ダイエットのポイントとなるのが運動と食事ですよね。実は、効率よくダイエットするには、運動前後の食事が重要なポイントなんです。今日は、そんな運動前後の食事について、ご紹介します。■1.運動前の食事は?運動前は、空腹でも満腹でも体に良くありません。カロリー制限のためにと運動前に何も食べないと身体への負担が大きく、血液中のブドウ糖が不足して低血糖症になる可能性もあり、危険です。また、運動すれば食べた分のエネルギーを消費できるからと、運動前に満腹になるまで食べるのもNG!より効率的にダイエットに繋げるなら、運動前の食事はどうすれば良いのでしょうか。食べ物が体に入ると、胃腸などの消化器官は活発に動きだします。消化の為に血液が消化器官に集まってきますが、食後すぐに運動をしてしまうと、消化器官に集まるべき血液が全身に巡り始めるため、消化がおろそかになり、消化不良を起こしてしまいます。十分に消化が終わらないうちに運動をすると脇腹が痛くなるのも、このためです。食後すぐに入浴することも、同じ理由で消化不良を起こしてしまいます。食事をしたあと、入浴するまでは30分ほど空けるようにしましょう。食べるものにもよりますが、運動前の食事もやはり30分前までには終えるようにします。■2.運動前の具体的な食事例【運動30分前】液状、ゼリー状、フルーツなどの消化の良いもので、すぐにエネルギーに変わるものにします。バナナ、果汁ジュース、栄養補給ゼリー飲料などがおすすめです。【運動1時間前】おにぎりやお茶漬け、お粥、うどんなど、脂質が低く、糖質(炭水化物)を補給できるものを食べます。固形の栄養補助食品も良いでしょう。食べる量が多ければ多いほど消化に時間を要しますので、小腹を満たす程度の量にしましょう。【運動2時間前】2時間前でもやはり胃腸の負担を少なくするために、脂質は控えめに。糖質(炭水化物)は腹八分目ほど摂りましょう。おにぎり、うどん、そば、油を多く使っていない食パンやハード系パンなどがおすすめです。基本的には固形の食べ物の消化にかかる時間は約2時間と言われていますので、通常の食事であれば2、3時間前に終えておきます。その場合も短時間でエネルギーに変わりやすい炭水化物を中心に摂り、タンパク質、脂質は控えめに。脂質を摂り過ぎると消化効率が落ちますので、油っこいものや揚げ物は避けましょう。■3.運動後の食事運動後には筋肉の元となる魚、肉、卵、豆などを食べ、タンパク源の補給をします。またクエン酸が含まれる食品を摂ると、疲労回復や筋肉痛予防に役立ちます。クエン酸は、柑橘系の果物や、梅干し、お酢などに含まれています。運動後は、炭水化物4:タンパク質3:脂質3の割合でエネルギーを摂取するようにすると、インシュリンの過剰分泌が抑えられ、脂肪分解を促進させるホルモンが分泌されやすくなると言われています。もちろん野菜やきのこ、海藻類なども食べて、ビタミンやミネラルをしっかり補給しましょう。■おわりにバランスの良い食事を続けることで、脂肪を燃焼しやすい体質となり、運動による脂肪燃焼効果をより高める効果を期待できます。みなさんも、運動前後の食事に注意して、効率的にダイエットしてくださいね。(下山一/ハウコレ)
2014年08月02日筋肉が引き締まり余分な脂肪がついていない、女性らしいボディに憧れる人も多いのではないでしょうか? しかし残念ながら、年齢を重ねて、何もせずに綺麗な体でいるということは不可能に近いと言えます。引き締まった体は、様々な運動によってできているからです。そこで今回は、引き締まった体を作るために必要な運動の種類と、その効果の違いについてご紹介いたします。引き締まった体のために必要な運動は、この3つ。・有酸素運動・無酸素運動・ストレッチそれぞれが、体に対して違った効果をもたらします。■有酸素運動とは? 酸素を体内に取り込みながら長時間行う運動のことです。ジョギングやウォーキング、スイミング、自転車、エアロビクスなどがあります。有酸素運動をすることで、糖質と脂質を分解してエネルギーに変えることができます。そのため、ダイエットなど、体の余分な脂肪燃焼には効果的な運動と言えます。■無酸素運動とは? 無酸素運動とは、短距離走やウエイトトレーニング(筋力トレーニング)など、酸素を殆ど使用せずに行う運動のことを言います。有酸素運動に比べて、大きなパワーを出すことができます。そのため、筋力を増やして基礎代謝をあげ、痩せやすい体をつくったり、引き締めたりする効果が望めます。■ストレッチとは? ストレッチは、みなさんもよくご存知の通り、体の筋肉や腱などを伸ばし、関節の可動域を広くします。有酸素運動や無酸素運動などをおこなう前と、おこなった後にストレッチを行うことが多く、運動時の怪我の防止や、体内に老廃物が蓄積しにくい状態を作るのに役立ちます。■美しいボディを作るのに効率的な運動方法は? 3つの運動を1つのトレーニングとして行うのが理想的です。綺麗な体を作るためには、筋肉が必要です。余分な脂肪を減らすには、有酸素運動が必要です。この2つを効率的に継続して行うには、怪我をしにくい体、疲れが残りにくい体作りが必要です。そのために、ストレッチ運動が必要になります。人の体はクルマに例えることができます。大きなエンジン(筋肉)は、ガソリン(脂肪)を早く消費し、定期的にメンテナンス(ストレッチ)を行わないと故障の原因になります。■どれくらい運動をすればいいの? 有酸素運動であれば1日30分~60分を目安に行うことが理想です。