同年齢なのに、見た目がずいぶん若い人っていますよね。その逆もまたしかり……。いつまでも若々しくいる方法は、ライフスタイルに秘密が隠されているようです。今日からでも生活習慣を改めたくなる驚きの研究結果を、米ニュースサイト「TIME」を参考にお届けします。科学が証明!ライフスタイルで若々しさは決まる!エイジング(加齢の度合い)の要因はさまざまですが、ざっくり分けると遺伝とライフスタイルの二つが挙げられます。米国科学アカデミーで発表された研究によれば、なんとエイジングの8割はライフスタイルが影響しているんだそうです。遺伝によるエイジングはたったの2割だというから驚き!心がけ次第で五年後、十年後の若さに差をつけることが可能かもしれません。それだけでなく、見た目が若い人は脳の衰えが遅いことも明らかに!見た目年齢が若くなるライフスタイルとは?見た目年齢を若く保つためには、どのようなライフスタイルを送るのが理想的なのでしょう?実は、まだハッキリと分かっていない状況です。しかし、生活習慣を改善すれば、加齢を抑えられる可能性があります。アンチエイジングに良いとされる化粧品を購入するよりも、睡眠時間の確保や適度な運動、健康的な食生活、ストレスを溜めないことなど、改めて見直すべき点はあるはず。追跡研究では、被験者が45歳になった時点でのエイジングの様子と、食生活など具体的な生活習慣を調べることにしているそうです。研究結果が気になりますね。5歳若く見えるかどうかは心がけ次第!ライフスタイルによるエイジングの変化というのは、一週間や一ヶ月で効果が現れるものではありません。今の生活習慣が、三年後、五年後、十年後の自分を作ります。久しぶりに再会した学生時代の友人から「●●さんって、学生時代と変わらないよね」と言われたいものですね!
2015年08月07日年が違う子との触れ合いは、子どもにとってメリットがたくさん! 実際に、異年齢児保育(縦割り保育とも言います)を導入している園は多く、年齢差のある子同士の繋がりを大事にしています。「学年が違う子どもと遊んでいても、学ぶものはないんじゃない?」と思うかもしれませんが、実はいろいろなことに期待ができるのです。今回は、異年齢児と遊ぶ時間を与えることで得られるメリットについて紹介していきましょう。年上の子にとっては「やさしさが芽生える」年上の子は、年齢が下の子と遊ぶことで、やさしく接すること、物事を教えてあげることが自然にできるようになります。下の子に「お兄ちゃん」「お姉ちゃん」と言われることが嬉しく、格好つけようと頑張る姿が見られることもあるでしょう。自分が苦手なことでも、下の子が見ているからと思って克服しようとしたり、一緒に遊んでいるうちにお友達に譲ってあげるという気持ちも芽生えてきたりします。普段同い年の子と遊んでいると、お互いが自分の我を通そうとしたり、感情的になったりしてしまいますが、自分よりも年下の子と遊んでいると、同い年の子と遊んでいる時とは違った感情が生まれやすいのです。年下の子にとっては「成長に繋がる」反対に、年下の子にとっては、お兄ちゃん、お姉ちゃんの様子を見ながら「こうやってするんだ」「こんなふうになりたい」という気持ちが出てきます。年上の子に対する憧れのような感情も芽生え、自分なりに考えて学習しながら成長していくことができるのです。兄や姉がいる子の成長が早いように感じるのも、年齢の異なる子との触れ合いが多いからといえるでしょう。異年齢児との触れ合いは、心を育むことができる異年齢児との触れ合いは、お互いの心を育むという意味ではとても重要な役割を果たしてくれます。ちょっとしたケンカがあっても、上の子が先頭に立ち、子ども同士で物事を解決しようとしたり、チャレンジ精神を養うことができたり、思いやりの心ができたりと、子どもたちの心を大きく成長させることができるのです。たとえば、年齢の違う子に対して、自分の言い分を主張するのは難しいことです。特に、年齢が上の子は下の子に手を出すことはできないし、下の子が理解できるよう、言葉を選んで伝える必要もあります。最初はぎこちないやり取りになるかもしれませんが、少しずつ子どもたち同士で考え、成長することで次第にスムーズなやり取りができるようになるでしょう。保育園、幼稚園選びのポイントにもなる異年齢児保育。近所に年齢の近いお友だちがいるのなら、積極的に関わりを持つようにすると、お互いの子にとって、よい影響があるはずです。
2015年07月26日H&BCとタイムカレントは共同で、「日本人女性の髪と見た目年齢」に関する調査結果を発表した。調査は6月3日、首都圏(東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県)在住の20代~30代の有識女性217名を対象に、WEBアンケート方式で実施された。○「ツヤのない髪」は5.6歳老けて見える!同一人物の女性で、髪にツヤのない状態とツヤのある状態とで後ろ姿を撮影し、それぞれの写真から想像する年齢について答えてもらったところ、「ツヤのない髪の後ろ姿」の写真では平均回答年齢が34.9歳だったのに対し、「ツヤのある髪の後ろ姿」は29.3歳という結果に。実に5.6歳もの年齢差が生じ、髪の艶(ツヤ)の有無が女性の見た目年齢に大きく影響していることが浮き彫りとなった。○9割超が「髪は見た目年齢を決める重要な要素」と回答次に、「女性の見た目の年齢を決める要素として何が重要だと思いますか?」と尋ねたところ、1位「髪」、2位「肌」、3位「スタイル」となった。続いて、前問で2位となった「髪」は、見た目年齢を決める要素としてどの程度重要だと思うか尋ねた結果、3人に1人が「極めて重要だと思う(32.3%)」と回答。「まぁまぁ重要だと思う(59.0%)」と合わせると、実に9割超の人が「髪」を重要な要素として捉えていることがわかった。○髪のケアをサボってしまう人、88.5%次に、「髪のケア」についての実態調査をしたところ、4人に1人が「あまり気を遣っていない(24.4%)」と回答。「まったく気を遣っていない(8.3%)」と回答した人を合わせると、およそ3人に1人が髪のケアに気を遣っていないことがわかった。また、「髪のケアをサボってしまう日はありますか?」という問いに対して、9割弱が「よくある(30.9%)」「たまにある(57.6%)」と回答。「髪は見た目年齢を決める重要な要素」としながらも、きちんとケアしていない実態が浮き彫りとなった。
