今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:CHIHIRO徹底して感染予防主人公は夫と息子の3人暮らしです。感染症が流行しておりマスクが手放せない生活が続いていました。出典:愛カツ息子を注意出典:愛カツ洗濯もこまめに出典:愛カツここでクイズ主人公の徹底した感染症対策に感心した夫が、主人公にかけた言葉とは?ヒント!主人公は嬉しい気持ちになりました。主人公に感謝出典:愛カツ正解は…正解は「手伝うよ」でした。感染症対策のため手で食べようとする息子を「つまみ食いしちゃダメでしょ!」と注意する主人公は、洗濯もこまめにしていました。夫は洗濯されたベッドシーツを見て、主人公に感謝の気持ちを伝えます。徹底的に感染症対策をする主人公でしたが…。ある日、夕食の準備中扉を開く音がしたため、夫が帰宅したのかと主人公は思いますが…夫はなかなかリビングに入ってきません。「まさか泥棒?」と思い、恐る恐る寝室を確認すると…夫は帰宅したままの服でベッドに寝転がっていたのです。衝撃の光景を目撃し「早くお風呂に入って!」と激怒する主人公なのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年03月09日舌ブラシのSHIKIEN株式会社(本社:新潟県新潟市 代表取締役:田中 克弥)は、いま注目されている「口腔ケア」の重要性を踏まえ、歯周病と全身疾患の関係性や舌ブラシの有効性について、新潟県燕市の「デンタルクリニックツチヤ」の院長で歯科医師の土屋 信人氏へインタビューを行いました。そのコメントを当社HPで公開いたします。SHIKIEN公式HP: 家族みんなで健康対策(腸活と口腔ケア)■歯周病と全身疾患の関係性や舌ブラシの有効性について~デンタルクリニックツチヤ院長 土屋 信人氏~Q1. 歯周病と全身疾患に関係性はありますか?歯周病と全身疾患については、未だ不明な点がありますが、はっきりと関係性が報告されている疾患はあります。とは言え、それぞれの疾患や歯周病の重症度、患者さんの年齢や生活習慣、体質などによっても個人差があるので、成人の約8割が罹患しているといわれる歯周病の方が必ずしも全身疾患に繋がってしまうわけでもありません。歯周病と全身疾患に関係性があることが分かっている疾患は、「動脈硬化」「糖尿病」「リウマチ」「骨粗鬆症」「腎疾患」「妊娠予後(早産や妊娠高血圧腎症)」などがあげられます。お口の中の歯周組織が炎症を起こしていると、その面積を合算した膨大な面積の傷口を細菌にさらしていることになります。例えるなら、転んですりむいた手のひらを、炎症を起こしているお口の中に置き換えてイメージしていただくと分かりやすいかと思いますが、24時間このような危険な状態が体内で続いていれば、身体のどこかが病気になるリスクが高まると考えるのが普通ですよね。Q2. 歯周病のケアは舌ブラシで可能ですか?歯周病の発生する場所は“舌”ではないので直接的な歯周病治療にはなりませんが、細菌のかたまりである苔状の汚れ“舌苔(ぜったい)”※を取り除くことができる「舌ブラシ」は口臭予防に効果があると思います。病的な口臭の原因に歯周病やむし歯がありますが、原因が取り除かれれば口臭は改善します。口臭予防に関心がある皆さんは一般的にデンタルIQが高い方々と言っていいでしょうから、通常行っているケアにプラスして舌ブラシを使用したお口のお手入れを実施すれば、おのずと歯周病から縁遠くなるのではないでしょうか。<デンタルクリニックツチヤ院長 土屋 信人氏>歯学博士、介護支援専門員、日本障害者歯科学会認定医むし歯治療をはじめ、審美歯科やホワイトニング レーザー治療、患者様のお口の健康のため予防歯科にも力を入れている。デンタルクリニックツチヤHP: ※舌苔とは…舌の表面に付着した古くなった粘膜や、食べ物のカス、細菌などから出来る白や黄色の苔状の“汚れ”のこと。口臭の主な原因の90%は舌苔にあると言われています。口臭成分の多くが舌に溜まった食べカスのタンパク質が口の中の細菌で分解されて発生する「揮発性硫化物」で、生ごみや卵の腐乱臭のような悪臭=口臭の原因となっています。■口臭予防をはじめ、全身の健康ためにも「舌ブラシ」を使った口腔ケアをプラス!歯周病予防のためには、毎日の歯磨きを正しく行い原因となる歯垢(プラーク)をしっかりと取り除くことが重要です。しかし、口臭の原因は歯周病やむし歯など、歯と歯ぐきの問題だけではなく、舌の汚れ=舌苔が元になっていることが多く、舌苔を取り除く舌のケアが必要となります。舌はとてもデリケートなので、歯磨きのついでに歯ブラシで舌も磨いてしまうのはNG。適切なケアをしないと舌を傷つけてしまい、口腔内の状態が悪化してさらに口臭を強めたり、全身の健康にも悪影響が出たりする危険性があるのです。SHIKIENの舌ブラシは、新潟大学大学院医歯学総合研究科との共同研究により誕生した舌専用の舌磨きスムーザーです。舌の微細構造に対して歯ブラシでは取り除きにくい食べカスや舌苔を優しく効果的に除去するよう設計されています。舌をなでる様に磨くだけで驚くほど汚れがよく落ち、お手入れも簡単です。また、舌を適切にケアして舌苔を除去することが免疫力を維持し、様々な疾患予防にも役立つことが分かっています。口臭予防はもちろん、全身の健康のためにも、通常の歯磨きにプラスして「舌ブラシ」を使った口腔ケアをおすすめいたします。ソフトな素材にこだわり、実証実験に基づいて開発されたSHIKIENの舌ブラシ舌みがきスムーザー W-1 PREMIUM 断面写真<主な商品紹介>■舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM全4色 希望小売価格 各638円(税込)・大人用の舌ブラシです。・特殊加工された極細ナイロン繊維が片面に約8,000本!・フック形状の極細ナイロン繊維が舌乳頭の間にあらゆる角度で入り込み舌苔を絡め取ります。舌みがきスムーザー W-1 PREMIUM子ども用■舌みがきスムーザーW-1 PREMIUM for Kids全2色 希望小売価格 各638円(税込)・ハンドル部に柔らかな樹脂素材を使用しており、お子様でも安心安全に使用できます。・W-1シリーズ中でも舌に優しく舌触りが気持ち良い舌ブラシです。・フック形状の極細ナイロン繊維が舌乳頭の間にあらゆる角度で入り込み舌苔を絡め取ります。子ども用 舌みがきスムーザー W-1 PREMIUM for Kids※SHIKIENの全商品に関しましては、以下「SHIKIENオンラインショップ」にてご確認ください。URL: <商品特長>・舌を傷つけず、やさしくなでるだけで舌の汚れを絡め取ります。・流水で落ちやすいフック状繊維で、お手入れも簡単で衛生的です。【会社概要】会社名 : SHIKIEN株式会社所在地 : 〒956-0057 新潟県新潟市秋葉区新津四ツ興野1735TEL : 0250-23-0141代表 : 田中 克弥業務内容: 舌ブラシの製造販売HP : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月07日AL-FOODS株式会社は2024年3月6日(水)から、機能性表示食品開発のすべてをサポートするサービス「キノサポ(TM)」を上市。機能性表示食品制度に対応した原材料供給をはじめ、同制度に対応した一般食品やサプリメントなどの機能性表示食品に関連した開発サポート事業を強化いたします。●機能性表示食品とは?機能性表示食品について機能性表示食品とは、事業者の責任のもと、科学的根拠を基に安全性及び機能性の根拠に関する情報を商品パッケージに表示する食品であり、消費者庁長官に届け出された食品。制度として「安全性の確保」「必要な科学的根拠の設定」「適正な表示による消費者への情報提供」からなる、消費者の誤認を招かない、自主的かつ合理的な商品選択に資する表示制度のことです。※参照:消費者庁「機能性表示食品について」●健康意識が高い消費者は「機能性表示食品」を意識している!機能性表示食品を選ぶ消費者の6割が健康管理ができているパッケージに科学的に基づいた効果・効能を表示ができる機能性表示食品。スーパーマーケットやコンビニエンスストアで陳列されたさまざまな食品の中から、「機能性表示食品」を意識して選んでいる方の60%が健康意識が高く、きちんと自己の健康管理ができていることがわかりました。健康意識の高い方へ向けた商品開発に「機能性表示食品制度」を活用することが大切なことがわかります。●消費者はどんなカタチで機能性表示食品を摂取したい?機能性チョコレート、飲料などが人気30~69歳の男女652名の方への、「どんな形・アプリケーションの機能性表示食品を摂取してみたいか?」という質問の結果、半数以上の方がチョコレートを選択。数年前のグリコGABAチョコレートが大ヒットしたこともあり、移動や休憩時間の合間に手軽に摂取できるチョコレートが1位なのは納得の結果です。2位はコーヒー、3位に緑茶と飲み物・飲料が続きます。「血糖値を下げる」「体脂肪を下げる」さまざまな飲料が大手飲料メーカーから販売され、定着してきています。●消費者は、機能性表示食品のどこ・何を見ている?意識している?機能性表示食品の何が気になる?その機能性表示食品を意識して選んでいる男女275名に「機能性表示食品で気にしていることは何か?」というアンケートを実施。結果、1位がパッケージに記載している「効果・効能」を気にして商品を手にしていることがわかりました。●どんな効果・効能の機能性表示食品を摂取したい?人気の効果・効能は?続いて30~69歳の男女695名の方に、「どんな効果・効能の機能性表示食品を摂取してみたいか?」のアンケートを実施。結果、「免疫維持」訴求が1位に。数年前のCOVID-19(コロナウイルス)流行、インフルエンザや春先の花粉症対策など、消費者も普段の食事から免疫力を維持する意識が高いことがわかります。2位が内臓脂肪、3位が中性脂肪の低減訴求が選択され、男性のメタボリック症対策、女性のダイエットニーズの高さがうかがえる結果となりました。●健康意識の高い消費者に人気の機能性表示食品。どのように開発すればいいの?届出には大量の書類と事務作業が必要消費者庁へ機能性表示食品の届出を行うには、機能性や安全性を評価した大量の書類をまとめる非常に手間のかかる作業が必要です。また、届出の作業だけではなく、機能性表示食品化させるために届出に対応した原材料をレシピに組み込み、消費者のニーズに合うアプリケーションで製品化する必要もあります。AL-FOODS株式会社が手掛ける「キノサポ(TM)」は、今回のリサーチ結果に基づいたマーケットインの機能性表示食品製品化の【入り口から出口】までお客様に寄り添ってサポートさせていただく新サービスです。「開発費が高額」「社内に開発スタッフがいない、人手不足」が原因で開発を諦めたお客様にもお喜びいただいております。機能性表示食品の開発は「キノサポ(TM)」「AL-FOODS」におまかせください。●会社概要企業名 : AL-FOODS株式会社所在地 : 東京都港区三田3-2-12 ウィンコーポ三田102号室URL : https://キノサポ.com/( )事業内容: ・健康食品の企画、開発および販売・食品原料の企画、開発および販売・機能性表示食品制度届出代行・販促アドバイザーおよびコンサルタント業務 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月06日春は紫外線が増えるだけでなく、花粉やほこり、PM2.5などの外的刺激により、肌が荒れてしまう人が多くいます。そんな時に紫外線対策を怠ると、肌のバリア機能が損なわれて悪化する可能性があるので、敏感肌の人でも安心して使える優秀なUVケアコスメでしっかりと対策しましょう。高機能UVケアコスメで、紫外線や花粉・大気汚染から肌を守りましょう!いつもの化粧水がしみたり、肌の赤みが引かない・かゆい・ザラつく…など、肌トラブルが起きている時は、肌への刺激を最小限に抑えた、優秀な日焼け止めを使用しましょう。