今月はいくつかの恋愛相談をもとにお届けしています。今回は「彼と別れたいと思っているけど、別れることができない。なぜなら彼はまだわたしのことが好きで、そういう彼と別れると、彼に申し訳ないと思っているから」という、わりとありがちな相談の本質について、一緒に考えてみたいと思います。■■別れってつねに「あなたが成長したから」恋愛相談って、1つひとつ個別のことが書かれています。がしかし、「彼と別れたい」と悩んでいる人の「別れたいと思う原因」って、1つに集約されるように思います。たとえばほかに好きな人ができたから別れたいとか、彼のことが幼く見えてきて、わたしはもっとオトナな彼氏とつきあいたいとか、彼のイヤなところが見えてきてもう一緒にいたくないとか、別れたいと思う理由はさまざまありますが、そういうのってすべて「あなたが成長したから」です。成長する前の彼はとても理想的な彼氏でした、でもわたしが成長したから、わたしにはほかの男子のほうが魅力的に感じられるようになりました。だから彼と別れて、ほかの男子と交際したいと思います・・・・・・というふうに「あなたが成長したから」。彼のイヤなところが見えてきた、というのだって、昔と今とで、あなたが彼の中に見ているものが変わったから、あるいは見たものを解釈する能力に変化があったから、でしょう。つまり「あなたが成長したから」。別れを切り出される側より、別れを切り出す側のほうが、成長に敏感なものです。だから「別れよう」と言われた人は傷つくわけです。そして言われた側は、時間が経ったのちに漠然とではあっても、別れの理由に気づき、納得するのです。■■悩まなくていい、切なくなるだけでいい「彼と別れたいと思った時=あなたが成長したとき」ということは、あなたが小さくなった洋服を脱ぎ捨てて、新しい洋服を着ざるを得なくなったとき。だから悩まなくていい、切なくなるだけでいい、ということ。いかに悩んだところで、人はいつまでも小さくなった洋服を着続けることができないですよね。どこかのタイミングで小さくなった洋服を脱いで、新しい洋服を着る、というのが当たり前ですよね。ただ、小さくなった洋服に愛着はあるはずです。つまり別れを告げなくてはならない彼氏に、愛着(というか情)はあるでしょう。そういうときは切なさに心揺らしておくといいように思います。切なさに心揺らせていたら、そのうち収まる場所に収まるから。この、切なさに心揺らす、というのが、別れを切り出された彼に対する、今現在における精いっぱいの謝辞では?■■あなたが精いっぱい耐える限りにおいて人は誰だって、じぶんでも気づかないうちに心が成長します。あなたはなにも「彼と別れてやろう」と意地悪なことを考えて成長したわけではないですよね?気がつけばどことなく彼とすれ違うようになって、どことなく新しい生活(新しい恋)をしたいと思うわたしがいた、ということですよね?そういうじぶんを否定しても、なにも始まらないですよね。可能であれば、成長したあなたに彼が追いついて、ふたたびおなじレベルから、おなじ方向を向かってふたりで歩みたかったりもするかもしれませんね。でもおなじレベルでおなじ方向に一緒に歩くということを、彼に強制することはできない。彼には彼の人生があるから。彼と別れたいと思ったときとは、ふたつの人生がほぼ間違いなくすれ違っていくとき。それをわたしたちはどうすることもできないし、それでいいんです。切なさに胸ふさがれる思いに、あなたが精いっぱい耐える限りにおいて。(ひとみしょう/文筆家)(ハウコレ編集部)(前田怜里/モデル)(島崎雄史/カメラマン)(JYO/ヘアメイク)(辻野祐馬/ディレクション)
