臨月に入り、出産間近ということで、お母さんは体の変化に気づくことも多いでしょう。大きくなったおなかが下に降りてきた、胎動が少なくなった、食欲が増した…。これらはすべて、出産へ向けてお母さんの体が準備に入っている証拠です。ここでは、10の出産の兆候について詳しくご紹介しましょう。【監修】成城松村クリニック院長 松村圭子先生婦人科専門医。1995年広島大学医学部卒業、同年広島大学付属病院産婦人科学教室入局。2010年、成城松村クリニックを開院。女性の「体の健康」「心の健康」のために、一般の婦人科診療だけではなく女性のあらゆる面をトータルにケア。講演、執筆、TV出演など幅広く活動。著書に、『女30代からのなんだかわからない体の不調を治す本』(東京書店)、『医者が教える女性のための最強の食事術』(青春出版社)など多数。■臨月になると起こる症状臨月とは臨月とは、妊娠36週0日から39週6日をさします。いよいよ出産間近となり、妊婦健診も週に1回となります。昔から「うみづき」と呼ばれますが、産科が出産に最も適した期間とする「正産期」は妊娠37週0日から41週6日のため、前後1〜2週間の差が生じます。そのため、臨月期間中とはいえ、妊娠36週での出産は早産という扱いになります。臨月になると起こる症状出産を間近に控える臨月となると、次のような症状が出始めます。おなかが張りやすくなるお母さんの体は徐々に出産準備を始めます。頻繁に子宮が収縮するようになり、おなかが張るように感じる回数も増えます。下腹部がキューっと締め付けられるように感じてつらいですが、「出産の予行演習」と思って乗り切りましょう。胎動が少なくなるおなかの中の赤ちゃんも生まれる準備を少しずつ始めています。赤ちゃんは徐々に下に降りてきて、お母さんの骨盤に頭が入ります。すると、それまで元気よく動き回っていた赤ちゃんも動きにくくなるので、胎動が少なくなるのです。ただし、1時間以上胎動を感じない場合は、赤ちゃんの具合が悪いなど別の理由も考えられますので、医療機関に相談しましょう。参考サイト:日本産婦人科学会・日本産婦人科医会 「産婦人科診療ガイドラインー産科編2017」 食欲が増す先に紹介したように、臨月に入ると赤ちゃんが徐々に下へ降りてきます。すると、胃などの消化器官が赤ちゃんに圧迫されなくなるため、以前と同じ食欲が戻ってくるのです。腰痛がひどくなる赤ちゃんが大きくなるにつれておなかが前にせり出し重心が前になるため、お母さんの体はバランスを取るために、いつも腰を反らせた状態になります。さらに、出産が近くなると、赤ちゃんが生まれやすいように骨盤周りの関節や靭帯がゆるくなるため、腰や背中への負担が一層増します。そのため、臨月になると腰痛がひどくなるのです。恥骨周辺が痛くなる前述したように、間近に迫った出産に備え、骨盤周りの関節や靭帯がゆるくなります。そのため、恥骨周辺の股関節もゆるみ、その影響で痛みが出るようです。■出産が近いかも? よくある7つの兆候兆候1:おりものが変化する赤ちゃんが産道を通りやすいように、白く水っぽいおりものが増えます。ただし、同じ水っぽくてもチョロチョロと出続ける場合は注意が必要です。もしかしたら、何かの理由で赤ちゃんを包んでいる卵膜が破れて、破水が始まっている可能性もあります。少量の破水はおりものと区別がつきにくいので、心配な場合はかかりつけの産科医に相談しましょう。また、おりものに粘りのある血が混ざっていたら、出産が間近に迫っているのかもしれません。この血は「おしるし」と呼ばれ、子宮口が開き始めたり、子宮が収縮した時の出血かもしれないからです。兆候2:下痢をする妊娠中のホルモンバランスの変化によって、下痢が起こることがあります。妊娠中だと、「胎児に影響はないのかしら…」「流産・早産するのでは?」と不安に感じるでしょう。一時的で急性な下痢なら心配はありません。ただし、嘔吐(おうと)が伴う、1日に何度もおなかが下る、1週間以上下痢が続くなどの症状の場合は、食中毒などほかの病気の可能性があるので、医師の診察をおすすめします。兆候3:はき気妊娠初期に一旦は終わったつわりと同じような症状が、後期に再び始まることがあります。俗に「後期つわり」と呼ばれるものですが、おなかが大きくなったことで胃が圧迫されたり、寝不足によるストレスが原因ではないかといわれています。ただし、このはき気に思わぬ病気が隠れている可能性も。妊娠で増加する黄体ホルモン、プロゲステロンによって下部食道括約筋がゆるみ、胃液が食道へ逆流しやすくなります。そのため、「逆流性食道炎」を発症し、はき気や胸焼けといった症状が出るのです。また、高血圧となる「妊娠高血圧症」、高血圧に腎機能障害、赤ちゃんの発育不全なども伴う「妊娠高血圧腎症」を発症した場合も、はき気や嘔吐を感じることがあります。重症化する場合もあるので、これら妊娠高血圧症候群が疑われる場合は、かかりつけの産科医にすぐ相談を。兆候4:昼間に眠気を感じるおなかが大きくなるにつれ、寝返りや仰向け寝ができなくなり、睡眠不足になる妊婦は少なくありません。また、おなかが大きく重くなったことで、妊娠前より体力を消耗し、疲れやすくなっているのでしょう。そのため、昼間でも眠気を感じることが多くなるのかもしれません。兆候5:便秘しやすくなる 妊娠後期となると腸は大きくなった赤ちゃんに押され、うまくぜん動運動ができなくなります。そのため、便秘しやすくなるのです。妊娠中からの便秘は出産後にも悩まされることが多いので、十分な水分をとる、繊維質の多い野菜など食材を多く取り入れるなどして、うまく便通をコントロールできるように心がけましょう。便秘が続くと痔に発展する場合もあるので、そうなる前に医師に相談を。妊娠中でも処方してもらえる便秘薬はあります。参考サイト:厚生労働省 ヘルスケアラボ 「Q.便秘がつらいです。」 兆候6:トイレが近くなる出産間近になって赤ちゃんが下に降りると、膀胱(ぼうこう)が圧迫されてトイレが近くなります。尿意のコントロールも難しくなるので、場合によっては尿漏れをしてしまうことも。パットなどを当てて対応しましょう。参考サイト:厚生労働省 ヘルスケアラボ 「Q.妊娠中や産後の尿漏れが気になります。」 兆候7:前駆陣痛本陣痛の予行演習ともいえる「前駆陣痛」を感じ始めるのも臨月の頃からです。子宮の収縮によっておなかが張るような感覚がたびたび起こるようになります。では、本陣痛と前駆陣痛の違いは何でしょうか? 大きく分けて次の3つです。・張りの感覚は一定ではない。・それほど痛みが強くない。・痛みが徐々に収まっていく。おなかの張りや痛みを感じた時、その間隔を計るのが一番わかりやすいでしょう。もし、痛みが一定の間隔である、1時間に6回以上ある場合は、本陣痛かもしれません。その場合は、入院準備をして、産院へ連絡しましょう。■いよいよ出産間近! 3つの出産直前の兆候いよいよ出産という時の兆候は次の3つが挙げられます。おしるし個人差が大きいのが「おしるし」。子宮の収縮によって赤ちゃんを包む卵膜がはがれたり、子宮口が開いたりすることによって少量の血液がおりものと一緒に出てくるのをおしるしといいます。色や量、回数、粘りがあるかどうかなど、おしるしの症状は人それぞれ。おしるしが全くない場合もあります。破水赤ちゃんを包む卵膜が破れ、羊水が流れ出る「破水」。下の方で破れた場合は、勢いよく羊水が出てきますが、上部が破れる「高位破水」の場合は、少量が継続的に流れ出ます。また、陣痛前の破水を「前期破水」、子宮口が全開になる前の破水を「早期破水」と呼びます。破水したら、子宮内に雑菌が入り込みやすくなり、赤ちゃんが細菌感染する可能性があります。すぐに出産予定の産院へ連絡しましょう。