イハダ「薬用フェイスプロテクトUVミルク(医薬部外品)」『イハダ』から、ブルーライト(※1)、花粉・ほこり、PM2.5など微粒子、皮脂、乾燥から肌を守り、化粧下地としても使える、クリアベージュの日焼け止め「薬用フェイスプロテクトUVミルク(医薬部外品)」が発売。紫外線対策(SPF50+・PA++++、UV耐水性)に加え、毛穴・色ムラ・くすみ・赤み・凹凸などを目立たなくし、自然なツヤと透明感のある肌に仕上げてくれます。高精製ワセリン(肌うるおいバリア保護成分)配合により、乾燥などの外的刺激から肌を保護して長時間うるおいを保つほか、肌のうるおいバランスを整えることで、皮脂によるテカリやベタつき、化粧くずれを防ぎます。さらに、美白&抗肌荒れ有効成分の「-m-トラネキサム酸(※2)」配合により、肌荒れを防ぐとともに、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。<商品情報>イハダ薬用フェイスプロテクトUVミルク(医薬部外品)30mL SPF50+・PA++++・UV耐水性 ¥1,980(編集部調べ)※1 ブルーライトカット成分配合※2 トラネキサム酸クレスク by アスタリフト 「スムースフィット マルチシールド<UV化粧下地(敏感肌用)>」『クレスク by アスタリフト』から、紫外線だけではなく、敏感肌の原因となる“花粉爆発”からも肌を守るUV化粧下地「スムースフィット マルチシールド<UV化粧下地(敏感肌用)>」が発売。塗った後もくずれにくい密着膜により、つけた瞬間から夕方まで透明感のあるきれいな肌状態が続きます。雨などの水分やPM2.5などの大気汚染物質と、空気中を漂う花粉が接触することで、破裂した粒子の中からさらに小さな微粒子「微細花粉」が放出される“花粉爆発”に着目して開発。この微細花粉が肌に侵入すると、肌バリアが低下し、ザラつき・ゴワつきの原因となるため、紫外線と同じように徹底的にガードすることが大切とわかり、“花粉爆発”によるダメージから肌を保護する成分「マグワ根皮エキス」を配合。さらに長時間うるおいをキープするとともに、繰り返しがちな肌トラブルや日焼けによるシミ・そばかすを未然に防ぎます。<商品情報>クレスク by アスタリフト スムースフィット マルチシールド<UV化粧下地(敏感肌用)>30g SPF50・PA+++ ¥3,300ファンケル 「サンガード50+ プロテクトUV」「サンガード30 ブライトニングUV<医薬部外品>」『ファンケル』の、肌が敏感や不調な時にも使える日焼け止めシリーズ「サンガード」が、3月18日よりリニューアル発売。敏感肌にも優しいノンケミカル処方はそのままに、花粉やPM2.5などの外的刺激をブロックする効果と肌の凹凸を補正してカバーする機能がアップしました。花びら状の球体になった紫外線散乱剤(フラワーボール散乱剤)を、スキンケア成分でコーティングして配合。可視光の透過率が高いフラワーボール散乱剤だから白浮きがしにくく、自然な肌色に。また、フラワーボール散乱剤と真珠状のパウダーを組み合わせた光の拡散効果により、肌の凹凸をきれいにカバーします。花粉やPM2.5などの外的刺激からの“守り”を極めた日焼け止め「サンガード50+ プロテクトUV」、“攻めの美白(※3)”にアプローチした美白有効成分配合の薬用日焼け止め「サンガード30 ブライトニングUV<医薬部外品>」です。「サンガード50+ プロテクトUV」は、肌バリア保湿成分として、肌表面をうるおしてほこりなどを肌に寄せ付けない「イオン化ヒアルロン酸」と、肌に浸透して肌内部のうるおいを保つ「加水分解ヒアルロン酸」を配合。さらに花粉ブロック効果で、大気中の花粉(※4)を7割カットします。「サンガード30 ブライトニングUV<医薬部外品>」は、肌バリア保湿成分として、肌内部へのうるおいを届けやすくする「ラフィノースを配合」。また、トーンアップ効果で肌を明るく演出します。<商品情報>ファンケル サンガード50+ プロテクトUV60mL SPF50+・PA++++・UV耐水性 ¥2,750ファンケル サンガード30 ブライトニングUV<医薬部外品>30g SPF30・PA+++ ¥2,475※3 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ効果のことを言います。※4 疑似花粉紫外線や花粉から肌を守って、春のゆらぎ肌を予防&ケアしましょう!紫外線や乾燥、ほこり、花粉、PM2.5などから肌を優しく守ってくれるUVケアコスメをご紹介しました。肌がゆらぎやすい季節こそ、しっかりと紫外線&肌トラブルの原因となる様々な外的刺激への対策を行いましょう。<筆者情報>三谷真美(みたに・まみ)anan、美的などの雑誌やWebメディアで活躍する美容ライター・美容家。2級ファイナンシャル・プランニング技能士の資格を持ち、金融に関する記事も執筆中。【参考】イハダから6つの肌あれ要因から肌を守る「イハダ 薬用フェイスプロテクトUVミルク」を発売~色悩み・凹凸を目立たなくするクリアベージュでツヤ肌トーンアップ~‐PR TIMESクレスク by アスタリフト公式サイト【ファンケル】3月18日 リニューアル新発売 「サンガードシリーズ」紫外線吸収剤を不使用肌が敏感や不調な時でも使える日やけ止めシリーズ‐PR TIMES文・三谷真美
2024年03月04日春といえば「紫外線ダメージや日焼けに注意」と聞くこともあると思いますが、真夏になってからしか日焼け対策をしていない、という人も多いはず。実は日焼け対策は、真夏になってからでは遅いんです。今回はエステティシャンの筆者が、春の日焼け対策についてご紹介します。春からジワジワ日焼けしています!紫外線は1年中降り注いでいて、1年の中でも春ごろから紫外線量が高まり、7月~8月にかけて紫外線量がピークとなります(※1)。また、紫外線は晴れの日だけでなく、くもりの日も降り注いでいるので注意(※2)。ガラスやカーテンを通過するため、屋内で過ごしていても紫外線の影響を受けるとされています。気候の良い春になると、公園や行楽地などに出かけたり、お花見などの屋外イベントに参加したりと、外出頻度が増えますよね。そうすると、“いつの間にか日焼けしていた”と感じることも多くなるでしょう。紫外線はジリジリと肌内部のコラーゲンを分解したり、肌の乾燥を加速させたりするといわれています。その結果、将来のシワ、たるみ、くすみ、シミなどの原因にもなることも。夏から始めても遅いので、3月~5月もしっかりと紫外線対策をおこないましょう。冬の乾燥ダメージのまま春を迎えるのは危険!冬は気温や湿度の低下から肌が乾燥しやすく、表面にある角質が乱れていたり、外的刺激から守るバリア機能が不安定になっていたりすることがあります。角質やバリア機能が不安定なまま春を迎えると、紫外線、花粉、大気汚染物質のダメージを受けやすく、肌荒れ、肌トラブル、将来の肌悩みを加速させることにもなりかねません。日々の保湿ケアで乾燥対策をしたり、バリア機能を整えたりすることはもちろん、日焼け止めをきちんと塗って、紫外線や花粉、大気汚染物質が直接肌に触れないようにすることが大切です。日焼け止めは毎年買い替えて!1年前に購入した日焼け止めがまだ残っているからと、引き続き今年も使う人が多いですよね。しかし、化粧品は一度開封すると空気に触れて酸化したり、菌が繁殖しやすくなったりするので、開封したら半年~1年以内に使い切るのがおすすめです。余っていてもったいないと感じるかもしれませんが、肌のためにも新しいものを購入するようにしましょう。日焼け止めにはSPF(数字)とPA(+)が表記されています。紫外線はUV-AとUV-Bに大別され、SPFはUV-Bを防ぐ指標、PAはUV-Aを防ぐ指標です(※3)。春は特にUV-Aが多いとされるためPA(+)が高いもの、夏はUV-Bも多くなるといわれるので、SPF(数字)が高いものを選ぶのがおすすめです。腕、デコルテ、首、顔、頭皮を守ろう腕や顔には塗るけれど、デコルテ、首、頭皮の対策はしていないという人も多いです。紫外線は窓ガラスや衣類などを透過するとされているので、隠れているからと気を抜かないようにしましょう。腕、デコルテ、首、顔にはジェル、ミルク、クリームタイプがおすすめです。頭皮や髪は、スプレーやミストタイプの日焼け止めで紫外線から守りましょう。いかがだったでしょうか?夏しか日焼け対策をしていなかった、なんとなく日焼け止めを選んでいた、という人も多いはず。記事を参考にして、今年の春からしっかり紫外線対策を始めてみてくださいね。【参考】※1 気象庁.紫外線の性質※2 気象庁.雲と紫外線※3 環境省.紫外線 環境保健マニュアル 2020©kapinon/Adobe Stock ©tamayura39/Adobe Stock筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2024年03月03日生後2カ月のこのちゃん。この日は初めての予防接種に挑みます!パパやママはこのちゃんがどんな反応をするのかドキドキしていますが、このちゃんはまだこれから起きることを知りません。さて、予防接種デビューはいかに…!? 今日は予防接種デビューの日 すやすやと気持ちよさそうに眠るこのちゃん。 実はこの日は、予防接種を受けに行く予定なんです。4種類とたくさん!無事終えることができるかな? このちゃんはご機嫌♪ お昼寝から目覚めたこのちゃん。これから起きる出来事も知らないので、まだまだ余裕の表情です♪ いざ!病院へ向かうよ ご機嫌なこのちゃんを連れて、病院に到着しました! 「このちゃんなら大丈夫!」とたくさん声をかけるパパとママ。 初めての予防接種スタート!注射の準備が整い、いよいよ予防接種のスタートです。 さっきまでは余裕の表情でしたが…。いつもと違う雰囲気を感じ取った様子のこのちゃん。 今から何するの…!? 「わたし、今からなにされちゃうの…!?」と先生に訴えている表情がたまりませんね。抱っこしながらママやパパも「大丈夫だよ」と声がけします。 まずは、飲むタイプのロタウイルスからスタート! すると…、先生がお薬を口に入れた入れた瞬間、この表情です(涙)もう少しだから、頑張ろうね! いよいよ注射を打つよ!このちゃんが落ちつくのを待って、いよいよ初めての注射を打つ時がきました。 なすがままのこのちゃん。泣かずに落ち着いているようですが… 針を打った瞬間…!? 「ギャャアアアアアア!!!」と大きな声が病院に響きました! ママたちもこのちゃんをたくさん励まします!初めての注射、きっとびっくりしたよね。がんばれ、このちゃん! 先生に訴えてみる… 「これ、すごい痛いよ…」という表情で、先生やママたちに訴えるこのちゃん。 あと少し頑張ろうね! 泣きながらも、たくさん頑張ったこのちゃん。いよいよ最後の注射です! 最後も大泣きで頑張り、無事初めての予防接種が全て終了しました!このちゃん、本当にたくさん頑張りましたね。 放心状態… 予防接種を打ち終えたこのちゃん、泣き疲れてすっかり放心状態です。 ママやパパにたくさんたくさん褒めてもらいました♪ YouTubeのコメントでも、「よく頑張りました!」「えらい!」などのコメントがたくさん寄せられていましたよ。小さな体で初めての注射、本当によく頑張りました♪ 病院から帰宅したこのちゃん。泣き疲れてしまったのか、ぐっすり眠っています。 普段はちょっとした物音で起きてしまうそうですが、この日は全然起きません。たくさん頑張った証拠ですね。このちゃん。ゆっくり休んでね♪初めての注射、お疲れ様でした! YouTube「このいち日記@user-sh6td8hq6d」では、可愛らしい動画がたくさん配信されていますよ。このちゃんはすっかりお姉さんに成長♪妹のいちちゃんとの仲良しな姿もぜひご覧くださいね。Instagram(@konopuu)の更新も行っているので、そちらも要チェックですよ。 画像提供・協力/このいち日記
