世界の先端技術を応用した美容健康製品の輸入代理店、株式会社サンシナジー(東京都千代田区、代表取締役:木村 慶子)は、これからの花粉の季節に向けた対策と予防としての、スペイン発ラボラトワ・キントン社「キントンアイソトニック」とアメリカ発クイックシルバー・サイエンティフィック社「H2 Elite with Raspberry」において、販売を強化いたします。H2 Elite with Raspberry、キントンアイソトニック花粉の飛散量は前年夏の気象条件が大きく影響します。昨年の夏は猛暑となったため例年より多い傾向となっています。地域にもよりますが、早いところでは1月から花粉が飛散し始めるため、早期の対策が必要です。辛い花粉症シーズンをできるだけストレスフリーに過ごすには予防と対策が必要です。■花粉症について「花粉症」は、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因で生じるアレルギーで、医療用語では「季節性アレルギー性鼻炎」と呼ばれます。花粉症の症状は、くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目の痒み・充血などがあげられ、重篤化すると喘息やアトピー症状を併発します。■花粉症になる要因は?花粉症は遺伝的にアレルギー体質であることが主な原因ですが、それ以外にもいくつかの原因があげられます。先ず自律神経の乱れです。睡眠不足や不規則な生活・ストレスによってアレルギーを引き起こしているとも言われています。生活習慣を見直すことで花粉症が楽になることもあります。そのため、自分のアレルギー性鼻炎は何が理由で生じているのか理解をすることも大切です。次に排気ガスやアスファルトの外的影響も受けています。これは、排気ガスに含まれる微粒子と一緒に花粉を吸い込むことで、アレルギー反応が出やすくなるためです。アスファルトの場合は土と違い、花粉が落ちても吸収できないため、再び空中に舞い上がってしまいます。そのため、アスファルトが多い都会に住んでいる人は花粉の影響が大きいと言えます。■花粉症には免疫ケアが重要花粉症は今では日本人の25%が発症しているという国民病であり、年々増加傾向にあります。花粉症は一度発症すると治療は簡単ではなく、完全に治すことは難しいと言われています。しかし、アレルギー反応がでる花粉のシーズンに適切な対応をし、免疫力を高め、その症状を緩和させることは十分可能です。免疫力を高めるためには、規則正しい生活習慣がカギとなります。軽いランニングやウォーキングなど無理のない運動を習慣化し、体を活性化させることが効果的です。最近では花粉症対策として、免疫を高めるサプリメントが話題になっております。花粉症に効果のあるサプリメントとしては、免疫機能を正常化するサプリメントや防御機能を高めるものが良いとされています。腸内環境を整え、免疫機能を正しく機能させるには、ミネラル・ビタミン・亜鉛・乳酸菌・食物繊維などの栄養素が重要です。花粉症シーズンに向け、今から生活習慣を見直し免疫力を向上させ、快適なシーズンを過ごせるよう対策を進めていきましょう。【花粉症対策にお薦めする製品のご紹介】■キントンアイソトニックヨーロッパで100年以上の歴史をもつマリンテラピー(海水療法)に基づいたスペインのブランド。免疫調整機能をサポートし、花粉症対策にも効果が期待出来ます。<製品概要>商品名 : キントンアイソトニック価格 : 11,990円(税込)内容量 : 300ml(10ml×30本)原材料 : 主成分…ナチュラルミネラルウォーター、海水製品リンク: 使用の目安: 約1か月保存方法 : 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。原産国 : スペイン使用方法 : 布などをご用意し、ガラスアンプルの両端を折ってお飲みください。飲みやすく体内への吸収が良い事から、リラックスタイムやお休み前にお飲みいただくのに適しています。<特徴>ヒト細胞外マトリックスに適合するようにシリカが豊富な湧き水によって血液と等張濃度に希釈されており、血液に適合するようにミネラルバランスを整えた海水です。キントンアイソトニックは免疫調整をサポートする機能を持ち花粉症に効果的な製品です。また脱水による免疫亢進状態を改善する効果も期待できます。〈※本品は医薬品ではありません。健康補助食品(サプリメント)です。〉キントンアイソトニック■H2 Elite with Raspberry[世界初]水素サプリがここまで進化!タブレット型で驚異の10ppmを生成!超高濃度水素水を手軽に美味しく!<製品概要>商品名 : H2 Elite with Raspberry価格 : 7,900円(税込)内容量 : 30粒原材料 : 主成分…水酸化マグネシウム製品リンク: 使用の目安: 約1か月賞味期限 : 開封前2年間、開封後30日以内保存方法 : 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。原産国 : アメリカ合衆国使用方法 : コップやペットボトルのお水に1錠を溶かして、錠剤が溶けたらお飲みください。<特徴>H2 Elite with Raspberryは、自然界でも最も純粋な抗酸化物質です。場所を選ばず水素サーバーがなくても高濃度水素水が手軽にできる世界でたった一つのタブレット型高濃度水素水生成サプリメントです。新陳代謝を促進し、ATP生成でやる気とエネルギーを増強、花粉症などの様々なアレルギー症状を緩和します。水の形で身体中に行き渡る水素の力が幅広く美容と健康に作用します。また、H2 Elite with Raspberryと高圧酸素療法のマッチングも花粉症に相性抜群です。〈※本品は医薬品ではありません。健康補助食品(サプリメント)です。〉H2 Elite with Raspberry■クイックシルバー・サイエンティフィック社クリストファー・シェード博士によって創立された重金属検査からリポソーマルサプリメントの研究開発と製造販売まで一貫して行う企業。シェード博士は水銀検査に世界特許を取得する重金属治療の第一人者でありこの分野に於ける先駆者的存在。同社が開発した独自のリポソーマルサプリメントによる栄養送達システムは安全と高品質を追求する世界中のユーザーに支持されています。『針のない世界へ』というフレーズで点滴治療に代わる新しい安全なソリューションを開発し、現在では、天然グルタチオン由来製品「リポソーマルグルタチオン」を中心にアメリカやヨーロッパだけではなく日本でも医療機関を中心に人気が高まっております。■株式会社サンシナジー 企業概要URL : 企業名 : 株式会社サンシナジー所在地 : 東京都千代田区永田町2丁目11-1 山王パークタワー設立 : 2006年3月28日資本金 : 1,000万円事業内容: 総合健康医療産業■サンシナジー公式SNSアカウント<Instagram>クイックシルバー・サイエンティフィック キントン <Facebook> <YouTube> 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年02月07日おならをした人も、された人も不快な思いをせず、生活をもっと送りやすくするパンツが登場相談しづらい悩みを、隠すから乗り越える世界へ。ある人は学校に行くのが怖いと言いある人は職場を休みたいと言いある人は公共交通機関に乗るのが怖いと言いますその原因に、過敏性腸症候群(通称IBS)という病気があります。ガス型、いわゆる「おなら症状」で悩んでいる人は通常より回数が増えたり、ニオイがきつくなったりすることで周囲の目をとてつもなく気にする生活を強いられています。同社では、この悩みを解決したいとの思いで、同商品の開発に着手しています。機能性「着座時に消音×消臭で機能を発揮」おならの原因となる、肛門周辺の皮膚の振動を抑え、発生するガスのニオイを吸収する活性炭が入った専用パットをパンツ内部のポケットに挿入することで機能を発揮します。着座時に限定されますが、静かな空間で長時間の着座が多い学生、事務職や飛行機利用、新幹線利用などの移動が多い人の利用を想定しています。静かな空間でおなら症状に困る人が利用できる機能性パンツ専用ポケットは内部に搭載されているため、外から見ても大きな違和感はありません。不要な際は着脱が可能なため、通常のパンツとしても利用できます。困った時、困った場所、困ったシーンでパットを挿入することで安心感が生まれます。商品概要商品名:Toride Pants (トリデパンツ)タイプ:メンズ・レディースサイズ:XS/S/M/L/XLカラー:ブラック1色先行販売価格:6,000円※パンツ本体1着+パット3個付き応援購入サービス「Makuake」先行販売概要■プロジェクト名:着座時に、おならの「音」と「ニオイ」を軽減するパンツ。隠すから乗り越える世界へ■実施期間:2024年2月2日(金)12:00〜 4月29日(月)18:00■特典:Makuake超早割1着25%OFFや5枚セット最大35%OFFの数量限定販売あり■URL:※Makuake販売終了、配送完了後には同社ECサイトでの販売もスタートする予定です。Toride(マイナビ子育て編集部)