おしるしと同様に破水がないまま出産が進むケースもあり、その場合は、子宮口が全開になった段階で産科医が安全に破水をさせて出産に導きます。陣痛前駆陣痛とは違い、本陣痛は一定の間隔で痛みがあり、だんだんその時間が短く強くなっていきます。初産の場合は、陣痛が10分間隔になるのが一つの目安。それを待って、かかりつけの産院へ連絡しましょう。ただし、出産が2人目以上の経産婦は、陣痛が始まって出産までが早く進む傾向にあります。一般に、初産婦の出産時間は陣痛間隔が10分になってから12〜16時間、経産婦は5〜8 時間程度といわれています。出産の進み具合にはかなりの個人差があるので、経産婦はあらかじめ、担当医に何分間隔で連絡したらいいか相談しておくといいですね。参考サイト:日本産科婦人科学会 「HUMAN+」 ■出産の兆候に似た要注意症状とは?急激な腹痛と大量の出血急激な腹痛に大量の出血。陣痛のような間隔のある痛みではなく、おしるしというには出血が多すぎる…。それはもしかしたら、「常位胎盤早期剥離」かもしれません。本来、胎盤は赤ちゃんが生まれて子宮壁からはがれるものですが、常位胎盤早期剥離は、その前に何らかの理由で胎盤がはがれ始めることです。もし、胎盤が完全にはがれてしまうと、おなかの赤ちゃんに酸素と栄養が届かなくなるので、そうなる前に入院して絶対安静のうえ、母体と胎児の医師によるモニタリングが必要となります。出産間近のタイミングなら、緊急帝王切開手術となることもあるでしょう。妊娠37週未満で出産直前の兆候が出ている正産期ではない妊娠37週未満で、陣痛のようなおなかの張りや痛みが規則的にたびたび起こり、子宮口が開き始めているといった症状は、「切迫早産」かもしれません。妊娠37週に入り、おなかの赤ちゃんの体はようやくほぼ完全に整います。そのため、それより早く生まれた赤ちゃんは、何らかの障害が残る可能性が。正産期に入る前に出産直前のような兆候があるようなら、かかりつけ医に相談しましょう。子宮収縮を抑える薬や、赤ちゃんへの細菌感染を防ぐ抗菌薬などが処方されます。もちろん、お母さんは無理のない妊娠生活を心がけて。参考サイト:日本産科婦人科学会 「早産・切迫早産」 ひどい頭痛妊娠後期の頭痛の原因には、おなかが大きく重くなったことによる体のこりやストレスによるもの、体内の血流量が増え血管が拡張したことによるものなどがあります。その中でも注意したいのが、「妊娠高血圧症候群」が原因の頭痛。高血圧による頭痛やめまいといった症状があり、重くなると脳出血や胎盤早期剥離などに進む場合も。妊婦健診での血圧検査などでわかることが多いので、きちんと定期健診は受けましょう。■出産の兆候が出て慌てないために入院準備はバッチリ?いつでも病院へ行けるように、あらかじめ入院・出産準備はしておきましょう。出産予定の産院から事前に渡される「入院のしおり」などに準備品リストが紹介されているでしょう。そちらをチェックしながら用意し、旅行バッグなどにまとめておくと、急な入院・出産となっても慌てないでしょう。連絡先をまとめておく出産準備品を用意するついでに、いざ入院する時に連絡が必要な先の電話番号をまとめておくといいでしょう。特に上の子がいる場合、入院中は育児・家事を手伝ってもらうために実母やきょうだい、ママ友に応援を頼む方も多いでしょう。また、病院へ行くためにタクシーを考えている方は配車の連絡をしなければいけません。陣痛が始まったり破水したりすると電話をかける余裕はなくなりなるので、夫や家族がすぐ連絡できるようにわかりやすくリストアップしておくと安心です。病院へ向かうまでのシミュレーションをしておこう出産予定の病院へは、どうやって行く予定ですか?「病院が近いから歩いて行く」「バスや電車で」と考えるお母さんもいますが、陣痛が始まると、立つこと・歩くこと自体が難しいことも。お母さん自身で移動できないことを想定して、近距離でもタクシー利用をおすすめします。自家用車を想定している場合、陣痛中のお母さんが運転するのは危険なので、ほかに運転できる人が必要となります。運転できる人がいない場合もタクシーなどの利用となるので、配車をお願いできるタクシー会社をチェックしておきましょう。自動車移動で怖いのが渋滞。いつ入院することになるのかわからないので、あらかじめ渋滞する時間帯などを調べておき、余裕を持って行動することが大切でしょう。■まとめ主な出産の兆候をご紹介しましたが、出産の数だけ兆候はさまざま。あらわれる兆候は人それぞれで、ほとんど兆候がない方もいます。出産予定日が近づくと、「もしかして、これって出産の兆候かも?」「この痛みは陣痛?」と気になってくるものですが、それにとらわれ過ぎず残りわずかの妊婦生活を楽しみましょう。参考資料:・ 日本産婦人科学会 ・ 日本産婦人科医会 ・ 厚生労働省 ヘルスケアラボ
2019年11月26日妊娠に気づかずに、自然流産をしていることがあるってご存じですか? 全妊娠数に対する流産率は約15%もあり、なんと6人にひとりは流産を経験しているというのです。自然流産にはどんな兆候があるのでしょうか? また、自然流産後、妊娠はすぐにできるのでしょうか? 自然流産について解説します。【監修】イシハラクリニック副院長 石原新菜 先生小学校は2年生までスイスで過ごし、その後、高校卒業まで静岡県伊東市で育つ。2000年4月帝京大学医学部に入学。2006年3月卒業、同大学病院で2年間の研修医を経て、現在父、石原結實のクリニックで主に漢方医学、自然療法、食事療法により、種々の病気の治療にあたっている。クリニックでの診察の他、わかりやすい医学解説と、親しみやすい人柄で、講演、テレビ、ラジオ、執筆活動と幅広く活躍中。著書に、13万部を超えるベストセラーとなった『病気にならない蒸し生姜健康法』(アスコム健康BOOKS)をはじめ、『「体を温める」と子どもは病気にならない』(PHP研究所)等30冊を数える。■自然流産とは妊娠22週未満までに何らかの原因で妊娠が中止されることを自然流産といいます。妊娠22週前後は、だいたい妊娠5カ月。ママのおなかが突き出てくるころです。赤ちゃんが生きるためには、妊娠22週までママのおなかの中で育つ必要があるということで、このように定義づけられました。自然流産の原因自然流産は、妊娠初期に多く発生するトラブルのひとつです。自然流産の原因の多くは、母胎側ではなく胎児側に因子があることが多く、初期流産にいたっては胚の染色体異常で妊娠が中断されるケースが約60~70%にも及びます。流産の原因となる染色体の異常は、受精時に発症していることがほとんどです。参考サイト:日本産婦人科学会 「流産・切迫流産」 時期によって異なる呼び方妊娠12週未満の自然流産を「早期流産」、12週~22週未満の自然流産を「後期流産」といいます。流産が起こる確率は早期が13~14%、後期が1~2%と、圧倒的に妊娠12週までに発症する早期流産が多くなっています。切迫流産とは切迫流産は、流産が迫っている状態のことをいいます。まだ、自然流産はしていない状態です。症状としては、おなかの張りや痛み、出血などがあります。妊娠初期におこるトラブルのひとつで、妊婦全体の約20%に症状がみられるというデータもあります。稽留流産と進行流産稽留(けいりゅう)流産は、赤ちゃんは死亡しているにも関わらず、出血や腹痛などの症状が起きていない状態をいいます。自覚症状がないため、健診まで気づかないケースがほとんどです。進行流産は、腹痛や出血が起こり、子宮から胎のうなどが出始めている状態。しかし、この段階では流産を食い止めることは難しい状態です。流産の状態自然流産の状態は完全流産と不全流産に分けられます。完全流産は出血や腹痛もなく、子宮内の残留物がすべて子宮から出てしまっている状態です。不全流産は、出血も腹痛もあり、子宮から残留物が出始めている状態で、まだ一部が子宮内に残っています。