2015年07月22日肌のハリやシワ、髪、身のこなしなどから想像した年齢と、実年齢があまりに違ってビックリ…なんていう経験、誰にでもあるのでは? 同じアラフォー女子なのに、20代に負けない若さを保っている人もいれば、早くも老化を感じさせる人もいます。その差はどこから来るのでしょう? 「それはズバリ 『卵巣の働き』 の差です!」と答えてくださったのは、大人の女性の健康に詳しい婦人科医の小山嵩夫先生。見た目の若さと卵巣の関係について、より詳しく伺いました。小山嵩夫先生 プロフィール婦人科医。専門は生殖内分泌学、女性の健康増進。日本のHRT(女性ホルモン補充療法)の第一人者として知られる。1996年、女性の健康管理を目的としたクリニック「小山嵩夫クリニック」を銀座に開業。「NPO法人 更年期と加齢のヘルスケア」および「一般社団法人 日本サプリメント学会」理事長として、更年期前後から元気に生きるための啓発活動を行っている。著書に『遺伝子を調べて選ぶサプリメント』『女性ホルモンでしなやか美人』(ともに保健同人社)、『40歳であわてない! 50歳で迷わない!もっと知りたい「女性ホルモン」』(角川学芸出版)など。 見た目の若さは、「卵巣」の若さに比例する!「女性美はもちろんですが、若さを保つのは女性ホルモンに他なりません。これこそ最大の要。生殖に関わる器官だけでなく、皮膚や髪、骨、脳など全身に作用して、女性らしさと同時に健康と若さをキープする役目を担っています。でも、女性ホルモンはどこから来るか知っていますか? 勝手に湧いてくるわけでもどこかで作られるわけでもなく、卵巣から分泌されるものなんですよ。そう、元締めは卵巣です。卵巣が若くバリバリ働いてくれなければ、女性ホルモンを正しく分泌することはできません」と小山先生。最近「30代で子宮力が落ちる」などという言葉を耳にしますが、これは正しい言い方ではありません。「子宮力」とは、脳の指令に従って卵巣が女性ホルモンを出し、これよって子宮が妊娠の準備をしたり月経を起こしたりする、一連の動きのことを指しています。若く保つべきは、子宮ではなく卵巣なのです。閉経する年齢にかなりバラツキがあることからわかるように、卵巣の老化にも個人差があります。卵巣が老化し始めの頃は自覚症状が出ないため、うっかりしていると水面下で老化がどんどん進んでしまうことになります。まずは、あなたの卵巣がどれくらい若いかをセルフチェックしてみましょう。卵巣の老化が加速するターニングポイントは、37歳!女性の約9割は45〜55歳までの間に閉経を迎えます。そのため、一般的にこの時期を「更年期(閉経周辺期)」と呼ぶようになりました。それは卵巣の機能が目に見えて衰える時期です。ただし、更年期になって突然老化するわけではなく、30代から早くも始まっていると考えられています。さて、あなたの卵巣は元気にバリバリ働いていますか?▼若さのバロメータ「卵巣機能」をセルフチェック!以下の項目のうち、当てはまる点数を合計してください。さあ、どの程度当てはまりますか?*程度の目安 ◎=確実に当てはまる ○=なんとなく当てはまる △=ときに当てはまる ×=当てはまらない【合計点による評価】0~25点:卵巣機能は良好です。40歳を過ぎたら年1回は婦人科検診を。26~50点:卵巣機能に不安があります。生活習慣を見直してみましょう。51~65点:卵巣機能が落ち、更年期の状態です。婦人科の受診をおすすめ。66~80点:更年期症状があります。他に何らかの疾病が隠れている可能性があるので、婦人科で相談しましょう。81~100点:更年期症状の他に、心身症的な疾病の可能性もあります。長期的な対応が必要です。 「40歳前後の女性が、20代のように卵巣が若いということはほとんどありません。卵巣は肌や器官などと同じように、年相応に老けていくんですよ。どちらかと言えば、卵巣は他の器官より早めに老化現象が始まるといってもいいくらいです」小山先生によれば、卵巣はだいたい次のような段階を経て老化していき、閉経を迎えると考えられているそうです。●第1段階:31歳頃から、卵子の質が低下し始める。●第2段階:35歳頃から、活動的な卵胞の数が減少し、妊娠しにくくなる。●第3段階:41歳頃から、活動的な卵胞が30歳代の10分の1以下になり、妊娠率が著しく低下する。●第4段階:45〜55歳頃、月経不順になり、やがて閉経する(更年期)。第2~第3段階にいるアラフォー女子は、更年期のすぐ手前にいます。ルックス的にも肉体的な若さにも影響が出てもおかしくない時期。卵巣の状態が気になり始めたら、そろそろ更年期へ向けての準備を始めましょう。自分の卵巣年齢、体内年齢を知ることがとても大切さて、誰にでも訪れる更年期を前にして、アラフォー女子がしておきたいことはなんでしょう? 小山先生が教えてくれます。「大きなテーマは『健康評価』です。卵巣の老化は自然現象とも取れますが、良くない生活習慣や栄養不良などにより、老化のスピードは確実に速くなります。特に、ストレスや過度なダイエット、体脂肪過多、血液循環の不良、ストレス、喫煙は、卵巣の老化の直接の原因に。ですから、自分の体にきちんと目を向ける習慣をつけることですね。病気を見つけるためでなく、若さや健康の度合いを把握するためです。体組成計を購入して、体重、体脂肪率、それに筋肉量や水分量、内臓脂肪レベルなどを記録するだけでも大きな進歩。スポーツクラブやエステサロンなどに精密な体組成計があれば、進んで利用するようにしましょう」そして、アラフォーからは婦人科検診を受けることは必須。小山先生のクリニックのように、さらに抗加齢的な検査を加えたスペシャルなレディースドックやエイジングケアドック(老化度測定検査)を受けられる医療機関も増えているので、上手に利用したいものです。【ベーシックな婦人科検診(女性検診)の主な内容】●乳がん検査(マンモグラフィ、乳腺エコー、乳房視触診など)●子宮がん検査(子宮頸部細胞診、子宮体部細胞診、経腟エコーなど)【老化度測定検査(エイジングケアドック)のオススメ検査】加齢マーカー(IGF-1、DHEAS)、AGEリーダー(糖化度測定)、抗ミュラー管ホルモン(AMH)値測定、女性ホルモン値検査、抗酸化ストレス度測定、体組成分析老化度測定検査のうち、抗ミュラー管ホルモン(AMH)の値は、不妊治療の分野ではずばり「卵巣年齢」と呼ばれている数値。これは卵巣の中にある「卵子のもと」から分泌されるホルモンで、濃度を測定することで卵巣が何歳くらいの状態か推定することができます。専門的に知りたい人は、こういった検査を受けてみるのも手。実年齢以上に若い卵巣を目指して、そろそろ本気で自分の体と向き合いましょう。
2015年02月10日資生堂のクレ・ド・ポー ボーテはこのほど、20代・30代の会社員女性500名を対象に「美容に関する意識調査」を実施し結果を発表した。調査期間は2014年12月2日~3日。○目もとにクマがあるだけで、+4.4歳!調査ではまず、「見た目の印象に最も影響する顔のパーツは?」と質問したところ、約9割が「目・目もと(86.8%)」と回答。さらに、「美しく見せようと工夫している顔のパーツ」についても、「目・目もと(74.2%)」と答えた人が断トツだった。そこで、同じ写真で目もとにクマがないものとあるものを用意し、何歳ぐらいに見えるか調査した結果、クマのない女性(写真A)の見た目年齢は26.9歳だったのに対し、クマのある女性(写真B)の見た目年齢は31.3歳という結果に。目もとにクマがあるだけで実に4.4歳も老けて見られることがわかった。○目もとのケアができている女性は、わずか14.6%自分の目もとについて悩んでいることを尋ねたところ、「目の周りの乾燥(76.8%)」や「目の周りのクマ(75.6%)」、「色素沈着(69.0%)」など、約8割の女性が何らかの目もとの悩みを抱えていることがわかった。しかしながら、目もとのお手入れ状況について質問したところ、「しっかりケアできている(14.6%)」と言う人は少なく、およそ8割が「ケアしたい気持ちはあるが、 おろそかになりがち(81.8%)」と回答した。続いて、目もとケアが不十分だと答えた女性427名にその理由を尋ねたところ、最も多かったのは「アイクリームや目もとの美容液など目もとケアのアイテムは価格が高い/高そうだから(52.9%)」で、次いで「面倒になってしまうから(49.2%)」、「何をしたらいいかよくわからないから(42.4%)」と続いた。○クマに悩んでいる人ほど、目の疲れを強く感じている日常的にパソコンを使う女性485名に、パソコンを見て目の疲れを感じるか聞いたところ、「疲れを感じる(91.1%)」という人は9割を超え、そのうち半数以上が「疲れを感じることがよくある(55.3%)」と回答した。