2024年03月03日タレントの堀ちえみが28日に自身のアメブロを更新。2回目の帯状疱疹の予防接種を受け“副反応らしき”症状を報告した。この日、堀は「帯状疱疹の2回目の予防接種。かかりつけのクリニックにて、事前に予約していました」と説明。「夫婦で受けてきましたが、私は打って割とすぐに副反応らしき症状。頭がぼんやりとしています」と自身の症状を明かし「主人は全く平気だそうです」と夫・尼子勝紀さんの様子も報告した。続けて「1回目は去年の9月に打ちましたが、副反応は全くと言っていいほど出ませんでした」と振り返り「まぁそんなに大した副反応ではないので、この後も予定通り行動しようと思います」とコメント。「車の運転は控えた方がいいかな」と述べ「少し眠たい感じもしますので」とつづった。最後に「さて!ランチです」「釜揚げうどんの美味しいお店。古い蔵を改装してお店にしています」と訪れた店の外観の写真を公開し「住宅街に佇む知る人ぞ知るお店」と説明。「釜揚げうどん。揚げ玉とおろし生姜。そして葱を入れて」と堪能した料理の写真も公開し「熱々の釜揚げうどん。おろし生姜と葱で身体の芯からポカポカに。ごちそうさまでした」とつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「いろんな反応があるんですね」「軽かったなら良かったですね」「どうぞお大事になさってくださいね」などのコメントが寄せられている。
2024年02月29日タレントの堀ちえみの夫・尼子勝紀さんが28日に自身のアメブロを更新。堀とともに2回目の帯状疱疹の予防接種を受けたことを明かした。この日、尼子さんは「今日はちえみと予防接種に来ました」と報告し「帯状疱疹の予防接種です」と説明。「テレビでもCMをやってましたが、50歳過ぎたら早めの接種ですね」とつづった。続けて「これで2回目の接種が完了です」と明かし「区からの助成があるのもありがたい」とコメント。最後に「これは広告ではありません(笑)」と冗談まじりにつづり、ブログを締めくくった。
2024年02月28日タレントの川崎希が26日に自身のアメブロを更新。息子が舌下免疫療法を始めた結果を報告した。この日、川崎は「カゲトラの花粉症治療」と切り出し、息子が昨年の花粉シーズン終盤から舌下免疫療法を開始したことを報告。「今年は舌下治療はじめてからの初の花粉症シーズンなんだけど」(原文ママ)と述べ「治療前よりはかなり症状が抑えられてる気がする」と息子の様子を明かした。続けて「いつもはひな祭りあたりにはすごく目が腫れてた」といい「今年はたまーに目薬するくらいで毎日は目薬必要ないくらいまで落ち着いてる」と説明。「5才過ぎてからしか治療スタート出来ないってことで5才になるまではひたすら薬飲みながら花粉シーズン去るのを待ってた」と明かし「薬は飲んでるけどいつもよりはひどくならないかな?と今のところそんなかんじ」とつづった。一方で「舌下治療は花粉シーズン以外も毎日舌下治療薬をやり続けないといけない」(原文ママ)といい「それは大変なんだけど、少しでも楽になってそうでなにより」と安堵した様子でコメント。服用している薬についても「味も本人的には美味しいらしくて、そこは続けやすくて助かりました」と述べ「舌下治療のことを少しインスタに書いたらたくさん質問が来てたのでblogにまとめてみたよ」(原文ママ)とつづった。最後に「お医者さんで詳しく説明してもらえるので気になってる方はアレルギー科のある病院への相談がおすすめです」とコメントし「花粉シーズン症状ひどくならず無事に乗り越えられますように」とつづり、ブログを締めくくった。
2024年02月27日繰り返しがちなニキビを予防しよう花王株式会社は2024年4月6日、同社が展開する『TWANY&me(以下、トワニーアンドミー)』から、繰り返しがちなニキビを予防するスキンケアアイテム全5品目9品種を発売する。『トワニーアンドミー』は、カウンセリングブランド『TWANY』のフェムケアラインとして2023年11月に販売がスタート。第1弾では、デリケートゾーンの肌ケアに対応した商品を発売し、好評となっている。第2弾となるスキンケアシリーズでは、洗浄料と薬用化粧液の2ステップでニキビを予防する肌ケアを提案。『トワニーアンドミー デュアルウォッシュハグ』はメイクや余分な皮脂をすっきり洗い上げ、ニキビを予防する。本体(150ml)の販売価格は2,7500円。レフィル(150ml)は2,640円で販売される。パウダー状の洗顔料『トワニーアンドミー パウダーソープハグ』は肌のうるおいを残しながら、余分な皮脂や汚れを落とす。内容量は40g、販売価格は2,750円。肌悩みに応じて選べる3種類の薬用化粧液薬用化粧液は、テカリやベタつきが気になる人向けの『トワニーアンドミー トリートメントハグフレッシュ』、うるおい効果の高い『トワニーアンドミー トリートメントハグ モイスト』、肌が敏感になりやすい人向けの『トワニーアンドミー トリートメントハグ マイルド』を展開。内容量は120ml、販売価格は各3,520円。レフィルの内容量は120ml、販売価格は各3,080円となっている。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年02月27日私は出産後から慢性じんましんや扁桃炎になるなど、自身の免疫力が低下しているように感じていました。「年のせい」や「自分の良い免疫が子どもにうつった」などいいように捉えていたのですが、38歳の夏ごろから体に異変が現れます。それは胃痛と嘔吐。最初は食べ過ぎだと軽く考えていましたが、何度も繰り返すため「胃がんなのでは」と不安になった私の話です。消化器内科で胃カメラをすると…繰り返す胃痛や嘔吐で不安になった私は、消化器内科を受診して胃カメラをすることに。すると先生は「とてもきれいな胃ですよ、ただほんの少し逆流性食道炎(ぎゃくりゅうせいしょくどうえん)の可能性があるかな」とのことでした。逆流性食道炎はその名のとおり、胃酸などが食道に逆流し炎症を起こす病気で、食べ過ぎなどが原因だそうです。そのため、胃酸を抑える薬を処方してもらいました。しかし、数日後にはまた胃痛と嘔吐がやってきます。「食べ過ぎたかな」と思いつつ日々を過ごしました。別の日、慢性じんましんの薬がなくなったため、皮膚科を受診。実は胃痛や嘔吐を繰り返すようになってから、じんましんの薬があまり効かず1日に飲む薬の量を増やしていたのです。皮膚科の先生に「最近薬が効かずかゆみが強く出るため薬の量を増やすことがある」と相談すると、「今処方しているものは1日3回飲んでも良いから自分で調整しても大丈夫」と言われました。ただ「あまり薬が効かないようなら薬の種類や服用量を見直しましょう」ということで、いつもとは違う薬に変更したのです。しかし、かゆみは一向に改善しません。むしろ胃痛と嘔吐の頻度は増え、胃痛の程度は増して痛む時間が長くなりました。体調不良は続き脱水症状を引き起こすほどに定期的に通院するも皮膚科では薬の量が増えていく一方……。不安になり消化器内科や皮膚科の先生に改めて今の状況を相談しました。消化器内科の先生には「私はもともと慢性じんましんがありますが、じんましんが胃痛に影響することはありますか」と。皮膚科の先生には「最近胃痛や嘔吐を繰り返すのですが、慢性じんましんが何か影響していますか」と。すると、どちらの先生も「相互の影響は考えにくい」との回答。また、消化器内科の先生からは「内臓疾患でじんましんが出るのはよっぽどのことだから」との言葉も聞きました。私は「自身の免疫力が落ちているのかも」と自己完結し、そのまま日常生活を送ったのです。そして12月。年末にかけて各種イベントで焼肉や鍋、おせちなどおいしい食べ物をたくさん食べる機会がありました。すると、数時間から半日後くらいに激しい胃痛と嘔吐が……。年始には嘔吐し過ぎて脱水症状のような状態になってしまったのです。その日は日曜日。休日診療の病院を探すと、たまたま消化器内科が診療をおこなっていました。いつもとは違う病院ですが「点滴をしてもらおう」と思い受診することに。黄疸が出ていた私の病名は…病院に行く準備をしていたときからなんとなく感じていたのですが、トイレの鏡で自身の顔を見ると顔が黄色っぽくなっているではありませんか。休日診療の病院では顔が黄色くなっていることを伝え、尿検査とエコーの検査、点滴を受けました。そして休日診療の先生の診断は「胆石(たんせき)」。「詳しいことはしっかり調べないといけないが、胆石がどこかに詰まっているのではないか」というのです。「近くの大きな病院に電話したからすぐに行きなさい」と手配してくれ、紹介状を持って受診。MRIを撮って判明した病名は「総胆管結石(そうたんかんけっせき)」でした。総胆管とは、肝臓や胆のうから出る胆汁を十二指腸に届ける管のこと。その総胆管に胆石が詰まっていたのです。食事をしなければ胆汁が出ないため痛みが和らぎ、食事をして胆汁が出ると管の間をプカプカ浮いていた胆石が排水溝のフタのように総胆管の出口をふさいで痛みが出たり嘔吐していたりしたという仕組みです。もしかしたら胆のう摘出も考えられるということで、さらに大きな病院へ行くことをすすめられました。その後祝日が重なり、入院予定の病院を受診したのは胆石とわかってから3日目のこと。すぐに入院で総胆管に詰まっている胆石を取る手術となりました。まとめ入院した病院の先生によると、胆石になりやすい人の特徴は4Fと言われているのだとか。「Fatty:太っている、Forty:40歳以降、Female:女性、Fertile:たくさん出産した」です。私が該当するのは「太っている・女性」という点で、どちらかというと胆石になるには「まだ早い」とのこと。総胆管結石の治療は「内視鏡的十二指腸乳頭括約筋切開術(ないしきょうてきじゅうにしちょうにゅうとうかつやくきんせっかいじゅつ)」で、内視鏡で胆石を取って終了。3泊4日の入院でした。今思えばじんましんが悪化するなど体からいろいろなサインが出ていたのですが、「まだ38歳だし」と思っていたことが病気を見つけられなかった原因なのかもしれません。とはいえ、原因がわかって治療できホッとしました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/里村仁志先生(里村クリニック院長)消化器疾患が専門。2003年 獨協医科大学医学部卒業、2005年獨協医科大学第1外科、2016年さいたま赤十字病院外科を経て、現在に至る。マンガ/山口がたこ著者/佐藤きみ(39歳)8歳の女の子を育てるママライター。年々健康問題が起きて、健康への取り組みを意識せざる得ない状況。ウソのような本当にあった体験談を紹介します。
2024年02月24日こんにちは!マイナビウーマン読者パートナーの寺田さえです。今回はフジッコの「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」をアレンジレシピと共に紹介します!健康を意識し始め、大豆製品やヨーグルト、発酵食品などに興味津々な今日この頃。う〜ん、何か変わり種がないものか……。そんな時、大豆とヨーグルトの栄養素をダブルで味わえる素晴らしい商品を見つけてしまいました!■大豆のおいしさがそのまま「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」こちらなんと、“牛乳と豆乳は一切使わず”大豆まるごとのおいしさと栄養を閉じ込めた商品とのこと!一体どんな味なのか……。まずはそのままいただきます!まろやかクリーミー!!!口当たりがふわふわ滑らか、酸味も控えめです。いつものヨーグルトとは圧倒的な違い。伸びてる?というくらいのトロみさえあります。「大豆まるごと」というワードから豆腐や豆乳のような大豆特有の風味や味を想像しましたが、ほとんどありません。むしろそのまま食べてもおいしい味わい。何も言われなかったら気づかないのでは?というほど、ほのかな大豆の優しい甘みがします。今回は公式HPを参考に、お手軽アレンジレシピを作ってみました(本当〜に簡単にできました)。◇もはやスイーツ!【きな粉&はちみつ】まずは「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」に、きな粉とはちみつをかけるアレンジをしてみました。もはや完全なるスイーツ!甘さ控えめなのにしっかり風味とふわふわクリーミー食感が味わえ、ダイエット中のデザートでも満足度高いです。ほんの一瞬でできるので忙しい朝にも良さそう。私的にはこの食べ方が1番お気に入りです!◇ダイエット中に食べたい【ピリ辛納豆】続いて、「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」を器にうつして、付属のたれを混ぜ合わせた納豆をのせます。その上から小ねぎと白煎りごまを散らしてラー油をかけてみました。ヨーグルトに納豆を入れるのは生まれて初めての体験……。しかし、これが不思議と相性抜群!ビールにも合いそうなしっかりとした味わいは、おつまみとしても楽しめそうです。満足感もあるのでダイエット中の食事として活用してもいいかもしれません。その他にも簡単にできるアレンジレシピはたくさん!おいしく飽きずに栄養をたっぷり摂取できるのは優秀です◎■リピート確定な要素がてんこ盛りおいしくアレンジが楽しめるだけではなく、「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」は女性にとってうれしい要素がたくさん。美容や健康維持に役立つ植物性たんぱく質や大豆イソフラボンが摂取でき、低脂質、低糖質に加え、コレステロールゼロなんだそうです。さらに、生きて腸まで届くカスピ海乳酸菌も含まれているのだとか。これはもう、リピート確実です!健康面もカバーしつつ毎日のちょっとした時間に新鮮なおいしさを味わえる「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」。みなさんもぜひ、いつもの食事に取り入れてみては?■商品概要フジッコ「まるごとSOYカスピ海ヨーグルト」400g価格:278円(さえ)
