかく味が濃厚なので、食べきった後の満足感がすごかったです。＜商品情報＞濃いお抹茶もこ￥194ローソンふわとろショートケーキ￥322一瞬でクリーム好きのハートをキャッチする、第一印象がクリームだけのスイーツです。ケースから取り出してみると、中央付近のクリームとまわりのクリームのテクスチャーが異なるように見えます。まずはクリーム部分を食べてみると、中央部分は練乳クリームでした！トロンとした食感で甘さは濃厚。まさに癒しです。まわりのホイップ部分はまさにクリームだけを食べているという感じで幸せな気分になりました。クリームを掘り下げて中央部分まで食べ進めると、スポンジが現れます。さらに食べ進めると、いちごソースが出てきます。甘酸っぱくて、クリームとの相性抜群です！だけど…いつかたっぷりクリームと最小限のスポンジの土台だけのスイーツも食べてみたい、と感じました。＜商品情報＞ふわとろショートケーキ￥322197kcalファミリーマートブラックサンダーチョコクッキーエクレア￥210ファミリーマートがココア風味のクランチをチョコレートで固めた人気チョコレート菓子「ブラックサンダー」とのコラボ商品を発売しました！スイーツ部門からは2品が発売され、今回はこのエクレアをピックアップ。パッケージもブラックサンダーそのもので、「おいしさイナズマ級！」というおなじみのキャッチコピーももちろんついています。表面がデコボコしていて、見ただけでブラックサンダーと同じザクザク食感では？と予想できるエクレアです。形が楕円形に近いのも、ブラックサンダーに寄せているからでしょうか。エクレアの中はクリームがたっぷり。エクレア表面のデコボコしたものの正体はココア風味のクッキーでした。食べると、コーティング部分のチョコはちょっぴりビター。エクレアのクリームは甘く、ココアクッキー部分はブラックサンダーそのもの！チョコのさまざまな食感や濃淡が味わえます。焼菓子やアイスでもコラボ商品が発売されているので、そちらも要チェックです。＜商品情報＞ブラックサンダーチョコクッキーエクレア￥210309kcal環境の変化を甘いものと乗り越えよう3～4月は周りや自分自身の環境が大きく変化するタイミング。頑張りすぎてちょっと疲れたという時は、コンビニで好みのスイーツを見つけて癒されてくださいね！文・小田原みみ文・小田原みみ

訪れる観光客と迎える事業者が、双方向で地域や自然環境に配慮した旅を実現させるプロジェクト、「エシカルトラベルオキナワ」。エシカルに沖縄を楽しめる、選りすぐりのおすすめスポットをご紹介します。文化や伝統に触れ楽しみながら土地を知る。行楽の春。旅先での過ごし方につい悩んでしまう人におすすめしたいのは、エシカルな視点を取り入れること。足を運ぶ地域の文化や伝統に触れ、楽しみながらその土地のことを知るのもまた、持続可能な社会への一歩になるはず。例えば沖縄県は、新しい沖縄観光のかたち「エシカルトラベルオキナワ」を提案している。沖縄の自然、伝統、産業に触れながら、訪れる観光客一人ひとりが地域の一員のように過ごすこと。そして、迎え入れる観光事業者、沖縄県民も、観光客と同じ視点で、双方が地域の暮らしや自然環境に思いを馳せることができたら、というコンセプト。今回は、エシカルな体験ができる4つの事業者と、そこで体験できるアクティビティをご紹介。あたたかな気候のなかで、沖縄でしか味わえない食、文化、自然を堪能すれば、素敵な旅の思い出になること間違いなし。旅の予定にぜひ取り入れよう。1、メイドイン沖縄のコーヒー園で収穫・焙煎体験。【慶佐次】又吉コーヒー園もともとは植物園を経営していたと教えてくれたのは、代表の又吉拓之さん。農薬を使わずに作物を育てたいという思いから、2016年にコーヒー園にリニューアル。東京ドーム2つ分の広い敷地でコーヒーのほかマンゴーなども栽培。キャンプ場も併設するこの園では、コーヒーを摘み、一杯のコーヒーにドリップするまでを2時間半で体験できる。自分で収穫して焙煎した一杯に、普段は想像できないような生産者の思いを感じられるはず。収穫体験コース￥8,800※11～4月のみDATA ／沖縄県国頭郡東村字慶佐次718‐28TEL：0980・43・283810：00～17：00（土・日・祝日9：30～）不定休沖縄自動車道宜野座ICから車で44分。許田ICから車で39分。2、流れ着いた海洋ゴミをアートにアップサイクル。【古宇利島】TRUE BLUE車で渡れる今帰仁村の離島・古宇利島。那覇から車で1時間半ほどでたどり着く、エメラルドグリーンの海に囲まれた展望は唯一無二。そんな美しい海岸に流れ着くプラスチックゴミに着目した玉村めぐみさんは、ゴミをアート素材にアップサイクルする活動を行っている。アトリエの1階にはプラスチックゴミを砕く専用の機械があり、その場ですぐに素材へ加工。オーシャンビューの2階で、レジンを使ったアート体験を味わってみては。海洋プラスチックアート体験 アクセサリー作り（リング／ピンバッジ）￥4,000DATA／沖縄県国頭郡今帰仁村古宇利385TEL：080・4810・746010：00～18：00水曜休古宇利大橋を渡って車で1分。3、首里城のお膝元に伝えられる染物伝統の「琉球紅型（びんがた）」にトライ。【首里】首里染織館suikara歴史情緒あふれる沖縄の城下町・首里。300年以上受け継がれる染めや織りを、次の世代へ伝える首里染織館suikaraでは、琉球で生まれた唯一の染物・紅型にトライ。型紙を用いた沖縄独特の染物で、琉球王朝時代の王族から士族の衣装として重宝されてきた高級品。南国らしい色彩や意匠を得意とする染めは、琉球文化を象徴するもの。プロのレクチャーを受けながら体験することができ、トートバッグに色を差して持ち帰れば、旅を彩るアクセントにも。琉球びんがた染め体験プログラム￥3,520～DATA／沖縄県那覇市首里当蔵町2‐16TEL：098・917・603010：30～18：00火曜・年末年始・ウークイ（旧盆最終日）休モノレール首里駅より徒歩7分。4、漆黒の森、夜のやんばるの音をBGMに星空を堪能。【国頭】国頭村森林公園沖縄の星空なら、迷うことなく国頭村森林公園へ。沖縄で天文台が併設されたキャンプ場はここだけで、人工的な明かりがほとんどなく、6等星まで見ることができる。真っ暗な森から聞こえてくるヤンバルクイナなどの生き物の鳴き声や自然の香りに癒されながら、やんばるの夜空のストーリーを感じたい人におすすめ。星空ナビゲーターによる解説や、天体望遠鏡での観察など、一歩踏み込んだ星空体験も可能。漆黒の森で星空を眺める星空ツアー大人￥5,500小学生￥3,300未就学児無料※最少催行人数2人。要予約DATA／沖縄県国頭村字辺土名1094‐1TEL：0980・43・05149：00～18：00火曜休沖縄自動車道許田ICから車で50分。※『anan』2024年3月13日号より。写真・中島慶子（by anan編集部）

2024年3月13日に待望の新作が発売されるスタバ。この時期に出るドリンクにはある特徴があるとか！？元スタバ店員のまゆみさんが今最も売れているドリンクと、とっておきの裏ワザテクも合わせて新作情報を詳しくお伝えします。実はこっそりお安く飲めるんです！元スタバ店員が教える「裏ワザと爆売れドリンク」2024年3月13日に発売となる新作が発表されました。元スタバ店員のまゆみさんが、こちらをもとにこの時期に出る新商品の傾向をお伝えします。また、今売り切れそうなほど人気のドリンクと、意外と知られていない！？こっそり浸透しつつあるお得な裏ワザもご紹介します。まゆみさん春は出会いと別れの季節です。特に3月は別れ、旅立ちといったイメージが強いかもしれません。この時期に出る新作は、これから新しい環境に身を置く人たちに向けて、まるでスタバがエールを送っているようにも思えるんです。なぜなら、今までの新作を挙げてみると…。昨年2023年は「斬新すぎる！」と話題を呼んだスターバックス コーラ フラペチーノ®とクリーミー & スイート ミルクコーヒー、2022年は“どこか懐かしくって…新しい”をテーマに掲げた、フルーツ GYU-NEW フラペチーノ®とふわふわ ムース コーヒー GYU-NEW。さらに遡ると2021年は、スタバ初となるアーモンドミルクホイップを乗せたバナナンアーモンドミルクフラペチーノ®でした。スタバの新作は、「待ってました！」という声に代表されるように、毎年恒例のものが意外と多いんです。が、この時期の新作は、いわばチャレンジ枠という名がピッタリ。先述した過去のものを見ると、“企画モノ”が顔を揃えています。それはつまり、新しいことに挑戦する方々に向けて、頑張れー！と後押ししているようにも受け取れませんか。その証拠に！？公式HPによると今春のプロモーションコンセプトは、『GO Beyond』。新しく踏み出す一歩を一杯のカップを通して応援します、というようなことが書かれています。ドリンク名は、キャラメリー ミルクコーヒー フラペチーノ®￥690とピンク フルーツ チアアップ￥550〜です。前者は、昨年のクリーミー & スイート ミルクコーヒーのアイデアを元にしたミルクたっぷりのフラペ。エスプレッソを加えたバタースコッチソースとホイップが乗り、コーヒーの香りでホッと安らげる1杯に仕上げたのだそう。ピンク フルーツ チアアップは、ホワイトグレープ、レモン、ローズヒップの果汁を合わせたジュースベースに、ピンクフルーツ（アセロラ、ピンクグレープフルーツ、クランベリー、アップル）果汁のジェリーをミックスしたリフレッシュメントビバレッジとのこと。今年も、私たちの元気をチャージし、奮い立たせてくれるラインナップと言えますね！キャラメリー ミルクコーヒー フラペチーノ®これらの発売日が待ち遠しくはありますが、今だってスタバには爆売れドリンクがちゃんと健在しています。今回は2種類をピックアップしてご紹介しましょう。2つ目のドリンクでは、お安く飲める裏ワザも公開します。エスプレッソ アフォガート フラペチーノ®￥600〜まずひとつめが、特に大人のお客さんに大人気のエスプレッソアフォガートフラペです。ブラウンシュガーのジャリジャリ感と、通常のエスプレッソとは異なる「リストレット」という方法で抽出した、ショットの程よい苦さが特徴です。まさにイタリアのデザート、アフォガートを飲んでいる気分になれますよ。スタバは甘い飲み物が多いというイメージがあるかもしれませんが、こちらは甘すぎないこともポイント。とはいえ、カロリーが意外と高いのが難点ではありますが、自分へのご褒美として最適な1杯だと思います。カスタマイズは、シロップを「チョコレートシロップに変更」、苦味をさらに出したければ「ショットを追加」、コクをプラスしたいなら「ホイップ追加」がおすすめです！おすすめカスタマイズチョコレートシロップに変更（無料）リストレットショットを追加(￥55)ホイップ追加（￥55）＜商品情報＞エスプレッソ アフォガート フラペチーノ®Short ￥600Tall ￥640Grande ￥685Venti® ￥630カフェ ミスト￥435〜スタバラテと違うのは、エスプレッソではなく、ドリップコーヒーであること。これにスチームミルクを合わせ、さらにふわふわなフォームミルクが乗っています。知人スタッフによると、20、30代のお客さんのオーダーが多いのだそう。無糖なので、スイーツと合わせて頼む人が目立つと言います。カスタマイズのおすすめは、なんといってもお得な裏技と言える「ミルクを変更」です。ミルクの変更は、通常のミルク、低脂、無脂肪乳は無料でできますが、豆乳、アーモンドミルク、オーツミルク、ブレベミルクは、各55円（店内価格）と有料なんですね。但し、このカフェミストとスタバラテに限り、全てのミルクが無料で変更できるのです！55円の差ってけっこう大きいですから、ぜひ色々なミルクでお気に入りの味を見つけてみてくださいね。また、ミルクとコーヒーの割合も調節できます。気分や好みで、美味しさの変化を楽しみましょう。他に、「ホワイトモカシロップ追加」で優しい甘みのカフェオレに仕上げたり、コンディメントバーで「ブラウンシュガーがけ」をして、ざらざら食感のアクセントを楽しむのもおすすめです。おすすめカスタマイズミルクを変更(無料)ホワイトモカシロップ追加(￥55)ブラウンシュガーがけ(無料)＜商品情報＞カフェ ミストホットのみShort ￥435Tall ￥475Grande ￥520Venti® ￥565以上、実はこっそりお安く飲めるんです！ 元スタバ店員が教える「裏ワザと爆売れドリンク」でした。季節や環境の変わり目となる今は、花粉の飛散も加わって、ダメージを受けやすく、疲労が溜まりやすい時期でもあります。スタバドリンクでご自愛しましょう。来週も乞うご期待。まゆみさんスタバが好きすぎるあまり、数年間スタバ店舗でのパートナー（店員）経験あり。離れてもなお、現役パートナーへのリサーチは怠らず、新作は必ずチェック。新たなカスタマイズも日々模索中。好きなスタバドリンクは、キャラメル系の甘いもの。座右の銘は「No スタバ, No Life」。＜筆者情報＞田中亜子年間100種類以上のスタバドリンク&フードを購入し、日々絶品カスタマイズをリサーチ、トライ中のスタバマニア。好きなスタバドリンクは王道のスタバラテ。飲むときの最高のシチュエーションは、「車も人もない休日の早朝散歩。澄み切った空気とスタバラテがカラダに染み渡ります」。※売れ行きや傾向は店舗によります。※公式HPの店内税込み価格を記載しています。※販売期間は予定であり店舗により異なる場合があります。※期間限定商品は販売予定期間内でも店舗により品切れとなる場合がありますが、販売期間内であれば材料入荷次第で販売を再開することもあります。文・田中亜子

美容も環境問題も勉強中のanan beautyメンバー中島侑香さんが、小西さやかさんにコンシャスビューティの最新事情、今日から始められる取り組みを教えてもらいます。気になるコンシャスビューティ。どんなことから始めよう？中島侑香さん（以下、中島）：初めまして。今日はいろいろ教えていただこうと思います。小西さやかさん（以下、小西）：初めまして。中島さんは、コンシャスビューティっていう言葉を聞いたことがありましたか？中島：いいえ。今回の対談にあたって調べてみましたが、なんだか難しいですね。小西：本来自分がキレイになるために使うコスメで、周りの人も地球も動物も、みんなが幸せになれればいいね、という考えだと思っていただければ。中島：ふむふむ。その中に、フェアトレードやサステナブルといった取り組みがある、というイメージですね。小西：その通りです。中島：コンシャスビューティのムーブメントって、世界的に広がっているんですか？小西：はい。たとえばアメリカで展開している『アルタ・ビューティ』というアメリカ最大の小売店では、独自に「クルエルティフリー」や「ヴィーガン」などの基準を設けていて、その基準に合う製品にはすべてオリジナルのマークを入れているんです。中島：それは選びやすい！買う人にとって、すごく親切ですね。小西：そうなんです。全部のマークが入っていないと買わない、という考えの人もいるくらいです。アメリカでは、どんなにバズっていても、どんなにクチコミ評価が高くても、自分の信念に合わないコスメは買わない、という人が少なからずいるようです。中島：そうなんですね。日本ではリサイクル素材を活用したパッケージやリフィルを採用するコスメがたくさんありますが、環境問題に配慮したコスメが増えてきているんでしょうか？小西：環境保護を重視したコスメが世界的にも増えているようです。ミンテルという会社が「世界のコスメはコンシャスビューティにおいて、どの項目を重視しているのか」という調査を行ったのですが、2021年は「クルエルティフリー」、つまり動物愛護がトップ。日本は「環境に優しいパッケージ」がトップでした。ところが2022年になると、世界でも「環境に優しいパッケージ」がトップになったんです。中島：世界が日本に追いついた!?小西：記録的な猛暑や森林火災、洪水などが相次いで、気候変動への危機感が高まったのかもしれませんね。中島：気候変動を抑えるためには、環境保護が重要ですものね。小西：そうですね。サステナブルの一環ですが、最近はウォーターレスといって、コスメの製造や運搬のときに使う水を減らす企業も出てきました。中島：どんなメリットがあるんですか？小西：たとえばシャンプーや歯磨き粉を固形にすれば、作るときに必要な水の量が減るし、重量が軽くなって運搬の際に出る二酸化炭素の量も減ります。中島：それはすごい。私も固形シャンプーに替えようかな。小西：あとは、自治体の分別ルールに沿ってコスメを捨てることも環境保護につながりますよ。化粧水や乳液は古紙に吸わせて中身は可燃、ボトルは不燃ゴミに出す。アイシャドウは残った中身を砕いて可燃、ケースは不燃ゴミに出すとか。中島：コスメの捨て方って、イマイチよくわからないんですよね。私は余った化粧水や乳液はボディケアにまわして使い切ります。余ったネイルで、ギターに落書きしたり（笑）。小西：素敵！しかも地球に優しいアクションですね。中島：最近韓国のクッションファンデーションとか、ミニサイズが流行っていますよね。持ち運びに便利くらいにしか考えていませんでしたが、あれもコスメ製造に使う資源をセーブする、使い切ることで環境を守るための一環だと知って驚きました。小西：そうなんです。最近コンシャスビューティ界隈ではミニコスメも密かなブーム。カラーメイクも、冒険したい色はそんなにたくさん必要ないですよね。なので遊び心のある色は、ミニサイズの限定色として発売する、というケースもあるようです。中島：そういうコンシャスビューティなコスメを使うと、自分もよいことをしている気持ちになれますね。小西：ですよね。ぜひ、各ブランドの取り組みに着目してコンシャスビューティなコスメを選んでみてください。（写真左）中島侑香さんモデル、俳優。今月公開の映画『朝をさがして』に出演。趣味で油絵を描いたり釣りをしたり、ギターを演奏するなど多彩な一面も。フェムケアや美容についても勉強中。（写真右）小西さやかさんコスメコンシェルジュ。日本化粧品検定協会代表理事。今回のアイテムセレクトも行う。サイエンティストの立場から、美容やコスメについてい情報を発信するインスタグラム（＠cosmeconcierge）も要チェック。※『anan』2024年3月13日号より。写真・河野 望スタイリスト・大島有華取材、文・風間裕美子（by anan編集部）