普段運動ができない環境の方は、エレベーターやエスカレーターを使用するところを階段にしたり、通勤時に1駅先まで歩いてみるなどして、日ごろから運動することを意識してみてください。無酸素運動に関しては、目的によっても運動頻度や強度、時間が変わってきますが、週に2~3日は筋力トレーニングを行うことをおすすめします。日によって、週の1日目は下半身、2日目は上半身背面、3日目は上半身前面など、部分的に分けて行うことが理想的です。上半身だけ、下半身だけと偏った筋力トレーニングは、体のバランスを崩す原因にもなります。ストレッチに関しては、毎日寝る前やお風呂上がりに10~15分くらい掛けてゆっくり行ってください。体も柔らかくなり、心も落ち着きますので精神の安定にもつながります。早く効率的に痩せて、綺麗な体を作るには、無酸素運動や筋力トレーニングを行い、筋力を鍛えながら、有酸素運動で脂肪の燃焼を行うことが好ましいでしょう。目に見える変化には2~数ヵ月掛かりますが、夏へ向けて、今から運動を行っていくことをオススメいたします。
2014年03月19日ダイエットや運動不足解消のために、体を動かす習慣をつけたいと思っている人は多いもの。そうは言っても、すっかり運動から遠ざかった身にとって、運動を始めるのはなかなかハードルが高いかも。そんなときは形から入ってみるというのもひとつの方法です。そこで、大切なのがスポーツウエア選び。本格的な競技者向けのものはいまいちオシャレではないと思った人は、ぜひミズノから発売されている 「+me」 に注目して。 これはミズノの女性社員が、ウーマン世代で、スポーツの習慣のない人を対象に販売しているライン。だから、機能性はもちろん、女性のことをしっかり考えたオシャレなデザインが特長なのです。例えば、ウインドブレーカーの丈を長めにして、気になるヒップをすっぽり隠れるようにしたり、長袖のシャツも手首から手の甲までをカバーして日焼けを防いだりと、女性視点がしっかり活かされています。そのうえ、見た目もカラフルでとってもオシャレだから、着るだけで気分が上がるはず。体を動かすのが楽しくなりそうですね。今年の「+me」のテーマは、「旅先でもキレイを積み重ねる」。旅先で、見知らぬ街や観光地を走ったり、大会に出たりすることに関心の高い女性は多いそう。そんな風にアクティブに過ごしながら、キレイになれたらとってもうれしいですよね。旅先に持っていくことを考えて、軽かったり、しわになりにくかったり、UVケアや保温できたりと、旅先でオンにもオフにも役立つアイテムばかりです。今年はひと味違う旅行を楽しみたい人にぴったり。さらに、「+me」では、ウエアだけではなく、体を動かす機会も提供。2月28日には、東京タワーにある「LOVESPO TOKYO」で、ランニング&ヨガイベントが行われました。当日、参加したのはフルマラソンに何度も出ているという方から、ほとんどランニングは初心者という方までさまざまな女性たち。そしてゲストでモデルのダーブロウ有紗さん。ランニングは、講師の深野祐子さんによる靴の履き方の説明から始まりました。その後、まずは芝公園でウォームアップ、そして走るときの姿勢づくりを行います。美しく輝く東京タワーの真下で運動するなんて、ちょっとワクワクする体験かも。笑顔もこぼれつつ、話ができるぐらいのゆったりとしたペースでランニングスタート。これならあまり体を動かしていない人でも、気軽に参加できそうです。ランニングを終え、東京タワーをバックに記念撮影した後は、スタジオに戻ってヨガ。伊藤ゆりさんの説明が始まり、皆がそれぞれの体に意識を向けると、ゆったりとした空気が流れ出しました。先生の説明に合わせて、ひとつひとつゆったりとポーズをとっていきます。中には、ずっと同じ体勢で過ごした後など、旅先のホテルでやるといいポーズなども。心地いい静けさの中、真剣な様子でヨガに取り組むゆったりとした時間は、「ナマステ」の挨拶とともに終了。イベントスタート時は緊張気味だった空気が、最後にはすがすがしいものに変わっていたのが印象的でした。ミズノでは、4月から毎月第4土曜日に、 直営店 でこのようなイベントを行っていくとのことなので、ぜひ参加してみては? 特に、運動はしたいけれどきっかけがなくて、という人にはオススメです。さらに今なら、「+me」アイテムを15,000円以上(税込)購入すると参加できる 「TIME TO TRAVEL HAWAII キャンペーン!」 を実施中(4月13日まで)。30,000円以上購入の人には、抽選で1組2名にホノルル駅伝ハワイ3泊5日がプレゼント!この機会に「+me」でウエアを新調し、体を動かしてみるというのはいかが? ようやく暖かくなり、外で体を動かすにはもってこいの季節です。体を動かしてもっとキレイになって、キラキラした毎日を送っては?・ミズノ +me 公式サイト 「TIME TO TRAVEL ハワイキャンペーン!」は、 こちら から
