大城智之

肘が伸びすぎ、「女の子走り」も遅い原因！　速く走る第一歩は正しい腕の振り方を身につけること

【顔に力が入っちゃう子必見】顔や身体が力んでいると遅くなる！　力みを取って速く走る練習法｜練習動画

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