銀座の「クラブ佑雪」の佑雪ママは占いも達者。そこで、恋愛達人のママに、みなさんが参考にできるような、恋愛版・週間占いをお願いしました。12星座別に、3月9日〜3月15日の恋愛気分をチェック！それが知りたかったの、が盛りだくさん！3月9日～3月15日の12星座別、女性の恋運気【藤島佑雪の「もっと彼に愛されるために占ってさしあげる？」１２星座うらない】牡羊座の女性（3月21日～4月19日生まれ）不安が現実になりがち。出会いが欲しい方暖かい陽気に釣られて気分も開放的になると、自然に出会いも増えがち。おもしろい人、興味深い人、いろんな人と仲良くなるのはいいのですが、「アレ？」と違和感を感じたら要注意。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）あんまりグイグイいくんじゃなく、友人を交えてフラットな付き合いを心がけるとよさそうです。ただ、「ひょっとして、彼女できた？」と感じることがあれば、その勘は当たってそう。交際中（仲よし）お互いの友人を交えて遊びに行ったり、それぞれがハマってる趣味を一緒に楽しんだり、基本的には楽しく過ごせそう。ただ、イヤな予感がしたら、見過ごさないでくださいね。交際中（ギクシャク）彼はノー天気で、牡羊座さんの怒りや悲しみに気づいていないかも。そうなると、さらに彼への不満が募りそう。フラれる前にフってしまうのもいいかもしれませんね。牡牛座の女性（4月20日〜5月20日生まれ）選ぶのもいいけど、選ばれる幸せもあるんじゃない？出会いが欲しい方自分の好みにこだわり続けると、なかなかいい人って見つからないんですよね。でも、「牡牛座がどストライクの好みです！」って言い切ってくれる人が現れたら、その人に目を向けてもいいんじゃない？片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼といい雰囲気なら、このまま結婚する可能性もあり。そうでないなら、このまま決裂しそう。また、全然、単に友だちだと思っていた人から熱心なお誘いを受ける可能性も。交際中（仲よし）デートの約束とか、今後のこととか、「どうする？」って話し合っていることに対して、彼に「どうしても！」って説得されたなら、その希望、聞いてあげてもいいんじゃないかな？交際中（ギクシャク）「私が正しい！」って、途中までは突っぱねててもいいです。でも、最後の部分では彼を立てて、彼の言い分が正しいってことにしてあげてもいいんじゃないかな。双子座の女性（5月21日〜6月21日生まれ）最終的には“なるようにしかならない”から。出会いが欲しい方双子座さんは人気者ですから、いろんな人を見て、目が養われてるんですよね。それでいいこともあれば、出会いを遠ざけている部分もあります。でもね、理想にはこだわらない方がよさそう。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）「私にはこの人しかいない！」っていう強い気持ちが、彼にとってはtoo muchなのかもしれません。もっと自然体で接した方がいいのかもね。交際中（仲よし）双子座さんって、付き合っている彼とちょっと“ライバル”っぽいところがあって、それもいいんですけど、たまにはそういうの抜きにして、単なる恋人でいてもいいんじゃないかな。交際中（ギクシャク）お互い忙しすぎて仕事を優先しすぎているか、自分の主張にこだわっているのか。ともかく、彼が譲ってくれないなら、双子座さんが折れるしかないんじゃないかな。蟹座の女性（6月22日〜7月22日生まれ）突然のアクシデントは吉凶あり。出会いが欲しい方えっまさかという人と、えっなんで？ というタイミングでひと晩を共に過ごしてしまう、なんてハプニングが起こりがち。そこから夢中になれればラッキーだし、ズルズル共依存になると厄介かな。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）“惚れたら負け”を地でいく展開が待っていそう。気をつけたいのが、彼にお金を貸すなどの頼まれごとを引き受けること。やっぱりね、そういうのは断るのが無難ですから。交際中（仲よし）仲がいいのと共依存を取り違えないようにしたいですかね。彼に予定を合わせすぎたりして、振り回されないようにしましょうね。交際中（ギクシャク）お互い自由なのはいいけれど、あまりに好き勝手やってると「付き合う意味、なくない？」ってなっちゃいますよね。そこの調整が必要なのかも。獅子座の女性（7月23日〜8月22日生まれ）思いのまま！出会いが欲しい方女王さまっぽい高貴なムードとダダ漏れるセクシーさとのバランスが最高。よって、モテモテ。仲間内からも注目の的なはずですし、SNSやアプリを使えば際限なく需要があるのでは？片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）すでに両思いのような気配。いつも普通に友だちっぽかったりして、弱いところを見せないからこそ、たまにはかわいく甘えてみてもいいのでは？交際中（仲よし）ラブラブでしょう。獅子座さんがいつもキリッとしているからこそ、彼も獅子座さんを信頼して対等に付き合えているのだと思います。ただ、たまには思いっきり甘えてほしいはず。交際中（ギクシャク）獅子座さんが強すぎて、彼も弱音を吐けないというか、付き合っているのにライバルみたいな関係になっているのかもしれませんね。ちょっと彼のために折れてあげるといいのかも。乙女座の女性（8月23日〜9月22日生まれ）じわじわ上り調子に。出会いが欲しい方仕事関係に変化があれば、そこで出会いがあるかも。また、通勤路を変える、いつもと違うお店でランチや買い物をするなど、日常にちょっとした変化をつけるのもおすすめです。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）これまで自分からばかりアプローチをしていたなら、ここでいったん退きましょう。逆に何もしてないなら、今こそアプローチを！ そこから状況が変化するはずです。交際中（仲よし）忙しかったり、疲れすぎていたりして、なかなかデートの時間が取れないかも。そんなときはちょっとした合間を縫って、乙女座さんが彼におやつや料理の差し入れをすると喜ばれるはず。交際中（ギクシャク）お互い、出会った頃のときめきが薄れて、一緒にいるのが当たり前になってしまったのかもしれませんね。そんなときはいつもより、うーんと彼に甘くやさしくするのがおすすめ。天秤座の女性（9月23日〜10月23日生まれ）追いかけられる立場出会いが欲しい方友だちから恋人への昇格、友だちからの紹介、SNSやアプリの活用など、天秤座さんのお好きなコースをお選びください。望めば即、恋人ができる暗示。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）自分から彼を誘ったり、告白したり、そこまでいかなくても「素敵ですね」って褒めて好意をちらつかせたら、あとは彼の反応を待ってみるといいでしょう。交際中（仲よし）愛されてます。どんなに彼のことが大好きでも、彼以上に愛情表現はしなくていいかも。思いっきり愛情表現してくる彼を「よしよし、わかったわかった」といなすくらいがちょうどいいみたい。交際中（ギクシャク）もし、天秤座さんがクールすぎるのであれば、もっと彼に愛情表現を！ 逆に愛情表現をしすぎているなら、控えめに。どちらも彼に追ってもらうための駆け引きです。蠍座の女性（10月24日〜11月21日生まれ）後半から徐々に上向きに。出会いが欲しい方蠍座さんってフェロモンがあるからモテるんですが、仲良くなっても心を開かないタイプなんで、出会いを恋に発展させにくいんですよね。でも、この時期後半から「ま、いっか」ってなって恋愛しやすくなっていくはず。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）別に言葉にしなくてもいいんです。会ったとき、なんとなく彼の近くにいたり、なんならちょっと甘えてみたり、触れてみたり、そんな感じで距離を近づけていきましょう。交際中（仲よし）蠍座さんって、「甘えちゃダメ」って自分を厳しく追い込んでいる人が多くないですか？ ほかの場面ではそれでいいですよ。でも、彼には甘えましょうよ。彼も喜びます。交際中（ギクシャク）「彼が何を考えてるかわからない」って思ってるかもしれませんが、彼はそれ以上に「蠍座さん、何を考えてるのかさっぱり…」って思ってるから。もっと思ったことは口に出していきましょう。射手座の女性（11月22日〜12月21日生まれ）流れに任せましょうか。出会いが欲しい方行動すれば行動しただけ、出会いがありそう。すぐには恋につながらなくても友だちが増えたり、仕事や趣味につながったら、それだけでもラッキーじゃない？片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）メッセージを送ればそれなりに返事がきたりもするけれど、それ以上の進展は期待できないかも。で、「諦めた方がいいのかな…」って後ろ向きな気持ちになるかもだけど、結論を自分で決めなくてもいいのでは？交際中（仲よし）一緒にいて楽しいだけでいいのかな？ とふと考えてしまう瞬間が訪れるかもしれません。でも、いいんです。将来が見えなくても、今、楽しければ、きっと明日も楽しいから。交際中（ギクシャク）彼からの返事がちょっと遅れたり、ふとした表情が気になったりして、「私のこと、もう好きじゃない？」って不安になるかもしれないけど、勝手に不安になっているだけなんじゃない？山羊座の女性（12月22日〜1月19日生まれ）追われる喜びが待っているかも？出会いが欲しい方SNSやアプリを通じて、好みの方と出会えそう。それも複数。特にITや金融関係の方は要チェック。お相手からのアプローチにほだされて、お付き合いが始まりそうです。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼にメッセージを送るなら無難な内容ではなく、ちゃんと効果が出るように言葉を厳選しましょう。「好きかも」「会いたいな」とか、「好き」「付き合って」と言わずに、ギリギリの線を突いたら、あとは待つだけ。交際中（仲よし）2人だけにわかることが、また増えそう。そうやってちょっとずつ絆を深めていくのがいいんですよね。で、ときには思いっきり彼に甘えちゃいましょう。交際中（ギクシャク）「相手の邪魔をしちゃいけない」って、お互い思っちゃって、気にしすぎて言えなくなってることがあるのかもね。だとしたら、もっと本音を言ってもいいんじゃないかな？水瓶座の女性（1月20日〜2月18日生まれ）乙女な部分を出しちゃって！出会いが欲しい方水瓶座さんって、“欲しいものしかいらない”っていうのがはっきりしているタイプ。で、この時期、同じような感覚で水瓶座さんを“欲しい”って思える人と出会えそう。出会ったら、突っ張らず、即ゴロニャンしちゃってくださいね。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）ずっと片思いしている場合、彼や水瓶座さんの環境がガラリと変わったタイミングなら、そのまま付き合えそう。そうでない場合は、新しい出会いに目を向けるといいかも。交際中（仲よし）頑固で自分を変えない水瓶座さんが、愛の力で徐々に変わっていく、女性ならではの“お相手を受け入れる力”“愛する力”“艶っぽさ”などがマシマシになっていく模様。交際中（ギクシャク）自分は自分。付き合っているからといって、彼に屈したくない！ みたいに思ってる部分があるなら、それ、手放してみたら？ 素直に甘えてみると、実はその方が対等になれたりしますから。魚座の女性（2月19日〜3月20日生まれ）騙されやすい運気が続きます。出会いが欲しい方魚座さんのピュアな気持ち、人を信じる心が悪い方向にいきがち。SNSやアプリはもちろん、リアルで会った人でも嘘をついている可能性がありますので、重々、ご注意くださいね。片思い中（曖昧な関係、三角関係、復縁希望を含む）彼が真面目でいい人な場合は、今はまだ答えが出せないみたい。彼にパートナーがいる場合は“曖昧な関係でもいいなら”付き合えるかもね。交際中（仲よし）お互いやさしすぎて、普通なら迷惑なことも「いいよ、いいよ、大丈夫だよ」って許しがち。それって共依存の関係かも？ 仲よしなのはいいけれど、それでズルズル堕ちていく関係はよくないですね。交際中（ギクシャク）お互い嫌いじゃないけど、一緒にいると仕事やほかの人間関係がうまくいかないな〜って気がするなら、いったん距離を置くのもおすすめです。Information藤島佑雪（ふじしま ゆうせつ）。元リアル銀座のクラブのホステスを経て、占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運！美女になる方法』（文藝春秋社刊）。ananweb上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママとしてお悩み相談「クラブ佑雪」、『TABI LABO』で「目覚めよ！ 恋愛力 藤島佑雪のLOVE占い」など連載多数。占い・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子

3月10日はうお座新月です。いつも以上に理想を大切にして、「こうなりたい」をかなえるにはどうすればいいのかを具体的に知るでしょう。頭でっかちにアレコレ考えたり、不安に駆られたりするなら、余計なものをスッキリ削ぎ落として身軽になれそうです。「新しい始まり」の新月新月は新しいスタートを伝えてくれるお月様です。同じことの繰り返しで日常が煮詰まっていれば、マンネリ化した毎日に新鮮な風が吹き込んできます。また、もう現状維持が難しいものがあるなら、次の展開に進むよう促されるかもしれません。いずれにしても、新月のメッセージを正しく受け取ることで今以上に充実した毎日を送れるようになります。身軽になって理想を掲げるうお座は愛と情の星座で物質的価値より精神的価値を大切にします。もし不満や未練、迷いといったネガティブ感情を抱える場合、これまでとは違う方面に意識を向けるといいでしょう。執着を手放してすべて一新するつもりで切り替えると良さそうです。また、うお座は夢と理想を大切にするので、「こうなりたい」を自由に思い描くことも大切です。理想を実現するために大切なこと今回の新月は現実的な土星をそばに携えているので、地に足のついたアクションを意識するといいでしょう。新月は「ライフスタイル・ルーティンワーク」を表す6ハウスで起こることから生活習慣を見直すには良い時期です。スマホに触れる時間を減らしたり、適切な食事や睡眠を心がけたりすると余計なことを考えなくなって本当の願いに意識が向くはず。頭の中で「こうなったらいいな」と思うだけでなく、具体的な行動を起こせるでしょう。では、次の満月が起こる3月25日までのアドバイスを星座別にお伝えします。おひつじ座（3月21日～4月19日生まれ）自問自答に答えが出たり、水面下で進んでいた話が表に出てきたりするでしょう。現実思考や良い意味での損得勘定を重視すると曖昧にモヤついていたことがうまく整理できるはずです。おうし座（4月20日～5月20日生まれ）周囲と和んで足並みをそろえることを大切に。信頼できる仲間とつながることで良い刺激をもらえるでしょう。今まで気づかなかった新しい可能性を見出すかもしれません。ふたご座（5月21日～6月21日生まれ）新しい任務にめぐり会いそうです。仕事は新しい局面を迎えやすく、充実できて成長につながる業務と縁があるでしょう。今より忙しくなっても任されるお役目は引き受けた方が良さそうです。かに座（6月22日～7月22日生まれ）自分にとって大切なことや目指すべきゴールがハッキリするでしょう。それがハイレベルであっても怖気づく必要はなく、孤軍奮闘する必要もありません。ちゃんと仲間がいるので大丈夫です。しし座（7月23日～8月22日生まれ）「次の展開へ進みますよ」と背中を押されるような場面があるでしょう。理想は大切にしながらも、耳の痛い現実的な話もよく聞いて。未来は一方向だけに進んでいるわけではないと気づけるはず。おとめ座（8月23日～9月22日生まれ）大事な話し合いをすることになりそうです。「今この瞬間」だけでなく「まだ見ぬ未来」に期待することで有意義な意見交換ができるでしょう。自分にとって重要度が高い人とは一対一の対話を大切に。てんびん座（9月23日～10月23日生まれ）些細なことほど大事と気づかされるでしょう。日常生活の「当たり前」に鋭いメスを入れてくれる人が現れそうです。いつもより美容と健康を重視して自分を大切に。あなたはもっと美しくなれるはず。さそり座（10月24日～11月21日生まれ）愛が芽生えて大切な人との関係が変わるタイミングを迎えそうです。恋愛は進展しやすいので受け身にならないように。積極的に変化を求めることで理想の愛を手に入れられるでしょう。いて座（11月22日～12月21日生まれ）自分の居場所に変化が訪れるでしょう。実家を出て一人暮らしをするとか、いらないものを大胆に処分するとか。あるいは、原点回帰することで気持ちも身体も落ち着くのかもしれません。やぎ座（12月22日～1月19日生まれ）何気ない会話で「自分はこんな可能性を持っていたのか」とハッとしそうです。それは意外に感じるかもしれませんが、今まで積み上げた努力の賜物といえます。他人の視点を積極的に取り入れて新しい選択肢に気づいて。みずがめ座（1月20日～2月18日生まれ）自分のことに専念したい時期です。遠慮や忖度はしなくて大丈夫。シンプルに考えて本当に望むことに目を向けると、自分を取り囲む身近な世界がいつの間にか変わっていると気づくはずです。うお座（2月19日～3月20日生まれ）今までとは違う舞台に立つような新鮮な展開がありそうです。しばらく苦戦が続いていたなら苦労したぶんだけ報われるでしょう。自分の心境だけでなく、関わる人や身を置く環境も変わるかもしれません。＜筆者情報＞沙木貴咲ライター/占い師。自らの恋愛経験だけでなく、占い師として数多くの相談を受けるなかで、さまざまな恋と愛の真実を見つめ続けている。結婚・出産・離婚を経て現在は二児の母。©Karat/Adobe Stock占い、文 沙木貴咲

長年愛されるロングセラーから、伝統の職人技が光るアイテムまで、和の心を伝えるキッチン用品をピックアップ。思わず手に取りたくなる、見た目の美しさにもうっとり。使うほどに扱いやすく、銅の色合いも変化。熱伝導率が高く、ムラなくキレイな玉子焼きを作れる銅製の玉子焼き器。卵ひとつで調理できるコンパクトなサイズ感も嬉しいポイント。W9×D15cm（本体）￥6,820（工房アイザワ／クラスカ オンラインショップ TEL：03・5773・9667）シャキシャキの大根おろしがあっというまに完成！ギザギザとした鋭い竹の歯が特徴の大根おろし器。粗めにすりおろすことで、水分を逃がさずシャキシャキとした食感に。辛み成分が出にくいため辛いものが苦手な人にもおすすめ。鬼おろし￥3,520（公長斎小菅 京都本店 TEL：075・221・8687）桧（ひのき）が香る、ハンドメイドの調理器具。桧の曲げ輪を桜の皮で綴じて作られた粗塩ふるい。目の細かい網で粗塩を広範囲にまんべんなくふるうことができ、丈夫で長持ちなのも特徴。さらにひとまわり小さな抹茶ふるいや、裏ごし器もあり。φ10×H6.5cm￥8,250（金網つじ TEL：075・551・5500）まるで無垢の白木のようなナチュラルな木目が魅力。明治38年創業の老舗漆器店にオーダーしたオリジナルのお盆。透明かつ艶を抑えたウレタン塗料で仕上げることで、白木の自然な風合いを表現している。W42.5×D30.3×H1.5cm￥9,570（クラスカ オンラインショップ）50年以上愛される、蚊帳から生まれた万能ふきん。蚊帳生地を8枚重ねて縫製した厚みのあるふきん。抜群の吸収力と速乾性で清潔に使え、はじめは食器拭きや料理用として、くたびれてきたら掃除に使うなど様々に活用可能。白雪ふきん2枚入り￥715（D&DEPARTMENT TOKYO TEL：03・5752・0120）※『anan』2024年3月13日号より。写真・多田 寛スタイリスト・仲子菜穂文・瀬尾麻美（by anan編集部）