2014年03月11日「お腹痩せ」で思い浮かべるエクササイズは腹筋運動ではないでしょうか。でも、本気でお腹をへこませるなら、実はかなり本格的な腹筋運動が必要。その上、正しく行わないと首や腰を痛める原因にも…。腹筋運動よりもお腹のぜい肉に効くのは、意外にもスクワット! 少ない回数でも、お腹、ヒップ、太ももなど広範囲の筋肉を鍛え、代謝アップにつなげることができるんです。■スクワットがお腹痩せに効く理由とは? 体重はそんなに多くないのに、お腹だけがポッコリ出てしまう…。そんな悩みを解消するには、筋肉量を増やして脂肪の燃焼を高めるエクササイズが必要です。この筋肉量アップに効果的なのがスクワット。太ももやヒップまわりをはじめ、一度にたくさんの筋肉を鍛えることができます。消費エネルギーも大きく、脂肪を燃焼させるための基礎代謝アップにも。対して、腹筋運動で鍛えられるのは、お腹の表面の一部分の筋肉だけ。スクワットの場合と比べて面積が小さく、腹筋運動だけではさほど筋肉量を増やすことはできないのです。同じ筋肉量を増やすために必要な運動量として、腹筋の500回分がスクワット15回に相当するともいわれています。エクササイズをするなら、回数が少なくて効果が高い方がいいですよね。スクワットで代謝をアップさせて痩せ体質になれれば、腹筋運動をしなくても、自然とお腹のぜい肉も解消されるはずです。■正しいスクワットの方法をチェック! スクワットは、正しい姿勢で行わないと効果がありません。フォームをチェックして、効率よく代謝アップを目指しましょう。01. 両脚を肩幅くらいに開いて立ちます。つま先はまっすぐ前に向け、左右平行になるように。02. 両腕は前に伸ばす、頭の後ろで組む、腰におく、など動きやすい姿勢をとります。普段あまり運動する習慣のない人は、両手を腰において始めるとよいでしょう。03. 息を吸いながら、ゆっくりと膝を曲げます。お尻を突き出すように、脚のつけ根をかかとの方に押し出すイメージで。04. 太ももが床と平行になるくらいまで深く膝を曲げます。このとき、腰が沿ったり猫背になったりしないように注意! また、膝はつま先より前に出ないようにしましょう。05. 息を吐きながら元の姿勢に戻ります。06. これを1日10回を目安に行います。キツいようならはじめのうちは回数を少なくして、慣れてきたら徐々に増やしていってもOKです。また、正しいフォームが身につくまでは椅子を使うのもおすすめ。椅子の前に立ち、膝を深く曲げたときに、椅子ギリギリの位置まで腰を下ろすようにしてみてください。■ダンベルをプラスしてさらに効果アップ慣れてきたら、両手に軽めのダンベルを持ってスクワットをしてみましょう。ダンベルがない場合は、500mlのペットボトルに水をいれたもので代用してもOK。負荷をかけることで、より効果的に筋肉を鍛えることができます。ヒップアップや太もも引き締めなど、気になる下半身の悩み解消にも期待大! です。スクワットのしすぎは、筋肉がついて逆に下半身が太くなりそうですが、女性の場合もともと脂肪が多いこともあり大丈夫。よほどの負荷でない限り、脚が筋肉で太くなることはないそうです。スクワットで筋肉量をアップさせることで、お腹はもちろん、全体的に引き締まった太りにくい体に。2~3日に1セット程度でも効果があるといわれているので、無理のない範囲で続けてみては?
2014年02月26日主役はあなたより腕時計昔から靴と時計はいいものを買えとよく言われてきたものです。確かに高いものはいいですし、それなりに長持ちはするでしょう。一点豪華主義とも言われますし。しかし物には限度というものがあります。果たして若者に高級時計や高級靴が似合うでしょうか?私の周りの仕事仲間にも高級時計をしている人がおりましたが、その人は車を買うよりは安いからと言っておりました。人それぞれの価値観ですし、自分の給料をどう使おうが勝手なのでしょうが、正直、腕時計だけ浮いておりました。まるで、入学したての一年生が背負っているランドセルのようです。まずその人に合った時計を選ぶという前に、その人の重みに合った時計を選ぶというのが、理想だと感じます。安くていいものを。これこそできるやついくら時計はいいものをとはいえ、数十万円も腕時計を普通の会社員がするのは分不相応かと。しかも一点豪華主義といいつつ高いものを買う人は、せっかくのいいものを長く使うのではなく、意外と短いスパンで買い替えている人も多いようです。これだと、単なる目立ちたがり屋ですね。靴や時計だと目立ちにくいので、ついつい数十万円の物を買ってしまうのかもしれませんが、これを車に例えると、ベンツやBMW、レクサス。一点豪華主義とはいえ普通のサラリーマンで高級車、これはいくらなんでも引いてしまいますね。でも靴や時計だって同じなのですよ。全体的な値段が車より安いからといっても、その類の中では高級品なのですから。鞄や服だって同じ。欧米では、高級品を身に付けるのは基本セレブリティだけのようです。セレブぽい見た目と、セレブとは似て非なるものです。日本人はブランドに弱いです。しかし、ブランド品よりも機能性やその他で優れた商品はいくらでもあります。それを選ぶ人こそが、物を見る目があるというのです。家電量販電で売っている時計。これ、外国人も喜ぶほど立派に出来ています。分相応をわきまえて分相応で人柄、身の丈に合ったおしゃれを。一点豪華主義だかで、あまりに高いものを身に着けていると、浮いて見えるでしょうし、少しおバカに見えているということもお忘れなく。photo by Pinterest