出血が止まらないケースもあり、原因となる子宮内の残留物を取り除く手術が必要になります。流産と死産の違い妊娠週数の違いで、流産と死産に分けられます。流産は妊娠22週未満におなかの中で赤ちゃんが亡くなることを、死産は妊娠22週以降におなかの中で赤ちゃんが亡くなることを指します。流産であっても死産であっても。妊娠12週を過ぎると、市区町村への死亡届の提出が必要になります。■自然流産の兆候となる症状流産が差し迫っている状態を切迫流産といいますが、主な症状としては、腹痛や腹部の張り、出血などがあります。中には心配がないケースもありますが、自己判断をせずに、すぐに受診しましょう。出血自然流産の兆候のひとつに出血があります。受精卵が着床するときに、着床した位置や状態に問題があり出血が止まらなくなる場合があります。また、卵膜の一部である絨毛膜(じゅうもうまく)の外側に血の塊がたまり、出血することもあります。血の色は茶色に近いものは注意します。おりものの量が増えたり、いつもと違うにおいがする場合も注意が必要です。腹痛・腹部のハリ自然流産の兆候に腹痛や腹部の張りもあります。症状は人によってさまざまで、動けなくなるほど激しい痛みが出る人もいれば、軽い痛みで終わる人もいます。中には痛みが出ない人もいます。体を横にして少し休むことで、痛みや張りが治まる場合もありますが、強いほど流産の可能性は高まる傾向にあるという専門家もいます。いつもと違う痛みがある場合はすぐに受診しましょう。■自然流産後の経過や生理・妊娠について自然流産後、腹痛はいつまで続くのでしょうか? また、自然流産後、生理はいつぐらいから再開するのでしょうか?進行流産の場合の経過進行流産の場合、流産の手術をするか自然排出を待つか、いずれかを選択できる病院もありますが、多くは手術をすすめられます。手術することで残留物からの感染症、腹痛や出血を止めるためです。腹痛や出血は、胎のうを子宮から取り除くことで改善します。また、胎盤から出るhCGホルモンの分泌を止めることでも症状がおさまります。残留物がすべて出た後、子宮がリセットされるからです。稽留流産の場合の経過稽留流産の場合も、流産の手術か自然排出を待つか、いずれかを選択できる病院もありますが、多くは手術で子宮の残留物を取り除きます。摘出手術後は、病室で数時間休んだ後、帰宅が可能です。また、病院によってはシャワーや入浴も通常通りできる場合もあります。手術後はいつまで安静にしたらいい?流産手術から約1週間後の診察まで、家でゆっくり過ごすことがすすめられます。日常生活で特に制限されることはありませんが、栄養バランスのとれた食事を心がけ、体を休め、なるべくストレスの少ない生活を送ることで、回復を促しましょう。自然流産後はいつから生理がくる?流産手術から1カ月後にはたいてい生理がきますが、状態によっては遅れる人もいます。次の妊娠の準備をするためにも、焦らず、ゆったりした気持ちで生活することが大切です。自然に生理が来るのを待ちましょう。自然流産後、いつから妊娠していい?流産が確認された場合は、流産の手術後、医師のアドバイスに基づき通常の生活が始まります。次の生理が来るまでは、性行為は控えます。通常は生理が2~3回来て、子宮に問題がなければ、妊娠の許可が出ます。長期間に渡って避妊をする必要はありません。■まとめ自然流産をすると、ママが責任を背負ってしまい、気持ちがふさぎがちになります。しかし、解説したとおり、前期の自然流産の原因の多くは胎児側の問題です。ママの体や行動に問題があったわけではないことがほとんどです。ですから、前向きな気持ちで次の妊娠の機会を待ちましょう。また、自然流産を3回以上繰り返した場合、治療が必要なケースもあります。きちんと病院で検査をして治療をすることで、自然妊娠も可能あり得ます。参考資料:・ 日本産婦人科学会 ・『はじめての妊娠・出産 最新版』(ベネッセコーポレーション)
2019年11月20日「彼はとってもいい人、なんだけど...」「私なんかが、彼を嫌なんて思っちゃだめなんだけど...」自分も彼も、いいとこもあれば悪いところもあると、平等に考えれば考えるほど、どちらのわがままなのか、わからなくなっていませんか?「私が我慢しなきゃ...私がわがままなんだ...」と思っているあなた!もしこの5つの兆候がでているなら、あなたが我慢する必要はありません!不必要な我慢で倒れる前に確認してみて!1. LINEが来ただけで疲れるLINEやメールなどで彼から連絡が来ただけで「はぁ」と辛くなっていませんか?「あとで返信しよ...」と未読スルーをすること多くなっていませんか?それ、彼があなたのストレスになっている、あなたが無理をしている証拠です。上手くいっているカップルなら、連絡が来たくらいで、そこまで気が重くなったりしませんよ。何を、あなたが一方的に我慢しているか、思い出してみてください。それを彼に正直に話して、彼が真剣に受け止めてくれないなら、別れて大丈夫ですよ!2. 会うのが怖い彼に会うのが面倒を通り越して恐怖すら感じていませんか?そんなときは、彼とあなたの間に恐怖で支配する主従関係が出来ている証拠です。上手くいっているカップルなら、恐怖ではなく信頼で平等に関係を強固にしていきます。もし、あなたに非がある行動をしても、「もうしない」ことをお互い信頼し合うものです。決して、「前にお前が悪いことをしたから」と昔の罪で今の行動を制限することはありません。もしそうなっているなら、あなたは彼の価値観に無理矢理押し込められています。恐怖でコントロールしてくる男性からは、一刻も早く逃げましょう!3. 一人になると涙が出てくる電車に乗っている時や自宅でひとりでいるときに、勝手に涙が出てきていませんか?もしかしたらそれ、彼からのストレスで鬱になりかけているのかもしれません。心は一度壊してしまうと、本当に元に戻すのが難しいです。今のあなたの心は、本当に壊れかけです。一度彼から3ヶ月ほど距離を置いて、気持ちが安定してから彼との今後を考えることにしましょう。それを受け入れてくれなかったり、妥協案を考えようともせずに彼の希望ばかり押し付けて来た場合は、彼はあなたのことを考えていません。すぐに別れて大丈夫ですよ!4. 彼の好きなポイントは「自慢できる」だけ「彼は本当になんでもできて、尊敬されてて、素晴らしい人」と思っているなら、一度考えてみてください。周りからの評価以外で、あなたが彼自体を好きな部分はありますか?仕事や勉強ができる人だからといって、恋愛も立場が高い、なんてことはありません。周りがどれだけ彼を好きでも、彼自身をあなたが好きにならなければ、あなたは幸せになれませんよ。価値観の不一致を理由に別れて大丈夫ですよ!5. 将来が考えられない彼と一緒に「ずっと生きていく」ことを想像できますか?もし、想像できないなら、あなたは彼と一緒にいる時間を苦しいと思っている証拠です。人間は辛い未来を考えないようにしてストレスを回避するものです。逆に、楽しい未来はいくらでも考えることができます。ですので、彼との未来や将来性を全然考えられないなら、深層心理で彼との時間を辛いものに分類している可能性が高いです。彼のどの部分が、あなたの未来に影を落としているのか考えてみてください。そこを話しあって解決できないなら、別れて大丈夫ですよ!まとめ:周りから尊敬されている人が恋愛も正しいとは限らないいかがでしたでしょうか?周りから尊敬されていようが、スポーツ万能であろうが、仕事で成績が良かろうが、年上であろうが、恋愛には、関係ありません。恋愛とは、あなたと彼の二人の関係を上手く互いに作っていくことです。縦の関係ではなく、横の関係が作れない相手なら、逃げ出してしまって構いませんよ!
