すっぴんでもカメラオフでもレッスン可能2月19日(金)の夜、オンラインによる「おやすみ前のリラックスヨガ -腸活で内側から暖かく-」が開催される。このイベントはZOOMアプリを使用し、簡単なヨガポーズが中心なので、初心者でも参加できる。参加費は500円(税込)で、RYT200、リストラティブヨガTTの橋下摩亜也氏がレッスンを担当する。参加するためには、スマートフォンやタブレット、パソコンなどの端末、インターネット環境、ヨガマット、タオル、水分補給用の飲料が必要であり、当日は動きやすい服の着用が求められている。なお、ノーメイクでもパジャマ姿でも、カメラをオフにしたままでも問題ないが、カメラがオンの状態であれば、ポーズの指導などが可能となる。寒さやウイルスに負けない強い身体を作る消化器である腸は、食べたものを消化吸収する働きを担っているが、外から入ってきた病原菌などを排除する機能もある。冬は内臓が冷えやすく、だるさを感じたり、免疫機能が低下したりすることがあるかもしれない。このオンラインレッスンでは、寒さやウイルスに負けない強い身体を作るべく、血の巡りを改善し、腸の働きを活性化させるヨガのポーズをリラックスした呼吸に合わせて行うことになる。日時: 2月19日(金) 21:00~21:45場所: ZOOMアプリ(オンラインレッスン)(YOGA-EVENT.jpのサイトより引用)(画像はYOGA-EVENT.jpのサイトより)【参考】※おやすみ前のリラックスヨガ -腸活で内側から暖かく- ヨガイベント情報 YOGA-EVENT.jp
2021年02月13日もともと漢方医学に興味があり、独自に勉強もしていた私。2年くらい前から胃痛や食欲不振に困っていたため、漢方内科を受診しました。私が訪れた漢方内科は婦人科が併設されていて、女性患者が多く来院している様子。先生と相談しながら、服用する漢方を調整していくと、半年くらいで胃痛も緩和し食欲が戻ってきて、食事をおいしく感じるようになりました。胃痛と食欲不振に悩まされる日々2年前の秋よりみぞおちに矢が刺さったような胃痛に悩まされ、食欲も落ちてしまいました。四六時中痛いというわけではないので生活はできますが、いつ痛くなるかわからない恐怖。会うたびに頬がやせこけていく私を見て、周囲の人は陰で心配していたようです。2年前の年末に受けた健康診断の体重測定では、身長160cmにもかかわらず43kgと高校生以来の数字が出てしまい、健診会場の体重計が壊れているのかと思ったほど。40代になってからはだいたい47kgくらいの体重をキープしていたので、秋から年末までの短期間で4kgも体重が落ちたことがわかりました。さすがに心配になって昨年の年明けに胃カメラを受けましたが、異常は見つからず胃痛と食欲不振の原因は不明でした。コロナ禍で昨年春にパートを辞め、少しはましになるかと思ったものの食欲が改善せず。ドラッグストアで購入した漢方薬を試してみましたが効果がなく、医師に見立ててもらう必要を感じ、昨年初夏に婦人科が併設されている漢方内科を受診してみることにしました。医師の指導により食生活と運動不足を改善漢方内科では、まず初診時に問診、舌診、腹診、脈診を受け、その結果に応じて医師が適当な薬を処方してくれました。再診時には毎回血圧測定と検尿をおこない、処方された薬が合っているかどうかが確認されます。2回目の受診時には、血液検査も実施。3回目の受診時に血液検査の結果を含めた説明があり、「果物や野菜から適切なカリウムを摂取すること」「運動すること」を指導されました。検査の結果、カリウム値が少し低いのではという判断に。現状、塩分をとり過ぎてはいないので、ナトリウムも摂取しながらカリウムも摂取するようにという説明でした。そのため、今は旬の果物を積極的に食べるよう心がけています。また、運動については、以前に習っていたトランポリンやストレッチポールを家で思い出しつつおこなっています。受診は、調子が良ければ1カ月、調子が悪ければ2週おきで医師と相談しながらすすめています。私の場合、受診時の症状次第で、漢方薬だけでなく西洋薬が処方されるときもありました。先生は女性で、婦人科が併設されているためか主に更年期以降の女性が多く来院。そして、診察や処方には保険が適用されるので助かりました。漢方で食欲が戻ってきて食べられるように受診開始後2カ月くらいで食欲は戻ってきたものの、たまにみぞおちが痛むため、先生と相談しながら薬を変えていきました。六君子湯(りっくんしとう)、四逆散(しぎゃくさん)、補中益気湯(ほちゅうえっきとう)、半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)などいろいろな漢方を試し、現在は柴胡桂枝湯(さいこけいしとう)を服薬中。それからさらに半年ほどたった今、みぞおちの激しい痛みは落ち着いており、ひどいときにはおかゆ状の物しか食べられなかったのが、普段どおりの食事が食べられるようになり、調子が良いと揚げ物まで! 食事をおいしく食べられる喜びを感じています。体重も47㎏前後に戻ってきました。先生によると、私は漢方医学で言うところの「気虚」(気力が足りない状態)だけでなく、「気滞」(気の巡りが悪い体質でイライラしがち)でもあるそう。気候の変化のストレスも感じやすく、季節によって薬を変える必要があるとのことでした。昨年秋より新しい職場で働き出したのですが、そこでもなるべくストレスをためないようにできればと思います。ちなみに胃痛と食欲不振は、コロナ禍が落ち着いたら新しい職場の人たちと食事に行きたいなと考えられるほど、余裕が出てきました。まとめ今回、体重がかつてないほど大幅に減ったので驚いて、漢方内科を受診しました。昔から興味のあった漢方のプロの力を借りて、胃痛や食欲不振もすっかり改善へ向かい、体重もほぼ元に戻ったので本当によかったです。今はまだ漢方薬をまったく飲まないで済む状態には至っていませんが、徐々に服用量を少なくしていって、最終的には漢方の力を借りなくても済むほど健康になれたら良いなと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2021年02月08日良心的なレッスン料で人気株式会社エキスパートラインの運営するオンラインパーソナルヨガの「YOGATIVE ~ヨガティブ~」では、2021年から「初回50分体験レッスン」を無料で受け付けています。ヨガティブはスマホやPCなどを使って専門のヨガインストラクターが個人のレベルに合わせた「ヨガのパーソナルレッスン」を行うサービスです。これまでヨガスタジオが主催してきたオンラインレッスンとは異なり、自宅で1対1のオンラインパーソナルヨガを行うことを前提とした日本初・業界初のヨガ教室です。初回体験レッスンは公式HPから申し込みでき、カウンセリング5分のあと35分のレッスンを行い、10分間質疑応答や今後のレッスンの案内を行います。月額料金の場合は月4回で10,800円、パーソナルレッスンとしては業界最安のレッスン料です。パーソナルだからオンラインでもリラックスヨガティブは2020年3月にサービスをスタートし、コロナ禍における「巣ごもり需要」によって事業を拡大してきました。パーソナルトレーニングのため人目を気にせず、集中して取り組むことができ、1対1レッスンでしか受けられない細かい指導を受けることで効率的なレベルアップが期待できます。さらに、オンラインでつながっているため自宅、旅行先、勤務先の休憩スペースなどレッスンする場所を選びません。移動や着替え、シャワーなどの時間を短縮し、おうちで朝6時から23時まで好きな時間にヨガに集中できます。(画像はプレスリリースより)【参考】※YOGATIVE ~ヨガティブ~公式サイト
2021年01月29日「発酵セブンプラス+」発売こんにゃくセラミド健美肌プロジェクトは、漢方を取り入れた健康・美容スーパードリンク「発酵セブンプラス+」を2021年1月11日より発売すると発表した。肌のバリア機能に働きかける「こんにゃくセラミド」に、カルシウムや鉄分など100種類以上の栄養素を含む高級かつ希少な「国産高麗人参」を加えている。ほかにも、冷え性やむくみ改善、血流の安定などをサポートする「ナツメ」、シミ・しわ予防に効果的な「クコ」、コレステロールを下げ美白効果のある「ザクロ」、血行を促進する「生姜」など、漢方における美容成分を加えている。漢方は発酵させることで独特の苦みや臭みを取り、はちみつや甜菜糖といった天然素材で自然な甘みと爽やかな味わいを実現し、飲みやすくなっている。自然成分でカラダを元気に!こんにゃくセラミド健康肌プロジェクトは、こんにゃくを作るときに取り除かれる「飛び粉」からセラミドを抽出し、プロジェクト参画企業と美容や健康のための商品を開発している。同商品は、耳にかける美顔器「イヤーアップ」を開発したエンタテインメント事業のavex beauty methodとのコラボレーションだ。ノンカフェイン、香料・着色料・人工甘味料・保存料不使用で、誰でも気軽に漢方を取り入れることができる。コロナストレスにも負けない、健康なカラダ作りと美容ケアができる商品としてもすすめている。(画像はプレスリリースより)【参考】※こんにゃくセラミド健美肌プロジェクト(@Press News)※「発酵セブンプラス+」詳細ページ