この結果をクマの悩み度合い別に見てみたところ、目もとのクマに「とても悩んでいる」女性は疲れを感じる割合が96.6%と、全く悩んでいない女性の87.4%と比べて10ポイント近くも高いことがわかった。同様に、スマートフォンユーザー445名に対しても調査した結果、84.0%が「疲れを感じる」と回答。また、目もとのクマに「とても悩んでいる」女性の疲れを感じる割合は90.7%とさらに高い結果となった。○現代女性の逃れられない悩み…"環境グマ"とは!?次に、20代・30代の女性の生活環境について調査した結果、日常的に寝不足だと思う女性は66.4%とおよそ3人に2人となり、平日の平均睡眠時間は6時間05分だった。また、目もとのクマに「とても悩んでいる」女性は、寝不足と感じる割合が76.3%と高く、平均睡眠時間は5時間51分と、最も短いことがわかった。また、目もとに悩んでいる女性は、「生活リズムが不規則」、「強い紫外線にさらされる」、「乾燥するオフィスでのデスクワーク」といった項目で、いずれも全体平均を上回ったことから、現代女性が、目や肌に過酷な生活環境の中で毎日を過ごしていることが伺えた。同社は、目もとや肌を酷使する環境が現代女性の目もとのクマの原因になっていることに着目し、現代女性の逃れられない生活環境により現れるクマを"環境グマ"と命名。調査では、「逃れられないこの"環境グマ"にきちんと対応する正しい目もとケアを行うことこそが、現代女性の悩みを解消し、気持ちまで前向きにさせる、いま最も注目すべきケアの一つといえるでしょう」とまとめている。(「クレ・ド・ポー ボーテ」調べ)
2015年02月02日今年のクリスマスケーキは何にしよう。ブッシュ・ド・ノエルも良いけれど、苺と生クリームのケーキがやっぱりいいかな? 苺、生クリーム、市販のスポンジケーキを買い物かごに入れていたら、彼から電話がきた。彼「クリスマスケーキの材料は、もう買っちゃった?」私「いや、レジはまだこれからだよー。」彼「そっか。俺色々考えてみたんだけど、やっぱりティラミスが食べてみたいな~。」私「…ティラミス?」ティラミスか…。ちょっと地味な気もするけど…。クリスマスっぽい見た目にアレンジしたら意外とそれっぽくなるかな? ホールにしないでカップサイズにしたら、見た目や味にも変化が出せるかも。よし、今年はティラミスにしてみよう。<材料>(3種類×各2個/直径77×高72mmの210mlカップで約6個分)・スポンジケーキ6号(18cm):1/2~3/4台程度・苺(中サイズか、やや小さめのもの):6個程度・ほうれん草:30g(下ゆで済)・生クリーム:100cc・マスカルポーネ:250g・砂糖:50g・チョコ菓子:適量・デコペン(白、黒):各1本ずつ・珈琲液の材料(インスタント珈琲、砂糖):各大さじ2杯ずつ※作った当日でも食べられますが、できれば食べたい日の前日に作って下さい。※冷蔵庫で1晩~1日寝かせると、味が馴染んでより美味しくなります。生クリームは脂肪分35%程度のものがおすすめ。葉はミントや抹茶でも代用可能ですが、ほうれん草だとクセが少なく食べやすいです。チョコ菓子の種類は好みですが、棒状で少しゴツゴツした感じのものがよく合います。余ったスポンジはパフェやトリュフ、ラスク等にアレンジでき、冷凍保存も可能です。では、早速作ってみましょう。<作り方>1.マスカルポーネを冷蔵庫から出し、常温に置いておきます。工程5で使用する適当な3つの器を先に用意し、こちらは冷蔵庫に入れて冷やしておきます。ほうれん草は洗って塩ゆでし、滑らかになるまで細かく刻みます。その後、目の細かい茶こしや布で裏ごしをします。苺はヘタを取らずに流水でかるく洗い、適当なボールに入れて5分ほど水に浸けておきます。その後、再度流水で洗ったら、ヘタと水気を取り除きます。終わったら、2~3個(完熟しているもので40g程度)を適当に潰しておきます。2.珈琲液の材料をお湯150ccで溶いておきます。濃いめの珈琲であれば、インスタントでなくても、もちろんOK。スポンジは1~1.5cm位の厚さに切ります。このとき断面に浅い切り込みを一周入れてから中心を切るようにすると、比較的綺麗に切ることができます。3.使用するカップでスポンジを必要な数だけくり抜きます。今回は6個分なので、12個くり抜きました。トナカイ用の耳パーツも作っておきます。(少し湾曲した木の葉のような形)サンタ用の丸い鼻は、キューブ型に切ったスポンジを指で潰すようにして作ります。余ったスポンジは小さく千切り、カップの底に手でしっかりと敷き込みます。サンタ用の鼻と顔2枚分以外には、珈琲液を染み込ませておきます。液の量は目安です。お好みで調節OKですが、後でクリームからの水分もスポンジが吸うため、少な目にしておいたほうが無難です。刷毛を使って、見えやすい側面、底面、上面を中心に珈琲液を馴染ませたら、冷蔵庫に入れて冷やします。4.スポンジを冷やしている間に、クリームを作ります。このとき、黒ずみ防止のため、ステンレスではなく、できればガラス製のボールを使用して下さい。生クリームに分量内の砂糖を大さじ1/2杯程度加えて、氷水に当てながら泡立てます。7分立てまで泡立ったら、マスカルポーネと残りの砂糖を少しずつ加えながら混ぜます。クリームの固さは好みでOKですが、泡立てすぎると分離するため、注意して下さい。5.クリームができたら器に入れ、150g、110g、90gの3つに分けます。分ける際に使う器は工程1で冷やしておいたものを使用して下さい。室温が高い場合は更に氷水に当てながら作業をすると、クリームの状態が長持ちします。分け終わったら、110gのクリームにほうれん草、90gのクリームに苺を加えて混ぜておきます。6.カップにクリーム→スポンジ→クリーム→スポンジの順で入れていきます。トナカイ用はプレーン、サンタ用は苺クリーム、雪だるま用はほうれん草クリームを使用。サンタ用の上面スポンジはプレーンのものを使用します。雪だるま用は、上面スポンジの上にプレーンのクリームを薄く塗ります。全体の量は淵より少し下でもギリギリでもOKです。7.デコペンをお湯につけて軟らかくします。軟らかくしている間に、苺を切ります。サンタの帽子はヘタを取って縦半分に切った後、ヘタ側1cm程度のところで横に切ります。切ったヘタ側の苺は雪だるまの帽子になります。トナカイの鼻は苺の先端を1cm程切って作ります。チョコ菓子を1.5cm程度の長さに折り、トナカイの角と雪だるまの鼻・口にします。各パーツができたら、スポンジにデコレーションしていきます。デコペンが温まったら、黒でそれぞれの目とトナカイの口を描きます。白でサンタの帽子のボンボンを作り、その後ヒゲも作ります。最後にサンタの鼻を付けたら完成。当日から食べられますが、ラップをかけて冷蔵庫で寝かせるとより美味しくなります。しっとりしたスポンジに、濃厚なクリームがベストマッチ。ほうれん草クリームはクセが少なく、色も鮮やかです。クリスマスケーキに何を作るか悩んだときは、ぜひ一度お試しあれ。