2017年12月07日カレと付き合って1年、初めのうちはとろけるような恋だったのに最近はなんだか…冷めてきちゃった。こんなこと、経験ありませんか?「冷める」ってなんだろう?そもそも、冷めるって何なのでしょう。今までその人にもっていた好きの感情が薄れてしまった、なくなってしまったのでしょうか…。そうだとしたら、こんなに悲しいことはありません。好きなはずなのになんだか冷めている自分に悩んでしまうこともあるでしょう。相手のことが嫌いになった?それなら、冷めるというよりは怒りや悲しみなどが先行してくるはずです。冷めた、というのは「相手のことがまだ好きだからこそ浮かんでくる感情」なのです。どんな時に冷めるの?「冷めちゃった」といってる人は、それまでラブラブでいつも彼氏とくっついていたという人が多いですよね。逆に、サバサバとしたお付き合いをしているカップルからはあまりそういう話を聞きません。これは「愛情のレベル」に違いがあるからなのです。まず、ラブラブ、アツアツな状態。これは恋愛や愛情のレベルとしてはあまり高いものではありません。この上に「友愛」とよばれるレベルが存在します。家族や夫婦などにたいして抱く、いわゆる無償の愛というものでしょうか。つまり「冷めた」けど「まだ彼のことが好きだと思う」というのは彼に対しての愛情のレベルが上がったということなんです。冷めたときは、もう一度自分の気持ちを確かめてみて付き合いはじめでアツアツな状態、これは実は「自分が気持ちよくなるから彼のことが好き」ということ。おいしいお店に連れていってもらったり、一緒にいて楽しくて気分がよかったり。それももちろん素敵なことです。しかし付き合う期間が長くなるにつれ、それが当たり前になってくると冷めてしまうのです。でもそんなときはなんで彼のことが好きなのか再確認してみましょう。愛情のレベルが友愛にあがっていることを、冷めたと勘違いしているだけかもしれません。冷めたときが、あなたの人生のターニングポイントかもしれませんよ。
2017年12月01日暴力を振るわれ痛い思いをしているのに、DV彼氏と別れられないという女性は多くいます。普通の人からすると、暴力を振るう人間のところに居続けるというのは理解に苦しむことかもしれませんが、実はそこにはきちんとした原因が隠されているのです。原因①精神的に支配されている原因のひとつとして考えられるのが、「マインドコントロール」です。暴力を振るう彼氏に多く見られる特徴として、手を上げたあとに優しく接するという行動があります。これで彼女のほうは「暴力はこれで最後かもしれない」「何だかんだでまだ自分を好きなのかもしれない」という思考に陥ってしまうのです。もちろん、相手の男性も意識して支配下に置こうとしているわけではないのかもしれませんが、結果的に彼女のほうがマインドコントロールをされている状態となり、別れるに別れられない状況になってしまうというわけです。原因②命の危機を感じるもうひとつの原因として挙げられるのが「命の危険」です。これは、暴力を振るわれている本人はもちろんのこと、彼女の家族や友人も当てはまります。DVをする男性の中には、彼女が自分の傍から離れて行こうとすると、その身に危険が及ぶような主旨の脅迫をしてくる人も少なくありません。言葉だけならまだしも、包丁を持ち出したり実際にどのような行動を取るのか彼女に一度体験させる悪質なケースもあります。また、それでも彼女が抵抗した場合、彼女の家族や友人、知り合いの命も保証できない等のストーカーじみた発言をすることもあります。それによって、実際にそういった行動を取られるかどうかは別として、彼女の方は周りに迷惑をかけたくない一心からずっと一緒にいるという場合も多いのです。上記で挙げた2つのケースはあくまでも多く見られるものであり、人によって事情は様々です。しかし、どのような問題があるにせよ、DV彼氏とずっと一緒にいることは絶対にプラスにはなりません。勇気を出して、周りの人間に事情を話してみたり、手に負えないようであれば早めに専門の施設や警察に相談するようにしましょう。