2021年01月11日漢方医が身近にいない場合も安心MSG株式会社は同社の運営するwebサービス「あんしん漢方」にて外出自粛による便秘改善を目的とした無料漢方相談を、2021年1月2日(土)より開始した。「あんしん漢方」は「健康は取り戻せる」というモットーの基、漢方の歴史や医師、薬剤師、鍼灸師などプロの知識と人工知能を組み合わせ、健康な一生を目指すための漢方の服用と養生方法を提案している。オンライン相談では、通院の手間を省き、場所を限定せずにメールでの相談が可能だ。身近に漢方に精通した専門医がいない場合や、海外在住で日本語での信頼できる情報に乏しい人にも漢方医学による処方で症状改善の可能性を提案することができる。体全体のバランスにアプローチ今回、「あんしん漢方」が提案するのはコロナ禍による外出自粛での便秘や自粛太りによる悩みを漢方で改善する方法だ。巣ごもりによる運動不足で便秘が悪化している人や体重増加が気になる人に向け、食事改善や運動といった一般的なアプローチにプラスして、体全体のバランスを修正する漢方医学による対処法を紹介する。体質に合った漢方を選択し、より効果的な体質改善を目指したいという人にとって無料漢方相談は注目のサービスだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※あんしん漢方公式サイト
2021年01月05日憂鬱な時期を、体質別養生で快適に。中医学や養生法に詳しい櫻井大典さんによる「Daily(デイリー)養生」。今回のテーマは「時間と漢方」です。冬至を過ぎ、今年もあとわずかとなりました。日が短く、年末の慌ただしさもあって、体のリズムを崩しやすい時期です。今回は漢方的な視点から、一日の体のリズムに沿った理想の過ごし方をお伝えしたいと思います。心(しん)や肝(かん)などの体を構成する「臓腑(ぞうふ)」は、常に体内を巡る「気」や「血(けつ)」によって養われているとするのが中医学ですが、このとき、気血がとくに多く流れ込む時間は、臓腑ごとに少しずつ異なると考えられています。この気血が注がれるタイミングによって各臓腑は活発になったり休んだりするため、人間もそれに合わせて行動することが、養生につながります。例えば朝7時から11時の間は、消化器官である「胃」や「脾(ひ)」が活発になるとき。この時間にきちんと食べることで、栄養を効率よく活用することができます。午後3時から7時は、膀胱と腎臓の時間です。それに則れば、3時の休憩には利尿作用のあるお茶を飲んで排泄を促し、仕事帰りには腎を刺激するためにひと駅分歩く。そんな過ごし方が理想的というわけです。そしてとりわけ大事なのが、夜の時間帯です。夜11時から翌1時の間は、消化を進めると同時に体の中を掃除する「胆(たん)」が活発になる時間帯。続く1時から3時は、体を巡っていた血が肝に戻り、浄化される時間です。血は肌や髪を養いますが、目を使うことで消耗される物質でもあります。夜11時から3時の間に起きていると胆が働けないために脂肪が蓄積し、きれいな血が蓄えられないので肌や髪にも悪影響。ダイエットにも、美容のためにも、夜更かしはやはり厳禁です。そのあと、3時から5時は肺の時間。きれいで新鮮な空気で、肺を養うときです。とくに呼吸器のトラブルに気をつけたい昨今、この時間もしっかりと眠っていることが大切ですね。養生は、未来を健康に過ごすための土台作り。さて、1年にわたり日々の養生を紹介してきたこのコーナーも、今回が最後となりました。養生とは長い中医学の歴史のなかで積み上げられてきた、次の季節、そして未来をより健康に過ごすための知恵の集大成です。自分に合う部分だけを抜き出し、活用する。そんなスタンスでいいので、ゆるく、楽しみながら続けてもらえたらと思います。どうぞ、この年末も健やかに。そして良い新年をお迎えください。さくらい・だいすけ漢方専門家、国際中医専門員。完全予約制の漢方相談処「成城漢方たまり」で相談を行う。『体をおいしくととのえる! 食べる漢方』(小社刊)ほか、監修書、著書多数。※『anan』2020年12月30日‐2021年1月6日合併号より。イラスト・momokoharada文・新田草子(by anan編集部)
2021年01月04日毎日会社と家の往復だけで何も楽しみがない、休日は特にやることがないと思っているなら、何か趣味をはじめてみるといいかも。ただ何となく過ごすのは、時間がもったいないですよね。30代の今だからこそ始められる趣味はたくさんあります。自分を高められるような趣味自分磨きという言葉がある通り、やってみて満足できるようなことや、新しい知識を得られるような趣味を始めるといいでしょう。たとえば英会話スクールに通い、語学スキルを高めてみてはいかがでしょうか。直接スクールに通わなくても、オンライン英会話なら自宅でマスターすることも可能です。英会話だけではなくフランス語やドイツ語などの語学をマスターすることで、海外の人とのコミュニケーションも広がりますし、ビジネスシーンでも役立ちます。言葉を通じて海外の人と友人になったり、恋愛に発展する可能性もあるかもしれません。独学で学ぶのもいいですが、発音や語彙に独学の癖がつかないようにスクールを利用してみてはいかがでしょうか。健康でいられるような趣味年齢とともに身体能力は低下していくため、若いころと同じように動けるように運動をするといいでしょう。ジムに通う必要はなく、家の中でちょっとしたときに筋トレをするなどでも構いません。最初から筋トレは続くかどうかわからないときには、ストレッチから始めてみましょう。ストレッチなら無理せず動画を見ながらでも運動を続けられるため、初心者が始めるには最適です。続けられるようであれば、ヨガや筋トレを始めると効果を実感しやすいです。自宅から会社まで歩くなど、ちょっとした時間を使って運動するだけでも効果を感じられるかもしれませんね。特技を身に着けられるような趣味料理教室や音楽教室に通ったり、資格の勉強をしてスキルを身につけるのもいいでしょう。趣味として楽しむだけではなく、食生活やライフスタイルに変化をもたらす可能性も高いです。料理が上手になれば、好きな人に料理を振る舞って喜んでもらうことができるかもしれませんよね。またハンドメイドが得意になれば、洋服をリメイクしたりすることもできるでしょう。勉強して資格を取得すれば、キャリアアップに繋がるなど、スキルを身に着けることで充実した生活を送ることができるでしょう。趣味を楽しむことで生活を豊かに今から始めても全く遅くない趣味ばかりです。趣味ができることで生活にメリハリができ、ライフルタイルが充実します。そうすると表情にも変化が表れるので、周囲からの視線も変わってくるはずです。出会いや恋愛のチャンスも増えるかもしれませんね。
2020年12月22日婚活に励む人の中には「早く結婚しなきゃ」と焦るあまり、婚活沼とも言える状態に陥ってしまう女性がいます。今回は、婚活の底なし沼の真っ只中にいる女性の特徴を紹介します。朝起きた時に「このままずっと一人かも…?」と不安になる婚活沼にいる女性は、毎朝目覚めたときに、「私はずっと一人かも」や「このまま結婚できなかったらどうしよう」などの不安が頭に浮かんでしまうことがあります。1日の始まりにこのような不安な気持ちをもつと、その日はずっとブルーな気分で過ごすことになるかもしれません。仕事をしていても買い物をしていても常に不安が頭から離れないことも多く、ネガティブな気持ちになりやすいのが婚活沼にいる女性の特徴です。このような女性は、漠然とした不安から、身近な男性に見当違いなアプローチをしてしまったり、婚活サイトなどを利用して色々な男性に手当たり次第にメールを送ってしまったりすることもあります。お見合いパーティーに参加していないと落ち着かない婚活中は、お見合いパーティーや街コンなどのイベントに積極的に参加している女性も多いかもしれません。結婚相談所に登録している人は、毎週のようにお見合いデートをセッティングしてもらっていることもあるでしょう。婚活沼にいる女性は、こういった活動を常にしていないと何となく落ち着かなくなることが多いです。「チャンスを逃したらどうしよう」や「ほかの女性に先を越されてしまうかも」などの思いから、疲れていても何等かのアクションを起こさずにいられないときは、婚活沼に陥っている可能性があります。婚活をするのが半ば義務のように感じてきたときは要注意。このような場合は、少し休憩が必要です。一人で過ごす時間が苦痛になる休日などに暇な時間ができても、「一人では何をしても楽しくない」や「一人で過ごす時間は無駄」と感じて、何もやる気がしなくなってしまうのも、婚活沼に陥っている女性の特徴です。このような気持ちの背景にあるのが、「結婚をしていない自分には価値がない」などのネガティブな思い込みです。積極的に外に出かけたり、趣味を楽しんだりできなくなってしまうため、婚活沼の女性はますます異性と出会うチャンスがなくなってしまうことがあります。婚活沼かも?と感じたときは一息入れて婚活沼に陥ってしまうと、いろいろなデメリットが生じてきます。ここで挙げた特徴に心当たりがある人は、いったん婚活を忘れて自分の生活を楽しんでみましょう。ポジティブな気持ちと自信を取り戻すことが、早く結婚するための近道です。男性から魅力的と思ってもらえるような自分を目指しましょう。
2020年12月19日心とからだがリセットされる特別レッスンホットヨガスタジオLAVAは、2021年1月から2021年2月までの期間限定で、『SABON×LAVAコラボレーション ヨガレッスン』を実施する。LAVAのリンパリフレッシュヨガ、リンパリラックスヨガの中で、SABONの新商品『リペアボディクリーム』を使用。ヨガにセルフマッサージを取り入れ、全身の流れを促進していく。同レッスンは毎週土曜日に93店舗限定で開催。受講者にプレゼントされる「SABONスペシャルインビテーション」を対象店舗に持って行くと、レッスン内で使用した『リペアボディクリーム』のサンプルサイズをもらうことができる。参加料金などの詳細はLAVA公式サイトを確認。乾燥しやすい冬に使いたい『リペアボディクリーム』SABONの『リペアボディクリーム』は、2020年12月26日から販売が開始される。こっくりとしたテクスチャーが特長。乾燥している肌に、上質な潤いをプラスする。コラボレッスンの中では、グリーン・ローズの香りを使用している。グリーンローズは、ベースノートにホワイトムスク、ホワイトフラワー、ドライウッドを採用。ミドルノートにティー、ローズ、ジンジャーを、トップノートにレモン、ベルガモット、シトラスゼストを使い、透明感あふれる聡明な香りに仕上げている。(画像はプレスリリースより)【参考】※SABON公式サイト※LAVA公式サイト