2014年12月19日「どうしたの? 最近疲れてる?」と、夫やママ友に言われていませんか? 睡眠もしっかりとっているし、食生活にも配慮しているのにそう言われてしまうのは、もしかしたら見た目年齢がアップしているせいかもしれません。見た目年齢をアップさせる要素はいくつかありますが、顔のイメージを大きく左右する「目元」に老けが生じているのかも? 今回は、いつまでもキレイなママでいたいと思っている人のための、ハウツーを紹介しましょう。■目元の乾燥は老化に繋がる? 顔の中で、見た目年齢に大きく影響するところはどこか知っていますか? それは目の周り。実は目元がもっとも年齢が出やすい部位だといわれています。目元の乾燥はくすみ、小じわ、クマなどの原因となり、疲れているような顔、老け顔に見られやすくなってしまうのです。■目元の美容ケアに適した栄養素は? 目にいいといわれているブルーベリーを始め、ブロッコリー、ほうれん草などの緑黄色野菜やとうもろこしなどを摂取すると、目元のケアに良い影響を与えてくれます。普段の食生活をもう一度見直し、目元の美容に最適な栄養素を積極的に取り入れるようにしてみましょう。努力することで、少しずつ見た目の老化を防げるはずです。■クマ、たるみ…目元の悩みを改善する方法は? <目の下のクマは血行促進で改善>目の下のクマを改善するためには、血行を促進することや、老廃物やメラニンを取り除いて新陳代謝をアップさせることが有効です。指を使って、やさしくポンポンと目の周りをマッサージしたり、血液の流れが良くなるようにリンパマッサージをしたりして、クマのないキレイな目元を手に入れましょう。<目の下のたるみには筋力トレーニング>たるみには保湿と筋力アップが効果的。保湿は、目元専用のクリームや、保湿度の高いケア商品を使って乾燥を回避しましょう。さらに、・目を開けたり閉じたりするトレーニング・目を開けたままで上まぶただけを上げるトレーニング・眉毛を上下に動かすトレーニングといった、目元の筋力アップに繋がるトレーニングをするのがおすすめです。最近アイメイクのノリが悪い、目の周りの小じわが気になりだしたというママは、目元の乾燥が進んでいる可能性があります。早い段階で気づき、最適なケアをすることで、見た目年齢を高めずに若々しい状態をつくることができるはず。子育てや家庭のこと、仕事などもあり、ケアを続けるのは大変かもしれません。しかし、目元の美を保つことは、美しさをキープする秘訣でもあります。気づいた時にきちんとケアするように心がけておきましょう。
2014年12月18日20歳を過ぎると、見た目年齢の差はどんどん開いていきます。年齢を聞いて驚くほど若く見える人がいたり、「ずっと年上なんだろうな」と思っていた人が自分と同い年でビックリ!なんてことはありませんか?歳をとるのは止められませんが、見た目年齢は操作できるもの。女子の大敵「ほうれい線」以外にも、様々なポイントが見た目年齢を左右しています。今回は、見た目年齢を決めるパーツとケアをまとめてみました。■1.ヘアー白髪はもちろん、傷んでツヤのなくなった髪やボリュームダウンした髪は見た目年齢を上げる原因です。カラーリングは、ハイトーンのカラーよりも落ち着いた色味の方が若々しさが出ます。最近は若くても白髪で悩んでいる女子が増えているようです。朝風呂派は夜の入浴に切り替え、きちんと髪の汚れを落として眠ること、そしてバランスよく栄養を摂ることのが白髪撲滅のポイントです。亜鉛のサプリやヘッドスパなども効果が期待できます。■2.眉老けて見える女性に共通なのは「眉メイクが雑」ということ。骨格や筋肉の動きを無視した細眉や、濃くしっかりと描きすぎた眉、極端なアーチ眉は「いつの時代の人?」と思うほど顔を古臭く見せます。自眉をしっかり生やし、パウダーと眉マスカラでふわっとしたストレートよりの眉に変えるだけで、オバサン顔から脱出することができます。女性の顔はちょっと求心的にメイクすると美人に見えることが多いのですが、眉に関しては眉間が狭く、濃くなると老けてしまうので注意してください。■3.目元周りただでさえ皮膚の薄い目元周り。アイメイクやつけまつげなどによる刺激や重力を毎日受けています。そのため、年齢を感じさせる衰えが出るのが早いのもうなずけますよね。保湿は大前提ですが、さらに目の周りを鍛えることでたるみを防げます。例えば、パチパチと早い瞬きを繰り返すだけでも目の周りは鍛えられます。気づいたときにやってみてください。また、目の周りのくすみやシワが気になるからと、ベースメイクを厚くしてしまうと、シワにメイクが入り込み、余計にアラが目立ちます。ベースは薄く、アイカラーでくすみを飛ばすのがお薦めです。■4.フェイスライン顔の大きさにかかわらず、ぼんやりした輪郭はオバサン顔の象徴です。あご先から耳の下まで流すマッサージや、奥歯をかみしめた時にポコッと出る「咬筋」周辺をもみほぐすなど、血行の良さを保ちましょう。むくみがなくなりシャープなラインが出てきます。また、食事の時に片方の歯ばかりで噛む「噛み癖」や、口呼吸もたるみ顔の元です。噛み癖のある方は歯医者さんに相談したり、口呼吸が多い人は鼻呼吸への意識づけすることで改善するようにしましょう。■おわりに顔かたちの美しさとはまた別の評価軸の一つが「若く見える・見えない」ということです。無理な若作りは必要ないですが、パーツケアの積み重ねで作った「若々しさ」なら自然で好印象に見えます。日々のパーツのケアで無理なくキレイになりましょう。(下山一/ハウコレ)
2014年11月04日エステティックサロンで、お客様に「年齢を感じるところは?」と聞くと、顔、首に続いて、手の甲と言う方が多いそうです。いくら、顔の美肌作りにお金や時間をかけても、スッと差し出した手の甲がシワシワだと、それだけで老けて見られてしまいます。髪型や服装を若々しく綺麗にするのは大切ですが、意外と見落とされているのが手の甲です。体の中でもダントツ紫外線を浴びる機会が多く、よく使われているパーツなので、ケアを怠ってしまうと、老化が早く進んでしまいます。あるサロンでは、ハンドマッサージとフェイシャル中に、手の甲に顔用美白パックを施すそうなのですが、普段ケアをしない場所ほど効果があり、一度で見違えるほど白くなるとのことでした。今回はサロンでのケアを自宅で簡単にできる、手の甲ハンドケアをお伝えします! ■洗浄水仕事が多いと、洗剤で手が荒れたり、指先が乾燥してしまうので、その場合は指先を保湿することが一番大切ですが、洗顔と同じく、手の甲を丁寧に洗うことも大切です。お風呂に入った時に、洗顔した時に残っている泡を手の甲に取り、反対の4本指でクルクル円を描き、手の甲を洗います。忘れがちなのが、関節のシワの部分。関節は黒くなりがちなので、忘れず指先の手前まで洗うようにしてください。■角質取り洗浄の最後に、綿のタオルを湿らせ、手の甲を拭き取るようにクルクル円を描きます。ゴマージュやスクラブも良いのですが、手軽に優しく角質が取れるのは、綿のタオル。この時も、関節を忘れずにおこなってください。やり過ぎは禁物です、週に1~2回がベストです。ナイロンは刺激が強すぎて、かえって色素沈着などを引き起こすので、綿のタオルを使いましょう。■マッサージ片方の手で、手の甲をギュッと握り、離します。これだけでポンプの役割になり、血液の流れをスムーズにさせます。指のマッサージは、指1本ずつ、つけ根を反対の親指と人差し指で握り、指先の方に絞り出すようにします。血液を指先の末端に送るので、冷えの改善・防止にもなります。■パッククリームタイプの顔の美白パックや、なければ顔のクリームを手の甲と指先までしっかり塗ります。その上からミネラルウォーターで湿らせたガーゼをのせてビニール袋に手を入れ、締め付けない程度に髪のゴムや輪ゴムで手首で固定します。これはパックの保湿効果を高めるためで、ラップでもできますが、袋に手を入れてしまったほうが密閉され、より効果的です。全て自宅で簡単にできるケアなので、手の甲を美しくして、見た目マイナス5歳を目指しましょう!