2024年02月07日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪早めの対策が必要!エアコンのカビの危険性と除去方法を解説します。カビが生えたエアコンの使用は危険?エアコンのカビは健康に悪い影響を与える可能性があります。咳や肺炎、アレルギーの原因になることもあるため、とくに小さな子どものいる家庭では注意が必要です。また、エアコンから出る風がカビ臭いと感じたら、内部にカビが繁殖しているかもしれません。エアコンにカビが生える原因エアコンがカビが生えやすいのは、ホコリや汚れの溜まっている環境、気温が20℃〜30℃の範囲、または湿度が高い状況です。とくに吹き出し口や送風ファン、ドレンパンに注意が必要です。カビはどこに発生する?エアコンのカビは吹き出し口の他にも、送風ファンやドレンパンと呼ばれる部分に発生することがあります。これらの部分は目視では確認できないため、プロの業者に頼むことをおすすめします。エアコンのカビを除去する方法カビが付いた吹き出し口は自分で除去することができます。まず、フィルターに掃除機をかけてホコリを取り除き、次にフィルターを水洗いします。吹き出し口は中性洗剤を使って拭き掃除しましょう。最後に送風モードでエアコンの内部を乾燥させます。エアコンのカビを防止する対策法カビの発生を最小限に抑えるために、フィルターの定期的な掃除が重要です。また、エアコンの冷房モードを使用した後は、送風モードを使って内部を乾燥させることも大切です。さらに、室内のホコリを溜めないように掃除や換気をこまめに行い、湿度を下げる工夫も効果的です。カビが生えたエアコンは放置せず、早めの対策をおすすめします。家族の健康を守るため、定期的な掃除と予防を行いましょう。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月06日男性の【浮気を防ぐ】対策とは彼氏が浮気性な場合、できることなら状況を改善させたいと思うでしょう。今回は男性の浮気対策を紹介します。一緒に楽しめる趣味をさがす「僕はお酒が好きなので、よく飲み会に行ったり、会社のイベントなどに行ったりしてました。でも彼女と付き合ってから一緒にボルダリングをしたり、運動をするようになってからはあまり行かなくなりましたね。」(30歳)同じ趣味を持っていれば、自然に一緒にいる時間を増やしながら楽しむことができます。どんなに移気な彼氏でも、彼女の目の前で、他の女性に手を出すようなことはないでしょう。SNSをこまめにチェック「SNSはしょっちゅう投稿してますね。ただ、投稿するときは間違っても女性と一緒にいる感じが出ないように気をつけてたのですが、なぜか彼女にバレたとことがあって…。別に浮気をしたとかではないのですが、この子に隠しごとはできないなって思いました」(31歳)意外にも、SNSにはいろんな情報が詰まっています。男性がとっている行動のヒントが隠されているかもしれません。共通の友人を増やす「友達は僕が女の子が好きなのをよく知っているので、彼女ができると、『あんまりこういう場には来ない方がいいんじゃない?』と注意してきます。そのせいか、今の彼女と共通の友達には、女性がたくさんいるような遊びには誘われないですね」(26歳)友だちが味方になって一緒に警戒してくれたら心強いですよね。彼の友だちと親しくなるには、周りからも「いい彼女」だと感じてもらえるような人になる必要があります。自然に一緒にいる時間を増やす浮気を防止するために彼の行動を制限してしまうと、かえってストレスを与えてしまい、逆効果になることも。彼女と一緒にいるほうが楽しいという意識を持たせることが重要ですよ。(Grapps編集部)
2024年02月06日エアコンを使う時期には宿命ともいえる結露。面倒で乾燥するまで放っておきたくても、カビの原因になるためそれもできません。ならば最低限で済むように、予防と掃除で乗り切りましょう。効果的な方法のご紹介です。結露の放置はカビの発生原因に結露は日本の冬と切っても切り離せない関係です。暖房で温まった空気中の水分が、冷えた窓ガラスや壁に当たって冷やされることにより発生します。室内の湿度が高ければ高いほど空気中の水分が増え、結果として結露も増えることに。結露でびっしょり濡れた壁や窓を見るとため息をつきたくなることもあるでしょう。しかし、放っておくと結露はホコリなどの汚れと合体し、カビの温床になってしまいます。結露が出たらすぐに拭き取ったり、何より、結露が出ないようにしたりなどの対策が必要です。給湯器や暖房機器の製造・販売を手がけるリンナイによると、加湿器の適切な利用や湿気が溜まりそうな場所の風通しをよくすることで、ある程度の結露防止効果が生まれるのだそう。また、もし結露が発生した時に効果的な掃除方法を教えてくれました。1:結露が出たら拭き取る雑巾やタオルで拭き取るだけではなく、スクイージーを使ったり、吸収性のよいタオルを使ったりするなどの工夫を取り入れると、窓や壁などに付いた水分をしっかり除去できます。掃除用クロスは吸水性が高いためおすすめです。2:手垢などの汚れを取る水分を除去したら、窓や壁に付いた手垢などの汚れを取りましょう。やわらかい布やスポンジ(研磨剤が付いていないもの)へ約20倍に薄めた中性洗剤を付けて落としてください。最後に水拭きで洗剤を拭い、乾拭きをすれば完了です。3:カビを見つけたら除去する室内側のゴムパッキン部分にはいつの間にかカビが発生してしまいがちです。放っておくと際限なく増えてしまうため、見つけたらすぐに除去することをおすすめします。掃除用ブラシでゴミや汚れをかき出した後、カビ取り剤(塩素系漂白剤)で一網打尽にしてしまいましょう。カビ取り剤をキッチンペーパーに含ませ、カビ部分に被せてしばらく放置するとより効果が高くなりますよ。予防には結露防止シートも活用して掃除も大切ですが、やはり結露の予防が何より役立ちます。リンナイによると、市販の結露防止シートの使用も有効とのことです。シートを貼るだけで予防効果が期待できるため、ぜひ取り入れてみてください。ただし、結露防止シートの使用には注意点もあるとのこと。シートの貼り方によっては、端に水滴がついてしまってカビやすくなるケースがあるそうですので、カビのこまめなチェックはお忘れなくリンナイーより引用せっかくシートを買っても、貼り方が適切でなければ逆効果になってしまう可能性があるということですね。説明書をよく読みながら正しく貼り付けましょう。結露はカビの原因になり、住みにくい住環境を作り出してしまいます。結露が出た時の掃除はもちろん予防にも力を入れて、快適な空間を保ちましょう。[文・構成/grape編集部]
2024年02月05日真冬の今! 【グローバルワーク】の「値下げコート」が注目の的! 機能性とおしゃれを兼ね備えたその魅力に迫り、おしゃれ上級者たちが愛用する人気コーディネートをご紹介。防寒性や快適な着心地、トレンド感もばっちりなこのコートで、暖かさとおしゃれの両立を叶えましょう。この記事では、一味違うスタイル提案やコーデのポイントなど、おしゃれのヒントが満載。お気に入りの「大人気コート」で、冬ファッションを楽しんでみませんか?ブラックダウンジャケットを使ったシンプルコーデ出典:.stシンプルでありながら、力強い存在感を放つブラックダウンジャケットが主役のコーディネート。モノトーンを生かし、さまざまなスタイルにマッチするアイテムです。寒さも防ぎつつ、洗練された雰囲気を漂わせます。スタイリングのポイントは、大ぶりのアクセサリーでアクセントを加えること。シンプルながらも洗練されたスタイリングで、冬の日常を楽しみましょう。フード付きがかわいいダウンジャケットのカラーコーデ出典:.st清潔感あふれる色味のダウンジャケットは、フードのかわいらしさがポイント。ワントーンコーデに差し込むラベンダーカラーのニットを合わせて、冬でも明るい印象に! パステルカラーなどのカラーアイテムと非常に相性がいいアウターなので、応用もしやすいスタイリングになっています。フェミニンな雰囲気を醸し出すライトグレージュのダウンジャケットで、毎日をおしゃれに彩りましょう。ベージュであか抜けダウンジャケットコーデ出典:.st品のあるベージュのダウンジャケットは、冬の装いをあか抜けさせてくれるでしょう! 穏やかなトーンが肌に溶け込み、優雅な雰囲気を演出します。ベージュの柔らかな色味は、モノトーンと同じくカラーアイテムとの相性が抜群! グリーンやネイビーと組み合わせてクラシカルな雰囲気にも、ベージュ同士で統一感のあるコーデにもマッチします。ベージュの洗練されたダウンジャケットで、上品な冬のスタイリングを楽しんでみてください。機能性抜群!最強ダウンジャケットのデイリーコーデ出典:.st最強の機能性を誇るダウンジャケットは、スウェットを使ったデイリーコーデの主役となってくれますよ! 保温性だけでなく、撥水性のあるダウンジャケットは日常使いにぴったり。カジュアルなスタイルも美しいシルエットで大人らしさを残してくれる嬉しいアイテムです。カジュアルダウンしすぎないコーデなら、ホワイトカラーをボトムスに持ってくるのがおすすめ。一番寒い季節も最強ダウンジャケットで乗り切りましょう♪※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:楓乃
2024年02月04日機能性スキンケアブランド「ヒカ(HiCA)」から、2024年春ベースメイクとして、新作化粧下地「トーンアップUVプロテクション ビタミンC誘導体2%」が登場。2024年2月29日(木)より、全国のバラエティストアほかにて順次発売される。日本人の肌を整えるコスメブランド「ヒカ」「ヒカ」は、繊細な日本人の肌に合わせ、成分の効果や濃度に着目したアイテムを展開する機能性スキンケアブランド。成分がどのように肌に届くのか、分かりやすく丁寧に説明する“クリーンビューティ”というコンセプトを重視している。“日中にビタミンCを補給”する化粧下地そんなヒカから、ビタミンを補給しながら紫外線から肌を守るスキンケア発想の化粧下地「トーンアップUVプロテクション ビタミンC誘導体2%」が登場。角層の内側に働きかける3種のビタミンCを配合した処方で、紫外線カットと同時に素肌を美しく整えてくれる。また、汗や皮脂に強いオイルベースの撥水クリームが使用されており、毛穴やくすみをカバーしながら、肌を自然にトーンアップしてくれる。【詳細】ヒカ「トーンアップUVプロテクション ビタミンC誘導体2%」SPF50+ PA++++ 30g 2,640円<新製品>発売日:2024年2月29日(木)場所:全国の一部バラエティストア※ヒカ公式ECサイトやオンラインショップでは、2月1日(木)より発売。