2020年12月19日受講の様子をストーリーにリポスト全国に約100店舗ヨガ・ピラティスの専門スタジオ「zen place」がInstagram上でオンラインレッスンをプレゼントする特別キャンペーンを開催しています。この企画では、zen placeのインストラクターであるChieko(河辺千恵子)氏の投稿をInstagramアカウントにて、ストーリーにシェア&タグ付けするとオンラインレッスン1回受講権利がプレゼントされるというもの。対象となる投稿はChieko(河辺千恵子)氏がStudio Live Streamingのレッスンを受講する「スタジオライブストリーミングこんな場所で受けてみた」に関する動画に限定されます。早朝から夜遅くまで受講できる「Studio Live Streaming(スタジオライブストリーミング)」は忙しくてスタジオに行けない、スタジオが遠方で気になるレッスンを受講できないという人も自宅からスタジオにいるような臨場感でレッスンを受講できるグループレッスンのライブ中継サービスです。カメラアングルを工夫し、臨場感のある映像でスタジオの様子をオンライン受講者に届けるだけでなく、オンライン受講生の様子もインストラクターがチェックし動きの修正やポイントをアドバイスしてくれます。朝6時台から夜22時台まで、1日を通してライブ配信レッスンが行われるため好きな時間に好きな場所でピラティス・ヨガレッスンに参加できます。レッスン参加に興味があるという方は、Instagramで受講の様子をチェックしてみるといいですね。(画像はプレスリリースより)【参考】※zen placeキャンペーン特設ページ※zen place公式Instagramアカウント:
2020年12月12日年末に向け、長引くコロナ禍が家計を直撃しつつある現在、「仕事でも始めようかな」と考えている人も多いはず。そこで今回は家庭の主婦が今からでも始められる仕事を紹介。「コロナ貧乏」なんかに負けるなーー!「主婦の強みを生かして“生活の隙間”を埋めるところにニーズがあります。雇われるだけが仕事ではありません。たとえば、料理が得意であれば、家事代行や病院、介護施設などの給食調理の募集を探すと思いますが、最近では、地域で活動しているNPOなどが運営するデイケアサービスの給食施設、お弁当の宅配サービスなどにも働き口はあります」そう話すのは、シニアライフアドバイザーの松本すみ子さん。コロナ禍での収入ダウンにより、「働きに出たほうがいいかも」と思う主婦が増えているという。しかし、「やみくもに就活するよりも、家事や子育てなど、主婦ならではの“マルチタスク”的なスキルを生かして、職に結びつけたほうが、長く働くことができます」と松本さんは言う。「また最近では、働くママさんたちをサポートするために、夕食の作り置きをして、それをピックアップしてもらうようなサービスもあるくらいです。職探しは、求人票を見てばかりいてはダメで“発想の転換”が大切です」(松本さん・以下同)松本さんによれば、主婦の強みを生かして“生活の隙間”を埋める仕事は、じつはたくさんあるという。そこで、松本さんがタイプ別に「主婦の強み」を生かせる仕事を教えてくれた。■体力に自信がある人は……長時間の立ち仕事や、長い時間歩くのが苦にならないという人は、レジ打ちや清掃員、配送センターの仕分けスタッフ、個人宅のポストにチラシを投函するポスティングなど、幅広い仕事がある。健康維持のために体を動かしたいという人にもオススメ。■整理整頓が得意な人は……家事代行サービスのほかに、「整理整頓アドバイザー」として個人向けにアドバイスするような仕事もある。特に、家事代行サービスは一人暮らしの高齢者宅でのニーズが高いので、シルバー人材センターなどに登録しておくと、仕事につながりやすい。■おしゃれが得意な人は……シニア向けの美容スタッフなど。高齢者の顧客にとっては同世代の美容スタッフが接客すると会話が弾んで相談しやすい。化粧品メーカーの訪問販売員、カツラメーカーのスタッフ、駅ビルテナントなどの販売員と、活動できる場は幅広くある。■手仕事が好きな人は……自宅でお菓子や料理の教室を開いたり、フラワーアレンジメント、アクセサリーの販売をしたりといったプチ起業も。フリーランスは自宅で働けるので、家族の介護をしている人に適している。SNSを上手に活用して宣伝すれば収入アップにつながるかも。「お菓子やアクセサリー作りが得意な人は、個人事業主やフリーランスとして活動する方法もありますが、フリーランスで活動を始めるなら必ず名刺を作りましょう。私はこういうことをしていますというのがひと目でわかり、仕事の依頼がとりやすくなります。ほかにも、同じ志を持つ仲間たちと会社を立ち上げる方法もあります。全国の商工会議所などでは、地域で起業する人を対象にした『創業支援セミナー』を開いています。無料で参加できる講座もありますので、活用することをオススメします」「女性自身」2020年12月22日号 掲載
2020年12月11日アンチエイジングの相談にも株式会社ナチュラルが運営する「優しい漢方」では、全国どこでも、希望の時間にオンライン無料相談ができるサービスを提供し、注目を集めている。「優しい漢方」では、来店や対面をせずに、豊富な知識を持った薬剤師に相談が可能。女性の薬剤師も多く、美容・アンチエイジング・妊活など、女性ならではの悩みも打ち明けやすい。対応する薬剤師は、薬剤師の基本知識だけでなく、漢方を専門的に勉強した漢方のエキスパートである。相談者の悩みにあわせた薬剤師が対応するため、これまで言えなかった不調や悩みを相談して、改善策や漢方のアドバイスがもらえる。自宅から気軽にオンラインで相談できるオンライン無料相談では、予約フォームに希望する日時やその他の情報を入力して送信すると、入力した希望の内容を基にして、担当薬剤師から日時確認の連絡が入る。相談は、LINEかZOOMを使用して行い、内容を基に漢方薬や改善方法を提案される。相談後には、希望の商品があれば、提携先の漢方薬局から購入・発送が可能となっている。オンライン無料相談ならば、少しでも気になることや、予算なども気軽に相談することができる。自宅にいる時間が長い今、自分の体と向き合うはじめの一歩にオススメである。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社ローズクリエイト※オンライン優しい漢方
2020年11月30日フェリシモが展開する“おうちレッスン「ミニツク®」”は、新商品「塗るだけでおしゃれアンティークの世界が楽しめるペイントリメイクレッスンプログラム」のウェブ販売を10月19日より行っています。全6回にわたりお届けするプチDIYの知識が学べるテキストと、塗料や平筆などの制作に必要な材料がセットになって届きます。リメイクDIYに使用するのは、おうちにあるお菓子の空き箱、何気なく捨てていた牛乳パックや空き缶などです。DIY初心者でも、テキストに沿って製作すると、シャビ―な収納小物や、ノスタルジックなガラスびん、アンティーク風の雑貨、蚤の市で出会いそうなブロカントな雑貨などリメイク作品が完成し、お部屋を憧れのインテリアで飾ることができます。監修は「お金をかけずに楽しむ暮らしづくり」が信条のDIYブロガー柳美菜子さん。ペイント材は、日本を代表する色材メーカー、ターナー色彩株式会社のDIYニーズにマッチした安全で気軽に楽しめる塗料をお届けします。取っておいたアレコレが簡単ペイントでブロカント雑貨に「いつか使うかも」と取っておいたお菓子の空き箱や、何気なく捨てていた牛乳パックや空き缶など、おうちの不用品をおしゃれなブロカント雑貨・インテリア小物に変身させる、プチDIYレッスンが新登場しました。ペイント&お手軽リメイク作品とは思えない、ヨーロッパの“ブロカント”風のできばえは、まさに感動モノ。マニキュア感覚で製作できるペイント材は、においが少なくリビングなどの作業もOKで失敗しにくい塗料です。DIYがはじめてでも、半年間(月1回計6回)のレッスンキットが届き、セットのDIYの知識が学べるテキストと、塗料や平筆などの製作に必要な材料を用いて、おうちにあるものをシャビ―な収納小物や、ノスタルジックなガラスびん、アンティーク風の雑貨、蚤の市で出会いそうなブロカントな雑貨などの、お部屋を飾る憧れのインテリア変身させることができます。作品の例【NEW】塗るだけでおしゃれアンティークの世界が楽しめるペイントリメイクレッスンプログラム[6回予約プログラム]月1セット¥3,000(+10%¥3,300)※月1回ずつ、合計6回お届けします。商品の詳細とお申し込みはこちら材料はおうちの「捨て素材」、簡単ペイントでブロカント雑貨作りに挑戦何気なく捨てていたモノたちをおしゃれなインテリア雑貨に変身させます。1時間程度のお手軽リメイクDIYで、ヨーロッパの“ブロカント(古道具)”風のできばえの小物が完成します。左上から:空き箱(紙箱)、紙管、空き缶、左下から:空きビン、ペットボトル、段ボール箱◆ミニツク®の「ペイントリメイクレッスンプログラム」3つのポイント【POINT1】DIY初心者のにも安心出したい質感が出せる「ターナー色彩株式会社」の塗料をセットでお届け。経年劣化や古びたアイアン風質感が簡単に再現できます。【POINT2】異素材で素敵にアレンジ作品の完成度を高めるネームプレートやプラ板などもセットでお届け。監修のDIYブロガー柳美菜子さんが提案する異素材遣いで、インテリア性や使い勝手がぐんとアップした作品が作れます。【POINT3】デザインラベルシートで作品をドレスアップリメイク雑貨を一層おしゃれに仕上げる、柳柳美菜子さんと一緒に作ったオリジナルのアンティーク風ラベルシート付きなので、リメイク作品の仕上げに貼ることで、ぐっとおしゃれな雰囲気がアップします。