2014年09月26日(画像はプレスリリースより)エイジングサインが出やすい目元をケアオルビスが20代~30代の女性に対し行ったアンケート調査では約90%の女性が、「顔の印象に最も影響するパーツ」として目元と回答し、最もエイジングサインが出やすい部位としても挙げられています。また目元の悩みが朝と夜では異なっていることが、オルビスが行った、30代~40代の女性を対象としたアンケート調査で明らかになり、オルビスは時間帯によって異なる目元の悩みに、「オルビスユー デュアルトータルアイ」を2014年9月24日、数量限定で発売します。朝と夜の悩みにアプローチ今回のオルビスの調査結果から、朝からお昼にかけては、クマやむくみ、乾燥、くすみなどが気になり、夜にはしわやハリがなくなってくるのが目立つという回答が多くよせられました。「オルビスユー デュアルトータルアイ」は、そんな時間帯の悩みにアプローチする成分を配合し、朝用ジェル「デュアルトータルアイ デイ」と夜用クリーム「デュアルトータルアイ ナイト」をセットにして、キメ細やかに目元を24時間効果的にケアします。「オルビスユー デュアルトータルアイ」は、数量限定で、朝用、夜用各10g入り、5,200円(税抜き)、通信販売、全国のオルビス・ザ・ショップで販売されます。【参考】・オルビス株式会社プレスリリース/PRTIMES
2014年09月22日年齢を重ねるとともに、目力が弱くなったと感じることはありませんか? その原因は、目元のたるみ、まぶたの影、目尻のシワなど、年齢による目元悩み。目は顔の印象を大きく左右する重要なパーツです。画像:(c)Paylessimages - Fotolia.com目力がアップすれば、見た目年齢も大幅にダウンします。そこで、今回は、目力をパワーアップさせる、簡単テクニックをご紹介します。■まつ毛の影で、目元の悩みをカバー! 年齢とともに気になりだす、まぶたの影やくぼみ。ビューラーを使い、しっかりとカールアップされたボリューム感のあるまつ毛を作ることで、まつ毛の影が、まぶたの影やくぼみを上手にカバーしてくれます。ビューラーは、まつ毛の根元、中間、毛先の順に3ヵ所に分けて、カールアップさせるのがポイント。まつ毛を一気に上げてしまうと、角張ったカールになってしまうので要注意。また、まつ毛は根元ほど毛が太くて硬いので、根元部分は、しっかりとビューラーを挟み、中間、毛先に向かって、徐々に力を抜いてカールアップさせるのがコツ。■目を大きく見せるマスカラテクニック! ボリューム感のある扇状に広がるまつ毛を作るには、マスカラも必須です。マスカラは、まつ毛を綺麗にカールアップするだけでなく、目のフレームを濃く見せる効果もあるので、塗り方次第で、目力が数段アップします。マスカラを塗る際に気をつけて欲しいのが、鏡の位置。鏡を正面に置くのではなく、顔を下から映せる位置に置き、根元からしっかりと塗ることが大切です。また、一気に塗るのはNG。ビューラーと同じように、根元から毛先へと、ブラシを左右に細かく動かしながら、丁寧に塗るように心掛けてください。下まつ毛に塗る場合は、まずは、ブラシを横に持ち、まつ毛の真ん中から塗り、目頭は軽く、目尻はたっぷりと塗って、ボリュームを出します。次に、ブラシを縦に持ちかえ、根元から毛先に向かい、スッスッと線を描くイメージで縦にスライドさせて長さを出します。下まつ毛を太く長く見せることで、まつ毛とのバランスがとれ、目力がさらにアップしますよ!
2014年07月25日(画像はプレスリリースより)目元の悩みで見た目年齢が上がっている年齢肌の悩みのひとつ、目元の「影ジワ」。これがあるのとないのでは顔全体の見た目年齢がまったく変わってしまうもの。鏡を見ながらふと気になった時に「消したーい」と言いながら目の下をこすってしまう、その手に待った!実はこすってしまうその行為が「影ジワ」をより濃くしてしまうかもしれません。敏感肌専門のスキンケアを製造・販売している株式会社decencia(ディセンシア)が気になる情報を公開しています。肌をくすませる“微弱炎症”って?株式会社decenciaは2011年より“微弱炎症”に着目。肌内部でおこるこの症状はメラニン量を増加させ、肌の老化を促進してしまうとのこと。また、微弱炎症はかゆみを引き起こすため目元をこする回数が増えてしまうそうです。こすりによる物理的な刺激はメラニン生成をより促したり、コラーゲンを切断してしまうのだとか。これが「影ジワ」「くすみ」になりやすいんですね。微弱炎症へのアプローチで目元悩み解消『ディセンシア』からこの調査結果を基にした新しい製品の発売が予定されています。まだ悩みがない人もこれからできる「影ジワ」や「くすみ」予防にいいかもしれません。日常的に目に触れてしまうクセがある人はこれをきっかけに注意しましょう。【参考】・株式会社decencia ニュースリリース(PRTIME)
2014年06月12日女性が顔の次に見た目年齢を指摘するところといえば、やはり「首元のシワ」です。首は年齢が表れやすい所ですが、顔に比べてお手入れがおろそかになりがちです。ですが、ケアをするととても効果が現れやすい箇所でもあります。そこで今回は、首元のシワで、見た目年齢マイナス10歳! のケア方法をお伝えいたします。■首元にシワが出来る原因首元は、顔と同じようにほぼ常に露出している部分です。マフラーなどで隠れることもありますが、紫外線の影響が大きい夏などは特に、外気の乾燥や紫外線などのストレスを受けています。紫外線は様々な悪影響を及ぼしますが、活性酸素で根本的に身体を老化させるという恐ろしい作用があります。老化によって筋肉がたるむとシワの原因になります。乾燥もシワの原因ですし、姿勢が悪かったり、頬杖をつく癖が合ったり、枕の高さが高すぎる場合も首元のシワの原因になります。首元のシワを予防・改善する為に姿勢を正し、低めの枕を選ぶようにしましょう。■首元のケアの方法首元は、顔と同じようにしっかりケアしなければいけない部位ですが、顔と同じようなケアをできていない方が多いようです。簡単な方法は、顔のケアをする際、その範囲を首元まで広げることです。化粧水をしっかりと塗って水分を補給し、乳液やクリームで保湿をします。最近では首専用のケア用品も多数発売されているので、それらを使えばなお良いでしょう。日焼け止めを首までしっかり塗って紫外線を防ぐこともとても大切です。気になるシワは主に首の前のシワなので、首の後ろのケアは特に忘れがちですが、首の後ろまでしっかりお手入れをしましょう。■マッサージで首元美人首元をマッサージなどで引きしめてあげるのも効果的です。耳の後ろのくぼみを軽く揉み、そこから肩へつながる筋肉(胸鎖乳突筋)を反対の手でつまむようにしながら、上から下へ揉んでいきます。鎖骨の端のくぼんだ部分を押しこむように揉んだ後、鎖骨を肩から中心になでるようにさすります。こうすることでリンパの流れが良くなり、老廃物を流して首だけでなく顔もすっきりさせることができます。上を向き、首の下から上に向かって、両手の指でさするように撫でてやると程よく筋肉が刺激できます。マッサージの際には首用のクリームなどを使うとなお効果的です。日々のお手入れの積み重ねで見た目年齢は大きく変わってきますので、首元も顔と同じようにケアして見た目年齢マイナス10歳を目指しましょう!
