マインドフルネス瞑想

階段で行う簡単なヨガで日々の疲れを癒やしましょう

ポカポカ陽気なのに、なんだかダルい…と感じたら、ヨガで心身のバランスを取り戻そう！

ナイキ×アンダーカバー高橋盾「NIKELAB GYAKUSOU」、新作フーデッドジャケット登場! ランニング中の雨や蒸し暑さに一瞬で対応

ナイキ×アンダーカバー高橋盾「GYAKUSOU」新作ランニングジャケット、袖を外してベストにも

スタジオ・ヨギー中目黒がリニューアルしてオープン

このヨガは一生役に立つ！2日間で学ぶ「WOMAN'S YOGA」

有意義な日曜の始まりに ヨガ＆アーユルヴェーダでセルフメンテナンス

小型音響機器「Simple瞑想」で毎日の集中力をアップ

医師が教える、肌の調子を悪くする「ストレス」の和らげ方

L.A発の“暗闇エアドラムエクササイズ”「グルービット」音楽に合わせて光るスティックを連打

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1月22日～1月28日の週間運勢占いランキング！　1位の星座は…？

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アーユルヴェーダとアロマセラピーで心身共に健康で美しく