2017年04月25日こんにちは。ライターの和です。ガールズレスキューからこちらの質問に答えさせていただきます。「私には、4ヶ月前からずっと片思いしている人がいます。でもその人には彼女がいます。私はずっと好きだった人に振られて、しかも彼に彼女ができたということですごく悔しい思いをしました。でも彼女がいるのにもかかわらず、私はその人のことをずっと好きでいます。彼女がいるのにその人と遊んだりお祭りにも行ったりしていました。ただ8月に入って相談していた友達から、彼が彼女と別れたという噂を耳にしました。本当じゃないかもしれないのに、私はつい『チャンスだ!』などと思ってしまうときが何度もありました。でも、もしそのことが本当だったのなら攻めていきたいと思っています。まだ、噂は本当なのかは分かりませんが、今は攻めていくべきか、慎重にしていくべきか、どちらの方がより関係を深くすることができるのでしょうか?ぜひ私にアドバイスをお願いします。」好きな人に振られるだけでもとても辛いのに、さらに彼女までできてしまっているとその苦しさも倍増しますよね。相談者様のお悩みについて、彼の性格も踏まえた上で一緒に考えてみましょう。■まずは彼が本当に別れたのか探ろう彼は本当に彼女と別れているのでしょうか?もし彼女と別れていないうちからグイグイ攻めてしまうと、彼から「振ったのにしつこいな・・・」と思われるだけでなく、相手の彼女からも「私の彼に手を出さないでよ」と嫌がられてしまいます。もしそうなってしまった場合、相談者様は“彼女持ちの彼に手を出している”と周囲からも悪者扱いされてしまうことにもなりかねません。もし確かめてみて、彼が本当に彼女と別れているのであれば、彼をデートに誘ってみたりとちょっと攻めの姿勢に入っても良いと思います。彼とは交流があるということなので、まずは彼に直接「彼女とは最近どうなの~?」とそれとなく聞いてみてはいかがでしょうか。■彼には遊び癖があるのかもただ「彼女がいるのにその人と遊んだりお祭りにも行ったりしていました」とのことなので、もし彼と付き合えたとしても、彼は同じようにほかの女性と遊ぶ可能性が高い気がします。彼女がいるにもかかわらず、1回振った相手と遊びに行く彼は、きっとすごく女慣れしているタイプなのでしょう。せっかく彼と付き合えたとしても浮気のような行動をされてしまって、相談者様はまたいろいろと悩むことになるかもしれません。もし彼が彼女と別れていたら、その理由は何だったのかも探ってみたほうが良いかも。あなた自身が、彼のどこを好きなのか、そして彼と付き合って本当に幸せになれるのかを、もう一度考えてみてください。■おわりにまずは彼が本当に彼女と別れたのか調べてみましょう。噂も踏まえたうえで、彼に直接聞くのが良いと思いますよ。もし彼が別れていたら攻め気味に行動していいでしょうし、彼女とのお付き合いが継続していたら他の人に目を向けることも必要かもしれません。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月19日若いとどうしても「待つこと」が苦手だったりすると思います。彼が浮気をしてるっぽいとなれば、「もう別れる」と言ってみるとか(そして本当に別れてしまうとか)、彼が最近わたしのことをかまってくれないとなると、彼に内緒で飲み会に参加してほかの男子を物色するとか・・・・・・要するに、ちょっと待つことができないケースが多いかと思います。でも「つきあっている彼と別れようかどうしようか」と迷っているときって、たいてい「別れない」が正解だったりします。■■具体的には・・・たとえば冒頭に書いた「彼が浮気をしているっぽいから」という理由で別れようかなと思うケースは、「別れない」というのが正解です。当然、そういう彼氏と別れないでズルズルとつきあい続けていたら苦痛を伴います。彼の浮気の証拠なんてふつうはそう簡単に見つからないし、彼は彼女のことを100%嫌いになっているわけでもない・・・・・・こういう中途半端な時期って、おそらく誰にとっても苦痛以外のなにものでもないと思います。彼に言葉で「わたしのこと、まだ好き?」とか「浮気してないよね」と聞いたところで、苦痛は消えないでしょう。でもそれでも、彼と別れないほうが正解です。■■恋のグレーゾーン今の時代は、要領良く物事をこなす人のほうが評価されがちなので、恋愛がグレーゾーンに入ると、すぐに別れるか別れないか、という判断をくださないといけないかのような錯覚にとらわれることもあるでしょう。でもそこを敢えて、苦痛を伴うけれど「別れないで様子を見る」とする――こういう姿勢がないと、愛はなかなか深くならないものです。