ウーマンエキサイトの記事一覧

■これまでのあらすじ主人公・由衣は夫・隆司と結婚して3年目になりますが、結婚当初、隆司の幼馴染・愛華に「隆司を返してもらう」と宣戦布告を受けました。しばらく経った頃愛華が男性と親密そうに歩く姿を目撃し、ホッとしていた由衣。その後友人・ミキの職場に入社した愛華は、おじさん限定で男性客に媚びているという話を耳にします。ある日隆司が実家でくつろいでいるところに愛華も参加。その翌朝、目を覚ました隆司の横には裸の愛華が…！昨夜のことは忘れていいと言われますがお酒も入っていて何も覚えていない隆司。帰り際「由衣ちゃんには話さないほうがいい」と愛華に言われた隆司でしたが…。■お互いなかったことにすれば…■由衣の思いを知っている隆司は…お酒の勢いでたった一度きりの出来心だからなかったことにすればいい、と話す愛華。一瞬、隆司もそうすれば由衣が傷つくことはない…そう思いました。しかし、由衣にとって男女関係の裏切りに対する嫌悪感が誰よりも強いこと、両親がそれで離婚してしまっていることを知っている隆司に「なかったことにする」という選択肢は難しい。愛華に余計なことはしないで欲しいと伝えて、その場をあとにしたのでした。次回に続く「結婚3年目に夫婦の危機!?」（全81話）は22時更新！

このお話は作者スズさんに寄せられたエピソードをフィクションを交えながら漫画化しています。■これまでのあらすじ海外で出産した主人公・うみの義母は、すべての支払いを押し付けるたかり屋だった。夫との出会いは合コン。結婚後すぐに海外赴任が決まり、うみも1ヶ月後に現地に向かうことになっていた。ところが、義母はうみより先に現地に行くといい、夫はその費用まで負担。その後、到着したうみをライバルのように扱い、息子である夫に散々お金を使わせて帰国する。しばらくして、日本で義母の誕生日を祝うことに。義母は自らお店を指定し、1人2万円のコース（総額10万円以上）をおねだり。うみの抵抗は受け入れられず、結局そのお店に決定してしまう。さらに当日、義母は「来年は時計がほしい」と高級時計をリクエスト。義弟が「それは高すぎ」と制してくれたものの、当の夫はダンマリで…。義母がどんなにしんどい相手でも、夫がピシッと言ってくれる人ならどうにかなるものですよね。でも、うみの夫はこの有り様。むしろ、3年も耐えたことに拍手を送りたくなってしまいますが…？次回に続く「たかり屋義母をどうにかして！」（全66話）は22時更新！

■前回のあらすじ身近に存在するネット社会の闇…家族をも巻き込む大きなトラブルに発展することに——。夏休みに久しぶりに帰省した大学生の栗太。父親から就活について聞かれると、FXやネットワークビジネス、仮想通貨でビジネスがやりたいと怪しい発言を繰り返すのでした。父親からは釘をさされるも、憧れの宝社長から個人セミナーの誘いを受けた栗太は、父親の高級腕時計を質屋に持ち込み、セミナー代100万円を用意。宝社長の助言通り、金持ちを装って投稿を始めます。しかし、父親に時計のことを聞かれた栗太は質に入れたことを告白。母親に酷い言葉を投げかけ父親からは勘当されてしまうのでした。金持ち投稿を繰り返しても反応が得られず、ますます焦りを感じ始める栗太。ネットではなく、自身が通う大学で声をかけることを思いつきます。しかし実際に男子学生に声をかけてみるも、怪しまれる一方で…。■あくまで上から目線の栗太 ■女子学生に声をかけると…栗太は大学の敷地内で勧誘を始めるも、誰も話を聞いてくれない現実に直面。むしろ周りからは怪しい奴認定されてしまうのでした。収穫が得られず、仕方なく女子学生に声をかけた栗太は、女性軽視の発言を連発。痛い思いをした栗太にさらなる追い討ちが…！次回に続く「ネットに毒され過ぎた兄の末路」（全51話）は21時更新！

■これまでのあらすじ口だけで誠意がない夫に、日々、モヤモヤしている杏子。妻や娘・美咲との約束を気まぐれにすっぽかす適当な性格で、それを責めると「謝ったからいいだろう」と不機嫌になるのが厄介だ。謝りさえすればなんでも許してもらえると思っているので、悪いことをしても謝罪だけして反省がない。しかも「謝ったからご褒美がほしい」や「褒めてほしい」と言われ、杏子は夫と心の距離を取ることに。そんな矢先、夫がほかの女性と親しげにやりとりしていることが発覚！杏子が問い詰めれば、最初こそ何もないと言い訳をしつつも、最後には「許してくれ」と謝罪する夫。もう夫の言葉を信じられない杏子が謝罪を突っぱねると、「俺だけが悪いのかよ！」と逆ギレした挙句、「謝罪したから、この話は終わり」と勝手に話を切り上げようとする。ついに、杏子は「私たち終わりにしましょう」と告げるのだった。妻が娘を連れて実家に帰ってしまいました。ちょっと女の子と遊んだだけで、俺は別に悪いことなんてしてません。謝罪のメッセージだってたくさん送っているのに既読スルーするなんて、本当に器が小さいやつだなぁ。そこで、妻の実家に直接行ってみることにしました。人の好さそうな義両親になら、きっと俺の誠意が伝わるだろう。そう思っていたんですが…。土下座までしてやったのに、妻は「許さない」の一点張り。それどころか、俺のむかしの過ちまで持ち出して文句を言ってきたんです。わざわざ謝って損しました。許してくれないなら謝らなかったのに…！次回に続く（全11話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

■前回のあらすじ濃い味付けが好きな義母と夫と同居する栄美。義母と夫は栄美の料理を全否定し、塩分の濃い食生活を送っていました。栄美が体調を気遣い食生活の改善を訴えると義母は怒ってその日のおかずをシンクにぶちまけます。その後、栄美がおかずを捨てたと義母は真逆の話を近所に吹聴します。しかし話を聞いた近所の人たちは、栄美の行動も無理もないと思っている様子。それというのも、以前近所の人たちで持ち寄りパーティーをしたときのこと。義母は大量の料理を持ってきたのですが、一口食べた鈴木さんは一瞬意識が飛んでしまい…？危険な料理、でも食べないわけにいかない!?嫁は悪くない…？気を遣ってくれてるご近所さん…やさしすぎるよ…。栄美さんによると、小杉家は地元では発言力があり、ちょっと反論や指摘をしづらい空気があったそうです。せっかく嫁の悪評を流そうと思ったのに、逆に自分の料理がしょっぱいことを指摘されてしまって顔が真っ赤の義母。その時通りかかった人が。誰!?次回に続く　「お義母さん！ 味が濃すぎです」(全48話）は21時更新！

■これまでのあらすじ亜美は家事育児に非協力的な夫・拓馬とすれ違いが続いていた。ママ友の優子と出会ってからは、3人で一緒に子どもたちと出かけることが多くなり、夫婦のギクシャクが解消したかと思われたが…。次第に、夫が自分よりも優子を優先することに複雑な思いを抱く亜美。しかも、夫は亜美に内緒で優子をライブに誘っていた。拓馬は、なぜそんなことをしたのか…。もとから亜美の要領の悪さに嫌気がさしていた拓馬。優子の美人なのに飾らないところや、夫の悪口を言わないところなどに惹かれるようになる。さらに共通の趣味が多いことで、もしかしたら優子も自分を意識しているのでは…と思うようになっていった。2家族で行く予定だった旅行の前、拓馬は優子の夫に会うことに複雑な気持ちを抱いていた。しかし、優子の夫が当日不参加になり…。俺は優子ちゃんとの旅行を存分に楽しもうと思いました。それなのに、妻はせっかくの旅行に水を差すようなヘマばかり。どうして亜美は優子ちゃんみたいに完璧にできないんだろう。指摘すると、逆ギレするし。雰囲気が悪くなることするなよな。そう思っていると、優子ちゃんに怒られてしまいました。感情的にならず、俺の悪いところを指摘する怒り方もまた…いい。そして、この夜、俺は…。※この漫画は実話を元にしたフィクションです次回に続く（全32話）毎日更新！この話のイラストは、一部下記クレジットの写真を使用しています。© beeboys - stock.adobe.com