2019年10月11日どんな人にも人生で3回はモテ期が来るという話を、1度くらいは聞いたことがあるのではないでしょうか?時々「私にはモテ期なんて来なかった」という女性もいますが、それはもしかすると来ていたモテ期を見逃してしまっていただけなのかも。来ていたモテ期を見逃してやり過ごすなんてもったいない事をしないためにも、モテ期の兆候を知っておく必要があるかもしれませんね!今回は、30代女性のモテ期の兆候についてお届けします。1. 外見の変化を指摘される or 外見を変化させたくなるモテ期に突入する前というのは、外見に変化が表れやすいといわれています。自分では気がつかなくても、周りから「なんだかキレイになったね」とか「女らしくなったね」なんていわれるときは、モテ期の兆候!また、モテ期が来る前というのは、無意識のうちに運命の出会いをキャッチしようと体が勝手に動くもの。美容院に無性に行きたくなったり、美容などにすごく興味が沸いたりする時もモテ期の兆候なんだとか。ファッションやメイクなどに変化を取り入れたくなったりするのもモテ期の兆候なので、そういう時期はいつもより男性の多く居る場所に出かけてみると良い出会いがあるかもしれませんね!2. 私生活が落ち着き余裕が出てくる慌ただしかった仕事に区切りが付く、自分の時間が取れるようになるというのはモテ期の前に現れる兆候のようですよ。生活や気持ちに落ち着きが出てくると、視野が広がりますよね。そうなると、男性を見る目も磨かれるので、質の良い男性が集まる場所へと自然に向かう事ができるようになります。あくせく時間を過ごしている女性は、出会いが欲しくても自分の用事を済ませることで一杯一杯になって、モテ期がきても察知する事ができずやり過ごしてしまう事もあるようです。夜遅くまでダラダラと起きている事を辞め、毎日1時間早く起きただけでモテ期を実感できたという女性もいます。規則正しい生活はステキな出会いを引き寄せてくれるかも!?3. 出会いのチャンスが増える自分が望んでいないのに、出会いのチャンスが増えるのはモテ期の兆候の1つ。失恋後など、落ち込んでいる時は出会いなんて求めたくないと思ってしまうかもしれません。しかし、そんな状態にも関わらず合コンに誘われたり、友達から男性を紹介されたり、なぜか男性が多い場所に自然と出向かなければならないような用事が出来るというのはモテ期が来ている可能性が高いです。失恋後でなくても、それほど自分が男性との出会いを求めていない時期に、男性から声がかかる状態の時はモテ期が到来しているのかもしれませんよ!4. モテそうだね・・・と言われる合コンに行った時、男性に「モテそう」という言葉をかけられたり、女友達に「彼氏がいないのが不思議」というようなことを言われる時もモテ期が来ている可能性が高いです。他の人からモテそうと言われるのは、あなたの魅力が高まっている証拠。自分では気がつかないうちに、魅力がにじみ出ているのです。自分に自信を持って、男性との出会いを探すと、良い出会いに恵まれるかもしれませんよ!5. 着信やLINEの回数が増える男女問わず、色々な人からの着信が増えたり、LINEが来る回数が増えるというのは、モテ期の兆候なんだとか。人は、自分よりもエネルギッシュで元気で運が良い相手と繋がりたいと無意識で感じるもの。そのため、あなたにモテ期が到来してると「この人は今運が良いからそばにいたい」と色々な人から連絡がくるようになるのです。今まで、着信は家族か仲の良い女友達だけだったのに、急にいろいろな人から「元気?」というような何気ない連絡が来るような時は、良い出会いが見つけられるチャンスの時期かもしれません。6. 私生活で大きな変化が出てくるモテ期に突入したと実感できた女性は、「モテ期に入る前に私生活に変化があった」と同じような事を言います。引越しや転職、転勤や失恋など、自分の生活がガラッと変わるような事が起こった後、出会いが頻発し、運命の相手と出会えたというケースがとても多いようです。中には親知らずを抜いた直後、男性にすごくモテるようになり、モテ期を実感したという女性もいるようですよ。運命が変わる時というのは、必ずその前に大きな出来事が起こるといわれているので、モテ期が到来するのもこのような私生活の変化がある時なのかもしれません。あなたの身の回りにもこのような出来事が起きていないでしょうか?モテ期は大抵の場合、過ぎ去ってから「あの時がモテ期だったのかも…」と気がつくもの。でも、運命の男性を探しているなら、正直それでは遅いのです。モテ期の兆候を自分自身で感じ取り「今かも」と思うタイミングで、行動を移さなければ、モテ期を上手に活用する事は出来ません。今回お伝えしたモテ期の兆候が当てはまる状況が訪れたら、すぐに出会いを求める!そんなフットワークの軽さを身につけることも大切でしょう。written by 亀ぱんだ
2019年02月12日昔から、浮気は男がするものという考え方がありますが、彼氏がいながらも他の男性と関わりをもつという女性ももちろんいますよね。男よりも女の方がしたたかであることから、浮気がバレにくいという特徴もあり、男だから、女だからと一括りにはできないということは言わずもがな。そこで今回は、彼がアヤシイと感じる「浮気女子がやりがちな兆候」を3パターンご紹介いたします。1. 彼を冷たくあしらう複数人好きな人ができると、全員好き!というより、一番はこの人、二番はこの人という感じで優先度ができてしまいますよね。(複数人を同じくらい愛せるという器用な方も中にはいらっしゃるかもしれませんが...)彼氏以外の人を一番にしてしまうと、2番目に好きな彼氏に冷たく接してしまうかもしれません。態度に出やすいという浮気女子は、極端に態度を変えないように気を付けましょう。2. 気分の浮き沈みが激しい浮気相手とデートの約束をした女性はルンルン気分。いつもよりも彼に優しく接したり、美容室を予約してみたり、明るい彼女に彼も嬉しくなるでしょう。しかし、浮気相手とのデートがダメになってしまうなどのトラブルがあると、途端に気分はがた落ち。落ち込んでいたと思ったらイライラし出し、つい彼に八つ当たりしてしまうという人もいるかもしれませんね。浮気相手とのアレコレにいちいち気分が上がったり下がったりするなんて、何も知らない彼からしたら大迷惑。「最近おかしいな…」なんて怪しまれても、おかしくありませんよ。3. 服装が変わった浮気をすると、その男性に合わせた服装を好むようになることが良くあります。雰囲気がガラリと変わり、キレイになったと彼が喜んでいるのも束の間、実は浮気相手のためだったなんてことは珍しくないのです。好きな相手の好みに影響されるなんて、女性にとってはよくある話ですよね。今まで着ないような服を着たり、アクセサリーをつけるようになったりしたときは、彼の思考に要注意。「最近、こういう服が流行ってるんだって。どう?似合う?」など、あえて注目させるというのも良い作戦かもしれません。いかがでしたか?浮気女子はしたたかな人がほとんどですが、それと同時に意外と単純な面も兼ね揃えています。バレっこないと鷹をくくり、用心せずに行動していると、彼に怪しまれるどころか浮気がバレてしまうなんてこともありえます。彼にバレないように浮気を楽しむには、節度を守るのが1番なのです。
2018年10月25日スマホや携帯にロックをかけると浮気を疑う、急に優しくされると浮気からの後ろめたさから?罪悪感から?など、さまざまな浮気の兆候が囁かれてきました。しかしスマホに関しては、ポケットやカバンの中で物とぶつかることで勝手に作動してしまうことが多く、その予防としてロックをかけるという人が増えているため、一概には言えません。これらを踏まえた上で、今回は、彼の浮気の兆候を5パターンご紹介していきます。1. 機嫌が良いまたは機嫌が悪い浮気相手とうまくいってる間はやたらと機嫌が良いという人は多いようです。いつもなら怒るようなことでも、そこまで怒らずに許してくれるなんてこともあるのですね。逆に、浮気相手とうまくいっていなかったり、ケンカ中であったりすると、いつも以上に機嫌が悪くなってしまうなんてことも。特別なことは何もなかったはずなのに、やたらと彼の機嫌が極端だと思ったら、浮気を疑ってみても良いかもしれません。2. オシャレに気を遣うようになる浮気をすると、相手の趣味に影響を受けてしまう男性が多く、普段なら気にもしないネクタイの色やTシャツのデザインに凝るという人がいます。今までであれば、ちょっとコンビニに行くぐらいならラフな格好で行っていたはずなのに、きちんと身だしなみを整えだしたら要注意!コンビニで浮気相手と密かに会ってきている可能性もありますよ。3. 