2014年05月16日つやつやと美しい髪はもちろんですが、いつもスタイリングのゆき届いた髪型を保っているのはとてもステキですよね。ただし、これが年齢を重ねるに連れて、難しくなってくるようなのです。マーケティング会社の株式会社シタシオンジャパンが、ヘアケアに関する悩みや実態を調査するために、女性(30~40代)計320名を対象に「ヘアケアに関する意識調査」をインターネットで実施したところ、さまざまな悩みが浮き彫りになりました。まず、髪についてどのような悩みを持っていますか? という問いに対して、「パサつきが気になってきたこと」77%、「髪にうねり・クセが出てきたこと」74%、「ツヤがなくなってきたこと」71%が上位3つを占めました。髪質だけではなく、30歳を過ぎて、根本的な髪の問題に直面している女性が多いようです。そして、髪がはねたり、うねったりしているスタインリングしていない状態(A)と、全体をしっかりスタイリングした状態(B)の同じ女性の写真を見せて、どちらが若く見えますか? 年齢は何歳に見えますか? と尋ねると、Aの写真のほうが若く見えると答えた人が86%と圧倒的に。そして、Aの写真では44%の人が36~40歳に見えると答えたのに対し、Bの写真では46%の人が30~35歳に見えると答えました。うねりのない、しっかりとスタイリングされたヘアスタイルは見た目年齢を5歳若く見せる結果から、“髪のゆがみ”を解消すれば若い印象を与えることが可能ともと考えられます。さらに、以前よりも髪質が変わったと感じますか? そして、髪質が変わったと回答した人にいつ頃から髪質が変わったと感じましたか? と尋ねると、「以前よりも髪質が変わった」と回答した30~40代女性は7割以上。そのうち、約半数の女性が「30代~髪質が変わった」と回答し、“髪の曲がり角”を実感している傾向がうかがい知れます。肌や体力と同様、年齢とともに髪質の変化を多くの女性が実感しているのですね。そうなると、髪にストレスや不満を感じる理由についても、「思うようにスタイリング・セットができないから」65%、「ハネたり、うねったりするから」 60%、「思うように髪がまとまらないから」54%の3つが上位を占める結果に。髪への不満、髪によるストレスは髪型全体の印象につながる項目に顕著に表れ、見た目の印象に関わる悩みが多いことがわかります。その結果、ヘアケア製品(シャンプー、リンス、トリートメント)に求めるものは何ですか? という問いに対して、「髪のパサつきを防いでくれる」 や「ツヤがなくなるのを防いでくれる」という髪質ケア重視の答えに次いで、「スタイリング・セットのしにくさを防いでくれる」「髪のうねり・クセを防いでくれる」といった見た目の印象に関わるスタイリングケアを重要視する答えが。この調査の結果を受けて、ヘアメイクアップアーティスト嶋田ちあきさんは、「年齢を重ねる中で、“昔と同じスタイリングが決まらない”“長年愛用のヘアケア製品が何となく合わなくなった”というような、『なんとなく』の悩みを持つ女性が多いようですが、実はこの『なんとなく』の原因は、毛髪内部のバランスが崩れることによる“髪のゆがみ”が原因」とコメント。さらに、その改善のためには、「毛髪内部のバランス低下によるゆがみにフォーカスした処方のヘアケア製品」がいいとのことです。ついつい髪質にこだわってヘアケア製品を選びがちですが、スタイリングが決まっているかどうかで見た目年齢も変わってくるのであれば、ヘアケア製品選びは大切。“髪のゆがみ”を防ぐヘアケア製品を使って、ヘアスタイリングが決められるように髪を整えていきたいものですね。
2013年12月26日この写真の女性の年齢は?この写真の女性、いくつに見えるでしょうか?25歳…30歳…35歳…?リサーチ会社が行ったアンケートの結果では「見た目年齢」の平均は29歳という結果になりました。彼女の実年齢はなんと......50歳なんです!!とても見えませんよね...。「○○さんて若いね!」「○歳には見えない!!」なんて男性はもちろん、女性から言われても嬉しいものです。歳を重ねても見た目が実年齢より若く見られるというのは、どの女性にとっても憧れであり、将来"美魔女"と言われるために、日々のケアを大切にしている女性は多いことでしょう。継続はキレイなり!「美は1日にしてならず」と言われるように、継続的な"スキンケア"が大切ですよね。同世代の友人と比較して、「少し老けて見られる」という方でも、今からケアを行うことで、5年後、10年後に差を出すことも可能です。では、どのようなスキンケアが必要なのか……洗顔後に「化粧水×美容液×乳液」と3ステップのケアを行っている人は多いのではないでしょうか。しかし、「どの化粧品が自分の肌に合うのか」「季節や年齢に合わせた化粧品の選び方が難しい」など、手間と悩みが尽きないことでしょう。これらの手間や悩みがたった1本のオールインワンゲルを使うだけで解決するとしたら、試してみる価値があるのではないでしょうか。満足度91%、使用後でも返金保証!『メディプラスゲル』は、これまでに20万人以上の愛用者の91%が満足しているというオールインワンゲル!化粧水や乳液を使う際の肌への刺激がストレスとなり、将来的にはシミを生むとも言われていますよね。この『メディプラスゲル』は、美容成分が62種類含まれ、化粧水・乳液・クリーム・美容液の4役をこなしてくれます。また、1ヵ月にかかる費用は約1,943円ととっても経済的。さらに、初回購入時の商品到着後30日以内であれば、なんと商品を開封・使用後だとしても"全額返金保証"してくれます。こんなお得な商品、他に見たことありませんよね!10年後に「若い!」「キレイ!」「○歳には見えない!」と言われたいあなた!ぜひ、試してみてはいかがですか?⇒【初回限定】30日間全額返金保証キャンペーンはこちら▼肌環境底上げコスメ『メディプラスゲル』元の記事を読む
2013年09月03日顔、髪だけじゃない!アンチエイジングのポイントはバスト!いつまでも若々しく美しくありたいと願うのは、だれしも同じこと。とくに近年「見た目年齢」を若く見せるアンチエイジングに高い関心が集まっている。そうした“印象年齢”に大きな影響を与えるものは何か?といえば、顔や髪などがまっさきに挙げられそうだが、意外にも「バスト」が大きな要素となっているのだという。ワコールが京都工芸繊維大学名誉教授で工学博士の黒川隆夫氏監修のもと、行った実験結果で明らかになった。調査方法はインターネット調査で、全国の20~50代の女性208名、30~40代の男性104名の合計312名を対象としている。実施期間は昨年の12月14日~16日となっている。(ワコール公式サイトより参考画像)高さやハリ感が大きなポイントにまず、「他人から見られている部位」として、女性に聞いたところ、バストを意識する回答は全体の2割弱と、かなり低めであることが分かった。そこで次に、同一モデルのバストシルエットが異なる画像を2枚用意し、どちらが若く見えるか尋ねたところ、バストの大きさや年代にかかわらず、バストの高さと上胸のハリがある方が若く見えるとされ、平均すると4.1歳若い印象を与えていたことが分かったそうだ。さらに、うける印象についても尋ねたところ、若く見えるとされたバストの高さ・ハリのある方で、「姿勢がよく見える」「ポジティブに見える」といったプラスの印象を選んだ人が8割以上になったという。美しいバストシルエットは、若く見えるだけでなく、初対面印象もアップさせてくれるようだ。女性のバストは、年齢とともに乳腺と脂肪の構成比が変化する。この変化にもかかわらず、変わらないブラを選び、合わないまま身につけていると、どうしてもシルエットが崩れてしまうのだ。自分のバストのかたちや柔らかさに合ったブラを身につけることで、この問題は解消され、より綺麗なシルエットを引き出すことができる。バストケアにまで意識がまわらないという人も多いが、だからこそちょっと気をつけてみれば、大きな差をつけられるかも。まずは面倒がらずにきちんと試着して購入するなど、基本的なところから始めてみては。元の記事を読む