2024年02月24日「すぐにトイレに行きたくなる」「排尿するときに痛い」、そんな症状をきたす膀胱炎。実は、意外と多くの女性が経験したことのある病気の一つです。しかし、その原因や予防策については意外と知られていないことが多いもの。この記事では、女性に膀胱炎が起きやすい理由と効果的な予防策について解説していきます。膀胱炎とは何か?膀胱炎にはいくつか種類があるのですが、ここでは一般的に膀胱炎と呼ばれる急性膀胱炎についてお話していきます。急性膀胱炎は、細菌の感染によって膀胱で炎症が起こる病気です。女性に多く、実は男性ではほとんど起こらないとされています。急性膀胱炎は健康な女性でも起こるのですが、ストレスがあるときや体調を崩したときに起こりやすいとされています。尿意があるのについついトイレを我慢してしまったりすることも原因となります。症状としては、頻繁にトイレに行きたくなる(頻尿)、排尿時の痛みや焼けるような感覚(排尿時痛)、排尿しても出きっていない感覚(残尿感)、下腹部の痛みなどがあります。炎症が強くなると、尿が濁ったり、血尿が出たりすることもあります。女性が膀胱炎になりやすい理由女性の尿道の長さは男性に比べて短いため、細菌が外部から膀胱に侵入しやすい構造になっています。また、外尿道口の近くに肛門や腟があり、細菌が尿道に入り込みやすいことも理由といえます。特に、性行為による物理的な刺激は、細菌が尿道を通じて膀胱に入る一因となり、膀胱炎を誘発することも……。免疫力が低下しているときには、本来ならば害を及ぼさない細菌も病原性を持つことがあるのです。膀胱炎の予防策デリケートゾーンの清潔保持デリケートゾーンは常に清潔に保ち、細菌の繁殖を防ぎましょう。入浴時は、デリケートゾーン専用の刺激が少ないソープを使用し、しっかりと清潔に保つことが重要です。また、月経中は腟内に雑菌が繁殖しやすい状態になっているため、特にケアが大切。ナプキンは定期的に取り替えて、経血量が少ないときでも一日中つけっぱなしにするなどは避けるようにしましょう。性行為の後は必ず排尿する性行為も膀胱炎の原因になることがあります。そのため性行為の後は必ず排尿することが重要です。排尿することで、尿道に侵入した細菌を体外に洗い流すことができるとされます。排泄後の正しい清拭方法トイレットペーパーで拭く際は、前から後ろに拭くことで、肛門周辺の細菌がデリケートゾーンへ移動するのを防ぎやすくなります。逆の方向に拭くと、細菌が尿道口に入りやすくなり、膀胱炎の原因になることがあるので注意しましょう。さいごに膀胱炎は軽度であれば自然に治ることもあります。ですが、なかなか改善しない場合は、自己判断せずに医療機関を受診することが大切です。繰り返し発症する場合は、婦人科や泌尿器科での専門的な診断と治療が必要になります。日々の少しの注意と予防策で、膀胱炎を防ぐことは可能です。安心して健やかな毎日を送るために、今回ご紹介したような対策を実践してみてくださいね。©leszekglasner/Adobe Stock ©Pixel-Shot/Adobe Stock筆者情報ママ女医ちえこ(産婦人科医)産婦人科専門医であり、プライベートでは4人の子どもを育てる母。2020年からはYouTuberとしても活躍し、性教育としての医学情報や健康情報を中心に、女性が自分の体について考えるきっかけになる専門性を生かした情報を発信。現在のチャンネル登録者数は15万人を超える。著書に『子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア』(KADOKAWA)、『医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣』(クロスメディア・パブリッシング(インプレス))がある。YouTube:女医ちえこ産婦人科専門医/ママ女医ちえこ
2024年02月23日高齢者の顔にあるシミのようなイボ。鏡を見ると、自分の顔にも同じようなものがポツポツとできていたという人もいるのでは? 今回は加齢とともに出現する「老人性イボ」について、専門医である泌尿器科および皮膚科を併設して皮膚トラブルにも詳しい窪田徹矢先生にお伺いしました。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouTuberとしての情報発信もおこなっている。老人性イボって何?加齢によって増える良性腫瘍老人性イボは脂漏性角化症(しろうせいかくかしょう)、老人性疣贅(ろうじんせいゆうぜい)とも呼ばれているイボの1種。良性の腫瘍であり、基本的に悪性になることはありません。手のひらと足の裏以外の全身にできるイボで、特に顔や頭に多く見られます。イボの色はさまざまで、皮膚と同じような色のものから黒っぽい茶色のものまであります。大きさや盛り上がりの程度もまばらで、表面はざらついています。「イボの色が違うのは色素沈着の量です。人の肌の色と一緒で、個々で色は違って黒っぽくなる人もいれば白っぽくなる人もいます。基本的には良性の腫瘍なので、イボの色によって状態が良い悪いということはありません」(窪田先生)老人性イボの原因は?加齢以外にも要因はある老人性イボができる原因は・加齢・紫外線・遺伝の3つといわれています。「老人性イボは顔や頭にできることが多いです。新陳代謝の問題などもありますが、顔や頭は日光が当たる場所なので、紫外線が大きく影響しています。腕も紫外線を浴びる場所なので、老人性イボができたりします。もちろん、遺伝的にイボができやすいという人もいます。ただ、こういう体質の人はイボができやすい! というのはなく、誰しもが老人性イボができる可能性があります。簡単に言えばシミなどと同じ感じです。加齢とともに出てくるし、紫外線などの影響もあるということです。30〜40歳くらいになると出現し始めますが、80歳以上になるとほぼ全員にイボができます。ほくろやシミと違う点は、見た目。隆起してゴツゴツしていれば老人性イボの可能性が高いですが、違う場合もあるので病院で診てもらうのが1番良いですね」(窪田先生)老人性イボの予防法はあるの?日ごろからのスキンケアが大切「傷からウイルスが入ってイボができるということもあります。ニキビ跡やひげ剃り跡などの小さい傷、手荒れなども含まれますが、そういう傷が原因でイボができたりします。そのため傷のケアは大切です。こまめなスキンケアも大切です。清潔にして保湿する、ということが肝です。その他にも皮膚トラブルを防止するヨクイニンを摂取したり、帽子を被ったりして紫外線対策をすることも老人性イボの予防になります。イボができると気になって触ってしまう方もいると思うのですが、それも良くないことです」(窪田先生)病院でヨクイニンを処方してもらうことはできますか?「イボの治療として、ヨクイニンの漢方を処方したりすることはあります。そういう飲み薬を飲んでもイボが全部なくなるということはありませんので、これ以上増えるのを抑えるといった感じですかね。ヨクイニンの漢方の処方は、患者さんと話をして必要だと判断すれば処方しています。現在ヨクイニンは市販薬として販売されていますが、医師に相談して処方してもらうのが1番良いでしょう。基本的には手術して切除するか、液体窒素や炭酸ガスレーザーで焼き切るかしないとイボを消すことはできません。老人性イボは良性なので、見た目で気にならなければそういった治療は必要はないと思います。ヨクイニンは薬局で売っていたりしますが、イボをちゃんと根元から取れるような市販薬はありません」(窪田先生)まとめ老人性イボの予防には、日ごろから肌をしっかりとケアすることが大切だそう。顔を洗うときはしっかりと洗って、清潔なタオルで拭いてから保湿するなど、できることからイボの予防をしていきたいですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/ウーマンカレンダー著者/監修/窪田 徹矢 先生くぼたクリニック松戸五香院長。獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouYuberとしての情報発信もおこなっている。
2024年02月23日「自ら制御する」に着想を得た美容液オルビス株式会社は2月20日、先端肌科学でシミを予防し、夢の透明美肌に導く新・美白美容液『アドバンスド ブライトニング セラム』(医薬部外品)を新発売した。肌のシミのできやすさは人によって異なる。同社ではこの謎を研究し、細胞がつくるメラニン量を制御する遺伝子のRBMS3を発見した。今回の『アドバンスド ブライトニング セラム』は、この「自らメラニン量を制御する」という観点に着想を得たシミを予防する美容液だ。メラニンの塊を粉砕し排出をサポート新・美白美容液では、美白の独自有効成分「m-ピクセノール(デクスパンテノール W)」を配合。シミの原因と考えられるメラニンの塊を粉砕して排出をサポートし、メラニンの蓄積を抑えてシミ・そばかすを防ぐ。また、アスパラギン酸やペクチンなどを豊富に含有する植物のアルテアから抽出した保湿成分「アルテアネスレ」と、保湿成分「A.G.E.夏雪草」を新配合。「アルテアネスレ」は澄み渡るような透明感に寄り添い、「A.G.E.夏雪草」は年齢肌のくすみに潤いを与え、乾燥によるにごりを防いでクリアな肌に導く。さらに、新処方技術「MP ブーストシステム処方」を採用し、美肌有効成分をイオンの力でシミの元まで届ける。テクスチャーも、濃密な「コク」、「ふわっ」となじむ、潤いに満ちた「ハリツヤ感」の三段階にパワーアップし、毎日の美肌ケアがさらに楽しくなった。『アドバンスド ブライトニング セラム』は、36ml入り、4,950円(税込)。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年02月22日コーヒー本来のおいしさと健康効果を両立新日本製薬株式会社(以下、新日本製薬)は2024年3月1日、機能性表示食品のコーヒー『Slimore Coffee(スリモアコーヒー)』を同社公式オンラインショップで発売します。2種類のコーヒー豆(ロブスタ種とアラビカ種)をブレンドし、すっきりマイルドな味わいに仕上げました。同商品に含まれる機能性関与成分「コーヒー由来クロロゲン酸類」が、肥満気味の人の体重・お腹の脂肪減少をサポート。1日当たり180mgを60日間摂取することで、体重が約5kg減少したというエビデンスが確認されています。