つまり、恋愛に限らずなんでも、自分の意志でやることよりも、なにかに巻き込まれながらやってきたことのほうが、結果的には学びが大きいし、結果が予期せぬ方向に転ぶ可能性が高いし、転んでもそこでなにかを得ることのほうが多いということです。積極的に恋愛をするというのは、本当は「グレーゾーンの波間にたゆたう耐性がある」ということであり、なにも自分の意思で積極的に男を物色してハダカになって「あの行為」の相性を確認しまいましょうということではありません。■■恋愛の深みについてもっとも恋愛に「深み」なんていらないとお考えであれば、恋のグレーゾーンがもたらす苦痛に耐える必要もないでしょう。イヤなら別れる・・・・・・これで誰も怒らないし、誰の人生だって自分がしたいようにすればいいものです。でも、急いで自分の意思を表明することなく、グレーゾーンの波に身を委ねる・・・・・・こうすることで、「いろんなもの」が見えてきます。恋も人の考えも、時間の流れとともに変化するものですから、彼のいろんなところが見えてきます。それが恋愛に深みをもたらします。そして、思うのですが、恋から深みをなくせば、いったい恋愛のなにが楽しいというのでしょう。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月17日本気で好きになって付き合った彼のはずなのに、いつもなぜか恋が長続きせずに悩んでいる女性は多いんじゃないでしょうか。若いうちに恋愛の失敗をしておいた方がいいというけれど、ダメ男に引っかかったり浮気をされたりと失敗続きの恋愛だと心も体も疲れしまいますよね。今回は、いつまでも安定した恋が出来ない理由をまとめてみました!■1.寂しさを埋めているだけ「元カレと別れたあとって、夜とか孤独をやたらと感じて耐えられなくなっちゃうんだよね。だから合コンとかバーで知り合って少しでもいいなって思う人と付き合っちゃ別れてを繰り返してた・・・。」(22歳/学生)特に頻繁に連絡を取り合っていた彼氏と別れてしまうと、携帯が急に静かになって余計に寂しくなりますよね。ですが、その寂しさを埋めるために軽い気持ちで恋人を作ってしまうと、いつまでも短命の恋で終わってしまいます。恋人がいない寂しさに慣れないのは、別れたショックから立ち直れていない証拠です。しっかりひとりの時間に慣れてから次の恋を始めることが、幸せな恋愛への近道です。■2.フィーリングでしか恋愛をしてない「いつも好きになる人は「一目惚れ」で、相手のことを何も知らないうちから好きになって、付き合ったらとんでもないクズ男っていうパターンばっかり!」(21歳/学生)外見が自分の好みに当てはまっただけで「好き」という感情に陥りやすい人は、そろそろ一目惚れ恋愛を卒業したほうがいいかもしれません。外見に騙されていつまでもクズ男を引き寄せる女から抜け出せませんよ。いきなり「一目惚れ」と決めつけず、「外見の条件はクリアした」程度に気持ちを抑えて、相手の中身もじっくり見定めていきましょう。■3.よい結果に期待しすぎている「彼女持ちの男性を好きになってしまって、彼もまんざらじゃなかったみたいで「浮気」から始まった恋愛だったの。友達はみんな「都合のいい女で終わるよ」って言うけど、私は浮気相手から本命になれるって思ってたんだよね。結局私が切られたんだけど!」(20歳/学生)恋愛相談などで「二股されていた」「結局セフレどまりになってしまった」という投稿はよく見ますよね。自分だけはそうならないだろうと思って、危険な恋愛に自ら首を突っ込むとあとで痛い目を見ます。「自分は特別」と思い込むのはやめ、「好きになってはいけない相手」や恋愛の危険度をしっかり見極めるようにしましょう。■4.理想を掲げるだけ「付き合うなら優しくて顔もそこそこ良くて自己中じゃない紳士的な人が良いな。あ、経済的にも不安のない人が良いよね。もちろん、私よりも身長は高くないとイヤ!」(22歳/学生)彼氏に求める条件が多すぎて、自ら男性を払いのけていませんか?「気が回る」「一途」「嘘をつかない」と理想を相手に求めるだけで、自分はその理想項目をクリアできているでしょうか。