◆監修柳美菜子さん「お金をかけずに楽しむ暮らしづくり」が信条のDIYブロガー。100均グッズや廃材を使ったDIYアイデアを、ブログやメディア連載を通して紹介する。特殊塗料を使ったブロカント風リメイクを得意とし、2016年よりターナー色彩株式会社公式のDIYアンバサダーを務める。ブログ:pink pinko lifeはこちら◆ターナー色彩株式会社アート向け絵具やインテリア向け塗料を手掛ける日本を代表する色材メーカー。ミルク原料を使用した『ミルクペイント』など、DIYニーズにマッチした安全で気軽に楽しめる塗料を生み出しています。ホームページへ◆RoomClipでモニターを募集抽選で50名の方に新アイテム「ペイントリメイクレッスンプログラム」のモニター募集が2020年11月11日~17日に行われます。◆RoomClipでモニターを募集抽選で50名の方に新アイテム「ペイントリメイクレッスンプログラム」のモニター募集が2020年11月11日~17日に行われます。募集ページはこちら(RoomClipのサイトが開きます)◆「RoomClip」家具や家電、雑貨などインテリアの写真を投稿、閲覧できる日本最大級のインテリアSNSです。スマートフォンアプリとインターネットのウェブサイトを展開しています。現在月間ユーザー数は830万人、写真枚数は400万枚を超えます。RoomClipは日本で最も「実際に人が生活している部屋の写真とデータ」が集まっているサービスです。雑誌やテレビなど年間に100以上の媒体でRoomClipユーザーが紹介されています。ウェブサイトはこちら◆「ミニツク®」~自宅でできる、自分磨きと趣味の習い事講座~「やってみたかった、あんなことこんなことが楽しく“身につく”」をコンセプトに、さまざまなおうちレッスンプログラムを提案するブランドです。趣味や美容、毎日の習慣、お悩み解決など、おうちで好きなタイミングで始められて、自由なペースで続けられます。ミニツクは気軽にゆる~く楽しみながら自分を少しずつ高める活動「ゆる活」を応援します。・ウェブサイト>>>>・ミニツク“ゆる活”情報マガジン>>・Instagram>>・Twitter>>・Facebook>>ウェブサイトはこちらから~ともにしあわせになるしあわせ「FELISSIMO[フェリシモ]」~ファッションや雑貨など自社企画商品を中心に、カタログやウェブなどの独自メディアで生活者に販売するダイレクトマーケティングの会社です。ひとりひとりがしあわせ共創の担い手となること、人をしあわせにすること、自然・社会・人としあわせになること。それらの経験価値をコアバリューとした「ともにしあわせになるしあわせ」を具現化する“事業性”“独創性”“社会性”の3つが交わる領域での事業活動を行っています。―会社概要―社名:株式会社フェリシモ本社所在地:〒650-0035神戸市中央区浪花町59番地代表者:代表取締役社長矢崎和彦証券コード:東証1部3396創立:1965年5月事業内容:自社開発商品をカタログやウェブサイトにて全国の生活者に販売するダイレクトマーケティング事業◆ウェブサイト>>◆Instagram>>◆Facebook>>◆Twitter>>◆会社案内(PDF)>>◆みなさまとともにしあわせ社会をめざす基金活動>>ウェブサイトはこちらから企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年11月20日男性には好きな女性のことを思う3つのタイミングがあることを知っていますか?普段はクールでそんな風に見えない男性でも、この3つのタイミングでは好きな女性のことばかり考えてしまうようです。恋愛ソングを聴いているとき好きな女性のことを考えるタイミングとして多くの男性に当てはまるのが、恋愛ソングを聴いているときです。大切な人への想いを歌ったラブソングは、どんな男性の心にも切なく響きます。このように心がキュンとした時に男性が思い浮かべるのが、大好きな女性の姿なのです。とは言っても、これは女性にも当てはまることですよね。男女問わず、恋愛ソングを耳にすると好きな人のことばかり考えてしまうのが人間の心理なのでしょう。もし交際中の男性にもっとあなたのことを想って欲しいのなら、何気なく「この曲良いよ!」と恋愛ソングを勧めてみるのも良いかもしれません。仲良さげなカップルを見かけたときたいていの男性は寂しがり屋です。そのため、寂しい気持ちになると好きな女性のことを思い浮かべます。男性がそんな風に寂しい気持ちになるタイミングとして一番多いのが、仲良さげなカップルを見かけた時なのです。街中や電車の中で寄り添っているカップルを見ると、無性に好きな女性のことが恋しくなります。本当なら好きな女性と一緒に歩きたいところなのですが、まだそこまで関係が進展していなかったり、勇気が無かったりして意中の女性を誘うことが出来ません。そんな時に仲良くイチャつくカップルを見てしまうと、好きな女性への思いがますます募ってしまうのです。仕事が終わって一息ついたとき忙しい仕事が終わって一息ついた時に、ふとスマホを眺める男性がいます。そんな仕草を見せる男性は、「あの子から連絡来てないかな?」と好きな女性のことを考えている場合が多いのです。仕事をしている時は集中しているため好きな女性のことを考える余裕がありませんが、仕事が終わってホッとした時には好きな女性への気持ちが溢れ出します。心配性の男性の場合だと「他の男と遊んでいるのかも…」と消極的なことを考えてしまうこともしばしば。そんな時には気軽に「今何してるのー?」とラインでも送ってくれれば良いのですが、男性の多くは好きな女性に対してオクテなんですよね…。男性が好きな女性のことを思うタイミングを3つ紹介しました。どのタイミングにも言えることですが、男性は基本的に一人でいる時に好きな女性のことを考えてしまうのです。普段はそっけない態度を見せる彼も、一人きりになった時にはあなたのこと思い浮かべているのかもしれません。
2020年11月12日女性に人気 漢方相談「薬日本堂」監修女性に人気の漢方相談店舗「薬日本堂(くすりにほんどう)」が監修している新刊『からだを整える 漢方のすすめ』が発売された。この新刊には漢方の基礎知識から、不調、痛み、肌のトラブル、ダイエットなどの漢方セラピーを掲載。B5判平とじで96ページ、1,320円(税込)の価格にて、メディアパルから出版されている。アレルギー・疲れ・こり・冷え・たるみなども百貨店にも多数の店舗を構える薬日本堂は、女性に人気が高く、2010年には内外トータルケアや内面美容の漢方ビューティーブランド「カガエ カンポウ ブティック」を東京・丸の内仲通りにオープンさせている。漢方といえば、誰しも漢方薬を思い浮かべるが、漢方における食事、養生、運動の「総合養生法」はライフスタイル全般に関わり、新刊では実践漢方を紹介。なぜ、漢方は効くのかといった基礎知識から、症状別の改善法までを掲載する。取り上げられているのは、アレルギー性疾患、疲れ、肩や首のこり、腰痛、頭痛、胃腸の不調、風邪の諸症状、冷え、低血圧、不眠、情緒不安定、肌トラブル、むくみ、しわ、しみ、たるみ、ダイエットなど32の不調や悩みで、読者それぞれに合う漢方のライフスタイルが提案されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※からだを整える 漢方のすすめ - メディアパル
2020年11月11日大好きな彼がなかなか結婚を切り出してくれない、付き合っても長続きしないとお悩みのあなた!もしかしたらこれが足りないのかも!?男性が今すぐ奥さんにしたいと思ってしまう女性の特徴をさっそく見てみましょう。精神的に安定している男性は毎日精神をすり減らして仕事をしているものです。そこに彼女から精神不安定な言動をされるとさらに疲れが増してしまいます。彼が忙しくて寂しい思いをしていたとしても、精神的に安定している女性はヒステリックに自分の思いをぶつける事はしません。相手が忙しくて大変な思いをしてるのだから自分も頑張ろう!と前向きに捉え、趣味や仕事に没頭したり、仲の良い友達とおしゃべりしたりしてうまく自分をコントロールします。思いを伝える時も相手の状況や気持ちを考えて話を進める事ができます。そんな女性に男性は家で待っていてほしい、ずっと一緒にいたいと思う様になるのです。結婚後も働きたいと言う今時よほどの大企業に勤めていない限り、男性のお給料はそんなに高くはありません。45歳以上リストラ対象や老後2000万問題などネガティブなニュースが多く、結婚に踏み切れない男性も多いと思います。将来を不安視している男性にとって結婚後も働きたいと言ってくれる女性は共に人生を歩む頼もしい存在になり、明るい未来が見える事で人生のパートナーにしたいと思うのです。節約上手結婚をするにあたってお金についての価値観は重要です。結婚するとお財布を一つにする事になるのですから、限りあるお金を上手に使えるかどうかは男性が結婚相手に求める条件の一つでしょう。毎日お弁当を作ったり、家計簿をつけたりと計画性をもってお金を使える女性はとても魅力的に見えるでしょう。包容力がある彼が仕事や友人関係で悩んでいる時に「あなたのそういうところがいけないんじゃない?」と否定的な事を言ってしまうと男性はあなたに対して一気に心を閉じます。人が悩みを相談する時はたいてい話を聞いて欲しいだけで意見なんて求めていない事が多いです。彼から悩みを打ち明けられたら「そっか、大変だったんだね。」と優しく話しを聞いて抱きしめてくれる包容力のある女性に男性は安心感を覚えるものです。結婚相手にしたいと思う女性の特徴いかがでしたか?付き合いたての頃は、身なりを綺麗にしていてわがままなくらいの方が可愛いと思うかもしれませんが、結婚となると話は違います。包容力があり、将来を見据えている大人の女性と一緒にいたいと思うものです。今すぐに実行して大好きな彼との結婚を手に入れましょう!