2024年02月03日浮気予防に◎彼の【裏切りを未然に防ぐ】ための方法彼が浮気しないようにするには、私たち女性にとっては重要なことですよね。彼に対する不安や心配から「彼に重いと思われたらどうしよう」「浮気を助長してしまったらどうしよう」と悩むこともあるでしょう。今回は、彼の浮気を未然に防ぐための方法を3つ紹介します。自分たちの関係を公言することが大切「私は、わざと彼との関係を周囲に公言しています。ただし『私の彼を取らないで!』と大げさに言うのは避けて、彼の友人に『彼ってやさしいよね』とさりげなく言ったりしています。そうすると、彼の友人たちも『彼女は素敵だな』と思ってくれるし、彼自身も『彼女がいなかったら困るな』と言ってくれました」(32歳女性)重要なポイントは、彼を褒めるような表現をすることです。このように周囲に自分たちの関係をアピールすることで、彼女自身が彼の周りで「魅力的な彼女」と認められるでしょう。彼のものに自分の存在をアピールする「彼の浮気防止策として、彼のスマホのロック画面を私とのツーショット写真にしてもらっています。他の女性への示し合わせになるし、彼も浮気する前に我に返ってくれるかなと思っています」(35歳女性)彼のスマホのロック画面を変えるだけでなく、彼の服装を彼女の好みに合わせたりするなど、様々な方法があります。彼の持ち物に「自分の存在」を匂わせると、彼も彼女からの愛を強く感じることでしょう。周囲からも愛される魅力的な女性になる「彼氏から浮気されたくないなら、束縛するよりも自分自身を磨くことが早道だと思います。実際に彼から『俺がいなくても楽しそう』や『ヤキモチ焼いちゃう……』と嫉妬されるようになってから、もっと愛されるようになった気がしました」(26歳女性)周囲から愛される女性になることは難しく思えるかもしれません。常に笑顔で誰にでも平等に接するなど、ちょっとした心がけで周囲からの印象は大きく変わるでしょう。「この子といると楽しい」と思わせることが鍵!浮気防止のためには、彼に「絶対に浮気しないでね」と言うよりも、自分自身に目を向けることが重要です。他の女性よりも自分との恋愛が楽しいと彼に感じさせることができれば、他の女性には興味を示さなくなるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年02月03日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪静電気とは?物質内にたまった電気のことを静電気といいます。身体にたまった静電気は普段は放電されますが、湿度が低下したり、摩擦などでバランスが崩れることで静電気が発生しやすくなります。静電気が発生する原因静電気が発生する原因には、空気の乾燥、服同士の摩擦、髪のブラッシングなどがあります。とくに乾燥した季節やポリエステル素材の服を着ているときなどに静電気が起こりやすくなります。静電気を簡単に予防する方法静電気を予防するためには、部屋の湿度を上げることや柔軟剤を使うことがおすすめです。また、同じ性質の服を着たり、身体をごしごし洗わないようにすることも効果的です。さらに、肌をきちんと保湿することも静電気予防に役立ちます。身体にたまった静電気の除去方法電気を通しやすい面に触れたり、アルコール除菌や手洗いをすることで、身体にたまった静電気を除去できます。とくに金属製の物に触れる前は、放電してから触れるようにしましょう。まとめ静電気は乾燥した季節や繊維の摩擦などで発生しやすく、衣類からの脱着や髪のブラッシングなどで感じることがあります。しかし、適切な予防方法を取ることで静電気を防ぐことができます。しっかりと湿度を保ち、適切な素材の衣類を選んだり、保湿を心がけるなど、静電気を予防する工夫をしましょう。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月03日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪布団にはカビが生えやすく、見た目の問題だけでなく健康にも悪影響を与えることがあります。この記事では、布団のカビが生える原因と予防法、そしてカビが生えた場合の掃除方法を紹介します。布団のカビに悩む人に役立つ情報です。1. 布団にカビが生える原因とは?布団は寝汗やフケなどがたまりやすい環境です。湿度の高い状態で栄養分が豊富なため、カビにとって繁殖しやすい場所と言えます。定期的なカビ対策を行わないと、布団は不衛生になります。また、カビの生えた布団で寝続けると、健康にも悪影響を与える可能性があります。2. 布団のカビ対策|予防編布団のカビを防ぐための予防法を紹介します。布団を干す布団を外に干すことで、湿気を逃がすことができます。晴れた日は布団を干し、太陽の光でしっかりと乾燥させましょう。カビの生えにくい布団にする吸湿性や放湿性の高い素材で作られた布団を選ぶと、カビの発生を抑えることができます。内部に除湿シートが入った布団や通気性のよい敷布団もおすすめです。カビ対策グッズを使うすのこ:布団の下に敷くことで通気性がよくなり、湿気が逃げやすくなります。除湿シート:布団と床の間に敷くことで湿気を吸収し、カビの発生を防ぎます。布団乾燥機:室内でもパワフルに布団を乾燥させることができます。カビ対策だけでなく、ダニ対策にも効果的です。3. 布団のカビ対策|掃除編布団や床にカビが生えた場合の掃除方法を紹介します。布団のカビの落とし方エタノールと重曹水を使用します。重曹水は100mlの水に重曹を小さじ1杯溶かします。カビに重曹水をスプレーし、歯ブラシでこすり落とします。カビと水分をクロスで拭き取ります。エタノールを吹きかけて数分置きます。水分を拭き取り、しっかりと乾燥させます。フローリングや畳のカビの落とし方エタノールと住宅用の中性洗剤を使用します。ぞうきんなどのクロスも用意しておきましょう。カビの上に住宅用中性洗剤を吹きかけ、しばらく置いた後、クロスで拭き取ります。エタノールを吹きかけて数分置きます。乾いたクロスで拭き取り、完全に乾燥させます。まとめ布団のカビ対策は定期的に行うことが重要です。布団を干す、カビの生えにくい布団を選ぶ、カビ対策グッズを使用するなどの方法を取り入れて、清潔な寝具環境を保ちましょう。万が一カビが生えてしまった場合は、洗剤で落としてからエタノールで除菌することをおすすめします。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月02日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪枕の汗シミをキレイに落とす方法は、落とし方を正しく行うことが重要です。また、清潔な枕を保つためにも、汗シミの予防法にも注意が必要です。本記事では、枕の汗シミを洗濯できるものとできないものに分けて、それぞれの落とし方と予防法を紹介します!枕の汗シミを放置するとどうなる?枕の汗シミを放置すると、見た目の黄ばみだけでなく、睡眠の妨げや体調不良の原因にもなります。さらに、汗や皮脂が付着するとカビやダニが発生しやすく、アレルギーの原因にもなるため注意が必要です。清潔な枕を使用するために…汗シミの落とし方を紹介します!枕の汗シミの落とし方洗濯できる枕の場合洗濯できる枕の場合は、まず洗濯表示を確認しましょう。洗濯処理記号(桶のマーク)にバツ印がついていなければ水洗いが可能です。洗濯できる素材の場合は、酸素系漂白剤でつけ置きを行い、洗濯機または手洗いで洗濯します。最後に干し方も確認して、しっかりと乾燥させましょう。洗濯できない枕の場合洗濯できない枕の汗シミをキレイにするには、酸素系漂白剤と中性洗剤、重曹を使用して手洗いを行います。酸素系漂白剤を濡れタオルにつけてシミを叩き、水拭きして洗剤を拭き取ります。最後に乾燥させれば完了です。ただし、酸素系漂白剤を使えない枕の場合や枕の素材によっては、クリーニングに出すことも検討してください。枕の汗シミを予防するコツ枕の汗シミを予防するためには、厚手の枕カバーを使用することや定期的な洗濯が重要です。厚手の枕カバーをかけることで、汗が枕に染み込むのを防ぐことができます。また、枕カバーの洗い替えを用意してこまめに洗濯することもポイント。さらに、洗える枕なら定期的に洗濯することで汗染みを防げます。半年に1回程度の頻度で洗濯してください。まとめいかがでしたか?枕の汗シミをキレイに除去するためには、落とし方と予防法が重要です。洗濯できる枕とできない枕に分けてそれぞれの方法を紹介しましたので、ぜひ実践してみてください。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月02日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪健康意識やSDGsによる環境保護に対する意識の高まりにより、自転車の利用者が増えています。しかし、自転車を長く使っていると避けられないのがサビの問題…。この記事では、厄介な自転車のサビ取り方法を紹介していきます。自転車がサビる原因とは?自転車は雨が降った後、長時間雨水にさらされることでサビが発生します。この化学反応によって、自転車の金属部分が腐食して変化したものがサビの正体です。自転車がサビると、摩擦抵抗が生じてパーツの動きが悪くなり、安全性にも影響が出ます。また、見た目の悪影響や劣化にもつながります。なので、自転車のサビ取りは早めに行うことが重要です。自転車の簡単なサビ取り方法自転車のサビ取りにはいくつかの方法があります。チェーン部分のサビ取りには専用のサビ取りスプレーを使用するのがおすすめです。自転車のパーツはサビが付きやすいため、専用のサビ取り剤や家にある重曹やクエン酸を使ってサビを取ることもできます。また、定期的なメンテナンスやサビ防止オイルの使用も効果的です。自転車のサビを予防する方法自転車のサビを予防するためには、保管場所を雨から守ることや定期的なメンテナンスが重要です。