出会いは自分の身の丈にあった人としか訪れません。理想を掲げるだけでなく、自分も理想の人に合うような人間に成長することが大切です。■おわりに運命の相手は、自分の心が満ち足りているときにひょっこり現れたりするものです。恋愛を求めすぎず、学業や仕事、美容などに活力を向けてみるとすんなり安定した恋に巡り合えるでしょう。(佐久間優/ライター)(ハウコレ編集部)(平尾優美花/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年03月26日別れた後も彼と顔を合わせる機会がある場合、どう接するか戸惑うことってありませんか?喧嘩別れした場合や揉めに揉めて別れた場合は別ですが、お互いによく話し合って別れた場合、どのようにして彼と程よい距離を取ればいいのでしょうか。今回は、それをうまく実現した人たちに話を聞いてみました。■1.別れる前にお互いによく話し合う「それぞれやりたいことがあって、将来二人が一緒にいるビジョンが見えなくて別れました。別れた後も仕事で顔を合わせるので、『別れたからといって、変にぎこちなくなるのはやめよう』という取り決めをしていました。共通の知人との飲み会などのイベントについては、今でもお互い参加しています。」(出版関係/25歳)いがみ合って別れた訳ではないものの、今までのような恋人関係ではないためにどう接していいか分からず、変に距離を取ってしまうことってありませんか。周囲から不思議に思われたり、変に気を遣わせてしまうのを避けるため、あらかじめどのように接するかなどを話し合っておくと良いでしょう。別れた相手と仕事などで今後も顔を合わせるようならなおさら、別れた後のお互いの距離感を決めておくことが大切です。■2.程よく連絡を取るようにする「高校時代から付き合った元カレとは、別れた後も連絡を取っています。もちろん、頻繁ではなく、たまにといった感じですけど。他の男友達のように、たまにLINEで連絡をするくらいの関係になったことで、『元カレ』だと変に意識せずに接することができていると思います。」(ブライダル関係/24歳)「別れた後も友達」というのを決めたのであれば、まったく連絡しなくなるのはちょっと不自然ですよね。「元カレだから・・・」と考えるのではなく、他の男友達と同じように考えてみて。いがみあって別れたわけではないなら、たまに連絡するくらいの関係になって、つき合う前の友達の状態に戻ったと言えるのではないでしょうか。■3.たまに食事をする「前の前の彼女とは、円満に別れたんですよね。共通の友達が多かったこともあって、別れた後もたまに会って食事して、近況報告をしていました。お互いに新しい恋人ができてからは、さすがに二人で会うのはやめましたが、今でもたまにメールくらいはしています。」(小売/27歳)別れた後もたまに食事したり近況報告をすることが、「元カレ」「元カノ」が「友達」へと変わるプロセスになることも。ただしここで重要なのは、間違ってもエッチしないこと。別れた後も体の関係がずるずる続くようでは、ただの「セフレ」になってしまいます。その線引きはしっかりしておきましょう。■4.悩みを相談する「元カレとは気心も知れていてお互いのダメなところも分かっているので、別れた後も仕事や恋愛の相談をする関係です。でも、お互いに決めていることがあって、相談はメールやLINEですることにしています。会ったり電話した場合、お互いの新しいパートナーが不安になると思うので、ルールを守った上でやり取りをしています。」(ネイリスト/25歳)元カレや元カノは、お互いの長所・短所を知っている分、別れた後も良い相談相手になることも。特に恋愛においては、一番よく知っている相手だといえるでしょう。ただし、新しいパートナーがいる場合、会って悩みを相談したり、電話で相談するのはやめておいたほうが良さそう。これは3にも通じるところがありますね。きちんとルールを守った上で相談するようにしましょう。■おわりに「別れた後も友達でいようね」と言うのは簡単ですが、実行するのは意外に難しいもの。