秋分の日は陰陽のバランスがとれる日とされ、この日を境に「陰」の気が増していきます。私達の身体も30歳前後に肉体のピークが過ぎると、日が落ちていくかのように肉体(物質)も徐々に下降していきます。肉体や外見の衰えに執着しすぎないよう、精神や内面を高める事を意識していきたいですね。意識していく上で大切にしていきたい事は、「言葉の使い方」。言葉には、強い力が宿るとされ、日本ではそれを「言霊(ことだま)」と言って大切にしてきました。良いことも悪いことも発言した言葉通りに進んだりする事は多々ありますよね。「すみません」 より 「ありがとう」「すみません」は多岐に渡って使用される言葉ですが、使いすぎるとかえって気を悪くさせます。何かしていただいた行為には、「すみません」より、「ありがとうございます」の方が相手に与える心象が良い事があります。「ありがとう」は人との関係を円滑にしていく素晴らしい言葉です。感謝の気持ちは、言葉で伝えていきましょう。「すみません」が癖になっている方は、使い方を見直してみましょう。特に自分に自信がなくなると「すみません」という言葉が増えてきます。その人は自分に対して厳しい言葉をかけ続け、自分を卑下しているのかもしれません。人は、自分に対してのつぶやきを一日に何万回もしています。ネガティブをポジティブに変換する自分自身にネガティブな言葉をかけ続けていたら、それが強く刷り込まれてしまいます。そのようなつぶやきも見直し、意識的にコントロールしていきましょう。出来ない事を責めるのではなく、出来た事を見つけ、ない物を求めるより、今あるものを大切に思う事は、心の安定に繋がります。言葉は、私たちの意識を具現化するツールです。上手に活用していきましょう。
2016年09月23日どんなに暴言を吐かれても、あっぱれな前向きさで切り返す、“スーパー・ポジティブ・シンキング”なノンスタイル・井上裕介さん。周りの目を気にして、小さくまとまりがちな人たちが増えてきた今こそ、彼に学ぶことは大いにありそう!井上さんが語る独自のポジティブメソッド&恋愛観に触れて、ネガティブ思考とお別れしよう。■過去の恋愛を引きずることが「ネガティブ」だとは思わない―井上さんは、誰もが認める“スーパー・ポジティブ”の代表格ですが、昔からポジティブ思考だったんですか?井上裕介さん(以下、井上)もともと性格は明るくて前向きだったと思います。さらにポジティブさに磨きがかかったきっかけはいろいろありますが、ひとつは高校3年生のときのアルバイトですね。今は手術で視力がよくなりましたが、当時はかなり悪くて、目を細めて見るから目つきも悪かったんです。ある日アルバイトの先輩に「目つきが悪いから普通にしゃべってても怖い」と指摘され、「目を細めるのを直すのは難しいから、それなら嘘でもずっとニコニコしたら?」みたいにアドバイスされたんです。それからニコニコすることを心がけていたら、次第に心もついてきた感じです。あと、身内の不幸があったときに「人って、いつ死ぬかわからないんだな」と思ったら、「じゃあ毎日悔いなく生きたほうがよっぽど楽しいな」と。そういう一つひとつの出来事が重なって、今の人格が形成されていったのかなと思います。―なるほど。恋愛面でもずっとポジティブでしたか?井上どうだろうなぁ。というのも、僕は引きずることがネガティブだとは思わないから。それこそ、昔は別れた彼女のことを1年も2年も引きずったこともありましたけど、それをネガティブと捉えたことはない。ヨリを戻そうと一生懸命努力して、その結果、振り向いてもらえなかっただけ。例えそれで傷ついたとしても、がむしゃらに前に進んでいるような気がします。むしろ、好きな人がいないことが一番ネガティブなんじゃないかな。そういう意味では、恋愛面でポジティブかネガティブかと聞かれたら、僕はポジティブだと思いますね。―過去の恋愛を引きずることは決してネガティブじゃない、と。けっこう救われる言葉です。でも、さすがにスーパー・ポジティブと言われる今は引きずらないですよね?井上いやいや、よく言われるんですが、そんなことはありません。いくらポジティブな人間だからって、落ち込まないわけじゃないから。ただ、僕は落ち込みをなるべく次の日に繰り越さないようにはしています。―その日で完結させるんですね。それがなかなか難しい気がするんですが、持ち越さないコツは?井上寝る寸前の記憶を「楽しい」で終わることかな。僕の場合は、後輩とご飯を食べて、騒いで、部屋に帰っても酒を飲みながらお笑いの話をして、その勢いで寝ます。■恋愛も人生も、長距離走―寝る直前の記憶は翌朝の気分に直結しますから、それはいい考えかもしれません。そんな井上さんから見て、いつも自信のないネガティブ女子はどんなふうに映りますか?井上かわいいとも思いますし、気持ちもわからないでもないですが、「私なんてブスだから」って言う女の子と、同じ顔だけど「私かわいいもん」って言う女の子がいたら、後者のほうが僕は好き。そのほうが、生きるパワーが前に進んでいる感じがしますもん。人を男前(美人)と不細工というカテゴリーに分けたとき、僕は不細工のほうに入る。でも、自分の顔は好きなんです。なぜかというと、僕が自分の顔を否定するのは僕を産んだ母親に申し訳ないし、そもそも男前や美人の定義って、しょせん狭いネットワークの中での話だと思っているので。それに、20歳のときはそれほどでもなかったのに、40歳になって味が出てきたとたんにかっこいいと言われ始める人もいるわけじゃないですか。そう考えると、人生は長距離走のはずなのに、恋愛だけ短距離走で考えている人が多いのは悲しいことですね。――人生は長距離走。確かにその通りですね。井上別に、無理して自分をかわいいと思い込む必要はないんですよ。「かわいくない」と口にしたっていい。ただ、それなら30歳のときに美人になるように、今パワーを貯めておいたら?とは思います。長い人生のどのタイミングでモテるか、の話だから。でも、ブスを言い訳にして10代でサボっていれば20代でもモテないし、20代でサボっていれば30代でもモテない。そういうことです。――そこを井上さんはサボってこなかった、と。井上そうですね、20代はかなり努力しましたよ。恋愛は野球の打率と一緒で、例えばモテ指数みたいなものが顔と性格で決まるとしたら、モテ指数100の人は誰を口説いてもモテるわけです。で、俺がモテ指数1だとすれば、100人口説けば1人はおとせる計算になる。それなら、俺はひたすら100人口説くだけです。それに、恋愛なんて自分本位のものじゃないですか。なのに「私なんてどうせブスだから」と恋愛に対して卑屈になるのはナンセンス。そんなネガティブ発言をすればするほど、余計にモテなくなる。モテるために一番手っ取り早い方法は、それをしないことなんだから。――では、井上さんがモテていることを実感したのはいつからですか?井上うーん、“モテる”の定義にもよりますよね。モテるの最上級が「好きな人に好きだと思われる」ことなら、僕は今もモテてない。彼女もいませんから。でも、20代の頃も貧乏な僕にご飯をおごってくれる女の子はたくさんいたし、今も僕になにかあれば助けてくれる人は、男女関係なくびっくりするほど大勢いる。そう考えれば、人としては絶えずモテていると思います。■少々タイプじゃなかろうが、来る者拒まず。まずは、抱かれてみる―井上さん自身はどんな女性がタイプですか?井上今までの彼女を振り返ってみると、いい意味で“バカ”が多かった。だから、一緒にいて楽しい明るい人が好きかな。―いい意味での“バカ”とは?井上喜怒哀楽をちゃんと表に出せて、知らないことを素直に「知らない」って言える人。そういう人は周りからも「知らないなら教えてあげよう」と手助けしてもらえるんです。バービーも、そのタイプ。だから、ブスでも明るい。実際に会うと「バービー、かわいいなぁ」ってなりますもん。―確かに、素直な女性はかわいいですよね。とはいえ、ネガティブな性格はなかなか簡単には変えられないし、恋愛にも急に積極的にはなれないものです。そんな中でもいい恋愛するためには、やはり自分からアプローチする術を身につけたほうがいいでしょうか。井上女の子なので、自分からアプローチなんかしなくていいですよ。基本的に、恋愛においては「恥ずかしいこと、しんどいこと、嫌なことは全部男が担うべき」というのが僕の持論ですから。―男前ですね・・・・・・。井上いや、要は「男をどう動かすか」なんです。そこを女の子は頑張らないといけない。もし自分ではなにもできないのであれば、周りにひとりは必ずいる“おせっかいな友達”に頑張ってもらえばいい。ほら、「私、あの人のこと好きなんだけど」と相談したら、「じゃあ、私が電話番号を聞いてきてあげる!」って張り切るおせっかいがいるじゃないですか。その子に、仲良くなるきっかけを作ってもらえばいい。もちろん、そのパスを活かすも殺すも、本人次第ですが。―つまり、ネガティブ女子はまずそういう友達を見つけることが先決?井上そう。異性とではなく同性とのコミュニケーションを頑張るのが一番。それさえ疎かにしていなければ、「出会いがない」なんてことはない。1人でもネットワークが広い人間を捕まえておいて、合コンを開いてもらえばいいわけだし。そういうことはいくらでも他人任せにしていいんです。あとは、自分にできることだけをすればOK。誘われた合コンにちょっと派手めなファッションで行って、来た者は拒まない。もう、抱かれる。―けっこう極端ですね(笑)。井上本当にモテたければ、ですよ。抱かれていけば、自然とモテオーラが出てきますから。やっぱり女性って、エッチするとキレイになるんですよ。だから、すればするほどキレイになるし、自信にもつながっていく。モテないのにお高くとまって抱かせなければ、モテないスパイラルからは抜け出せません。―モテない人ほど、エッチで経験値を上げていくしかない、と。井上はい、あくまで極論ですけどね。でも僕は、目の前に同じ顔で同じ性格の3人がいたら、一番エッチしている人にお願いしたいですもん。そのほうが楽しそうだし。女子の中には、経験人数は少ないほうが良しとする風潮があるかもしれないけど、僕の周りにはない。未経験VS経験豊富でアンケートを取ったら、ほとんどが経験豊富なほうを選ぶと思いますよ。―でも、それってその後の恋愛につながります?井上そこは女子の腕の見せどころですよ。ワンナイトを、いかにツーナイト、スリーナイト・・・・・・と引っぱっていけるかどうか。―ベッド上のテクニックではなく?井上はい。例えば、ワンナイトでエッチしたとします。次の日、早起きして朝ごはんが作ってあるだけでも男はうれしいわけです。そういうさりげない気遣いの中で、「こいつといたら、ちょっと楽かもな」と思わせることができたら、まずは“大人の関係”が続きます。で、大人の関係が続いているときに「やっぱり彼女にしたいな」と思わせられたら成功です。結局、セフレって派遣社員みたいなものなんです。大人の関係が続いている間が、契約期間。派遣社員はアルバイトよりは優遇されているんだから、あとは正社員=彼女として登用してもらうにはどうすればいいかを考えるしかないんです。■ 「遊ばれた」「浮気された」は、女性側にも50%原因がある―だから、派遣社員から正社員にステップアップするためのテクニックを磨くためにも、経験値はどんどん上げていったほうがいいわけですね。井上はい。もちろん、最初の好き・嫌いは本能によるものですが、「あっ、この人好きだな」と思った相手を自分のものにするのは、どちらかというと理性の戦略だと思うんです。だから男はおとしたい女性にご飯をおごったり、なにかサプライズを仕掛けたりする。それと同じように、女性側も、特にモテ男をおとしたいなら、戦略を持って動かないと。例えば、僕がファンの子をおとすのと深キョンをおとすのとでは、必要な努力の量は変わりますよね。だから言葉は悪いけど、今おとそうとしている相手が、顔・性格・年齢・社会的地位などを総合して自分より上か下かを見極めて、少しでも上だなと判断したなら、しっかり戦略を立てて望むべきなんです。―なかなか恋愛ビギナーには難しいですね。井上だから自信がない若者は、おせっかいな友達も含め、周りを巻き込んじゃえばいいんです。団体芸で臨む。要は、包囲網から逃がさなければいいんだから。―なるほど。また、「とにかく抱かれて経験値を上げる」ことに躊躇してしまうネガティブ女子も多いと思うのですが、もう少し楽に経験値を上げていく方法があれば教えてください。井上抱かれるのが無理なら、せめて合コンには積極的に顔を出すなどして男性としゃべる回数を増やしたらいいんじゃないかな。あとは、一カ月間毎日「相席屋」に居座ってみるとかね。女性なら無料だし。―相席屋!もしかすると、まったくしがらみのない相手のほうが意外と話せるかもしれませんね。ちなみにネガティブ女子にはどんなタイプの男性がおすすめですか?井上うーん、ネガティブ女子はどんな男にも嫌がられると思う。ポジティブな男とも、ネガティブな男とも合わない。だからモテなくて余計にネガティブになっちゃうわけですよね。悪循環ですよ。―悪循環はどこかで断ち切りたいものです。では、恋愛経験はあるけれど、その経験によるトラウマや苦手意識で恋愛にネガティブになってしまっている女性は、どう克服すればいいでしょうか。井上僕は、“遊ばれた”とか“浮気された”とかって、50%は男に原因があるけど、残りの50%は女性側にも原因があると思っています。だから、そういう人は「なぜ遊ばれたのか」「なぜ浮気されたのか」を分析したほうがいい。これはあくまで持論ですが、女性って彼氏に「付き合ってから変わったよね」って、よく言うでしょ。もちろん変わる男もいますが、大半の男はやっていることは大して変わらない。逆に、女の子のほうの受け皿は大きくなっているから、男の変わらない愛情だと少ないと感じてしまうんです。付き合う前は紙コップ程度だったのに、付き合ったとたん大ジョッキに変わって、彼氏に対してこうしてほしいという欲望が増えていく。だけど男からしたら、同じ量を注ぐなら、溢れてくれる受け皿のほうがうれしいし、付き合っていて楽なんです。それが遊びや浮気につながっていくわけです。だから女性側も、彼氏が愛情を注いだときに、付き合う前にはあった“感謝の気持ち”を忘れていませんでしたか?と僕は問いたいですね。―彼氏からの愛情表現を当たり前だと思わないことも大切なんですね。井上なかなか難しいかもしれないけど。だから、器の大きさをキープする方法としては、自分が彼氏にしてもらったこととかを友達に話すのが一番じゃないですかね。それで、「いいね、あなた愛されてるよね」って、周りに言ってもらう。中には、「なに、その彼氏。最低じゃない」という批判的なコメントがあってもいい。だって、彼氏の言動がいいのか悪いのか、当事者である自分が判断するのは難しいから。そんなふうに客観的にジャッジしてくれる人脈を作っておくのも大事かもしれないですね。それと、もうひとつ。男は浮気をする生き物ですから、それをわかった上で、「私は浮気ができるくらい“いい男”を捕まえてしまった」「モテ男と付き合った宿命だ」と思わないとダメ。だって、おいしいものを食べたかったら、みんな行列に並ぶでしょ。恋愛も同じ。イケメンと付き合えば、周りに他の女が並んでいる可能性があると心しておかないと。―むしろそんなモテ男と付き合えた自分に自信を持つぐらいポジティブに考えたほうがいい?井上そう。見る目があるんだなって。だって、浮気したいと思っても実際にはなかなかできないですよ。―できないですか?井上好きな女がいればいるほど、できないと思いますよ。■巷にあふれるモテテクは70点。そこに自分らしさを加えるべき―先ほど、恋愛も長距離走で考えるべきだというお話がありましたが、ネガティブであるがゆえに諦めやすい部分もあるかと思います。井上さんが思う、「この状況ならまだ諦めるな」「ここまできたら諦めるべき」という基準は?井上諦めるポイントは“期間”ではなくて、“自分の心が折れたとき”だと思います。「好き」って気持ちと「フラれて傷つく」って気持ちの天秤が50:50になったら、僕は諦めます。まだ90%好きで、フラれるのは傷つくけど、それが10%くらいであれば、気にせず追いかけます。