自転車が雨に濡れないようにするためには、車庫や屋根のある場所に保管するか、防水カバーを使用することをおすすめします。サビを予防するためには、定期的なメンテナンスを欠かさず行いましょう。そして、メンテナンスの際にはサビ防止オイルを使用することで、自転車のパーツの動きをスムーズに保ちます。まとめ自転車のサビ取りと予防について紹介しました。自転車を長く楽しむためには、サビ取りと予防の両方が大切です。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月02日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪壁の汚れを防ぐための予防策と落とし方1. 壁の汚れの原因について壁が汚れる原因は3つあります。それぞれの汚れに対策を知っておきましょう。・手垢:日常生活で壁を触ることが多く、時間の経過とともに黒ずんでしまいます。・油ハネ:キッチンで油が飛び散ります。食事中にも汚れが付着しやすいです。・カビ:湿度の高い場所や換気が悪い場所で繁殖します。2. 効果的な洗剤で壁の汚れを落とす方法壁の汚れを落とすためには、適切な洗剤を使うことが大切です。以下の洗剤を使い分けましょう。・普通の汚れ:中性洗剤・手垢や油ハネ:重曹・カビ:市販のカビ取り剤3. 壁の汚れを落とすステップ壁の汚れを落とす具体的な方法を紹介します。1.濡れた布に洗剤をつける。2.布で壁の汚れを上から下に向かってふき取る。3.洗剤を取り除くため、別の布で水拭きする。4.最後に乾いた布で拭く。重曹水スプレーまたはカビ取り剤を使う場合は、使用方法を守ってください。4. 壁の汚れを予防する方法・定期的なお手入れを行う。気になる汚れを軽く水で拭くことで、蓄積を防げる。・油ハネは調理後にすぐに拭き取る。換気扇を使うと効果的。・湿気を防ぐために除湿機やエアコンを使う。換気も忘れずに行う。まとめ適切な洗剤を使い、壁の汚れを落とすことできれいな状態を保ちましょう。予防策をしっかり実行することで、汚れを蓄積させないようにしましょう。専門家の助けが必要な場合は、業者に相談しましょう。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月01日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪花粉を取り除く方法と部屋干しのコツ花粉症の季節になると、洗濯物や衣類には花粉が付着してしまいます。そこで、花粉を効果的に取り除く方法を紹介します。洗濯時の注意点・洗濯時には、柔軟剤を使って花粉の付着を抑制しましょう。・花粉が付着した衣類は、粘着テープや衣類スチーマーで取り除くことができます。部屋干しのコツ外干しに比べて部屋干しは花粉の付着が少ないため、花粉症の方におすすめです。しかし、部屋干し臭を避けるためには以下のポイントを抑えましょう。・脱水時間を増やすことで、洗濯物の乾燥時間を短縮できます。・干し方を工夫して乾燥スピードを上げましょう。シャツの脇は直角になるように干す、靴下は広げずに筒状に干すなどの方法が効果的です。花粉を避けながら洗濯物を干すベストな時間帯花粉がピークの時間帯は、午前中と夕方です。洗濯物を干す時間帯を避けることで、花粉の付着を減らすことができます。おすすめの時間帯は以下の2パターンです。・夜干して、朝に取り込む・早朝に干して、昼前に取り込む以上の方法を試してみて、花粉症の症状を軽減させましょう。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月01日~加齢による肌の乾燥メカニズム~大正製薬株式会社[本社:東京都豊島区社長:上原 茂](以下、当社)は、加齢による肌の乾燥に関する研究を進め、細胞の老化が肌のバリア機能を低下させ、その変化に結合型セラミドが関与することを発見しました。本研究成果は2023年12月5日~7日に開催された第1回日本化粧品技術者会学術大会にて発表いたしました。細胞老化が肌のバリア機能に重要な結合型セラミドを減少させる(イメージ図)【研究の背景】私たちのからだは、年を重ねるにつれて衰え、そして寿命を迎えます。これは、からだを構成する臓器や組織の機能が衰えていくからです(個体老化)。臓器や組織は細胞からつくられますが、その細胞自身も老化することが分かってきました。それが、細胞の老化である「細胞老化」です。年をとることが避けられない一方で、機能の衰えである老化は緩やかにすることが可能と考えました。「細胞老化」は、年を重ねることや様々なストレスが原因となり、細胞が増殖を止めてしまう現象です。細胞老化を起こした細胞(老化細胞)は、増殖を止めた後も組織に留まり、様々な生理活性物質を分泌することで(SASP:細胞老化関連分泌形質)、周囲の炎症や正常な細胞の老化を引き起こしてしまいます。年を重ねるにつれて、肌にも老化細胞が蓄積します。その場所は表皮細胞が生まれる基底層と、肌を支える成分をつくる真皮です。当社は、肌に蓄積する老化細胞が肌にどのような影響を与えるか明らかにすることを目的に、研究知見の少なかった表皮の細胞老化に着目し、老化表皮モデルの作製とその解析を進めました。個体老化に重要な役割を担う細胞老化(イメージ図)【研究成果】1.老化細胞を含む老化表皮モデルの作製に成功長期にわたる継代培養により細胞老化を誘導し、SASP因子を盛んに放出する老化細胞を作製しました。そして、一定量の老化細胞を含ませて、表皮の層状構造を再構築させた3次元培養表皮「老化表皮モデル」を作製(図1)し、老化細胞の影響を検討しました。2.細胞の老化によって肌のバリア機能が低下し、結合型セラミドが減少する事を発見はじめに、老化表皮モデルを用いて、表皮の最も大切な役割である肌のバリア機能を評価しました。その結果、老化表皮モデルに含まれる老化細胞の割合に応じて、経表皮水分蒸散量(TEWL)が上昇し、バリア機能が低下することがわかりました(図2)。これは、表皮を通して逃げていく水分量が増加し、肌の乾燥が引き起こされる状態です。次に、この原因を探るために、バリア機能に重要なセラミドの解析を行いました。その結果、一般的な遊離型セラミド(NS)と比較し、結合型セラミド(P-OS)が著しく減少することが明らかとなりました(図3 )。結合型セラミドは、角層細胞間脂質と角層細胞を結びつけるバリア機能に必須のセラミドです。これまでも、外部刺激によるバリア機能の低下に、結合型セラミドが関与することを発表(※1)してきましたが、細胞老化に着目した本研究においても、結合型セラミドがバリア機能に重要な役割を果たすことが示されました。(※1)2023年3月2日発表『乾燥肌と関わりの深い「結合型セラミド」の新たな可能性を発見』URL 【今後の展望】加齢によって肌のバリア機能は衰え、肌の乾燥も進行してしまいます。この変化に、肌に蓄積する老化細胞が関与し、細胞の老化がバリア機能に重要な結合型セラミドを減少させることが明らかとなりました。大正製薬の先端美容研究が着目する結合型セラミドへのアプローチは、加齢による肌の乾燥に対して高い効果を示すことが期待されます。今後も、年齢に負けない健やかで美しい肌を実現するための研究を推進し、今後のスキンケア商品の開発に応用してまいります。PR_細胞老化が肌のバリア機能に重要な結合型セラミドを減少させる新知見.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年01月31日この度、あいりは株式会社は、要支援者及び一定の要件を満たした65歳以上の方を対象とした介護保険が使える予防フィットネス「アップスフィット広島」を開設します。すでにプレオープンとして1月より曜日を限定して受入をしておりますが、ショッピングモール内への出店は広島県内初ということもあり、すでに100名を超える多くの方に見学、体験をしていただき、喜びの声を頂いております。2024年2月1日(木)より月曜日から金曜日の全営業日でグランドオープンいたします。リハビリ専門職が行うカウンセリング開始時のカウンセリングとして、膝や腰の痛みやお身体のご不安について、リハビリ専門職が聞き取りを行い、3か月毎に運動機能と様々な測定機器を用いて身体状況の変化をチェックします。運動機能チェックでは地域包括支援センターで実施している測定項目に基づき行い、体組成計では体重やBMIはもちろんのこと、身体の各部位の筋肉量を測りチェックします。また、利用者様全員にスマートウォッチを貸与しますので、日常生活での歩数や活動量を明確にチェックすることが可能です。目には見えない体の状態を明らかにすることで、運動効果によるモチベーション向上や日々の生活で何に気を付けていけば良いかを理学療法士などの専門職が適切なアドバイスをさせていただきます。■1回60分のフィットネスアップスフィット広島は、現在、リハビリ特化のデイサービス等において主流となっている1回2~3時間のサービスから、更に時間を短縮した1回60分、1日4部制で自由度の高い時間帯で参加が可能です。短時間かつ集中的なフィットネスは、日々の生活リズムを崩すことなく無理なく気軽に参加することができます。1回の運動プログラムは2部制となっています。個々に合わせたTRXやヨガマットなど使用して、他の参加者と連帯感を感じながら実施できるグループフィットネスプログラムと効果的な筋力、持久力増加効果があるマシントレーニングプログラムへの参加が可能です。【サービス内容】対象者:一定の要件を満たした65歳以上の方(事業対象者)、介護保険認定要支援1、要支援2をお持ちの方1回1時間(フィットネス、マシントレーニング、健康カウンセリング)送迎あり(広島市南区全域、中区一部地域)1月プレオープン(曜日を限定して受入)、2月グランドオープン(月~金の全営業日で受入開始)(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年01月30日元サッカー日本代表でサッカー解説者の武田修宏が27日に自身のアメブロを更新。予防は大切だと思った人間ドックの結果を明かした。この日、武田は「茨城の病院で年に一度の人間ドックを受けてきました」と報告。「血液、尿、頭のCT 胸部レントゲン 前立腺、大腸・胃カメラ 心臓エコー 心電図チェックなど」と受けた検査について説明した。続けて「今年は大腸に小さなポリープが見つかって」と検査結果を明かし「切除してもらいました」と報告。最後に「ひどくなる前に予防や検査は大切ですね」と経口腸管洗浄剤の写真とともにつづり、ブログを締めくくった。