2013年04月01日50歳女性の見た目年齢が29歳!?「本当に20代と勘違いされます」「実年齢は内緒にしておきます」「同窓会で若い!と言われます」そんな女性の喜びの声が急増している噂のコスメがあります。皆さん、写真の女性は何歳に見えますか?実は50歳なんです。あるリサーチ会社が行った調査によると、29歳と答えた人が一番多かったそう。確かに肌つやも良いし若々しく見えます。実年齢-21歳の肌年齢を実現できた秘密をご紹介します。満足度91%の秘密20万人が愛用、満足度91%を誇る驚異の肌コスメが「メディプラスゲル」です。3年連続モンドセレクションを受賞しているお墨付きのコスメ。高濃度セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、ビタミンC、プラセンタ…たっぷり全62種類の美容成分を配合。化粧水としても、美容液としても、乳液としても使えるオールインワンゲルなので、肌への刺激を最低限に抑えることができるのも特徴。メディプラスオーダーズ代表で、皮膚科のカウンセラーの経験もある恒吉明美氏は、「美容液やクリームなど複数使うことにより、かえって肌に刺激を与えている。1回のお手入れで全てを完結できるオールインワンゲルが究極の美肌作りへの第一歩」と美肌作りへの思いを語っています。婚活中、恋活中、すべて女性にとって、肌力アップは欠かせないポイント。「でも、美肌アンチエイジングって一朝一夕にできるものではなさそう…時間も体力も、根気もなくなってきて…」そう思っているあなた!一度「メディプラスゲル」を試してみてはいかがでしょう。今なら『期間限定30日間全額返金保証キャンペーン』実施中です。たった一本のコスメで変われるなら…「メディプラスゲル」があなたを変えてくれるかもしれませんよ。元の記事を読む
2013年03月31日見た目年齢「-○○歳」を実現!こちらの女性は何歳に見えますか?肌のつやもいいし、美白だし…かなり若く見えますよね。ちなみに、あるリサーチ会社が行った調査では平均29歳でした。…でも実際は50歳だそうです。それを実現したのが「メディプラスゲル」というスキンケアアイテム。たった一本使うだけで「肌環境」が向上していき、みるみる肌が若返っていき、いずれは見た目年齢マイナス21歳も夢ではないかも!?コスメに興味のない方でもすっぴんは若く見られたいという気持ちは共通ですよね。「メディプラスゲル」はオールインワンゲルなので、乳液・クリームは一切不要で、価格が2ヶ月分で3,885円と驚くほどお得な値段設定。ちなみに、実物がこちらです。62種類の美容成分を配合・お肌にやさしい662種類もの美容成分が含まれており、ヒアルロン酸、コラーゲン、美肌の名湯と名高い「出雲玉造温泉水」まで肌を美しくする成分が詰め込まれています。これ一本だけでお手入れできるので肌へ与える刺激の回数が少なく済むので、肌に優しいのがうれしいですね。では、このような実年齢よりも若く見られるには何が大事なのでしょうか。それはつまり、「肌力」です。「肌力」とは、いわば見た目年齢のことです。男性は肌の状態だけで、女性の若々しさを感じ取っているのです。確かに10代よりも20代、20代よりも30代、どんどんと肌力は弱っていき、しわやたるみ、しみなども目立ってきます。だからといって、「肌力アップ」は並大抵の努力では達成できません。とくに、アラサー世代になると、時間も体力も、根気もなくなってきて、どうにも重い腰が動かなかったりして。ではその「肌力」をいつまでも綺麗に保つ為にはどうすればいいのでしょうか。「やっぱり、美肌アンチエイジングって一朝一夕にできるものではなさそう……」そう思ったあなた!アンチエイジングを諦めるのはまだ早いかもしれません。たったひとつの注目アイテムで、なんと10日間で肌を生まれ変わらせることが可能だといいます。みなさんも「メディプラスゲル」で肌環境の向上と「見た目年齢」の低下を是非、実感してみてはいかがですか?春だし、コスメ一新と一緒にスキンケアイテムも一新してみてはいかがでしょう。もしかしたら10代の頃の肌が蘇ってくるかもしれませんよ。元の記事を読む
2013年03月09日見た目年齢をグッと下げてくれるコスメとは?女性なら誰しも「綺麗だね」「若く見えるね」と言われて、悪い気がする人はいませんよね。むしろ、人に見られることで“美意識”が更に高まるのではないのでしょうか。日本人女性の美意識は、年々高まっているようです。もはや、実年齢より若く見える人はテレビや雑誌の中の人だけではなくなっているようですね。あるリサーチ会社が行ったアンケート結果で、“見た目年齢”の平均が29歳だったこの女性、いくつに見えますか?実はなんと50歳なのです!!この女性が、どうやって実年齢より21歳も若くなれたのか。それは、今話題の「メディプラスゲル」でした。「メディプラスゲル」は肌環境を向上させる目的に絞った、オールインワンゲルで、洗顔後これ1本で潤いのある肌をキープできるという。その証拠に、2012年7月末までに売上100万本を突破、20万人が愛用していることに加え、3年連続モンドセレクションを受賞(2010年、2011年、2012年)しています。また、1本で2ヵ月分3,885円と、無理なく続けられるお手頃価格であることも、人気の一つのようです。62種類の美容成分を配合もともと、肌の内部にはセラミドなどの保湿物質が備わっており、乾燥を防いでくれているが、加齢とともにその量は減っていくので、ケアをしないで放置しておくと、乾燥肌やシワにつながってしまいます。「メディプラスゲル」には、肌力を格段にアップさせるために、高濃度セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンから美肌の名湯「出雲玉造温泉水」まで62種類の美容成分が含まれています。これらの成分により、化粧水・クリーム・乳液・美容液の4つの効果を1本で得ることができ、乾燥知らずのハリ・弾力のある肌をキープすることができるのです。また、合成界面活性剤、防腐剤、香料などは一切使用されておらず、全国200件以上の医療機関で採用されています。見た目年齢を若くしたい!と心から思っている人には、要チェックの商品です!元の記事を読む