で、10回、20回フラれ続けていくうちに天秤が傾いてくるんです。「もうこれ以上、フラれるのは嫌だな。もう無理かな」と。そのときが諦めどきです。―天秤が傾くまでは諦めないことで、いいこともあるんでしょうか?「時間を無駄にしたな」とかは思わない?井上思いません。だって、誰かを好きで、その人に振り向いてもらうために一生懸命口説き続けられるって、なかなかできないですよ。でもそれをできているということは、その間、キラキラ輝いているんです。そのうち、ふと周りを見渡したら、「あれ?俺の店、行列ができてる!」みたいな状態になっているから。「必死でおいしい料理を作っていたから気づかなかったけど、知らないうちに行列ができるまで店が育ってたわ」って。―そっか。振り向いてもらうために努力した結果、いつのまにか自分も磨かれていた。井上そう。いつのまにか僕という人間がすごくうまくなってるんですよ。―それはいいですね。好きな人に振り向いてもらう努力の中に、“モテテク”みたいなものも含まれると思いますが、女性が男性に対してモテテクを使うことに対してはどう思いますか?井上僕、いろんな雑誌やサイトのモテテク系の記事を見てきましたが、半分は正解で、半分はハズレですね。相手のタイプや時と場合にもよるから、具体的に「コレは間違ってる」とは示せなくて申し訳ないですが。また、スタンダードになりすぎて、もはや効果がないものもあります。例えば、サラダの取り分けとかね。もう取り分けなんか全然しなくていい。要はモテテクって、結局70点なんですよ。やってもらったらうれしいし、嫌じゃないけど、100点じゃない。「そんなところまで気が利く?」とはならないんですよ。サラダを取り分けるのも、「とりあえず生」と同じで、一連の作業に入っちゃってる。それなら、サラダを取り分けている女子を尻目に、近くに物があったら腕が当たらないようにそっとどかす女子のほうが、僕は「こいつ、気が利くな」ってなるし。―使い古されているモテテクをそのまま実践するよりは、そこにオリジナル加えたほうが効果的なんですね。井上自分が得た情報は、当然みんなも知っているということを念頭においたほうがいい。その中で自分が上に行くには、みんなが見ていないことをやらないと。だから、ハウコレ読者もこのサイトに載っているテクニックを実践しつつも、自分だけのテクニックを作らないとダメ。モテテクとモテテクをミックスさせるとかね。■僕みたいなブスをいかにかっこいいと思わせるかで勝負が決まる―モテテクに自分らしさをプラスアルファするという点で、なにかひとつ井上さん流のテクニックを教えてください。井上例えば、「合コンのお礼メールは、翌朝にしたほうがいい」と聞きますが、絶対に当日にメールしたほうがいい。むしろ僕は2回します。解散してすぐに「今日はありがとうございました。また、ご飯行こうね」と送って、次の日にも「おはよう。改めて昨日はありがとう」と伝えます。これは女子に限らず、先輩に対してもそうです。―女性からのメールもそのほうがいい?井上僕はそうですね。だって、翌朝だけだと、それまでなにしてるかわからないじゃないですか。ひょっとしたら、その子は僕と別れた後、ハシゴして別の男のところに行っていたかもしれないし。意外と男って、変なところで悩むんですよ。その日になにも連絡がなかったら、「僕らとの合コンがつまんなかったから、2軒目に行ったんじゃない?」って。だからこそ僕は、「ただいま」というメールは大事だと思うんです。―家に帰ったことがわかるような文面だと“なお良し”ということでしょうか。井上そう、「今日はあなたとの楽しい思い出で、私の1日が終わるんですよ」という明確な意思表示をしてほしい。「ただいま。今日はありがとう。またご飯に連れてってね」くらいでいいから。これだけで、男側も「家に帰ったんだな」って安心できるです。―さらに翌日にも送るのは、ダメ押し的なことですか?井上そのほうが単純にかわいいじゃないですか。結局、雑誌とかに書かれているモテテクを鵜呑みにして、その通りに1回しか送ってこない人はたくさんいるんですよ。だからこそ、2回、3回と送ってくる子に好感が持てる。だからやっぱり、“モテテク以上”のことをやったほうがいい。当たり前じゃないことをするから、男は「なに、この子」って気になるようになる。「他の子よりも俺に感謝してるな。もしかして俺のこと好きなんじゃない?」って、“いい勘違い”ができる。そういう意味では、してもしなくても自分に不利にならないことは、積極的にしたほうがいいと思いますね。―“いい勘違い”をさせられたほうが恋愛勝者になれるわけですね。井上恋愛なんて、「いかに勘違いさせるか」ですから。僕みたいなブスをいかにかっこいいと思わせるかで決まる。ポジティブの鎧もその“いい勘違い”を生み出させる方法のひとつです。―最後に、ついネガティブになってしまうハウコレ読者に向けて、メッセージをお願いします。井上きっとネガティブ女子のみなさんは、恋愛ポジティブ女子に生まれ変わりたいんですよね?簡単に生まれ変われる方法を教えます。それは・・・・・・俺のもとに抱かれに来てください!どうすれば僕に会えるか、わからない?いや、どこに行けば僕に会えるんだろうと探すことが恋愛の第一歩。家にずっと閉じこもっていたら、恋は始まりませんから。もしかしたら、その行動の先に、別の新たな出会いが待っているかもしれませんよ。(六識・ヨダヒロコ/取材・ライター)次回はNONSTYLE井上さんとフォーリンラブバービーさんが、ネガティブ女子の恋愛相談にズバッと解答!お楽しみに!(ハウコレ編集部)
2016年09月23日女性の永遠のテーマであるダイエット。ママにとっても悩ましい問題ですよね。「アドラー心理学」で、一風変わったダイエット法を試してみませんか?■アドラー心理学ってどういうこと?アドラー心理学はオーストリアの精神科医、アルフレッド・アドラーが創始しました。根本としては、人は人、自分は自分として目標や計画を立てるようにする、個人を尊重した考え方をするということ。また、過去よりも未来を見て、目標に向かっていくことを推奨するという考え方です。つまり、「過去の原因探し」をしない、ということ。簡単に言いますと、いまマイナスの状態で悩んでいるなら、プラスにしか向かわないから過去を見なくて良いというようなニュアンスです。■アドラー心理学でダイエットアドラー心理学では、理想の自分と現在の自分とのギャップはマイナスポイントではないと考えます。これをダイエットに生かすとしたら、「いまはこのサイズの洋服を着られないけど、着られない自分を嘆くのではなく、その劣等感を目標に変えてがんばる力を見いだそう」という考えです。「“人間は自分で自分を変える力を持っている”という基本をもとに努力を続けていけば、ダイエットは絶対に成功する」と思うようにします。また、どうしていまダイエットをしているのか、自身で確認することも必要です。目的と目標、手段(計画)をまずは頭に置きましょう。例としては、次のような形です。あまりストイックにならず、ありのままの自分を受けとめてスタートするのがコツです。・「目的」健康を維持するため(このまま太っていたら体に影響がある)・「目標」ウエスト5センチ減、体重5キロ減・「手段」食べる量を腹八分目にして、ウォーキングを1日20分・「期間」3ヶ月たとえば、1ヶ月で2キロ痩せたい場合、まずは次のような目標を立てて実行します。・お菓子は朝か昼間にひとつだけにする。・夜の21時以降は食べないようにする。・朝ごはんはきちんと食べるようにする。・1日20分、ウォーキングをする。しかし、お菓子をどうしても我慢できず、寝る前に食べてしまった! ということがあるかもしれません。その場合にも落ちこまず、「明日またやり直せばよい。こうした日が続かなければ大丈夫」というように、自分で立てなおすようにします。疲れていてウォーキングができなかった日があっても、次の日からまた、きちっとやればよい。そう思って立てなおす気持ちを持つことが大事。ただし、違反が毎日続かないようにします。■アドラー心理学では不完全は恥ずかしくないダイエットに疲れたら、1~2日休んでもアドラー心理学ではOK。完璧を求めずにゆるい気持ちで、自分の行動を信じて進みましょう。『嫌われる勇気』(ダイヤモンド社)で有名になったアドラー心理学ですが、自分を責めたり、ストイックになりすぎることはありません。できない日があっても「次の日」にやりなおせばよい、観念に振りまわされず目標に向かっていこうという考えを持つと、ダイエットの成功は近くなると思います。アドラーの嫌われる勇気は、人や周りを気にした発言や生活をしているより、ときには自分の思うことをぶちまけよう、そして前に進もうというメッセージもこめられています。失敗しても自分を責めないように、次に向かって過去を振りかえらずに進むことは、ダイエットでもマイナスをプラスに向かわせるということになるのですね。
2016年09月04日『短時間で「完全集中」するメソッド』(佐々木正悟著、大和書房)の著者は、20代後半から30代にかけてアメリカに留学し、実験心理学を専攻してきたという心理学ジャーナリスト。その際、「ブラック・ルーム」という無音で真っ黒な部屋に被験者を閉じ込め、自分にお好きなことを徹底的に考えてもらうという実験をしてみたことがあるのだそうです。その結果としてわかったのは、どんな人でも、その気になればわずか1分で極端な集中状態に入ることができるということだったのだとか。そこで本書においても、「ブラック・ルームほど大がかりではないけれど、しかし『たった1分』で自分を変えられる集中法」を紹介しています。■まずは1分だけ集中してみるべしこの話題について語るにあたり、著者は、ある瞑想の指導者が「1分間瞑想法」というものを提唱したときのエピソードを引き合いに出しています。いうまでもなく「1分間だけ瞑想してみましょう」ということで、それだけでも効果があるというのです。しかし当然のことながら、彼のセミナー参加者からは「たった1分の瞑想で効果があるわけがない」という疑問が出たのだといいます。すると、その瞑想の指導者は、次のような説明をしたのだそうです。「瞑想の習慣を持っていない人に対して、『毎日30分、1時間瞑想しましょう』といったところで、そんな習慣はつきっこない。だったら、全然やらないよりは、1分間でも毎日やったほうがいい」このエピソードを通して著者が訴えようとしているのは、「瞑想をしない人は、『瞑想なんて、たいして意味がない』と思っていること。そして、同じことが「集中」にもいえるというのです。つまり「集中力」も、くだらないと思われがちなのです。だからこそ、「1分間だけ」集中してみることをおすすめしたいというわけです。1分間だけであれば、その内容がどうであれ、集中することはさほど難しくはないはず。しかも、特別な技能やツールも必要ないわけです。たとえ1分だけでも、毎日「集中しよう」と思って実践するなら、そこには大きな意味があるということです。■次は1分プラスして2分集中するさて、「1分だけ集中する方法」に続き、本書では集中を続ける時間を2分にしてみることも心がけてみようと提案しています。そして、ここで興味深い指標として紹介されているのが、ブログやオンラインマガジンを「文章を読ませたい」と思っている人たちが調べている「直帰率と滞在時間」。読者はそれらの文章を読むか読まないかを一瞬で判断し、わずかな時間を割いて情報を汲み取っていくということです。しかしじっくり読んでいる時間はないので、約8割の人は一瞬記事を眺めただけで読まずに他へ移動してしまうもの。これが直帰率ですが、直帰率はよくても70%、悪ければ90%を超えるというのです。つまり大半の人は、インターネット使用時に集中などしていないわけです。■直帰率と平均滞在時間が示すものでは、直帰しなかった人は、どのくらいの間、文章を読んでくれるのでしょうか?これは、「平均滞在時間」で計ることができるといいます。具体的には、1記事につき2分読まれれば「非常によい」といわれているというのです。インターネットは比較的新しい技術環境ですが、人間の自然な欲求をかなり満たしてくれるものでもあると著者はいいます。私たちは、よほど自分にマッチしたものでない限り、自然に集中して取り組んだりはしない。そのことを、「直帰率と平均滞在時間」という統計が教えてくれるということ。そして、それはおそらく新聞や雑誌についても同じだろうと著者は推測しています。■2分間だけ集中することに価値がしかし、そこで重要な意味を持つのが「2分間」です。つまり逆にいえば、2分間だけ同じものに集中していられるのであれば、それは「集中力が持続している」と考えることができるわけです。著者が「1分間」と同時に「2分間」にもこだわるのは、そんな理由があるからです。なんに対しても一瞬でどんどん目移りしてしまう習慣になんとか歯止めをかけ、「2分間だけ」集中して読んだり書いたりすることができるのであれば、それが意味を持つということ。集中力に関してはそこから一段階、新しいゾーンに踏み込むことができるというわけです。*本書で著者がその重要性を強調しているのは、「時間を忘れるほど没頭してしまうこと」の意味。そこにはたしかに、短時間で完全集中するためのヒントがありそうです。(文/作家、書評家・印南敦史) 【参考】※佐々木正悟(2016)『短時間で「完全集中」するメソッド』大和書房
2016年08月29日ポジティブシンキングは自分のみでなく周りまで明るくしてくれるもの。誰だって、一緒にいる友達や恋人は、ネガティブな人よりポジティブな人がいい。だけど、ポジティブにも種類があるの、知ってました?「ポジティブシンキング」とは?簡単に言えば、「どんなことでも前向きに考えられる」こと!友達や恋人と喧嘩したとき、仕事で失敗してしまったとき・・・落ち込んだり悩んだりすることは誰だってあります。そんなときにも、前向きに考えられる人って素敵ですよね。気を付けて!ポジティブに2種類ある!①「勘違い」のポジティブ現実から目を背けているだけの根拠のないポジティブや、そもそも現状の悪化に気が付いていないだけの前向き思考ははっきり言ってネガティブ以下です。周りに良い影響を与えるどころか悪影響。自分自身も、やっとことの重大さに気が付くころには取り返しのつかないことになりかねません。②「内から輝く」ポジティブ魅力的な人柄を表す「ポジティブな人」とは、出来事をしかと受けとめ、解決策を見出したことによって前向きな発想でいる人を指します。強くて自立しているマインドは、性別年齢を問わず愛され、尊敬されることでしょう。「良いポジティブ」な発想をするには①物事を客観視する真のポジティブを得るには、現状の理解が最重要。そのため、自分の状況を客観視する力を身につけましょう。特に女性は自分を客観視する能力が劣っている人が多いもの。他者の意見に「でも」「だって」と反論するのではなく、「そう見えているのだ」と参考にして。 ②一人の時にとことん落ち込む「前向きになる」というのは「落ち込むな」という意味ではありません。誰も見ていないときは、気のすむまで落ち込んでください。大事なのは目をそらすより、受けとめること!自分自身と向き合う時間を大切に。また、ノートにひたすら自分の現状と理想を書き連ねるのも、頭の中が整理出来ておすすめです。③現状を変える方法を見つける今、あなたを悩ませていることは、自分1人の努力で改善できることですか?それとも、友人や恋人などが関わっており、自分の力だけではどうにもならないことですか?1人で解決できることなら簡単です。動きなさい。しかし、もし第三者が関わることなら話は別。「動く」のみでなく、あえて「なにもしない」のも行動の1つです。ポジティブな発想は、あなたを内側からキレイにしてくれるだけでなく、周りにも良い影響を与えます。「勘違い」ではない。強さを持った前向き思考を目指しましょう。