2020年11月02日女友達が、新しい彼氏ができた!片想いが実ったなんて報告をしてくる時、貴女自身に恋の予感がないと「置いてきぼりにされているみたいで寂しい」と不安や寂しさで苦しくなっちゃう事も…。今すぐにでも彼氏を作りたい!素敵な恋を私もしたいと思ったら、貴女がやるべき事が幾つかあります♪今回は、今すぐ彼氏をゲットするために貴女がするべき事を4つご紹介します。出会いの場に一人で出かけてみよう彼氏が欲しい!といくら叫んでも、彼氏はできません。恋愛をしたいのなら、まずは異性との出会いが絶対条件。できれば、出会いの場、婚活パーティーや合コン、お見合いパーティー、カップリングパーティーと出会いがありそうな場所に、一人で参加してみましょう。友達と参加すると、友達に気を使って自由に動く事ができず、出会いを逃してしまったり、ここぞ!というタイミングで出遅れてしまったりするものです。勇気はいるかもしれませんが、一人で色々な出会いの場所で色々な男性と会って話をしてみましょう。男性と会話がスムーズにできるようになると、徐々に自然に男性と会話を楽しめるように変わって雰囲気もやわらかくなります。そんな貴女を「良いな」と思ってくれる男性が必ず出てきてくれるはずですよ。いつもとはちょっと違うタイプの男性でも受け入れてみる頑なに自分の好みの男性ばかりを追い求めていると、彼氏ってなかなか出来ないもの。彼氏が今すぐ欲しい!と思っているのなら、いつもとはちょっと違うタイプの男性にも目を向けてみるといいかもしれませんよ。背が高くてがっしり体型の人しか無理!と思っている女性でも、意外に細身ですっとしている男性と付き合うと「私細身が好きだったのかも」なんて考えが変わる事もあるものです。顔のタイプも「私はコレ」と決め付けず、「タイプじゃないけど、優しいから何回か食事くらいはしてみよう」とある程度の妥協も必要でしょう。男性からのアプローチの全部をチャンスかもと前向きにとらえて、積極的にデートをしてみると彼氏は結構すぐに出来てしまうものかもしれません。彼氏にしてあげられること、してもらいたいことを明確に彼氏をすぐに作りたい!と思ったら、自分が彼氏にしてあげられること、彼氏にしてもらいたいことの2つのポイントをじっくり考えておくことが大切です。自分のチャームポイントやプラスの面をできるだけ知っておくと、男性にアピールする時にそういったプラスの面を武器に相手の懐に入り込むことが出来ます。「料理が得意だからおいしいご飯を作ってあげられる」「オシャレには詳しいからお洋服とか一緒に見に行ける」という感じに、自分の利点を明確に把握しておきましょう。また、相手からもらいたいもの(相手にやってもらいたいこと)をはっきりしておく事も大切です。「私は土日お休みだから、土日休みの男性が良いな」とか「寂しがり屋だから連絡はマメな人が良いな」とか。自分が求める恋愛ってどんなものなのかを知っておくと、それにそぐわない無駄な出会いを上手に排除する事ができるようになり、効率的です。好意を素直に伝える可愛らしさを演出できるようにする大人女性は、どうしても自分の年齢や立場を考えて、素直に好意を出す事が苦手になってきてしまうもの。でも、男性は恋愛や人の気持ちに鈍感で、素直にストレートに伝えてもらわないと解らないという人が沢山います。自分の好意を素直に伝えるという可愛らしさを演出できるように頑張ってみると、男性から好かれやすいでしょう。例えば、好意を持った男性が声をかけてくれた時「○○さんが話しかけてきてくれるなんてすごく嬉しいです。」と満面の笑顔で答えたり、ボディタッチで「私は貴女が嫌いじゃない」という気持ちを伝えたりする事が大切になります。前向きで、優しく、可愛らしい言葉に男性はイチコロ。ちょっとでもタイプと思った男性には、好意があるよと優しい言葉をかけて恋の種まきをしておくと、色々な所から新芽が生えてきて収穫が楽しみになりますよ。自分ばっかり彼氏ができないのはイヤ!今すぐに彼氏が欲しいと思う女性は、今回の方法を試してみてください。まずは男性と接点を持たなければお話になりません。出会いの場に足を運んで、恋愛のチャンスを見逃さないように上手にキャッチできれば、必ず素敵な彼氏をゲットして幸せになれるはずです。
2020年10月29日恋愛の秋といわれるように、今の季節は恋愛を始めてみようかなと考える女性が増えているようです。クリスマスまでには彼氏をと考えるなら、頑張りたい今の時期。でもなぜ秋は恋愛に最適で、さらに長続きもしやすいといわれるのか、その理由をご紹介します。文・おおしまりえ【おおしまりえの恋愛道場】vol. 90秋は恋愛が長続きする季節!? 理由とクリスマスまでに彼氏を作るポイント最近急に寒くなり、人肌恋しく感じる季節になりました。秋は「恋愛の秋」なんて言われるように、彼氏がほしいと思い始める女性も増える頃です。気づけばあと3か月ほどでクリスマスや大晦日といったイベントシーズンに突入するため、落ち着いて婚活をするなら今はちょうどいい時期です。ぼーっとしていると、最適な季節はあっという間にすぎさってしまいますから、ちょっと気合を入れて効率的に動けるのがいいですよね。今回は、秋に恋をスムーズに見つけ、始めるためのコツとあわせて、秋という季節の特性をご紹介していきます。秋が恋愛を始めるのに最適な理由3つ秋といえば、食欲の秋とか、芸術の秋とかいいますよね。それと並んで、恋愛の秋なんて例えもされがちです。実は巷では、「秋の恋愛は長続きする」といわれています。季節によって違いがあるのも不思議ですが、理由も合わせて、秋という季節が恋愛に最適な理由をまずは3つご紹介します。イベント前で恋人探しが活発化秋といえば「食」や「芸術」といったいろいろな部分にスポットが当たりがちです。それはつまり、特徴的なイベントがない季節である事の裏返しでもあります。春ならお花見やGW、夏は海やお祭りなどなど。冬ならクリスマスに年末年始、バレンタインと、イベントごとは目白押しです。しかし、3つの季節に比べると、食べ物の実りこそあれど、秋には特徴的なイベントはあんまりなさそう……。ただ、この“何もイベントがない季節”という側面が、人を「何かしなくては」といった気持ちにさせるのです。そして秋の次に待っているのは、イベント目白押しの冬! つまり、冬に備えて今恋人を作っておかねばと考える男女が増えるため、秋は恋愛を頑張るには最適なのです。人は寒くなると本当に人肌恋しくなる?!「寒いと人肌恋しくなる」といった言葉がありますが、これは科学的にもある程度正しいのではといわれています。寒い季節は日照時間が短くなり、体調やメンタルにも影響が出やすくなります。その原因は幸せを感じるホルモン(セロトニン)が、日照時間が短くなることで減少するためといわれています。つまり、人間は寒さで減った幸せホルモンを、恋愛という幸せな関係で補おうとする性質があるのではないかと考えることもできます。また、寒さは生き物にとっては生命の危機です。つまり、寒い季節は人と寄り添っていたほうが、私たちは生きのびられる確率が高まる……なんて話す人もいます。まあ、どこまで実感できるかは別ですが、寒さは人を守りに入らせるエネルギーが強いのかもしれませんね。「クリスマスまでに」という区切りが丁度いい「今年も残すところあと3か月ほどです」と聞くと、なんだか「やり残しはないかな〜」とソワソワしませんか。恋愛を新たに始めると考えたとき、この3か月とか2か月といった区切りは、長さとしてちょうど良かったりします。イベント前だし、2か月だけ頑張って婚活をしてみようかな……と思ったら、やれることはたくさんあります。また疲れたら、婚活をやめて新年を迎えてリセットなんてこともできますよね。そういう意味で、秋は恋愛を始めるのにはちょうどいい要素が詰まっているんです。秋にいい恋人を作るために今からできること秋という季節の特徴を知ったところで、じゃあ頑張るか! と気持ちが高まってきている女性に向けて、ここではさらにやる気を結果に結びつけるためのポイントを2つご紹介します。出会いを増やす前にやりたいこと「やるか!」と思ったら、とりあえず友達にいい人がいないか声をかけ、マッチングアプリをDLし……といった行動に出る女性が多いと思います。しかし、そういった具体的な行動に移る前に、ぜひ「24時間のリズムを変えてみる」といった意識を持ってほしいのです。具体的には、「24時間のうち、特にやり取りしている人を変える」「24時間のうち、多くを占める行動のリズムを変える」です。今の人間関係とは、私たちが無意識に考え、行動してきた結果です。その結果で恋人がいないのであれば、出会いという直接的な結果を求める前に、日常的に多くを占めている行動から変えていくことも、人生を良くしていくには大切です。