出張や休日出勤、残業など、仕事が増える出張や休日出勤が増えるのも、浮気相手と会うための口実であることが多いといえます。仕事だと言えば、疑われることはまずなく、連絡してくるということも回避できますよね。また、残業だと言って、どこかで浮気相手と食事をして帰ってくるということもあり、仕事を理由に帰りが遅くなったり会えない日が続くときは注意が必要です。4. 会社や保険屋からの電話が増える休日に、会社から電話が入るようになったり、急に呼び出されたりと連絡が増えた場合も、浮気を疑って良いかもしれません。今まで会社から連絡が来るなんてなかったという人はもちろん、普段からスマホに電話がかかってきていて今までは普通に電話を受けていたのに、「会社からだ」などと呟きその場を離れるようになったとなれば、怪しいと感じるのが普通ですよね。また、「会社に来てる保険の担当者からの電話」というのも、浮気相手を隠している可能性があります。着信の数が急に増えたら、疑いの目を向けてみてくださいね。5. 彼女の予定を細かく聞く今まではそこまで気にしていなかったのに、「今日は何するの?」、「何時にどこに行くの?」など、細かく聞いてくるようになったら浮気をしていると考えても良いかもしれません。偶然どこかで鉢合わせ、そのまま修羅場、なんて最悪ですよね。彼もそのような状況だけは避けたいと思っているため、彼女の1日の行動は把握しておきたいと思っているのです。浮気している彼からしたら、うっかりどこかで見られてしまうことほど、怖いことはないのですね。いかがでしたか?浮気をする人は、必ずしも罪悪感を覚えているものです。なんでもかんでも浮気だと思うのは良くありませんが、どう考えても「怪しい…」と感じる行動はありますよね。急に変化した彼の行動や言動には、しっかりと目を光らせ、浮気なんて最初からさせないような空気を作り上げておきましょう。
2018年10月24日旦那が浮気しているかも?そんな風に疑ったことはありますか。旦那の様子がいつもと違う、変わった行動をとり始めたなど不審な点があれば、ついつい「浮気かも」と疑ってしまいますよね。でもなかなか判断できず悩んでしまうことも多いでしょう。そこでここでは、浮気をしている旦那に見られがちな兆候を7つ紹介します。浮気は早めに見つけて対処することが大切です。傷が深くなる前に!この記事で浮気かどうかをチェックして早めに判断しましょう。1. ご主人は大丈夫?浮気の兆候にはこんなものがある!旦那は嘘をつくのが下手だから私にはすぐに見破れる・・・そう思っていませんか。男性は嘘をつくのが下手で、妻である女性に隠し事はできないと一般的には言われます。実はこの考えは、間違っています。男性でも嘘をつくのが上手な人はたくさんいますし、妻にバレないように巧みな技術で浮気を繰り返す人も珍しくありません。「旦那の嘘なんかすぐにバレる」そんな根拠のない自信から何年も浮気を見逃して取り返しのつかないことになったら大変です。身の回りの細かい事柄や旦那の行動などから浮気の兆候を見逃さず見つけていきましょう。 (1) 自家用車にいろいろな変化が起こっている自家用車は手軽に密室が作れるので、格好の浮気現場になります。車に以下のような変化が見られた場合はもしかしたら浮気しているかもしれません。・走行距離メーターが急に増えた・助手席の位置が微妙に違う・音楽の再生リストが変わっている・自分とは違う髪の毛が落ちていた・カーナビの履歴に知らない場所が残っていたどれもうっかり元通りに戻すことを忘れがちなものばかりです。万が一このような変化に気づいた場合、不倫相手とのデートに自家用車が使われている可能性が高いです。 (2) 見た目を気にするようになった恋愛が始まると自分の見た目を気にするようになりますよね。浮気の場合も同様です。よくあるのは、服装や見た目が若作りになることです。服の趣味が変わってきたら浮気を疑うことも必要です。服装だけでなく、口臭に気をつかったり、普段つけない香水などつけだすこともあります。ダイエットを始めたり筋トレを始めることもあるようですよ。他にも下着など今まで妻に任せていたものを自分で買うようになったら要注意です。 (3) 急な仕事による休日出勤が増えた「会社に忘れ物をした!」など急な理由での休日出勤が増えていませんか。ためしに「一緒に行こうかな?」などと揺さぶりをかけてみるのも手です。慌てるようでしたら、かなり怪しいです。また、今まで帰りが早かったのに急に残業が増えた、出張が増えたというのも浮気の兆候の一つです。ただ本当に仕事が忙しくなった場合もあるので、判断は難しいところです。ウキウキとした様子で出張に行くなど、雰囲気で判断することが重要になっていきます。 (4) 急に優しくなったりプレゼントが増えたよくありがちですが、後ろめたいことがあると優しくなるんですね。しかも今までにないような急な変化であれば、浮気の可能性があります。会社帰りにお土産を買ってきてくれたり、急にアクセサリーをプレゼントされたりする例もあります。物を買ってくれるのもありますが、家事を手伝ってくれたり、「いつもありがとう」などとねぎらいの言葉が出てくることもあります。もともとマメで優しくプレゼントの多い旦那さんであればこの限りではありません。 (5) スマホの扱い方が変わった浮気をしているとスマホの扱い方が急に変わります。例えば、・画面を下に向けてテーブルにおくようになる・トイレにまで携帯を持っていく・お風呂の際は脱衣所に置いているなどが多いですね。ただ隠すのが上手な旦那さんだと、浮気を疑うときに一番にスマホが怪しまれるということを理解しています。そのため、LINEの履歴や着信履歴などを削除しておいてこれみよがしに、テーブルに置いておくこともあります。 (6) 使途不明な謎の出金が増えた浮気をしているとどうしてもお金が必要になります。お小遣い制の場合は、金銭を把握できるので浮気の兆候もきっと見逃さずに済むかもしれませんね。デート場所や食事にもお金がかかってきますからお小遣いでは足りないこともあるでしょう。急にお小遣いが足りないという申し出が増えた場合は、怪しいかもしれません。他には、・二人分の飲食店のレシートが出てきた・ホテルの請求書が出てきた・ラブホテルのポイントカード、割引券などこれらがカバンやポケットから出てきて発覚することもあります。 (7) 冷たくなった、誘ってもセックスをしなくなった誘ってもセックスをしてくれなくなったということはありませんか。今までは、誘えば応じてくれたのに、急にダメになったということであれば怪しいです。浮気相手で満足しているのか、妻に興味がないのか、浮気中はとにかく冷たくなることがあるようです。急に冷たくなった、扱いが雑になったなど心当たりがある場合は、旦那の気持ちがよそに行っている可能性が高いです。言葉や行動は優しく取り繕っていても性欲の方は正直で顕著に表れてきます。2. 浮気の兆候を感じたらどうすればいい?浮気の対処法とにかく早めに証拠をつかむための動きをしましょう。なぜなら男性の浮気は時間が経てば経つほど厄介な問題に変化していくからです。最初は遊びのつもりの浮気でも時間が経つにつれ相手に情がわき、深いつながりに変化していく危険性があるからです。単純に「楽しい」「新鮮だ」と思っているうちに浮気を止めないと、なかなか別れてくれないなどの面倒な問題に変化していく可能性もあります。別れたくないならなおさら、早めに証拠をつかんで動きましょう。 (1) 決定的な証拠をつかむまでは動かない早めに対処すべきと書きましたが、決定的な証拠をつかむまでは下手に動かないことも大切です。なぜなら、中途半端な証拠で動くと、うやむやにされてしまうからです。うやむやにされ、旦那が更に上手に浮気を隠すようになってしまっては大変です。また万が一、旦那が潔白であった場合は大変です。自分が疑われたと感じた旦那は、妻であるあなたに不信感を持つようになってしまい、今後の夫婦関係にヒビが入ることになります。 (2) 証拠をつかんだら損得勘定を冷静に計算浮気の確実な証拠をつかんだら、思わず頭に血が上り感情的に相手を責めてしまいがちです。しかし、今まで築いてきた家庭を浮気相手の女性のせいで壊してしまっても良いのでしょうか。ここは感情を押し殺し、冷静に「損得勘定」することが大切です。別れることでスッキリとしシングルライフを一から楽しめそうなら、離婚も良い選択肢でしょう。でも頭に血が上ったことで冷静になれず思わず離婚してしまった場合、後悔しても遅いのです。冷静に自分に「得」になることを考えましょう。 (3) ペナルティは必ずもうけるべき浮気された・・・という気持ちをいつまでも引きずり続けるのは辛いものです。きっぱりと一区切りつけるためにも浮気したことのペナルティをもうけることは大切です。例えば浮気相手と旦那から慰謝料をいただくなどもひとつの手です。慰謝料は離婚しなくても、ある一定の条件がそろえば請求できます。他にも旦那の行動を制限する、現金を減らすなども効果的ですね。自分の納得する方法でペナルティを与えることで、気持ちの整理がつき、前を向いて進んでいくキッカケにもなるでしょう。3. 浮気の兆候とその対策についてのまとめ嘘の上手な旦那であればあるほど、尻尾をつかむのは難しいかもしれません。でもどこかにほころびが出てくるはずです。ちょっとした変化を見逃さないようにしましょう。なるべくなら、浮気などされずに済めばありがたいですよね!でも男性はどうしても「出来心」などで誤った道に走ってしまうこともあるようです。深みにはまる前に早めに修正して、平和な家庭を取り戻しましょう。written by さとうまい