2024年01月28日家の中に、日々蓄積されるさまざまな汚れ…。掃除しているつもりなのに、気付くと溜まっている汚れにゲンナリした経験がある人も多いのではないでしょうか。こうしたストレスを軽減するため、おすすめなのが「予防掃除」です。具体的に何をするべきなのか、話題のInstagram投稿より紹介します。「日々少しずつ」ならストレスになりにくい家をきれいに保つ方法として「予防掃除」をおすすめしているのは、ライオンが運営する公式Instagramアカウント「ライオン Lidea -リディア(lidea_lion)」です。各種生活用品やお掃除グッズを販売しているライオンだからこそ、きれいをキープするコツも参考になります。とはいえ、「一体何をすれば汚れを予防できるのか…」と戸惑う人も多いはず。このような場合は、ライオンがおすすめする予防掃除メニューを取り入れてみてください。【洗面台】・使い終わった後にティッシュペーパーややわらかい布で鏡と水栓を拭く・洗面台周辺に落ちた髪の毛をまとめて捨てる【トイレ】・使い終わった後、トイレットペーパーに洗剤を含ませ、便座の裏や縁を拭き取る【浴室】・お風呂上がりにシャワーの水で、壁や床に飛び散った汚れを洗い流す・2か月に一度程度、防カビ剤を使用する【キッチン】・食器洗いのついでにシンクもこすり洗いして、水気を拭き取る・コンロで調理した後は、水で濡らしたふきんで汚れを拭き取るどれも日常生活のついでに、わずか数分でできるお掃除方法です。ぜひ取り入れてみてください。予防掃除のメリットとはどれも簡単にできる予防掃除だからこそ、「本当に効果が期待できるの?」と思う人もいるでしょう。こまめに実践する予防掃除には、「簡単に汚れが落ちる」という非常に大きなメリットがあります。頑固な油汚れや水垢汚れも、付着してすぐであれば、さっと拭くだけ・流すだけで簡単に落とせるでしょう。「イライラしながら何度もこする」といった手間も発生しません。大掃除の手間も省けますし、汚れがなくきれいな状態をキープできます。頑固な汚れがなければ、強い洗剤を購入する必要もありませんし、手指や素材を傷める恐れもないでしょう。まさにいいことづくめのお掃除方法といえるでしょう。日々の掃除を「予防掃除」へと切り替えることで、快適な暮らしを実現しやすくなります。年末や来客前に焦って大掃除をしなくても、常にきれいな状態をキープできるでしょう。普段の生活の中で予防掃除を習慣付けてしまえば、ストレスを抱えることもありません。ぜひライオンが教える掃除のコツを実践してみてはいかがでしょうか。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2024年01月28日プチプラで機能性もバッチリな“カーディガン”なら【ワークマン】に豊富なラインナップが揃っていますよ♪数ある商品の中から、今回は4つピックアップしてみなさんにお届けしていきます。華やかカラー展開のフリースカーデ出典:ワークマン最初にお届けするのは「レディースマイクロフリースカーデガン」です。シンプルカラーの「オートミール」をはじめ、華やかな「ピンク」や「ブルー」などのカラー展開が魅力的。販売価格は1,280円(税込)で、色違いでまとめ買いしたくなりそうですね。ノーカラーでコンパクトなデザインは、ミドルアウターとしても活躍する予感。定番カラーが揃うフリースカーデ出典:ワークマン続いての「レディースマイクロフリースカーデガン」は、先の紹介したアイテムと同じ名前ですが別商品です。先ほどのカーデよりも袖口や裾に丸みがあるのが特徴。販売価格は同じく1,280円(税込)で「ブラック」「ベージュ」「ネイビー」などの定番カラーが揃っています。オーソドックスなカラーをお探しの人は、好みの1着が見つかるのでは?上品テクスチャーが魅力のダンボールカーデ出典:ワークマン次の「ダンボールカーディガン」は販売価格1,500円(税込)です。「ブラック」や「カーキ」などの落ち着いたカラー展開。公式サイトによると「キレイ目スタイルにピッタリ」とのこと。写真でも伝わる上品な質感と、落ち着いた大人っぽいデザインが魅力的ですね。毎日使いにピッタリなリラックスカーデ出典:ワークマン最後に紹介するのは「マイクロファイバーリラックスカーディガン」です。販売価格は1,500円(税込)で、公式サイトによると「シワになりにくいので、毎日着たくなる」「ストレッチ性がありながらハリがある」とのこと。毎日使いしやすいイージーケアアイテムは、ワードローブに1着は加えておきたいですよね。一気に紹介してきましたが、みなさんの好みにハマる1着はありましたか?気になるアイテムが見つかった人は、ぜひワークマンの店頭やオンラインショップでもチェックしてくださいね。※すべての商品情報・画像はワークマン様より許諾をいただいております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。
2024年01月25日この度、あいりは株式会社(広島市南区東雲本町、代表取締役:新井 恵 以下 あいりは)は、要支援者及び一定の要件を満たした65歳以上の方を対象とした介護保険が使える予防フィットネス「アップスフィット広島」を開設します。すでにプレオープンとして1月より曜日を限定して受入をしておりますが、ショッピングモール内への出店は広島県内初ということもあり、すでに100名を超える多くの方に見学、体験をしていただき、喜びの声を頂いております。2024年2月1日(木)より月曜日から金曜日の全営業日でグランドオープンいたします。アップスフィット広島【概要】日本人の平均寿命は、男性81.47歳、女性85.57歳と世界でもトップクラスの長寿国ではありながら、健康寿命は、平均寿命の約10年短いといわれており、この10年のギャップは、過去20年間にわたり解決できていない大きな社会課題となっています。「あいりは」の主軸事業である訪問看護事業において現在広島市中心に約600名を超える方にサービス介入させていただいています。特に要支援者においては年齢を重ねるほどに要介護状態になっていくことを目の当たりにし、「要介護者を増やさない未来」を目指し、要支援者もしくはその一歩手前の方々の健康習慣獲得にむけたきっかけを作ることが前述の社会課題解決に必要であると感じています。そこで本サービスは、2019年に厚生労働省が策定した健康寿命延伸プランに基づき、理学療法士らのリハビリ専門職が、一人一人のご利用者に対し丁寧なカウンセリングを実施し、お体の状態に合わせた無理のない運動計画をご提案いたします。■リハビリ専門職が行うカウンセリング開始時のカウンセリングとして、膝や腰の痛みやお身体のご不安について、リハビリ専門職が聞き取りを行い、3か月毎に運動機能と様々な測定機器を用いて身体状況の変化をチェックします。運動機能チェックでは地域包括支援センターで実施している測定項目に基づき行い、体組成計では体重やBMIはもちろんのこと、身体の各部位の筋肉量を測りチェックします。また、利用者様全員にスマートウォッチを貸与しますので、日常生活での歩数や活動量を明確にチェックすることが可能です。目には見えない体の状態を明らかにすることで、運動効果によるモチベーション向上や日々の生活で何に気を付けていけば良いかを理学療法士などの専門職が適切なアドバイスをさせていただきます。内覧&見学体組成計の軽量■1回60分のフィットネスアップスフィット広島は、現在、リハビリ特化のデイサービス等において主流となっている1回2~3時間のサービスから、更に時間を短縮した1回60分、1日4部制で自由度の高い時間帯で参加が可能です。短時間かつ集中的なフィットネスは、日々の生活リズムを崩すことなく無理なく気軽に参加することができます。1回の運動プログラムは2部制となっています。個々に合わせたTRXやヨガマットなど使用して、他の参加者と連帯感を感じながら実施できるグループフィットネスプログラムと効果的な筋力、持久力増加効果があるマシントレーニングプログラムへの参加が可能です。ロープトレーニングマシントレーニングボールトレーニング■ショッピングデイ(R)「ショッピングデイ(R)」は、あいりはの想い「いつまでも元気で自分の足で歩き、生活していただきたい」という想いから商標登録とさせていただきました。多くの方が日々生活で利用しているショッピングセンターへいつまでも通い続けられるための、身体作りや生活習慣を重要と感じています。「要介護にならない未来」「買い物にいける自分でいたい!」を目指しアップスフィット広島でのフィットネスを習慣として取り入れることで、より質の高い健康習慣の形成につながります。【今後の展望】今後は理学療法士に加えて、言語聴覚士及び管理栄養士も含めて支援させていただく予定としています。アップスフィット広島での運動効果をより高めるために、栄養状態の向上や食につながる口腔機能へのアドバイスも行うことが可能となります。