2014年01月25日最近、小説を読んでいますか?読んでいる方は、どんなジャンルを読んでいますか?実は、恋愛運を上げるアクションに、「恋愛小説を読む」というのがあるんです!■1.恋愛小説を選ぶことから始めましょう恋愛したいと思っているのに、「どうせ私には縁がないから・・・・・・」などといって、恋愛モードを自ら下げている人がいます。恋愛に関するものに触れると切なくなる、辛くなるなどの理由から、意識的に恋愛に関するものから遠ざかっている人もいるのではないでしょうか?でも、“恋愛をしたい!“と本気で思っているなら、やはり恋愛に関するものに多く触れたほうが吉。恋愛モードは断然高まります。恋愛ドラマや恋愛映画はもちろんおすすめですが、今回ぜひ取り入れていただきたいのは、「恋愛小説」です。まずは、書店に入って、気になる恋愛小説を探しましょう!■2.恋愛小説は水曜日に読む!恋愛小説を手に入れたら、ぜひ、読んで欲しい曜日があります。それは、「水曜日」!なにげなく接しているもの、使われているものが、実は占いの大事な要素になっていることはよくあります。「曜日」もそのひとつだといえるでしょう。「水曜日」は、「水星」と密接につながっているため、本を読んだり、なにかを書いたりすると、運を高めることが出来るのです。■3.小説が苦手なら、漫画を手にとっても◎「恋愛モードが低い」「恋愛がうまくいかない」と感じている人はもちろん、「彼とうまくいかないなぁ」「恋がマンネリ化してきちゃった・・・・・・」など、恋愛について悩んでいるなら、ぜひ水曜日に本を読みましょう。もともと好きな恋愛小説があるなら、それを読み返してもいいですし、あんまり知らないなら、話題になっている恋愛小説を探すのもおすすめです。どうしても小説が苦手なら、漫画でも大丈夫!とにかく、「水曜日に本を読む」ということが大切なのです。そうすれば、自然と恋愛力が高まってきますから、ぜひ試してみてくださいね。■4.水曜日にコミュニケーションをとろう気になる人がいるなら、水曜日にメールや手紙を送るのも効果的。「読む」だけでなく、「書く」ことも水星が象徴しているものの一つ。水星は、コミュニケーションを司る惑星でもあるんです。もし、メールすることをためらっているなら、ぜひ水星が味方してくれる水曜日にアクションを。他の曜日よりも、想いが伝わりやすいはずです。■おわりにメールを送る前に、恋愛小説を読んでから、送る内容を考えてみましょう。たくさんの小説を読めば、それだけ表現力も身につきますから、想いを伝える方法にバリエーションが出てきます。恋愛というデリケートな問題では、相手の心を捉えるのも、不快にさせるのも、ちょっとした言い方次第。つまり、伝え方を工夫するだけで、相手の心に刺さるメールを送れるかもしれません。水曜日には恋愛小説を読んで、ぜひ恋愛モードを高めましょう!(水谷奏音/ハウコレ)
2013年12月18日みなさんは、官能小説を読んだことがありますか?多くの女性は、一度も読んだことがないのではないでしょうか?しかし、実はそれはとても勿体ないことです。女性向けの官能小説もありますし、男性向けのものでもきっと興奮できますので、眠れない夜のお供にぜひ一度試してみて欲しいものです。「でも官能小説なんて恥ずかしくて買えない!」もちろんそんな声が聞こえてくるのは想定内。そこで今回は、官能小説家である私が、「女性でもバレずに官能小説を楽しめる方法」をご紹介しますよ。■1.ネットショッピングで買う官能小説を読みたい。でも本屋さんで買うのなんてムリ!そんなときに利用したいのが、ウェブ上で注文するだけのネットショッピング。これなら誰にもバレずにこっそりと、好みの小説をじっくり探せますし、買った人のレビューも参考にできるので、お気に入りの一冊が見つかること間違いなしです。■2.アプリ書店で読むしかし、かなり手軽で安全なネットショッピングにも欠点があります。それは、届いた官能小説を彼氏や親に見られたら、「お前は一体何をしてるんだこのドスケベがっ!!」と思わぬ叱責を浴びてしまうかもしれないことです。そうなれば最終手段。スマホ用のアプリ書店を利用しましょう。例えば、『秘蜜の本棚』というアプリ。いろんな作家さんの官能小説が置かれていて、無料のものから200円のものまで、お気に入りのものを楽しめます。更に、スマホのホーム画面に表示されるアイコンも、「官能小説」とわからないような工夫がなされ、とても良心的。またそれだけではなく、女医が教えるセックスハウツーなど女性として必要な勉強もできてしまうのです。■3.官能小説の正しい使い方“官能ビギナー”にとっては、官能小説をいざ手に入れたとしても、全くその使い勝手がわからないかもしれませんね。楽しみ方は人それぞれですが、ここは官能小説家でもあり大の官能小説ファンである私、小川沙耶の個人的にお気に入りの楽しみ方をご紹介します。普通は夜ベッドの中で読みながらムラムラするのがスタンダードな用い方。しかし、昼間にオフィスや学校のトイレでこっそり読むのが実は一番興奮するんです。小説のシーンと好みの男性を絡め合わせて興奮し、エッチな部分を触るものよいですが、興奮しすぎて声を出してはいけませんよ。■4.もしバレたら!?家や職場で、「誰もいないよね・・・・・・」とつい油断して官能の世界を満喫している最中、「え?何読んでるの!?」と誰かにバレてしまう。あなたが官能小説にハマっていけばいくほど、この瞬間を恐れてしまうものでしょう。こんなとき、「べ、別になんにも読んでないんだからね!」としらばっくれたり、「べ、別に官能小説なんて好きじゃないんだからね」とツンデレしたりしてみても墓穴を掘るばかり。うまい返しをお教えします。「わたくしは、官能小説家を目指しているのです」おしとやかにこう応えれば「あ、ごめん、そうなんだ。すごいね」とむしろアナタの評価はウナギのぼり間違いなしですよ!「2人で一緒に官能小説をしましょうか?」こんなセリフも飛び出せば、好みのカレもイチコロです。■おわりにいかがでしたか?寝苦しい夜や、なんとなくムラムラするとき、そんなときは無理に我慢しようとするのはよくありません。官能小説を読んで、男子で言うところの「一発抜いて」、スッキリしてからおやすみするのも、いいのではないでしょうか?【参考】※秘密の本棚・・・官能小説専用の電子リーダーアプリ。無料でダウンロードをしたあと、ユーザーが好みの作品を取得してアプリ上で楽しむ。現在、先着1万ダウンロード限定で、官能小説やエッチな情報が満載の、週刊電子マガジンを無料で配信している。ダウンロード用URL:(小川沙耶/ハウコレ)