2018年09月01日「私の彼は二股なんてするわけない」と思っていても、ある日突然、彼の浮気の兆候を感じる事があるかもしれません。なかなか連絡がつかなかったり、休日に何をしているか分からない、更に携帯を手放さないなど、それらの行動が全て決定的な浮気の証拠というわけではありませんが、とにかく早めに手を打ちましょう。突然、家に遊びに行ってみる簡単に手っ取り早くで実行できるのが、家までサプライズで会いに行く事です。忙しかったりで機嫌が悪い事もあるかもしれませんが、焦っていたり頑なに家に入れようとしない場合は怪しいです。またその時は何もなかったとしても「時々、こうして突然会いに来るかもしれない」と思わせる事が浮気の予防にもなります。彼にペアグッズを使ってもらう彼にお揃いのアクセサリーなどを渡す事も浮気防止に有効です。指輪やネックレスでも良いですし、難しい場合はアクセサリーにこだわらなくてもOKです。何かペアで使う物を身に付ける事で、それを見ると彼氏もあなたの事を思い出して、浮気をしにくくなるかもしれません。また、彼が明らかにペアグッズと分かるものを使っていれば、他の女性を寄せ付けにくくなります。彼に普段から気持ちを伝える彼に「浮気なんてしないよね」や「あなたを信じてる」と直接彼に伝えてみるのも一つの手です。簡単過ぎると思うかもしれませんが、自分の事を信じてくれている彼女の事は男性も裏切りにくくなります。あなたと彼の関係がマンネリ化することが浮気につながってしまう可能性もありますので、あなた自身も魅力的な女性であり続けるられるよう意識しましょう。浮気の兆候を感じたら焦りや怒りが湧いてくるかもしれませんが、そこで溢れる感情をぶつけてしまうのは逆効果です。もし、彼に浮気の兆候が見られたら、彼と心の距離が離れてしまう前になるべく速やかに彼の心をこちら側に取り戻すように努力する事が大切です。
2018年05月23日付き合いが始まる時は、顔を見て「付き合おう」と言われることが多いですよね。でも、別れる時は話は別。「別れる」と顔を見て言うのが心苦しく自然消滅という形を取ってしまう男性も多いみたい。実は、男性が自然消滅をする前には必ず兆候があると言われています。この兆候を知ることができれば、自然消滅なんて最悪の事態に発展する前に何とか彼を引き止めることができるかもしれません。今回は、自然消滅の可能性がある彼氏の兆候についてお届けします。連絡を避けるようになる付き合った頃は毎日のようにしていた電話やLINEが激減するは、自然消滅の一歩手前の状態です。「気持ちが無くなると会話が弾まず、通話が辛くなる」という男性の意見も。でも、自分の気持ちがただ落ち着いているだけなのか、完全に冷めたのか判断できないうちは、直接会話をする電話は避けながらメールやLINEだけで様子を見るとのこと。既読がついても返事を返さない男性の多くは、好きな女性に対して自分の気持ちをまっすぐにぶつけるもの。というか、無意識に好かれたいという感情があるので連絡がきたらすぐに返信しないと相手に悪いと既読を突けたらすぐ返信するのが普通です。でも、彼女に対して冷めてくると嫌われる事におびえなくなるので、返信は後回しになるみたい。既読から返信までの時間が1日以上空いてしまうのは、自然消滅寸前かも。興味が薄くなる一般的に男性は好きな女性に強い興味を持っています。好きになったばかりの頃は、彼女が前髪を少し切っただけでも変化に気が付く男性は多いもの。でも、自然消滅一歩手前の男性は、彼女に興味が薄れている状態。前までは「セクシーな写メ頂戴」と何度もせがまれていたのに、最近では写真を送っても無視されるとか、髪型を変えたと伝えても「ふーんそうなんだ」で終わるようなら、自然消滅になりかけている可能性大。忙しい、体調が悪い、疲れているを連発するコミュニケーションを取ることが上手な女性に対して、男性はコミュニケーションを主に目的を達成させる為の手段と考えています。なので、気分が乗らず相手を遠ざけようとする時、「仕事が忙しい」とこちらが文句の言えない状況を突きつけてきたりするものです。体調が悪い、疲れていると言ってデートに誘われないように最初から先手を打ってくる事も。この状態が長く続いている場合は、すでに自然消滅にしようと男性側が動いている時だと言えます。男性の気持ちが冷めていることを早めに見抜くことができれば、対策を取る事ができるので別れを未然に防ぐことができるでしょう。今回ご紹介した内容に当てはまる行動が見られたら、マンネリ防止対策をするなど別れを上手に回避して、親密度を上げる努力が必要かもしれません。
2017年07月07日「夫が不倫をしているかもしれない」妻の勘は恐ろしいほどよく当たりますが、確証がなければ相手と話し合うことすらできないのが現実です。そして夫は「あなた不倫してるでしょ」と聞かれて「はい、してます」と素直に答えるわけもなく、いまの関係に更なる亀裂が生じてしまいます。しかし夫の不倫を思うと夜も眠れないほど不安になりますよね。夫の不倫の兆候は、どんなところでわかるか、知っていますか? 何気ない行動の端々に表れる、不倫男の兆候をチェックしてみてくださいね。不倫の兆候1:浮気、不倫のフレーズに敏感になる実際に私が目撃したのですが、不倫をしていた夫を持つ妻(友人)と、不倫男についての話をしていたときに顔が変化したのです。とても気まずそうに席を離れる彼に対して友人は「男としてはどう? 不倫とか」と話をふっていましたが「俺わからん…」と言って部屋を出ていきました。このように、自分が後ろめたいと感じていることに対して、敏感に反応する場合は、不倫の兆候が考えられます。また、突然「俺を疑ってるってのかよ!」と逆切れするパターンもかなり怪しいと思って大丈夫です。このように、自分が不利になり得る状況を回避しようとする行動を見せる夫には注意が必要となります。不倫の兆候2:見えぬ誰かと比較をするようになる例えば、テレビに出ている女優と比べての発言であればあまりに気にする必要はないかもしれませんが、会話の中で「お前、もう少しお腹まわり気にしたら?」「そう言えばお前の弁当食べてないなぁ」と、突然降って湧いたように言い出したときは、不倫相手とあなたを比較して話していることが考えられます。「なんで急にそんなこと言うの?」と何食わぬ顔で聞いたとき、彼の返事が明確であれば問題ありませんが「いや、なんとなく…」と話を濁すようであれば、その兆候が疑われます。不倫の兆候3:外出の出来事が曖昧になる夫が飲み会に行ったとき「どんなところで食べたの?」など、何気ない会話をすることも多いと思います。そんなとき「今日は○○ってお店でさ~」とそのときの話が具体的に出てくる場合は良いのですが、不倫をしている場合の飲み会と言うのはデートの可能性が高いです。だからこそ、「いつもの店だよ」とはぐらかして終わったり「えーっと…名前忘れた」と曖昧な返事をする場合は、不倫の臭いがプンプンします。不倫の兆候4:極端になる不倫をしているときの夫の行動としてあげられるのは「スキンシップがなくなった」と言うものです。しかし、一概にそうとは限らないものです。例えば、突然優しくなった夫に対して「私のこと大切にしてくれているな」と安心するのは考えものです。と言うのも、男が不倫をしているときの行動は2極化されます。わかりやすいほど、スキンシップが減る、懺悔かの如く愛妻家を気取るなど、突然の優しさや、罪悪感からくるものが多いです。普段の生活の中で、優しさが見えてきたのであれば、絆が深まってきたと感がられますが、夫の不倫を見極めるポイントは「突然」「極端に」です!携帯にロックをかけたり、見た目が変わるなどの変化も不倫の兆候になりますが、このように毎日の生活の中で見せる夫の言動を意識にしてみると、夫の携帯をチェックしなくてもわかってくるようになります。