2016年08月27日これまで3rdシーズンを牽引してきた青学8代目キャスト12名の卒業が発表され大きな注目を集める「ミュージカル『テニスの王子様』3rdシーズン 青学vs氷帝」。この度、本公演の9月25日(日)の大千秋楽が日本全国、さらには香港、台湾の映画館にて生中継されることが分かった。関東大会へ出場したテニスの名門校・青春学園中等部(青学)の前に立ちはだかるのは、200名を超える部員を誇る氷帝学園中等部。その頂点に立ち、絶対的な実力とカリスマ性を持つ部長・跡部が率いる氷帝は、敗北した者は即レギュラー落ちの徹底した実力主義で昨年度の都大会を制した。 正レギュラーによる万全の体制で試合に臨む氷帝からは、「氷帝の天才」忍足と類まれなる運動神経を持つ向日のダブルスをはじめ、宍戸と鳳の氷帝最強ペア、ボレーの天才・芥川など実力派の選手が出場し、都大会を経て更に力を高めた青学を迎え撃つ。控え選手となったリョーマと、氷帝の次期部長候補・日吉も、出場の機会をうかがっていた。いよいよ全国大会進出への一戦が幕をあける――。原作は1999年から2008年3月まで「週刊少年ジャンプ」(集英社刊)で連載されていた大ヒット漫画「テニスの王子様」(通称・テニプリ)。舞台化となるミュージカル「テニスの王子様」シリーズでは、原作ビジュアルを忠実に再現する若手俳優たちと斬新な演出が話題を呼び“テニミュ”の愛称で人気に。城田優や斎藤工らがかつて出演したこともあり、「若手俳優の登竜門」とも呼ばれる。2014年からテニミュ3rdシーズンが始動。その第4作目となる今作は、圧倒的な強さと存在感を放つ氷帝が登場。関東大会初戦の熱き戦いが描かれている。実力派の氷帝レギュラー陣に青学はどう立ち向かっていくのか!?注目の一戦が繰り広げられる。さらに注目を集めるのは、テニミュ3rdシーズンを支えてきた、古田一紀、財木琢磨、石田隼ら8代目青学キャスト12名が本公演をもってテニミュを卒業することだ。そんな大きな節目を迎える本公演の大千秋楽のライブビューイングが決定。北は北海道、南は沖縄まで日本全国30都道府県、そして香港、台湾の映画館で実施される。3rdシーズンの集大成を飾る青学8代目のラストゲームを、リアルタイムで目撃してほしい。「ミュージカル『テニスの王子様』3rdシーズン 青学vs氷帝」大千秋楽ライブビューイングは9月25日(日)18時より開演。(text:cinemacafe.net)
2016年08月05日何をやるにも怖気づいてしまう、物事のとらえ方がいちいちネガティブ、お友達に振り回されやすい…。そんな、ナイーブな我が子の将来を、密かに心配しているママは少なくないはず。そこで、子どもがポジティブに変わる簡単テクを紹介しましょう。■ママが気になる、うちの子の特徴幼稚園や保育園、児童館など、集団の中で我が子を目の当たりにすると、よその子と比較してしまい、ついつい気になってしまうネガティブな面。何でも積極的にこなそうとするポジティブな子がやたら賢く見えたりして、ママの内心は穏やかではありません。そんなママたちの声を集めてみました。「いつも友達の言いなり。もうちょっとしっかり、意思表示をすればいいのに…」(30代前半)「恐怖心が強い。何をやるにも慎重すぎるほど慎重で、結局、やる前にあきらめてしまうことも多い」(40代前半)「ブスッとした表情で一人たたずんでいることが多い。『遊ぼう』と友達から声をかけられても無反応…。もっと積極的に、周囲と関わろうとしてほしい」(20代後半)「とにかく心配性。『○○したら困るから××しておく』と、何をやるにも保険をかけようとする」(30代前半)「やたら使うのが『ムリ』『もうダメ』というあきらめの言葉。どんなに難しいことも、よその子は果敢にチャレンジしているのに…」(40代前半)これが我が子の個性とはいえ…。よその子に比べてあまりにも縮こまりすぎ! そんな、一歩も二歩も引いた様子に、ママたちは密かにやきもき。「こんな感じでこの先、本当に大丈夫!?」と、将来にまで焦りを感じているのです。 ■子どもが変わる!? 7つの習慣そんな不安を解消するには、子どもにたっぷり、自信を与えてあげるといいそう。その方法は全部で7つあります。7つの習慣・ことあるごとに「大好き!」と抱きしめる。・「ありがとう」「助かったよ」など、感謝の気持ちをマメに伝える。・些細なことでも、笑顔で派手にほめまくる。・「ダメ!」「違う!」など、強い否定の言葉は使わない。・「どうしたい?」「どうしたらいい?」と子どもに決めさせる。・結果にはこだわらない。・「成功」をたくさん経験させてあげる。これらのことをママがしっかり肝に銘じ、毎日実践していれば、少しずつ少しずつ力が抜けていって、やがてはのびのび! どんなこともおもしろがれる、おおらかな子になれるでしょう。■ありのままを認めよう!我が子の将来を案じる気持ちは当然だけど、何より大事なのは、いま現在の姿。目の前を素通りして遠くにばかり目をやっていると、自信を育むための土台、子どもの中の「安心感」が薄れてしまうので気をつけましょう。我が子が縮こまっているのは、誰よりも高く、誰よりも遠く、いずれ大きくはばたこうとしているから。そんな温かい眼差しでありのままの姿を見つめてあげられたら、何も心配することはありません。
2016年07月31日日々、ポジティブな考え方で生きていければ幸せだけれど、人生にネガティブな出来事はつきもの。そんなときにポジティブ脳にスイッチする方法を、脳科学者の茂木健一郎さんに聞きました。■スイッチ1「最近、何が好き?」を口癖に。人に“聞く”行為は自分へのプレゼントストレスが溜まると誰かに愚痴を言いたくなるけれど、そこで、あえて聞き役に回ってみよう。「ネガティブな考えに支配されていると、視野はどんどん狭くなってしまいます。反対に、人の話を聞く時、私たちの心は開き、脳にも余裕が生まれます。相手の好きなこと、楽しいことを聞いているだけでも発想の転換になるし、今まで気づかなかったポジティブな視点をもらえることもあるでしょう。つまり“聞く”という行為は、視野を広げるチャンスを自分にプレゼントするようなものなのです」■スイッチ2何かが欠けててもいいんです。人と“幸せ条件”を比べない!ポジティブ脳の妨げになるのが、幸せには正解があると思ってしまうこと。「幸せは一人一人違うのに、自分に欠けているものがあり、それが満たされないと幸せになれない、と考える人は、いつまでも幸せを実感できません。結婚、子供など、欠けていると思えるものは、人と“幸せ条件”を比較しているだけ。幸せはもっと多面的で、正解なんてありません。あなたにとっての幸せは何か。世間一般の基準や物差しでは測れない、オンリーワンの幸せを見つけられれば、ポジティブ脳が開花します」■スイッチ3“脳内コスプレ”を楽しんで、いろんなキャラになってみる!ストレス知らずの茂木さんが実践しているのが“脳内コスプレ”。「自分のありのままでいることがラクで幸せな生き方なのですが、社会ではそうも言っていられない。相手や環境によって、違う自分を演じなければいけないこともあります。そこで役立つのが“脳内コスプレ”。その場その場で自分を切り替え、役者のように違うキャラを演じている、と考えること。無理して適応せず、自分自身はちゃんとキープした上で、『キャラを演じているんだ』と客観視する視点が生まれればラクになります」■スイッチ4ストレスでモヤモヤしたら、“90度の方向”へキュー出しを!誰しも、現状を受け入れられなかったり、感情をコントロールできない時はある。「感情を押さえ込もうとすると逆襲されます。脳を切り替えるならとにかく動くこと。何かをしていれば硬くなった脳はほぐれて、自然とバランスがとれていきます。そのためには現状と90度違うことをしてみる。例えばPCでの仕事に行き詰まった時、楽しいサイトを見てやり過ごすのは180度の転換。これでは負の行為の延長線上で、脳は切り替わりません。席を立つなど、全く別の行動をとってみるのが大事です」■スイッチ5相手の反応を見ながら、“心のお化粧”をしていこう!ありのままの自分を受け入れて、自分の長所を強みとして発揮できるのが、幸せな生き方。「でも、自分の長所は案外本人が一番気づいていないもの。そこは盲点なので、他人という鏡が必要なんです。人と関わって褒められたこと、相手が楽しそうにしていたことなど、反応を見ながら自分の魅力を察していく力を養っていきましょう。人間の色覚が、哺乳類の中でも特に発達しているのは、相手の顔色を窺うためだという説も。他人が発する良い反応を意識できれば“心のお化粧”ができますよ」◇茂木健一郎脳科学者。脳と心の関係を研究するとともに、文芸評論、美術評論などにも取り組む。近著に『もっと結果を出せる人になる!「ポジティブ脳」のつかい方』(学研プラス)。※『anan』2016年7月20日号より。写真・土佐麻理子文・板倉ミキコ
2016年07月15日しとしと、ザーザーと降り続く雨。ジメジメする空気の中、髪は広がるし、洗濯物を外に干せないし、なんとなく身体もだるくなってくる…。何かとネガティブにとられがちな梅雨シーズンですが、雨がもたらすものはデメリットばかりではないようです。■自然が奏でる音のマジックそもそも、風や川のせせらぎ、木漏れ日、雨音など、これら自然が生み出す音には規則的だけど一定すぎないリズムがあるといわれています。これは「1/fゆらぎ」といわれていて、私たち人間にとって心地いいリズムなのだとか。というのも、心拍や眼球の動き、脳波のα波も「1/fゆらぎ」を持っており、このゆらぎを耳にすることで生体がリラックスできているという科学的な証明もされているようなのです。■雨音をサウンドトラックにこのメリットを有効活用したいという需要が多いのでしょうね。「ザザー」とか「シャー」「ぽつぽつ」など、種類の違う雨音を集めたCDやアプリ、サイトは以外とたくさんあり、愛用している人が多いようです。仕事や勉強で集中したいとき、眠りにつきたいとき、読書のとき、子育て時間の合間に、ヨガをしたり瞑想したいときなど、活躍するシーンもさまざま。こう聞くと試さずにはいられません!■さっそく雨音アプリをダウンロードさっそくセレクトしてみたのは、「スコットランドの雨」「日本の寺に降る雨」など、世界各地で降る雨音を楽しめるアプリ。遠くから聞こえる雷鳴や鳥の声なども盛り立て役となり、あらためて聴くと雨に風情を感じます。そして効果のほどは…なるほど、たしかに。考えがあちこちに散らばらず、今しなければいけないことへの集中力が高まる気がします。仕事なり、読書なり、休息なり、今いる状況や目的にスーッと入っていける感覚です。■くつろぎの時間をもっと快適にリラックス効果をもたらす雨音をBGMにしてくつろぐ時間を持つ。これは、雨が多い梅雨の時期にこそできることかもしれません。このステキな時間に香りが加わったら、リラックス効果が増大するのでしょう。ということで、個人的に梅雨時期に活躍させそうなアロマオイルを3点紹介します。ラベンダー:リラックスしたいときオレンジ・スイート:元気を出したいときローズマリー:スッキリ集中したいとき3つとも殺菌や抗菌・抗カビ効果があるので、ジメジメした空気中で菌が増殖するのを防ぐこともできて一石二鳥!これまでは雨が嫌いだったのですが、楽しみ方を知ったうえで迎える雨の日は違ったものになりそうです。雨からの贈り物を十分に堪能したいと思います。(うちいけともこ)
2016年07月14日幸せな人は、総じてポジティブである。人は生きる上で、嫌なことやつらいこと、悩むこともたくさんあるけれど、ポジティブ脳があれば乗り越えていける。脳科学者の茂木先生に、ポジティブ脳の育て方、切り替え方を学びましょう!「くよくよしないでポジティブに考えてみよう」と自分を鼓舞したり、「やる気を出せば次は頑張れるはず」と自己暗示をかけるのは、実はニセモノのポジティブだと脳科学者の茂木健一郎さん。「いわゆる“前向きな考え方”はただの我慢。脳のエネルギーを消費するだけで、行動するためのエネルギーを消耗させてしまいます。確かに、悩みや不安に直面すれば『ポジティブにならねば』と自分を奮い立たせようとするかもしれませんが、それでは一時的にモヤモヤを回避しただけ。ネガティブな感情を引き起こしている根本的な原因に向き合っていないので、ストレスは解消されません」私たちがニセモノのポジティブに陥る背景には、ネガティブな感情を悪いものと捉え、徹底的に排除しようとする思考グセがある。「無力感や自己嫌悪とか、ネガティブな感情にとらわれている自分は弱い、ダメだと烙印を押して、まるで石鹸で手を洗うかのように、心の汚れを洗い落とそうとしてしまう。こうしたネガティブ無菌志向は問題です。体と同様に、脳や心にも、善玉菌だけでなく悪玉菌のような存在が必要。ポジティブ一辺倒でなく、ネガティブな思考があることで、脳と心の免疫力がアップするものなんです」そもそも、創造的なコミュニケーションを目指し、アメリカを中心に発展してきたポジティブ心理学では、ポジティブとネガティブの心理は、切り離して考えられないものだとするのが大前提。「ネガティブな感情をきちんと受け入れた人ほど、ポジティブな感情と一体となって、ものすごいパワーを生み出している実例がたくさんあります。欠点と長所は表裏一体なので、欠点も客観視してちゃんと見つめ、受け入れられるようになれば、ネガティブな脳からポジティブ脳へとスイッチを切り替えられるはずです」ポジティブ脳に切り替えるため、重要なスイッチとなるのが、脳科学でいわれる「メタ認知」。「簡単に言えば、自分の現状を俯瞰できる、客観的に見つめる力です。感情に振り回されないで『なぜ嫌な感情に取り憑かれているのか』を客観的に分析し、自分の心の状況と原因を言葉で表せるようになると、発想の転換が生まれます。ネガティブな状況に陥っている人は、引き込み現象が起きて視野が狭まるものですが、『メタ認知』ができれば気づきがあり、脳が切り替わってくれるんです」例えば、彼氏ができたと友達に告げられて嫉妬の気持ちが芽生えたら、その感情を客観視してみる。「なぜ僻むのか。私も彼が欲しいから?だったら友達に紹介してもらえばいいかも」と、自分を俯瞰してみることで、ネガティブな感情の向こう側にあったポジティブな発想や行動につなげられる。「ポジティブ脳でいるためには、行動あるのみです。行動するのにやる気はいりません。動かず停滞していては、脳のエネルギーを無駄に消耗してしまうだけ。『自信がない』『時間がない』などと言い訳をする前に、どうして自信がないのか、時間をどう生み出すか、考える作業を続けながら、自分ができることをとにかくやってみること。目の前のことをやり続けていれば、知らないうちに脳はポジティブに変わっていきます」茂木さんに提案してもらった、具体的な脳の切り替えスイッチの入れ方を、早速実践してみよう。◇茂木健一郎脳科学者。脳と心の関係を研究するとともに、文芸評論、美術評論などにも取り組む。近著に『もっと結果を出せる人になる!「ポジティブ脳」のつかい方』(学研プラス)。※『anan』2016年7月20日号より。写真・土佐麻理子文・板倉ミキコ