2013年07月23日女性が思っているより、男性は単純です。そして、バカです。女性に言われたら、「そんなの好きになっちゃうしかないじゃん」とアッサリ落とされてしまうセリフがたくさんあります。そして言われたいと日々妄想を広げています。今回は、20代男性への取材をもとに、「女性に一度は言われてみたいセリフ」をご紹介します。■1.「好きになってもいいですか?」「好きになってもいいか、確認を取るなんてズルい。絶対にこっちから好きになってしまう」(26歳/AD)女性から告白するのはイヤ、という方は多いと思います。そこで便利なのがこのセリフ。「好きになってもいい?」という、冗談っぽいけれど、しっかりと好意を伝えるこのセリフは、男性からしたら夢のようなフレーズです。破壊力抜群なので、気になる彼に使ってみましょう。■2.「いつもの場所ね」「「いつもの場所」で通じると彼女が認識してくれてることが嬉しい。いつもの場所で待ち合わせるシチュエーションにも憧れる」(23歳/作家)いちいち場所を確認せずに、メールや電話で「いつもの場所でね!」のひとこと。お互いが通じ合っていることを実感できます。付き合ってもいないのに、このセリフを言われたら、男性はどきどきしてたまりません。二人しか知らない場所なら、より効果的です。■3.「ふたりだけの秘密ね」「二人しか知らない秘密ができると、仲間意識が生まれて、その人のことばかり考えちゃう。ちょっと小悪魔だけど、イイ女って感じ」(26歳/音楽関係)職場やサークルの女性と、二人だけで会った帰り道。「今日のことは、二人だけの秘密ね」なんて言われたら、寝る前に必ずそのセリフが脳内再生されることでしょう。男女は秘密を共有することで、距離が縮まります。どんどん使っていきましょう。■4.「あなたしかいないの」「あなたしかいないなんて言われたら、なんでもしてあげようと思う。特別扱いされて気分が良い」(29歳/自営業)相談を受けたあとなどに、「あなたしかこんなこと話せる人いないの」と言われると、男性は自分が特別な存在として扱われていると受け取ります。「もしかして、自分のことを好きなのでは?」と想像できる余地もあるので、好意をやんわり伝えるには効果的なひとことです。■5.「遠回りして帰らない?」「遠回りなんてロマンティック!そんな可愛い提案受け入れないわけがない。どれだけでも歩きます」(27歳/IT)飲み会の帰り道。たまたま同じ方向で、駅に向かおうと歩いていて「ちょっと遠回りしない?」なんて言われたら、ドキドキしてしまいます。「もう少し僕と一緒にいたいんだ」と、好意に感づいた男性は有頂天になることでしょう。■おわりにいかがでしたでしょうか?ご紹介したのは、気になる男性を落とすキラーワードばかりです。でも、思わせぶりは禁物。タイミングを見計らって、ここぞというときに使っていきましょう!(白武ときお/ハウコレ)<おすすめ記事>・彼氏が『素直でカワイイなあ』と心底気に入る女性の行動4選・男の本音!エッチ中に彼女に頼まれると嬉しいこと・アソコだけじゃない?!男が本当に感じる場所・7選
2013年06月02日小学校の運動会の徒競走で順位を付けないことがあるそうです。「順位を付けるとかわいそう」「人間は皆平等」などが理由とのことですが、皆さんはこのような運動会をどう思いますか? 聞いてみました。調査期間:2012/11/28~2012/12/04アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)■運動会などで順位を付けない配慮をする学校があるそうですが、こういった「順位を付けない徒競走」をする学校を実際にご存じですか?はい459人45.9%いいえ541人54.1%約46%の人が「実際に知っている」と答えました。では、こういった順位付けしないことに関してどう思っているのでしょうか。回答をご紹介します。■「順位付けしないのはヘン」という人の意見●一生競争なのに、学校でそれを教えないのは間違い。(東京都/男性/42歳)●勉強が得意な子供もがいるのと同様に運動が得意な子供がいるのだから、順位は付けてあげたほうがいいと思う。(福岡県/男性/33歳)●競争社会に耐えられない大人に育ってしまいそう。(東京都/女性/24歳)「順位付けしないのはヘン」と思っている人の代表的な意見は、「実社会は競争社会なのだから、それを教えるべきである」、また「勉強では順位付けするのに、徒競走でしないのはおかしい」というものでした。■「いいことだ」という人の意見●自分は常にかけっこでは1位だったけれど、今考えたら万年ビリの子にしたらすごく悔しかったかもしれないので。(福井県/女性/26歳)「順位を付けないのはいいこと」と積極的に評価している人はとても少なく合計14人でした。●順番を付けずとも、順位は出ているし、特に問題はない感じはする。(東京都/男性/33歳)積極的、消極的を問わず「順位は付けない方が良い」とした人は、1,000人のうち43人でした。「どちらでもない」や未回答の74人を除いた、883人、88.3%の人が(積極的、消極的を問わず)「順位を付けないことはヘン」というご意見でした。皆さんはどう思いますか?(高橋モータース@dcp)