■孤独な毎日から救ってくれたママ友…ある日違和感が待ち合わせに来たママ友の洋服を見て驚いた主人公。それは、なくなったと思っていたあの青いワンピースを着ていたから…。どうして？　そんな言葉が頭を駆け巡りました。私のワンピースを盗んだのはまさか…主人公が探していたワンピースとそっくりなワンピースを着ているママ友。「駅前のショッピングモールで買った」というけれど、そんなところで売っているはずはありません。このママ友に対して、読者たちはどのような考えを持ったのでしょうか？こちらは投稿されたエピソードを元に2020年11月9日よりウーマンエキサイトで公開された漫画です。漫画に集まった読者からのコメントをご紹介します。■付き合いが浅いママ友を家にあげてはダメ！まずは、読者たちからのママ友との付き合い方のスタンスと、この漫画に出てくるママ友についてのコメントをご紹介します。基本的に深く付き合いすぎない、ママ友は友だちじゃないという人が多そうです。・ママ友なんてその時期だけの単なる知人に過ぎないんだよね。 子どもを介した赤の他人。・ママ友。パパ友。どちらも存在しないんだよ。たんなる知人。・なんでも報告してくる人がいます。鬱陶しいです。結局、LINEをブロックしました。・どんな原因でこうなったのか全く見当がつきませんが、どういう理由にしろ、怖いと思いました。次にご紹介するのは、家に人をあげることへもっと警戒心を持った方がいいという意見です。人のことを疑いたくなかったら、安易に招き入れることをまずしないのがやはり賢明です。・子育てで疲れきって、心も身体も疲弊しまくっていた時期に、話を聴いてくれたり、共感してくれたりすると頼りたくなるのは、私も経験したから、よく分かります。でも本当に家族以外を安易に家に招き入れたら絶対にダメ。ママ友なんて本当にそこら辺に歩いてる人を家にあげるようなもんだから。・たんなる知り合いを自宅に招き入れないこと。ここまでされたら、証拠をかき集めて被害届を警察に出すべき。お金に余裕があれば探偵に依頼して、相手を徹底的に調べあげる。こう言う奴は、あなたにだけでなく他の人にも、だれかれ構わず、同じ犯行を繰り返している可能性が高い。ぐうの音も出なくなるまで証拠をかき集めて、追い詰めてやりたい。そして、もう２度と交流は持たないこと。家族を守れるのは自分しかいない！・プライベートで家に他人なんて絶対に呼んではいけない。そこら辺を歩いてる人を家にあげるようなもの、ママ友なんて存在しないんだよ。最後にご紹介するのは、読者たちが体験したママ友との絶縁エピソード。どれだけ仲良くなったとしても、あまりに近くなりすぎると、知りたくないことまで知ってしまうこともあるようです。・子ども二人と性別も年齢も同じで、旦那さんがお互いに野球好きということもあり、夫婦同士で仲良くさせてもらっていたママ友がいました。5年を過ぎたあたりから、ママ友である彼女が、職場に出入りしている業者さんと不倫になり、私は一生懸命止める役割でした。必死で彼女を止めようとしたのですが、彼女は止めるどころが、ドンドン深みにハマり、とうとう友だちを辞める覚悟で、「離婚するか彼と別れるかちゃんと決められないなら、私はパパに言うよ」と、彼女に話をしました。 彼女は「わかった。別れるから、旦那には言わないで」と言い、私も彼女を信じました。 絶対にこの話は墓場まで持っていこうと思っていました。この日から彼女とは一切連絡を取っていません。 どんなにメールしても返信がなく、すれ違っても目を合わせることもなく、友情を断ち切られてしまったのです。 未だに、夢に出てきたりします。不倫さえしなければ、大好きなママ友でした。いろんなエピソードが寄せられるママ友との関係。ピンチを救われることがある反面、急に距離が縮まる怖さのある関係。さて、疑惑がむくむくと湧いてきた主人公…そして、このママ友の驚きの正体が…。▼漫画「その人って本当にママ友ですか？」

■これまでのあらすじ芹奈は義妹・花音との付き合い方に頭を悩ませている。離婚した花音は子どもふたりを連れて義実家に戻っているが、PTAや習い事の送迎が大変だから「働くのは無理」と宣言し、家事も育児も母親に任せきりでダラダラ過ごしていた。母親ばかりか兄にまで依存している義妹は会うたびに食事やプレゼントをねだり、それを当たり前のように受け入れている夫の感覚が芹奈には理解できなかった。ある日、夫が義妹親子と義母との旅行を勝手に決めてしまう。もちろん、宿泊代も飛行機代もすべて夫持ち。モヤモヤしながら旅行に行けば、初日から花音はわがまま三昧。子どもたちを母親に任せ、兄の財布で自分の欲しいものを爆買い。翌日はエステに行きたいと言い出したため、さすがに芹奈は夫に苦言を呈する。しかし、それでも妹をかばう夫に、芹奈は「もう無理だ」と思うのだった。もう夫に期待しても無駄。花音ちゃんの言いなりになっている夫を見ていると嫌いになってしまいそうなので、私は夫の家族と距離を取ることにしました。息子には楽しい沖縄旅行の思い出を作ってもらいたいため、花音ちゃんの子どもたちを連れて別行動。おとなひとりで男の子3人を見ているのは大変でしたが、イライラするよりはよっぽどマシでした。楽しい一日を過ごしてホテルに戻ると、お義母さんから「ごめんなさい」と声をかけられて…。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全16話）毎日更新！

こんにちは。渋谷です。長女・みったんは焼き魚が好きではありません。露骨に食べません。肉ばかり食うな。スーパーで買おうとすれば全力で阻止。手に入れるのがまず難関。好きなものばかり食べさせてもなぁ…。ということで画策・相談をする我々大人たち。改めてスーパーへ行って魚を買おう！しかし案の定立ちはだかるみったんという壁。そこで…我々の作戦とはとても簡単なもの。私はみったんを惹きつけ、その後ろでおっとぅんが魚をゲット。魚を得るには、おとりが必要だ！身を挺した「おとり作戦」で魚をゲット！ネタバラシをするとめちゃくちゃショックを受けるみったん。大人の勝ち！負けた悔しさ＋焼き魚を食べたくない＝号泣するみったん。その日の晩御飯は無事に焼き魚となり、負けを認めたみったんも渋々食べたのでした。魚のおいしさがわからないなんてまだまだ子どもね…！

■これまでのあらすじ公園で楽しく遊んでいたシズカと息子のソラ親子を襲ったのは、娘を持つパパさんからの迷惑行為。その日も砂場遊びが大好きなソラを見守っていたシズカは、見知らぬパパさんからトイレに行く間、娘を預かってほしいと頼まれる。承諾するが、一向に戻って来ないパパさん。自分に隠れてベンチでくつろぐパパさんを見つけたシズカは、故意に娘を預けたのだと気づく。そこで子どもたちを連れて行こうとするが、娘が転倒。泣き声を聞きつけたパパさんはやっと戻って来て、ソラが「娘をケガさせた」と決めつけシズカに謝罪しろと迫るのだった。しかし、それが勘違いだと知ると、もう少し娘を見てほしいとねだってきて…。シズカが断っているとパパさんの奥さんが現れ、なぜ公園にいてシズカと揉めているのか説明を求める。はぐらかすパパさんだったが、娘がこれまでの話を報告し「悪いのはパパ」と暴露するのだった。■何かあってからでは遅い■怒鳴る奥さん「何かあったらどうするの？」と責められても、「何もなかったんだから、そんな怒らなくても…」と答えるパパさん。まったく事の深刻さに気づいていないようです。さらには…「あのお母さんもいたから、俺はひとりにしてないよ」と、反省ゼロの態度。「自分の娘を他人に預けて平気って、父親として責任感どうなってんの？」と妻は激怒しますが…。あとはパパさんの妻に任せようとそっと公園を出るシズカとソラ。「今回のことで、あのパパさんが反省するといいなぁ」と思いながら帰宅するのでした。次回に続く「託児所扱い」（全23話）は12時更新！