優子さん（仮名・33歳）は、夫である清志さん（仮名）からのLINEの誤送信により不倫を疑い、不倫の証拠集めを始めます。そんななか、不倫相手として、同僚の安村さん（仮名）をあやしいと思い接触。同じアーティストが好きという共通点から、“ライブに行きませんか？”とSNSのDMで誘ったそうです。そのときの反応から、彼女は不倫相手ではないと思ったそうですが、彼女を通して情報集めができると思った優子さん。夫の不倫相手は、結局誰だったのでしょうか…。当時の状況をくわしく伺いました。夫の同僚とライブへ行くことに「安村さんと連絡を取り合い、好きなアーティストのライブチケットを入手しました。そのことを清志に伝えたんです。すると、“いつの間に連絡を取っていたんだ”と驚いた様子。そしてライブ当日、安村さんと久しぶりに会い、会場へ。お互いに好きなアーティストということもあり、とても盛り上がりました」同僚の告白「ライブ終了後に、“軽く食事でも”と誘ってお店に入りました。最初はライブの感想や世間話をしていたのですが、話がひと段落したときに、“私のこと、何か聞いていますか？”と言い出したのです。もしかして不倫相手…？とも思いましたが、とりあえず、“何も”と答えました。すると安村さんが、“実は昔付き合っていたんです”と、清志とのかつての交際を告白。正直かなり驚きましたが、職場が同じで私よりも付き合いが長いので、そういうこともあるかと、ひとまず受け入れました」夫の2股疑惑「さらに事情を聞くうちに、驚きの事実が判明。かつて付き合っていたという時期を聞くと、なんと私と重なっているのです。安村さんはあるとき一方的に別れを告げられ、その数か月後に人づて彼の結婚を聞いたそう。安村さんはそのとき初めて2股をかけられていた可能性を知ったといいます。そこで、最初に安村さんと会ったときの状況を思い出しました。清志と3人で偶然会ったとき、安村さんがやけによそよそしくしていた理由を理解しました。安村さんは、“ずっと言えずにごめんなさい”と謝ってきました。私は何も知らず、謝られるような立場でもないのに…。付き合いは浅いですが、すごくいい人だなと感じましたし、何より夫より信用できそうだと直感で思ったんです。そして安村さんは、“今では良かったと思っています”“優しい彼氏にも出会えましたし”と前向きに話してくれました」本当の不倫相手は…「私も、ここまでの経緯をすべて安村さんに伝えました。清志の怪しい行動から、不倫を疑っていると。そこから、私の持っている情報と、安村さんの知っている職場での人間関係などの情報を擦り合わせていきました。そこで一人、怪しい女性の存在が浮かび上がりました。別部署に勤める新人の女性です。私は、そこから再び調査を開始。SNSを駆使して、できる限りの情報を仕入れました。さらに、僅かな時間ではあるものの、清志のLINEを覗いたり、尾行したりしました。そうやって地道に集め続けた不倫の証拠を清志に突き付けたところ、不倫は事実であるとおとなしく認めました。その時点ですでに関係の改善は不可能だと判断。粛々と離婚へと話が進んでいきました。今は離婚も成立し、身辺もスッキリとした状況です。ちなみに安村さんとはその後も親しくしていて、たまにライブなどに一緒に足を運んでいます」“夫のLINEの誤送信から不倫を疑った女性の告白”をご紹介しました。夫の不倫により離婚に至ったものの、新たな友人ができたという救いもあったようです。辛い思いを共有しているだけに、絆も強いものとなったのでしょう。©naka/Adobe Stock ©oka/Adobe Stock文・塚田牧夫

春はすぐそこ。注目のコラボアイテムをはじめ、日々のスタイリングが楽しくなるフレッシュな新作が続々到着。今週の気になるモノと、最新ニュースをお届けします！可憐で華やかなデザインが女性らしさを後押し。取り外し可能なラッセル付きのブラウスは、シャツを専門に取り扱うフランス・パリ発のブランド『ブリエンヌ パリ・ディス』とのコラボアイテム。￥38,500（ブリエンヌ×イレーヴ／イレーヴ TEL：03・5785・6447）大人っぽいのにチャーミングな新作デニムジャケット。Aラインシルエットがフェミニンなデニムジャケットは、ラウンドヨークと前後に施されたプリーツが印象的。右サイドの裾にはさりげない「M」の刺繍も。￥91,300（マーレット／サザビーリーグ TEL：03・5412・1937）ビンテージライクなロゴのデザインがアクセント。人気モデル「’47 CLEAN UP」の新作キャップは、コットン糸ならではのあたたかみのある素材感が特徴。アジャスター機能付き。￥4,840（フォーティセブン／フォーティセブン トウキョウ TEL：080・7499・9028）カラフル&ポップで遊び心満点！ニット素材のヘアアクセサリー。色鮮やかに編み上げられたシュシュは、デンマークのニットブランドとのコラボアイテム。リボン部分にはデンマーク語のメッセージが。￥16,500（ナディア ワイヤー×レイ ビームス／レイ ビームス 新宿 TEL：03・5368・2191）伝統の技と革新が融合した上質なイタリアンニット。透け感が繊細なニットTシャツは、表面のラメの光沢が高級感たっぷり。有名メゾンのニットファクトリーとしても知られる、イタリアの老舗ブランドから。￥40,700（ロベルトコリーナ／ビショップ TEL：03・5775・3266）※『anan』2024年3月13日号より。写真・多田 寛スタイリスト・髙品逸実文・瀬尾麻美（by anan編集部）

LINEは便利なツールであり、生活に欠かせないものという人も多いでしょう。だからこそ使い方を誤ると、とんでもない事態を引き起こす可能性も。優子さん（仮名・33歳）もかつて夫から送られてきたLINEによって、人生が変わってしまったそうです。当時いったい何があったか、事情を伺いました。夫からのLINEの違和感「5年前、友人の開いた飲み会に参加したとき、のちに夫となる清志（仮名）と出会いました。私は音楽を聴くのが趣味で、彼と話が合ったことから仲良くなったんです。清志の博識で話が上手だったところに惹かれて交際を開始し、1年後に結婚をしました。ある日、仕事が休みで家にいたとき、仕事中の清志からLINEが届きました。“今日も可愛いね”“一緒にいたい”というような内容だったんですが、普段はそんなことを言わないので、とても違和感をおぼえました。これはおそらく、別の女性に送ろうとしたものを、間違えて私に送ってきたのではないかと思いました」夫の不倫相手を突き止めることを決心「すぐに指摘しようとも思いましたが、いったん冷静になりました。“どうしたの？いつもそんなこと言わないのに”と、とぼけた内容のLINEを返しました。すると清志からすぐに、なんとなくそう思った、という返事が。それで疑いが晴れるわけもなく、内心焦っているんじゃないの？と思いましたね。続けて、“よかったら夜は外で食事しない？”と来たんですが、いかにも白々しい感じがしました。実際、その夜は二人で食事へ。不倫をしているんじゃないかと問いただしたい気持ちはありましたが、そこはグッと堪えました。清志は、私の反応を見て安心している様子でしたが、私はそのとき、絶対に不倫相手が誰だか突き止めてやると心を燃やしていたのです」怪しい女性の存在「夫の前では、不倫を疑っているような素振りを一切見せないようにしていたので、彼も安心したようでした。その後、不自然に出かけたり、残業をしたりする日があって、不倫への確信をさらに強めました。そんななか、私は不倫相手が誰なのか、夫の目を盗んで調べることに。相手は同僚ではないかと目星を付けて、SNSを駆使して職場の女性を調べられるだけ調べたんです。調べるうちに、私のなかで一人の女性が思い浮かびました。それは以前、清志の職場の近くを二人で歩いていたときに偶然会った同僚で、安村さん（仮名）という女性です。安村さんは会った瞬間、よそよそしいというか、慌てているような素振りがありましたが、すぐに清志が割って入り紹介をしてきました。私と安村さんには、好きなアーティストが同じという共通点があって、それを清志が話題に出してきたのです。その場で意気投合し、話が盛り上がりました。ただ、思い返すと、あのときの反応はおかしい…。私は、安村さんにDMを送ってみることにしました」夫の同僚をライブに誘ってみると…「丁度そのころ、好きなアーティストが久しぶりにライブをするというニュースが流れていました。それを理由に、興奮して思わずDMを送ってしまったというていで、安村さんに連絡を取ってみたんです。“お久しぶりです”と送り、ライブの情報などを伝えました。そして、ある程度やり取りをしたあと、“よかったら一緒にライブに行ってもらえませんか？”と聞いてみたんです。すると、“是非！”と返信が来ました。その反応で、この人は清志の相手ではないだろうと思いました。だって、不倫相手の妻とライブに行くなんてOKするはずないですから。でも、安村さんとつながって損はないと思いました。職場の人間関係を把握しているはずですから、探りを入れるのにはピッタリだと。私は、絶対に不倫相手を突き止めてやると、いっそう心を燃え立たせていたのです」“夫のLINEの誤送信から不倫を疑った女性の告白”をご紹介しました。夫に裏切られ、許せなかった当時の気持ちが伝わってきます。ここまで覚悟を決めたのなら、何かしら結論が出るまで突っ走るしかないのでしょう。©siro46/Adobe Stock文・塚田牧夫

女性のデリケートゾーンの悩みには様々なものがありますが、「おりもの」もそのひとつ。量や色、ニオイなどに変化を感じると不安ですよね。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、おりもののニオイが気になる人のための食薬習慣と、NG習慣を教えてくれます！私のおりもの、もしかしてにおってる…？【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 2562020年ころから、フェムケアやフェムテックという考え方が急速に広まってきましたよね。女性の社会進出が進むなか、男性に比べ女性は妊娠、出産、更年期などのライフステージに合わせて、様々な女性特有の不調に悩まされることになります。また、毎月訪れる月経時には、PMSや月経痛、排卵痛、不正出血、月経過多、おりものの異常などの不快症状を感じ、ひと月の中でも調子のよい時期がほとんどないという方も多いです。こういった背景から、吸水ショーツやおりものの異常を軽減するアプリケータやデリケートゾーン用の保湿オイル、オンラインピル処方、卵子凍結サービスなど、幅広く女性の活動を支える商品やサービスが次々と登場しています。日々進化するテクノロジーに頼ることは、もちろん必要ですが、自分で解決できる問題も中にはあるかもしれません。女性の体は、ホルモンバランスに日々翻弄されていますが、そんな中でも「不調が起こりにくい人」が存在します。具体的にどんな人であれば不調が起こりにくいのかというと、「食事、運動、ストレス管理、睡眠などの自己管理に長けている人」です。とくにその中でも食事は、まずはじめに体に影響を与えるものです。ということで、今週は女性の不調の中でも悩む人が多い、おりもののニオイが気になるという人に向けた食薬習慣を紹介していきます。今週は、おりもののニオイが気になるときの食薬習慣最近、おりものについて「量が増えた」「ニオイが気になる」「粘性が強くなった」「色が濃くなった」などの違和感をもったことはないでしょうか。それらの症状は、下着が蒸れやすかったり、締め付けの強い服を日常的に着ていたり、デリケートゾーンを洗いすぎているなど、外的なことが原因である場合もあります。もともと女性ホルモンの変動に合わせておりものの質は変化するものですが、それ以上に違和感があるときには注意が必要かもしれません。カンジダ膣炎やクラミジア、トリコモナス膣炎などの可能性もあるからです。ただし、今回は生活スタイルによって変化するおりものについて解説したいと思います。例えば、漢方医学では体が冷えて『腎陽虚』のときには、水っぽいおりものが増えるとされており、デニッシュやクリームパン、クロワッサンなど菓子パンなど甘いもの、小麦製品などを摂ることが多いときには、『湿熱』を生じ、粘性とニオイが強いおりものが増えるとされています。そこで、今週はおりものの気になるニオイの対策をとるために、『湿熱』を除去し、雑菌に負けないように『腎』を強化する食薬を紹介します。今週食べるとよい食薬は、【大根おろしとトロロをかけたキャベツの味噌汁】です。そして逆にNG習慣は、【デニッシュ、クリームパン、クロワッサンなど、菓子パン】の食べ過ぎです。食薬ごはん【大根おろしとトロロをかけたキャベツ味噌汁】胃腸の働きを整えつつ『湿熱』を取り除くアブラナ科の野菜であるキャベツと大根、『腎』を強化する長芋を組み合わせたお味噌汁で、腸内環境を整えつつ免疫の低下を防ぎ、炎症や雑菌の繁殖が起こりにくい体内環境づくりをしていきましょう。＜材料＞大根5㎝くらい（皮ごとすりおろす）長芋5㎝くらい（皮ごとすりおろす）キャベツ4枚（小さくちぎる）生姜2片（すりおろす）鰹節1つかみ（手で粉々にしていれる）水400ml味噌大さじ1海苔あれば少し（刻む）七味お好みで＜作り方＞おろした大根と長芋をよく混ぜ合わせておく（A）。お鍋に水、キャベツ、生姜、鰹節を入れ火が通ったら、味噌を溶く。器によそい、（A）をお好みで載せて、海苔と七味をトッピングする。NG行動【デニッシュ、クリームパン、クロワッサンなど、菓子パン】小麦や砂糖、クリーム系の乳製品などは、カンジダ菌の好物です。腸内環境を荒らし、リーキーガット（腸管壁浸漏）を起こすことで、免疫が低下したり、炎症体質へと偏ってしまうことがあります。抗生物質やおりものシートなどの対処療法だけではなく、体の内側からケアをすることはマストです。女性の不調は、一難去ってまた一難という感じで、何十年も落ち着くことが難しいのが現状です。平穏に暮らすためには、テクノロジーだけに頼るのではなく、自分の行動を変えて体質改善していくことが必要不可欠。心と体の状態を常に安定させるためにも自分の体を一番に優先することを考え、日ごろの習慣の見直しをしていきましょうね。そして、そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』（世界文化社）で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information＜筆者情報＞大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる！食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖（世界文化社）」、「組み合わせ食薬（WAVE出版）」、「食薬スープ（PHP）」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『１週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』（ディスカヴァー）。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』（KADOKAWA）体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©ssstocker/Adobe Stock文・大久保愛

『マクドナルド』では、2024年3月6日（水）より、春の期間限定バーガー「てりたま」シリーズが始まりました。全3種のバーガーの中から、「チーズてりたま」と新商品「のり塩じゃがバターベーコンてりたま」を実食レポします。チーズてりたま…￥470～©野村純子秋の風物詩が「月見バーガー」なら、春の風物詩は「てりたまバーガー®」と言えるかもしれません。毎年の定番人気メニューは「てりたまバーガー®」と「チーズてりたま」の2つです。毎年この季節を楽しみにしているファンも多いことでしょう。©野村純子しょうが風味でやや甘めなてりやきソースをたっぷりまとっているのは、ビーフではなくポークのパティ。たとえるなら豚のしょうが焼きのような、ごはんが進みそうなお味です。その上には分厚いぷるぷるたまごがのっています。©野村純子流れるようなチェダーチーズによってさらに食べごたえアップですが、しゃきしゃき食感のレタスとスイートレモンソースが、後味をスッキリとまとめています。のり塩じゃがバターベーコンてりたま…￥490～©野村純子定番の「てりたま」2種と並んで、今年初めて登場したのが「のり塩じゃがバターベーコンてりたま」です。なんとも長いネーミングなので、隣のお客さんは「のり塩の“てりたま”」とオーダーしていましたよ。©野村純子見た目からは「どこにのり塩？」と思ったのですが、バンズの下にのり塩バター風味のポテトフィリングが入っていて食べごたえも十分！©野村純子過去にザクザク食感の「ハッシュポテト」をサンドしたバーガーがありましたが、こちらのポテトフィリングは、ポテトサラダのような食感です。©野村純子“あおさ”を使ったのり塩じゃがバターの下は、ベーコン、たまご、てりやきソースのポークパティが重ねられ、これでもかというほどガッツリと盛りだくさん。食べてみると、ベーコンのスモーキーな香りが引き立ち、あおさとしょうがとバターの存在感はやや控えめな印象でした。重量とカロリーを比べてみました©野村純子あくまでも筆者が実際に購入した品の重量です。ソースがこぼれんばかりにサンドされているので、それも含めて包み紙ごと計りました。ポテトフィリングが入っているほうが重いだろうと予想しましたが、実際にはほぼ同じ。公式サイトによると｢のり塩じゃがバターベーコンてりたま」は225g、熱量556kcal。「チーズてりたま」は222g、熱量618kcalです。ポテトフィリング入りよりも、チェダーチーズ入りのほうがややカロリー高めですね。©野村純子高さは両方とも6～7cm。ポテトフィリングが入っていない「チーズてりたま｣（右）は薄いかというと、そういうわけではありませんでした。©野村純子ご紹介した「てりたまファミリー」3種が買えるのは朝10時30分から閉店時間までです。それより早い「朝マック」の時間帯には「てりたまマフィン」が購入できます。いずれも4月中旬までの販売予定ですが、気になる方はぜひお早めに食べてみてくださいね。※レビューはすべて個人の感想です。※商品情報は2024年3月6日時点の情報です。※一部の店舗やデリバリーの利用で価格は異なります。文・野村純子