2016年07月14日こんにちは。メンタルケア関係を中心に執筆しているメンタルケア心理士の桜井涼です。新入学や進級で学校にも慣れてきたこの時期、心身的にさまざまな症状が出てきたり、学業などに身が入らなくなったりしてしまう子どもたちが出てきます。一般的には“五月病”と言われているものです。この五月病が年々低年齢化してきていると言われています。やる気が起きにくい状態でがんばらせようと思っても、体も心も簡単には動きません。そんなときに、ポジティブ心理学 を利用する方法がいいのではないかと思っています。●ポジティブ心理学とは?マーティン・セリグマン教授が1998年に創設した新たな心理学の分野です。2009年6月に国際ポジティブ心理学会第1回世界会議が行われました。そのときに、同教授がポジティブ心理学について、こう話しています。・ポジティブ心理学は強みにも弱みにも関心を持つ・ポジティブ心理学は最高の人生をもたらすことにも最悪の状態を修復することにも関心を持つ・ポジティブ心理学は普通の人が満ち足りた人生を作ることにも、病気を治すことにも関わる・ポジティブ心理学はただ惨めさを減らすだけでなく、幸せや良い生活を増やすための介入方法を開発するポジティブ思考とは違い、生きがいや充実感などを得るために心理学を利用して何ができるか と研究していくものです。積極的に何かをさせようとしたりするものではなく、あくまで楽観的に物事を考えることが大切なポイントです。●楽観的な見方をしてほめるマーティン・セリグマン教授の研究結果で、学校の成績・スポーツの戦績など全ての面において楽観主義者の方がよい結果を残すことができた ということがわかっています。親が悲観的な話をしてしまうと、子どもの心も悲観的になって捉えてしまいます。この状態では、がんばって良い成績を取ろうと思っても、悲観的なイメージが残ってしまい、いいイメージに持っていくまで時間がかかってしまいます。親が楽観的な物の見方をして話してあげることで、子どもは悪い状態の中でも良いところがあることを知ることができます。その結果、いいイメージが最初からあるので、そこを伸ばそうとがんばれたり、苦手分野でもやってみようとしたりする気持ちになります。●具体的な声かけの方法「楽観的にはなれない」と思う方もいるかもしれませんが、「もし、自分が言われたら……」ということを考えてみてください。子どもは、点数が悪かったり戦績が悪かったりしたら、親から小言を言われるとわかっているのです。案の定言われると、「わかってるよ、うるさいな!」と反発して、親の話が頭に入ってきません。ですから、親が悲観的に捉えず、一歩下がって冷静に良いところを見て、良かった点を認めることや、ほめることをしてあげましょう 。楽観的な見方と話し方として、例を挙げてみました。(テストの成績が悪かったとき)○:「全体の点数が悪かったことより、この問題が解けたのはすごいと思うよ。それにちゃんと計算して、途中式が書けているところもいいと思う。落ち込むことはないよ!今度は文章問題に力を入れれば良いということがわかって良かったね!」×:「ちょっとこの点数は何!間違いだらけじゃない。いつもゲームばかりしているからじゃないの。もうちょっとがんばりなさいよ!」悪かった中にも良いところって必ずあるものです 。ほんのささいなことでも、良いところを十分に認めてほめるだけで、「悪い」が「良いところもあった」に変わるのです。ここを大事にしてあげると、子どももうれしくなり、頑張り方が変わってきます。●おわりに悲観的なことの中にも、見方を変えることで楽観的な見方ができます。これが楽観主義者の考え方です。「子どもに力を与えたい・やる気にさせたい」と思うのならば、親が楽観的な考え方を示してあげる ようにしましょう。落ち込んだ気持ちでいる子どもをさらに下へ落とす必要はありません。良いところを認めてあげれば、自然と上を見て登って行くものです。ぜひ、ポジティブ心理学を利用して、子どもの良いところを伸ばす手助けをしてあげましょう。【参考文献】・『オプティミストはなぜ成功するのか』マーティン=セリグマン・著/山村宣子・訳●ライター/桜井涼(フリーライター)●モデル/KUMI(陸人くん、花音ちゃん)
2016年05月18日過去の恋の痛手が忘れられなくて、なかなか新しい恋に踏み出せない…そんな人は少なくないでしょう。そういった気持ちを乗り越えるにはどうしたらいい?今回は心理学を用いて心を強く持ち、前を向くための方法を考えていきます。◆Case1:ひどいフラレ方をしてから…「初めてつきあった人に、『他に好きな人ができた』とフラれました。前日まで楽しく会話していたのに、突然『わがまま過ぎる』とか『人としてどうかと思う』と言われ…気に入らないところがあるなら、その場で言ってほしかった。自分の人格まで否定されて心が折れました。その後、別の人に告白されたけど、私なんてどうせ嫌われると思って、ちゃんと返事をせずにいるうちに気まずくなってしまいました」(24歳女性)「また同じように傷つきたくない」「どうせ男なんてみんな同じ」「自分に自信が持てなくなった」そんなふうに考えてしまうのも、無理もないというもの。気持ちは本当によくわかります。これが俗にいう広義での「トラウマ」ってやつ。かつて心が深く傷ついたことが原因で、新しい一歩を踏み出したくても踏み出せない、という因果律を、心理学の大家フロイトは「原因論」で説明しています。◆『恋ができない自分』になりたい私!?それとよく対比されるのが、アドラーの「目的論」。『アドラー心理学』なる言葉は最近あちこちで耳にするので、ご存知の人も多いかと思います。『嫌われる勇気』という書籍が近年ベストセラーになったし、既に読んだ方もいるでしょう。アドラーによると、この場合「傷つくのが怖くて動けない」のではなく「本当は心の奥に、動かない目的がある」のだと言います。例えば「一人のほうが気楽」とか。失敗したときのために「自分には自信がないから仕方ない」という言い訳を必要としている、とか。つまり、恋人のいない生活を自ら選んでいるのだ、と。うーん、手厳しいけど、そう言われるとそうなのかも…という気も。当事者である本人としては「本当に、傷つきたくないだけなのに」と泣き言のひとつも言いたくなりますが、アドラーの「目的論」はそんな甘えも許しません。でも、ただ厳しいってわけではないんですよ。アドラーはその行動の本来の目的を素直に認めて「もっと素敵な自分」へのステップアップを図ろうよ、と言っているんです。◆記憶を捉え直してみる例えば、Case1 の場合なら・恋人から自分自身を否定されること・恋人から嫌われることを避けようと、「恋ができない自分」を自ら作り上げている状態。突き詰めれば「相手に合わせなければ嫌われてしまう」と、まず自己否定ありきの、決して幸せとは言えない生き方ですよね。そして、「私は嫌われてしまうような人間だから、恋愛がうまくいかなくても仕方ない→だからわざわざ勇気を出してまた恋をしなくてもいい」と現実的な努力を放棄している、とアドラーは言うのです。うう、厳しい。ここでアドラー流に発想を転換してみると・受け入れてもらえるかどうかは、自分ではなく相手の問題(他人がどう思うか、ということは、そもそも自分でどうにかできるものではない)・「他人からどう見られるか」よりも「今のままの自分に何ができるか」簡単に言うと、こういうことになります。彼にどう思われるかばかりを気にするのは、結局「自分にしか興味を持てていない」ということ。今の自分を卑下したり逆に無理持ち上げたりせず、現実のままどれだけ相手を愛せるか、というところに尽きるのかもしれません。自分が思うように生きていい!Case1の場合、立ち直るための考え方の一例としては「元カレには嫌われたけど、彼が私をどう思うかについては彼の自由。彼に嫌われる=自分は無価値、というわけではないのだから、これからは自分が思うように生きて、そこで惹かれ合った人と関係を作っていこう」みたいな感じでしょうか。傷ついた心がちゃんと癒えるまではそんな気にはならないかもしれないし、本当に恋が怖いんだからしょうがない、って考えることもあるでしょう。でも、いつまでも今のままじゃ…って少しでも思うのなら、自分が変わろうとする勇気はやっぱり必要なのかもしれません。気持ちも新たになるこの時期。恋に臆病になっているみなさんは、アドラー心理学を参考にここらで気持ちを切り替えてみるのもいいのでは?恋も人生も、どう転んだってトライ・アンド・エラーの連続。その中で自分らしく生きる背中を、そっと支えてくれるんじゃないかなって思います。(文=石村佐和子)
2016年05月09日職場や友人関係、恋愛など、さまざまな人間関係で「困った!」「こういうとき、どうすればいいの?」と悩むことは多いものです。心理学の理論やテクニックを使い、そんな人間関係の「困った!」を解決してくれるのが、『一瞬で相手の心をつかむ 1行心理術』(渋谷昌三監修、宝島社)。「交渉時」「部下・上司関係」「ウソを見抜くしぐさ」「第一印象」「メールをはじめとした文章」「恋愛シーン」という7つのシチュエーション別に、ズバリ1行のアドバイスが掲載されているのです。そのなかから、すぐに役立つ“回数”にまつわる1行心理術を5つピックアップしてみます。■1:鏡を見る回数が多いほど外見は魅力的になる好感度を上げる第一印象のテクニックがこちら。「他人からどう見られているか」という意識を、心理学では「公的自己意識」と呼びます。この意識が高い人ほど、鏡を繰り返し見るということがわかっています。つまり、鏡を繰り返し見るのは、他人から見た自分の印象をアップさせたいという思いの表れ。実際、アメリカの大学で行われた実験では、男女ともに外見が魅力的な人ほど鏡を見る時間が長かったという結果も出ています。意識して鏡を頻繁に見るようにすれば、自分の外見をもっとよくしようという意識が育ちます。外見に磨きをかけたい場合は、現実をしっかり見つめて意識を高めるようにしてみましょう。■2:何度も顔を合わせて「回数」で挽回するアポイントに遅刻する、相手の名前を間違えるなど、最悪の第一印象を与えてしまうことってありますよね。そんな、初対面での失敗を取り戻したいときのテクニックがこれ。ちょくちょく顔を出して、なるべく相手と数多く会うことを心がけるのです。心理学には、会う回数が増えるほど親しみがわくという「熟知性の原則」があります。あまり印象のよくなかったタレントが、CMで顔を何度も見るうちにいつの間にか気になる存在になっていた、なんていうことはありませんか?それは、この熟知性の原則によるもの。初対面で失敗したときこそ、恐れずどんどん相手に向き合ってみましょう。■3:4回目のメールから「~様」を「~さま」に変える取引先の担当者など、あまり親しくない相手にメールで連絡をする場合に、さりげなく親しみを演出したければ、このテクニックが有効。メール冒頭の「~様」という宛名を、「~さま」に変えてみるのです。ひらがなには、文章をやわらかく見せて親しみを演出する効果が。より効果をアップさせるため、最初のやりとりではあえて「~様」を使い、4回目から「~さま」に変えるのです。すると、相手にグッと距離が縮まったような印象を与えることができます。もし、受け取ったメールがカジュアルな文面なら、こちらも思い切って同じくらい砕けた雰囲気で返しましょう。たとえば、社外の人から「お疲れさまです」という書き出しのメールが来た場合。そこはためらわず、こちらも「お疲れさまです」と返してOK。じつは、相手に調子やリズムを合わせるとお互いに好感を持ちやすくなるという効果があり、これを心理学では「同調ダンス」と呼んでいます。■4:部下の提案には3回までダメ出しするこれは、職場で部下の潜在能力を引き出すアドバイス。部下が企画を出してきたら、1~2回目はあえて機械的に突っ返し、だいぶ練りなおされたところでもう一度突っ返すと、部下は必至に知恵をしぼり提案をまとめてくるので、ここでようやくゴーサインを。すると企画が見違えるようにブラッシュアップされている、というテクニックです。これは、徹底して「反対」を繰り出し相手国から妥協策を引き出す旧ソ連の交渉術「反対の原則」を応用したものです。ただし気をつけたいのは、部下のタイプを見極めること。自尊感情が高い部下には有効ですが、自分の能力を低く見ている部下の場合、ダメを出されると「やっぱりダメか」とあきらめてしまうこともあるので要注意。■5:プレゼントは回数が大事本書には、恋愛にまつわるテクニックも登場します。気になる相手やまだ距離感がつかめない恋人にプレゼントを贈りたい場合がこちら。男性と女性では、もらってうれしいプレゼントの頻度に感覚のズレがあるもの。女性にとってプレゼントは「心遣い」なので頻度が重要。ささやかでもこまめにすることの方が大切で、ときには「ありがとう」といった感謝や労いのメッセージが大きな意味を持つこともありますよね。一方、男性は頻度よりも1回の大きさを重視するもの。大きなことをドーンとすることに意味を見いだす生き物といえます。この男女の違いをよく理解することが、成功の秘訣。ただし、あまり高価なものは逆効果になることも。心理学では「好意の返報性」といって、好意には好意で返さなければならないとう心理が働くとされているのです。あまりに相手の負担になってしまうようなプレゼントも考えもの。相手への気持ちを上手に伝える手段にしたいですよね。*本書では、合計250もの1行心理術が紹介されています。人間関係の「困った」に対する答えがきっとみつかるはず。『家庭の医学』やマナー本のように、かたわらに置いて必要なときに手に取りたい一冊です。(文/よりみちこ) 【参考】※渋谷昌三(2016)『一瞬で相手の心をつかむ 1行心理術』宝島社
2016年05月03日ドイツの心理学者ユングは、質問により人の性格を「思考・感情・感覚・直感の4タイプに「内向・外向」の2類型を合わせた計8タイプに分類しています。その8タイプ分類に、西洋占星術の「12星座」を組み合わせ、より詳しく性格を解説するのが、この「ユング心理占星術」。心理学と占いの観点から、科学的にエレメント別に各相性をご紹介致します。今回は双子座への接し方についてみてみましょう。まずは、このテストに答えてください。次のうち一番近いものを選んでみましょう。Q.あなたは誕生パーティーに呼ばれました。そこでケーキが登場。さて、あなたはどうしますか?1、人数をまず確認し分ける2、カロリーや成分をチェックする3、自分の好きな人に切り分ける4、一番大きいのが誰か気になる5、ロウソクを立てていく6、どこのケーキか調べる7、誕生日プレゼントを知りたい8、今日は何の日か気になるそれでは、双子座とどう接すればいいのか、あなたの選んだ番号を見ていきましょう。■1、2のあなた・・・思考型:お互い話が噛み合う仲間あなたにとって双子座の人は、知的好奇心が旺盛で流行のものや情報を押さえている頼りになる相手。共通の目的を持ち、互いに切磋琢磨していける関係になると、いい友情が結べるでしょう。ただ、一緒に何かをしたり、どこかへ行ったりする時、やりすぎたり自分だけの思い込みで行動してしまうことがあります。それを少しなだめてあげたり、ストッパーになってあげると上手くいくはず。■3、4のあなた・・・感情型:冷めた部分も魅力として認めてあなたにとって双子座の人は、ぐいぐいと自分をリードしてくれる頼もしいパートナ^となってくれる相手。相手の合理性に飲み込まれてしまうと、なんとなく疲れたり殺伐とした気分になってしまうかもしれません。好意を表現する際も、双子座はどこかドライでクールなため、あなたが求めているフレーズは出てこないかも。そのため、あなたは自分が大切にしているものをきちんと相手に伝える必要があります。■5、6のあなた・・・感覚型:臨機応変に対応できるかが鍵あなたにとって双子座の人は、理屈が通っていることしか受け付けてくれないため、何か話があるときはしっかり理論武装しないと敵わない相手。そのため、きちんと5W1Hを使って説明することが必要です。ただ、相手は発言に一貫性がないため、その日によって言うことが変わってくることも。その急激な変化にあなたがついていけなければ面倒な相手ですが、ついていけるなら刺激的で楽しい人となるでしょう。■7、8のあなた・・・直感型:腹が立つけど尊敬できる相手あなたにとって双子座の人は、理屈でしか動かないため、やや可愛げがないと感じる相手かもしれません。しかし、頭の回転が早く何でも器用にこなせるところを、半分疎ましくも流石だと感じることも多いでしょう。あなたにしてみれば、中身がなく薄っぺらいため、軽い印象を持ってしまうのは否めません。ただ、ここ一番で役に立つアドバイスをくれたりもするため、心の中では頼りにしている部分も。■おわりにこれまで星占いなどで、星座で言われている自分と実際の自分が違っていた、なんてことはありませんでしたか?それはこのユング心理学のタイプ論を併せてみることで修正されるはず。ユング心理学では、本来のその人の持つ本質を正しく理解することで、自己表現力や他人への理解力が高まるとされます。つまり、占いだけでなく、心とよく向き合って、性格に合わせた心地いい生き方を選ぶことが重要なのです。あなたの心の本質と生まれ持った先天的な資質を組み合わせれば、きっと人間関係も円滑にいくでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月23日ドイツの心理学者ユングは、質問により人の性格を「思考・感情・感覚・直感」の4タイプに「内向・外向」の2類型を合わせた計8タイプに分類しています。