1カ月分サイズ(31日分)の容量は93g、販売価格は4,968円です。アロママネジメント製法を採用しているため、コーヒー本来の香りや味わいが楽しめます。「発売直前プレゼントキャンペーン」を開催新日本製薬は『Slimore Coffee』の発売を記念して、2月26日(月)8:00から2月29日(木)23:59まで、「発売直前プレゼントキャンペーン」を実施します。同キャンペーンは、Fun and Health by 新日本製薬 公式 Xアカウントをフォロー後、キャンペーンに関する投稿をリポストすることで応募することができます。応募者の中から100名に『Slimore Coffee』31日分をプレゼントします。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年02月21日胃の周辺が痛む「胃痛」はよくある不調の1つ。更年期は自律神経が乱れやすく胃酸の分泌が過剰になるため、更年期世代に多い症状ともされています。しかし、胃痛が起きても市販薬で済ませてしまうことも多いのではないでしょうか? 総合診療医の菊池大和先生は、胃痛が起きたら受診することをすすめます。自己判断で軽く考えてはいけない理由を聞きました。教えてくれたのは…監修/菊池大和先生(医療法人ONEきくち総合診療クリニック理事長・院長)地域密着の総合診療かかりつけ医として、内科から整形外科、アレルギー科や心療内科など、ほぼすべての診療科目を扱っている。日本の医療体制や課題についての書籍出版もしており、地上波メディアにも出演中。Q:「胃痛」とはどんな症状?A:みぞおちあたりに痛みが起こることみぞおち付近に痛みを感じることを胃痛といいます。胃痛は多くの場合、胃酸過多による胃粘膜の炎症(胃炎)により引き起こされます。胃酸は強力な酸であり、食物と一緒に胃に入ってきた細菌を殺菌したり、消化を促したりする働きがあります。通常は胃粘液によって胃は胃酸から守られています。ところが暴飲暴食、ストレス、自律神経の乱れなどが引き金となり胃酸の分泌が過剰になると、胃酸と胃粘液のバランスが崩れ、胃がダメージを受けてしまうのです。Q:市販薬で症状が治まったら受診しなくてもいい?A:痛みは個人差があり。他の内臓の病気のケースも胃痛は日本人によく見られる症状です。病院には行かず、市販薬で治す方も多いでしょう。ただ胃の周りには、胆のう、すい臓、肝臓等多くの臓器が集まっていて、胃痛を伴う消化器系の病気も疑われます。特に胆のうや胆管の痛みは胃痛と似ているので注意が必要に。そもそも痛みの感じ方は個人差があるので、自己判断はおすすめできません。また胃がんの初期症状で痛みが生じることは少ないですが、ある程度進行すると胃痛が起こります。胃の痛みは放置せず速やかに受診しましょう。Q:胃痛は更年期のせいでは?A:更年期障害であるとは限りません先ほども触れましたが、更年期になると女性ホルモン(エストロゲン)が急減し、自律神経のバランスが乱れやすくなります。この影響により胃酸の分泌が活発になり、胃痛が引き起こされることがあります。ただし更年期障害の場合は「除外診断」といって、さまざまな検査をしても原因がわからないとなったときに「更年期障害ではないか」と診断することになります。そのため、「更年期に起きた胃痛は更年期障害です」と単純には言えません。Q:バリウム検査で問題がなければ心配ない?A:病気が隠れている、見逃されている恐れもバリウム検査(胃部X線検査)ではバリウムの流れ方から胃内部の凹凸を観察し、異常や病気がないかを確認します。胃炎、胃ポリープ、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃がんなどを発見しますが、凹凸が浅いなど小さな変化は見逃されがちです。バリウム検査で引っかからなかったとしても、胃の不調がある場合は受診しましょう。Q:胃を守るために何をしたら良い?A:40歳を超えたら1年に1度は胃カメラ検査を胃酸過多を防ぐため、暴飲暴食、早食いは避け、胃の刺激となる飲食物(カフェイン、アルコール、酸味の強いもの、塩分の多いものなど)をとり過ぎないようにしましょう。胃はストレスの影響を受けやすいので、じょうずに発散できるといいですね。そして何より大事なのが定期的な胃カメラ検査(内視鏡検査)です。内視鏡検査は胃炎、胃ポリープ、胃潰瘍、早期の胃がん、逆流性食道炎、食道がん、十二指腸潰瘍などの病気、胃がんの原因となるピロリ菌の有無がわかります。40代から胃がんのリスクが高まります。この年代以上の人は病気予防のためにも1年に1回のペースで内視鏡検査をおこなうことをおすすめします。まとめ筆者は胃痛と定期健診で、これまで3回内視鏡検査をおこなったことがあります。口、鼻、鎮痛剤使用とそれぞれ違う方法でしたが、個人的には鎮痛剤が最もラクでした(ただし費用は高め)。最近は検査前の問診をオンラインでできる病院も増えていて内視鏡検査のハードルも低くなったように感じます。胃の健康のために内視鏡検査を検討してみてはいかがでしょうか?取材・文/中澤夕美恵(50歳)出版社、編集プロダクションを経てフリーになって約20年。スポーツジム通いに目覚め、せっせと運動に励むものの1年で1kgしか減量しておらず、ズッコケる。いつか痩せると信じて今日もジムへ……。著者/監修/菊池 大和 先生医療法人ONE きくち総合診療クリニック 理事長・院長。地域密着の総合診療かかりつけ医として、内科から整形外科、アレルギー科や心療内科など、ほぼすべての診療科目を扱っている。日本の医療体制や課題についての書籍出版もしており、地上波メディアにも出演中。
2024年02月21日歯科技工所を運営する株式会社お守り入れ歯(本社:北海道札幌市、代表取締役:池田 昭)は誤嚥性肺炎予防に、日本初の夜専用入れ歯型マウスピース「おやすみ入れ歯」を製作しています。総入れ歯に続き、2024年2月20日より部分入れ歯も提供を開始しました。部分入れ歯も製作可能になった「おやすみ入れ歯」【身近な病気の一つ、誤嚥性肺炎】近年死因の上位に定着している誤嚥性肺炎。厚生労働省が令和5年に発表した「人口動態統計月報年計の概況」では6位という結果でした。以前は肺炎の中に含まれていましたが、誤嚥性肺炎で亡くなる人が増えたことで、一般的な肺炎と区別し独立してカウントされるようになりました。睡眠中は嚥下機能が低下するため、食べ物や細菌を多く含んだ唾液が誤って気道内に流れ込むことで発症する肺炎で、高齢者に多く見られます。2024年元旦に発生した能登半島地震の被災地でも注意喚起が行われるなど、耳にする機会も増えた身近な病気の一つです。【歯ぎしりで傷つく口の中、部分入れ歯は要注意】歯科技工所を運営する株式会社お守り入れ歯は、日本初(自社調べ)の夜専用入れ歯型マウスピース「おやすみ入れ歯」を製作しています。総入れ歯が対象でしたが部分入れ歯も製作が可能となり、2024年2月20日より提供を開始しました。現在使用中の入れ歯の形状データをスキャンし3Dプリンターで複製するため、大きさも形も全く同じ仕上がりです。柔らかいため歯茎への負担も軽減されます。残存歯の箇所は半透明色のマウスピースを作り総入れ歯の状態にしたもので、製作費用は一個17,600円です。提携歯科医院で製作することができ、入れ歯を約30分お預かりして形状をスキャンし7日後には発送できます。遠方の方は郵送でも受け付けることができます。就寝中歯ぎしりをする人は多くいます。その際にかかる力は、起きている時に思い切り噛み締めたときと比べて約4倍と言われています。そのため部分入れ歯の人が洗浄のためはずして寝ると、残った歯で歯茎を傷つけることがあります。また、外すと見た目や活舌が悪くなり家族の前では外したくないと言う人や、唾液や水が飲み込みにくいため就寝中も装着して寝る人もいます。しかししっかりと洗浄していなければ、大量に増殖した菌が唾液と一緒に少しずつ気管に流れ込み、誤嚥性肺炎のリスクが上がります。【諦める人を減らしたい!開発を続ける歯科技工所】2022年8月より提供を開始したおやすみ入れ歯。当初は3Dプリンターのみで作れる一体型の総入れ歯のみでした。しかし部分入れ歯は義歯利用者の約8割と多く、お断りせざるを得ない人も出てきました。そのため部分入れ歯にも対応できるよう、従来の材料の固さやマウスピースとの接合方法などを模索して試作を行い、提供が可能となりました。代表の声「新規患者さんの中には口の中に傷が沢山ある方がいらっしゃいます。お話を伺うと歯ぎしりをしているとのこと。口の中はとても繊細で、口内炎が一つできただけでも痛くて食欲も落ち体力も低下します。清潔な入れ歯を装着して寝ることで誤嚥性肺炎の予防になるため、日中使用した入れ歯を就寝中にしっかり洗浄と除菌ができるようにおやすみ入れ歯を開発しました。今回部分入れ歯の人も利用できるようになり、多くの方に健康で快適な睡眠と食べる楽しみを感じていただけたら嬉しいです。」今回提供を開始したおやすみ入れ歯の部分入れ歯型は、現在特許出願中です。おやすみ入れ歯: 従来から提供している総入れ歯タイプ 日本初の入れ歯型マウスピース「おやすみ入れ歯」(1)【おやすみ入れ歯 サービス概要】内容 :現存入れ歯の洗浄と除菌後、3Dスキャナーでスキャンした形状データをクラウド保管、3Dプリンターによる複製、マウスピースの製作と結合所要日数 :形状データをスキャン後、約7日後に発送料金 :片顎税込17,600円(送料はお客様ご負担となります)予約受付 :011-596-8814(平日9:00~18:00)受付方法 :電話にて受付後、提携歯科医院への来院か電話によるオンライン診療を実施。専用梱包キットを郵送するので、それに梱包して指定宅配業者へ集荷依頼の連絡。すでに当提携支店でデータ保管ご利用の方は電話受付のみで製作できます。技工所名 :Digital Denture Lab.受付歯科医院:入れ歯銀行提携支店の内、4支店(札幌大通支店、神奈川藤沢支店、岩見沢美園支店、神戸大開通支店)【会社概要】会社名 : 株式会社お守り入れ歯代表取締役: 池田 昭事業内容 : 入れ歯銀行、義歯製作、義歯の洗浄、抗菌処理所在地 : 〒060-0062北海道札幌市中央区南2条西3-12-2 トミイビルNo.37 5F電話番号 : 011-596-8814(受付時間:平日9:00-18:00)営業時間 : 平日9:00-18:00(休診日:土曜・日曜・祝日)URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年02月20日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪以下に、生ゴミの嫌な臭いを予防するいくつかの裏技を紹介します。1. 生ゴミの臭いの原因は?生ゴミを放置すると独特な臭いが発生しますが、その原因は一体何でしょうか。主な原因はガスの臭いです。生ゴミ臭の主な原因は、雑菌によって発生するガスです。とくに酸素が少ない環境を好む嫌気性菌が生ゴミを分解する際にガスを発生させます。このガスが生ゴミ臭の原因となります。生ゴミ臭を予防するためには、雑菌の増殖を抑えることが重要です。2. 生ゴミ臭を予防する裏技テクニック生ゴミ臭の原因は、雑菌の増殖によってガスが発生するため、雑菌の繁殖を抑える裏技を使って生ゴミ臭を予防しましょう。まずは、三角コーナーをシンク内に置かないことです。生ゴミを入れた三角コーナーは水分の影響を受けやすく、雑菌が増える原因になります。代わりに水がかからない場所に置くか、使い捨ての水切り袋に変えることを考えましょう。また、生ゴミを新聞紙や牛乳パックに包んで捨てるのもおすすめです。新聞紙は生ゴミの水分や臭いを吸収してくれます。さらに、嫌気性菌は空気の存在を嫌いますので、空気を含んだ新聞紙で包むことで増殖を抑えることができます。牛乳パックのフタをしっかり閉じることでも、臭いや水分の漏れを防ぐことができます。また、生ゴミを部屋に置いておくと臭いが充満してしまいますので、ビニール袋やフタ付きのバケツなどに入れ、庭やベランダに設置したゴミ箱に捨てるとよいでしょう。これにより、生ゴミ臭に悩まされることなくごみの収集日まで過ごすことができます。3. 