【サービス内容】対象者:一定の要件を満たした65歳以上の方(事業対象者)、介護保険認定要支援1、要支援2をお持ちの方1回1時間(フィットネス、マシントレーニング、健康カウンセリング)送迎あり(広島市南区全域、中区一部地域)1月プレオープン(曜日を限定して受入)、2月グランドオープン(月~金の全営業日で受入開始)【あいりは株式会社 概要】あいりは株式会社商号 : あいりは株式会社所在地 : 広島市南区東雲本町一丁目14番16-1号代表者 : 新井 恵(あらい けい)URL : 事業内容: 訪問看護ステーション『あいリハ訪問看護』、居宅介護支援事業所『あいりは在宅相談室』、ヘルパーステーション『カープ広島』、デイサービス『カープ広島府中』、サービス付き高齢者住宅『カープヒルズ』、訪問鍼灸『一期一縁』、自費リハビリ施設『脳梗塞リハビリセンター広島』、福祉用具・販売事業所『あいリハ福祉用具広島』 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年01月25日ある日、食べ物を食べた際に左上の歯に違和感を覚えた私。「しっかり歯を磨いていたはずなのに虫歯かぁ……」と落ち込みました。しかし、まだ違和感があるだけで痛みがなかったのと、忙しかったのを理由に1カ月ほど放置してしまいます。そして、いよいよ痛みが出てきたので歯医者を受診したところ、驚きの診断結果を受けることになるのです。食べ物を食べると違和感があるある日私は、昼食を食べていたときに一瞬だけ左上の奥歯に違和感を覚えました。「変な感じがしたけど何だろう……」と頬の上から触ってみましたが特に痛みは感じません。その日は気にせず食べ終えたのですが、また2、3日後の夕食の際に同じ違和感を覚えました。私は毎日しっかり歯を磨いていて、数カ月に1度歯のクリーニングを受けに歯医者に通っています。虫歯になるわけないと思っていたため「これは何の違和感なの?」と疑問が深まりました。その日の夕食後、私は鏡で違和感がある左上の奥歯を確認してみました。ここかな? と思う歯は幼いころに虫歯治療をしていて、部分的な被せ物の銀歯が入っています。目視できる範囲で確認してみたものの、色の変化など特に気になるところはなく、歯を磨いたり冷たい水を口に含んだりしてしみることもありません。食べ物を食べたときに一瞬だけ違和感はあるのですが、私はまだ痛みがないことと私生活の忙しさを理由にそのまま様子を見ることにしました。少しずつ痛みが増してきてついに…食事中に違和感があったものの、だましだまし過ごして2週間たちました。今までは2、3日に1度、一瞬だけ感じていた違和感が、「じーん」と3秒ほど響くような痛みに変わってきたことに気付きます。「やっぱり虫歯になっているかも」と不安になる私。2週間様子を見てわかったことは、痛みを感じるのは食べ物を食べているときだけということと、とんかつや鶏胸肉の唐揚げなど、かみ応えのあるものを食べる際に感じることが多いこと。「硬いものを食べたときに痛いってどういうこと? 歯肉炎? やっぱり虫歯? どちらにしても問題があるのはたしかだから、ちゃんと歯医者を受診しよう」と決意した私。歯医者に予約の電話をして症状を伝えたところ、常に痛むわけではなく、緊急性が低いという判断から1週間後に予約を取りましょうという流れに。しかし、その後、歯の痛みは急激に加速するのです。食事の際、毎回のように「ズキ!」と痛むようになり「じーん」と5秒以上痛みが響くので食事をすることがストレスになりました。一刻も早く診察してほしいという思いで、予約日を待ちます。歯医者で下されたまさかの診断いよいよ診察日。まず歯全体のエックス線検査をし、歯科衛生士による簡単な問診を受けます。私は今までの経緯と現在の痛みの状態を詳しく話しました。しばらくして先生による診察が始まりました。撮影したエックス線検査の写真を見ながら「見たところ虫歯もないし、おかしいところがないんだよねー」と説明する先生。そんなはずはないと思った私は「そうなんですか!? でも1カ月前に初めて違和感があって、それからだんだん痛みがひどくなって……」と再度症状を訴えます。すると先生は「痛みの感じ方からすると、もしかしたら歯にヒビが入っているかもしれないね。肩凝りがひどかったり食いしばりがあったりするかな? 浅いヒビだったら簡単な治療で済むんだけど、歯の根っこまでヒビが入っていたら歯を抜かないといけないかも」と言いました。思いも寄らぬ先生の発言に「歯にヒビですか!?」と驚く私。歯が割れてヒビが入る歯根破折(しこんはせつ)の原因は、歯に過度な力がかかった際に起こるそう。そして先生が実際に口の中を見てみると、うっすらと歯にヒビが入っていることを確認。痛みの原因はこのヒビであることがわかりました。その後、銀歯を除去して中を詳しく見てみましたが、浅いヒビが数カ所あったのみだったので、ヒビの隙間を埋める簡単な治療で済んだのです。まとめ私は今まで食いしばりをした記憶はなく、家族に歯ぎしりを指摘されたこともなかったので、まさかの診断に驚きを隠せませんでした。食いしばりや歯ぎしりは大半が寝ているときに起こり、気付かないことがほとんどとのこと。進行してヒビが歯の根っこまで到達すると抜歯するしか方法はないそうです。今後またヒビ割れが進行したり、他の歯に影響が出たりする可能性もあるそうなので、寝る前にマウスピースをはめて予防することにしました。現在、マウスピースを作るために通院中です。これからは、歯に少しでも異常があった際は何日も様子を見ず、すぐに受診しようと改めて思った出来事でした。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/川田悟司先生(川田歯科医院院長)川田歯科医院院長。咬み合わせ認定医。長年に渡り、咬合診査・診断をおこなう。イラスト/マメ美著者/Mana(36歳)人見知りしない元気いっぱいの女の子のママ。初めての育児に戸惑いながらも、夫婦二人三脚で育児を楽しんでいます。
2024年01月24日気温が下がる時期、窓辺で発生するトラブルといえば「結露」です。朝起きると窓ガラスが水でビチャビチャ…と悩んでいませんか。話題のInstagram投稿より、簡単な工夫で結露を予防できる方法を紹介します。用意するのは○○スプレー結露が発生くくする裏技を紹介しているのは、「ズボラ主婦にもできる楽エコ生活」をテーマに、各種お掃除テクニックを紹介しているエコ掃除ママTaka(taka_syufu)さんです。早速その方法を見ていきましょう。窓に付いた水滴を、まずはウエスでしっかりと拭き取っていきます。結露を放置するとカビの原因に。サッシ部分もていねいに拭いてください。続いて用意するのは、アルコールスプレーです。窓全体に拭き付けましょう。再度ウエスで、窓全体を拭き上げます。たったこれだけで1週間程度は結露を予防できるそうです。換気や湿度調整と組み合わせて対策するのがおすすめホームセンターなどでは、結露防止のための専用スプレーが販売されています。とはいえ使用頻度が高ければ、ひと冬だけでもそれなりの出費に。「自宅にあるもので対策できたら…」と思う人も多いのではないでしょうか。アルコールを使うTakaさんの方法なら、結露によって発生しがちなカビを予防する効果も期待できます。手間なくきれいな状態をキープしやすくなるので、継続して実施するのがおすすめです。Takaさんによると、「加湿しすぎたり室温を高くしすぎたりすると、結露が付きやすくなる」とのこと。アルコールによる予防策とともに、以下のような対策を取り入れるのがおすすめです。・適度に換気する・湿度計を設置して、こまめに調整する・室内干しを避ける冬は乾燥が気になりがちですが、体感だけで正確な湿度を把握するのは難しいものです。湿度計で正しい数値を把握して、適度な加湿を心がけましょう。室内干しや石油ストーブの使用も、結露発生の原因になります。「窓ガラスがビチャビチャになるほど水滴が付く」という場合は、生活スタイルを変えることも検討してみてください。ちなみに、Instagram投稿でTakaさんが使っているアルコールスプレーは「ドーバーパストリーゼ77」です。直接食品にスプレーできるほどの高い安全性が魅力の商品。子供の手が触れやすい窓ガラスにも、安心して使えるのではないでしょうか。感染症予防のため、アルコールスプレーを常備しているお宅も多いはずです。日常使いしているアイテムを結露対策に使えれば、まさに一石二鳥といえるでしょう。水滴を拭き取ったタイミングで、ぜひ実践してみてください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る エコ掃除ママTaka(@taka_syufu)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2024年01月20日夫は人生で一度も虫歯になったことがなく、それが本人の自慢でもありました。定期的に歯科に検診に行っているわけではありませんでしたが、歯に違和感を覚えたことがないというのです。妻の私は虫歯の経験があるため、この年齢まで虫歯がないなんてすごいなと思っていました。しかし、ある日夫が「奥歯が痛い」と不調を訴え、歯科に行くと驚がくの事実が判明して……。虫歯ゼロが自慢!歯科に行ったのは幼少期が最後!?現在35歳の夫は今まで虫歯になったことがなく、本人も希少だと自慢していました。定期的に歯科検診を受けているわけではありませんでしたが、歯に違和感を覚えたことがなく行く必要もないと豪語していたのです。夫と義母の話によると、夫が最後に歯科に行ったのは幼少期とのこと。当時臆病な性格だったため歯科に行くと恐怖と緊張から大汗をかいて、着替えが必要だったと笑い話になっていました。結婚当初に虫歯がないことを知ったときは、「その年齢で虫歯がないのはすごいな……。そんな人もいるんだ」と関心したのを覚えています。妻の私は虫歯になった経験があるため、虫歯がない時期でも数カ月に一度の定期健診に行き、歯のクリーニングをしてもらっていた時期もありました。夫は歯の健康維持のために特別なことをしているわけではなく、ただ毎日の歯磨きのみ。歯磨きをしていればある程度の虫歯は防げるとは私も認識しています。それでも磨き残しや歯並びの関係で虫歯になる場合もあるので、夫の虫歯ゼロという自慢はたしかにすごいと私も認めていました。奥歯に痛みを発症!