今回取材した人たちは、それぞれ工夫して丁度いい距離を維持していました。ポイントとしては、元恋人と友達でいるには、うっかりエッチしないことが大切ということ。体の関係を復活させてしまうと、友達関係を維持するのが難しくなってしまいます。きちんと線引きした上で友達としてお付き合いしていきましょうね。(恋愛エステティシャン桜子/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月22日長く付き合えば付き合うほど『別れようとは思っても、情や思い出にしばられてなかなか踏み切れない』『別れた後、私はどうなってしまうのか』いろんな疑問が生まれて、お別れしにくいものです。別れたいとは思っても一度は好きだったからこそ、本当にこれでいいのかと悩んでしまいます。そこで、別れた後だから言える、旦那さんや彼と別れた後に良かったなと思ったことをまとめました。■1.気持ちが軽くなった「浮気してるんじゃないかとかメールがこない・・・とか不安や疑念や不満から解放された。浮気者の男と付き合うぐらいなら一人のほうが良いって事に気付いた。」(25才/女性/美容師)「ケンカばかりで、その度に悩むくらいなら別れようと思った。別れたら死ぬと思っていたけど、案外平気です。むしろ今の方が楽。」(22才/女子大生)別れを考える時期になると、彼のことが重荷になったりしてしまうものです。一度きっぱりお別れすると気持ちが軽くなり、余裕ができます。気持ちに余裕がある人は、見ていて魅力的に見えるもの。別れた後の方が魅力的になれるのなら、お別れして正解なのかもしれませんね。■2.自分の時間が増えた「付き合っていた頃に我慢していたことがたくさんあった分、今の方がいきいきできている気がします。」(25才/女性/飲食)自分の時間が増えることで、付き合ってた時期に失っていたものが見えてきます。好きなことをする時間や趣味の時間も増えるはず。好きなことをしている時というのは生き生きと輝いて見えるものです。きっと素敵な出来事も自然と舞い込んでくるでしょう。彼とのお付き合いは自分がもっと輝くためのステップだったと考えることもできますね。■3.別れた後の彼の現状を知った「『浮気相手を好きになってしまった』と言われて別れたけど、上手くいかなくて別れたことを後悔していると聞いた時ちょっとスッキリした(笑)」(28歳/女性/医療事務)「私も元彼も新しい相手が見つかって上手くやっています。お互い幸せなので、元彼の事はいいステップだったなと思えた時ですね。」(32歳/女性/アパレル)こちらは大きく二つのタイプに分かれるようです。『自分と別れて彼のプラスになった』か『別れたことが落ち目になった』というのを聞いて、心の底から恋を終わらせることができることもあるようです。■4.今の相手と出会えたこと「7年付き合っていた人と別れたときは、思い出が多いぶん辛かったですが、それは好きだからではなくて情だったんだなと後々思いました。別れて良かったことは今の旦那に出会えたことです。」(37歳/女性/業主婦)「別れたい焦りで出会いの場に行ったら、もっと素敵な人に会えた!前よりも上手くいっています。」(25歳/女性/フリーター)きっと一番がこれではないでしょうか。だらだら付き合っている間に素敵な出会いを逃していることもあります。『彼氏がいる』という時点で諦める男性は多いはずです。付き合っている間は視野が狭くなりがちですが、別れた後は経験が増えている分、もっといい男性に出会えるでしょう。■おわりに別れることは一度自分をリセットして、自分はどうなりたいか、どんな人に出会いたいか考えるいい機会になります。『別れて良かった』と思えるタイミングや場面は様々ですが、『付き合えてよかった』人に出会うために、別れや経験をいいステップにしたいものですね。(星あの/ライター)(まつきりな/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年08月27日「別れよう」と言ったのは自分なのに、彼から「わかった・・・・・・」と言われたとき、すごくびっくりしたというコは少なくないの。