例えば毎日女友達と愚痴やくだらない話で盛り上がっていたら、それは恋愛をしたい自分にとって大切か、少し考えてみても良いでしょう。例えば退社後は家に直行してダラダラしてしまうなら、30分で良いので、自分が磨かれるような時間に当ててみるのもおすすめです。大きな変化を生む必要はなく、当たり前を良い方向に小さく小さくずらす意識が大切です。良い方向にむいた意識が、次第に良い彼も引き寄せてくれるかもしれません。「決意」を形にするとスイッチが入るもしあなたが「年内あと3か月で恋人を作る!」と決めたなら、ぜひその決意を形にしてみましょう。1番手軽なのは友達やSNSで宣言することですが、人に見られるのは怖い……と思うなら、ぜひ、神社に足を運んでみませんか。自分の家から1番近い神社や、行ってみたいなと感じる神社に、ぜひひとりで(ここ大事)行き、「がんばります!」と宣言してみるのです。なぜひとりで行くのが良いのかというと、友達と一緒に願掛けで行くと、それは決意ではなく遊びになってしまうから。決意をするときはなるべく緊張感を持って伺うことが望ましく、きっと神さまもそんな真剣度を見ていてくれるはずです。開運グッズや恋愛本など、お金を出すことで決意が高まる方は、買ってみるのも良いでしょう。とにかく自分の中で、気持ちをきちんと固めるということを意識して行動を少しずつ変えてみましょう。秋の恋愛が長続きする理由は、「なにもない季節だから」なのではないかと思います。一般的に人は非日常度が高い時ほど、いつもの自分ではいられないものです。旅行先で出会って付き合うカップルは、すぐに別れると言われるのはこのためです。そういう意味で、秋はいつもと同じテンションで何気ない日常を人と分かち合える、穏やかな季節です。そんな時期にうまくいった恋人とは、仲を深めやすく、長続きしやすいのかもしれません。さあ、今年もあと2か月弱。あなたの恋が幸せな実りをつけられるよう、応援しています!おおしま りえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Tetra Images – momentimages/Gettyimages©AleksandarNakic/Gettyimages©RunPhoto/Gettyimages
2020年10月08日喧嘩をしたあと、彼が謝ってくれなくて傷ついたという経験はありませんか?実は、男性の方も悪いと思っていても、謝ることが出来ないでいるケースが多いのです。なぜ男性は謝らないのか?喧嘩のあとの男性の心理について解説します。負けたと思いたくない男性のなかには、女性に謝ることを「負けた」と感じる人もいます。謝るということは、まるで自分が女性よりも劣っているように感じてしまい、心の中では悪いな、申し訳ないなと思っていても素直に謝ることができないのです。負けず嫌いで謝ることができない男性に対しては、自分の方から先に謝ってしまいましょう。負けず嫌いの男性はプライドが高いので、自分の方が優位に立っていると感じることで満足します。彼とこの先も良い交際をしたいと考えているなら、自分が一歩下がって接することも大切です。胸の中は後悔でいっぱい喧嘩をしたあと、男性の心の中は後悔でいっぱいかもしれません。「なんであんなことを言ってしまったのだろう?」、「早く謝らなくちゃいけない」と思ってはいても、なかなか素直に謝ることができなくなってしまうのです。その理由は、なんて言ったらいいのかわからないからです。「ごめん」という言葉が出てこないまま、時間だけが過ぎていってしまうのです。謝りたくても謝ることができない男性には、なにもなかったように接してみると早く仲直りができるかもしれません。喧嘩などなかったように笑顔で話しかけてみましょう。感情的になりたくない喧嘩をしたあと、彼が何も言ってくれないと落ち込む人もいるでしょう。ですが、男性のなかにはこれ以上関係を悪化させたくなくて、敢えて何も言わない人もいるのです。自分は悪くないと思っている状態で口を開けば、喧嘩が更にエスカレートする可能性があります。もしかしたら、別れることになるかもしれません。何も言わないのは、冷静になる期間が欲しいからなのです。落ち着いて、自分が悪いのか相手が悪いのかを見極めたいのです。感情的になってしまうと、心にもないことを言ってしまうかもしれません。彼はそうなることを避けている可能性もあるのです。彼が何も言ってこないことで落ち込むよりも、冷却期間と考えて冷静に喧嘩の原因を見直してみましょう。もしかしたら改善策が見つかるかもしれません。謝らない男性の心理喧嘩をしたあと、彼が謝ってくれない理由は様々です。なかなか素直に謝れないという人もいれば、仲直りしたいと後悔で胸をいっぱいにしている人もいます。また、喧嘩の分析をしている可能性もあります。彼が謝ってくれないと怒る前に、彼の言動などに注意してみましょう。彼が何を考えているのかわかるかもしれません。
2020年10月04日2時間半のマンツーマンレッスン三越カルチャーサロンは、2020年10月から、『マンツーマン限定フルメイクアップレッスン&コスメショッピングの充実コース』を開催する。ヘアメイクアップアーティストの高木大輔氏が、マンツーマンでメイクアップカラーチェックを行い、あなたにぴったりな化粧品をセレクト。購入した化粧品を使って、顔立ちと肌色に適したあなただけのメイクアップ方法をレクチャーしていく。フルメイクアップレッスンは日本橋三越本店新館8階美容サロンシルクハウス特別個室にて実施。開催日時は申し込み後に講師と調整となる。参加費は88,000円(税込み)。希望に応じて、メイクレッスンの後にアテンドショッピングをすることも可能。「美の体験」を提供することを使命とする高木大輔氏高木大輔氏は美容師を経験した後、(株)資生堂に入社しヘアメイクアップアーティストとして活躍。その後独立し、2012年に横浜元町にヘア&メイクアップサロンAtelier Salon DDをオープンさせる。「美の体験」を提供することを使命とし、現在は美容ソフト開発、メイクアップショー、デモンストレーション業務、美容技術教育、撮影、執筆など多方面で活躍している。著書には『メイク大全』がある。(画像は高木大輔オフィシャルWEBサイトより)【参考】※三越伊勢丹オンラインストア※高木大輔オフィシャルWEBサイト
2020年09月29日「普通」と違って悩んでしまう…。誰しも一度は経験があるのではないでしょうか。婦人科・不妊症の漢方専門家の堀ママさんが、「普通」と違うという不安や怖さをどう考えるのかを投稿しています。投稿には「素敵な言葉」「楽になった」と多くのコメントが寄せられています。 View this post on Instagram A post shared by 堀ママ (@hori_mama_) on Aug 28, 2020 at 4:32am PDT矢印をクリックすると、次の画像をご覧いただけます。「普通なんてみんな違うもの」と書く堀ママさん。ここまでは、よく見かけるような内容ですが、次のページがとても素敵!「ネガティブも才能」と教えてくれるのです。不安や怖さを抱えてネガティブになった時、なかなかそれが「才能」だなんて感じることはありませんよね。でも、堀ママさんの投稿を読むと、確かに「ネガティブは才能」だなと感じることができます。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2020年09月27日おうちレッスン「ミニツク」で理想体型を!フェリシモは8月26日、同社が展開する“おうちレッスン「ミニツク」”の新たなプログラム「40代からのKENKO美人ダイエット」を、7月中旬からウェブにて販売していると発表した。目標設定やレコーディングで意欲を高め、悩みに効く運動や食生活が実践できるのが特徴。今よりもっと若々しく元気に、そしてなりたい自分に近づくための、6か月の“おうちレッスン”講座となっている。「40代からのKENKO美人ダイエット」メニュー内容レッスンでは「メンタル」、「食事」、「筋力」の3本柱となるプログラムを提供。プロセスを楽しみながら、健康で若々しい体作りを目指す。6か月のレッスン内容は、ダイエッターの気持ちに寄り添う構成となっており、少しずつダイエットを習慣化させていく。1か月目のレッスン内容は、「ワクワクする目標を立てよう」がテーマ。ダイエットが楽しくなるよう、目標を立てる。2か月目は「お手軽満腹低カロリーレシピ」の紹介。3か月目は「スイーツでもっと食を楽しく」をテーマに、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるスイーツを提案する。4か月目は「お手軽自宅筋トレ1」をテーマに、まずは大きな筋肉を動かすトレーニング法を学ぶ。5か月目は「お手軽自宅筋トレ2」をテーマに引き続き筋トレメニューとなる。ウエストや腕など、気になる部分に効くエクササイズが新たに加えられ、理想のボディラインの獲得を目指す。6か月目は「人生をもっと楽しく健康的に」をテーマに、睡眠やメンタルなど日々を心地よく過ごす方法が伝授される。なりたい自分に近づくプロセスを楽しみながら“人生最後のダイエット”に挑戦できる「40代からのKENKO美人ダイエット」。単に体重を落とすのではなく、健康的で美しい体を手に入れたい女性におすすめだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社フェリシモのプレスリリース