ついに歯科を受診ある日、夫が私に深刻そうな顔で「奥歯が痛い……」と相談してきました。他人の不幸を喜ぶわけではないですが、夫にも虫歯が!? と思い、「ついに虫歯になったんじゃない!? 」と少しはしゃいでいました。すると最後に歯科を受診したのが幼少期だった夫は、自分で予約をしたことがないため、不安そうに予約の手順を聞いてきたのです。私は、「いやいや、内科と同じよ! 電話かネットで予約して、行って検査を受けるのよ。検査の最中に何回か口をゆすぐから、ハンカチの持参は必須ね! 」と説明。まるで子どもを相手にしているような感覚でした。予約が無事に済み、検診に行く当日まで毎日「奥歯どうなってる? ここ見える? 」と心配そうに見せてくる始末。「私にはわからないよ!今確認したところで治るわけでもないんだから、おとな人しく歯科に行く日まで待ちなよ!」と言いながらあきれてしまいました。この年齢で初めて歯に痛みを感じた夫からしたらパニックだったのかもしれませんが、私は「虫歯ごときで大げさな……」程度にしか思っていなかったのです。歯科で検診してみると衝撃の事実が発覚!そして予約当日。やはり夫には虫歯が2本あり、その日のうちに治療をしてもらえたようです。今まで虫歯がないことが夫の自慢だったので、虫歯が見つかり歯を治療したことでショックを受けているだろうと少し心配していました。しかし、夫は歯を治療したという初めての体験がうれしかったらしく、歯科での出来事や治療後の歯を自慢してきて……。心配は不要だったと気が抜けました。そうするうちに、自慢話をしていた夫は浮かない表情に。「このままだったら俺の歯は50歳ごろまでに数本しか残らないかも……」と言いだしたのです。詳しく事情を聞くと、虫歯が発見されたと同時に、歯周病になりかけていることも判明し、「これからきちんとしたケアをしないと、どんどん歯が抜けてしまうかもしれない」と指摘されてしまったのだとか。私は「まだなりかけの段階なんでしょ? 改善の余地があるんだから大丈夫だよ! 虫歯がきっかけでもっと大事なことがわかってラッキーだよ。これからケアして治していけばいいじゃん! 」と励まし、夫も納得。今では定期的に歯科に通い、将来の健康な歯を保つための努力を始めました。まとめ35歳まで虫歯ゼロが自慢だった夫ですが、歯の治療という初めての体験ができたと喜んでいます。しかし、虫歯に気付かず歯科に行く機会がないままだと、歯周病が進行して大変なことになっていたかもしれません。早い段階で見つけることができたので、簡単な自宅ケアと数カ月に一度の検診のみで大丈夫とのこと。今回のことで、虫歯がなくても定期的に歯科で検診を受けることの大切さを夫婦で実感することができました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/川田悟司先生(川田歯科医院院長)川田歯科医院院長。咬み合わせ認定医。長年に渡り、咬合診査・診断をおこなう。イラスト/sawawa著者/伊藤かえで(36歳)2歳差育児をするワンオペママライター。育児と仕事の両立に奮闘するなかで体験するリアルな日常生活のお話をお届けします。
2024年01月20日空気が乾燥し、風邪やインフルエンザ、新型コロナウイルスなどの感染症が流行しています。つらい感染症、かかりたくないですよね。どんな対策をすればより効果的なのでしょうか。そこで、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、体の中から体調をコントロールするための食薬習慣と、危険なNG習慣を教えてくれます!感染症対策、しっかりできていますか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 249最近、インフルエンザや新型コロナウイルス、咽頭結膜熱など様々な感染症や体調不良に悩まされる人が増えてきていますよね。乾燥した冷たい空気の中、体調不良が長引きやすい時期だと思います。さらに、忙しく時間を捻出することに集中し、食事の時間や睡眠時間を削った毎日になってはいないでしょうか。感染症が流行る時期だけでも、体を休めることを考えていきましょう。休めるというのは、時間的な問題だけではなく、食事による内臓にかかる負担を軽減するということも一つだと思います。ということで、今週は体の内側から体をいたわり、感染症対策をしていくための食薬習慣を紹介していきます。今週は、感染症対策となる食薬習慣身の回りで体調を崩している人はいないでしょうか?最近、不調の声、増えてきましたよね。ただ、耳にしたときには、可哀そうだな…と思いながらもどこか他人事にしてしまうことが多いと思います。ですが、この乾燥した空気のなか、感染症にかかってしまうことは、誰にでもあり得ることですよね。そして、一度体調を崩すと、喉や胃腸の不調を長期的に引きずり、体調が治りそうだと思った頃に再び違う風邪をひき…と春まで何かしらの体調不良に悩まされる人も少なくありません。どんなに忙しくとも、この時期の体調管理はとても重要です。漢方医学では、防御機能が低下している状態を『衛気』の不足と考え、粘膜が乾燥し炎症を起こしやすい状態を『陰虚』と考えます。そこで、『気陰』を補いバリア機能を強化していくことが必要だと考えられます。さらに、胃腸や血糖コントロールに負担となる食事は『気』を消耗し、夜更かしは『陰』を消耗します。そのため、胃腸や解毒機能である肝臓に優しい食事を腹7~8分目程度に取り入れ、22~24時くらいには眠りにつくような生活をベースとしていくことがおすすめです。今週食べると良い食薬は、【キャベツと鶏ひき肉のジンジャースープ】です。逆にNGな習慣は、血糖値の乱高下をもたらしたり、腸内にダメージを与える【菓子パン・総菜パン】を食事の代わりにすることです。食薬ごはん【キャベツと鶏ひき肉のジンジャースープ】まず、生姜は生と加熱したもので効能が異なります。加熱すると体を温める働きが高まります。味噌汁や煮物やスープに山盛りに入れても意外とおいしく食べられます。そして、消化を助けたり、腸内環境を整えたり、抗菌作用のあるキャベツと、乾燥してバリア機能が低下しやすい粘膜全般を強化するビタミンAを含む鶏肉と合わせたスープで、体の中から優しく感染症対策を行っていきましょう。<材料>生姜を大量に入れるのがポイントです。ひき肉250g水400ml醤油大さじ1みりん小さじ2生姜4片(みじん切り)キャベツ200gくらい(千切り)塩胡椒お好みで<作り方>良く煮込んだら完成。NG行動【菓子パン・総菜パン】体が弱っている時、忙しい時、疲れている時などには、食べる気力も低迷し、何か作業をしながらでも簡単に食べることができる菓子パンや総菜パンなどに頼る人も多いですよね。ただ、菓子パンや総菜パンは食事の代わりとしては、ちょっと弱い食品です。栄養バランスが悪いだけではなく、バリア機能の強化に欠かせない腸内環境を乱したり、集中力やメンタルのコンディションを乱す血糖値の乱高下を起こすことがあるからです。今は、体調を崩すことができない!と強く願うときには、控えるようにしてみましょう。体調管理が難しい時期です。体調を崩してから、あの時もっと養生しておけば…とならないようにしておきたいですよね。また、養生に関する意識を日ごろから持っておくことで、感染症対策になるだけではなく、日ごろの疲れ対策やメンタルのコントロール、生活習慣病対策などにもつながります。不調を感じる前から行動していきましょうね。そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information<筆者情報>大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖(世界文化社)」、「組み合わせ食薬(WAVE出版)」、「食薬スープ(PHP)」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©Dzianis Vasilyeu/Adobe Stock文・大久保愛
2024年01月19日舌下免疫療法は噂では聞いたことあるような…という認識だったんですが、お医者さまから提案されるものであって患者から希望できるとは知らず…ネットで体験談を読んだりしました。調べていると、適切な年齢やリスクなども書かれていました。悩みましたが、通院して先生に相談してみることに。治療には数年かかるとも教えられ、また副作用もあるそうなので娘の様子は見守ろうと思います。そして少しでも効果が出ることを祈るばかりです。この記事に記載された症状や治療法は、あくまでも筆者の体験談であり、症状を説明したり治療を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。