その8タイプ分類に、西洋占星術の「12星座」を組み合わせ、より詳しく性格を解説するのが、この「ユング心理占星術」。心理学と占いの観点から、科学的にエレメント別に各相性をご紹介致します。今回は牡牛座への接し方についてみてみましょう。まずは、このテストに答えてください。次のうち一番近いものを選んでみましょう。Q.あなたは誕生パーティーに呼ばれました。そこでケーキが登場。さて、あなたはどうしますか?1、人数をまず確認し分ける2、カロリーや成分をチェックする3、自分の好きな人に切り分ける4、一番大きいのが誰か気になる5、ロウソクを立てていく6、どこのケーキか調べる7、誕生日プレゼントを知りたい8、今日は何の日か気になるそれでは、牡牛座とどう接すればいいのか、あなたの選んだ番号を見ていきましょう。■1、2のあなた・・・思考型:趣味が合えば楽しい話が全開にあなたにとって牡牛座の人は、同じ趣味を持つことによって交友関係が広がるタイプ。どちらかというと、インドアなためサブカルチャーの話などに花が咲くでしょう。大好きなものが重なることで、心を全開にして盛り上がれるでしょう。もしも自分がそうでない場合は「なんちゃってオタク」を演じるくらいの気持ちで、その場を楽しめると良いでしょう。相手の話を引き出して上げることで楽しい時間が。■3、4のあなた・・・感情型:相手の気持ちを読むのに苦労あなたにとって牡牛座の人は、反応が読みにくい相手かもしれません。こちらが好意的に接しても、相手が自分をどう思っているかがわかりづらいと感じるでしょう。もしも趣味的に話が合って楽しい付き合いを続けていても、恋愛まで発展させるのはなかなか難しいかも。そのため、牡牛座の彼を好きになったら、こちらから積極的に働きかけていく努力が必要と言えそうです。■5、6のあなた・・・感覚型:力になってあげる立場にあなたにとって牡牛座の人は、技術的には優れており尊敬できるのですが、コミュニケーション能力にやや難点があると感じるでしょう。あなた自身の方が積極的に交流を求めて動いていくことが多くなりそうです。特に、説明したり教えたりするのが得意なタイプではないので、相手の反応を観察する姿勢が大切です。また、外部とのやり取りが少し下手なので、橋渡し的に力になってあげると感謝されるでしょう。■7、8のあなた・・・直感型:相手のテンポを理解してあなたにとって牡牛座の人は、得意な領域とそうでない領域がかなりはっきりしている人といった印象でしょう。得意分野に関しては機嫌よく何でも聞いてくれますが、不得意な分野においては受け付けないところがあるため、辛抱強く接していくことに。あまり無理なお願いをしてしまうと、体調を壊したり心理的にうつになってしまうこともあるので、テンポを理解してあげると良いでしょう。■おわりにこれまで星占いなどで、星座で言われている自分と実際の自分が違っていた、なんてことはありませんでしたか?それはこのユング心理学のタイプ論を併せてみることで修正されるはず。ユング心理学では、本来のその人の持つ本質を正しく理解することで、自己表現力や他人への理解力が高まるとされます。つまり、占いだけでなく、心とよく向き合って、性格に合わせた心地いい生き方を選ぶことが重要なのです。あなたの心の本質と生まれ持った先天的な資質を組み合わせれば、きっと人間関係も円滑にいくでしょう。(脇田尚揮/ライター)
2016年03月22日ドイツの心理学者ユングは、質問により人の性格を「思考・感情・感覚・直感」の4タイプに「内向・外向」の2類型を合わせた計8タイプに分類しています。その8タイプ分類に、西洋占星術の「12星座」を組み合わせ、より詳しく96タイプの性格を解説するのが、この「ユング心理占星術」。心理学と占いの観点から、科学的に96通りの弱点と強化策をご紹介致します。今回は天秤座についてみてみましょう。まずは、このテストに答えてください。次のうち一番近いものを選んでみましょう。Q.あなたは誕生パーティーに呼ばれました。そこでケーキが登場。さて、あなたはどうしますか?1、人数をまず確認し分ける2、カロリーや成分をチェックする3、自分の好きな人に切り分ける4、一番大きいのが誰か気になる5、ロウソクを立てていく6、どこのケーキか調べる7、誕生日プレゼントを知りたい8、今日は何の日か気になるそれでは、天秤座のあなたの選んだ番号を見ていきましょう。■思考型×天秤座・・・相手の欲するものを知ることが大切1のあなたは、相手のためになにかしてあげたいという気持ちがあるのですが、それと相手の望みと上手くすり合わせるような感情の交流が苦手かもしれません。バランスをとりすぎてしまうので「何が欲しいの?」というやりとりをした上で実行に移すと良いかも。2のあなたは、話したい内容を自分の中で吟味して会話するのですが、相手にとってはあまり関心がないことを振ってしまうシーンが。いきなり話題を変えてしまわないように、相手の関心の方向がどこに向いているか注意してみましょう。本来のセンスが冴えるはず。■感情型×天秤座・・・人目を気にしすぎず本音で話して3のあなたは、周囲や世間体を気にしながら常に行動しているため、ストレスが溜まりやすく身近な人に爆発させることが。理性とのバランスを取ろうとしすぎて、感情を抑え過ぎた結果、振り回されて疲れてしまうのかも。本心を相手に伝えるようにすると良いはず。4のあなたは、偏見や思い込みといったメッセージに縛られてしまいやすい傾向が。コンプレックスを隠していることが多く、自分でも気づかない心の澱(おり)がまれに噴出するシーンも。日頃は気取っていることが多いため、相談相手を見つけると心がラクに。■感覚型×天秤座・・・開き直らず予測を立てた会話を5のあなたは、「絶対」や「断然」など言い切る言葉を使いがちですが、やや根拠がなく説得力に乏しいと思われがち。また、方向性がずれている場合も。そのため、やや独りよがりになってしまうことに。情報処理能力はあるので、予測を立てて言葉を選ぶと好感が。6のあなたは、感覚で会話をしようとすることが多く、自分では分かっていても相手からの理解を得られないことが多いと言えます。そのため、開き直ってしまうことが。もともと自分の世界にこもりがちな性格なので、自分から周囲に歩み寄っていく努力が必要かも。■直感型×天秤座・・・自分流で流行を捉えるとズレが7のあなたは、いいアイディアを持っているのですが、周囲と足並みをそろえるのが少し苦手なタイプ。表面上は礼儀正しく人と接するのですが、内心我が強く自分のテンポと思いつきで事を進めてしまいがち。思いつきを計画立てて形にしていくと評価されるはず。8のあなたは、独自のセンスの持ち主ですが、情報や流行の的確な把握力が劣っているため、世間とズレてしまうことが。社会の流れに疎いということもありますが、荒削りなままで頑張ってしまうので、おかしな感じに勘違いしてしまうことも。TPOを考えると◎。■おわりにこれまで星占いなどで、星座で言われている自分と実際の自分が違っていた、なんてことはありませんでしたか?それはこのユング心理学のタイプ論を併せてみることで修正されるはず。ユング心理学では、本来のその人の持つ本質を正しく理解することで、自己表現力や他人への理解力が高まるとされます。つまり、占いだけでなく、心とよく向き合って、性格に合わせた心地いい生き方を選ぶことが重要なのです。あなたの心の本質と生まれ持った先天的な資質を組み合わせれば、きっと自分でもしらない自分が見えてくるでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月21日ドイツの心理学者ユングは、質問により人の性格を「思考・感情・感覚・直感」の4タイプに「内向・外向」の2類型を合わせた計8タイプに分類しています。その8タイプ分類に、西洋占星術の「12星座」を組み合わせ、より詳しく性格を解説するのが、この「ユング心理占星術」。心理学と占いの観点から、科学的にエレメント別に各相性をご紹介致します。今回は牡羊座への接し方についてみてみましょう。まずは、このテストに答えてください。次のうち一番近いものを選んでみましょう。Q.あなたは誕生パーティーに呼ばれました。そこでケーキが登場。さて、あなたはどうしますか?1、人数をまず確認し分ける2、カロリーや成分をチェックする3、自分の好きな人に切り分ける4、一番大きいのが誰か気になる5、ロウソクを立てていく6、どこのケーキか調べる7、誕生日プレゼントを知りたい8、今日は何の日か気になるそれでは、牡羊座とどう接すればいいのか、あなたの選んだ番号を見ていきましょう。■1、2のあなた・・・思考型: あなたがサポートにまわる相手あなたにとって牡羊座の人は、ジョークが得意でウィットに富んだ会話上手の、いつも楽しい人といった印象でしょう。突然思いついて、サプライズをしたりパーティーを仕掛けたりと、飽きない相手です。人を驚かせたり喜ばせたりするのが好きな相手ですが、計画を思いついても、その後の実行力は今ひとつだったりするかもしれません。そのため、あなたが相手の思いつきを形にするハメになることも。■3、4のあなた・・・感情型:離れるか溺れるかの相手あなたにとって牡羊座の人は、とても魅力的に映る相手でしょう。スピーディーで話が面白く、ジェットコースターに乗っているような刺激的なところがあります。楽しいことを思いついたり、気まぐれなところもあり、ハマると離れられなくなる相手とも言えます。ただ、付き合っていくうちに振り回されてかなりしんどいこともあります。深入りする前に身を引くか、その魅力に溺れてしまうか、どちらかになりそうな相手です。■5、6のあなた・・・感覚型:スピードについていけない相手あなたにとって、牡羊座の人は多くのインスピレーションを持つ、アイディア豊富で行動派の人と言えるでしょう。ひらめきが鋭く目立つ存在であるため、人間関係が活性化したり、物事を大きく動かす際には中心的存在になってくれるはずです。ただ、そのスピード感についていくのにやや疲れを感じることも。しかし、一緒にいて刺激的で自分にないものをたくさん持っている相手と言えるでしょう。■7、8のあなた・・・直感型:コントロールしてあげる相手あなたにとって牡羊座の人は、様々なアイディアを思いつき、思いつくそばから提案してくれる活発な相手と言えます。ただ、それが使い物になるかどうかはまた別。です。つまらないことを張り切って提案してくることもありますが、なるべくその中でも認められる部分を探して、感謝の気持ちを伝えてあげるようにしましょう。じっくりと腰を据えて付き合うと良さがわかります。■おわりにこれまで星占いなどで、星座で言われている自分と実際の自分が違っていた、なんてことはありませんでしたか?それはこのユング心理学のタイプ論を併せてみることで修正されるはず。ユング心理学では、本来のその人の持つ本質を正しく理解することで、自己表現力や他人への理解力が高まるとされます。つまり、占いだけでなく、心とよく向き合って、性格に合わせた心地いい生き方を選ぶことが重要なのです。あなたの心の本質と生まれ持った先天的な資質を組み合わせれば、きっと人間関係も円滑にいくでしょう。(脇田尚揮/ライター)
2016年03月21日ドイツの心理学者ユングは、質問により人の性格を「思考・感情・感覚・直感」の4タイプに「内向・外向」の2類型を合わせた計8タイプに分類しています。その8タイプ分類に、西洋占星術の「12星座」を組み合わせ、より詳しく96タイプの性格を解説するのが、この「ユング心理占星術」。心理学と占いの観点から、科学的に96通りの弱点と強化策をご紹介致します。今回は山羊座についてみてみましょう。まずは、このテストに答えてください。次のうち一番近いものを選んでみましょう。Q.あなたは誕生パーティーに呼ばれました。そこでケーキが登場。さて、あなたはどうしますか?1、人数をまず確認し分ける2、カロリーや成分をチェックする3、自分の好きな人に切り分ける4、一番大きいのが誰か気になる5、ロウソクを立てていく6、どこのケーキか調べる7、誕生日プレゼントを知りたい8、今日は何の日か気になるそれでは、山羊座のあなたの選んだ番号を見ていきましょう。■思考型×山羊座・・・捉えられないものを割り切らずに1のあなたは、自分の喜怒哀楽をきちんと筋道立てて説明できるようになると、人間的魅力のある信頼できる人と認識されるでしょう。あまりにも堅すぎる性格からか、気持ちの冷たい人と受け止められがちですが、自分の心の内を見つめれば賢く優しい人に。2のあなたは、人の心が分析や予測だけでは割り切れない複雑なものという認識を持っておくと良いでしょう。その場その場の相手の様子を伺いながら発言・行動すると、人間関係が円滑に進むはず。あなたの理性的で穏やかな部分がさらに多くの人に愛されるはず。■感情型×山羊座・・・反対意見こそがコミュニケートの鍵3のあなたは、気分や周囲の人の言葉に流されて、自分の凝り固まった感情的な表現で会話しがち。そのため、誰もが納得できるように物事を説明したり、相手を説得するような話し方を心がけてみて。多くの人に支持され、応援してくれる人が現れるでしょう。4のあなたは、何でも頭から鵜呑みにしてしまい、客観的に自分の意見を判断できないところが。そのため、話に筋が通ってないと思われることも。そこで、脳内一人ディベートを心がけてみて。自分の中で賛成者と反対者の意見を戦わせれば、信頼できる人に。■感覚型×山羊座・・・予測と分析で本質をつかみ会話上手に5のあなたは、相手に話をするときにだらだらととりとめのない会話になってしまいがち。そのため、今ひとつ相手に言いたいことが伝わりにくいことも。しかし、予測や分析の力を働かせれば、物事の本質を捉え自分の言葉で話せるため、わかりやすいアドバイザーに。6のあなたは、自分の得意分野の話になると非常に雄弁ですが、それ以外の話に関心がないと言えます。そのため、どうしても周囲に関心を持ってもらえる存在にならないことが。そこで、表現方法を洗練させ、情報を面白くするフックを入れていけば、人気者に。■直感型×山羊座・・・周囲からどう見られるかに意識をフォーカス7のあなたは、自分の想い入れが強く、それを相手に対してぶつけていくところがあります。そのため、響く人とそうでない人に分かれてしまいがち。そこで、相手が納得するまで説明を繰り返したり、違う意見とすりあわせたりする心配りが重要。社会性ある人に。8のあなたは、人の見た目にあまり関心がなく、オシャレなどをそれほど重視しないタイプが多いとされるでしょう。しかし、外見的魅力のポジティブさを活かせるようになれることで、「地味な変わり者」から「ストイックな美人」に変身。魅力的になれるはず。■おわりにこれまで星占いなどで、星座で言われている自分と実際の自分が違っていた、なんてことはありませんでしたか?それはこのユング心理学のタイプ論を併せてみることで修正されるはず。ユング心理学では、本来のその人の持つ本質を正しく理解することで、自己表現力や他人への理解力が高まるとされます。つまり、占いだけでなく、心とよく向き合って、性格に合わせた心地いい生き方を選ぶことが重要なのです。あなたの心の本質と生まれ持った先天的な資質を組み合わせれば、きっと自分でもしらない自分が見えてくるでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月07日ドイツの心理学者ユングは、質問により人の性格を「思考・感情・感覚・直感」の4タイプに「内向・外向」の2類型を合わせた計8タイプに分類しています。その8タイプ分類に、西洋占星術の「12星座」を組み合わせ、より詳しく96タイプの性格を解説するのが、この「ユング心理占星術」。心理学と占いの観点から、科学的に96通りの弱点と強化策をご紹介致します。今回は射手座についてみてみましょう。まずは、このテストに答えてください。次のうち一番近いものを選んでみましょう。Q.あなたは誕生パーティーに呼ばれました。そこでケーキが登場。