生ゴミ臭を消臭できる裏技アイテム生ゴミ臭を消臭するためには、いくつかの裏技アイテムが役立ちます。・ 重曹:重曹は生ゴミの消臭効果があります。また、水分を吸収する性質も持っていますので、雑菌やカビの発生も予防できます。・ クエン酸:クエン酸は生ゴミの臭いを取る効果があります。生ゴミに直接振りかけるか、クエン酸スプレーにして使用することもできます。・ お酢:お酢にも生ゴミ臭を中和する効果があります。砂糖などの調味料が入っていない純粋な酢を使用しましょう。・ コーヒーかす:コーヒーかすは酸性成分を含んでおり、アルカリ性の臭いを中和する効果があります。・ アルコールスプレー:アルコールスプレーは生ゴミ臭を抑えるのに効果的です。とくに三角コーナーやシンク、食器洗い用のスポンジ、まな板などに使用するとよいでしょう。以上の裏技を活用して、生ゴミ臭を予防しましょう。快適なキッチンで料理を楽しむために、雑菌の繁殖を抑えて臭いのない環境を作りましょう。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月18日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪浴室の黒カビは、広がりやすく取りにくい悩みの種です。しかし、黒カビを簡単に取る方法や予防法があります。ここでは、黒カビの特徴や取り方、予防法について紹介します。1. 黒カビと赤カビの特徴浴室に発生するカビの中でもとくに、黒カビと赤カビがよく見られます。黒カビは湿度が高く、温度が20~30℃、皮脂汚れや石けんカスなどの栄養が豊富な環境で繁殖しやすい特徴があります。一方、赤カビは皮脂汚れを栄養とし、高温多湿を好みます。赤カビは比較的取りやすいですが、同じ環境下では黒カビも繁殖しやすくなるので注意が必要です。2. 浴室の黒カビを簡単に取る裏技黒カビを簡単に取る方法を紹介します。部分的な黒カビの場合は、カビ取り用の洗剤、ゴム手袋、マスク、スポンジ、歯ブラシを用意しましょう。浴室全体にシャワーをかけ、カビ取り用洗剤を黒カビにかけます。1時間ほど放置し、気になるタイルの目地やゴムパッキンは歯ブラシでこするとよいでしょう。最後にシャワーで洗剤を洗い流し、水気を切ります。大量の黒カビの場合は、塩素系カビとり洗剤、ゴム手袋、マスク、スポンジ、歯ブラシ、キッチンペーパー、ラップを使います。浴室を乾燥させ、黒カビが発生している場所に塩素系カビとり洗剤をかけ、キッチンペーパーで包み、ラップで覆って5~6時間放置します。その後、シャワーで洗剤を洗い流し、水気を拭き取ります。3. 浴室の黒カビの発生を防ぐコツ黒カビの発生を予防するためのコツを紹介します。まずは、熱いお湯で黒カビを死滅させることです。50℃以上のお湯を浴室内や壁にかけることで、黒カビの発生を抑えることができます。また、水気を残さないようにすることも重要です。床や壁はワイパーを使って水気を拭き取りましょう。さらに、換気も黒カビの発生を防ぐポイントです。換気扇がある場合は24時間回し、窓がある場合はこまめに開けて湿気を逃がしましょう。また、黒カビは細菌の一種ですので、アルコール除菌をすることも効果的です。黒カビが発生しやすい場所にアルコールを吹きかけて除菌しましょう。浴室の黒カビは見た目だけでなく、健康にも悪影響を与える可能性があります。黒カビを取る裏技や予防法を実践して、快適な浴室環境を保ちましょう。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月18日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪布団のダニを駆除する方法や予防法について解説します。布団に生息するダニの種類布団には「ヒョウヒダニ」「ツメダニ」「イエダニ」の3種類のダニが生息しています。主な種類はヒョウヒダニで、チリダニの一種です。ヒョウヒダニは人を刺すことはなく、ツメダニが人を刺すことがあります。ヒョウヒダニがいるとツメダニも増えるため、注意が必要です。布団にダニが発生する原因ダニは高温多湿の環境を好みますので、梅雨から夏にかけて特に繁殖しやすくなります。しかし、冬でも加湿器や暖房器具の使用により、ダニが増殖する条件が整ってしまう可能性もあります。また、ダニは人のアカや髪の毛、ほこりなどをエサにして繁殖するため、暖かく湿った布団はダニにとって住みやすい環境です。布団のダニを簡単駆除する方法布団のダニを駆除する方法を紹介します。 1.布団乾燥機を使う布団乾燥機を使用すると、高温の風によりダニを死滅させることができます。布団を敷いた状態でノズルを差し込み、朝晩2回程度20〜30分稼働させるのが効果的です。 2.スチームアイロンを使うスチームアイロンを使用すると、布団の表面にスチームを当てることでダニを駆除することができます。当て布としてタオルを敷いた上からアイロンをかけましょう。 3.天日干しする天日干しはダニ駆除に効果的ですが、ダニが死滅するには十分な温度になりません。布団干し専用のカバーを使用すると効果が高まります。両面をしっかり乾燥させるようにしましょう。防ダニスプレーを使う布団にダニが発生しやすい場合は、防ダニスプレーを使用すると効果的です。天然成分のものを選ぶと安心です。 5.コインランドリーの乾燥機を使うコインランドリーの乾燥機を使用することで、高温乾燥ができます。布団乾燥機がない場合や効果を十分に得たい場合は、利用してみてください。駆除後の予防方法駆除した後は、再びダニが発生しないよう予防することが重要です。・ 家の中をキレイに保つ・ こまめに寝具を洗濯する・ 布団クリーニングを利用する布団のダニは日常生活では見えにくい存在ですが、適切な対策を取ることで快適な睡眠環境を保つことができます。ぜひ、試してみてください。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月18日布団にカビが生えてしまうと見た目が悪いだけでなく、健康に悪影響を及ぼす恐れもあります。カビの予防法や発生した時の対処法を知って、快適な眠りのために布団を守りましょう。敷き布団のカビに関する質問一日の疲れをとるのに大切な睡眠ですが、その睡眠の質を上げるために布団は重要なアイテムといえます。日本の寝具メーカーとして知名度の高い「西川株式会社」の公式サイトでは、敷き布団に関して寄せられた質問に対する回答を紹介しています。多くの人が気になる「カビ」に関する質問から見ていきましょう。カビの対処法まずは、「カビが生えてしまいました。」という質問についてです。西川によると、敷き布団にカビが生えた場合、消毒用エタノールを布に染み込ませて布団の表面を拭き取り、乾燥させるといいそうです。作業を行う時は、ゴム手袋を着用いて換気もしっかり行いましょう。ただ、カビ菌が死滅したとしても布団にカビの色は残ってしまうそうです。また、カビが布団の内側のどこまで浸透しているのかは外見だけでは把握できないため、完全な対処法とはいえません。カビを防ぐ方法カビに関する質問として、「カビを未然に防ぎたい。」という声も寄せられています。空気中には常にカビの原因となる胞子が浮遊しており、栄養、温度、水分の条件がそろうと繁殖してしまいます。そのため、防止策としては「布団を乾燥させる」「室内を掃除する」「こまめに換気する」などを心がけましょう。フローリングに布団を敷くと水滴がつく原因フローリングに布団を直接敷いて寝ている人の中には、「翌朝床に水滴がついていましたがどうしてでしょうか?」という質問も寄せられています。同じような経験をしたことのある人もいるのではないでしょうか。その原因について、西川では次のように解説しています。人は一晩寝ている間に、大人の場合コップ約1杯分の汗をかくといわれます。この汗(湿気)は、掛け布団、敷き布団を通して外へ発散されますが、フローリングには湿気が吸収されにくいため、敷き布団との間に水滴となって溜まってしまいます。部屋の温度が低い冬期に多く発生します。濡れた布団は、日干しをして乾燥させてください。敷いたままにしておくとカビが生えてしまうことがありますのでご注意ください。西川公式サイトーより引用敷き布団の「カビ」に関する質問とその対処法を紹介しました。より快適で気持ちいい眠りを手に入れるためにぜひ参考にしてみてください。[文・構成/grape編集部]
2024年02月16日日本は世界の中でも最も速く高齢化が進む国の一つです。目を健康に保つことが認知症予防につながるということから、大阪府大東市と連携して複合施設を運営する株式会社フロムアースキッズ(所在地:大阪府大東市諸福、代表取締役:池田 有志)は、2024年2月27日(火)に大東市老人福祉センターにてビジョントレーニングイベントを開催します。ビジョントレーニングの様子【視力が認知症の発症に関連か】認知症高齢者の増加が深刻です。2025年には65歳以上の5人に1人が認知症となり、700万人を超えると推計されています。認知症やその疑いがあり行方不明になった人は去年、全国でのべ1万8,700人余りと、この10年でほぼ倍増しています。その他、認知症の患者の交通事故問題や自分が認知症になると家族に負担をかけることが不安だという声も上がっています。出典元厚生労働省認知症施策推進総合戦略 65歳以上の高齢者を対象にした調査によると、視力の良い人はそうでない人に比べて認知機能が高いというデータがあります。また、視力の悪い人は、認知症の発症リスクが良い人の2倍という研究結果も発表されています。【目の前しか見えていなかった視野が広がる】株式会社フロムアースキッズは2024年2月に大東市老人福祉センターにてビジョントレーニングイベントを開催します。ビジョントレーニングとは、ものを目で捉える力を高め、見たものを正しく認識したり、体を自分のイメージ通りに動かしたりする機能を高めるトレーニングです。自分の指を上下左右や斜めに動かし、動く対象物を目で追う運動や、両手を上下左右や斜めに広げ、2点間をメトロノームなどのテンポに合わせて両目を動かせていく運動を行います。トレーニングを行うことで目と体の連携が円滑になり、認知症予防だけでなく高齢者のフレイル(加齢により心身が衰えていく状態)、転倒予防、交通事故防止などの効果が期待できます。前回体験会参加者(80代女性)「目で自分の指を追いかける運動やパネルの数字を追いかけるゲームなどやりました。今までは目の前しか見えていなかった視野がどんどん上や下へ広がっているのが実感でき、またやりたいと思いました。次やったときには必ずもっといい点数が取れるはずと久しぶりにワクワクしました。」【認知症の介護で悩んでいる方を助けたい】ビジョントレーニングはスポーツ界から広まっていきました。プロボクサー元WBA世界ミドル級スーパー王者の村田諒太さんも推奨、「このトレーニングがなければ全然今のレベルには達していない。」と話しています。アスリートの間ではビジョントレーニングはもはや常識になっています。株式会社フロムアースキッズでは子供のころから取り入れると効果的ということで、野球やサッカーなどのスポーツの分野でパフォーマンスアップを目指す子供や、発達に課題のある子供たちに指導してきました。ビジョントレーニングを数多く実体験したことにより、高齢者の認知症予防にも効果があることを知り高齢者向けのイベントを開催するようになりました。代表より「親が認知症になり介護しているという方が私の周りでも増えてきています。親の介護で悩まれている方を少しでも助けたいと思い、高齢者向けの眼球運動を取り入れることにしました。日常生活の中に取り入れやすい運動なので、今回の催しをきっかけに認知症の予防に役立ててほしいです。」《ビジョントレーニングイベント詳細》日時 : 2024年2月27日(火)開催時間: 11時から11時半まで所在地 : 〒574-0044 大阪府大東市諸福1丁目12-12 諸福老人福祉センター【会社概要】会社名 : 株式会社フロムアースキッズ代表 : 代表取締役 池田 有志本社 : 〒574-0044 大阪府大東市諸福1-12-12事業内容: 福祉施設運営URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年02月14日恋人が他の人に心を奪われるという、浮気。