代替肉は「エシカル」だけでなく、肉を求める食欲も満たすのか──。この問いに答えるべく、欲望に忠実な男・鈴木もぐらが下北沢に現れた。ヴィーガン中華料理店『Oscar』で最新のプラントベースフードを食べた彼を驚かせたのは、まさかの“魚介”だった…？What ‘s PLANT-BASED FOOD？植物由来原料の食べ物は環境負荷の軽減にも！植物由来の原料で肉や魚などを再現した食品のこと。大豆ミートやオーツミルクが代表的。アレルギーや宗教的理由で限られた食の選択肢を広げたり、一般的な食肉より生産時のCO2排出量や水資源の使用量が少ないなど、サステナブルな面でも注目を集めている。再現度の高い代替肉やエビに驚愕&大満足！ある晴れた日の昼下がり、お笑いコンビ・空気階段の鈴木もぐらさんが下北沢に現れた。「以前は下北の劇場でライブをしていましたね」と話す彼が本日訪れたのは、ヴィーガン仕様のアメリカンチャイニーズ料理が楽しめるダイナー『Oscar』だ。ミントグリーンのテーブルやネオン管、たくさんの料理写真パネルが目を引く店内は、ウォン・カーウァイ監督の作品をイメージしたもの。店に入ったもぐらさんは、興味深そうに料理が並ぶショーケースの前へ。アメリカンチャイニーズの魅力の一つは、油をたっぷりと使った、食欲をダイレクトに刺激するパンチあるメニューの数々だが、『Oscar』では動物性食材を使わず、代替食で再現している。料理を見た瞬間、「え？肉使っていないの？」と驚きの表情を見せる。普段はフライドライスやチャオメインなどの「サイド」と「メイン」と呼ばれるおかずを組み合わせて注文するが、今回は特別にいろいろなメニューを食べることに。まずは〈スイート&サワー“ポーク”〉から。「うんまい!!!」「これは肉です！」と目を見開く。続く〈オレンジ“チキン”〉は、「ついていない鶏皮の存在を感じます…」、〈“ビーフ”&ブロッコリー〉は「こんなに牛みたいな食感が出るんですか」と、信じられない様子。合間にはフライドライスとチャオメインを食べ、「ねぎの油がうまい。後味もいいですね」としみじみ。〈マーポートーフ〉を食べた時は、「完全にひき肉です！」と、あのポーズを披露。そして、「問題はこいつでしょう。第一印象から気になっていました」と手を伸ばしたのが〈“ミート”ボール〉だ。「持った感じも肉団子です」と言いながらかじりつくと、「外カリッ！中じゅわ！肉じゃないのに？」と大興奮。また、あまりの衝撃を受けたからか、「これは大豆がすごいんですか？それともマスターの技がすごいんですか？アメリカで勉強した？え、独学？」と、マスターを質問責めに。最後に食べたのは〈“ハニー”ウォルナッツ“シュリンプ”〉。「エビは無理でしょう」と言いつつも、一口食べた途端、「プリッとしてる！うそー！」「こんにゃくを使っているんですか。こんにゃく芋を作っている人がめちゃくちゃびっくりすると思いますよ。俺、エビ作ってるじゃんって」と、箸が止まらない。「中華料理に海老マヨがあったことが勝利ですね」と嬉しそうな表情を浮かべていた。ちなみに最近ダイエットに成功したもぐらさん。体の変化についても教えてくれた。「痩せると耳がよく聞こえるようになり、目覚ましの音で起きられています。あと、基本的に電車に乗ると寝ちゃうんですけど、一番痩せていた時は、ずっと起きていられたことがあって。高校生以来でしたね。今、ロレックスが盗まれるような物騒な事件もありますから、そのほうが安心です。あ、俺は持ってないですけど。でも、ダイエットをして思ったのは、三大欲求なんていいますけど、性欲も睡眠欲も食欲には勝てません。街を歩けば食の誘惑ばかり。AIに支配されることを恐れる以前に、俺たちはメシに支配されているんだと気がつきましたね」また、今号の特集テーマであるSDGsについては、「すべての資源は限りあるものだと思うので、リサイクルは意識しています。昔はその辺に捨てていたハズレ馬券も、燃えるゴミに入れるようにしています」と教えてくれた。この日、ご飯と麺含め11品の料理を食べ終えたもぐらさん。「これまでプラントベースフードを食べる時は、50％くらい、“これは肉だ”と自分に思い込ませながら食べる感覚がありました。でも、今日の料理は全部、普通の肉としか思えないものばかり。しかも、味もうまいし、がっつりだし、大満足です！特に〈“ハニー”ウォルナッツ“シュリンプ”〉を食べた時は、これはとんでもないことになった…という感じがしました。肉だけでなく魚介にまで手を出していることに驚きだし、いつか“プラントベースうな丼”が生まれ、松でも800円で食べられる時代がくるといいですよね。肉でいうと、プラントベース焼き肉や、しゃぶしゃぶが現れたら、到達点という感じがします」代替肉は大豆が主な原料だと聞き、もともとあった大豆への尊敬の念が、さらに強まったとも話す。「味噌や醤油、納豆の原料である時点で、大豆のすごさは世界ランキング上位だと思っていましたが、さらにランクが上がりました。穀物ランキングなら1位です。あ、米もすごいんだけど…。（10秒くらい悩んで）米は米にしかなれないですから。子どもに肉や魚だと言ってプラントベースフードを食べさせて育て、20歳の時に、『お前が食べてきたものは全部、豆なんだ！』と言うこともできるようになりそうですね。でも、プラントベースフードを本当の肉やエビと変わらない感覚で食べられるのは、マスターをはじめ、作る人の努力や日々の研究の成果だと思います。本当にすごいですよ！」と、作り手への敬意を熱くマスターに伝えたもぐらさん。そして、お腹をさすりながら満足そうな表情を浮かべて、店を後にした。オレンジ“チキン”鶏肉の代わりに弘陽食品の「分離大豆たんぱく」（台湾）大豆タンパクでできたチキンを使用。約45分茹でた後に手で裂いたものをニンニク&生姜と炒め、油を加えてジューシーさをプラス。さらに片栗粉で練りながら仕上げている。サクッとした歯ごたえや香ばしさ、オレンジソースの甘く爽やかな風味の絶妙なバランスがクセになる。“ビーフ”&ブロッコリー牛肉の代わりにネクストミーツの「NEXTカルビ2.0」（日本）オイスターソースの代わりに金蘭の「精進オイスターソース」（台湾）ほどよい歯ごたえのある“ビーフ”の正体は、大豆から作られた“カルビ”。それをニンニクで香り付けした油で炒め、さらに転化糖と大豆、小麦、シイタケ抽出物などで作られたヴィーガンのオイスターソースで味付けした、食欲をそそる一品。ブロッコリーたっぷりで、食べ応えもばっちり。“ミート”ボールひき肉の代わりにネクストミーツの「NEXTミンチ2.0」（日本）大豆から作られた玉ねぎ入りミンチに、さらに玉ねぎとクワイを加えてタネを作った、大ぶりサイズが嬉しい〈“ミート”ボール〉。弾力があり、噛むほど口の中に旨味が広がっていく。ソースには、とろみと酸味が特徴的な黒酢と、野菜だしなどを使っていて、コクと深みを感じる味わいに。“ハニー”ウォルナッツ“シュリンプ”エビの代わりにグリーンカルチャーの「ヴィーガン対応冷凍ベジ小エビ」（日本）マヨネーズの代わりにケンコーマヨネーズの「ノンエッグマヨネーズタイプ」（日本）こんにゃく粉と、馬鈴薯やタピオカ、小麦のデンプンなどで作られた“むきエビ”とくるみを、卵不使用のマヨネーズで和えたエビマヨ。エビが愛される理由の一つであるあのプリプリ感が見事に再現されていて、一口食べた瞬間に驚くこと間違いなし。お箸が止まらなくなるメニューです。Oscar東京都世田谷区代田2‐36‐15（BONUS TRACK内）TEL：03・6823・749611：30～21：00不定休詳細はインスタグラム（＠oscaramericanchinese）で。注文は、麺や米の「サイド」から1種（orハーフ&ハーフ）と、おかず系の「メイン」から選ぶ。メイン1種のボウル￥1,210、メイン2種のプラッター￥1,430、メイン3種のデラックス￥1,760。すずき・もぐら1987年5月13日生まれ、千葉県出身。空気階段の主にボケ担当。『空気階段の踊り場』（TBS ラジオ）などに出演中。『別冊少年チャンピオン』（秋田書店）で「空気階段の手すりに掴まれ」を連載中。※『anan』2024年3月13日号より。写真・吉松伸太郎取材、文・重信 綾（by anan編集部）

結婚するなら「浮気しないこと」が重要なポイントになりますが、付き合ってからじゃないとわからないとか、結婚してようやくわかるようでは遅いでしょう。夫としてふさわしいかどうかを見極める、誠実で一途な男性の特徴をまとめてみました。浮気しない環境にいる「浮気する・しないは環境で決まると思っています。職場に女性が多いとか、付き合いでキャバクラに行く習慣がある男性は、本命以外の選択肢が自然とできてしまうので」（32歳男性既婚・エンジニア）この男性は特殊な技術を持つエンジニアで同僚は全員男性といいます。女性がまず入ってこない業界だそうで、日常的に関わる異性は妻だけ。必然的に浮気しない一途な夫になっていると言います。仕事を大切にする「仕事の優先順位が高い人は恋愛脳じゃないと感じる。公私混同したくない意識が強く、職場の女性に誘われても見向きもしない」（28歳男性・専門職）この男性の上司は仕事熱心で女性スタッフからランチに誘われてもすべて断るそうで、理由を聞いたら「女性問題で自分のポジションを危うくしたくない」と答えたとのことです。確かに、筆者も管理職に就く男性友人から似たような話をよく聞きます。既婚であれば不倫でキャリアも全部失う可能性もありますし、誠実で賢い男性はそんな危険な橋をわざわざ渡ることはしないのでしょう。彼女以外の女性に興味がない「可愛い子が来るからという飲み会に誘われても行きたいと思わない。女性には気を遣ってしまう。それより気兼ねなく話せる男だけの飲み会の方が楽しい」（30歳男性・塾講師）この男性にとって女性は「彼女か、それ以外」という分類になるといいます。交際中の彼女とは結婚を考えているそうで、「彼女以外の女性と二人きりになるシチュエーションは絶対に作らない。誘われてもお酒を飲みに行ったりしない」というマイルールをもっていました。インドア派「夫は飲み会やバーベキューのようなイベントごとが苦手。仕事以外の人間関係を面倒と思っているから浮気の心配をしたことがない」（34歳女性既婚・専業主婦）この女性の夫は家で映画を観たり、ペットの動画を撮ったりしてのんびり過ごすのが楽しいそうで。妻以外の女性と話すことにもキャバクラにも興味がないといいます。また、この女性の夫は経営者でいろんな人間を見ているため、女性から誘われても「自分が不倫したらどうなるか？」を考えてウンザリするようです。人生経験が豊富なほど浮気のデメリットをよく知っているのでしょう。性にガツガツしていない「男の浮気って結局のところ性欲なので、性欲があまりない男性は一途です」（35歳男性既婚・会社員）この男性は高校のころに付き合った彼女とそのまま結婚したそうですが、30歳くらいで急に性欲が減ったといいます。恋愛より仕事が面白くなり、モテることにはそもそも興味がなかったため妻と子どもがいる幸せに満足しているようです。過去に遊んだ経験を持つ「若いうちにひと通り遊んだ経験がある人はチャラい恋の虚しさを知っているので、真剣な恋愛にしか興味がなくなります」（42歳男性既婚・自営業）この男性いわく、「一緒にいる時間を重ねることでしか生まれない愛がある」とのこと。また、深く馴染んでいく愛情の心地良さを知ると、浮気なんてしようと思わなくなるそうです。そんな感覚をもつ男性が一途で愛情深い夫になるのでしょう。彼氏の心に鍵をかける結婚したからといって良い関係が自動的に続くわけではなく、ときにケンカもするのが夫婦です。浮気する可能性が低い男性と付き合っても、「仲よくしよう」という心がけはつねにあった方がいいでしょう。また、浮気しそうなシチュエーションに遭遇しても、男性が「彼女を裏切りたくない」と思えば、ほかの女性になびくことはありません。どれだけ信頼を築けているか、彼女として彼氏の心にしっかり鍵をかけているかどうかが、浮気のない関係を育てるはずです。＜筆者情報＞沙木貴咲ライター/占い師。自らの恋愛経験だけでなく、占い師として数多くの相談を受けるなかで、さまざまな恋と愛の真実を見つめ続けている。結婚・出産・離婚を経て現在は二児の母。©Anastasiya/Adobe Stock文・沙木貴咲

昭和時代によく使われていたファッション用語「ズボン」。anan読者のアラサー世代はなじみがないかもしれませんが、昭和生まれのかたはまだ使っている人も多いと思います。そんなレトロな雰囲気が漂う言葉「ズボン」の本当の意味をご紹介！【意外と知らない雑学】「ズボン」の由来は…？国語辞典によると、ズボンの由来はフランス語のジュポンjupon。ただjuponの意味は、私たちがイメージするズボンではなく、「女性用ペチコート」です。なぜ、女性用ペチコートがズボンの意味で使われるようになったのかは不明のようですが、明治初期には「ズボン」が「二股に分かれた西洋の衣服」を表す言葉として定着しました。別の由来も…！さらに百科事典を調べてみると、ズボンの由来はフランス語juponのほかに、「擬声語からきた言葉」という説も載っていました。履くときに「ずぼん、すぽん」と足を入れることからズボンと呼ばれるようになった、という説です。どちらにしても、ズボンは日本独自の言葉なので、外国で「ズボン」は通じません。英語でズボンを表現したいときはpants、またはtrousersを使いましょう！「スラックス」の本当の意味は…？では、ズボンと同じく昭和の香りが漂う言葉「スラックス」の本当の意味はご存じですか？国語辞典に載っている「スラックス」の意味は、「替えズボン」。英語のスラックスslacksからきた言葉で、英和辞典に載っている日本語訳は「普段着のズボン」です。さらに語源をたどると、slacksはslack（緩い）から派生した言葉で、もともとは「緩みのある軍事用の作業ズボン」を指し、次第に「カジュアルなときに履くズボン」の意味に変わっていったそうです。ズボンと同じような言葉は、「スラックス」のほかに「パンタロン」などもありましたが、今では「パンツ」という名称が多く使われています。ズボンいろいろ…ズボンの歴史を見てみると、日本では太古の時代からズボン風の袴（はかま）を着用。博物館などに展示されている埴輪も袴姿をしたものがあります。平安期などは男性だけでなく貴族の女性も袴を履いていましたが、鎌倉時代以降になると次第に女性は袴を身につけなくなります。その後、明治時代になると女性の袴が復活。制服として取り入れられ、女学生が袴姿で学校に通うようになりました。日本の女性が洋装のズボンをファッションに取り入れるようになったのは、第二次世界大戦後から。今では、女性のパンツ・スタイルは定番となり、さらに制服でも女子生徒向けにスラックスを取り入れる学校が増えてきました。好きな服が選べる時代になったのはうれしいですね。以上、ちょっと意外なズボン雑学でした！参考資料『広辞苑』（岩波書店）『日本大百科全書（ニッポニカ）』（小学館）『世界大百科事典 第2版』（平凡社）『ランダムハウス英和大辞典』（小学館）文・田代わこ

購入することや食べることが、地球環境だけでなく食に携わるすべての人や環境、動物へのやさしさにつながるエシカルフード。食べておいしいだけじゃなく、誰かとやさしい気持ちを分かち合うことができる、エシカルな逸品を紹介します。エシカルフードを選ぶとき、知っておきたいことは？エシカルな消費を心がける際に目を向けたいのが、食の分野。「日本のエシカルフードは、フードロス対策やアップサイクル、オーガニックなどの環境配慮に対しては積極的で関心も高まっています。その一方で、労働者の人権配慮やアニマルウェルフェアに関しての理解はまだ足りていない部分が。これらを意識した消費がよりよい未来づくりに欠かせないのではないでしょうか」（農畜産物流通コンサルタント・山本謙治さん）生産や流通など、食に関わるすべての人や動物などに配慮されているのが本来あるべき社会の姿だとすれば、私たちが今後意識すべきこととは？「まずは知ろうとする姿勢が大切です。買う前に検索し、生産背景を調べるだけでも違うはず。そして買い物をする際、一人ひとりが5回に1回でもエシカルな消費を意識すれば、それだけで大きな力になると思います」たとえば、特別な日に自分にご褒美を買うのと同じように、エシカルなものを購入するのもひとつの方法。3人の識者がおすすめするエシカルフードをご紹介します。1、フィシュル！未利用魚のミールパック市場に出回ることなく大半が廃棄されてしまう未利用魚と呼ばれる規格外や傷みやすい魚をミールパックにしたサブスクサービス。「若い世代にも魚食を広めたいという思いから、和洋中と幅広いテイストや、豊富な魚の種類で、普段使いにぴったり。鮮度のよい魚を瞬間凍結しているので、フレッシュな味わいでおいしい」（フードナビゲーター・柴田香織さん）。6パックおまかせ便初回限定￥3,773。2、斗々屋はらぺこ上・14種類のお野菜コトコト整い美ネストローネ右下・タンパク質＋ひよこ豆のサジカレー左下・癒しのイエローアンチエイジングポタージュ無添加でカラダにやさしいレトルト。「放牧豚を使ったり、ヴィーガン対応のカレーやスープは、瓶のまま加熱できゼロウェイストな生活にぴったり。レトルトに頼りたい日に重宝します」（サステナブルフードPR、ライター・松浦裕香里さん）。美ネストローネ￥530、カレー￥840、ポタージュ￥520※瓶のデポジット代￥100。CIRTY BIOSK by Totoya／東京都渋谷区代官山町20‐12TEL：03・6826・033911：00～18：30不定休3、磯沼ミルクファームジャージーヨーグルト オールスターアニマルウェルフェアの概念を取り入れた酪農を実践する牧場。「八王子という立地を生かしたオープンな牧場は多くの人にとって学びの場に。牛の名前や接し方からも、愛が伝わります。健やかに育った牛のヨーグルトは、脂肪分を均一化しないノンホモ製法。上部に脂肪分のクリーム層ができるので、ここを食べるのも楽しみ」（柴田さん）。500ml￥1,080。4、りんねしゃ草地放牧牛 ソーセージ北海道よつ葉乳業ノンホモ牛乳を生産する酪農家で役目を終えた、経産牛の肉を使用。よつ葉乳業独自のアニマルウェルフェア基準をクリアしている。「大役を終えた牛たちの命を最後まで大切に食べ切るという理念に共感します。一般的に、経産牛の肉は食用には適さないといわれますが、赤身肉のコクが引き立っておいしい」（松浦さん）。約240g（3本）￥1,720。5、PURE RARE豚バラ、豚ロース環境先進国フィンランドで抗生物質不使用の100％フィンランド産飼料を使い、アニマルウェルフェアへの配慮だけでなく、処理場・加工場の電力に再生エネルギーを使用するなどエシカルを徹底。「日本ではとても実現できないであろうサステナビリティへの配慮にあふれる環境で生産された豚肉で、味もおいしい」（農畜産物流通コンサルタント・山本謙治さん）。300g各￥698＊編集部調べ。日鉄物産株式会社 TEL：03・6772・50866、ヤマキ醸造とうふのマヨ豆腐の製造余剰分や、角が欠けて製品化できない豆腐をアップサイクルしたプラントベースのマヨネーズ風ドレッシング。食品添加物不使用や国産素材にこだわり、豆腐のやさしい風味とコクが印象的。「製造段階で不可避的に出てしまうフードロス対策に取り組む商品。よいエシカル、よい循環を体現しているので応援したいと思えます」（山本さん）。150g￥734。7、おおち山くじらおおち山くじら3缶ギフトセット（イノシシ肉のスパイス煮込み、イノシシ肉の黒ビール煮込み、イノシシ肉のポトフ）獣害対策で捕獲されたイノシシの肉を活用した洋風煮込みの缶詰。「ジビエを食べることは、山や森、遠い未来の私たちの生活を守ることにつながるアクションだと思います。スパイスやハーブを使って作られた無添加の煮込み料理は、驚くほどコク深い。ジビエ料理はハードルが高いと感じる人にも、取り入れやすいおいしさです」（松浦さん）。200g×3種￥3,100。山本謙治さん農畜産物流通コンサルタント、農と食のジャーナリスト。農産物の流通業を経て独立。農業・畜産の商品開発やマーケティングに携わる傍ら、地域の郷土料理や特産物の魅力を伝える活動をライフワークに。柴田香織さんフードナビゲーター。食とコミュニケーションをライフワークに、食に関わるディレクションや執筆、プランニングなどを行う。2拠点生活を送る湯河原では、不定期で食をテーマにしたワークショップを開催。松浦裕香里さんサステナブルフードPR、ライター。オーガニック食品メーカー広報を経て独立。自分にも地球にもサステナブルな食を中心とするPRやブランドコンサルティング、執筆業などを通し持続可能な食の楽しみを伝える。※『anan』2024年3月13日号より。写真・清水奈緒スタイリスト・野崎未菜美取材、文・宮尾仁美（by anan編集部）