とはいえ、証拠を突きつけて離婚しようと思っているわけではないですよね。裏切られた悲しみや苦しみを抱えることが、こんなにも自分の心を壊していくことを理解して反省してもらいたい、そして、もうそんなことはしてほしくないと思うでしょう。■夫の不倫に悩んだとき、やってはいけないこと3つ夫の不倫を疑い始めたとき、妻の心は不安や悲しみで取り乱しそうになります。しかし感情のおもむくままに行動するのはNG。夫婦の関係に亀裂を生じさせてしまう可能性もあります。そこで夫が不倫しているかも…と悩んだ時、やってはいけない妻の行動をお伝えします。▼しつこく夫を詮索して、責めること「最近仕事が忙しい」と言いながら家を空けることが多くなった夫に対して、不倫を疑う妻は「本当に仕事なの?」「わざわざ残業して何してるの?」とつい詮索してしまいがちですよね。しかし、夫はしつこく詮索されることにうんざりし、なおかつ本当に仕事で忙しい場合などは、「自分のことをいたわってくれないんだな」と妻の態度に幻滅してしまいます。また不倫の事実をしつこく問い詰めて責めることは、夫の逆ギレを招き、DVやモラハラといった最悪の事態につながる可能性もあるため注意が必要です。このように夫をしつこく詮索し、責めることで、妻から完全に気持ちが離れ、仮に本当に不倫をしていた場合は、ますます不倫相手に夢中になったり、最悪離婚を切り出されてしまったりするケースもあります。▼名誉やプライバシーを侵害する仕返しをすること夫の不倫が決定的になった場合、怒りがまかせて、夫の会社に不倫の事実をバラしたり、不倫相手につきまとったりする過激な仕返しは絶対にやめましょう。夫はもちろん不倫相手の人生を狂わせてしまうことにもなりかねません。もちろん一時的に気持ちがスッキリしますが、夫の関係は修復不可能となり、さらに妻自身も大きく人生が狂い、のちのち激しく後悔することになります。また過激な仕返しをすることで、逆にこちら側が訴えられる可能性があるため、その時の感情に振り回されず、冷静さを取り戻すように心がけましょう。▼夫をかたくなに拒絶する夫の不倫疑惑にショックを受けて、夫との接触を拒んでしまうこともあるかもしれません。しかし、夫としては、かたくなに拒否する妻の態度にお手上げ状態となり、ますます夫婦の溝は深まり、関係がギクシャクしてしまいます。あきらなか拒絶の態度を示すよりも、一時的に夫から離れてみて、冷静になれる時間を作ってみることも大切です。不倫をストップさせる方法1:不倫の代償を知ってもらう不倫をしている側の脳はお花畑と同じなので、現実を全く理解していません。ですから、友人の話ということで「慰謝料がいくら、不倫相手にもとったみたい」「会社に不倫関係がバレて会社クビになったなったんだって。怖いよね」と、現実をつきつけてください。男性は理性が勝ったとき、目を覚ますことが多いものです。失う代償を客観的に突きつけられることで、自分がやっていることがどれだけのものを傷つけるか、知ってもらうことは大切です。不倫をストップさせる方法2:女性の勘を知ってもらう男性は、女性の勘を侮っていると私は思っています。女性は勘が鋭いとわかっていますが、その鋭さを侮っているからこそ不倫の証拠をマーキングしているのではないかと言うほど、残してくれますよね。「女の勘って怖いんだよ」「知ってても黙ってあげてることのほうが多いのにね」を知ってもらうことで、バレていないという勘違いを理解してもらいましょう。不倫をストップさせる方法3:いまだからこそ、不倫についてを話し合う何も「不倫してるでしょ!」と問い詰めるのではありません。お互い「不倫」について、どこからか不倫か、そしてそうなった場合に自分はどうするかと言う話し合いをしましょう。話し合いと言ってもあらたまった場を設ける必要はありません。「私は体の関係があったら」「離婚は当然するし、子どもにも会わせない。もちろん、お互いの両親や不倫相手の親にも話すよ」と言った具合に、自分が不倫されたときの行動もしっかり話しましょう。それによって、リアルに不倫がバレたときの自分を想像するでしょう。男も女も、これをすれば不倫は阻止できる! という薬があれば良いのですが、人の数だけ出会いがあります。その中で異性に惹かれることもあるでしょう。しかし、大切なことは「守るべき人がいる」ことを理解して、理性を持った行動ができるかどうかです。ちょっと理性が失われてしまいつつある、夫に理性を取り戻す手助けをすることは、決して悪いことではありませんよ。
2017年06月04日妊娠を心待ちにしている女性ほど、毎月の体調の些細な変化には敏感になるものです。いつもよりも生理が遅れることで妊娠に気づく傾向がありますが、より早い段階で妊娠の兆候に気づく人もいます。精子と卵子が受精し受精卵となり着床すると、hCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)というホルモンの分泌がはじまります。これは妊娠すると初めて分泌されるホルモンで、その後妊娠を維持していくためにとても重要なものです。妊娠黄体を刺激して、エストロゲン(卵胞ホルモン)やプロゲステロン(黄体ホルモン)などの女性ホルモンの分泌を促進します。このホルモン分泌が起こることで、妊娠超初期でも妊娠の兆候に気づくことがあります。たとえば、熱っぽい、体がだるい、異様な眠気を感じるなどが症状のひとつと言われています。ただし妊娠超初期の兆候にはあくまでも個人差があり、一般的に生理開始前の症状や風邪の初期症状と似ているものが多く、非常に気づきにくいとされています。その時は気づかなくても、後日になって「あれがそうだったのかも?」と思い返す人がほとんどのようです。(※1)妊娠超初期はいつからいつまでを指すの? そもそも妊娠週数は、最終月経が開始した日を妊娠0週0日目と数えますが、この段階では妊娠はしていません。ここから2週目、生理予定日の14日前あたりに排卵が起こり、この頃に受精すると受精卵が誕生します。受精卵は細胞分裂を繰り返しながら、4~5日かけて卵管を通り、子宮に向かっていきます。子宮に到着した受精卵が着床に成功し、無事に妊娠が成立した時点で妊娠3週目で、本来ならば生理予定日にあたるのが妊娠4週目です。妊娠検査薬で妊娠判定が明らかになるのは生理予定日から一週間後です。妊娠している場合は妊娠5週目以降となりますが、生理予定日当日から使用できる早期妊娠検査薬もあります。妊娠0~4週目までの時期は妊娠超初期にあたります。妊娠検査薬が使える時期より前に感じる小さな体の変化については、妊娠超初期症状に相当します。(※2)(※3)妊娠超初期各兆候が現れる時期とは実際には妊娠0~2週目まではまだ受精卵が出現していないため、妊娠超初期症状が現れるのは、卵子が着床するとhCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)の分泌がはじまる3週目から4週目あたりとなります。妊娠すると、女性の体の中では、受精卵を育てていくためにホルモンの分泌が急激に増加します。その体内のホルモンバランスが変化することにより、妊娠超初期でもいつもと違った体調の変化を感じることがあると言われています。超初期各兆候について妊娠超初期の兆候には個人差がありますが、体調の変化として自覚できる人の場合、次のような症状がみられます。・微熱、熱っぽさ(基礎体温が高いままである)・体のだるさ・ぼーっとするなどのだるさ・倦怠感・強い眠気・乳房の張りや痛み・出血(着床出血)・下腹部のチクチクした痛み・腰痛・頭痛・ニオイに敏感になる・吐き気・便秘・下痢・イライラしたり、涙もろくなったりなど情緒不安定になる・トイレが近くなる(頻尿)・喉の渇きこれらは、いずれも女性ホルモンであるプロゲステロン(黄体ホルモン)やエストロゲン(卵胞ホルモン)が、妊娠を継続するために急激に増加しているために起こると考えられています。また妊娠判定については、妊娠検査薬や早期妊娠検査薬が使える生理予定日~1週間後以降であり、妊娠週数でいうと5週目以降が正確であると覚えておきましょう。(※1)