さて、あなたはどうしますか?1、人数をまず確認し分ける2、カロリーや成分をチェックする3、自分の好きな人に切り分ける4、一番大きいのが誰か気になる5、ロウソクを立てていく6、どこのケーキか調べる7、誕生日プレゼントを知りたい8、今日は何の日か気になるそれでは、射手座のあなたの選んだ番号を見ていきましょう。■思考型×射手座・・・気持ちの動きに目をつければ感情予測が可能1のあなたは、自分の心の内を見つめて周囲に発信出来ると人間的魅力が伝わります。喜怒哀楽はすごくあるのに、わかりにくくて合理的な人という印象を与えてしまいがち。周囲の人を慈しむ感情表現が、やや雑なため伝わりにくいのかも。感情を言葉で伝えて。2のあなたは、相手の求めているものを正直に尋ねるのがポイント。他人の感情に関心がないので、少しずつ相手に興味を持っていくことが大切です。分類や統計だけでは推し量れない人の気持ちに関心を持つことで、相手の感情予測が立てられるようになるはずです。■感情型×射手座・・・感情に流されず筋道を見つめて3のあなたは、多くの人に支持を得られるアイドルになれる可能性を秘めています。しかしそのためには、誰もが納得できるように物事を説明したり、相手を説得できるような話し方ができることが一番の条件。その時の気分や感情に流されないことが大切でしょう。4のあなたは、自分の好き嫌いや思い込みで物事を判断しないように気をつけましょう。何でも頭から鵜呑みにするのではなく、話に筋や道理が通っているか、客観的に眺められる視点を持つことです。そうすれば、目立たなくても価値を周囲に伝えることが可能に。■感覚型×射手座・・・自分の感性を自分らしく引き出して5のあなたは、誰かから聞いたことをそのまま人に伝えてしまうところがあります。しかし、自分の意見を交えるだけで、その平板な会話が起伏に富んだ楽しいものになるでしょう。ムードや価値観を大事にすることで、知的で洗練されたセンスある人になれるはず。6のあなたは、何事も明快でわかりやすく話すことを意識してみてください。明るい部分と哲学的な部分両方を併せ持つあなたは、周囲から見ると謎な人。そのため、心の底で求めている他者に理解して欲しい想いを満たすために、まず自分から歩み寄ることが大切。■直感型×射手座・・・よく分からない人から魅力的な存在へ7のあなたは、相手の気持ちの中にある「物事を温めるステップ」を尊重することが大切です。そうすることで、信頼感や安心感が生まれるでしょう。そうした目に見えない重要な要素に組織や社会が支えられていると気づくことで、カリスマ性を身につけられるはず。8のあなたは、何を考えているかわからないというイメージが先行しやすい人と言えます。しかし、そこに外見的な魅力が加わることで、驚くほど好印象に変化していける資質が。変わり者をストイックな美人に変身させるきっかけは、ポジティブな心構えにあるのです。■おわりにこれまで星占いなどで、星座で言われている自分と実際の自分が違っていた、なんてことはありませんでしたか?それはこのユング心理学のタイプ論を併せてみることで修正されるはず。ユング心理学では、本来のその人の持つ本質を正しく理解することで、自己表現力や他人への理解力が高まるとされます。つまり、占いだけでなく、心とよく向き合って、性格に合わせた心地いい生き方を選ぶことが重要なのです。あなたの心の本質と生まれ持った先天的な資質を組み合わせれば、きっと自分でもしらない自分が見えてくるでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月06日ドイツの心理学者ユングは、質問により人の性格を「思考・感情・感覚・直感」の4タイプに「内向・外向」の2類型を合わせた計8タイプに分類しています。その8タイプ分類に、西洋占星術の「12星座」を組み合わせ、より詳しく96タイプの性格を解説するのが、この「ユング心理占星術」。心理学と占いの観点から、科学的に96通りの弱点と強化策をご紹介致します。今回は蠍座についてみてみましょう。まずは、このテストに答えてください。次のうち一番近いものを選んでみましょう。Q.あなたは誕生パーティーに呼ばれました。そこでケーキが登場。さて、あなたはどうしますか?1、人数をまず確認し分ける2、カロリーや成分をチェックする3、自分の好きな人に切り分ける4、一番大きいのが誰か気になる5、ロウソクを立てていく6、どこのケーキか調べる7、誕生日プレゼントを知りたい8、今日は何の日か気になるそれでは、蠍座のあなたの選んだ番号を見ていきましょう。■思考型×蠍座・・・人の情を把握することが大切1のあなたは、論理で人を動かそうと考えがちなところが。そのため、そこに感受性が加わると、実に理想的なリーダーになります。物事を、論理とそれに関わる人間の気持ち、その両面を考えながら動かしていくことによって、情のある統率者になれるのです。2のあなたは、周囲の人の気持ちにあまり興味がなく、喜怒哀楽を表現しない特質と相まって、周囲に対して無関心と思われてしまうことが。そのため、自分は悪意がないことを伝えたり、配慮を欠いた場合、フォローをすることが大切になります。正直が一番かも。■感情型×蠍座・・・まずは冷静に理性的に3のあなたは、内面で物事を深く考える習慣をつけると、明るくて人の気持ちがわかり、どんな相手とも公正に付き合える人格者となれるでしょう。もともとの情の厚さに思慮深い理性が加わることで、誰からも慕われるよき人情派のリーダーとなれるでしょう。4のあなたは、周囲や社会が何を考え、求めているかを気にかけるようにしてみて下さい。目立つタイプではないけど、誰からも好感をもたれる穏やかな人になっていけるはずです。与えられたことをコツコツこなす性質に加え、愚痴っぽさがなくなり信頼を得るでしょう。■感覚型×蠍座・・・自分の内面に答えがある5のあなたは、自分の内面に眠っている直感を意識するようにしてみましょう。そうすることで、自分自身の言葉で物を言うことができる、とても知的で面白い存在になれるはずです。多くの情報を取り込むだけでなく、自分らしさを付加することで魅力が高まるはず。6のあなたは、観察眼を養い周囲の人の考えを見抜く力をつけてみましょう。そうすると、より明快にわかりやすい言葉で話をすることができるようになります。物事のツボをおさえて会話ができるようになれば、相手からも共感され、あなたの奥深さが理解されるはず。■直感型×蠍座・・・周囲への魅せ方に気いて7のあなたは、自分が今どんな感覚でいるかに敏感になる必要がありそうです。そのためには手続きや手順をきちんと踏むことをしていくと良いでしょう。なかなか難しい部分がありますが、これまで不要と感じていたものが、実は大切なものだったと気づけるはず。8のあなたは、周囲に対してのセンスを意識するようになると、とてもユニークで魅力的な人になります。神秘的で、つい人の目を引きつける存在になれるでしょう。不思議ちゃんを脱して、小悪魔のような魅力の持ち主になることも。見た目に気を遣うことなのです。■おわりにこれまで星占いなどで、星座で言われている自分と実際の自分が違っていた、なんてことはありませんでしたか?それはこのユング心理学のタイプ論を併せてみることで修正されるはず。ユング心理学では、本来のその人の持つ本質を正しく理解することで、自己表現力や他人への理解力が高まるとされます。つまり、占いだけでなく、心とよく向き合って、性格に合わせた心地いい生き方を選ぶことが重要なのです。あなたの心の本質と生まれ持った先天的な資質を組み合わせれば、きっと自分でもしらない自分が見えてくるでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月05日ドイツの心理学者ユングは、質問により人の性格を「思考・感情・感覚・直感」の4タイプに「内向・外向」の2類型を合わせた計8タイプに分類しています。その8タイプ分類に、西洋占星術の「12星座」を組み合わせ、より詳しく96タイプの性格を解説するのが、この「ユング心理占星術」。心理学と占いの観点から、科学的に96通りの弱点と強化策をご紹介致します。今回は獅子座についてみてみましょう。まずは、このテストに答えてください。次のうち一番近いものを選んでみましょう。Q.あなたは誕生パーティーに呼ばれました。そこでケーキが登場。さて、あなたはどうしますか?1、人数をまず確認し分ける2、カロリーや成分をチェックする3、自分の好きな人に切り分ける4、一番大きいのが誰か気になる5、ロウソクを立てていく6、どこのケーキか調べる7、誕生日プレゼントを知りたい8、今日は何の日か気になるそれでは、獅子座のあなたの選んだ番号を見ていきましょう。■思考型×獅子座・・・空気と間を読めばサービス精神を発揮1のあなたは、冷静なはずなのに冷静でないよう周囲に感じさせてしまうところがあるようです。そのため、旺盛なサービス精神が空回りしてしまい、相手への好意など、プラスの感情を表すシーンでもマイナスに作用してしまう場合が。自分の気持ちに理解を示して。2のあなたは、空気と間を読むのがやや不得意かもしれません。つまり、タイミングよく相手と会話していくのが苦手と言えます。というのも、すべてを順々に緻密に説明したいという気持ちがあるため、結論に達しにくくなるのです。会話のまとめ方を工夫してみて。■感情型×獅子座・・・批判されても反論し返さない寛容さを3のあなたは、自分の行動や気持ちについて、自分なりの理屈を展開しようとするのですが、根拠が乏しいところが。そのため、客観的に理屈になっていないことを堂々と象徴しがちに。自分の感情論にとらわれず、「でも」と反論するのを抑えてみましょう。4のあなたは、一見大人しく可愛らしい印象を持っていますが、実はかなりの激情家。相手のことをいったん信じきってしまうと、盲目的になってしまうので、裏切られたと感じた際のエネルギーが爆発する傾向に。他人の話を考え直す癖をつければ気づきがあるはず。■感覚型×獅子座・・・ポイントをおさえてわかりやすい会話を5のあなたは、服装や髪型などの外見的な部分に敏感に反応する傾向があります。それこそ一番の重大事項であり、情報や流行をいち早く取り入れて魅力的な存在であろうと努めるでしょう。ただ、表面的なところばかり目が行きがちなので、背景を大切にしてみて。6のあなたは、物事の核を捉えるのが少し苦手なので、「かいつまんで」話すことができないことが。そのため、対人間において言いたい事を伝えられないシーンも。要点だけを話せるよう、短時間でわかりやすくをモットーにすると良いでしょう。面白く加工すれば◎。■直感型×獅子座・・・難しいことは周囲の人の力を借りてみて7のあなたは、直感力とダイナミックさを併せ持っていますが、周囲を無視してアイディアを出してしまうところが。説明もなしにいきなり思いつきを実行に移して、迷惑をかけてしまうシーンも。せっかくのひらめきを活かすためにも、皆の人望を得るべく説明を。8のあなたは、関心事に対して斬新な方法ややり方を即座に思いつくことができるタイプ。しかし、それを実際に実現させるための手段に疎いところがあります。実務能力に欠ける部分があるため、形にできないことが。周囲の人を意識することで協力してもらえるはず。■おわりにこれまで星占いなどで、星座で言われている自分と実際の自分が違っていた、なんてことはありませんでしたか?それはこのユング心理学のタイプ論を併せてみることで修正されるはず。ユング心理学では、本来のその人の持つ本質を正しく理解することで、自己表現力や他人への理解力が高まるとされます。つまり、占いだけでなく、心とよく向き合って、性格に合わせた心地いい生き方を選ぶことが重要なのです。あなたの心の本質と生まれ持った先天的な資質を組み合わせれば、きっと自分でもしらない自分が見えてくるでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月02日ドイツの心理学者ユングは、質問により人の性格を「思考・感情・感覚・直感」の4タイプに「内向・外向」の2類型を合わせた計8タイプに分類しています。その8タイプ分類に、西洋占星術の「12星座」を組み合わせ、より詳しく96タイプの性格を解説するのが、この「ユング心理占星術」。心理学と占いの観点から、科学的に96通りの弱点と強化策をご紹介致します。今回は蟹座についてみてみましょう。まずは、このテストに答えてください。次のうち一番近いものを選んでみましょう。Q.あなたは誕生パーティーに呼ばれました。そこでケーキが登場。さて、あなたはどうしますか?1、人数をまず確認し分ける2、カロリーや成分をチェックする3、自分の好きな人に切り分ける4、一番大きいのが誰か気になる5、ロウソクを立てていく6、どこのケーキか調べる7、誕生日プレゼントを知りたい8、今日は何の日か気になるそれでは、蟹座のあなたの選んだ番号を見ていきましょう。■思考型×蟹座・・・心の奥の感情をオープンにして1のあなたは、感受性は強いのに気持ちの動きを配慮するのが苦手なことから、公的な場で調整役をするのが不得意かもしれません。楽しい事や心地よさにあまり価値を置かない部分があるので、雑談的な要素が強い会話を避ける傾向が。もっと経験談を大切にして吉。2のあなたは、感情を溜め込みやすい割に、それを表出するのがやや得意でないでしょう。そのため豊かな感情をコントロールできない部分が。愛想笑いなど自分が感じていない感情を見せるのが苦手かもしれません。相手の顔色に注目して合わせてみるのが大切です。■感情型×蟹座・・・感情のダダ漏れに要注意3のあなたは、ともすると話が始まると長くなる傾向があり、終わりにくいところが。おしゃべりというツールで人と繋がっていたいため、話し続けてしまうでしょう。一貫したテーマや筋道を立てるのが苦手なので、テーマとオチをつけながら会話できたら理想的に。4のあなたは、自分から積極的に他人との関わりを持とうとしないところが。そのため、自分から積極的に状況を変えるためのアクションを起こさないので、ごく親しい人に気持ちを発散することに。もう少し自分から気持ちを打ち明けたり、会話していくと円満に。■感覚型×蟹座・・・自分の内奥に眠るオリジナルを見つけて5のあなたは、現実に繰り広げられる事象や事実ばかりに目が行きがちでしょう。そのため、心の内側から湧き出てくるような、強烈な何かがないかもしれません。いつも流行のスタイルや外見にとらわれてしまうため、自分のオリジナリティを大事にすると良いはず。6のあなたは、真面目で誠実な性格なのですが、自分から新しい分野や仕事を開拓していくバイタリティはないかもしれません。どちらかというと指示される仕事をこなす方が性に合っているでしょう。やや天然なところがあるので、計算することを覚えると良いかも。■直感型×蟹座・・・手続きと現実感覚を大切に7のあなたは、手続きや順番、根回しといった日本的なビジネス慣習を踏むのが苦手かも。思い立ったら即実行という姿勢も大切ですが、着実に取り組んで行くことも大事と言えます。郷にいりては郷に従えという諺もあるように、調整しながら進めることを意識して。8のあなたは、マイペースで自己流のものを好むところがあるようです。衣食住のこだわりは薄いのですが、自分の好きなものに対してはかなりのお金と時間をかけるでしょう。特にスピリチュアルなものに対する興味が強く、傾倒しがち。現実感覚を忘れずに。■おわりにこれまで星占いなどで、星座で言われている自分と実際の自分が違っていた、なんてことはありませんでしたか?それはこのユング心理学のタイプ論を併せてみることで修正されるはず。ユング心理学では、本来のその人の持つ本質を正しく理解することで、自己表現力や他人への理解力が高まるとされます。つまり、占いだけでなく、心とよく向き合って、性格に合わせた心地いい生き方を選ぶことが重要なのです。あなたの心の本質と生まれ持った先天的な資質を組み合わせれば、きっと自分でもしらない自分が見えてくるでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月02日ドイツの心理学者ユングは、質問により人の性格を「思考・感情・感覚・直感」の4タイプに「内向・外向」の2類型を合わせた計8タイプに分類しています。