2024年01月18日「納豆を朝食の定番としている人が多いと思いますが、腸の働きは就寝中にもっとも活発になるため、夕食時に納豆を食べたほうが、健康効果をすべて取り入れられます。インフルエンザや風邪にかかりにくい体を作ることが期待できます」そう語るのは、栄養士であり料理研究家の若宮寿子さん。納豆の健康効果に注目し「酢納豆」などアレンジ料理を生み出してきた若宮さんに、免疫力を高める納豆の効果について聞いてみた。■腸内環境を整えることが免疫力アップにつながる「インフルエンザウイルスなど体内に入ってきた病原体は、白血球などの免疫細胞が撃退します。免疫細胞の7〜8割は腸に存在し、そこから血液に乗って全身をパトロールして、ウイルスや病原菌を見つけては攻撃します。つまり体の“防衛基地”である腸内環境のよしあしが免疫力アップのカギを握っているのです。納豆には腸内細菌のエサとなったりお通じをよくしたりして腸内環境を整える食物繊維が豊富。さらに納豆菌は腸内環境を改善する善玉菌の強力な応援団でもあります。腸内には善玉菌と悪玉菌がいてそれぞれ勢力拡大を狙っています。大豆から納豆に発酵する過程で『ジピコリン酸』という、抗菌作用が強い物質が作られ、それが悪玉菌を弱らせて善玉菌を元気にさせます。その結果、腸内環境が整い、免疫細胞を活発にするのです」免疫力をアップさせインフルエンザや風邪を予防する効果がある納豆菌だが、腸にずっとすみ着くわけではなく、すぐに便で排出されてしまうという。「納豆菌は腸を通過するときに強力な“応援団”として、善玉菌をサポートします。そこで毎日、腸のぜん動運動が活発になる就寝時に合わせ、夕食に納豆を食べることが重要です。納豆をシンプルに食べるよりも、多様な栄養素と組み合わせることで免疫効果もさらにアップ。納豆をほかの食材と組み合わせることで毎晩でも飽きずに食べつづけることができるでしょう」(若宮先生、以下同)そこで、この冬の晩ごはんの定番にしてもらいたいインフルエンザに克つ「レインボー納豆」を紹介してもらった。「納豆には良質な植物性タンパク質が多く含まれています。タンパク質は免疫細胞が病原体を攻撃するときの目印となる『抗体』の材料になる栄養素でもあります。免疫細胞がより力を発揮しやすいように動物性タンパク質が豊富な『しらす』(じゃこでも可)を加えるのがコツ。しらすには免疫細胞の働きをよくするビタミンDもたくさん入っています。また『メカブ』は善玉菌のエサとなる水溶性食物繊維が豊富。善玉菌が活発になることで腸内環境が整いはじめるのです」体内に取り込まれた酸素の一部は、体をサビつかせる有害物質“活性酸素”になる。年齢を重ねると活性酸素を除去する力が衰え、血管を傷つけたり、免疫力の低下を招いたりするという。「活性酸素を抑える『抗酸化栄養素』をしっかり取ることが重要です。黒ごまには、強い抗酸化作用があるゴマリグナンやビタミンEが豊富です。梅干しの梅酢ポリフェノールは抗酸化パワーが強く、ウイルスの増殖や感染を抑える効果が知られています。また紫玉ねぎの色素には活性酸素を除去するアントシアニンがたっぷり含まれています。さらに酢漬けしょうがには、しょうがと酢のダブルの抗酸化作用が期待できるのです」■オリーブオイルが納豆特有の匂いを軽減納豆に添付している「タレ」を使っている人も多いが、レインボー納豆では、オリーブオイルを使用しているのが大切なポイント。「しらすや梅干しはほどよく塩味があるのでタレやしょうゆを使うと塩分過多になってしまいます。納豆にオリーブオイルを混ぜるとコクが出るので余分な塩分を加えずに食べられます。オリーブオイルは腸を活発にするオレイン酸が入っているだけでなく、腸で便のすべりをよくするので、腸内環境を悪化させる便秘の解消にもつながります」実際にレインボー納豆を作ってみたが、紫玉ねぎやメカブが入ることで、納豆だけで食べるより、アクセントのある一品に。梅干しや酢漬けしょうが、しらすのほどよい味わいが加わってまろやかになり、さらにオリーブオイルを混ぜることで納豆特有の匂いも軽減。これなら納豆が苦手な人でも食べられそうだ。「納豆を“あえ衣”という発想で、いろいろな食材を加えることが大切なポイントです。たとえば納豆にはナットウキナーゼという血液をサラサラにする酵素が含まれていて血流改善の効果もあります。免疫細胞が体のすみずみまですばやく行きわたるだけでなく、血栓や動脈硬化を予防します。抗酸化栄養素は、活性酸素でサビついた血管を修復して、血流をスムーズにする働きもあるので、納豆と一緒に取ることがおすすめです」血液サラサラのレインボー納豆、ほかにはどんな食材が適しているのだろうか?「にんじんのベータカロテン、トマトのリコピン、きゅうりのビタミンCなど抗酸化栄養素は色の濃い野菜に豊富です。また、玉ねぎは体の酸化を防ぐケルセチンが多いだけでなく、善玉菌の大好物であるオリゴ糖が豊富に含まれています。血管年齢の若さを保つ葉酸が多いのりや動脈硬化を防ぐ効果があるごま油と組み合わせることで血液の質を改善します」難しいことを考えず、自分の好みの食材を納豆に加えるだけでもいい。レインボー納豆を夕食に加える習慣で、インフルエンザに負けない体を作ろう。
2024年01月17日「track oil」シリーズに2種類の新作が登場株式会社ジョエルロティが、同社ナチュラルケアブランドのtrackから、2種類の機能性マルチオイル「track oil Cassis&Basil(カシス&バジル)」と、「track oil Rose(ローズ)」を、1月12日から先行販売している。同機能性マルチオイルは「track oil」シリーズの新作で、今までのオイルと同様に親水性が高く、いずれも目新しく色がつけられ、髪に特化した機能をプラス。髪だけではなく、肌なじみが良いという特徴もある。ブースターオイルとして使用することで、化粧水や美容液の効果を最大限に引き出すことも可能だ。熱から髪を守るヒートケア成分を配合「track oil Cassis&Basil」には、熱から髪を守るヒートケア成分を配合。天然由来成分を高配合したマルチ美容オイルとともに、髪のダメージ部分に吸着し、キューティクルを整え、髪のうねりや絡まりを改善する。「track oil Rose」には、カラーの退色を防ぐチアプロテクト成分を配合。髪本来の水分、油分のバランスを整え、髪色をきれいに保つ。親水性の良い植物オイルが、髪の内部まで浸透。潤いのあるしなやかな髪へと導く。いずれも1本あたりの容量は90mlで、税込み価格は4,180円となる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ジョエルロティ track
2024年01月17日ゴディバとダノンジャパンによる初コラボデザートダノンジャパン株式会社は、新しいカテゴリーのデザートヨーグルト『ゴディバ監修 クリーミーヨーグルトデザート ダノン デコドルチェ バニラ&クランチチョコレート』(オープン価格)を1月15日に期間限定で発売することを発表した。同商品は、ダノンジャパンとゴディバによる初のコラボデザート。ベルギーのプレミアムチョコレートブランド「ゴディバ」のエグゼクティブシェフ・ショコラティエ/パティシエがレシピの監修を務めた。期間・数量・エリア限定のヘルシーヨーグルト『ダノン デコドルチェ』には、マダガスカル産のバニラビーンズが芳醇に香る濃厚なクリーミーヨーグルト(90g)を使用。トッピングとして、3色のクランチチョコボール(14g)があり、混ぜるとサクサクとした癖になる新食感が楽しめる。ヘルシーなクリーミーヨーグルトを使用しており、1カップのカロリーは174kcalなので、夕食後や夜食にもオススメである。贅沢な満足感が得られる健康的なデザートが誕生した。同商品は、関東エリア限定、数量限定販売である。販売期間は、4月末までの期間となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリースダノンジャパン株式会社※ダノン デコドルチェ
2024年01月15日皆さんは、食べ物でのトラブルの経験はありますか?今回は商店でヨーグルトを買ったときのエピソードと読者の感想を紹介します。イラスト:大野はな近所の商店で…主人公が祖母の家に帰省したときのことです。近所の商店でヨーグルトを購入しました。しかし、甘くて美味しいはずのヨーグルトが、食べてみると酸っぱい味しかしないのです。予想外の味に「なんだこれ?」と主人公は驚きます。そんな主人公の反応を不思議に思う祖母が、ヨーグルトを確認すると…。賞味期限が2ヶ月前!?出典:愛カツ賞味期限が2ヶ月も切れていたのです。商店の店主を知る祖母は、なにかの間違いではないかと言いますが…。しかし主人公はそれ以降、ヨーグルトがトラウマになってしまったのでした。読者の感想ヨーグルトの賞味期限が2ヶ月も切れていたなんて衝撃です…。お店側も間違えたり気づかなかったりすることもあると思うので、食品を購入するときは期限を確認しようと思いました。(30代/女性)賞味期限が2ヶ月前の商品をあえて置くことはないと思うので、店主が気づかなかったのでは…と思いました。ヨーグルトがトラウマになってしまった主人公がかわいそうですね…。(20代/女性)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年01月08日シンプルで機能性抜群のお洋服が豊富なブランドの代表格が、おなじみの【無印良品】です。今回はインスタグラマーの@marin_vvvさん、@kyr2ndさんが提案されている、お手入れ楽ちんな新作アイテムの着こなし例を紹介します!甘すぎないデザインとイージーケアが嬉しい1着出典:Instagram@marin_vvvさんは「こういうの欲しかった!」「嬉しすぎる。。」と「シワになりにくいブロードスタンドカラー長袖ブラウス」を投稿で絶賛されています。さりげない袖のふんわり感とシンプルなデザインで、大人のスイートさが楽しめそうなアイテムですね。ベストと重ね着して春先にも◎のコーデに出典:Instagram投稿によると、ブラウスはコーデ次第で「通年使える」アイテムなのだとか。少し肌寒く感じる春先には、クルーネックベストとロングプリーツスカートを合わせた、カジュアルなトラッドコーデがぴったりではないでしょうか。とことんカジュアルなファッションとも相性抜群出典:Instagram今まではカットソーを合わせていたカジュアルなワイドボトムススタイルも、インナーを長袖ブラウスにチェンジすれば、どこかきちんと感が漂うコーデに仕上がりますね。洗濯機で洗えるデイリー仕様のニット出典:Instagram@kyr2ndさんは洗濯機で気軽に洗える黒ニットを愛用されているそうですよ。お手入れが楽なだけでなく、肌触りもモチモチとして柔らかいというアイテムは、この冬ヘビーローテーションしそうです。気になるアイテムを発見したら、ぜひ店舗へと足を運んでみてくださいね。※こちらの記事ではまりん(@marin_vvv)様、KOYURI︎︎☺︎無印良品(@kyr2nd_)様のInstagram投稿を紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。
2024年01月08日