本当に別れることになっちゃって、それをどうすることもできずに後悔・・・・・・。あのとき別れを言いだした自分に腹が立ち、あんなことを言わなければ今も彼の隣で幸せに笑っていられたのにと思うと自己嫌悪。そんな自分を責めてばかりいないかな?そろそろ自分を許して、恋愛の教訓にしよう。次こそ幸せな恋愛になるようにね。■1.彼の気持ちに配慮「じゃ、もう別れよっか?一緒にいる意味なんてないし・・・・・・」あなたがこの言葉を使うのは何回目だったかな?何回も使ってきた人は、今までその言葉を使うと彼が言うことを聞いてくれていたのかもしれないね。もしそうだったんだとしたら、今回で彼のガマンの限界を超えてしまったってこと。「彼が私と別れるはずない」そう思わせてもらえていたのだとしたら、十分幸せだったということだよね。でも、彼も人間。ずっとガマンし続けてはくれないの。あなたを大好きだったからこそ疲れてしまったのかもしれないよ。「今までだいじょうぶだったから・・・・・・」は、次もだいじょうぶっていう保証にはならないんだね。無意識にそう思っちゃってた人は、次の恋愛のためにもこのことを知っておくことにしよう。■2.言葉選びを慎重に別れの言葉を言うのは今回が初めてだった、っていうコもいる。そんなことを言わなきゃならないくらい、彼との関係がせっぱつまったものになっちゃってたんだよね。もちろん、本当に別れたいと思ってるわけじゃない。でも、そのときはどうしても言うしかなかった。そのくらい深い事情があったってことなんだけど、実は、あなた以上に彼のほうがその言葉を重く受け止めてしまうことがあるんだよ。彼があなたのことを好きだったなら特にね。大好きだからこそ、そんな彼女に「別れよう」なんて言われたらショックがものすごくなる。彼はもう絶望して、「マジで別れるしかないんだな・・・・・・」って覚悟を固めちゃうんだ。言葉はときに凶器になり、一瞬で今までの関係を壊してしまうこともある。これからは言葉を慎重に選ぶことに注意していけたらいいね。■3.言わなかったら幸せ?たしかに別れの言葉を言わなければ今も付き合ってた可能性があるよね。でもその付き合いって、あの言葉を言う前みたいに、あなたが幸せを感じられないまま続いているだけかもしれないよ。なぜ別れの言葉が飛び出してしまったのか?その理由がある。なにを不満に思い、なにを不安に思って、あなたは別れを切り出しちゃったんだろう?それを思い出してみることがポイントだよ。いまは別れたつらさだけが印象深いかもしれない。でも、実は付き合ってた頃だってつらいことがあったはず。だからこそ別れの言葉が出てきちゃったんだもんね。そんなにつらい付き合いだったなら、別れの言葉を言ったことは間違いではなかったかもしれないよ■4.やり直すなら正直に伝えるいま後悔してるわけだけど、現実的にはもう別れちゃったよね。でもどうしてもやり直したいと思うなら復縁にチャレンジしてもいいんだよ。もう一度やり直せると信じて自分の気持ちをカッコつけずに伝えよう。「別れよう」って言ったのは、本意ではなかったって。あるいは、その一瞬は本気で別れたいと思ったけど、あとで冷静に考えたらやっぱり恋人同士としてやっていきたいと思ったって。心にもないことを口走ったり、気が変わったりするのが普通の女子だもん。間違っちゃったことはしかたない。ちゃんと謝って、素直に正直にあなたの気持ちを伝えよう。それでもやっぱり修復できないかもしれない。だけど何もしないで一人で後悔してるより可能性は高くなるからね。■羽林由鶴さんからのメッセージ逆に、もう彼とはやり直さないと決めたなら、次は同じことをしないと決めて新しいかかわりづくりをスタートしよう。後悔してる時間を、別の出会いに傾けよう。相手の男子の気持ちに配慮し、一つ一つの言葉を大切にしよう。今回の経験があなたの知恵になるからね。最後に残る恋人はたった一人。そのたった一人の男子と巡りあうために、いろいろな人とかかわり悩んだり苦しんだりしていくんだ。でも、そのたびに何かを学び、気づき、やっと自分にとっての本物の一途な彼氏がわかるようになって、大事にできるようになっていくんだね。(羽林由鶴/ハウコレ)