2013年01月27日ピンク系の表紙がまぶしい、書店の「女性エッセイ」コーナーにズラリと並ぶモテ本や婚活本の数々、みなさんは手にとったことがおありでしょうか? 私はあります。正確に言うと、婚活本は買ったことがありませんが、モテ本はあります。こう言うとたいていの人が「えー、あんなの信じてるの?」という反応を返してきますが、声を大にして言いたいです。「信じる、信じないじゃない! テンションを上げたいだけなの!」と。モテ本を読むことで「こんなことでモテるんだったら、私でもなんとかなるかも」「こういう局面でどうしたらいいのかいつも悩んでたけど、こんな返しがあったんだ」と、読んだだけで一歩前進したかのような気分になるのが、こういう本のいいところです。その一方で、婚活本にはなかなか手が伸びないのはなぜなのでしょう。今もっとも必要としているのは婚活本のはずなのに……。モテ本にもいろいろな流派があるように、婚活本もさまざまです。仕事で読んだことはありますが、「今、女性が望んでいる『普通の結婚相手』の条件がどれだけ高望みであるか」を突きつけてくるものもあれば、「どのようにセルフブランディングすれば『結婚対象』として見てもらえるようになるのか」という自己分析を促してくるものもあり、かなり有用だなと感じるものもあります。私は結婚相手に「正社員で、年収五百万以上」とかいう条件を求めているわけではありません。なので「あなたの求めている『普通の結婚相手』は、もはや希少で『普通』ではありません」という現実を突きつけられても、ビクともしません。しかし、話が「『結婚対象』として見られるためのセルフブランディング」になると……。もう、バッタリ倒れそうになります。まず「ライター」とかいう仕事をしている時点で、かなり「結婚相手」として見てもらうのは難しいです。実際には地味きわまりない生活をしていても、出版業界の派手で不安定なイメージがつきまとうからです。ルックスについてのこともそうです。「ネイルアートは控えめに」などと言われても、「ネイル地味にするぐらいで結婚できるんだったらいくらでもするけどさ、もう36年も生きてきたんだから、爪ぐらい好きにしても良くない!?」と、真っ赤な爪でプカーッとたばこのひとつもふかしてやさぐれたくなります。特に私の世代は、個性重視の教育をされてきた世代です。個性的であることが正しいと信じ、自分らしい生き方を目指してがんばってきたのに、いまさら「個性を隠して、とっつきやすい『お嫁さんタイプ』になれ」と言われると、なんだか裏切られたような、自分の人生そのものまで否定されているような気分になってきて、生きるテンションそのものがガタ落ちになってしまうのです。さらに、この考えは本当に捨てないとまずいのかもしれませんが、結婚するからには「誰でもいいから嫁に適した女」を選ぶ人よりも、「きみだからこそ結婚したい」と言ってくれる人がいい……という考えが、私の中にはあります。そう思うと、なかなか「自分を捨てて、嫁タイプになる」ことができないのですよね。ほんのちょっと変えるだけで「嫁タイプ」になれるのなら、と前向きな気持ちで読めるのであれば、婚活本は大きな手助けになってくれると思うのですが、それを買うまでの心の抵抗がまだ克服しきれずにいます。自分でも「煮え切らない独身」だなぁ……と思います。イラスト: 野出木彩【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月18日医師専用サイト「MedPeer(メドピア)」を運営するメドピアは、11月28日から12月7日、会員医師2,492人を対象に「医学界・医師界における今年の漢字一文字」を募集。調査の結果、「iPS細胞」研究に注目が集まったことにちなみ、”再生医療”を示す「再」が、最多の208票を得た。1位に選ばれた「再」に対するコメントでは、「2012年は、iPS細胞による再生医療元年だと思います。医学・医療界に与えたインパクトは最大ではないでしょうか(50代、一般内科)」や、「iPS細胞の研究で日本人がノーベル賞を獲得し、いよいよ再生医療の実用応用に拍車がかかり始めたので(50代、一般内科)」などの声があがっている。また、2位「賞」の主な選択理由は、山中伸弥(やまなかしんや)の京大教授のノーベル賞受賞から、3位「幹」は、iPS細胞の和名である「人工多能性幹細胞」からで、同教授の研究成果・ノーベル賞受賞に関連する上位3文字で、得票率の約20%を占めることとなった。2位「賞」には、「今年の唯一と言ってよい明るい話題が、山中教授のノーベル賞受賞だったので(30代、整形外科)」、3位「幹」には、「iPS細胞にちなんで、すべての細胞の根幹をイメージできるので(50代、呼吸器内科)」といったコメントが寄せられている。なお、4位以下は、「忍」「迷」「乱」「耐」と続き、慢性的な医師不足をはじめとする、過酷な医療現場や、医療を取り巻く社会情勢を反映する文字が選ばれた。