2020年08月30日「疲れを週末に残さない!肩こり解消ヨガ」9月4日(金)、「YOGA-EVENT.jp(株式会社ブースト)」が主催するヨガレッスンイベント「疲れを週末に残さない!肩こり解消ヨガ」が開催される。このイベントはZOOMアプリを使用して行うオンラインレッスンで、性別を問わず、ヨガが初めての人でも参加可能。また、メイクなしでもパジャマ姿でも参加でき、カメラをオフにしていてもいい。なお、カメラがオンの状態になっている参加者にはポーズ指導などの声をかけてもらえる。金曜日の夜 元気に過ごすためのメンテナンス1週間頑張れば心も身体も疲れてしまう。このヨガレッスンでは、金曜日の夜に肩甲骨と背骨を意識して動かし、身体をほぐし肩こり解消。就眠前に呼吸を整え、リラックスして深い眠りにつきやすくする。講師を務める橋下摩亜也氏はRYT200を取得。参加者にはスマートフォン、タブレット、PCなどとインターネット環境、ヨガマット、動きやすい服、タオル、水分補給用の飲料の用意が求められている。日時: 9月4日(金) 20:30~21:15場所: ZOOMアプリ(オンラインレッスン)費用: 500円(税込)受付: レッスン当日18:00まで(YOGA-EVENT.jpのサイトより引用)(画像はYOGA-EVENT.jpのサイトより)【参考】※疲れを週末に残さない!肩こり解消ヨガ - ヨガイベント情報 YOGA-EVENT.jp
2020年08月28日大人気漢方カウンセラー 大久保愛氏なんとなく体調が優れない女性や、女性特有の生理にまつわる不調、更年期に関する悩みを持つ人などに向けた新刊『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』が発売された。著者は漢方薬剤師で食薬アドバイザー、薬膳料理家、国際中医師、国際中医美容師の大久保愛氏である。A5判、224ページの単行本で、KADOKAWAより1,650円(税込)の価格で発売中となっている。今の自分に必要な食べるべき「食薬」月経前症候群(PMS)や更年期などの悩みを抱えている女性は少なくない。病院で診察を受けるという方法もあるが、病院に行くほどでもない「なんとなく不調」「未病」の状態は食べる薬「食薬」で改善できるかもしれない。発売された『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』によれば、女性の不調の原因は「ストレス」「血行不良」「冷え」「便秘」「不眠」の5つのタイプに分類して考えることができるという。新刊では五感を刺激しつつ漢方、栄養学、腸活を楽しく取り入れられるよう解説。乾燥肌、むくみ、アレルギー、雨の日の体調不良、不安などについても対応。不調や基礎体温から悩みを検索して、今の自分に必要な食べるべき「食薬」がわかるようになっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典 大久保 愛:生活・実用書 - KADOKAWA
2020年08月25日心もカラダも身軽になれる特別レッスン2020年9月9日(水)、葉山のルミエールスタジオにおいて、『DETOX SELF RETREAT』が開催される。講師は美BODYコンサルタントの水野エミと、マインドフルネス瞑想講師のさぁやが務める。水野エミは「美BODYメイク 美脚」と「自分の人間相関図作成」クラスを担当。さぁやは「自分と繋がるメディテーション」と「なりたい自分のコンセプトを知る」クラスを実施する。開催時間は10:00から15:00まで。定員は6名。ヘルシーランチ付きで料金は16,000円。持ち物はヨガマット、水分補給ができるもの、動きやすい服装の3点となっている。申し込みは「DETOX SELF RETREAT特設サイト」にて受け付けている。女性を美しくする2人の講師水野エミは元看護師で、現在は看護師ヨガトレーナー、美BODYメイクコンサルタント、自重トレーナーなどの肩書きで活動。その人にあったBODYバランスをデザインすることを得意としている。現役モデルからも支持されている。さぁやは世界を潜るフリーダイバーで、マインドフルネス瞑想講師、月経血コントロールヨガ講師、セルフリトリートマスターインストラクターなど幅広い分野で活躍。BEAUTY LIFE by LUMIERE SELECTIONの店長、Style Boat Marketの公式アンバサダーを務めている。(画像はDETOX SELF RETREAT特設サイトより)【参考】※DETOX SELF RETREAT特設サイト※長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」
2020年08月17日自然科学と精神科学を融合したブランド株式会社ヴェレダ・ジャパンが展開する「ヴェレダ」のセラピストによるオンラインマッサージレッスンが2020年8月25日に開催されます。「ヴェレダ」は、自然科学と精神科学を融合した研究開発を手がけるオーガニックコスメブランド。品質への強いこだわりや文化的多様性の尊重を心がけながら、高い環境基準のもと、価値を生み出す倫理的なビジネスを手がけています。セルフケアを継続的に身につけるチャンス今回開催されるオンラインマッサージレッスンは、18時30分から19時30分まで開催。冷房による冷えや紫外線によるダメージで知らない間に蓄積した疲れをリカバリーするためのマッサージをヴェレダのセラピストと一緒に実践する内容となっています。参加費は4500円(※)。予約した人には開催日の3日前までにZoomミーティングURLがメールで送られます。自身でボディセルフケアを習慣化したい人や自分にあったオイルを選びたい人、セルフマッサージで身体の変化を実感したい人などが対象とのセミナーとなっており、悩みや効果に合わせたオイルの使用方法を学ぶことが可能です。※「フォレストハーモニーオイルコレクション」(6本セット)とレッスン費用、資料、送料、税金が含まれています。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ヴェレダ・ジャパンのプレスリリース/PR TIMES※株式会社ヴェレダ・ジャパン※ヴェレダ公式サイト
2020年08月09日「昨今としては驚異的な記録。制作陣がお礼回りをしていたほどです。前作の初回視聴率は19.4%で、最終話が42.2%でした。今作はその快挙を上回るのではと注目されています」(テレビ局関係者)7月19日から始まった堺雅人(46)の主演ドラマ『半沢直樹』(TBS系)。’13年7月期に続き、今シーズンも好発進。初回視聴率22.0%を記録した。その好調の陰には、堺の“褒めまくり”奮闘があるという。「美術スタッフが気を使って、食事シーンで使われるご飯の塩分を前シーズンより控えめにしたそうです。それに気づいた堺さんは『体を気遣った食事をありがとうございます』と感謝。何げない言葉で現場を和ませていました。また今シーズンから参加している市川猿之助さん(44)は当初、ドラマ名物の“顔芸”を歌舞伎のメークなしですることがプレッシャーだったそうです。しかし、撮影初日に堺さんが芝居を絶賛。そのことがキッカケで、緊張がほぐれたそうです」(現場スタッフ)いっぽう、現場では完璧な演技を披露。実力でも、現場を引っ張っているようだ。「堺さんは一発撮りの長ゼリフも完璧で、まったくNGを出しません。急に監督から細かいセリフを増やされても、常にノーミス。現場でも『すごい!』という絶賛の声が後を絶ちません。主演に安定感があるので、ほかの演者もリラックスして撮影できているようです」(前出・現場スタッフ)そんな堺の参考にしている本があるという。『俳優の演技訓練映画監督は現場で何を教えるか』(フィルムアート社)だ。「内容は映画監督24人による現場での具体的な演技指導法や、俳優業を続けていくためのライフスタイル提案など。『無駄に動かない』『キャラの履歴書を描く』といったことから、『セリフは前日までに覚える』『現場には遅刻しないで行くように』といった基本的なことも書かれています。堺さんはそれを忠実に実践しているのです」(前出・テレビ局関係者)そして彼は著書から学んだことを“倍返し”にすべく、後輩たちへの指南を始めていた。「最近の堺さんは『業界に恩返ししたい』という思いが芽生えてきたそうで、後輩俳優たちにプライベートレッスンをしていると聞きました。自身の演技を支えるこの本をもとに、現場で学んだことをプラス。それらを教えながらさらに褒めることで、成長を促しているようです」(映像関係者)公私にわたり周囲をもり立てる堺のおかげで、今作もさらなるヒットが期待できそう!「女性自身」2020年8月11日号 掲載