2014年11月10日大好きな彼に「別れよう・・・・・・」彼にそう言われて胸が張り裂けそうな思いをしている人もいるのではないでしょうか?どんなに別れたくなくても「私から離れていかないで!」という気持ちが先走り、ヒステリックに泣き叫ぶのはご法度です。本当に復縁をしたいなら、一旦は冷静になって相手の「別れたい」という気持ちを受け止めたほうがうまくいくということも。今回は、復縁したい人のために「相手に未練を残させる方法」をご紹介します。■1.別れるときは短時間で「泣きわめいて復縁を迫ってくる女は無理。うざいより怖い。」(広告/32歳)別れたくないあまりに自分の感情ばかりを相手にぶつけてしまうのはよくあること。「まだ好きなの」「どうしても別れたくないの」などと未練たらたらの想いをその場で押し付けるのはよくありません。彼の心を取り戻したい気持ちはわかりますが、その行為はただのエゴにしかなりません。別れるときは短く簡潔にすませましょう。泥沼化してもいいことはありません。■2.感謝を伝える「ながながと反省文のメールが送られてきて怖かった」(不動産/28歳)いくら復縁したいとはいえ、それまでの後悔や反省ばかりを伝えても彼にとっては負担なだけです。「お願い、悪いところがあったらなおすから!」「私、あなたのために何でもするから!」と泣きながら迫るのはある意味ホラー。彼からしてみれば怖い、重い、うざい、以外の何ものでもありません。別れ際には自分の気持ちをぐっとこらえて「今までありがとう」「感謝しています」と伝えましょう。大人な対応を見せることで、彼があなたを見直すチャンスです。■3.相手の存在を肯定する「別れ際に文句言われたこと。付き合ってた期間も否定された気がした。」(教員/27歳)大好きな人と別れると、ついつい「こんなに苦しいなら出会わなきゃよかった」と思ってしまいますよね。けれど、そこであえて彼と出会えてよかったことを思い出してみましょう。そしてその気持ちをそのまま彼に言ってあげてください。ポイントは「あなたのおかげで~○○」という言い方で伝えること。・「あなたのおかげで~に気づいた」・「あなたのおかげで~幸せだった」・「あなたのおかげで~嬉しかった」などと、相手のしてもらったことや相手の存在をプラスに伝えることが、彼にとっての喜びになります。相手にいかに「いい気分を味わってもらえるか」が復縁するためには欠かせません。■4.相手の幸せを願う「最後に会うときに“幸せになってね”と言ってた元カノのことが忘れられない。」(アパレル/26歳)よりを戻したい気持ちを抑えて、とりあえずは「幸せになってね」と相手の幸福を心から祈っていることを伝えましょう。「あなたより良い人を見つけて幸せになるから!」という言葉では相手の心に響きません。大事なのは、彼の気持ちの整理がついたときに「やっぱりまた付き合いたい」「別れなきゃよかった」と思ってもらうことです。そのためには、辛い思いを抱えていても、彼の幸福を願っているように見せておきましょう。■5.一緒にいるときはなるべく笑顔で「別れるときに、泣きながらも必死で笑顔を作ろうとしている彼女を見て、胸がしめつけられた。『俺はなんてひどいことをしたんだ』とこっちも涙があふれてしまった。」(IT/24歳)未練があるけれど別れることになったときは、笑顔で彼を送り出してあげましょう。もし、耐えられず泣き顔になってしまう瞬間があっても大丈夫。人は良い記憶の方が強く記憶に残るものです。彼の脳裏にはあなたの笑顔が残っているはず。辛くても、笑顔を作ってみましょう。■おわりに別れようと言ってきた彼に、未練を残させ、なおかつ復縁を求めるのは難しいことです。追えば追ったぶんだけ逃げていきます。大切なのは相手にどうやって自分を必要な存在だと思ってもらうか。そのためには別れ際こそ彼に良い思いをしてもらわなければなりません。自分の感情はいったん置いておいて、感謝や幸せを願う言葉を伝えるようにしてみてくださいね。(小林リズム/ハウコレ)
2014年07月14日