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月13日ソニー生命は11月6日・7日の2日間、全国の20歳~69歳の女性を対象に「健康と運動に関する意識調査」を実施した。回答人数は300人。最初に、「これからの人生を楽しむために、最も重要だと考えるものは?」と尋ねたところ、1位の回答は「健康(74.7%)」。その次に「経済力(19.0%)」、「人脈(3.0%)」と続いた。人生を楽しむためには、多くの人が「健康」が重要だと考えているようだ。次に、「健康を維持するために、有効だと思うこと」について質問すると、「食生活に気をつける(84.3%)」が1位。「規則正しい生活をする(70.7%)」、「定期的に運動をする(68.3%)」と回答する割合も高かった。健康を維持のためにしていることは、「食生活に気をつける(67.0%)」、「規則正しい生活をする(44.7%)」、「定期的に運動をする(34.7%)」が上位。しかし、有効だと思うことに比べて実際に行っていることは、いずれも割合が下がっている。健康維持のために有効だと理解しながらも、実際にはなかなかできていないことがうかがえる。次に、定期的な運動をしていると回答した人に、「具体的にどんな運動をしていますか?」と尋ねたところ、1位は、「ウオーキング(57.7%)」だった。2位は「ヨガ(28.8%)」で女性ならではの結果といえる。「スポーツをすることで得られると思うメリット」について聞くと、91.7%が「健康の維持促進」と回答。「達成感(45.7%)」、「モチベーションの向上(40.7%)」を挙げる人も多かった。続いて「健康的だと思う女性の有名人は誰ですか?」と質問したところ、長谷川理恵さん、吉永小百合さん、綾瀬はるかさん、藤原紀香さんなどが挙げられた。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月16日ビューティ&ダイエット編集部に届いた、「ダイエットをしたいけど、食後に運動をすると横腹が痛くなって運動できません」との相談。確かに、食後すぐに運動をすると、横腹が急に痛くなること、ありますよね?これはいったい、なぜなんでしょうか?実は、食後の運動による横腹などの腹部が痛くなる原因は、現代の医学ではまだ解明されていないそう。でも原因と考えられる説がいくつかあるので、ここでは一部を説明します。■脾臓(ひぞう)の収縮食べ物を摂取すると、身体は「胃」に血液を集中させて胃の働きを活発にし、消化活動を行います。それに対し運動すると、身体は「手足の筋肉」に流れる血液量を増やし、身体を動かすために必要な酸素や栄養分を届けるように働きます。つまり食後に運動してしまうと、身体は「胃」と「筋肉」の両方に、大量の血液を送らなければいけなくなってしまいます。その結果として血液が不足すると、血液の貯蔵庫である脾臓の中の血液を使って不足分を補おうと働くのです。すると脾臓は、自分自身を収縮させて血液を送り出すの。この収縮が起こることで、痛みを感じます。■胃の牽引痛(けんいんつう)胃の入り口は食道の終点で、出口は腸へとつながっています。この入り口と出口は固定されている状態に近いため、胃の中に食べ物がたくさん入っている状態で運動を始めると、胃全体が揺さぶられてしまいます。すると「牽引痛」と呼ばれる、つるような痛みを感じると言われています。■ガスによる圧迫私たちは食事をする際、食べ物と一緒に空気を飲み込んでしまっています。また、胃や腸で食べ物を消化するときには、消化液と食べ物の化学反応でガスが発生しています。これらの胃や腸にたまった空気やガスが、腸管内壁を圧迫するために痛みが起こります。食後すぐに運動するのは、消化にもあまりよくありません。食べたあとはゆっくり休んで、運動は別の時間に行ったほうがいいでしょう。(ビューティ&ダイエット編集部)
2012年11月12日「空気を読む能力」は、思いやりでも出世術でもある「空気を読め」と言われるけれど、そもそも「空気を読む能力」とはどういうものでしょうか。もっと具体的に教えてほしいと思ったことがある人も多いのでは?そこで今回は、マイナビ会員の男性427名に理想の「空気を読む能力」について聞いてみました。これで今日から空気を読む達人になれるかも?>>女性編も見るQ.理想の「空気を読む能力」は何だと思いますか?(複数回答)1位言われて傷つくことを言わない30.7%2位TPOをわきまえる26.9%3位相手が何を考えているか先読みする19.9%4位でしゃばらない19.0%5位疲れている人を自然と気遣う18.5%■言われて傷つくことを言わない・「相手を思いやることが『空気を読む』ことだと思うため」(22歳/情報・IT/技術職)・「SNSなどを利用していると特に必要だと感じる」(27歳/その他)・「地雷を踏まない技術が空気を読むということだと思うから」(25歳/学校・教育関連/事務系専門職)■TPOをわきまえる・「場所をわきまえて言葉を選べる人は出世する」(33歳/情報・IT/技術職)・「TPOさえ気をつけていれば、それほど大事にはならない」(28歳/情報・IT/技術職)・「空気を読む=時、場所、機会を読む、まさにこれでしょう」(36歳/不動産/技術職)■相手が何を考えているか先読みする・「仕事ができる人は身につけている」(24歳/医薬品・化粧品/技術職)・「他人が何を思っているかを考え、気遣う」(29歳/医療・福祉/専門職)・「これができれば、いろいろうまくいきそうだから