2020年07月29日「彼の恋愛対象にはどうすればなれるんだろう?」……そう思ったことはありませんか?そこで今回は、男性が「恋愛対象」として女性を見始めるきっかけを3つご紹介します。一緒に見ていきましょう!■ 1.他人からの評価が良い恋愛対象として見るきっかけとして「その男性自身の好みなのか」だけではなく、「他人から見たらどうか」が重要なようです。たとえば、仲間うちで「性格がいい」と評判だったり、「あの子可愛くない?」とよく言われたりしている女性……など。自慢できるような、「他人好みの女性」に惹かれる男性も多いんだとか。なんだか見栄っ張りな印象で、女性としては複雑な気持ちになるかもしれません。しかし、こういった男性心理をうまく利用して「あなたの良いイメージを、友人づてに彼の耳に入れる」……なんて作戦を効果的にやってみるのも良いかもしれませんね!■ 2.軽い相談を度々される男性は守ってあげたいと強く思ったり、頼られていると強く感じると恋愛感情が高ぶる傾向にあります。なので、「ちょっとした軽い相談を度々してくる女性」と「何も相談ごともなく明るく元気な女性」を比べると、相談ごとをしてくる女性に惹かれるようです。そうは言っても、「お金」や「過去の恋愛にまつわるトラブル」など……相手が困ってしまうような重すぎる内容の相談は控えましょう。「仕事でミスをしてしまった」「友達とケンカしちゃった」といった、解決策が見えるような相談がベターです。■ 3.手をつないだ時の表情肌と肌を触れ合わせたときの「感覚」というものは男性も女性も大切にするはずです。男性は実は「手をつなぐこと」自体に加え、「手をつないだ後のあなたの振る舞い」をとても真剣に観察しています。嬉しそうな表情なのか、恥ずかしそうな表情なのか、とくに何も変わらずなのか……また、手を繋ぎなおしたときの表情も気にしているとか。あなたの表情から、彼にどの程度好意を抱いているのかを感じ取理、それをもとに「これからこの子を恋愛対象と見て良いのか」の判断をしているようです。男性も女性と同じように、負け戦で傷つきはくはないのでしょう。恋愛として成就する可能性を「表情やしぐさ」、「他者」から読み取っていると考えると男性心理も少し理解しやすいのではないかと思います。■ おわりにちょっとしたきっかけで、恋愛というのは風向きが変わるでしょう。そして、そのきっかけというのは本能や性格の根っこの部分で感じとることが多いです。今回のヒントを参考に男性心理への理解を深めていってくださいね。(お坊さん恋愛コーチさとちゃん/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年07月26日株式会社ツムラは、2020年7月10日(金)からホームページ上に「漢方・生薬を学ぶ・知る・楽しむ」をコンセプトにしたスペシャルサイト「Hello! TSUMURA バーチャル漢方記念館」を公開。2008年のリニューアルオープン以来、主に医療関係者を対象に公開していたが、このたび自宅にいながら疑似体験できるバーチャル漢方記念館として一般に公開する運びとなった。「Hello! TSUMURA バーチャル漢方記念館」「Hello! TSUMURA バーチャル漢方記念館」では、ミニチュアにしたツムラ漢方記念館を舞台にツムラや漢方の歴史、漢方製剤ができるまでの工程など、さまざまな情報を動画やアニメーションも活用しながら発信。漢方に興味のある方はもちろん、今まで漢方に触れる機会の少なかった方など、誰でも楽しみながらコンテンツを体験できる。スマホ、PC、タブレットなどさまざまなデバイスから、好きな場所、好きな時間に「Hello!TSUMURA バーチャル漢方記念館」に来館が可能だ。「Hello! TSUMURA バーチャル漢方記念館」3つの見どころ①箱庭型のweb空間箱庭型のミニチュアでツムラ漢方記念館を表現。Webの世界だからこそ体験できる「学ぶ・知る・楽しむ」コンテンツが用意されている。②動画で分かるわかりづらい印象の漢方。〝漢方製剤がどうやってできるか“〝漢方はどう日本で発展したのか”などを、アニメーションで簡単に楽しく知ることが可能だ。③映像で空間を疑似体験実際に来館した人しか感じることのできない、建造物の美しさや展示物の素晴らしさをダイジェスト映像で見ることができる。ツムラ漢方記念館「漢方を学ぶ・知る・楽しむ」をコンセプトに創業115周年メモリアル事業として2008年にリニューアルオープンし、その年のグッドデザイン賞(分類:公共施設・建物)を受賞。漢方・生薬に関する歴史的に貴重な書物等から100種類を超える原料生薬の展示、漢方製剤の製造工程や品質管理までを専門スタッフが案内している。(⚫現在は COVID-19 感染症拡大に伴い見学を中止。見学の再開は未定)(⚫医薬品製造工場敷地内に立地するため、見学再開後も、主に医療関係者への限定公開)普段何気なく飲んでいるツムラの漢方薬。長い歴史や発展を知る貴重な機会となるだろう。【参考】※株式会社ツムラ 公式サイト※Hello! TSUMURA バーチャル漢方記念館
2020年07月21日体調管理や美容のために、漢方の力を借りるという女性は多いのではないでしょうか。そんな漢方のことをもっと知って学べるバーチャル見学施設のスペシャルサイトが、つい先日オープンしました。この夏、3密を避けて楽しめるアクティビティをお探しの方にぜひおすすめです!漢方は女性の強い味方!株式会社ツムラ漢方薬とは、自然由来の生薬を複数組み合わせて作られる薬のことです。健康保険が適用される「医療用漢方製剤」として病院で処方されることはもちろん、ドラッグストアでもさまざまな市販の漢方薬が販売されています。漢方薬は医薬品ですが、実はその原料に使われている生薬は、お茶、スキンケアコスメ、サプリ、入浴剤など、私たちの生活に身近な多くの商品に使用されています。漢方薬に馴染みがない人でも、一度は生薬の含まれた製品にお世話になったことがあるのではないでしょうか。漢方は、西洋医学では診断名のつかない不定愁訴をはじめ、冷えや便秘、肩こりなど、女性にありがちなつらい症状の改善も期待できます。さらに月経痛や更年期障害などに対しても、西洋医学とはまた違った視点からアプローチが可能です。女性の一生に寄り添って心身を支えてくれる、頼れるサポーターというわけですね。漢方を深く知るバーチャル見学施設がオープン株式会社ツムラそんな女性の味方、漢方について「効き目が穏やかなお薬」という漠然としたイメージしかないという方も多いのではないでしょうか。2020年7月10日(金) から、株式会社ツムラが公開するWebサイト「Hello! TSUMURA バーチャル漢方記念館」 では、漢方の歴史、漢方製剤ができるまでの工程など、漢方に関するさまざまな情報を発信。普段何気なく使っている漢方のことを、アニメーションや動画を通じて楽しく学ぶことが可能です。株式会社ツムラまた、実際に茨城にある「ツムラ漢方記念館」の館内の様子を知ることができるプロモーション映像にも注目。2008年のリニュー アルオープン時に、その年のグッドデザイン賞を受賞したとのことで、建造物自体が芸術品として一見の価値ありです!バーチャル見学のみのスペシャルな体験!株式会社ツムラ実はこのツムラ漢方記念館は、主に医療関係者への限定公開なのです。「いつか実際に行けばいいや」と先延ばししても、現地での見学はできないのでご注意を。医薬品製造工場敷地内に立地しているため、今後も一般には公開されない予定なのだそうです。バーチャル見学なら世界中どこにいても、いつでも思った時に見学ができるのも嬉しいですね。この機会にあらためて「漢方とは何か」を、楽しみながら学んでみてはいかがでしょうか。お子様の体験学習にもおすすめですよ。参考:株式会社ツムラ、Hello! TSUMURA バーチャル漢方記念館
2020年07月21日