その8タイプ分類に、西洋占星術の「12星座」を組み合わせ、より詳しく96タイプの性格を解説するのが、この「ユング心理占星術」。心理学と占いの観点から、科学的に96通りの弱点と強化策をご紹介致します。今回は双子座についてみてみましょう。まずは、このテストに答えてください。次のうち一番近いものを選んでみましょう。Q.あなたは誕生パーティーに呼ばれました。そこでケーキが登場。さて、あなたはどうしますか?1、人数をまず確認し分ける2、カロリーや成分をチェックする3、自分の好きな人に切り分ける4、一番大きいのが誰か気になる5、ロウソクを立てていく6、どこのケーキか調べる7、誕生日プレゼントを知りたい8、今日は何の日か気になるそれでは、双子座のあなたの選んだ番号を見ていきましょう。■思考型×双子座・・・自分と他人の感情に潜ってみる1のあなたは、社会的な勝ち組になりたいという気持ちが強く、人の気持ちを考えずに計算ずくでのし上がろうとする冷徹なタイプになることも。自分や他人の気持ちの動きを配慮するのが苦手なので、相手の事情をまず配慮する癖をつけていくと、愛されキャラに。2のあなたは、感情機能が弱いところがあり、心の内部がドロドロしたものになりがちなところが。それが思わぬ感情の爆発に繋がることもあるので注意。周囲の人達に、自分がどんな気持ちでいるか、どの程度の深さなのかを伝えるようにすると人間関係が円滑に。■感情型×双子座・・・相手の環境に配慮する余裕を3のあなたは、双子座には珍しく、理屈や理論を優先した話を聞いていると抵抗があると感じるようです。どんなに理論的には筋が通っていても、感情的に受け入れられないと拒否してしまうところが。感情と理性のバランスを整え、相手の話に耳を傾けると人望が。4のあなたは、自分のその日の快不快によって気分が左右され、一度機嫌が悪くなると手がつけられないところが。身近な人には不機嫌な時もそれを隠さず、半ば八つ当たり的なところがあるので、相手の立場にも配慮してみましょう。冷静な批判的志向が大切です。■感覚型×双子座・・・全体像の少し先を見るように5のあなたは、自分自身の内面に働きかけてくるような情報に対して、的確な判断が下せないため、間違った盲信をしてしまいがち。あの人は怪しい、と思えるような相手に対しても信じ込んでしまうところが。常に物事の少し先を考えるようにすると良いでしょう。6のあなたは、実務能力が高い反面、自分の持っている能力以上のことを求められるとお手上げになってしまうところが。細かいところに関しては、いくらでもアイディアが湧いてくるのですが、全体を見る力が乏しいのが弱み。物事のツボがどこかを考えてみて。■直感型×双子座・・・周囲に意識を向けてみて7のあなたは、自分の立場を客観的に把握するのが弱いかもしれません。他人の気持ちを細かく捉えて理解を示したり、気持ちの微妙な変化を読み取るという行為が苦手かもしれません。プロセスを飛ばしすぎる癖があるので、丁寧に手順を踏んでいくことを大切に。8のあなたは、心の中を覗いてみると、誰にも理解されないようなことをひらめいているでしょう。どことなく浮世離れしたところがあり、社会的に価値があるものに重きを置かないところが。マイペースさが強く出過ぎると衝突するので、身の回りに意識を向けて。■おわりにこれまで星占いなどで、星座で言われている自分と実際の自分が違っていた、なんてことはありませんでしたか?それはこのユング心理学のタイプ論を併せてみることで修正されるはず。ユング心理学では、本来のその人の持つ本質を正しく理解することで、自己表現力や他人への理解力が高まるとされます。つまり、占いだけでなく、心とよく向き合って、性格に合わせた心地いい生き方を選ぶことが重要なのです。あなたの心の本質と生まれ持った先天的な資質を組み合わせれば、きっと自分でもしらない自分が見えてくるでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月01日ドイツの心理学者ユングは、質問により人の性格を「思考・感情・感覚・直感」の4タイプに「内向・外向」の2類型を合わせた計8タイプに分類しています。その8タイプ分類に、西洋占星術の「12星座」を組み合わせ、より詳しく96タイプの性格を解説するのが、この「ユング心理占星術」。心理学と占いの観点から、科学的に96通りの弱点と強化策をご紹介致します。今回は牡牛座についてみてみましょう。まずは、このテストに答えてください。次のうち一番近いものを選んでみましょう。Q.あなたは誕生パーティーに呼ばれました。そこでケーキが登場。さて、あなたはどうしますか?1、人数をまず確認し分ける2、カロリーや成分をチェックする3、自分の好きな人に切り分ける4、一番大きいのが誰か気になる5、ロウソクを立てていく6、どこのケーキか調べる7、誕生日プレゼントを知りたい8、今日は何の日か気になるそれでは、牡牛座のあなたの選んだ番号を見ていきましょう。■思考型×牡牛座・・・理屈だけでなく気持ちをはかって1のあなたは、人の悩みや気持ちをすべて事実や即物的な側面で捉えて説明しがちなので、自分では気づかないうちに相手を傷つけていることも。モノや筋も大事ですが、人を感情ではなく理屈で動かそうとしすぎると、反感を持たれてしまうので気をつけてみて。2のあなたは、他人との情緒的な交流について、深く考えたり能動的になることがあまりないかもしれません。そのため、相手の腹を探ろうという駆け引きはないでしょう。ただ、感情を外に向かって表現しないため、不器用な接し方になりがち。柔軟さを忘れずに。■感情型×牡牛座・・・ネガティブな感情を共有しない3のあなたは、感情を隠そうとしても隠すことが難しいかもしれません。そのため、同じ意見の人が集まると、仲間意識が強すぎて他人の悪口や愚痴が多くなりがち。正当な理由もなく排他的になり、相手を拒絶する感情を膨らませすぎないように気をつけましょう。4のあなたは、内面に激しい感情を秘めています。そのため、極端な場合はその時の自分の感情だけに支配されてしまうため、ごく親しい周囲の人に対しては不愉快もしくは不可解な行動を取ってしまうことも。気づかずやることが多いので、相手の反応に注目して。■感覚型×牡牛座・・・未来予測を立てる必要が5のあなたは、外見もおしゃれで何でもそつなくこなせるスマートなタイプでしょう。しかし、時にとんでもない勘違いから急におかしな世界に足を踏み入れてしまうことも。そうなると周囲の人達を驚かせる場合もありそう。もう少し自分の感覚を信じてみても良いのかも。6のあなたは、今の自分の置かれている環境が、今後どう続いていくかの見通しが弱いため、何となく流されがちかもしれません。日々の職務をコツコツとこなすのは得意なので、信頼される存在ですが、将来への予測が苦手なので効率が悪くならないよう気をつけて。■直感型×牡牛座・・・説明不足を補って7のあなたは、周囲を巻き込んで振り回すことが多いとされます。その原因は、周りの人に理由を説明しないことが多いからだと言えます。自分なりの予測やプランはあるのに、それを伝えないのでは、理解されないでしょう。もう少し、落ち着いて説明を大切にして。8のあなたは、社会生活のルールを守るのが苦手で、生きづらさを感じることが多いようです。着るものや食べるもの、住む場所に気を配らずに、自分の好きなことや好きな世界に没頭する傾向が。物欲が薄すぎるのも考えものなので、現実感覚を養いましょう。■おわりにこれまで星占いなどで、星座で言われている自分と実際の自分が違っていた、なんてことはありませんでしたか?それはこのユング心理学のタイプ論を併せてみることで修正されるはず。ユング心理学では、本来のその人の持つ本質を正しく理解することで、自己表現力や他人への理解力が高まるとされます。つまり、占いだけでなく、心とよく向き合って、性格に合わせた心地いい生き方を選ぶことが重要なのです。あなたの心の本質と生まれ持った先天的な資質を組み合わせれば、きっと自分でもしらない自分が見えてくるでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月29日ドイツの心理学者ユングは、質問により人の性格を「思考・感情・感覚・直感」の4タイプに「内向・外向」の2類型を合わせた計8タイプに分類しています。その8タイプ分類に、西洋占星術の「12星座」を組み合わせ、より詳しく96タイプの性格を解説するのが、この「ユング心理占星術」。心理学と占いの観点から、科学的に96通りの弱点と強化策をご紹介致します。今回は牡羊座についてみてみましょう。まずは、このテストに答えてください。次のうち一番近いものを選んでみましょう。Q.あなたは誕生パーティーに呼ばれました。そこでケーキが登場。さて、あなたはどうしますか?1、人数をまず確認し分ける2、カロリーや成分をチェックする3、自分の好きな人に切り分ける4、一番大きいのが誰か気になる5、ロウソクを立てていく6、どこのケーキか調べる7、誕生日プレゼントを知りたい8、今日は何の日か気になるそれでは、牡羊座のあなたの選んだ番号を見ていきましょう。■思考型×牡羊座・・・自他ともの感情を大切にして1のあなたは、感情的な側面がやや弱く、他者だけでなく自分の感情すらもよくわからないことが多いかもしれません。そのため、喜怒哀楽を表現するのが苦手と言えるでしょう。こうした側面が顕著になると、社会的成功のための損得勘定で人を計算しがちなので注意。2のあなたは、自分の中だけで様々な理屈を作り出し、独りよがりに陥ってしまいがちなところがあります。感情の表出と同時に感情のコントロールもやや苦手なので、ともすると無表情で、若干不機嫌に見えることすらあるかもしれません。まずは表情を変えてみて。■感情型×牡羊座・・・気分で感情を撒き散らさない3のあなたは、物事の理論や合理性について著しく判断力が衰えがち。理性的な判断が得意でないため、感情的な人といった印象を周囲に与えてしまうかも。また、幼稚で単純な論理を振り回していることも多々あるので、自分だけの中で納得せず周囲に理解できる話をして。4のあなたは、自分の内面に様々な感情を抱えているため、外見上は穏やかそうに見えても内面が激しく揺れ動きがち。そのため、突然独りよがりなことをするように思われるようです。思い込みが強すぎるきらいがあるので、冷静な判断思考を持つようにしましょう。■感覚型×牡羊座・・・自己を閉鎖せず表面的なとらわれを無くして5のあなたは、外側からの刺激に対しては、上手に反応できるタイプと言えますが、自分の内面を覗き込んだ時におかしな方向に勘違いしてチグハグな行動をとりがち。現実の事象や事実にばかり目がいってしまうので、心の内面や理念に重きを置いてみて下さい。6のあなたは、自分の周囲の情報などから先を見通す能力に欠けており、やや閉鎖的な世界観で生きるのを好む傾向があります。物事を客観的に把握するのが苦手なため流されるままなんとなく生きることも。一番大事な本質は何かを常に把握するように心がけてみて。■直感型×牡羊座・・・常識の範囲内で周囲を省みて7のあなたは、事実をそのまま把握して処理していく能力が未発達のため、現実に即した対応が苦手のようです。特に、自分の考えや内面、好き嫌いについての細かい説明ができないことが多いでしょう。相手に対して緻密な手順を踏まないと誤解の元になるので注意。8のあなたは、自分の中のインスピレーションに主軸が置かれすぎて、実務処理能力を著しく欠きがちな傾向が。毎日同じことを繰り返したり、決められたスケジュールを守ることが特に苦手かもしれません。社会的適応力を高めるためにも、組織の規律を大切に。■おわりにこれまで星占いなどで、星座で言われている自分と実際の自分が違っていた、なんてことはありませんでしたか?それはこのユング心理学のタイプ論を併せてみることで修正されるはず。ユング心理学では、本来のその人の持つ本質を正しく理解することで、自己表現力や他人への理解力が高まるとされます。つまり、占いだけでなく、心とよく向き合って、性格に合わせた心地いい生き方を選ぶことが重要なのです。あなたの心の本質と生まれ持った先天的な資質を組み合わせれば、きっと自分でもしらない自分が見えてくるでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月26日ドイツの心理学者ユングは、質問により人の性格を「思考・感情・感覚・直感」の4タイプに「内向・外向」の2類型を合わせた計8タイプに分類しています。その8タイプ分類に、西洋占星術の「12星座」を組み合わせ、より詳しく96タイプの性格を解説するのが、この「ユング心理占星術」。心理学と占いの観点から、科学的に96通りの性格とその相性、運勢をご紹介致します。今回は魚座についてみてみましょう。まずは、このテストに答えてください。次のうち一番近いものを選んでみましょう。Q.突然、知り合いから苦手だと言われました。その時、あなたはどう対処しますか?1、原因を冷静に分析する2、相手の言葉の意味を考える3、自分の好き嫌いで決める4、感情はあるが顔には出さない5、自分のセンスで判断する6、自分の世界の中で完結させる7、ひらめきで本質を把握する8、占いやフィーリングのままにそれでは、魚座のあなたの選んだ番号を見ていきましょう。■思考型×魚座1のあなたは、心優しい雄弁家とも言える魚座。夢のようなことを口にしますが、人の心をつかむ不思議な魅力の持ち主でもあり、人から助けられることも多いでしょう。抽象的な言葉を使うので、時に伝わりにくいこともありますが、人を勇気づける力があるはず。2のあなたは、目に見えないことに興味を持ち探求する魚座。心の動きや人生の目的といったものに関心がありますが、自分の気持ちがわからなくなってしまうことも。敏感なのか鈍感なのか掴みどころがありませんが、本当は溢れんばかりの感情の持ち主でしょう。■感情型×魚座3のあなたは、感受性が鋭く心優しい魚座。誰かの為に役に立つことを喜びと考えており、親切心が溢れているでしょう。しかし、やや感情の波が激しく、めそめそしてしまうところも。他人に流され安すぎて自分をないがしろにしてしまうこともあるので芯を持って。4のあなたは、一見大人しくて落ち着いているように見えて激情家の魚座。周囲に自分の意見を合わせたり、相手に譲ったりするうちに、ストレスを溜めて急に怒り出すことも。もう少し自分の意見や気持ちを表現することで、あなたの柔らかさや深みが伝わるはず。■感覚型×魚座5のあなたは、アーティスティックな才能あふれる魚座。自分の感覚を信じており、特に見た目に対して気を遣う傾向があるようです。自分の満足のいくものに対して、お金を使いすぎる部分もありますが、人当たりがよく柔らかさとスマートさを持ち合わせるはず。6のあなたは、幻想的なものに強い憧れを持つ魚座。そのため、サブカルチャーや2次元の世界に入り込んでしまうことも。興味のない人や物と関わりを持とうとせず、自分の世界を楽しむので、やや閉鎖的かも。時には冒険をして新鮮な情報を取り入れてみましょう。■直感型×魚座7のあなたは、急に何か天啓があったかのように動き出す魚座。いつもは穏やかでのほほんとしているあなたですが、突然イメージが降って湧いてきて、急に動き出す傾向が。その変貌ぶりに周囲の人達が驚いてしまうことも。意外と成功者も多いですが博打には注意。8のあなたは、霊感が強く人を癒す才能に恵まれている魚座。占い師やヒーラーに向いていると言えます。小さい頃から不思議な体験をする人が多く、天然な性格であることも。やや実務的な能力が低く、現実を直視できない弱さがありますが、勘の良さは相当です。■おわりにこれまで星占いなどで、星座で言われている自分と実際の自分が違っていた、なんてことはありませんでしたか?それはこのユング心理学のタイプ論を併せてみることで修正されるはず。ユング心理学では、本来のその人の持つ本質を正しく理解することで、自己表現力や他人への理解力が高まるとされます。つまり、占いだけでなく、心とよく向き合って、性格に合わせた心地いい生き方を選ぶことが重要なのです。