■これまでのあらすじ共働きの松永家では、リモート勤務の夫・健一が夕食を作ることが多い。健一の料理はどれも美味しくて、美咲はとても感謝していた。しかし断乳してから、美咲は食事の量が多く感じるようになる。そこで食事の量を減らしてほしいと健一に申し出ると、「愛情を込めて作っているのに！」と夫はまるで別人のように怒り出した。そんな健一の変貌に困惑した美咲は自分さえ感謝すれば家庭は円満だと思い込み、これまで以上に無理してご飯を食べるように。そんなある日、健一が会社帰りの美咲を迎えにやって来る。驚きと恥ずかしさで喜びを表現しない美咲に、健一は感謝が足りないと大激怒。感謝の手紙を書くよう言われ、書き終わったら読み上げるよう強要され、美咲のなかで夫婦関係にわだかまりが残った。この一件以来、感謝を伝えなくてもいいように先回りして家事育児をやる美咲。しかし、今度は健一が「先週よりありがとうの回数が少ない」と言い出して…。夫は、私が口にした「ありがとう」の回数を数えていたと言うのです。そのメモにはびっしりと日付と回数が書いてあり…感謝が足りていない証拠だと言われました。私なりに感謝をしているから自分でも家事を頑張っていると伝えると、今度は私のやる家事へのダメ出しが始まったのです。「僕の言うとおりにしないとダメなんだよ」と笑う夫。どうしたら夫から逃げられるのか…。そんなある日、無理して食事をしていた息子が「おなかがいたい」と倒れ込んで…。それでもまだ夫は「ご飯が残っている」と譲らなかったのです。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全11話）毎日更新！

真夏のように暑い日が続いていますが、本格的な夏はこれから…。暑い日はメイクの崩れも気になりますよね。そんな夏に向けてミネラルコスメブランド「オンリーミネラル」から昨年大人気だった「クールコンフォート」の2アイテムが再登場。数量限定で発売中です。2アイテムともにミネラル＋天然由来成分処方に加え、持続性のあるひんやり成分のメントール誘導体*1を配合。つけ続けるほど敏感肌も美しく、ひんやり*2 心地いい仕上がりに。朝はUV下地、日中はパウダーで一日中、快適に過ごせます。*1　メントキシプロバンジオール（清涼剤）*2 使用により冷感が叶うこと。実際に肌表面温度を下げるものではありません。UV下地「オンリーミネラル スキンケアUVクリーム クールコンフォート」紫外線吸収剤フリーで肌にやさしく、みずみずしいウォーターベース。厳選した植物エキス配合で夏の敏感肌をすこやかに保ちます。爽やかなローズマリー精油とティーツリー精油の香りで気分もリフレッシュ。UVパウダー「オンリーミネラル ミネラルUVパウダーN クールコンフォート」厳選した植物油に加え、セラミド（保湿成分）やグリチルリチン酸2K（整肌成分）も配合。粉っぽさを感じさせないなめらかな使い心地に。ナチュラルな成分でSPF50+・PA++++を実現。石鹸で簡単に落とせます。穏やかなゼラニウム精油とティーツリー精油の香り。一日中汗をかく、これからのシーズン。汗をかくたび清涼感が得られるのは嬉しいですよね。朝のメイク、日中のメイク直しに活躍すること間違いなしです。オンリーミネラル　スキンケアUVクリーム　クールコンフォート（右）全1色（EX01 クリア）UV値：SPF50・PA++++容量：25g販売価格：税込3,520円オンリーミネラル　ミネラルUVパウダーN クールコンフォート（左）全1色（EX01 ナチュラル）UV値：SPF50+・PA++++容量：8g販売価格：税込4,950円お問い合わせ：オンリーミネラル公式サイト