2024年4月1日(月)～29日(月・祝)に新橋演舞場で開催されるSnow Manの岩本照さん、深澤辰哉さん、宮舘涼太さんが主演する舞台『祭 GALA』。舞台を目前に控え、3人の気合いが伝わってくる製作発表記者会見をレポートします。この春、Snow Manの3人が新たに新橋演舞場で生み出す新しいエンターテインメントこれまで桜の咲く季節に新橋演舞場で『滝沢歌舞伎』シリーズに挑んできたSnow Manのメンバー。昨年、惜しまれながら集大成を迎えた伝統の舞台に代わって、この春、和と洋が融合したまったく新たなエンターテインメントが誕生。そのタイトルは、『祭 GALA』だ。新橋演舞場を知り尽くした岩本照さん、深澤辰哉さん、宮舘涼太さんが創造する世界から、一体どんな新たなステージが生み出されるのか期待が高まる。大勢の取材陣が待ち構える会場に1人ずつ礼儀正しく一礼をして、着席した岩本照さん、深澤辰哉さん、宮舘涼太さんの3人。岩本さんは首元にメンバーカラーの黄色のスカーフがアクセントのブラックコーデ、宮舘さんは柄シャツに黒のノースリーブジャケットのモノトーンコーデ、深澤さんは光沢あるシルバーグレーのフォーマルなジャケットに身を包み、気合い漲る正装スタイルだ。司会者から「主演・演出のお3方からそれぞれご挨拶をいただきたいと思います」と紹介されると、まずは岩本さんから「本日はお時間を作ってくださり、お集まりいただき本当にありがとうございます。この新しく始まる『GALA』という作品を制作、発表をしっかりさせていただけることを本当に嬉しく思います」と挨拶が。続いて、笑顔を浮かべながら深澤さんが「はい、どうも。深澤辰哉です。今日はですね、俳優モードでいまして、面白いことは何も言えないかもしれないんですけど(笑)。短い時間ですけどね、『GALA』について熱く語っていきたいと思いますので、よろしくお願いいたします」と、会場の緊張感を一気に緩ませる“らしい”挨拶を。最後に姿勢をビシッと正した宮舘さんが「こうして『GALA』という作品で新たなスタートを踏み出します。今日は皆さんに僕らの熱い思いをたくさん受け取っていただいて、もっともっと『GALA』の魅力を皆さんに知ってもらえるチャンスだと思っていますので、いっぱい伝えられたらいいなと思います」と、改まった表情に。早速、質疑応答コーナーに。レポーターから「この3人でこの舞台が決まった時のお気持ちを伺えますか」と質問されると、「岩本さん、言っちゃって！」と岩本さんをみつめる深澤さん。「素直に嬉しかったです。これだけ連続で立たせてもらうことないってくらい、新橋演舞場さんのステージには立たせてもらって、僕たちは育ってきて。で、また新たな形で新橋演舞場のステージに立てるっていうことがわかった時は、また春が来るって思いましたね。それぐらい嬉しかったです」。すかさず、「うまいねぇ、また春が来るなんて…」と突っ込み、しみじみする深澤さん。わちゃわちゃする深澤さんに宮舘さんは「こんな感じ(のノリ)でいいんですか?」と確認しつつ、「僕も嬉しい気持ちでいっぱいなんですけど、新たに3人で演出という部分で未熟な部分もあるかと思いますが、今一生懸命稽古に励んでいる段階なので、稽古を1日1日やっていくごとに楽しみに変わってきましたね。なので、早く見ていただきたい気持ちで今はいっぱいです」と稽古から楽しんで挑んでいる今の心境を明かす。そのコメントに「素晴らしい」と深澤さん。「今ふたりとも全部、言ってくれた。俺が言いたかったこと」とコメント力を絶賛しつつ、「いちばん初めの気持ちとしては、やっぱり嬉しかったですね。新橋演舞場に思い入れがたくさんあるので、そのステージにまた改めて立てるっていうことで、嬉しいです。そして、4月ということで、新生活が始まる新たなスタートのタイミングで、こうやって3人で作品をスタートさせることができて、ワクワクしていますね。早く皆に観ていただきたいな、と。ホントにやりたいことがたくさん。たくさんのかたに観てもらって、何か受け取ってもらえたらいいなっていう風に今は思っております」。ここで日本語の「祭」と外国語で祭を意味する「GALA」という同じ意味をもつ2つの言葉が重なり合うタイトルロゴについて説明が。宮舘さんが「祭と書いていますけれども、これは外国語で“ガーラ”という風に言うんですけど、僕らの場合はこれをちょっと“ガラ”と もじりまして…。日本の文化でもある祭りを象徴した舞台になっていくんじゃないかなと思います。そして、和と洋の融合を空想の中で実現をさせるという僕らの想いでつけさせていただきました」と身振り手振りを交えながら、独特の間で熱く説明。「祭」のタイトルロゴのデザインを指差しながら、「メンバーカラーで僕だったら赤、岩本だったら黄色、深澤だったら紫をロゴに入れさせていただいて。3人で舞台をやらせていただくという決意表明でもありますね」と宮舘さん。岩本さんを現わすカタカナの「ヒ」のロゴを指刺し、「ヒはここです!」と席を立ちあがる、サービス精神たっぷりな深澤さん。振付を担当するのは、もちろん岩本さん。「振り付け、演出、構成、照明、ほぼ僕が入らせてもらっているんですけど。どういう風に踊ったら面白いかなと頭の中で想像しながら振りを作っている最中って感じですね」と現在、絶賛考案中と語る。衣装担当は宮舘さん。「衣装は、岩本が作る振り付けの世界観や後ろに出て下さる大勢の方とのバランスを取りたいですね。あと、オープニングの衣装を世界的なデザイナーでもありますコシノジュンコさんにお願いをしまして。派手な衣装を作っていただくこととなりました！」と衣装にも楽しみになる素敵な報告を。「コシノさんがデザインしてくださった衣装は、『あ、そういうパターンか』っていう僕たちもわっと驚くような和の要素が入った衣装。オープニングから迫力あるんじゃないかなっていう風には思っています」(深澤さん)。ここで深澤さんは自ら差し入れ担当を志願し、「僕たち3人は同じグループで常に一緒にやっていますけど、キャストの皆さんって、初めての方がいる中で絆は大事。僕に何ができんだろうと思った時に差し入れだなって(笑)。ピザパーティーでもやります！」と笑わせる。Snow Manのメンバーもこの舞台を楽しみにしているそうで、「やっぱり舞台とか、いろんなメンバーが経験しているのを見て、すごいなという圧巻することが去年は多かったので。今年3人で舞台に立っている姿をメンバーに見ていただけるのは喜びもある」と宮舘さん。岩本さんは「康二に『俺がめちゃめちゃ見に行くで！』みたいなことを言われましたね。思い入れがある新橋演舞場さんでの作品は、他のメンバーも楽しみにしてくれていると思います」とメンバーの期待を背負って新橋演舞場に立つ。新曲の披露はもちろん、彼らが生み出す演出も楽しみなこの舞台。かなり体を張る場面もあり、相当のエネルギーの消費量になると岩本さん。祭りの出店みたいな感覚の出し物があるかも?…など次々とヒントが飛び出す。岩本さんは「新橋演舞場はすごくパワーがある場所なので、パワースポットみたいな感覚でストーリーを作っていった。皆が同じ気持ちになれるようなストーリーにしたいです。神社やお寺に来る感覚で来てもらえたら」と、ストーリー構成にあたっての独特な世界観を語る場面も。お客さんにどう届けたらいいか試行錯誤している時間が楽しいと語る3人のワクワクは止まらない。目玉のひとつとなりそうなのが宮舘さんによるフライング。「変わったフライングの内容になっていますので、ぜひ乞うご期待！」と宮舘さんが言えば、深澤さんは、「僕は普段からおしゃべりなので、おしゃべりを活かしたシーンがあるんですけど、リハーサルでやったら、僕1人で 9分ぐらい喋っていた(笑)」と、しゃべりっぱなしの演目も…?岩本さんは、「『滝沢歌舞伎』で変面っていう演目をやらせてもらっていたんですけど、それを新たに進化させた形のものには今回挑戦させていただく予定です。僕は個人的には見たことないなってものに挑みます」と、『滝沢歌舞伎』の人気の演目だった変面がまた新しく生まれ変わり、届けることを宣言。最後に舞台を楽しみにしている皆さんへメッセージが。宮舘さんは、「今日会見させていただいて、これで新たなスタートラインにようやく立てたかなと思います。これから稽古を経て、 4月1日の初日を迎えるわけですけれども、より多くの方に楽しんでもらえる、そして心を踊って帰っていただくという夢のような時間を作り上げたいと思いますので、ぜひ皆さん、よろしくお願いいたします」。深澤さんは「僕たち3人で夜中まで打ち合わせして、この作品に対してどれだけ愛情をもって作れるかっていうことを大事にして作りました。まだリハーサルとしてはできてない状態なんですけども、観に来て下さる人たちに少しでも笑顔になってもらって、何か感じ取ってもらえるような作品にしたいなというように一生懸命作っていますので、ぜひ楽しみにして欲しいです」と来場いただく人たちの笑顔を願う。最後に岩本さんが「僕は新しいことにチャレンジしたりするのが好きなんだなって自分自身で感じる期間を今過ごさせてもらっていて。僕の中ではもう初日もあけていて、『ああだったね、こうだったね』って言っているお客さんたちが想像できた段階から、リハーサルがスタートしているので。どんなふうにお客さんに色濃く届けられるか自分の中で考える時間を楽しみながら、今まで味わったことない作品をお客さんに届けたいです」。まだ誰も観たことのない、誰も感じたことのない舞台を目指しているという『祭GALA』。この春、話題独占間違いなしの和と洋が融合した躍動感あるエンターテインメントになりそうだ。その全貌は、4月の新橋演舞場で明らかに…！注目が集まる3人の新たなチャレンジが詰まった祭のような夢のステージは見逃せない。新橋演舞場2024年4月1日（月）～29日（月・祝）S席（1・2階）￥13,500、A席（3階）￥7,000※3月20日（水・祝）10：00よりチケット発売開始写真・小池理恵、取材、文・福田恵子

オーバーサイズ人気は今季も継続中。定番のデニムアイテムも、より快適でリラックス感のあるものが選ばれる傾向に。アウターやジャンプスーツなど、アイテムのバリエも豊富に登場！ルーズな見た目がリラックスムード満点。ゆったりと太めのシルエットに、ウエストのドローストリングがアクセント。なめらかなコットン×テンセル素材のデニムではき心地も快適。パンツ￥74,800（イザベル マラン／イザベル マラン 青山店 TEL：03・6427・3443）程よい厚みと軽やかさで着回し力もバツグン。オーガニックコットンを使用した、シンプルなノーカラーデニムジャケット。カーディガン感覚でさっと羽織れるから、これからの季節に重宝。￥46,200（チマラ／ジャーナル スタンダード ラックス 表参道店 TEL：03・6418・0900）カジュアルなアイテムも黒ならシックに決まる。ウォッシュ加工や切り替えデザイン、フラップ付きのポケットなど、こだわりのディテールが満載。ウエストや裾の紐を絞ればシルエットも調整できる。オールインワン￥127,600（マラン エトワール／イザベル マラン 青山店）ウェスタンデザインが新鮮なデニムロングコート。ライトインディゴカラーが春らしいロングコートは、肩まわりのヨークデザインが目を惹く。『リーバイス（R）』らしい総柄デザインの裏地も注目ポイント。ユニセックスで着用可能。コート￥24,200（リーバイス（R）／リーバイ・ストラウス ジャパン TEL：0120・099・501）シャツ￥35,200（ベイジ,／オンワード樫山 お客様相談室 TEL：0120・58・6300）プリントTシャツ￥9,900プリントスカート￥11,550サンダル￥14,850（以上レイ ビームス／レイ ビームス 新宿 TEL：03・5368・2191）ミリタリーをベースに白で爽やかさをプラス。背面の大きな袋ポケットも特徴。パンツ￥58,300（へリル）メッシュTシャツ￥15,180（グランク）共ににしのや TEL：03・6434・0983ショートネックレス￥314,600ロングネックレス￥71,500（共にガルニ／ガルニトウキョウ TEL：03・3770・4554）※『anan』2024年3月13日号より。写真・多田 寛スタイリスト・髙品逸実ヘア&メイク・飯嶋恵太（mod’s hair）モデル・岡本ゆい（Luuna management）文・瀬尾麻美（by anan編集部）

春めいた日が増えてくるこの時期。週末を使って遠出したり、小旅行に出かけたりするのもステキですよね。今回は占い師の月風うさぎさんに、3月8日（金）～3月10日（日）の運勢と、最高の週末を過ごすためのアドバイスを教えてもらいました。楽しく有意義な時間を過ごせるよう、スケジュールを組む際の参考にしてみてください。おひつじ座3/21～4/19今週末のテーマは、デトックス。特にここ最近バタバタしていた人は、ゆっくり休んで体に溜まった疲れやストレスを排出してください。お気に入りの入浴剤を入れてお風呂に浸かる、目覚ましをかけずに好きなだけ寝るなど、退屈どころかステキなひとときに。買い物は直感が冴える日曜日がおすすめ。おうし座4/20～5/20マイペースなおうし座さんは、気楽なソロ活動を好むかも。ですが、今週末は気の合う仲間とグループで過ごしてみましょう。特別遠くに行かなくてもOK。なじみの店や自宅でしゃべり倒す、ホームパーティを開くなんてプランでも充実するはずです。仕事の人はスキマ時間の散歩に収穫がありそう。ふたご座5/21～6/21持ち帰り仕事があったり、休日出勤などに駆り出されたりと、休んだ気がしないかもしれません。でも、ここでの努力は後日倍返しに繋がる期待が。終わったら“〇〇を食べる”“録画していたドラマを観る”など、ご褒美を用意して頑張りましょう。悩みを抱えているなら、年上に相談するとスッキリするはず。かに座6/22～7/22チャレンジモードの週末に。おうち大好きタイプの多いかに座さんですが、今週は外に遊びに出かけたほうがステキな出会いやドラマと遭遇できそう。おすすめなのは、今まで行ったことがないエリアやショップ。プチ冒険するつもりで、さっそく足を運んでみて。日曜日はうっかり警報なので、よそ見やケガに注意を。しし座7/23～8/22特別悪いことがあるわけではなさそうですが、モヤモヤしがちな今週末。ジッとしているとさらにストレスが溜まる心配も。できる限り予定を作って、外に出かけるのが有意義です。人に会うのが面倒と感じるなら、ジムやランニングで体を動かすのもいいこと。汗と一緒にイライラや不調も流れていきそう。おとめ座8/23～9/22今週末は春物の洋服が欲しくなったり、髪型を変えたくなったりと、おしゃれに関心が向かいそう。せっかくですから、外見だけでなく内面のブラッシュアップにも励みましょう。絵画を鑑賞する、本を読むなど、簡単なことでも心が豊かになり、心身両面でステキなあなたにアップデートできるはずです。てんびん座9/23～10/23誤解やすれ違いが生まれやすいタイミング。誰かと出かける予定の人は、待ち合わせの時間や場所などリマインドをしっかりと。おしゃべりが盛り上がらないときは、相手が不機嫌になっているサインかも。くれぐれも刺激するようなことは言わないように注意しましょう。仲直りや話し合いは静かなカフェが吉。さそり座10/24～11/22“恋の部屋”で新月が起きる今週末。フリーの人にはステキな出会い、アプローチ中の人にはアタックチャンスが訪れるかもしれません。ハッピーエンドのポイントは、スピード。「チャンス！」と思ったら、すぐに動くことが幸せに繋がります。遊びや旅は、奮発して少しゴージャスに楽しむとよいでしょう。いて座11/23～12/21“家”にスポットがあたる週末です。土曜日は掃除や整理整頓など、整えることにラッキーあり。来週に向けて、簡単な作り置きにトライするのもいいこと。ここで頑張っておくと平日にラクできそうです。日曜日は家絡みのトラブルが心配。空き巣や水漏れ、家族ケンカなどに警戒を。やぎ座12/22～1/19今週末は勉強にピッタリ！特に、ずっと興味があったけれど時間がなくて手をつけられなかった分野は、今こそ学びどきと出ています。本を読んだり講座に通ったりと、ぜひ自分に合う方法で学びましょう。オンライン講座や動画も気づきがいっぱい。土曜日は懸賞応募や投稿に手応えがありそうです。みずがめ座1/20～2/18お金に注意したい今週末。臨時収入が入ったかと思えば、想定外の出費に泣かされたりするかもしれません。買い物運は上々ですが、ローンを組んでの大物買いや衝動買いはリスキー。じっくり考えて、身の丈にあったショッピングを心がけて。日曜日はグルメ運が好調。ふと入った店で感動の味に出会えそうです。うお座2/19～3/20ホームで新月が起きる今週末は、強制リセットがかかるかも。長い春に突然別れが訪れたり、ずるずる続けていた習い事をやめることになったり…。ショックかもしれませんが、それは新しい人生が始まるサイン。クヨクヨせず“次に行こう！”と気持ちを切り替えましょう。イメチェンや春物購入も吉。©New Africa/Adobe Stock ©Оксана Еловских/Adobe Stock文・月風うさぎ

お酒をこよなく愛するアナウンサー・宇賀なつみさんの「宇賀なつみのほろ酔いおつまみ」。今回は『ドリア&グラタンなつめ』のいろいろシーフードドリアです。宇賀（以下U）：ドリアって、実は意外と飲めるお料理なんだよね。具がいろいろあるし、チーズものっていて、ちょっとずつ食べられるから。編集S（以下S）：具も迷うし、ドリアかグラタンかも悩ましいです…。U：私はお米が大好きだから、やっぱりドリア派。お肉系も捨てがたいけど、シーフードに決めた！お魚って、意識しないと摂れないから。S：エビとイカがごろごろ入っていて最高！ホタテとサーモンもほくほくで、白ワインとよく合いますね。U：トッピングメニューも豊富なんだよね。基本のドリアorグラタンに好きなトッピングだけ選べば自分オリジナルにカスタマイズできちゃう。S：2人で来ればドリアとグラタンそれぞれ頼んでシェアできるし、いろんな味を食べてみたくなりますね。U：通し営業だから、好きな時間にサクッと入れるのもありがたい～。S：一見すると、お酒を楽しむというよりごはんを食べるレストランなのかなと思ったのですが…。U：私も最初はそう思ったんだけど、店内にいる方々を見てみるとワインのボトルを開けている方がいたり、飲んでる方も多いんだよね。おつまみにいいサイドメニューも豊富だし。S：店員さんによると、やはりお酒を楽しむ方が多いとのこと。U：だよね！飲兵衛としての嗅覚が、飲めるお店だと察知した（笑）。いろいろシーフードドリア￥1,485。ドリアのメニューはすべてグラタンを選ぶことも可能。ハウスワイン（白・グラス）￥495。ドリア&グラタンなつめ東京都渋谷区富ヶ谷1‐53‐2 レオマックビル1FTEL：03・6407・827711：30～23：00（22：00LO）不定休2013年オープン。テイクアウトも可能で、電話注文でも来店時の注文でもOK。宇賀なつみお酒をこよなく愛するアナウンサー。自身初のエッセイ本『じゆうがたび』（幻冬舎）が発売中。編集Sこの連載で、炭水化物×お酒という魅惑のコラボに夢中になりつつあります…。※『anan』2024年3月13日号より。写真・清水奈緒（by anan編集部）