それは誰しもが避けたいものです。今回は、恋人の浮気を予防するための秘策を3つ、紹介します。彼の職場や友人と良好な関係を築く「常日頃から彼の同僚や友人たちと仲よくし、関係を構築することを心がけています。そうすれば、周囲から情報がわかるだけではなく、浮気をされても外部から『彼女、かわいそう』というアドバイスが彼に届き、彼が罪悪感から浮気を断念する可能性が高まると思います」(女性)彼の周囲の人と友好的な関係を築くことで、彼の行動を見守る監視の目が増えることでしょう。彼に浮気をさせないためには、仲間を増やして対策すると有効かもしれませんね。浮気の影響を具体的に示す「私の元恋人が浮気した経験があります。現在の彼には、元恋人が浮気したことによる私の家族や友人の冷めた反応を話しています。さらに『もし浮気をしたなら、一生私の付き人役になることを覚悟しなさい』と予告しています」(女性)これは一種の脅しともなりますが、ある種の彼への強い愛情を表す証かもしれません。彼に対して「絶対に浮気はできないよ」と、大げさに伝えておくのもいいアプローチかもしれません。浮気は必ず見抜けると理解させる「私は彼に対し『友人少し話すだけで、嘘とかが見抜ける』ということを伝えています。もし浮気をしたらどうする?という話題になった際には『LINEの返信がわずかに冷たくなっただけでも見抜ける』他の女性の存在もすぐに感じ取るから』と警告をしています。「もし浮気をすると必ずばれる」ということを理解させて、浮気を防止します」(女性)もし浮気がばれると確信するならば、彼も無謀な行動は取りにくいのではないでしょうか。日常生活で、自分の冷静さを彼の心頭に常に思い起こさせておくことも、効果的な戦法になるかもしれません。浮気防止策を駆使女性のなかには浮気防止の手段を用意しています。ぜひ、彼女たちの戦術を参考にしてみてくださいね♡(Grapps編集部)
2024年02月13日大里研究所(所在地:岐阜県揖斐郡、理事長:林 幸泰)は、イタリア・ミラノ大学のMarottaらとの共同研究により、当研究所開発のFPP(パパイヤ発酵食品)による臨床試験において新たな成果を発表したことをご報告いたします。本研究は、2年間にわたり中高齢者の免疫・血管・細胞の老化に対し、FPPまたは抗酸化サプリメントの効果を比較検討したものであり、その結果が2024年1月発刊学術誌「Functional Foods Science」に掲載されました(1)。FPPによる、免疫老化に関連する指標の改善は、予防医学の視点において超高齢社会における健康寿命の延伸に向けて新たな可能性を示す知見です。表1:FPPによる中高齢者の免疫・血管・老化関連指標の改善効果■はじめにFPPは、遺伝子組換えでないパパイヤを独自の技術により長期発酵させた自然な甘さを有する顆粒状の食品です。これまでの臨床研究では、優れた抗酸化能に加えて、免疫機能が低下している2型糖尿病患者の細胞内エネルギーの向上および免疫機能の改善が認められ、『ATP産生促進剤 及び ミトコンドリア活性促進剤 並びに免疫賦活剤, 特許第6401792号』として日本国特許庁に登録されました(2)。また、脳血流の低下を有し、認知症のハイリスクグループとして知られる電磁波過敏症患者においては、脳血流改善および認知機能向上が認められ、『電磁波過敏症の治療法』として米国特許商標庁に、『電磁波過敏症を治療するための医薬組成物』として日本国特許庁に登録されています(3)。FPPは、身体の防御機構および認知機能を維持するためのツールとして期待されています。■免疫と老化免疫とは、外敵となる細菌・ウイルスなどの微生物や異物から、自分たちの身体を守る機能です。この免疫機能には、自然免疫と獲得免疫があります。自然免疫は、細菌やウイルスなどの侵入者に対して、好中球やマクロファージなどの貪食細胞がいち早く感知し取り除くため、生体防御の最前線を担います。一方、獲得免疫は、リンパ球が中心となり、過去に排除した異物の記憶能力を有するため、同じ病原体に出会った時に病原体を効率的に排除する役割を担っています。しかし、免疫機能は、運動能力・視力・聴力と同じ様に加齢により衰え、病原体に対する抵抗力が弱くなり、これを「免疫老化」と言います。免疫老化は、過剰/慢性的な炎症反応や免疫細胞(Tリンパ球の減少など)による獲得免疫反応の機能低下が起こり、代謝性疾患・がん・自己免疫疾患などの加齢性疾患を増加させることが知られています。この白血球のバランスを示す指標の一つに、NLR(好中球/リンパ球比)があり、NLRの高値は炎症の程度が重いことを示します。またリンパ球の減少は、がんに対する免疫機能の低下と関連しているため、NLR高値は予後が悪いとする研究結果も報告されています。そのため、白血球のバランスを維持し免疫老化を抑制することで、多くの加齢性疾患の予防につながると考えられます。■老化に関連する指標に対するFPPの有効性Marottaらによる研究は、被験者(106名)をFPP群または抗酸化サプリメント群に分け、2年間にわたる二重盲検法を実施しました。表2:FPP群と抗酸化サプリメント群の摂取内容試験期間中は、午前中に採血しNLR、ADMA、PBMC(ヒト末梢血単核細胞)のアポトーシスおよび尿中8-OHdGを測定しました。また、0日目および11ヶ月目には、SF-36による健康関連QOLを評価しました。本研究では、離脱した8名を除き臨床的に安定していた健康な男女98名(年齢: 58-76歳)を分析しました。1年目: NLRは、FPP群および抗酸化サプリメント群に差を認めませんでしたが、6ヶ月目から8-OHdG、ADMAおよびPBMCのアポトーシスが、FPP群のみ有意に減少しました(図b, c, d)。また、11ヶ月目には、身体機能・活力・全体的健康感・心の健康に関するQOLが改善しました(P2年目: NLRは、24ヶ月目において抗酸化サプリメント群での有意な増加を認めました(図a)。8-OHdGは、BMI27以上または70歳以上の被験者において、両群とも減少しましたが、FPP群のみ、ADMAとアポトーシスの有意な減少を認めました(図b, c, d)。また、FPP群では、11ヶ月目からNLRとアポトーシスに強い正の相関があり、NLR値の上昇はアポトーシス頻度の増加につながることが示されました。これは、BMI 27以上または70歳以上の被験者において顕著でした。図:中高齢者における免疫・血管系の老化関連指標の経時的変化■おわりにFPPは、中高齢者において加齢により増加する生体内の酸化ダメージを防ぐだけでなく、慢性炎症を起こす免疫老化・および血管老化を抑え、体内の若さを維持する3つの保護効果が示唆されました。ATPに関する特許取得となった自然免疫活性化の臨床研究と併せて、COVID-19を経て様々な感染症のリスクが高まる中高齢の方にとって、FPPによりリンパ球数を維持する効果は朗報と考えられます。自然免疫と獲得免疫を担う免疫細胞の機能維持において、FPPはシニアの方々にとって欠かすことのできない発酵食品の一つとして期待されます。今後も、FPPの研究を進め、超高齢社会における健康寿命延伸の実現を目指してまいります。■引用文献(1) Lorenzetti, A., Ayala, A., Marotta, F., et al. (2024)Neutrophil-Lymphocyte Ratio and Update Conclusions from a 2-Year Double-blind RCT Testing Fermented Papaya Preparation in Healthy Middle-Aged/Elderly Subjects. Functional Food Science, 4(1),29-41.(2) Dickerson, R., Banerjee, J., & Roy, S., et al: (2015). Does Oral Supplementation of a Fermented Papaya Preparation Correct Respiratory Burst Function of Innate Immune Cells in Type 2 Diabetes Mellitus Patients? Antioxidants & Redox Signaling. 22(4),339-345.(3) Irigaray, P., Garrel, C., & Belpomme, D., et al: (2018) Beneficial Effects of a Fermented Papaya Preparation for the Treatment of Electrohypersensitivity Self-Reporting Patients: Results of a Phase I-II Clinical Trial with Special Reference to Cerebral Pulsation Measurement and Oxidative Stress Analysis. Functional Foods in Health and Disease, 8(2),122-144.米国特許商標庁:電磁波過敏症の治療法, US10,993,980 B2日本国特許庁 :電磁波過敏症を治療するための医薬組成物, 特許第7026387号(4) Lorenzetti, A., Osato, M., Barbagallo, M. et al (2023) Interim Report from a 2-year Double-blind RCT Testing Fermented Papaya Preparation on Immune Enhancement, Endothelial Health and QOL in Elderly AdultsFunctional Foods in Health and Disease., 13(2),69-81. 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年02月13日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪ブーツを脱いだ瞬間に嫌な臭いがすることはありませんか?ブーツは通気性が低く、足からの蒸れや雑菌の繁殖が起きやすいため、臭いが発生してしまう場合があります。今回は、ブーツの臭いを消す方法と予防策を紹介します。1. ブーツの臭いの原因まずは、ブーツの臭いの主な原因を紹介します。・ 知らないうちに汗をかいてしまっていること・ 革自体の臭いが気になることブーツを履いている間に、足の裏は汗をかきやすい箇所。ブーツの通気性が低いため、汗が溜まり蒸れて臭いが発生します。また、革自体にも独特の臭いがあり、それが嫌な臭いの原因になることもあります。2. ブーツについた臭いの消し方ブーツについた嫌な臭いを取り除く方法を紹介します。・ 重曹で消臭する・ 木炭で消臭する・ 茶葉で消臭する重曹や木炭には消臭効果があります。通気性のある袋に入れ、数時間放置することで、ブーツの臭いを軽減できます。また、茶葉に含まれるカテキンにも脱臭効果がありますので、そのままブーツに入れて使うこともできます。3. ブーツの洗い方ブーツについた臭いがなかなか取れない場合、洗浄が必要になることもあります。ただし、素材によって洗い方が異なるため、注意が必要です。 革製ブーツの洗い方革製ブーツの場合は、専用の洗剤を使用し、柔らかいスポンジで優しく洗います。洗い終えたら、乾いた布で拭き取り、しっかりと乾かしてください。ただし、洗濯方法や素材によって違いがあるため、洗濯前に注意書きを確認してください。4. ブーツの臭いを予防する方法最善策は、ブーツに臭いがつくのを予防することです。以下の方法を参考にして、臭いを予防しましょう。・ 新聞紙を詰める・ 脱臭スプレーを使う・ 中敷きを入れる新聞紙や脱臭スプレーは、臭い予防に効果的です。