コンビニで商品化され、日本でも広く食べられるようになった「ブリトー」。メキシコ料理のひとつであり、片手で食べられる手軽さから、忙しい朝やランチに人気です。そんなブリトーは、おうちでも簡単に作れちゃいます。お好みの具材を巻き、いろんなアレンジで楽しめますよ。そこで今回は、ブリトーの作り方をご紹介。ブリトーとはどんな食べ物なのか、タコスとの違いについてもわかりやすく解説しています。さらにブリトーに続く、人気のメキシコ料理・スイーツ・ドリンクのレシピ【7選】もセレクト。暑い夏にぴったりなメニューがそろっているので、ぜひ参考にしてください。■「ブリトー」とは？ブリトー（Burrito）とは、肉類やチーズなどを小麦粉で作った薄い生地「トルティーヤ」で巻いた料理です。主にアメリカ南西部やメキシコで食べられています。地域によって包む具材が異なり、種類が豊富です。名前の由来は「小さなロバ」という意味のスペイン語。その理由は諸説ありますが、見た目がロバの耳に似ているという説が有力です。ブリトーはサルサ（ソース）の有無によって、「ドライ」と「ウェット」の2種類に分けられます。サルサを使わない「ドライ」は片手で手軽に食べられて、食べ歩きにもぴったり。一方、サルサを使う「ウェット」はレストランなどで、フォークやナイフを使って食べます。■「タコス」との違いは？ブリトーと同じく、トルティーヤ生地を使った料理に「タコス」があります。いずれも同じような食材を使っていて混同されがちですが、実はちゃんとした違いが！まず1つ目がトルティーヤ生地に使われている「材料」。ブリトーの生地は“小麦粉”で作るのに対し、タコスは一般的に"トウモロコシの粉"を使って作られています。そのため、ブリトーの方が生地がモチモチしていて、タコスは香ばしい風味が楽しめるなどの違いがあるようです。そして2つ目が「食べるスタイル」。ブリトーは生地をグルグルと“巻く料理”であるのに対し、タコスは生地を二つ折りにして“包む（挟む）料理”です。ブリトーの方が具材がこぼれにくく、サンドイッチ感覚で食べられます。朝食やランチに最適【ブリトー】の作り方サンドイッチの定番具材、ハムとチーズは間違いなしの組み合わせ。生地を焼いてから、ハムとチーズを包み、焼き色がつくまで焼きます。簡単でおいしく、満腹感もあるので朝ごはんや軽食にもおすすめです。夏にイチオシ【メキシコ料理・デザート・ドリンク】レシピ7選爽やかでスパイシーなメキシコ料理は暑い季節にもってこい。野菜をたっぷり使い、見た目も鮮やかでホームパーティーやおもてなしにも喜ばれます。・ワカモレアボカドを使って作る「ワカモレ」はトルティーヤチップスやクラッカーにディップするのはもちろん、肉料理の添え物にもおすすめです。火を使わずに材料を切って混ぜるだけで、手軽にメキシカン気分を味わえますよ。・手作り本格タコス旨辛スパイシーな「タコスミート」は意外と簡単！ チリパウダーやクミンパウダーを買い置きしておけば、いつでも本場の味を再現可能です。サルサやチーズと一緒に、トルティーヤ生地ではさんでタコスにすれば、子どもから大人までパクパク食べられますよ。・チリコンカンチリコンカンはひき肉や野菜を炒め、豆、トマトソース、チリパウダーなどを加えて煮込んだ料理です。ピリッとスパイシーで食欲をそそり、食べ応え満点！ バゲットと合わせたり、ご飯にかけてタコライス風にしても美味です。・サルサソースのチキンソテー トマトや玉ネギを刻み、レモン汁や香辛料などで調味すれば、自家製サルサの出来上がり。カリッと焼いたチキンソテーにかければ、ピリ辛＆さっぱり食べられるので、暑い時期にぴったりです。カラフルで食卓も一気に華やぎますね。・パレタ風ヨーグルトアイスメキシコ発祥のアイスバー「パレタ」はフルーツを一緒に凍らせます。カラフルでおしゃれ度抜群！ 作り方は、100mlの紙パックを型に活用し、ヨーグルトのベース、お好みのフルーツを流し込んで冷やし固めればOK。とっても簡単なので、子どもと楽しみながら作れますよ。・モヒートゼリー　メキシコ発祥のラムベースのカクテル「モヒート」をゼリーにして味わいましょう。炭酸のシュワシュワ感、ライムとミントの香りで、すっきり爽快。火照った体を冷やしてくれますよ。大人女子会や夏の夜のデザートにいかがですか？・シトラスコロナメキシコの国民的ビール「コロナ」はライムを絞るのが定番ですが、こちらのレシピでは、グレープフルーツとオレンジを合わせて柑橘系ビアカクテルに。ほんのり効いた果実の酸味と甘みがたまりません。お酒が苦手な方でもおいしく飲める一杯です。ブリトーやタコスは、日本の手巻き寿司感覚で楽しめるので、パーティーやおもてなしにぴったりです。そのほか、気になるメキシコ料理やデザートもいくつか用意すれば、食卓が華やぐこと間違いありません。今年の夏は、家族や友だちと一緒に、ぜひメキシコ料理を堪能してくださいね。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「鶏肉のハーブバターソース」 「キノコのバルサミコソテー」 「グリーンアスパラのドライトマト炒め」 「大根と小松菜のスープ」 の全4品。 ハーブやドライトマト、バルサミコを使って、シンプルな料理にいつもと違ったおいしさをプラス！ 【主菜】鶏肉のハーブバターソース カリッと香ばしく焼いた鶏肉に、香りよいソースをかけました。 調理時間：15分 カロリー：403Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） 鶏もも肉  2枚   塩  適量   粗びき黒コショウ  適量 バター  10g 白ワイン  (または酒)大さじ1 パセリ  (みじん切り)小さじ4 オリーブ油  適量 レモン  1/2個 【下準備】 鶏もも肉の両面に塩と粗びき黒コショウを振る。レモンをくし切りにする。 【作り方】 1. 熱したフライパンにオリーブ油をひき、鶏もも肉を焼く。両面にしっかりと焼き色をつけたら、蓋をして弱火で蒸し焼きにし、中までしっかり火を通す。蓋を取って強火にし、香ばしく焼き上げたら皿にのせる。 2. 鶏もも肉を焼いたフライパンに白ワインとバターを入れて中火にかけ、パセリを加えてソースにする。鶏もも肉にかけ、レモンを添える。 【副菜】キノコのバルサミコソテー バルサミコ酢の効いた甘酸っぱいソースでサッパリと。お肉の付け合わせにもおすすめです。 調理時間：7分 カロリー：79Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） シメジ  1パック マイタケ  1パック ニンニク  1/2片 塩  適量 粗びき黒コショウ  適量 バルサミコ酢  小さじ2 オリーブ油  適量 【下準備】 シメジとマイタケは石づきを取り、それぞれ食べやすく割いておく。ニンニクはみじん切りにする。 【作り方】 1. フライパンにオリーブ油とニンニクを入れて中火にかけ、香りがたったらシメジとマイタケを入れて炒める。塩と粗びき黒コショウで味を調える。 2. 仕上げにバルサミコ酢を加えて軽く煮る。 【副菜】グリーンアスパラのドライトマト炒め ドライトマトの風味がアクセントになって、定番の炒め物もまた違ったおいしさに！ 調理時間：10分 カロリー：161Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） グリーンアスパラ  200g ドライトマト  1枚 ベーコン  (薄切り)2枚 塩  適量 粗びき黒コショウ  適量 オリーブ油  適量 【下準備】 グリーンアスパラは根元を切り落とし、ハカマを取る。太い部分のみ所々皮をむき、斜め薄切りにする。 ドライトマトは熱湯で戻し粗みじん切りにする。ベーコンは細切りにする。 【作り方】 1. 熱したフライパンにオリーブ油をひき、アスパラを炒める。軽く焼き色がついたらドライトマトとベーコンを加え、塩と粗びき黒コショウを振る。 【スープ・汁】大根と小松菜のスープ 食感を少し残した大根をかめばジュワーっとスープが広がる、しみじみおいしいスープです。 調理時間：12分 カロリー：26Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） 大根  80g 小松菜  1株 玉ネギ  1/4個 水  500ml 顆粒スープの素  小さじ1強 塩  適量 粗びき黒コショウ  適量 【下準備】 大根は皮をむいて角切りにする。小松菜は長さ3cmに切る。玉ネギは角切りにする。 【作り方】 1. 鍋に水と大根を入れて中火にかけ、途中で玉ネギも加えて煮、顆粒スープの素を加える。 2. 大根に火が通ったら小松菜を入れ、塩と粗びき黒コショウで味を調える。

■これまでのあらすじ主人公・由衣は夫・隆司と結婚したばかりの頃、隆司の幼馴染・愛華から「隆司はいずれ私のもとに帰ってくる」と自信満々に告げられます。愛華の態度に苛立った由衣でしたが、しばらくして愛華が他の男性と腕を組んで歩いているところを見かけて、恋人ができたのだと安心していました。そんな矢先、友人・ミキから相談を受けた由衣。愛華がミキの職場に就職し、年上の男性客に思わせぶりな態度をとってお店に迷惑をかけていると耳にします。ある日、由衣と隆司はそれぞれ実家へ帰省することになり、隆司が家族水入らずでのんびり過ごしていたところに愛華がやってきます。翌朝、隆司が目を覚ますと服を着ていない愛華が横で寝ていて…。愛華が言うには、愛華の部屋で飲み直しそのまま…ということで「昨夜のことは忘れていいから」と意味深な言葉でさらに隆司を混乱させるのでした。■昨夜のことを思い出せない隆司は…■由衣に話すべきか…？まだ記憶が曖昧な隆司は、妻がいながら関係をもってしまったのならごめん…と愛華に謝罪。そのうえで隆司は愛華とどうにかなりたいとは思ってもいなかったこともしっかり伝えました。愛華は少し寂しそうな顔をして「思い出になれば…」と言いますが、由衣には言うべきではないと…。これまで誠実に由衣に向き合ってきた隆司。由衣に隠し事なんてしたくない気持ちも分かりますが、伝えてしまったら確実に由衣を傷つけてしまいますね。隆司はいったいどうするのでしょうか…？次回に続く「結婚3年目に夫婦の危機!?」（全81話）は22時更新！

このお話は作者スズさんに寄せられたエピソードをフィクションを交えながら漫画化しています。■これまでのあらすじ海外で出産した主人公・うみの義母は、すべての支払いを押し付けるたかり屋だった。夫との出会いは合コン。結婚後すぐに海外赴任が決まり、うみも1ヶ月後に現地に向かうことになっていた。ところが、義母はうみより先に現地に行くといい、夫はその費用まで負担。その後、到着したうみをライバルのように扱い、息子である夫に散々お金を使わせて帰国する。しばらくして、一時帰国の際に義母の誕生日を祝うことに。義母はお店を指定し、1人2万円のコースをおねだり。うみが家族全員分を負担するのは厳しいと夫に伝えても、結局はその店に決まってしまう。うみは「そんな余裕ないって言ってよ」と声を荒げるが…。義母の誕生日にさすがに10万は…弟さん、ナイスです。それに比べて、当事者の夫はなぜダンマリ!?これでは、うみもストレスが溜まって当然ですが…？次回に続く「たかり屋義母をどうにかして！」（全66話）は22時更新！

■前回のあらすじ夏休みに久しぶりに帰省した大学生の栗太。両親から就活について聞かれると、FXやネットワークビジネス、仮想通貨でビジネスがやりたいと息巻くのでした。しかし父親は、全部無理な話だと釘を刺すことに。一方、憧れの宝社長から個人セミナーの誘いを受けた栗太は、父親の高級腕時計を質屋に持ち込み、セミナー代100万円を用意。宝社長の助言通り、金持ちを装って投稿を始めます。しかし父親に時計について聞かれ、質に入れたことを告白。母親に酷い言葉を投げかけた栗太は父親から絶縁宣言されます。その後、家を追い出された栗太は、妹・くるみから両親に謝るよう促されるも拒絶。一方、実家では母親が原因不明の熱を出し、家族で看病をする日々が続いていたのでした。■ノルマを達成するために… ■早速、勧誘を始めると…!?金持ち投稿を繰り返しても反応が得らないことから、ますます焦りを感じ始める栗太。ネットではなく、自身が通う大学で声をかけることを思いつきます。しかし実際に男子学生に声をかけてみるも、怪しまれるだけで、よい反応は得られることなく…しかし栗太のこの行動が、のちのち取り返しのつかない事態を引き起こすのでした。次回に続く「ネットに毒され過ぎた兄の末路」（全51話）は21時更新！