かつて不倫をしていたという人もいれば、今まさに不倫をしているという人もいるかもしれません。なかには、すでにパートナーにバレそうな状況を迎えている人も。今回はそんな、“今にもバレそうな現在進行形の不倫”について、女性たちに状況を語ってもらいました。夫を不倫相手の名前で呼んでしまった「私はたまに一人で飲みに行くんですが、あるバーで知り合った若い店員さんと親しくなり、いい関係になりました。ある日の休日も、夫と二人で部屋でダラダラしているときに、私は不倫相手の彼とLINEをしていたんですね。そしたら、夫に声をかけるときに間違えて、彼の名前である“カイくん”と呼びかけてしまいました。ちゃんと聞こえなかったのか、夫が不思議そうな顔でこっちを見たので、私は慌てて背中を掻いて、“ああ、痒い……”とごまかしましたが、怪しまれていると思います」マキ（仮名）／33歳名前を呼び間違えるというのは、パターンとしてはありがちかもしれません。そういった綻びが発端となり、破滅へと向かっていくのでしょう。スマホを忘れてGPSで探したら…「私の不倫相手は独身なので、彼の家へたまに遊びに行きます。あるとき彼の家から戻ってくると、手元にスマホがありませんでした。帰りのタクシーに忘れたと思いましたが、タクシー会社が分からず連絡できなくて…。夫にそれを伝えると、“GPSで分かるかも”と言われたので、探してもらいました。結局スマホは見つかりましたが、場所は明らかに彼のマンションを示していたので、必死でごまかしました」エイミ（仮名）／30歳スマホをなくしたときは、場所がどこかハッキリと分からない場合もありますよね。こういった状況から、不倫が発覚するケースもあるようです。夫に尾行されている「友人が企画したパーティに参加したときに知り合った男性と、不倫関係になりました。相手も既婚者で、土日のどちらかで会うことが多かったんです。ある日、夫には“友だちと飲みに行ってくる”と言って家を出て、駅に着いてなんとなく辺りを見回したとき、怪しい人影が…。雰囲気を見てすぐに夫だと分かったので、慌てて方向転換しました。その日は“友だちにドタキャンされた”と家に帰りましたが、翌週も同じように尾行をされました。おかげで、不倫相手とはしばらく会えていません」サチ（仮名）／31歳夫にはすでにかなり怪しまれているようです。実際に不倫相手と会えていないわけですから、ある意味では尾行は成功していると言えるかもしれません。上司のSNSに友だち申請「私は職場の上司と半年ぐらい不倫をしています。仕事終わりに二人で食事をしてホテルに行くような感じなんですが、細心の注意は払っているつもりです。夫には、怪しい素振りをまったく見せていないと思っていたんですが…。あるとき、不倫相手の上司から、“こんなの来たんだけど”とスマホを見せられました。なんと上司のSNSに、夫から友だち申請が届いていたのです。二人にはまったくつながりがないので驚きでした。もしかしたら、上司といるところを目撃されたか、LINEを覗かれたのかもしれません」（仮名）／30歳夫は不倫相手を特定して申請してきたのか、怪しいと思う相手数名に申請したのか…。なんにせよ不倫を怪しまれている可能性が高く、バレる寸前の状態なのでしょう。“妻が今にもバレそうな現在進行形の不倫”をご紹介しました。自分ではバレていないつもりでも、夫側はすでに何かを察し、行動に移っている場合もあります。バレていると少しでも感じているのであれば、一刻も早く罪を償うために何か策を講じるべきかもしれません。©kapinon/Adobe Stock ©kapinon/Adobe Stock文・塚田牧夫

今回、ご紹介するのは、Vシネクスト『仮面ライダーギーツジャマト・アウェイキング』。『仮面ライダーギーツ』最後の物語です。仮面ライダーギーツ（浮世英寿／うきよ・えーす）を演じた簡秀吉（かん・ひでよし）さんと、仮面ライダーバッファ（吾妻道長／あづま・みちなが）を演じた杢代和人さん（もくだい・かずと／原因は自分にある。）にお話をうかがいました。「『仮面ライダーギーツ』の集大成です」左から杢代和人さん、簡秀吉さん【イケメンで観るドラマ&映画】vol. 176願いを叶えるため、「デザイアグランプリ」（デザグラ）という生き残りゲームに参加した人々。そして、そのデザグラの運営に関わる者や、参加者（仮面ライダー）を応援するサポーターたち…。さまざまな登場人物が絡み合うスリリングな展開で、視聴者を釘付けにした『仮面ライダーギーツ』。Vシネクスト『仮面ライダーギーツジャマト・アウェイキング』は、『仮面ライダーギーツ』最後の物語です。舞台は、浮世英寿（仮面ライダーギーツ）が世界を見守る「神」となってから、しばらくの時が流れた頃。平和な日常を引き裂く一発の銃弾とともに、変異種のジャマトが姿を現します。実はこのジャマトの登場は、人類滅亡の元凶、破壊神ゴッドジャマト誕生の前触れでした。そして、そこへ現れたのは、白い髪のエース。彼は、金色に輝くギーツへと変身すると、仮面ライダータイクーンや仮面ライダーナーゴたちを攻撃し始めます。戸惑う一同の前に、もうひとりの英寿が姿を見せます。一方、吾妻道長（仮面ライダーバッファ）の前には、仮面ライダーたちの敵で、人の不幸が大好物と言い切る悪女・ベロバが。ベロバの企みによって、道長の中に眠っていたジャマト（デザイアグランプリのゲームエリアに現れる謎の怪人）の力が呼び起こされます。「ふたりの浮世英寿」の存在が示す驚愕の事実、破壊神の誕生が刻一刻と近づく中で繰り広げられる仮面ライダーたちの戦いなど、見逃せない内容となっています。ーー最近、『仮面ライダーギーツ』に興味を持ったというanan読者に向けて、演じている役柄について教えてください。簡さん英寿は、輪廻転生を2000年繰り返している最強の男です。2000年の記憶を持つ分、頭も冴えていて、俯瞰で物事を見ることができるクールなキャラターです。ーーそんな英寿を演じる簡さんご自身は、天然キャラだとか？杢代さんその通りです（笑）。簡さんいえいえ（笑）。まともな回答もできます！ーーご自身と似ていると感じるところは？簡さん頭脳的な面は別として（笑）、自信家で負けず嫌いなところは似ていると思っています。簡秀吉さん杢代さん僕が演じるバッファは、ぶっきらぼうで言葉足らずなところがあります。英寿のライバル関係にある存在で、親友をジャマトに倒されてからは、憎しみを抱えながら世界から不幸をなくすために戦い続けています。僕は人とコミュニケーションを取ることが好きなので、言葉足らずな点は似ていませんが、常に夢や目標を抱いているところには共感しています。僕も常に夢や目標を達成したいと思いながら生きています。ーー杢代さんの今の夢や目標は何ですか？杢代さん誰かに憧れられるような存在になりたいです。僕が保育園へ通っている頃、母に連れられて、SMAPさんのライブに行ったんです。そのとき、初めてかっこいいという感情を抱きました。僕も誰かの心を動かせるような存在になりたいと思い、日々頑張っています。ーー簡さんの今の夢や目標は？簡さん『仮面ライダーギーツ』の撮影が終了した後、ドラマのお仕事（『好きやねんけどどうやろか』）を1本やらせていただき、先日クランクアップしたんです。その作品で僕の相手役を演じた西山潤さんに、お芝居の根本を教えていただき、お芝居の奥深さを改めて知りました。そのことを吸収して、しっかりと身に着けていきたいです。将来の夢は……アカデミー賞を取ることです（笑）。杢代さんいいね！僕も獲りたいと思っています。杢代和人さんーー簡さんと杢代さんが繰り広げるボケ&ツッコミ劇場は、ファンたちからとても愛されています。撮影現場もこのように楽しい雰囲気だったのでしょうか？杢代さん今回は各々のストーリーがしっかりとあり、それぞれが違う場所で戦っていたので、別々に撮ることが多くて。撮影し始めたときは、あまり会えなかったんです。ーー本作で印象に残っているお気に入りのシーンを教えてください。簡さん白髪のエースと道長が、橋の上で対峙するシーンです。正義のヒーローとして行動している普段の彼なら、絶対に言わないようなセリフがあり、演じていて心が痛くなりました。杢代さん道長が、ジャマトと人間の間に生まれた子ども・春樹と会話するシーンです。最初は、いつも通り強い口調で接するんですが、春樹が返してきた言葉を聞いて、少し表情が変わり、優しさを見せるんです。彼の成長が伺えるシーンなので、とても気に入っています。ーー本作の共演者から気づきを得たことは？簡さん僕は碓井将大（うすい・まさひろ）さんです。以前、お仕事をご一緒したことがあって。本作の坂本監督とも親交があり、スタッフさんたちへの気配りや初対面の共演者たちと接するところを目の当たりにして、勉強になるなと思いました。杢代さん皆さんが良いところをお持ちなのですが、敢えてひとり挙げるとしたら、やはりこの方です。簡さん簡秀吉ですか？（笑）。杢代さん今回、簡は二役を演じています。僕は二役を演じたことがないのですが、想像しただけでも大変だなと思います。アフレコでも声の使い分けをしていて、すごいなと思いました。ーー簡さん、ちょっと照れていらっしゃいますね。簡さんうれしいです。ありがとうございます。簡秀吉だけに感無量です（笑）。杢代さんそれは流行らないと思うから、言わないほうが良いよ（笑）。簡さん最近、よく言っているんです。流行語大賞を狙いたいと思っています（笑）。ーー最後に、本作の見どころをお願いいたします。簡さん仮面ライダードゥームズギーツと仮面ライダーバッファプロージョンレイジが対峙するところなど、ライダー同士のアクションが迫力満点です。『仮面ライダーギーツ』の集大成として、幅広い世代の方にこの作品を届けられたらうれしいです。杢代さん仮面ライダーバッファは1年を通して演じた、とても思い入れが強い役です。そして、『仮面ライダーギーツ』を愛してくださった方々がいたからこそ、この作品が生まれました。全キャストがみなさんに、役の成長を見せたいと思いながら演じています。ぜひ劇場で観て、もっと『仮面ライダーギーツ』を身近に感じていただきたいです。インタビューのこぼれ話『仮面ライダーギーツ』の長期撮影をともにしたおふたり。「彼が出演した作品を追ってしまうんです。片思い？（笑）」（杢代さん）。「そんなことはないですよ！僕も観ています」（簡さん）。「簡の作品を観たら、僕も頑張らなきゃという気持ちになりますし、僕が作品に出演したら、簡に観て欲しいなと思います」（杢代さん）。「『仮面ライダーギーツ』の劇中でもそうでしたが、これからも良い意味で刺激し合えるライバルでいたいです」（簡さん）。InformationVシネクスト『仮面ライダーギーツジャマト・アウェイキング』3月8日（金）より、期間限定上映出演：簡秀吉、杢代和人／佐藤瑠雅、星乃夢奈、青島心、志田音々／萩谷慧悟（7ORDER）、松永有紗、碓井将大、正垣湊都／後藤大、並木彩華、北村諒原作：石ノ森章太郎監督：坂本浩一脚本：高橋悠也©2024 石森プロ・ADK EM・バンダイ・東映ビデオ・東映©2022 石森プロ・テレビ朝日・ADK EM・東映衣装協力：簡さんジャケット¥34,650パンツ¥24,200（ソウバス／）カットソー¥20,900（スズキ タカユキ／03‐6821‐6701）そのほかのアイテムは、スタイリスト私物写真・園山友基文・田嶋真理 スタイリスト・津野真吾（impiger／簡さん）TAKURO（杢代さん）ヘアメイク・五十嵐将寿（HAKUJITSU／簡さん）SUGA NAKATA（GLEAM／杢代さん）写真・園山友基 文・田嶋真理 スタイリスト・津野真吾(impiger/簡さん) TAKURO(杢代さん) ヘアメイク・五十嵐将寿(HAKUJITSU/簡さん) SUGA NAKATA(GLEAM/杢代さん)

3月といえば、卒業や異動など別れのシーズン。今の自分に関係なくても、胸がきゅんとなったり、ザワザワしてしまったりする人もいるかもしれませんね。そこで今回は、「卒業」という言葉から連想する色により、あなたがチャンスに気づき、掴むための方法がわかる心理テストをお届けします。Q．「卒業」という言葉から連想する色は？A：白B：ネイビーC：緑D：ピンクあなたはどれを選びましたか？さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは？「チャンスに気づく方法」深層心理において“卒業”は、終わりと始まりを表します。そして、その言葉からイメージする色は、新たな可能性や未来に起きる出来事とリンク。そのため選んだ答えから、あなたがチャンスに気づき、掴むための方法を調べることができるのです。A：「白」を選んだあなた……周囲の言葉に耳を傾けるピュアで、良くも悪くもまっすぐなところがあるあなた。チャンスが訪れても、自分が望んだようなケースやパターンでない場合、“これは違う”と勝手にスルーしてしまう傾向があるかもしれません。あなたがチャンスに気づくためにやるといいのは、周囲の意見やアドバイスに耳を傾けること。そうすることで頑なになりがちな思考が柔らかくなり、今まで見えていなかったことがわかるようになるはずです。その結果、今まではツイていない、むしろピンチだと思っていたことが、実はビッグチャンスだったとわかるなんて目からウロコの気づきもありそう。いきなりすべての人にオープンになるのが無理なら、仲のいい友人としゃべり倒すことから始めてはいかがでしょうか。B：「ネイビー」を選んだあなた……運は天からの回り物と気楽に考える努力なしに成功することはできない。そう考えているのが、この答えを選んだ人。楽していい思いをするなんてとんでもないし、棚ぼたでラッキーをつかめるほど自分は運が良くないとも感じているかもしれません。そんなあなたはマジメすぎて、またとない機会やツキを逃しているフシが。逆を言えば、あまり堅苦しく考えないようにしたほうが、チャンスに気づきやすくなるとも言えます。まず取り組みたいのが、マインドチェンジ。頑張らないとチャンスをつかめないという刷り込みをクリアにして、運は天下の回り物という風に発想を転換しましょう。意識を少し変えるだけで自然と行動にも変化が起きて、今までならスルーしていたチャンスにも気づけるように。C：「緑」を選んだあなた……良いこと探し習慣をつける穏やかでのんびりしたあなたは、ハードな環境に身を置いたり、人と争ったりするのは苦手かも。成功したいと思ったとしても、ガツガツ働いたり、ライバルを蹴落としたりすることはまずないタイプと言えるでしょう。あなたはもともとあまり野心がないため、チャンスにもあまり興味がないのかもしれません。今よりもっと「チャンスに気づけるようになりたい」と心の底から思うなら、“何かいいことはないかな？”と自分でマメに探す習慣をつけましょう。どこかに良いことがあるかもしれないと思って周囲を見渡すのと、ぼんやり見ているのとでは雲泥の差が。ぜひ意識してみてください。D：「ピンク」を選んだあなた……1日1回リセットタイムを作るこの答えを選んだ人は、甘え上手で要領のいいタイプのようです。持ち前の愛されキャラを活用して周囲を思い通りに動かし、おいしいところをゲットするのも、ある意味お手の物かも。ちゃっかりしたタイプのため、目の前に訪れたチャンスをうっかりスルーしてしまうなんてこともまずないでしょう。ただし、チャンスをキャッチするセンサーの感度が高すぎて、他人に訪れたチャンスまで自分のものだと誤認することも……。そんな不具合を起こさないために大事なのは、思考のリセット。1日1回何も考えずに頭を空っぽにする時間を作ることが、勘違いを防ぐと同時に、今よりもっとチャンスに気づきやすくなるための方法と言えるでしょう。おわりにチャンスにもいろいろありますが、すでに目の前にあるのにそれがチャンスだとわかっていないというパターンもかなりあります。せっかくのツキを逃さないよう、チャンスに気づく方法を実践してみてくださいね。©Ursa Studio/shutterstock文・月風うさぎ

ハンドメイドのアクセサリーを販売し、その売り上げを国内の動物保護団体などに寄付している畠山千明さん。2匹の保護猫と暮らしながら、日本中にいる保護犬・保護猫の幸せを願って、様々なアクションを起こしている。動物保護活動愛猫の難病治療を経て命の尊さを知った。2匹の保護猫と暮らす畠山千明さん。最初に家に迎えたわさびくんは、お迎えしてすぐに致死率99％の難病を患っていることが分かり、その闘病記をSNSで発信し、日本中の猫好きの大きな反響を集めた。「以前から猫が好きで、その中でも『エキゾチック』という猫種になぜか心惹かれていて、私たちの家族として迎えたい気持ちがありました。世の中の流れ的に、ペット需要が増加している一方で、保護犬や保護猫が多くいることは以前から知っていました。ペットショップで売られているのは子犬・子猫中心なので、飼い主が見つかる可能性は高いけれど、成犬・成猫や、病気・障がいを抱えた犬猫ちゃんは飼われる可能性がどうしても低いので、だったらそういう子をレスキューして、家族になりたいと思ったんです」わさびくんと出会った場所が、今回、撮影に使用させていただいた三軒茶屋の「肉球レンジャー」。ここは、障がいや難病のある犬猫などを保護・治療して里親を探す動物保護団体。シェルター施設でありながら、『299（にくきゅう）cafe』を併設し、直接保護犬・保護猫と触れ合ったり、適正飼育や犬猫たちの不妊手術の重要性を理解してもらうための啓蒙活動を行っている。「ここを初めて訪れてわさびを見た瞬間、一目ぼれ！わさびは、生後2か月の時にペットショップで飼育放棄された保護猫で、実はこのカフェで飼われる予定だったんですが、どうしても諦めきれなくて、後日家族と一緒に訪れて直談判して、うちにお迎えできることになりました。保護猫は体調が不安定になりやすいと聞いていたのですが、わさびが難病と診断された時は家族全員ショックを受けました。しかし大事な家族なので、莫大な費用がかかっても治療するという選択肢しかなかった。わさびの闘病中の様子をSNSで発信したのは、多くの人に情報をシェアすることで救える命があるかもしれないと思ったから。そしたら応援のメッセージがたくさん届くようになり、娘が描いた絵を刺繍したチャリティTシャツを発売し、その売上金を治療費に充てました」治療のおかげで、わさびくんはいま元気に暮らしている。その後、一時預かりのボランティアにも参加し、保護猫の新しい家族を探すお手伝いをスタート。その時に出会ったしらすちゃんを新たに家族として迎えた。「しらすは、攻撃性が強く、噛み癖があるのでなかなか新しい家族が見つからず、それでも頑張って心を開こうとしている姿に心打たれて、悩んだ末にうちで引き取ることにしたんです」犬猫ちゃんに快適な暮らしを届けたい。2匹の保護猫をお迎えしたことで、現在は一時預かりボランティアは中断しているが、畠山さんはアクセサリーブランドを立ち上げ、収益を動物保護団体などに寄付している。「コロナ禍でおうち時間が増えた時にビーズを使ってアクセサリー作りを始めて、それを友達にあげたら『販売したら？』と勧められて。でも売るのはいいけれど、本業以外の自分のクリエイティビティを満足させるための活動で収益を自分の懐に入れるのは何か違うと思って、だったら保護犬・保護猫が新しい家族を迎えるまで快適な環境で過ごしてもらえるように動物保護団体に寄付することを決めたんです。また社会活動として『代官山ティーンズ・クリエイティブ』で子供たちにモノづくりの楽しさや、寄付への関心を深めるワークショップを行い、これも好評でした」積極的に活動する背景には、動物を心から愛する思いが。「最近ペットショップの生体販売を禁止すべきとの声も聞きますが、うちのわさびも元々ショップで販売されていて、それを私たちが引き取ったわけじゃないですか。ペットショップで買ったら悪だけど、保護団体がレスキューして譲渡してもらったらこれが善になるのかっていったら、そうではないと思うんです。どこで生きていても命は命。生体を無理やり増やすことは反対ですが、人間の都合に振り回されて命を落とす犬猫ちゃんをできるかぎり救いたいし、早く新しい家族と出会ってほしい。動物が大好きだからこそ、幸せになってほしいので、私にできることがあるかぎり、長く活動を続けていきたいです」「肉球レンジャー」で出迎えてくれた保護犬たち。たくさんの犬猫ちゃんをレスキューしている「肉球レンジャー」。併設の『299 Cafe』で触れ合うことも。Instagramは＠nikukyu.ranger大好きだからこそ動物も心を開いてくれる。実家でワンちゃんを飼っていた経験がある畠山さん。動物と心を通わせるのも一瞬！弱った子が多いシェルターへ、良質なモノを厳選。栄養価の高いペットフードや優れた吸水シートなど、自ら使って良かったモノを選んで、責任を持って活動している信頼の置ける保護団体に寄付している。オシャレな譲渡会モデルの桐山マキさんが主宰するファッションと譲渡会を組み合わせた「WOLF LADY」のイベント。次回は3月9日（土）に「OMOTESANDO WORLD 北青山ビル」で開催。畠山さんも参加し、アクセサリーを販売する予定。はたけやま・ちあき1992年2月10日生まれ、茨城県出身。原宿の古着屋勤務を経て、モデルに。世界の著名フォトグラファーから指名を受けメゾンブランドのビジュアルや雑誌、広告出演など多岐にわたり活動。最近では小学生の娘との共演も話題に。※『anan』2024年3月13日号より。写真・中村香奈子取材、文・鈴木恵美（by anan編集部）