2016年04月04日体のだるさや眠気などの倦怠感、頭痛や腹痛、微熱、鼻水などは風邪に似た症状は、妊娠している場合は妊娠の兆候として表れます。症状の現れ方や症状の強さなどは個人差がありますが、妊娠の可能性があるタイミングで風邪のような症状を感じたら、妊娠検査薬でのセルフチェックや、産婦人科への受診を検討しましょう。ただし妊娠検査薬で妊娠判定が明らかになるのは生理予定日から一週間後です。妊娠している場合は妊娠5週目以降となりますが、生理予定日当日から使用できる早期妊娠検査薬もあるため、併せて検討しましょう。妊娠超初期の兆候が、風邪のような症状と似ている?妊娠超初期に風邪のような症状が出るのには、妊娠にともなうホルモンバランスの変化や自律神経の乱れが関係しているからと言われています。とくに妊娠超初期にはプロゲステロン(黄体ホルモン)の増加により高温期が続く状態になり、これが熱っぽさを感じる原因になります。また、ホルモンバランスの変化が免疫力の低下をもたらし、鼻水や鼻づまりが引き起こされることもあります。生理前にイライラしたり、頭痛や眠気を感じるPMS(月経前症候群)がありますが、このPMSも妊娠超初期の症状と同様に増加したプロゲステロンが作用して諸症状を引き起こしています。PMSの症状を経験したことがある人はそのイメージを想像してみると分かりやすいでしょう。妊娠初期症状と風邪を見分けるときのポイント妊娠初期症状と風邪の症状には、さまざまな違いがあります。・妊娠初期症状と風邪に共通してみられる主な症状→微熱、熱っぽさ(基礎体温が高いままである)→体のだるさ→ぼーっとするなどのだるさ→倦怠感→強い眠気→頭痛→腰痛→寒気→鼻水、鼻づまり→喉の渇き→下痢・妊娠初期症状のみにみられる主な症状→乳房の張りや痛み→出血(着床出血)→下腹部のチクチクした痛み→ニオイに敏感になる→便秘→下痢→イライラしたり、涙もろくなったりなど情緒不安定になる→トイレが近くなる(頻尿)・風邪のみにみられる主な症状→発熱→喉の痛みや咳風邪はウイルスが原因で発症するので、ウイルスのはたらきを抑制したり体内の免疫機能が働いたりするために発熱したり、喉の炎症による痛みや咳が現れたりしますが、これらは妊娠初期症状では発症しません。もうひとつの見分け方として、基礎体温を付けている人であれば体温の変化を見てみるのもよいでしょう。低体温期に入っているはずなのに微熱状態が続くようであれば、妊娠の可能性が考えられます。 妊娠超初期に風邪薬を飲んでもいいの?ママとお腹の赤ちゃんをつなぐ胎盤がまだない妊娠超初期から妊娠初期にかけては、赤ちゃんの体を流れる血液はママの血液と同じです。ママが薬を飲んだ際に血液中にある薬の成分も赤ちゃんの体内をめぐることになりますが、一般的に市販されている市販薬を用法・用量どおりに短期間服用した程度であれば、お腹の赤ちゃんの成長へ影響を及ぼすことはありません。期間に関しては、薬の説明書に記載されている「その薬を服用して症状が治まらなければ病院へ」と書かれている期間を目安にしてください(通常は3日程度)。また過去の様々なデータから、薬の成分の影響によって赤ちゃんが奇形になったり、妊娠に影響が出たりする例は極めてまれだと考えられています。とくに、妊娠4週未満の時期はまだ細胞分裂が始まったばかりで胎児の器官形成が行われていないので、妊娠初期に薬を飲んだことで懸念されるような奇形への影響はほぼないと考えられます。ただし、ぜんそく治療薬やニキビ治療薬などの一部には残留性のある成分が含まれている薬があります。持病を持つ人の場合、医師から処方されている薬を服薬している場合は注意が必要ですので、妊娠の前に必ず主治医に相談しましょう。妊娠4週〜7週目の時期はお腹の赤ちゃんの器官が形成され始める時期で、ママが摂取する栄養や薬が赤ちゃんにもっとも影響しやすい頃でもあります。妊娠4週目は、妊娠していなければちょうど生理予定日前後となりますが、生理が来ないまま風邪のような症状が続いているようであれば、風邪薬を飲む前に妊娠の可能性を考えて産婦人科を受診するほうがよいでしょう。妊娠超初期に風邪を引いたら?妊娠期間中、とくに妊娠4週未満も含め妊娠初期は免疫力も低下するため風邪をひきやすくなります。実際に風邪をひいてしまったことに気づいたら、身体を温めて十分な休養をとりましょう。平常時であっても、風邪を早く治すにはしっかり睡眠を取ることが大切ですが、これは妊娠期間中も同じことです。風邪の症状があまりに強い場合は、肺炎や気管支炎といった合併症を起こしたり、体力の低下にともないインフルエンザなどのほかの感染症を患う恐れもあり、お腹の赤ちゃんへの影響も懸念されます。その場合は病院の受診が必要になりますが、まずはかかりつけの産婦人科に相談し、そのまま産婦人科にかかるか内科(症状によっては耳鼻咽喉科など)に行くべきかの判断を仰ぎましょう。産婦人科以外の科にかかる場合には、妊娠中でも診察してもらえるかどうかを事前に確認しておきましょう。おすすめアプリ情報「eggs LAB」(PR)「eggs LAB」は専門医師が妊活/生理・排卵管理を教えてくれるアプリです。専門医師のロジックで、予測が難しい生理不順の人も排卵日・生理日を%で表示!より高確率なあなたの「排卵日(妊娠しやすい日)」「次回生理日」がわかります。カラダの変化から妊活まで、女性の毎日の生活をやさしくサポートしてくれます。ぜひインストールしてみてください。 「eggs LAB」をインストール
2016年04月04日すべての妊婦さんに起こる妊娠初期の兆候には、月経(生理)が止まる(来ない)、体温が高くなるというものがあります。また、人によってあらわれ方や時期はまちまちですが、妊娠初期の妊婦さんが感じる具体的な兆候としては以下のものが代表的です。・風邪のような症状(頭痛、微熱、悪寒、寒気、だるさ、倦怠感)・生理前の不調(PMS)のような症状(頭痛、便秘、だるさ、イライラ、眠気、胸が張る、のぼせ、むくみ、肌の不調)・一般的に「つわり」と言われる諸症状(吐き気、嘔吐、特定のにおいや食べ物への嗜好の変化、耳が聞こえづらくなる、頭痛、眠気など)・のぼせ、ほてり(体温の変化によるもの)・気持ちの浮き沈みが激しい、イライラするなど、感情面の変化・少量の出血(受精卵が着床して、胎盤を形成する間に、侵食による出血が起こります。通常の月経よりは少量です)なぜ上記のような兆候があるのかを理解するために妊娠のメカニズムを説明しましょうまず、妊娠0週0日(0w0d)は最終月経の初日になります。なので、妊娠1日目(0w1d)は生理の2日目という事になります。以降、7日で1週、そして4週を1カ月としてカウントします。妊娠2週に排卵が起き、その後、受精します。受精卵となった卵は約6日かけて子宮へ到着し、子宮内膜に接着します(3w0d)。そして、約6~7日後に子宮の内膜へ入りこみます。この頃、同時にhCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)というホルモンの分泌が開始されます。hCGは妊娠しないと分泌されないホルモン。これが、初期の妊娠を維持するために妊娠黄体を刺激し、エストロゲン、プロゲステロンを産生させ、甲状腺を刺激します。これらのホルモンの影響で、上記のような妊娠初期に特有の兆候がでるとされています。hCGによって妊娠を継続できている場合、4週に来るべき生理は来ません。生理が1週間遅れたというタイミングは既に妊娠5週(5w0d)になります。みんなどうだった? 妊娠初期の「兆候」の体験談・妊娠初期に少量の出血の兆候がありました。とにかく安静にするよう医師からの指示があったので、ひたすら寝た切りの生活でした。流産したらどうしようという不安で一杯だったし、家事さえもほとんど出来ない状態で精神的に辛かったですが、安静にしてさえいれば大丈夫なんだと自分に言い聞かせていました。また、赤ちゃんの超音波写真を眺めて、生まれてくる赤ちゃんの妄想にふけっていました。・妊娠初期に茶色の出血が少量2週間ほど続いて、切迫流産の兆候かと不安になりました。医師には、茶色の出血は古い出血なので様子をみるしかないと言われたので、時間があれば寝るようにしました。仕事は普通に続けていました。・前置胎盤のため妊娠初期に何回か出血の兆候がありました。週1回の間隔で注射を打たれ、毎日飲み薬を飲んで絶対安静生活を強いられていました。この生活が3ヶ月ほど続いたので、ストレスが溜まって辛かったです。・妊娠初期に遊びに出かけた先で原因不明の大出血をしてしまい、救急医を受診しました。幸い赤ちゃんは無事で、2日ほどの安静ですみました。 赤すぐ妊娠情報
2016年04月04日伊豆アニマルキングダム(静岡県賀茂郡東伊豆町)はこのほど、公式Facebookにて、同園のチーターに妊娠の兆候が見られることを発表した。○チーターの「コリナ」に妊娠の兆候が妊娠の兆候が見られたのは、チーターの「コリナ」(6歳)。今年の4月頃から飼育員の中ではもしかしたらと噂はあったが、先日、チーターを担当している飼育員が乳首の膨らみを確認したため、より確信に近づいたという。なおFacebookへの投稿後、「妊娠確定」の判断となり、7月下旬の出産が予定されている。
2015年07月17日