■これまでのあらすじ杏子の夫は約束を破っても「謝ったからいいだろう」「謝ったのに」と逆に杏子を説教して、反省がない。杏子や娘・美咲との約束を平気ですっぽかし、適当に謝って、またすっぽかすことの繰り返し。夫からもっと許す心を持つようにと言われて、自分の頭が固いのかと納得しかけた杏子だが、「謝ったからご褒美がほしい」と言われ、あきれ果てる。もともとふたりは同じ職場で、杏子は夫の謝罪を受け入れるおおらかなところに惹かれたが、単に口だけ男だったことが結婚後にわかった。絶対に行くと約束していた娘の運動会も二日酔いで起きられない夫。疲れた顔で現れて、まるで杏子が鬼嫁かのように言って回るなど被害者ぶっている夫の態度に耐え兼ね、夜になってから杏子が注意すると、「運動会には間に合ったのだから、むしろ褒めろ」と開き直られ、心の距離を取るように。そんな矢先、杏子は夫のスマホを見てしまい、ほかの女性と親しげなやり取りをしていることを知り…!?もう夫の何もかもが信じられません。夫は「めぐたん」とは何もないと言いますが、口だけの夫の言葉をどうやって信じろと…？「悪かった、許してくれ」と言われても、どうせまた適当に謝っているだけだよねと、私の心はどんどん夫から離れていきました。そんな私の態度に腹を立てた夫は「俺だけが悪いのかよ！」と逆ギレ。「謝ったんだから終わりにしよう」と勝手に話を切り上げようとするので、私も終わりにしようと思います。夫との夫婦関係は、終わりにしましょう。永遠に。次回に続く（全12話）毎日更新！※この漫画は実話を元に編集しています

■前回のあらすじ料理に大量の塩分を入れる癖の強い義母と、義母の料理を愛する夫と同居する栄美。ふたりの体調を気遣い、食生活を変えるべきだという栄美の主張にふたりは怒り、義母はその日のおかずをシンクに捨ててしまうのでした。後日、義母は近所の人たちに栄美におかずを捨てられたと嘘を吹き込みます。しかしご近所は栄美は義母の健康を気遣ってそうしたのではないかと義母に言い返すのでした。その理由は、過去にご近所で集まって行った持ち寄りパーティーにありました。1人2品持ち寄るところを、義母は自慢の腕前を披露する機会とばかりに大量の料理を持ってきたのですが…豪華な料理にテンション爆上げの奥様たち鈴木さんの身に何が!?義母が家で作っていたお料理はだいたい茶色い色をしていましたが、いろどりのきれいな料理も作れたんですね！豪華なお料理に奥様方のテンションも上がります。早速実食…そして、ブラックアウト…。やっぱり無事では済まなかったようです！って、一瞬意識飛ぶってどんな味なんですか、お義母さん!?　次回に続く　「お義母さん！ 味が濃すぎです」(全48話）は21時更新！

■これまでのあらすじ夫・拓馬の転勤先で初めての子育てに奮闘する亜美。夫は亜美に家事育児を丸投げするばかりか、話し相手にもなってくれない。そんなとき、同じ月齢の子どもを持つ優子と出会い、ふたりはママ友として意気投合。拓馬も交えて一緒に出かけることが多くなるなか、亜美は夫が優子に特別な感情を抱きつつあることに気づいてしまう。そんななか、旅行をきっかけに、優子が亜美を避けるようになった。しばらくして、亜美は優子から「拓馬くんにライブに誘われた」と打ち明けられ…。一方、拓馬は出産後の亜美がいつも機嫌が悪いことに不満を抱いていた。そうしたなかで紹介された優子は美人な上に、気が利く。おまけに趣味も合った。もしかして優子が話を合わせてくれているのでは…と期待してしまう拓馬。SNSのアカウントに申請を出すとすぐに承認されたことで、優子への気持ちがさらに強くなっていったのだった。美人なのに飾らない優子ちゃん。いつもイライラしている妻とは大違いで、見ているだけで癒されました。通勤電車でばったり会った朝は、その日一日がいい日に思えました。優子ちゃんも、もしかして俺を意識している…？週末、優子ちゃんの旦那さんも一緒に別荘に行くことになっていますが、どんなヤツなのか気になります。家に帰ると優子ちゃんが待っている生活、うらやましい…。しかし、旅行当日、旦那さんが来れないことに。これって、最高にラッキーなのでは？絶対楽しい旅行になる！※この漫画は実話を元にしたフィクションです次回に続く（全32話）毎日更新！

■これまでのあらすじ芹奈は夫・優太の妹の花音が苦手だ。離婚して義実家に戻っている義妹だったが、「働くのは無理」と笑顔で宣言。ふたりの息子の世話や家事は母親に丸投げし、兄の優太には会うたびに食事やプレゼントをねだるなど、義妹は完全に家族に依存していた。花音と距離を置きたい芹奈だったが、妹に甘い優太に芹奈の気持ちは伝わらず、それどころか仲良くするように言われて一緒に沖縄旅行に行くことに。宿泊代も飛行機代も夫持ち。それが当然とばかりに旅先でもわがまま三昧の義妹に振り回され、芹奈はイライラしていた。息子のためにいい思い出を作ろうと花音とは別行動した日、芹奈は初めて旅行を満喫した気分になった。しかし、夕方になって合流すると、義妹は大量の買い物袋を手に提げていて…？私と息子が水族館へ行くために別行動した日、夫は義妹の付き添いをしていました。夫には、旅先で息子と思い出を作ろうという気持ちがないのかもしれません。妹の荷物持ちをしていることに満足そうな夫。お財布扱いされていることに疑問すら持たず、口出しする私を逆に煙たがる夫。そして、娘のわがままに何も言わないお義母さん…。私には、夫が理解できませんでした。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全16話）毎日更新！

今年で小5と小2のうちの子たちが苦手なこと、それが…毎日ちょっとしか水を飲まないんです！学校には水筒を持って行くのですが、朝の重さとほぼ変わらないまま夜になります。ひどいときには、給食の牛乳でしか水分をとってないことも。「よく喉かわかへんな」と思います。でも実は私も水分補給が少なめ。「体質なのかな～」とのんびり構えていたのですが、娘のイチコがある日…この後、別の病気で病院にかかったときに頭痛についても相談したところ、おそらく水分不足でしょうと言われました。その先生が言うには、学校から帰ってくるときには1リットルの水筒が空になるくらいは飲みなさいと…。そんなの真夏に1日お出かけしたときしかありませんけど～！ということで導入したのが…ふたりに色を選んでもらい、テンションマックスで目盛り付きの水筒を購入（テンション大事！）。目盛りがある＆中身が見えることで、「午前の中間休みまでにこれくらい」「給食までにこれくらい飲めばいい」という目安がわかるようになりました！さて、ふたりがどうなったかと言いますと…目盛りを気にして以前より飲むようにはなりました！　が、まだまだ少ないです。とほほ。でも…少しずつ進歩はしている！購入から1ヶ月くらいたちますが、意識は変わってきているように思います。日によってたくさん飲む日も出てきました！　ちょびっとしか飲まない日もあるけども！夏の暑さはこれからが本番。健康のために、しっかり水分補給をがんばってほしいです！