2023年10月より放送され、大きな反響を呼んだドラマシリーズ『マイホームヒーロー』。ハラハラドキドキの展開に多くの視聴者が虜となりましたが、その完結編となる『映画 マイホームヒーロー』がついに公開を迎えます。そこで、こちらの方々にお話をうかがってきました。佐々木蔵之介さん & 宮世琉弥さん【映画、ときどき私】 vol. 639本作では、普通の父親が娘に危害を加えようとした彼氏を殺してしまう衝撃の物語が描かれていますが、主人公の鳥栖哲雄を演じているのが佐々木さん。そして宮世さんは、哲雄を追いかける犯罪組織「間野会」に復讐を誓う“謎の男”大沢隼人として映画版から参戦しています。今回は、現場での裏話や自分にとってのヒーロー、そして最近身に起きているピンチについて語っていただきました。―本作で初共演となりましたが、ご一緒されてみていかがでしたか？宮世さん佐々木さんの背中がすごく大きかったので、こっそりといろんなことを吸収させていただきました。佐々木さんそんなところあったかな？宮世さん現場での居方やスタッフさんへの対応、そしてお芝居への向き合い方など、細かいこともいろいろ学ばせていただきました。そのおかげで自分の引き出しもすごく増えたと感じています。僕は普段から何でもメモするタイプで、電車で見かけた派手目の女性が携帯を使いにくそうにしてたら「爪が長いと打ちにくい」とかそんなことも書くほどなんですけど、そんなふうに現場でもたくさんメモさせていただきました。最初から役者として芝居の話が自然とできていた―すごいですね。ちなみに、佐々木さんに関してはどんなことをメモされていたのでしょうか。宮世さんまずは、座長として引っ張っていってくださるところとか、ついていきたくなるような部分を書いていました。あとは、初対面でもボケたりツッコんでくださったりするほど、とにかく優しいところについてです。佐々木さんそれは、関西人だからかもしれないですね（笑）。宮世さん特に、僕は現場で一番年下ということもあってすごく緊張していましたが、そんなときにご飯にまで誘っていただいたので、それもすごくうれしかったです。―佐々木さんから見た現場の宮世さんはどのような印象でしたか？佐々木さんまず役の話をすると、大沢は過去に深い傷を負っていて影があるものの、ハツラツに登場してきて爆発力があるキャラクターなので、そこが面白いと思いました。敵なのか味方なのかわからない感じを宮世くんがうまく出していて、素晴らしかったです。―打ち解けられた瞬間などもあったのでしょうか。佐々木さん最初から役者として芝居の話が自然とできていたので、すんなりいった感じだったかなと。宮世さんちなみに、初めてご一緒したシーンは水族館でしたが、セイウチが急に鳴き出して大変でしたよね！佐々木さんそうそう。本番中、定期的にセイウチが鳴くんですよ。それを止めることができなかったので、セイウチで押しました（笑）。宮世さんでも、そのおかげで佐々木さんと2ショット写真が撮れましたし、そこで距離が縮まった気がします。途中からの参加でどの現場よりも緊張していた―クランクアップのとき、佐々木さんは感極まって涙も見せていたそうですが、ご自身にとっても特別な役でしたか？佐々木さん殺人犯なのにヒーローで、正義なのか悪なのかわからないキャラクターなので、いままでやってきた役のなかでも楽しくてやりがいがありました。客観的に見たらホラーのようなことをしているのに、笑えるところもある。そういう多面的な部分も含めてすごく好きでした。―とはいえ、精神的にも肉体的にもけっこう大変だったのではないかなと思うのですが。佐々木さんみなさんに心配していただいたのですが、僕は普段から役に引きずられることはまったくありません。ただ、今回は血のりが多かったので、「お弁当が食べにくいな」とか「血が付いて嫌だな」とかそういうのはありましたけど（笑）。でも、現場は最高におもしろかったです。―宮世さんは映画版からの参加となりましたが、今回のキャラクターを演じるうえで意識したことはありましたか？宮世さん僕は「間野会をつぶす！」ということだけに専念していたので、すべての行動はそこに向かっています。そのためなら何の手段も問わないという思いを心に入れてお芝居をしていました。佐々木さんいやー、素晴らしいね。宮世さんただ、すでに出来上がっているチームに途中から参加ということで、クランクインのときはどの現場よりも緊張していたと思います。なるべく早くなじめるように、撮影の合間にはスタッフさんたちと話をしたりして、感覚をつかむように心がけていました。自分たちのヒーローに支えられている―本作には豪華な顔ぶれが揃っていますが、印象に残っている方がいれば教えてください。佐々木さん間野会の殺し屋を演じている音尾（琢真）くんですね。彼の演じる窪という役は一番人を殺していて最強なんですけど、あんな怖い顔して差し入れのドーナツを全種類食べるくらい甘い物が好きで「娘に持って帰りたい」と言っていて。あれだけ人を殺している役を演じている彼もやっぱり娘が大事なんだなと思いました（笑）。宮世さん本当にキュートな方で、娘さんを愛していますよね！佐々木さんあと、間野会トップの津田（健次郎）さんもクセが強い役でしたね。でも、ご本人はものすごく優しい方です。―では、おふたりにとって「ヒーロー」といえばどなたですか？佐々木さんそれは、観てくださるお客様です。不安なこともいろいろありますが、「よかったよ」とか「励まされました」と言っていただけると、こちらも力をいただけますし、本当に助けてもらっています。特に、舞台のときは一緒に作品を作っている感じがするので、僕にとって一番の原動力はお客様ですね。宮世さん僕は、家族です。家族がいなかったら、僕はいま生きていません。言葉でも支えられてきた部分が大きいので、その恩返しをしたいという意味でもこういった活動をしています。なので、僕にとっては“マイファミリーヒーロー”です。ピンチのときは、考え方を変える―劇中の哲雄は、自分の得意分野を駆使してさまざまなピンチを乗り越えていきますが、おふたりがピンチに見舞われたときの解決法などがあれば教えてください。佐々木さん僕の場合は、「逆にピンチを笑う」かな。それは「このピンチめっちゃキツイやん」とか「こんなのありえへんで！」とか言いながら消化していくイメージです。というのも、ギリギリの状態でやっていると力を発揮できませんからね。考え方を変えて、あえて笑いにしています。―ということは、ピンチに追い込まれるのも意外と嫌いではない？佐々木さんいや、嫌いですよ（笑）。できれば避けて通りたいです。―ですよね。宮世さんはいかがですか？宮世さん僕は言葉と距離を置くようにしています。弱音を吐きそうになったら、その言葉と距離を取って、自分をその状況に置かないようにする。疲れたときは、そういう意識を持つようにしています。―なるほど。ちなみに、最近ピンチだったことはありますか？佐々木さん実は、昨日めちゃくちゃピンチでした。というのも、2月からXとインスタを開設したんですが、まだ何もわかってないのにいきなりインスタライブをしたんです。宮世さんえっ!?それはかなりハードルが高いですね！佐々木さんでも、そのハードルの高さもわかってないんですよ（笑）。宮世さん僕はインスタを学ぶまでにけっこう時間がかかったほうですが、インスタライブなんて1発目にするものではないので逆にすごいです。佐々木さんそうでしょ！僕もそう思う（笑）。ボタンがどこにあるかもわからないし、いろいろハプニングもあったので、ずっとピンチでした。まさにいま絶体絶命のピンチを迎えている―それは最初から大変でしたね。宮世さんちなみに、僕はいま財布をなくしていてピンチです。なので、頭のなかの5割は財布のことを考えています（笑）。佐々木さんどういうこと？宮世さん朝起きたときに「そういえば最近財布見てないな」と思って、家を探したらなくて。ご飯屋さんに連絡してもなくて…ピンチです（笑）。一昨日まではあったんですけど。買い物はスマホでしていたので全然気が付きませんでした。佐々木さんそれは絶体絶命やね。―まさかのおふたりともピンチの真っ只中とは…。ちなみに、いまだから相手に聞いてみたいこととか相談したいことはありますか？佐々木さんやっぱりインスタのことを相談したいですね（笑）。どういうふうにしたらいいか全然わかっていないので。宮世さん続けるのは難しいですよね。以前ご飯に行ったときに、お酒の作り方とか選び方とか、いまの日本酒業界で起きていることなど、お酒の話をたくさん聞かせていただいたので、僕は佐々木さんからもっといろいろな世界を学びたいなと思っています。佐々木さんそういえば、前回はまだ未成年で飲めなかったんだよね。じゃあ、ちょっと飲みに行きますか。宮世さんやった！佐々木さんそしたら、飲みながらインスタを教えてもらおうかな（笑）。悩めるときは思いっきり悩んだらいい―楽しそうですね。それでは最後に、ananweb読者にメッセージをお願いします。宮世さんまずはシンプルに「がんばれ！」のひと言ですね。というのも、僕自身もTHE BLUE HEARTSさんの「人にやさしく」という曲の「がんばれ」という言葉に支えられている部分があるので。大変になることもありますけど、そういうときは「どうしてこの仕事に就いたのか」とか、自分が活動している意味についてもう一度思い出しながら初心に返るようにしています。佐々木さん僕が20歳くらいのときは、そんなこと考えたこともないのにすごいね。20代や30代の頃は日々苦しいこともいろいろあると思いますが、大いに悩めばいいと思います。悩むことは決して損ではないですし、後から考えたら大丈夫なことばかりですから。なので、絶対に開けてくると己を信じて過ごしてほしいです。僕自身もみなさんの年代のときは困難も多かったですが、その経験で基礎体力は身についたと思います。悩めるときは思いっきり悩んだらいいんじゃないかなと。そういう時期も悪いことではないので、安心してお酒でも飲んでください（笑）。インタビューを終えてみて…。年齢差を超えた仲の良さを見せる佐々木さんと宮世さん。劇中では行動をともにする役どころということもあり、お互いへの信頼感も伝わってきました。ぜひ、おふたりの関係とそれぞれどのような戦いを繰り広げるのかにも注目してください。最後まで息つく間もなくノンストップ！二転三転する展開から片時も目が離せない本作。緊張感が最高潮に達したクライマックスで迎える想像を超えたラストはお見逃しなく。写真・園山友基（佐々木蔵之介、宮世琉弥）取材、文・志村昌美佐々木蔵之介 ヘアメイク・晋一朗（IKEDAYA TOKYO）スタイリスト・勝見宜人（Koa Hole inc.）宮世琉弥 ヘアメイク・礒野亜加梨スタイリスト・徳永貴士（SOT）ストーリー愛する家族を守るため、娘の彼氏を殺してしまった父・鳥栖哲雄。命がけで何とか罪を隠し通してきたが、それから7年後、山中に埋めた死体が発見されてしまう。捜査に乗り出す警察と、死体とともに消えた10億円を探す半グレ犯罪組織が哲雄に襲い掛かる。さらに、再び標的&容疑者になった哲雄にある秘密を知る男・大沢も接触してくるのだった。そして、父の罪を知らずに刑事になった娘は、事件の真相に迫っていくことに…。続きが気になる予告編はこちら！作品情報『映画 マイホームヒーロー』3月8日（金）全国ロードショー配給：ワーナー・ブラザース映画(C)2024 映画「マイホームヒーロー」製作委員会写真・園山友基(佐々木蔵之介、宮世琉弥)

魚が泳ぐ水槽の上で野菜を育てる、斬新な農業システムを活用し、俳優業の傍ら農業に挑戦する小林涼子さん。さらに農業と福祉の連携を生み出す「農福連携」にも取り組む小林さんの活動のベースにある思いに迫る。循環型農業新潟で農業に携わり、社会課題が自分ごと化。幼少期から子役として芸能活動をスタートし、これまでに多数の映画やドラマに出演してきた小林涼子さん。俳優として多忙な生活を送りながら、生まれ育った世田谷で大好きな農業に従事したいと、桜新町のビル屋上にファームを開園し、循環型農業に取り組んでいる。「小さい頃からずっと俳優の仕事をしてきて、ちょっと疲れてしまった時期があるんです。そんな時に両親と一緒に、新潟でお米を作っている父の友人の稲作のお手伝いをすることになったんです。最初は『仕事のリフレッシュになりそう！』ぐらいの軽い気持ちだったのですが、土に触れながらお米を作る楽しさや、収穫後に食べた新米があまりにも美味しくて感動して、農業に興味を持ち、農繁期に頻繁に田んぼへ向かうようになりました。そこは高齢者の多い地域で後継者不足が問題になっていて、通うたびに農業を維持していく難しさを知るように。また私の家族が体調を崩し、田んぼの手伝いが一時難しくなったこともあり、体を壊すと離農せざるを得なくなってしまう厳しさを痛感し、初めて社会課題が自分ごと化されたんです」農業に触れることでたくさんのものを与えてもらったと感じた小林さんは、何か恩返しがしたいとの思いで、持続可能な農業のカタチを目指して起業。「まずは慣れ親しんだ世田谷の地に『AGRIKO FARMPW 桜新町』を開園し、都市農業に挑戦することに決めました。そこでビルの屋上や狭い敷地など本来農地ではなく、土のない場所でも農業を行える『アクアポニックス』を採用しました。これは、魚の養殖を行い、水中に含まれる魚の食べたエサの残りや排泄物をバクテリアが分解し、それを植物が栄養として吸収することで水槽の水もきれいになり、野菜も魚もすくすく育つという、まるで“小さな地球”のような循環型の農業システム。農薬や化学肥料は使用せず、循環に必要な栽培設備には、放置竹林に悩む地域から竹を譲り受けたり、建築現場で使用できなかった廃材などを活用しています」どんな人も関われるバリアフリー農業を！また小林さんは、新潟で実際に農業と触れ合い、近年日本では後継者不足で辞めざるを得ない農家が多い事情を知り、「“バリアフリー”な農業を」との思いを抱き、「農福連携」にも積極的に取り組んでいる。「大変な農作業もみんなで分担できれば、もう少しラクに続けることができるはずなので、誰でも簡単に管理できるバリアフリーな農業を目指したいと考え、農林水産省認定の農福連携技術支援者を取得したんです。農福連携とは、障がい者が農業分野での活躍を通じ、自信や生きがいを持って社会参画を実現していく取り組みのこと。FARMでは主に障がい者の方が働いており、子育て世代の女性がサポートを行っています。障がい者の方々と働く中で感じたことは、できないことや苦手なことはもちろんあるけれど、豊かな才能を持っている人が多いということ。農園には絵を描くのが上手な方がいて、それをどうにか世に出したいと思い、『パラアート』として様々なプロダクトに活用しています。農業の領域を超えた活動が生まれていて、今後ももっと可能性を広げていきたいと考えています」昨年夏には2拠点目となる農園「AGRIKO FARM 白金」をオープン。俳優業も忙しい中、どちらも両立できているのは、いろんな人が協力してくれてるおかげ。楽しさや嬉しさ、大変さもみんなで共有できているのが、心の大きな支えになっているからと話す。「社会や地球のことを考えるって大きすぎて難しく思えるかもしれませんが、自分ができることをしながらこの先も幸せに生きるために楽しいこと、嬉しいことを積み重ねていくことが結果、地球の未来のためになっていると考えると、無理なく続けていける気がするんです。それが、私が思うそもそものSDGsの考え方だと思っています」循環型農業とは？本来ならば廃棄するものを肥料として活用し、資源を循環させ環境負荷の軽減を目指す農業システムのこと。そのひとつのカタチとして、アメリカで発祥したのが始まりといわれている水産養殖と水耕栽培のシステムを組み合わせた「アクアポニックス」という農法が、環境にやさしい次世代の循環型農業として注目されている。廃棄バナナを加工したエサを与えて魚を養殖。農園で養殖しているのは「ホンモロコ」という淡水魚。廃棄されるバナナを加工したエサを与えているため栄養満点で、臭みもなく、身もふっくら。“ビル産ビル消”で収穫した作物を即出荷。収穫されたばかりのエディブルフラワー。出荷後、同ビル1階のカフェ『OGAWA COFFEE LABORATORY 桜新町』に届けられる。新鮮な美味しさを味わう。まさに“FARM to TABLE”。農園で栽培されたエディブルフラワーや野菜、魚は、カフェのスイーツやランチコースの一部に使用される。Sustaina DepartmentAGRIKOが運営するオンラインショップが今月オープン。商品が生まれる背景や生産環境がサステナブルであることにこだわって厳選。購入することで売り上げが全国の生産者や職人の支援となる！こばやし・りょうこ1989年11月8日生まれ、東京都出身。株式会社AGRIKO代表。農福連携技術支援者。循環型屋上ファーム「AGRIKO FARM PW 桜新町」「AGRIKO FARM白金」を運営。俳優としては、4月スタートの連続テレビ小説『虎に翼』（NHK）へ出演。※『anan』2024年3月13日号より。写真・中村香奈子取材、文・鈴木恵美（by anan編集部）