2013年02月17日40 歳以上の女性の美容と健康を考えたサプリメント「美時」をリニューアル発売したファンケルでは、40 代から50 代の女性 516 人に「女性の年齢による体調の変化に関する意識調査」を実施した。この調査結果から、多くの女性が、見た目年齢と実感している体の年齢の間にズレがあることが浮き彫りになった。質問1: ご自身は、人から実年齢とどのくらい開きがあると言われることが多いですか? 人から見た目が若いと言われたことのある人は 69.1%と7割近い。そのうち27.5%の人は5歳以上若いと言われていることがわかり、美魔女ムーブメントが広がっていることがわかる。 質問2:ご自身の身体年齢は、実年齢と比較してどのくらい開きがあると思いますか? 一方、身体年齢は、46.5%の人が実際より上と感じているよう。年齢相応と答えた人も 35.9%おり、トータルで 82.4%の人が身体年齢は歳相応以上と実感している結果に。見た目は若いけれど、身体は年齢以上に疲弊していると実感している人が多いことが分かる。 質問3:ご自身は現在、年齢による肌の不調を自覚していますか? 肌の不調を自覚している人は 84.9%。質問1で7割近くの人が見た目は若く見られてる、と答えた一方で、肌の不調を自覚している人は多いようだ。 質問4: 肌の不調とは、具体的にどのような症状ですか? アンケート結果を見ると「乾燥するようになった」「吹き出物が出るようになった」「ハリがない」「たるんだ」「くすんだ」…、という現象に悩まれている声が多く出ていることが分かる。 質問5:ご自身は現在、年齢による身体の不調を自覚していますか? 不調を自覚しているのは、全体の 95.3%。うち 4 人に 1 人はかなり強く自覚しているよう。 質問6:体調の良い日は肌の調子も良いと感じますか?肌は体調のバロメーター。78.5%の人が、体調と肌はリンクしていると考えている。体調を整えることで肌の調子を上げ、見た目年齢の若さにさらに磨きをかけていきたいところ。 ファンケルのサプリメント「美時」は、40 代以上の女性の美と健康、そしてエイジングケアのために、身体に溜まった老化物質を「捨てて」、新しいものを「つくり出す」ことが重要であると考え、老化物質の分解・除去に着目した「活性大豆サポニンB型」を配合したほか、吸収にすぐれた「大豆イソフラボン(アグリコン型)」と「ビタミンC」を新配合している。(左)約30日分(アルミ袋)240粒 /(右)約30日分(ボトル)240粒その他にも「コエンザイムQ10」「HTC®コラーゲン」「ヒアルロン酸」など健康とキレイを体の内側からサポートする 6 つの成分を複合的に配合し、「なんだか疲れやすい」「朝、すっきり起きられない」など、この世代の女性特有の悩みをサポートしている。「美時」は、今と将来のケアをすることで、おとなの女性がいつまでも若々しく美しくいるためのエイジングケアを支えていく。これからの美容のために「美時」を今日からの習慣にしてみては。ファンケル「美時」 公式サイト
2012年11月05日アラサー女子にとって、他人から実年齢より上に見られることほどショックなことはありません。ちょっとしたポイントで、見た目年齢は大きく左右されます。これを取り入れれば即! 見た目年齢を若返らせる、そんなテクニックをご紹介します。 ■メイクでアンチエイジング肌のきれいさが見た目年齢を左右する、というのはよく知られています。でも、お肌のケアは長期戦。それよりも、一瞬で印象を若くしてくれるのがメイクです。ポイントは目元と口元です。アイメイクは、黒目がちに見えるような工夫を。まつげの隙間をアイラインで埋め、アイシャドーを黒目の上にだけ幅広に入れるなどすると、目の印象がアップします。また、口角が下がっていると一気にふけ顔に。口紅は、下唇の口角を少し上げ気味に描くとよいでしょう。若く見えるメイクとは、ズバリ「ナチュラルに見えるメイク」です。肌トラブルを隠そうとしてファンデーションを厚塗りすると、かえってふけて見えてしまうので注意!■若く見えるヘアスタイルとはメイク同様、見た目年齢を大きく左右するヘアスタイル。顔の輪郭などにもよりますが、一般的には、前髪をアップにするよりも多めに下ろした方が、見た目年齢は若くなります。トップにボリュームをもたせると、より若々しさアップ! スタイリングの際は、髪の根元を濡らしてから、毛の流れと逆に下からドライヤーの風をあてるようにすると、ふんわりと仕上がります。また、髪をまとめるならなるべく高い位置で。低い位置でのまとめ髪は、何となく疲れたイメージになってしまいます。■姿勢が悪いと一気にふけて見えるオフィスでパソコンに向かっているとき、街を歩いているとき、ついつい猫背になっていませんか?背中を丸めた姿は一気にふけた印象を与えてしまいます。さらに、猫背の姿勢は、血行が悪くなり太りやすくなる、肩こりなどの不調を引き起こす、などのデメリットも。気づいたときに背筋をピンと伸ばすように心がけてみてください。それだけで見た目年齢が若く、さらにスタイルもぐんとよく見えますよ。いつまでも若く見られたいと思うのが女ゴコロ。簡単テクで、見た目マイナス5歳を実現しましょう。
2012年09月07日美容クーポンサイト「キレナビ」は、女性の見た目年齢とエイジングに関する調査を実施した。調査期間は2012年7月12日・13日の2日間。25~49歳の女性を対象にインターネットを通じて行い、336名が回答した。まず最初に「“外見的”に年齢よりも『老けているほうだ』と思いますか?」という質問をしたところ、「あまり思わない」が62%、「全く思わない」が20%と、合計で82%が自分の外見は年齢と同等、あるいは年齢より若いと認識していることがわかった。また「“精神的”に年齢よりも『老けているほうだ』と思いますか?」との質問にも、71%が「思わない」と回答(「あまり思わない」50%と「全く思わない」21%の合計)。日本女性は外見的にも精神的にも、自身は年齢よりも若いと認識しているようだ。続いて、実際に「人から言われる見た目年齢」を聞いたところ、平均は実年齢に対して「マイナス4歳」という結果になった。一方で「理想の見た目年齢」の平均は実年齢に対して「マイナス6歳」で、「今よりもっと若く見られたい」という女性たちの貪欲(どんよく)な思いが明らかとなった。具体的なエイジング対策についてたずねると、「シミ、シワ、たるみの解消のため、基礎化粧品で丁寧にお手入れしている(31歳)」、「スキンケアは若いころよりしっかりやっていると思う(37歳)」といった「スキンケア」に関するものが圧倒的に多数。「精神的なエイジング対策」としては、「ウキウキ、ワクワクすることを大切にしている(37歳)」、「いろんなものに好奇心を持って挑むこと(45歳)」などの回答があげられた。一方、「『老け』を感じたエピソード」を聞いたところ、「カラオケの選曲が古いと言われた(26歳)」、「介護保険料を徴収された(41歳)」という外的な要因のほか、「白髪が生えていた(32歳)」、「老眼(42歳)」などの体力的な衰え、「アイドルの顔が全部同じに見える(31歳)」、「芸能人の名前がすぐ出てこない(48歳)」という記憶力の低下など、リアルな実態が垣間見える結果となった。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年07月19日