■これまでのあらすじ息子のソラと公園の砂場で遊んでいたシズカは見ず知らずの親子から声を掛けられ、パパさんがトイレに行くので娘を見ていてほしいと頼まれてしまった。不安になりながらも引き受けるシズカだったが、なんとパパさんが戻ってこなくて…。どうやらシズカを託児所扱いしてひとりの時間を過ごそうとしていたパパさん。それに気づいたシズカは娘を連れて行こうとするが、子どもたちのケンカが始まってしまう。さらに娘が転んで泣き出したことで、パパさんがやっと戻って来る。そして、シズカの話も聞かずに「ケガをさせたのだから謝罪しろ」と言い出すのだった。しかし娘はケガをしておらず、自分の勘違いだったと知ったパパさん。その後現れた奥さんに責められ、あろうことかシズカにフォローを求める。するとシズカは、さっき自分を責めたときに言ったパパさんの言葉を思い出すよう促すのだった。■子どもの前でウソはダメ！■悪いのはパパ！シズカとパパさんのやり取りを聞いた奥さんが、「なんの話？」とたずねます。しかし、どこまでもはぐらかそうとするパパさん…。すると、娘のヒメちゃんが「子どもの前でウソついちゃダメでしょ！」と一喝。これまでの経緯を奥さんに話して、「悪いのはパパ！」と暴露するのでした。それを聞いた奥さんは…!?次回に続く「託児所扱い」（全23話）は12時更新！

■これまでのあらすじ会社勤めの美咲は、リモート勤務の夫・健一が家事や育児に積極的で、特に美味しい料理を作ってくれるのでとても幸せに感じていた。しかし、息子の聡太の授乳も終わり、太ってきたことが気になって食事の量を減らしたいと話したところ、健一に反対されてしまう。しかも、食事を残そうとすればキレるようになり…。美咲の誕生日にはお祝いの料理をたくさん作り、食べきれない美咲に対して「祝ってやってるのに！」と好意を押し売り。健一の変貌に戸惑う美咲だが、感謝さえすれば波風は立たないと我慢して、無理に食事を詰め込む日々だった。そんなある日、健一が会社帰りの美咲を迎えに来る。健一は喜びを表現しない美咲が気に入らず、その場で激怒。寝ている聡太もいるのに運転しながらキレる健一に恐怖を感じた美咲は、とにかく謝りお礼を言う。すると、その感謝の気持ちを手紙に書いてと言われて…。感謝の気持ちを手紙に書くようにと夫から言われ、私は逆らうことはできませんでした。しかも、夫の目の前で書くように強要され…筆が止まると、夫に早く書くように催促されて…。こんなの、まるで脅迫されているみたい。書きあがった手紙を読み上げるように言われ、私はとにかくこの時間が早く終わることを祈るばかりでした。この手紙の一件は、夫婦関係にしこりを残すことになりました。この日以来、私は夫に何かをしてもらうことが怖くなってしまったのです。夫を不機嫌にさせないように、家事も育児も自分でなるべくやるようになりました。夫に先を越されてしまったときは、夫が納得するまで「ありがとう」を言い続け…。※この漫画は実話を元に編集しています次回に続く（全11話）毎日更新！

トマトはビタミンCやリコピンなどがたくさん含まれた栄養価が高い野菜のひとつです。しかし、食欲が落ちがちな夏に、生でたくさん食べるのは、やや厳しいかもしれません。そんなトマトをたっぷり摂取できるのが、スープです。加熱することで抗酸化作用の高い「リコピン」の吸収率もアップします。今回は、トマトスープのレシピ【15選】をご紹介。野菜のみのヘルシースープ、食べ応え抜群の具だくさんスープ、暑い日にうれしい冷製スープ、エスニック系のスープなど多彩にそろえました。トマトの使い方は生・缶詰・ピューレ・ジュースなど、さまざま。ぜひ参考にしてください。【野菜のみ】トマトスープのレシピ4選トマトスープなら“野菜のみ”でもなんだかごちそう感が！ トマトの旨味で味も決まります。・フレッシュトマトのコンソメスープ生トマトの爽やかな酸味と旨味がスープに溶け出し、トマト好きにはたまらない一杯です。ニンニクの風味を効かせることで、おいしさが格段にUP。パンやパスタのおともにぴったりです。・野菜たっぷりトマトスープトマト缶を使い、あとは冷蔵庫にある野菜でOK！ 野菜の旨味が詰まっていて、デトックススープとしてもおすすめです。トマト缶はザルでこして、皮と種をある程度、取り除いておくと、なめらかな舌触りに仕上がります。・オクラとトマトのスープ　オクラの緑とトマトの赤がキレイで栄養も満点。バターで炒める玉ネギが風味を豊かにしてくれます。オクラの粘り気でとろみがあり、満足度もバッチリです。・ミニトマトのポタージュ　トマトの酸味、玉ネギの甘み、バターと牛乳のコクが見事に融合！ ほんのり酸味が爽やかで、冷やしても温めてもおいしいです。ミニトマトの大量消費にも◎。【冷製】トマトスープのレシピ4選夏に食欲が減退したら冷製スープを！ 火を使わずに作れるのもポイントです。・すりおろしトマトの冷スープ　冷やしたトマトを丸ごとすりおろし、トマトジュースや調味料で味を調整していきます。仕上げにオリーブ油をかけることで、リコピンの吸収率がUP。夏の美容食としてイチオシです。・冷製トマトスープトマトジュースと牛乳を混ぜるだけ！ トマトの酸味が和らぎ、子どもでも飲みやすいです。レシピのように、豆腐やオクラなどを加えて「食べるスープ」にしてもいいですね。・キュウリとトマトの冷やし汁キュウリとトマトをたっぷり使う、冷や汁風スープです。味つけはみそがベースなので、ご飯を入れたり、素麺のつけ汁にしたりするのもアリ。食欲がない日でもサラッと食べられますよ。・トマトのガスパチョミキサーで混ぜるだけで完成。スペイン発祥の冷製トマトスープ「ガスパチョ」は生の野菜をたっぷり使うため、ヘルシーで栄養満点です。食べる直前にオリーブ油を回しかけると風味がUP。夏バテ防止にぴったりです。【具だくさん】トマトスープのレシピ4選トマトはいろんな食材と相性が良いです。お肉や魚介など旨味をアップしてくれるものを合わせれば、グ〜ンとおいしくなりますよ。・チキントマトスープトマトピューレを活用すれば、手軽にコクをプラスでき、長時間煮込んだような味わいに。タンパク質と野菜がしっかり摂れて、ダイエット中の置き換え食としてもおすすめです。・鶏ひき肉と豆のトマトスープトマトの旨味が鶏ひき肉や豆によくしみ込んで、大満足の味わい。濃厚なエバミルクを加えてマイルドに仕上げていますが、牛乳でも代用OKです。ご飯にもパンにもマッチします。・アサリと魚介のトマトスープパスタ魚介の旨味とトマトの甘酸っぱさが好相性。冷凍シーフードミックスとアサリの水煮缶をトマト缶で煮込むだけで、パパッと10分で作れます。ショートパスタを加えて主食スープにすれば、ランチにも最適です。・ラタトゥイユ風トマトスープ　トマト、ナス、ズッキーニなど夏野菜をたっぷり使い、彩り鮮やかに。炒めてからトマト缶で煮込むことで、野菜の旨味や甘みを最大限に引き出します。ソーセージ入りならお腹もしっかり満たされますね。【エスニック・ピリ辛】トマトスープのレシピ3選暑い日は無性にエスニックが恋しくなりますよね。トマトの旨味とスパイシーな刺激のコラボで、暑さや疲れを吹き飛ばしましょう。・スパイシートマトスープトマトの酸味でさっぱりしつつも、カレー粉やスパイスが効いて食欲増進。トマトと玉ネギは炒めることで旨味が引き出され、スープの味に深みが増します。暑い日にこそ飲みたい一杯です。・トマトとキャベツのエスニックスープトマトの酸味とナンプラーが絶妙にマッチ！ トマトの旨味とキャベツの甘みだけでなく、豚肉の脂もスープに溶け出しているので、さっぱりしているのに奥深い味わいです。・エビとトマトのスーププリップリのエビの旨味とトマトの酸味が相性抜群！ 低カロリーな食材同士ですが、ニンニクや豆板醤のパンチが効かせることで満足感がグンとUP。ダイエット中や疲れた日の夜食にもどうぞ。暑い夏は食欲減退しやすく、栄養も偏りがちに。そんなときは、トマトスープでしっかり栄養補給しましょう。ヘルシーでダイエット中にもぴったりです。いろんなアレンジが効くので、気になるレシピがあったら、ぜひトライを。