SEVENTEENを輩出したPLEDIS Entertainmentから9年ぶりにデビューしたボーイグループ、TWSが初来日。1月22日に1st Mini Album7「SparklingBlue」でデビューしたばかりの彼らが、六本木ヒルズアリーナでたくさんのファンとマスコミの前でパフォーマンスを初披露した。トークでは全員マイクを両手持ちして、話すメンバーは一歩前へ。時には通訳さんの言葉の間に内容をジェスチャーで伝えるおちゃめな一面を見せつつ、コメントが終わると必ず深々とお辞儀。そんな初々しさあふれるショーケースをレポートします！清涼感と礼儀正しさと！歓声が上がるショーケースの模様をレポ左から、SHINYU、KYUNGMIN、DOHOON、HANJIN、JIHOON、YOUNGJAE【ペンになってもいいですか！？】vol. 194TWSは1月22日に韓国でデビューしたばかりの６人組ボーイグループ。デビューアルバム『Sparkling Blue』からすでに注目度満点で、韓国ではハントチャートのフィジカルアルバムの週間チャート1位を記録。日本でもオリコン週間アルバムランキングで3位、オリコン週間アルバムランキングには3週連続で10位圏内にランクインするなど、韓国のみならず日本でも早くも人気が加速している。韓国のショーケースでは緊張を隠せない初々しい姿が印象的だった彼ら。この日もステージに登場して挨拶を済ませるまでは緊張気味に見えたけれど、客席の前で行われたフォトセッションでは客席のファンからのあたたかい声援を受けてはにかむ表情も見せ、気持ちがほぐれた様子。この日、司会を務めた古家正亨さんからの問いかけにも元気よく「はい！」と答えて、「爽やかすぎる！」と絶賛を受けた。マスコミからの質疑応答では、デビューから１か月が経っての変化について問われ、「たくさんのことが変わりました。毎日のように新しいことを体験したり挑戦をすることが多くなりました。一番大きな変化は、こうしてファンのみなさんに直接お会いできるようになったことで、とても幸せです」とJIHOON（ジフン）。「こうして日本で初めてパフォーマンスするために来日しましたが、毎日ドキドキして幸せです」と続け、最後には深々とお辞儀。ロールモデルはSEVENTEENという話で、DOHOON（ドフン）からは「僕たち６人のメンバー全員、SEVENTEEN先輩を見て夢を育んできました。SEVENTEEN先輩が音楽を通してポジティブで善良な影響を与えていらっしゃる姿を見て感動をもらいました。TWSもまたいい影響を与えられるグループになるためにがんばります」と決意を新たにした。日本に来て楽しかったこと、行ってみたい場所についてはKYUNGMIN（ギョンミン）が「景色のいい場所に行って癒やされたいですし、兄さんたちと遊園地にも行ってみたいです。繁華街でショッピングもしたいし、兄さんたちとおいしいものも食べたいです」と、やりたいことがたくさんある様子。日本でショーケースを迎えた気持ちについては、「まず日本でショーケースができることになって本当にうれしいです。楽しみでもあるし緊張もしていますが、ファンのみなさんに喜んでいただくためにたくさん練習してきたので、楽しんでいただけたらうれしいです」とYOUNGJAE（ヨンジェ）。続けて、「ポジティブで明るいエネルギーを伝えられるグループになりたいです。これから一生懸命がんばりますので、これからもたくさんの愛と関心をお願いします！」とさわやかにアピール。SEVENTEENからどんなアドバイスをもらったか尋ねられると、SHINYU（シンユ）は「SEVENTEEN先輩は練習室によく顔を出してくれて、ステージとグループについてたくさんのいいアドバイスをしてくれて、とてもためになりました。常に心も体も健康を保って、そしてケガをしないようにという言葉が一番印象に残っています。『メンバーは一生ものの友人だから、たくさんケンカしてたくさん話し合うことで長く続いていくんだよ』と、本当に骨となり肉となるアドバイスをたくさんしてくれました」と、先輩からいいアドバイスをたくさんしてもらっている様子。DOHOONは「SEVENTEEN先輩はいいアドバイスもたくさんしてくださるんですけど、おいしいものもたくさんおごってくれるんです」とにっこり。「先輩のおかげで体も心も健康に練習できました。ありがとうございました！」と感謝を伝えた。HANJIN（ハンジン）は「肉！」と日本語でひとこと言い切った後、「牛肉もごちそうしてくれました」と付け加えて会場の笑いを誘った。この後は1st Mini Album「SparklingBlue」のタイトル曲「plot twist」とデビューに先駆けて先行公開された「Oh Mymy : 7s」の２曲を披露。「plot twist」は直前にステージの撮影OKと知らされ、客席は大興奮に。弾むストリングスのクラシカルなイントロから爽やかなメロディへとつながる「plot twist」では、デビューから間もないにも関わらず余裕のパフォーマンスで会場を魅了。「Oh Mymy : 7s」では全速力で走るような振り付けなど、ユニークなダンスは先輩譲り。客席のファンからの大きなコールもメンバーを後押しした。デビューについてあらためてお祝いされて、JIHOONは「TWSのショーケースに来てくださって本当にありがとうございます！今日みなさんにお会いできて本当にうれしいです。これからかっこいいパフォーマンスをたくさんお見せします」と完璧な日本語でアピール。ちなみに日本語についてはメンバー全員が勉強をしているそう。「デビュー前からたくさんの関心を寄せていただいて本当にありがとうございます。先輩の素晴らしいキャリア、汗と努力のおかげで僕たちにもこれだけの関心を寄せていただいているんだとよくわかっています。それだけに、責任感をもって一生懸命努力していきます」と続けた。1st Mini Album「SparklingBlue」については、「アルバムタイトルどおり、みずみずしくて初々しい、清涼感を詰め込んだアルバムです。初めて出会った時のときめきと、自然で正直な気持ちを込めたアルバムです」とYOUNGJAE。アルバムに収録されている全５曲のうち、推し曲について尋ねられると、SHINYUはタイトル曲の「plot twist」を挙げて、「誰もが初めての出会いの前にはドキドキしますし、緊張もしますよね。実際、僕もショーケースの前にすごく緊張したしワクワクしました。『plot twist』はワクワクと緊張感を同時にもちながら、これから時間を共にする期待感で緊張を克服していくストーリーを盛り込んだ曲です」と歌詞についても解説してくれた。KYUNGMINも「plot twist」をセレクト。「この曲のMVはさわやかな学園もののコンセプトで、新学期のときめきを込めたMVになっています。学校の教室や講堂、バスケットコートや屋上など、学校のさまざまな場所で撮影して、６人の少年の初々しいエネルギーを感じていただくことができると思います」と推薦理由を語った。DOHOONが選んだのは「BFF」。「この曲は“会えばあまりにも楽しい間柄”を表現した曲で、まさに今日こうしてみなさんと出会って楽しさと幸せを感じているように、僕たちの仲のいい友人のようなテンションをお見せできる曲だと思います」と紹介。HANJINは先ほどパフォーマンスした「Oh Mymy : 7s」を挙げて、「僕たちの自信たっぷりな姿と、パワフルなパフォーマンスをお見せできる曲です」と自信を覗かせた。JIHOONが選んだのも「plot twist」。「今までたくさんのみなさんの前で一番多くパフォーマンスしてきた曲でもありますし、僕たちに音楽番組１位というありがたくも特別な思い出を作ってくれた曲だからです。だから僕たちがこの曲をパフォーマンスする時はメンバー同士、おたがいのエネルギーがあふれているんだと思います」と初めての活動を振り返った。YOUNGJAEは「Oh Mymy : 7s」をおすすめ。選曲理由は「７秒で僕の魅力を全部伝えるという曲で、それだけに視線を引き付けるようなエネルギーあふれる華やかなパフォーマンスの曲だから」だそうで、「最初から最後まで休むことなく構成されたカル群舞が多くの人に刺激を与える曲だと思います」とTWSのパフォーマンスに対する自信を感じさせた。KYUNGMINとDOHOONは日本で食べたいものがあるそうで、KYUNGMINは牛肉を焼いたものが食べたいとアピール。DOHOONは「コンビニで買ったチョコパンがおいしかったです。以前から油そばが食べてみたかったんですが、今回食べてみました。おいしかったです」と笑顔を見せた。今回の来日で覚えた日本語について聞かれると、「挨拶します」と答えたSHINYU。その理由は「リーダーとしてメンバーのみんなを紹介する時、まっさきに使う言葉なので」だそう。KYUNGMINはおいしいものを食べた時によく使うという「おいしい！」、DOHOONは日本語の授業で覚えた「バタバタする」を挙げた。「ありがとうございます」を挙げたHANJINは、「僕は感謝の気持ちを伝えたいので」とはにかみながら答えていた。SHIYUNは「大好き！」と大きく叫んで会場からは黄色い声援が飛び、「ワクワクする」を挙げたYOUNGJAEは「今日もワクワクしています」と気持ちを伝えてくれた。最後にはステージに机が運び込まれて、「BFF」のパフォーマンスへ。踊りながら机を動かし、時には机の上に乗ってダンスするダイナミックなパフォーマンスは見応え充分。トークでは初々しくかわいらしい姿で、パフォーマンスでは迫力満点の魅力を見せたTWSの初来日ショーケースは今後の活動への期待をさらに高めてくれた。(P)&(C) PLEDIS Entertainment取材・文 尹 秀姫 写真・(P)&(C) PLEDIS Entertainment

ananwebで連載された本作『そうです、私が美容バカです。』は、美容をテーマにしたマンガのなかでも異彩を放っている。まんきつさんは、美肌作りに20年以上励んできた筋金入りの美容オタクだ。「キレイになりたい」思いが暴走！笑えて、タメにもなる美容法。「美容マンガはいつか描きたいなと思っていたんです。だから柳川さんからお話をいただいたときは、跳び上がるくらい嬉しかったです」柳川さんとは「おヤナさん」として登場する担当編集。美容入門者のおヤナさんが、まんきつさんにさまざまな美容法を教えてもらうスタイルで話が展開していく。今すぐ始めたくなる手軽なもの、本格的な施術、真似しないほうがよさそうなトンデモ系が入り乱れるカオスっぷりだ。「難しい説明より、マンガとして読んで面白い内容を意識しました。ネタ決めのときは、柳川さんと本当によくしゃべりましたよね。雑談がほとんどでしたが、好き放題に語り合うその自由さも出せた気がします」「まんきつさんは本当にいろんな美容法を試されていて、なぜこんなバカなことを!?と言いたくなるものや、マンガには描けないことも結構あるんです（笑）。ガチガチの美容法の間に、笑えるけど、誰でもどこでもできて、お金もかからないようなネタを挟んだりして、メリハリをつけています」（柳川さん）絵を描きながら発見した美しさのバランスを、自分の体で再現しようとしたり、脱毛器でおでこを広げて後悔したり。情熱と行動力は頭が下がるほどだが、ストイックすぎず、サボるときはしっかりサボるのも親近感が湧く。後半、ページを割いているのが、余分な皮膚を切って顔のタルミを引き上げる「切開リフト」。やると決めるまでの葛藤や、その顛末を赤裸々に綴っている。「柳川さん含め身近な人から『本当に描くの!?』と言われたのですが、エッセイマンガなのだから、正直に描かなければと思っていました。何をやるときもそうなのですが、物事にハマっている自分がいつつ、いいネタができたことを客観視している自分もどこかにいるんですよね」美容に執着する様をユーモアたっぷりに描きながら、ふと頭をよぎるのは、「誰のため」「何のため」にここまでやるのか、という問い。「行き着くのは自己満足なんです。傍から見たら大して変わらないかもしれないけど、自分はやってよかったと思えるし、元気になれるので」美容だけでなく、何かしら沼落ちしたことのある人にはわかりすぎる悲喜こもごもが、詰まっている。『そうです、私が美容バカです。』キレイになりたくて必死な様子が失笑と共感を呼ぶ、美容エッセイ。安くできる美容法にこだわる著者の体験談が満載。新シリーズも再開予定！マガジンハウス1210円©まんきつ／マガジンハウスまんきつマンガ家。1975年生まれ。『アル中ワンダーランド』『湯遊ワンダーランド』『犬々ワンダーランド』などのコミックエッセイが人気。※『anan』2024年3月6日号より。写真・中島慶子インタビュー、文・兵藤育子（by anan編集部）

出産を機に仕事を辞めた明世さん（仮名・35歳）は、子どもが保育園に預けられる年齢になって、新しく事務の仕事を始めたそうです。そこで出会った、年下の上司・永瀬さん（仮名）に対して好感を持っていたところ、同じく永瀬さんのことを「推し」だと言う同僚の優美さん（仮名）と仲良くなり、普段から永瀬さんの話題で盛り上がるようになります。そんなある日、永瀬さんから食事に誘われ、流されるまま不倫関係に…。その後どうなっていったのか詳しく伺いました。同僚に後ろめたさを感じる日々「永瀬さんとは、職場では今まで通り上司と部下という立場で接していましたが、1～2週に1回くらいの頻度で食事をして、ホテルに行くような関係になりました。同僚の優美さんからは、相変わらず永瀬さんについての話題を振られるんですが、私としてはちょっとだけ後ろめたい気分でしたね。今まで一緒になって盛り上がっていたのに、愛想笑いだけで返してしまうことも増えて…。対応が素っ気なくなってしまい、申し訳ない気持ちもありました。すると、あるときから急に、優美さんの私に対する態度が冷たくなったのです」知らない人のSNSに息子の写真が…「私が優美さんに話しかけても、聞こえないふりをするんです。もう一度声をかけると反応してくれます、最初は必ず無視をされました。明らかに違和感を覚えるようになった日から数日後、家に妹が遊びに来ました。そこで妹がスマホを取り出し、『こんなの出てきたんだけど』と画面を見せてきたんです。それは誰かのSNSのアカウントの投稿で、画面には子どもの写真が表示されていました。モザイクはかけられていましたが、それはどう見ても私の息子。書き込みには、“不倫をしている同僚の息子”とありました。遡って見てみると、ほかにも“上司と不倫している同僚がいる”“家庭があるのにほかの男性と遊んでいるヤバい人”などの投稿がありました」SNSに投稿した人物の正体「SNSへの投稿が誰のものなのか、私はすぐに分かりました。最近のおかしな態度から察するに、投稿主は優美さんです。優美さんが裏アカを作って投稿しているに違いないと思いました。このままではマズいと思い、とりあえず優美さんに連絡。二人で会って話がしたいと伝えると、その日のうちに会う約束が取れました。カフェで待ち合わせて、SNSの件を切り出すと、優美さんは自分のものだと認めました。あるとき、私と永瀬さんが一緒に歩いている姿を見て、これまでの私の反応などから関係を察したとのこと。私もここまでの経緯を正直に伝えました」同僚の主張する“推し”のルール「私は、『さすがに子どもの写真をSNSに載せるのは違うのでは…』と訴えました 。すると優美さんから、『先にルール違反をしたのはそっちでしょう』と返されました。不倫がどうというより、“推し”に対するルールを破ってしまったことに怒っているようでした。優美さんから、『本当は会社に伝えるつもりだったけど、それは永瀬さんに迷惑がかかるからしない』と泣きながら言われました。私は『仕事はやめる』と伝え、『永瀬さんとももう会わない』と約束。しばらくして、SNSの投稿が削除されたのでホッとしましたね。永瀬さんに対しては、優美さんの件に関しては触れず、『事情があって仕事を辞めるから関係を終わりにしたい』と伝えました。永瀬さんには引き留められましたし、仕事を辞めても関係は続けたいとも言われましたが、断りました。職場では今もきっと、優美さんは変わらず永瀬さんのことを見守っているのかもしれません…」“年下上司と不倫に堕ちた妻の告白”をご紹介しました。不倫関係になることを誘った男性にも十分に責任があるはずですが、同僚にとっては明世さんを許せない気持ちが大きかったようです。何にせよ、社内不倫で職場に迷惑をかけることはやめてもらいたいものです。©2venus2/Adobe Stock ©fizkes/Adobe Stock文・塚田牧夫

結婚や出産で一度仕事を辞めたあと、しばらくして再び働き始める女性も多いと思います。そんなとき、新たな職場で出会いに恵まれることもあるようです。明世さん（仮名・35歳）も、仕事復帰のために入社した会社での出会いから、思いがけず不倫に堕ちてしまったそう…。当時の状況を詳しくお聞きしました。職場での出会い「私は30歳のときに結婚しました。その後、子どもが生まれたことがきっかけで仕事をいったん辞め、育児に専念することに。やがて子どもが保育園に預けられる年齢になったので、また仕事を始めようと思ったんです。いろいろ探して、ある会社の事務職に採用されて働き始めました。残業も少なく、子育てしやすい環境です。そこで、ひとつ年下の男性上司である永瀬さん（仮名）と出会いました。永瀬さんは年齢よりもさらに若く見えて、可愛らしい顔立ちをしたイケメン。話しかけやすくもあり、好感を持ちました」上司を“推し”として見るように「あるとき、同僚の女性社員の優美さん（仮名）と一緒にランチへ行ったんです。そこで永瀬さんの話題になり、何気なく『可愛い』と発言すると、優美さんものってきました。さらに彼女は、『永瀬さん、私の“推し”なの』と言います。優美さんは既婚者ですが、3年前に転職をしてきたときに永瀬さんと出会い、そこから密かに推していたそう。永瀬さんの話題が盛り上がったことから、優美さんとは急激に親しくなりました。二人になったときには、よく永瀬さんについて話をするように。『ネクタイが可愛い』とか、『あの言動が面白かった』とか、密かに言い合って共感していましたね。学生の頃によくある、人気の男子生徒のうわさ話をするような感覚で楽しかったんです」息子のイタズラをきっかけに急接近「しばらくして職場の飲み会がありました。宴もたけなわとなったころ、私と優美さんはそれぞれ永瀬さんの隣に座りました。そこでプライベートな話が始まり、永瀬さんに彼女がいることが発覚。長く付き合っていて、結婚も視野に入れているとのことでした。そのまま会話の流れで、永瀬さんとLINEを交換することに。優美さんはすでにLINEを知っていたようなので、私だけ交換しました。とはいえ、LINEは交換したものの、連絡をすることはないだろうと思っていました。ところが翌日です。その日は休日で、息子と部屋で過ごしていました。私が家事をしていると、息子が私のスマホを触っていたんです。イタズラしていると思って取りあげたらLINEが開かれていて、なんと永瀬さんにスタンプを送っていました。慌てて削除をしましたが間に合わなかったようで、数時間後に永瀬さんからスタンプの返信が。その一件から1週間ほどしたころ、なんと永瀬さんから食事の誘いの連絡がきたのです」「ホワイトデーには早いけど」と誘いが…「食事の誘いには理由がありました。『いつもお世話になっているから』と、バレンタインデーのときにチョコをあげたので、そのお礼だったようです。『ホワイトデーには少し早いけど、食事でもどうですか？』といった内容でした。単なるお礼とはわかっていますが、ドキドキはしますよね。優美さんにも連絡が来ているのかな…と思ったんですが、優美さんの様子からしてそれはなさそう。私は密かにOKをして、永瀬さんと二人で出かけることになりました。場所は、オシャレな和風の居酒屋。料理がおいしかったですし、何より会話が弾んだことがうれしかったです。2時間ほど過ごしたあと、『もう1軒どうですか？』と誘われました。そしてお店を出てから、あてもなくプラプラと歩いて20分くらい経ったころに、『どこかで休みますか？』と聞かれて…。そのまま私たちはホテルへ行き、一線を越えてしまいました」“年下上司と不倫に堕ちた妻の告白”をご紹介しました。息子のイタズラという些細なきっかけが、二人の関係を進展させてしまったようです。事故と言えるかもしれませんが、間違いを起こさないように気持ちを食い止めることはできたはずです。©polkadot/Adobe Stock ©japolia/Adobe Stock文・塚田牧夫