また、中敷きを入れることで直接足がブーツに触れることを防ぎ、臭い予防にもつながります。ブーツの臭いは気になるものですが、予防を心掛けることで軽減できます。ぜひ、この方法を試して、快適な冬を過ごしてください。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月12日雨の日の部屋干しや寒い日の暖房などで、部屋の窓に結露ができていることはありませんか。結露で外が見づらかったり、カーテンが濡れてカビが生えたりして困っている人もいるでしょう。アイリスオーヤマの公式ウェブサイト『+1DAY』では、結露の原因と対処法を紹介しています。結露の原因は「気温差」と「湿度の高さ」そもそも、なぜ結露は起こるのでしょうか。アイリスオーヤマのウェブサイトでは、次のように紹介しています。結露は、部屋の中と外の気温差もしくは部屋の湿度の高すぎが原因で起こります。冷たい水を入れたコップの外側に水滴ができるのと同じ原理です。+1DAYーより引用気温や湿度が変化しやすい時は、結露ができていないか確認しましょう。また、結露を放置すると考えたくないような事態が起こります。結露を放置すると、カビやダニが発生する可能性があります。温かい温度と高い湿度によって発生した結露に、水分に吸着されやすいホコリが揃うと、カビやダニが繁殖する好条件となるからです。また、結露によって発生したカビによって窓周辺の建材が腐敗し、家の耐久性や性能が低下してしまう恐れも。賃貸物件の場合は、カビを発生させて汚損した場合は借主の責任となる可能性があるため、結露を予防する対策を実践しましょう。+1DAYーより引用「窓に水が付いてるな」と思っているだけだと、大切な家を守れなくなってしまいます。結露が起こりやすい季節は、気温差と湿度をしっかりチェックしましょう。結露を予防する方法結露はさまざまな方法で予防できます。アイリスオーヤマが紹介する対策を見てみましょう。1.空気を入れ替える窓を開けて部屋の空気を入れ替えれば、湿度が下がります。外気と部屋の温度を循環させることで気温差を縮めましょう。窓を開けにくい季節や部屋の場合は、換気扇をつけたり、サーキュレーターを稼働させたりして空気を循環させるのも効果的です。+1DAYーより引用2.結露防止フィルムを貼る結露防止フィルムは、窓ガラスに直接暖かい空気が触れないようにするアイテムです。結露は、暖かい空気が冷えたガラスに触れることで水蒸気が凝縮して発生します。結露防止フィルムを貼るだけで、簡単に結露を防げるでしょう。3.結露吸水テープを貼る結露防止フィルムと一緒に使用するといいのが、吸水テープです。結露吸水テープは、窓のサッシ部分に付けることで垂れてくる水滴を吸水します。結露ができても、サッシ部分が濡れるのは防げるでしょう。4.結露防止スプレーを使う結露防止には、スプレーを使う方法もあります。スプレーすると、窓に吸水効果のある透明な薄い膜ができ、水滴が垂れるのを抑えられる仕組みです。商品によって異なりますが、吹き付ける目安は1ヵ月に1回ほど。結露だけではなくカビの発生防止や断熱などの効果があるタイプもあります。スプレー後にふき取りが必要なものもあるので、事前に使用方法を確認しておきましょう。+1DAYーより引用5.除湿機を活用する寒い冬の日は暖房で部屋が乾燥しやすいため、多くの人が加湿器を使うのではないでしょうか。しかし、結露を予防するには除湿が大切です。除湿機は部屋全体の湿度を下げるので結露を防げます。+1DAYーより引用冬場に使うと少し寒いかもしれませんが、除湿機は部屋干しの衣類乾燥にも役立つため、用意しておくと安心です。結露ができてしまったら…今すぐできる対処法結露ができてしまったら、すぐに拭き取りましょう。明け方は特に結露ができやすくなっています。朝にカーテンを開けて結露が発生していたら、すぐに乾いた布やワイパーなどで下から上に拭き上げましょう。ふき取った後は、アルコールスプレーを吹きかけておくとカビ予防になります。アルコールはカビ予防だけではなく、できたカビを取り除くのにも使えます。+1DAYーより引用アイリスオーヤマのウェブサイトでは、結露対策のポイントだけではなく結露防止に効果的なアイテムも紹介していますので、ぜひチェックしてみてください。[文・構成/grape編集部]
2024年02月11日男性を魅了し、浮気を防ぐ方法4つ世の中には、浮気をする男性としない男性がいます。自分の彼氏がどちらなのか不安に感じた場合、浮気をしないよう事前に予防するのがいいでしょう。では、どんなことをされると男性は浮気をしようと思わなくなるのか…。浮気されたくない女性、必見です。料理の腕を磨いて彼を虜にする彼と同棲しているなら、料理の腕を磨くことが大切です。美味しい手料理を提供することで、彼の胃袋をつかみ、浮気する気持ちを抑えることができます。彼の友人と仲良くなり信頼を築く束縛するのではなく、彼の友人と仲良くなることで彼に自由を与えましょう。彼の友人との交流を通じて、信頼関係を築くことができれば、浮気する心配も軽減されます。スマホの待ち受け画面を彼との思い出にスマホの待ち受け画面を彼とのツーショット写真にすることで、彼を思い出させることができます。彼が自分との思い出を見るたびに、浮気する気持ちは薄れるはずです。ペットを飼い、絆を深める同棲しているなら、ペットを飼うことをおすすめします。ペットがいることで円満な関係を築くことができ、喧嘩も早く仲直りできます。また、一人暮らしの彼がペットを飼っている場合も、彼の心の支えとなり、浮気を防ぐことができます。彼の浮気を防ぐために…浮気を防止するために「浮気はしないでね」とありのまま伝えるのは逆効果。それは「私はあなたが浮気する人だと思っている」と言っているのと同じことなのです。彼を信じつつ、上記の予防法を試して、彼の心を離さないようにしてくださいね。(Grapps編集部)
2024年02月07日みなさん、【ユニクロ】に新登場した”アイウェア”をもうチェックしましたか?トレンド性も機能性のバツグンなアイテムなので、まだの人もぜひチェックしてください!今回はInstagramアカウント@higuchi_73さん、@mi___.5さんの投稿からお届けしていきます。レトロデザインが可愛い「クラウンパントサングラス」出典:Instagramまずは@higuchi_73さんの投稿から「クラウンパントサングラス」です。太縁とべっ甲柄のデザインで、レトロな雰囲気が魅力的なサングラス。コーデに加えるだけで、ガラッと雰囲気が変わりそうですね。気になる人は急いでGET♪出典:Instagram新商品として登場したアイテムですが、@higuchi_73さんの投稿によると「店舗によってはすでに在庫が残り僅か」とのこと。「大人気なので気になる方は急いで」とのことなので、欲しい人は急いでチェックしてくださいね。抜け感たっぷり「ボストンコンビサングラス」出典:Instagram続いて@mi___.5さんの投稿から「ボストンコンビサングラス」です。クリアフレームが抜け感たっぷりで、重たい印象にならずに着用しやすそうです。投稿によると「紫外線99%カット」「ブルーライト低減」とのことで、機能性もバッチリなのが嬉しいポイント。一気にトレンド感あふれるコーデに出典:Instagramアイウェアひとつ加えるだけでも、コーデの雰囲気はガラッと変わります。シアー感たっぷりなクリアフレームはほどよい存在感があり、トレンド感のあるコーデに仕上がっていますね。ユニクロではお洋服だけでなく、ファッション小物もおしゃれなアイテムが揃っています。今回紹介したアイウェアが気になった人は、ぜひ在庫があるうちにチェックしてくださいね。※こちらの記事では、/好きによるプチプラコーデ【課金勢】(@higuchi_73)様、(@mi___.5)様のInstagram投稿をご紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2024年02月07日納豆アイスをご存じだろうか。バニラアイスに納豆を混ぜたデザートだ。ちょっと味の感覚がわからないという人もいるかもしれないが、これがトルコアイスに似ていて意外においしいと評判なのだ。「トルコアイスは伸びるアイスですが、アイスに納豆を混ぜるとネバネバの成分がこのトルコアイスのような風味を出し相性バツグン。納豆アイスは、市販品が売り出されているほど隠れた人気なんです」こう話すのは、栄養士で食のアドバイザーの成田和子さんだ。そもそも、納豆は高血圧予防に非常に優れている。「納豆に含まれるイソフラボンの量は、多くの食材の中でもトップクラスです。このイソフラボンは、継続的にとることで血圧を下げるという多数の調査報告があります。これは、イソフラボンが血管の拡張を助け、収縮するのを抑えるためだと考えられます。また、納豆特有のネバネバのもと・ナットウキナーゼには血栓を溶かしやすくする効果があり、高血圧の予防に役立ちます」(成田さん、以下同)さらに、納豆は高血圧の予防や改善に欠かすことができないカリウムも豊富だ。カリウムは摂取することで体内から余分な塩分を排出、血圧を下げる作用がある。納豆に含まれるカリウムは1パックに約300gと多く、成人女性に必要な1日のカリウム量の約7分の1を1パックで補えるのだ。「なお血栓は、長時間水分を摂取することが少ない就寝時にできやすいため、夕食後のデザートとして食べるのがいちばんです」■納豆+バニラアイス+食材でさらに健康効果がアップそこで、提案したいのが夕飯のあとのデザートとして納豆を食べる習慣だ。特に、相性がいいのがバニラアイスと納豆なのだ。バニラアイスには、タンパク質、ビタミンB群、ビタミンD、ナトリウム、カリウムなど多くの栄養が含まれている。こちらも、高血圧の予防、免疫力アップ、疲労回復、貧血の予防などの効果がある。「この納豆アイスにプラスして健康にいい食材を混ぜれば、高血圧予防のほかに、多くの体にいい効果を得ることができます」さらにおいしく、もっと健康効果がアップする自宅で作れる納豆アイスデザートを、成田さんに提案してもらった。とっておきのレシピは8つだ。バニラアイスに納豆(適量)を混ぜ、それぞれの食材をのせたりかけたりするだけでOK。【納豆アイスカカオ(+カカオ70%のチョコレート)】納豆アイスに溶かしたチョコをかけ、ウエハースを添える/カカオのポリフェノールは抗酸化作用が強力。血圧を調整し、高血圧、動脈硬化を予防する効果が。【納豆アイストマト(+ミニトマトとオリーブ油)】ミニトマトを飾り、オリーブ油をかける/トマトのリコピンは免疫力を高める。抗酸化作用もありオリーブ油と合わせるとさらに効果が。オリーブ油は高血圧や心臓疾患などを改善。【納豆アイスきな粉(+きな粉とはちみつ)】きな粉を振り、はちみつをかける/きな粉の大豆サポニンは抗酸化作用が強く過酸化脂質の生成を抑制し、高血圧や高脂血症の予防にも。【ひきわり納豆アイスパフェ(+バナナとキウイ)】一口大のバナナとキウイ、ひきわり納豆アイスを交互に盛り付け、ミントを添える/バナナやキウイに多いカリウムがナトリウムの排出を促し、高血圧を予防。【ひきわり納豆アイス黒ごま(+黒ごまと大葉)】ひきわり納豆、アイス、黒ごまを混ぜ、大葉の千切りを飾る/ごまには抗酸化作用の強いセサミンが含まれ、ビタミンEも多く血液をサラサラにする。血中コレステロールを低下させ、動脈硬化や心筋梗塞の予防にも。【納豆アイスピーナツ(+バルサミコ酢とピーナツ)】ピーナツをトッピングしてバルサミコ酢をかける/バルサミコ酢はポリフェノールの一種を含み動脈硬化を防ぐ。ピーナツはビタミンE、ナイアシン、カリウムなどを含みコレステロールや中性脂肪を下げる。【ひきわり納豆アイスヨーグルト(+ヨーグルトとゆずジャム)】ひきわり納豆アイスにヨーグルトを添え、ゆずジャムをかける/ヨーグルトは腸の善玉菌を増やし、老化を防ぐほか、血糖値や血圧を調整。免疫機能を高める働きも。【納豆アイス栗(+栗)】アイスと納豆、小さく切った栗の甘露煮を混ぜて盛り付け/栗はカリウムも含み、高血圧や動脈硬化の予防に。ミネラルも豊富。「どれも食べやすくおいしい納豆アイス8選。ぜひ一度、お試しを」
2024年02月07日