コミュニケーションの基本とも言える「挨拶」。挨拶をきっかけに会話がスタートしたり、良い人間関係を作るための第一歩として、大切なものです。でも、誰にでもいつでも笑顔で挨拶ができるかと問われると、自信を持ってイエスといえる人は少ないのではないでしょうか。今回は、知らない人にも笑顔で挨拶をするお母さんについてのエピソードです。主人公の女性が母親といっしょに近所を歩いていると、向かいから歩いて来た人に笑顔で「こんにちは〜」と挨拶。しかし、相手がびっくりしている様子を見て、知り合いなのかと尋ねると「全然！」と即答。そんな母親の行動を疑問に思い、理由を聞いてみると意外な返答がきて…。無邪気に「なんで知っている人しか挨拶しないの？」と言われると、「そう言われれば、確かに…」とぐうの音も出ないですよね。まして笑顔で挨拶されたら、最初は驚きはするものの、明るく温かい気持ちになります。主人公の女性がそんな母親を尊敬しているというように、挨拶ぐらいは壁をつくらず素直に誰にでもできたら、何か世界が少し変わるのかもしれないと感じたエピソードでした。みなさんの中でも、母親の尊敬しているところやちょっと変わったエピソードなど、愛すべき家族のお話しがあればぜひ教えてください。イラスト／ 最上うみみ ※このお話は実話を元に編集しています。あなたの「愛すべき家族」のエピソード募集中！当たり前のように一緒に暮らしてるけど、この常識ってわが家の家族だけ？　小さい子どもって奇想天外なことするから面白い！ ついクスッと笑ってしまうけど、私の自慢の家族。そんな読者から投稿された「愛すべき家族」のエピソードを4コマ漫画でご紹介。ぜひあなたもエピソードを投稿してみませんか？記事下のアンケートフォームより投稿してください。

雨降りの日も増えてきて、いよいよ梅雨シーズンが到来。じめじめと湿度が高い日は、髪の毛がまとまりにくくて困りますよね。この時期、ヘアスタイリングが気になる人におすすめの「Be利島椿ヘアケア限定セット」がサステナブルビューティーブランド『Be 』から登場。6月22日（土）から販売がスタートしました。藪椿から抽出したオイル配合の「Beオーガニックヘアオイル」をはじめ、大阪・和泉の職人が椿油で仕上げた椿櫛、アップサイクルアクセサリーブランド「KiNaKo」がデザインし、木工職人の「maru wood working」が仕上げたコラボヘアアクセサリーなどがセットに。『Be 』は“人にも地球にも優しく”をモットーに、サステナブルな活動に取り組むブランド。今回のセットに含まれている「Beオーガニックヘアオイル」の原料に使用されているツバキオイルは、東京・利島産のもの。利島は化学肥料や化学農薬を使用せず、有機栽培を行う日本有数の椿産地です。ツバキオイルを作るための椿畑の維持には、過密となった林内密度を調整する「間伐」作業が必要。『Be 』は島全体で間伐される年間600～1,000本の「間伐材」の活用を実現し、魅力的な商品を作る企画を2022年にスタート。東京利島産の椿櫛にも間伐材を使用。伝統的な手仕事で製作。歯の1本1本を研磨し、椿油で仕上げているため、使うほどに艶が出る。また、椿の間伐材をアップリサイクルして2種類のヘアアクセサリーに。Be + KiNaKo 東京利島のツバキを使ったサステナブルかんざしと、Be + KiNaKo 東京利島のツバキを使ったサステナブルバングルは、1本の丸太から、かんざし6つ、バングル6つが作られている。コラボレーション限定の巾着はKiNaKoのオリジナルデザイン。肌触りの良い巾着には、100％フェアトレードコットンを使用。梅雨シーズンのヘアスタイリングはもちろん、お子さんと浴衣を着てお祭りなどに出かける際のヘアアレンジにも役立ちそうなヘアケアセットです。地球にやさしいサステナブルなアイテムで、贈り物としても喜ばれそうですね。Be利島椿ヘアケア限定セット　価格：5,610円（税込）【セット内容】・Beオーガニックヘアオイル 50mL：1本・東京利島産 椿櫛 ：1個・Be + KiNaKo 東京利島のツバキを使ったサステナブルかんざし：1個もしくは・Be + KiNaKo 東京利島のツバキを使ったサステナブルバングル：1個・Be + KiNaKo ミニ巾着：1個2024年6月22日（土）からBe Organic、Be Online Storeにて数量限定発売。Be Organic（ビーオーガニック） 丸の内本店「サステナブル」「トランスパレンシー」をコンセプトに、10種類のオーガニック認証とヴィーガン認証を取得したコスメを世界中からセレクトして販売している。住所：〒100-6390 東京都千代田区丸の内2-4-1 丸の内ビルディング4階
営業時間：平日・土曜 11:00～21:00、日曜・祝日 11:00～20:00
（営業時間は変更の場合あり。丸の内ビルディングにご確認ください）
電話番号：03-6665-9177URL： ブランドサイト： 公式オンラインストア：