あなたの心の本質と生まれ持った先天的な資質を組み合わせれば、きっと自分でもしらない自分が見えてくるでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月25日ドイツの心理学者ユングは、質問により人の性格を「思考・感情・感覚・直感」の4タイプに「内向・外向」の2類型を合わせた計8タイプに分類しています。その8タイプ分類に、西洋占星術の「12星座」を組み合わせ、より詳しく96タイプの性格を解説するのが、この「ユング心理占星術」。心理学と占いの観点から、科学的に96通りの性格とその相性、運勢をご紹介致します。今回は水瓶座についてみてみましょう。まずは、このテストに答えてください。次のうち一番近いものを選んでみましょう。Q.突然、知り合いから苦手だと言われました。その時、あなたはどう対処しますか?1、原因を冷静に分析する2、相手の言葉の意味を考える3、自分の好き嫌いで決める4、感情はあるが顔には出さない5、自分のセンスで判断する6、自分の世界の中で完結させる7、ひらめきで本質を把握する8、占いやフィーリングのままにそれでは、水瓶座のあなたの選んだ番号を見ていきましょう。■思考型×水瓶座1のあなたは、合理的で効率の良い物の考え方を好む水瓶座。わりと中性的な印象の持ち主でしょう。理路整然と話の筋を通し、人を納得させるだけの雄弁さも持ち合わせているはず。時にかなり過激な発言をしたりもしますが、そこも含めてあなたの魅力と言えます。2のあなたは、他の誰もが価値を見出さないものに価値を置き探求する水瓶座。変わっているものや人に関心があり、自分の中でその価値や意味を考えることを好むでしょう。興味のあるなしが激しいと言えますが、物事を突き詰めて考えることにかけては天才的です。■感情型×水瓶座3のあなたは、愛想がよく誰とでも仲良くできる水瓶座と言えます。いつも朗らかで調子がよく、面白い話で周囲を楽しませることでしょう。サービス精神も旺盛なのですが、気分のムラがあり、突然不機嫌になる場合も。しかし、社交的で友達が多い方でしょう。4のあなたは、サッパリしているのか根に持つのかわからない水瓶座。よくわからないことでイライラしてしまう反面、後で考えると大したことないと納得するシーンも。自分自身を客観視することができる、ある意味大人とも言えますが、周囲に理解され難いかも。■感覚型×水瓶座5のあなたは、個性的であることを大切にする水瓶座。変わり者であることを誇りとし、自分のセンスを何よりも信じているでしょう。そのため、ファッションリーダーになったり、流行を作り出す才能があるかも。芸術や芸能方面での活躍が期待できるはず。6のあなたは、自分の好きなことや気持いいことに集中する天才型の水瓶座。得意分野や興味のあることにはとてつもないスペックを発揮しますが、それ以外はからきしダメかもしれません。しかし、次世代をクリエイトする精神の持ち主なので、重宝されるはず。■直感型×水瓶座7のあなたは、ひらめきをどんどん形にしていける水瓶座。発明家や研究家が多いと言えるでしょう。アイディアが泉のように湧いてきて、環境や生活を良くするために奔走するところが。一瞬で全体を捉えるので理論が後回しになってしまい、伝わりにくいのが難点。8のあなたは、第六感や霊感が鋭い水瓶座。目に見えないものに関心が深く、神霊世界や超能力といったものに傾倒するところが。相手の気持ちが手に取るように分かったり、偶然の神秘的な出来事が起こりやすいのもこのタイプ。掴みどころのない性格かも。■おわりにこれまで星占いなどで、星座で言われている自分と実際の自分が違っていた、なんてことはありませんでしたか?それはこのユング心理学のタイプ論を併せてみることで修正されるはず。ユング心理学では、本来のその人の持つ本質を正しく理解することで、自己表現力や他人への理解力が高まるとされます。つまり、占いだけでなく、心とよく向き合って、性格に合わせた心地いい生き方を選ぶことが重要なのです。あなたの心の本質と生まれ持った先天的な資質を組み合わせれば、きっと自分でもしらない自分が見えてくるでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月23日ドイツの心理学者ユングは、質問により人の性格を「思考・感情・感覚・直感」の4タイプに「内向・外向」の2類型を合わせた計8タイプに分類しています。その8タイプ分類に、西洋占星術の「12星座」を組み合わせ、より詳しく96タイプの性格を解説するのが、この「ユング心理占星術」。心理学と占いの観点から、科学的に96通りの性格とその相性、運勢をご紹介致します。今回は射手座についてみてみましょう。まずは、このテストに答えてください。次のうち一番近いものを選んでみましょう。Q.突然、知り合いから苦手だと言われました。その時、あなたはどう対処しますか?1、原因を冷静に分析する2、相手の言葉の意味を考える3、自分の好き嫌いで決める4、感情はあるが顔には出さない5、自分のセンスで判断する6、自分の世界の中で完結させる7、ひらめきで本質を把握する8、占いやフィーリングのままにそれでは、射手座のあなたの選んだ番号を見ていきましょう。■思考型×射手座1のあなたは、人を励ますのが得意で心に熱を吹き込む射手座と言えます。ある意味、口八丁手八丁なところもありますが、あなたの場合「嘘から出た誠」になることも多いでしょう。元気のない人のモチベーションを上げるのが上手いので、人から好かれるはず。2のあなたは、楽観的な顔と思索的な顔を持つ射手座。どこか哲学的な考えを好むところがあり、人生の意味や真理の探究といった大きなテーマに関心があるでしょう。人と距離を取るところもありますが、根は人間のことが好きなので、打ち解けると話題が弾むはず。■感情型×射手座3のあなたは、自分の気持ちを臆面もなく周囲にアピールできる射手座。喜怒哀楽が激しくて、コロコロと表情を変える天真爛漫さが魅力とも言えるでしょう。反感を買われても楽天的なので、なんのその。やや図々しいところもありますが、優しく感激屋でしょう。4のあなたは、自分の気分とフィーリングで生きる射手座。オンとオフがハッキリしていて、ノっている時には機嫌が良いのですが、そうでないときは不機嫌かも。波がありますが、深い愛情の持ち主で、困っている相手を放っておけないお人好し。余裕を持ってみて。■感覚型×射手座5のあなたは、ノリと勢いで楽しく人生を渡り歩く射手座。楽しいことや面白いことに対するアンテナが敏感で、その時のマイブームに合わせて自分に都合よく流行を取り入れていくでしょう。見た目を大事にするオシャレ派なので、ファンは多いでしょう。6のあなたは、ファンタジーの世界で生きる射手座。大人になっても子供のような心を持ち続けており、純真無垢と言えます。しかし、社会のルールやドライな人間関係に触れるのを好まず、独自の感性を大切にするでしょう。変わり者ですが、芸術センスは抜群です。■直感型×射手座7のあなたは、瞬間湯沸かし器のような射手座。情熱とひらめきで次々と新しいことに挑戦するでしょう。しかし、同時に飽きるのも早くなにもかも中途半端で終わることも。人を楽しませたり驚かせたりするのが好きなので、パーティーなどの場では人気者に。8のあなたは、勝負強さのある射手座。とくにギャンブルやゲームなどで才能を発揮するはず。どこで押してどこで引くかの駆け引きのカンに優れているので、まさに勝負師と言えます。しかし、人間関係など感情が絡むととたんに勘が鈍るので冷静さを忘れずに。■おわりにこれまで星占いなどで、星座で言われている自分と実際の自分が違っていた、なんてことはありませんでしたか?それはこのユング心理学のタイプ論を併せてみることで修正されるはず。ユング心理学では、本来のその人の持つ本質を正しく理解することで、自己表現力や他人への理解力が高まるとされます。つまり、占いだけでなく、心とよく向き合って、性格に合わせた心地いい生き方を選ぶことが重要なのです。あなたの心の本質と生まれ持った先天的な資質を組み合わせれば、きっと自分でもしらない自分が見えてくるでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月22日ドイツの心理学者ユングは、質問により人の性格を「思考・感情・感覚・直感」の4タイプに「内向・外向」の2類型を合わせた計8タイプに分類しています。その8タイプ分類に、西洋占星術の「12星座」を組み合わせ、より詳しく96タイプの性格を解説するのが、この「ユング心理占星術」。心理学と占いの観点から、科学的に96通りの性格とその相性、運勢をご紹介致します。今回は山羊座についてみてみましょう。まずは、このテストに答えてください。次のうち一番近いものを選んでみましょう。Q.突然、知り合いから苦手だと言われました。その時、あなたはどう対処しますか?1、原因を冷静に分析する2、相手の言葉の意味を考える3、自分の好き嫌いで決める4、感情はあるが顔には出さない5、自分のセンスで判断する6、自分の世界の中で完結させる7、ひらめきで本質を把握する8、占いやフィーリングのままにそれでは、山羊座のあなたの選んだ番号を見ていきましょう。■思考型×山羊座1のあなたは、しっかりした考えに基づいて責任ある発言をする山羊座。様々なことを知っておりコミュニケーション力も高いのですが、無責任な発言を嫌うので思い切ったことは口にしないでしょう。ややお堅い印象ではありますが、周囲から信頼されるあなたです。2のあなたは、データを集めたり蓄積して過去に学ぶ山羊座。歴史が好きな人も多いと言えます。やや保守的で真面目すぎるところがありますが、ルールや規範を大切にし、自分なりの思想を持っているはず。少し無口で愛想がないところもありますが、思索的です。■感情型×山羊座3のあなたは、堅物が多いとされる山羊座の中でも表情豊かと言えます。自分なりに懸命に相手のことを理解しようと努め、共感能力も高いため相談役としても優秀です。しかし、理屈で感情をコントロールするのが不得意な面もあり、ストレスを溜めやすいのでご注意。4のあなたは、自分の感情を心に秘める山羊座。たくさんの喜怒哀楽の感情を持っていますが、それを誰かに向かって表現する気はあまりないと言えます。そのため、自分の気持ちの中に土足で踏み込まれるのを嫌うでしょう。自分の処世スタイルを持っているのです。■感覚型×山羊座5のあなたは、洗練されていて隙のない山羊座と言えます。本物志向が強く、上質なものを身に付けることを好むでしょう。時間に厳しいのとグルメな性格から、やや付き合いが難しいと感じさせるシーンもありますが、実務能力が高く合理的なので仕事ができるはず。6のあなたは、趣味の世界や自分のコレクションを好む山羊座です。やると決めたら徹底的にのめり込むタイプなので、オタク顔負けの知識とこだわりを見せることも。同じ世界を楽しむ同好の人とは積極的に交流しますが、それ以外の人とやや距離を取るところが。■直感型×山羊座7のあなたは、過去学んだ経験から未来予測をするのが得意な山羊座。独自の理論と勘の鋭さを持っており、株やFXといった動向を予測するビジネスに長けているでしょう。アイディアをたくさん思いつくものの、慎重な部分もあるため実行に移すのは少ないかも。8のあなたは、ぼんやりとしたイメージの中で生きている山羊座。精神世界に興味を示すことが多く、いつも心の中の大きな命題に則っているでしょう。やや生活適応力にかける部分がありますが、自分のリズムが許される環境だと成果をだせそう。不思議な人です。■おわりにこれまで星占いなどで、星座で言われている自分と実際の自分が違っていた、なんてことはありませんでしたか?それはこのユング心理学のタイプ論を併せてみることで修正されるはず。ユング心理学では、本来のその人の持つ本質を正しく理解することで、自己表現力や他人への理解力が高まるとされます。つまり、占いだけでなく、心とよく向き合って、性格に合わせた心地いい生き方を選ぶことが重要なのです。あなたの心の本質と生まれ持った先天的な資質を組み合わせれば、きっと自分でもしらない自分が見えてくるでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月21日ドイツの心理学者ユングは、質問により人の性格を「思考・感情・感覚・直感」の4タイプに「内向・外向」の2類型を合わせた計8タイプに分類しています。その8タイプ分類に、西洋占星術の「12星座」を組み合わせ、より詳しく96タイプの性格を解説するのが、この「ユング心理占星術」。心理学と占いの観点から、科学的に96通りの性格とその相性、運勢をご紹介致します。今回は蠍座についてみてみましょう。まずは、このテストに答えてください。次のうち一番近いものを選んでみましょう。Q.突然、知り合いから苦手だと言われました。その時、あなたはどう対処しますか?1、原因を冷静に分析する2、相手の言葉の意味を考える3、自分の好き嫌いで決める4、感情はあるが顔には出さない5、自分のセンスで判断する6、自分の世界の中で完結させる7、ひらめきで本質を把握する8、占いやフィーリングのままにそれでは、蠍座のあなたの選んだ番号を見ていきましょう。■思考型×蠍座1のあなたは、持ち前の観察眼と分析力で本質的なことにメスを入れる蠍座。口数自体はそれほど多いわけではありませんが、適切なコミュニケーションと間の取り方で人心をつかむ才能があります。人の欲望や求めているものに敏感で、周囲をハッとさせるでしょう。2のあなたは、研究熱心で自分の好きなものに徹底して集中する蠍座。ややもすると人間嫌いなところもあるかもしれません。自分の興味の対象がハッキリしているので、関係のないことはどうでもいいと思えるかも。好きなことには天才的な能力を発揮するでしょう。■感情型×蠍座3のあなたは、なりふり構わず真実の人間愛を求める蠍座と言えるでしょう。なかなか人を信用しない反面、一度信じるととことん尽くすところがあるはず。孤独なときは燃え尽きたように元気がないかもしれませんが、本音は人の喜ぶ顔をみるのが好きと言えます。4のあなたは、セクシーで官能的な魅力あふれる蠍座。何を考えているのか分からず、異性を翻弄するでしょう。しかし、自分の好みにこだわりがあり妥協しないので、近づきがたい雰囲気を持っているかも。見えてる表情と内面の感情にはかなりギャップがあるはず。■感覚型×蠍座5のあなたは、自分の心の中に潜む醜い欲望や神のような慈悲を表現する蠍座。ともすると燃え尽きたような感覚や何もかもが無価値になる瞬間もありますが、あなたは表現者。他の人では感じられないような深く鋭い世界を音楽や絵画に乗せて人に伝えるでしょう。6のあなたは、一見大人しそうで誰にも入らせない自分の部屋を持つ蠍座。感覚が鋭敏でちょっとしたことにも気が付くでしょう。それだけにこだわりが強く、世間の人たちが愚かに見えることもしばしば。天才肌ですが、色んな意見を聞くことでさらに成長するはず。■直感型×蠍座7のあなたは、まさにギャンブラーとも言えるべき蠍座。自分の人生を勝負全てに賭ける胆力と、周囲の言葉に惑わされない意志の強さを持っているでしょう。あるいは大成功を収めるかもしれませんが、とてつもない負債を背負うことも。バランスを忘れないように。8のあなたは、とてつもなくミステリアスな蠍座。自分でも時折何を考えているのかわからなくなることも。しかし、それだけに身体で感じるひらめきは間違いがないでしょう。人の想いに感応する才能があるため、ボランティアなどに活かせれば充足感が得られそう。■おわりにこれまで星占いなどで、星座で言われている自分と実際の自分が違っていた、なんてことはありませんでしたか?それはこのユング心理学のタイプ論を併せてみることで修正されるはず。ユング心理学では、本来のその人の持つ本質を正しく理解することで、自己表現力や他人への理解力が高まるとされます。つまり、占いだけでなく、心とよく向き合って、性格に合わせた心地いい生き方を選ぶことが重要なのです。あなたの心の本質と生まれ持った先天的な資質を組み合わせれば、きっと自分でもしらない自分が見えてくるでしょう。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月20日