暑い時期は、さっぱりしたものが食べたくなりますよね。ざるラーメンは、つけ汁を変えることで何通りもの味を楽しめるのが魅力です。今回は、ざるラーメンの作り方のほか、冷やしつけ麺や定番ラーメンレシピなど12選をご紹介します。気温や気分に合わせて、そのとき食べたい！ と思ったラーメンを作ってみてくださいね。■ざるラーメンはどんな料理？ざるラーメンは、冷やした中華麺をつゆにつけて食べる料理。北海道や東北地方の家庭料理として親しまれています。「ざる中華」や「冷やしラーメン」と呼ばれることも。つゆの味付けは、家庭やお店によってさまざま。さっぱりして夏にぴったりの味わいですよ。■ざるラーメンの作り方ざるラーメンの特徴は、あっさり味のつゆで食べること。麺つゆに大根おろしを加えるだけなら、短時間でパッと作れて便利ですよ。つゆが中華麺にからみやすいように、ゴマ油を少量加えるのがポイント。コクが増して食欲がかき立てられます。■＜冷やしラーメン＞のレシピ2選・さっぱりさわやか！ 鶏だしレモンの冷やしラーメン鶏ガラスープにレモン汁をたっぷり加えると、爽やかな冷やしラーメンに。2人分でレモンを1個使うため、香りも酸味も抜群です。スープはよく冷やすとおいしさが増すため、先に作って冷やしておきましょう。・北海道の居酒屋定番！ ラーメンサラダ北海道のソウルフード、ラーメンサラダは野菜がたっぷり摂れます。レタスやキュウリ、トマトなどをサラダ盛り付けたお皿に冷やした中華麺にをのせるのが定番の作り方。野菜は好みのものでアレンジしましょう。ゴマドレッシングをかけたら、全体をよく混ぜて召し上がれ。 ■＜冷やしつけ麺＞のレシピ5選・マーボーつけ麺芝麻醤やみそなどでこっくり味付けしたピリ辛スープが後を引きます。スープにとろみをつけるので、中華麺がからみやすいです。中華麺を茹でたら、冷水で締めて食感を際立たせましょう。・麺つゆで本格！ 鶏だしの冷やしつけ麺つけ汁の味付けに迷ったら、麺つゆを使うのがおすすめ。酢やニンニク、ショウガなどを加えることで味に深みが出ますよ。鷄ささ身の茹で汁に調味料を加えるので、旨みもたっぷり。蒸し鶏やキュウリなどと合わせてあっさりいただきましょう。・トマトカレーつけ麺暑くて食欲が落ちがちなときは、スパイシーなカレーつけ麺が最適です。生のトマトを使うため、爽やかさも感じられます。とろけたピザ用チーズとカレーが中華麺にからんで食べやすいのもうれしいですね。・豚バラつけ麺ガッツリ食べたいときはコレ！ 豚バラ肉を焼いたフライパンに、オイスターソースやしょうゆなどを加えて煮込むのがおいしさの秘訣です。豚肉の旨みがスープに行き渡り、長時間煮込んだような味わいに仕上がります。スープがしっかり味なので、中華麺は太麺が合いますよ。・10分で！ 豆乳担々つけ麺暑い日はキッチンに立つ時間をできるだけ短くしたいですよね。こちらの冷やしつけ麺なら、10分でサッと作れますよ。ポイントは、味付けに中華麺に添付されているみそスープの素を使うこと。豆乳や練り白ゴマのコクとみその相性は言わずもがな。アツアツのスープにキリッと冷やした中華麺をつけると、箸が止まりません。■＜定番ラーメン＞のレシピ5選・簡単に手作りできる！王道の醤油ラーメンラーメンだけだと栄養バランスが気になる、という方は野菜炒めをたっぷりのせるのがおすすめです。スープは添付の素をベースに、鶏もも肉とゴボウで旨みをプラスします。隠し味のユズコショウが全体をピリッと引き締めますよ。・10分で！ 京風ネギラーメンネギ・ニンニク・ショウガ入りのラーメンは疲労回復効果が期待できますよ。すっきりと澄んだスープは上品で、お酒のシメにもってこい。チャーシューや海苔の王道のトッピングがどこか懐かしく、何度も食べたくなる一杯です。・簡単で美味しい！ 家ラーメン みそ味でほっこり練り白ゴマやすり白ゴマを使ったみそラーメンは、コク旨でやみつきに。牛乳を加えることで、風味豊かになりますよ。沸騰させると口当たりが悪くなりため、牛乳を入れたら火加減に気をつけましょう。辛みをプラスしたい方は、仕上げにラー油をたらしてくださいね。・肉みそバターラーメン豚ひき肉やショウガ、ニンニクなどを炒めた鍋でスープを作り、旨みを余さずいただきましょう。みそに砂糖やしょうゆを組み合わせるため、こっくりとした味わいに仕上がります。ラーメンを盛り付けたら、バターをトッピング。塩気とコクがスープにしみてワンランク上の一杯を楽しめます。・グリーンカレーラーメングリーンカレーペーストを使って、簡単にエスニックラーメンを作りましょう。ココナッツミルクやナンプラーなどと一緒に火にかければスープの出来上がり。ココナッツの甘みとグリーンカレーの辛さがくせになるおいしさです。■暑い日はざるラーメンでさっぱり！ ざるラーメンはさっぱりしていて、夏にぴったりです。中華麺を茹でたら、流水でよく洗ってぬめりを落としましょう。その後、氷水で締めるとコシが強くなり、麺のおいしさがアップします。レモンを効かせて爽やかにしたり、肉味噌で濃厚にしたり。ざるラーメンはアレンジしやすいです。ぜひ、ご紹介したレシピを試してみてくださいね。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「クレソンのカルボナーラ」 「本格ラタトゥイユ 彩り野菜いっぱい by吉田 朋美さん」 「タコとベビーリーフのサラダ」 「グレープフルーツのメープルマリネと水切りヨーグルト」 の全4品。 こってりしがちな洋風メニューも野菜をたくさん使っているので重くなりません。 【主食】クレソンのカルボナーラ 生クリームを使わない王道のカルボナーラに、クレソンをたっぷりと。季節のカルボナーラはいかがですか？ 調理時間：12分 カロリー：573Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） スパゲティー  160g ベーコン  40g クレソン  12本 オリーブ油  適量 ＜卵液＞   卵  2個   パルメザンチーズ  30g   塩  適量   粗びき黒コショウ  適量 【下準備】 ベーコンは細切りにする。クレソンは根元を切り落とし、長さ3cmに切る。 【作り方】 1. 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、分量外の塩を加え、スパゲティーを表示時間よりやや短くゆでる。 2. 熱したフライパンにオリーブ油をひき、ベーコンを炒める。一度火を止め、ゆで上がったスパゲティーとゆで汁少々、＜卵液＞の材料をよく混ぜて加え、全体を和える。 3. 再び弱火～中火にかけ、＜卵液＞にほど良く火が入ったらクレソンを加えて火を止める。 4. 皿に盛り付け、粗びき黒コショウを振る。 【副菜】本格ラタトゥイユ 彩り野菜いっぱい by吉田 朋美さん 調理時間：20分 カロリー：109Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） トマト  2個 ナス  2本 ズッキーニ  1/2本 玉ネギ  1/4個 パプリカ  1/2個 ニンニク  1/2片 白ワイン  (または酒)大さじ2 ローリエ  1~2枚 塩  適量 粗びき黒コショウ  適量 オリーブ油  適量 【下準備】 トマトは湯むきしてザク切りにする。ナスとズッキーニは厚さ1.5cmの輪切りに、玉ネギとパプリカは乱切りにする。ニンニクはみじん切りにする。 【作り方】 1. 鍋にニンニクとオリーブ油を入れて中火にかけ、香りがたったらナス、ズッキーニ、玉ネギ、パプリカを炒める。 2. 白ワインを振り、トマト、塩、粗びき黒コショウ、ローリエを入れて蓋をし、時々かき混ぜながら煮る。 3. 煮汁が多くなってきたら蓋を取って軽く煮詰め、塩、粗びき黒コショウで味を調える。 【副菜】タコとベビーリーフのサラダ ビネガードレッシングのサラダでサッパリといただきます。 調理時間：7分 カロリー：110Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） ゆでタコ足  150g 紫玉ネギ  1/4個 ベビーリーフ  適量 ＜ドレッシング＞   白ワインビネガー  小さじ2   塩  適量   粗びき黒コショウ  適量   オリーブ油  小さじ1 【下準備】 ゆでタコ足は斜め薄切りにする。紫玉ネギはみじん切りにして水にさらし、水気をきる。 【作り方】 1. 皿の真ん中を空けてゆでタコ足を並べ、真ん中にベビーリーフを盛り付ける。ゆでタコ足の上に紫玉ネギをのせて＜ドレッシング＞の材料を混ぜて全体にかける。 【デザート】グレープフルーツのメープルマリネと水切りヨーグルト ジメジメした季節は甘酸っぱいフルーツでさわやかに！ 調理時間：3分 カロリー：79Kcal レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美 材料（2人分） グレープフルーツ  1/2個   メープルシロップ  小さじ1 プレーンヨーグルト  (水切りしたもの)100g 【作り方】 1. グレープフルーツの実を小房から取り出し、メープルシロップと和える。 2. 器に水切りヨーグルトを入れ、(1)を添える。 水切りヨーグルトの市販品が手に入らない時は、普通のヨーグルトをザルやキッチンぺーパーで水切りすればOKです。

■これまでのあらすじ主人公・由衣は夫・隆司と結婚して3年目。時は遡り結婚式を挙げて間もない頃、隆司の幼馴染・愛華が家に来て、隆司を返してもらう！と由衣に宣戦布告します。自信があるのか不敵な笑みを浮かべる愛華に腹が立った由衣でしたが、それからしばらくして愛華が街で男性と仲良く歩いてるところを見かけます。新しい恋人ができたのだろうと安心していた頃、友人ミキの職場で愛華が働いていることが発覚。どうやら愛華は年齢層の高い男性に媚びる態度が目立ち、周りに迷惑をかけているらしいのです。そんなある日、由衣と隆司はそれぞれ実家へ帰省することに。隆司が実家でくつろいでいると、そこに愛華が乱入。その翌朝、隆司が目を覚ますと隣で愛華が眠っていて…!?■ワケが分からず動揺する隆司■愛華の家で二人で飲んだあと…!?お酒を飲んでいた隆司はハッキリ昨夜の記憶が思い出せない様子。状況を飲み込もうとするも、自分は服を着ているが愛華は着ていない…記憶もなく焦る隆司。さらに目を覚ました愛華に「昨夜のことは由衣ちゃんに悪いから忘れていいよ」と言われてしまいます。もしかしてお酒の勢いで由衣を裏切ってしまったのか…？　隆司は完全にパニック状態。いったいどうなってしまうのでしょうか…!?次回に続く「結婚3年目に夫婦の危機!?」（全81話）は22時更新！