」(23歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)■でしゃばらない・「会話の邪魔をするだけだから」(29歳/ソフトウェア/技術職)・「でしゃばるとろくなことがない」(33歳/情報・IT/販売職・サービス系)・「出るタイミングがあると思うから」(27歳/自動車関連/技術職)■疲れている人を自然と気遣う・「さりげない優しさ」(25歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「余裕がなくなると気遣いができなくなるので気を付けたいです」(35歳/人材派遣・人材紹介/経営・コンサルタント系)・「疲れているときの気遣いは、一番効果がありそうだから」(25歳/金融・証券/専門職)■番外編:アンテナの張り巡らし方は人それぞれ・相手が怒っているときに近づかない「自分がイライラしているときは、そっとしてほしいので」(24歳/情報・IT/技術職)・相手が認めてほしいことをタイミングをみてほめてあげる「相手をしっかりほめることができる力はすごいと思うから」(25歳金融・証券/金融・証券/営業職)・助けてほしがっている相手に手を差し伸べる「同僚にそういう人がいるから」(28歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・邪魔になりそうなときはすぐ去る「二次会でも空気を読んで行かないこともある」(24歳/電力・ガス・石油/技術職)総評堂々の1位に輝いたのは、「言われて傷つくことを言わない」でした。相手のコンプレックスを話題にしないのはもちろん、触れてほしくなさそうな話題からそっと話をそらしてあげられるのも、空気が読めるからかもしれませんね。続く2位は、「TPOをわきまえる」です。「空気」というだけに、決まったルールがあるわけではなく、時と場合に応じて臨機応変に対応できる能力を、「空気を読む能力」と考えている人が多いという結果となりました。5位には、「疲れている人を自然と気遣う」がランクイン。とんがらず、目立たずといった印象が強い「空気を読む能力」ですが、助けを求めている人、疲れている人への気遣いも大切ですよね。「空気を読む能力」は、人付き合いにも出世にも役立つもの。上手に空気を読めば、気持ちよくコミュニケーションがとれるはず。空気を読む達人を目指しましょう!(文・OFFICE-SANGA臼村さおり)調査時期:2012年9月19日~2012年9月23日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性427名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】上司・先輩に対する接し方・態度で気をつけていることランキング【男性編】10代のころより人付き合いがうまくなったと思う点ランキング【男性編】後輩のモチベーションをアップさせるために心がけていることランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年11月09日通勤中の電車内で過ごす時間、どのように過ごすだろう?携帯をいじる?外の景色を見る?ボーっとする?筆者は“読書の秋”らしく、本を読むのがマイブーム。本を読んでいる女子って、なんだか“デキる女”っぽく見えないだろうか?“デキる女”を目指す筆者だが、ブックカバーで隠して読んでいるのは実は漫画。どきどきする恋愛漫画や、ハラハラするSF漫画、笑いを堪えるのに必死になるコメディー漫画。本に熱中して電車を降り損ねてしまうこともしばしば。そんな漫画を読むのは楽しいけれど、人の多い通勤中の電車の中ではページをめくるのもひと苦労なときが多い。早く次のページを見たいのに、一駅我慢することもある。しかも、面白い漫画は一気に読んでしまうので、行きの電車内で読み終わり、帰りの電車内では手持ちぶさたになることも。次の巻を早く読みたくて家に着くまでうずうずしてしまう。そんなとき、電車内で隣に座った女性がタブレットで「電子ブック」を読んでいるのを見かけた。その姿があまりにも知的で“デキる女”に見えたのだ。早速、筆者も電車内で「電子ブック」を読んでみることに。「電子ブック」はスマートフォンやタブレットなどのディスプレイ上に表示されるので、狭い車内でもディスプレイにタッチするだけでページをめくることができた。満員電車で押しつぶされそうになりながらも読むことができたほど。また、スマートフォンやタブレットの容量によっては、ブックを何冊もダウンロードできるので、読み終わってすぐ次の巻に進むことも可能だ。今まで本を何冊も持ち歩いてカバンが重たいという苦労もあったのだがそれも解消された。筆者が今回使ったデバイスはdocomoのGALAXY Tab 7.7 Plus SC-01E。約7.7インチの有機EL搭載のディスプレイは、画面を鮮明に写すので「電子ブック」で見る漫画の細かい描写まで見ることができた。無料でダウンロードができる「ブラックジャックによろしく」第1巻を読んでみた薄さ7.9mmのスリムボディにB5サイズの大きさなので、通勤カバンにすっぽり収まるのも嬉しい。ちょうど漫画の一回り大きいくらいのディスプレイなので、紙で読んでいるのと違和感がない。このGALAXY Tab 7.7 Plus SC-01Eなら、「電子ブック」を読み終わっても、さらにワンセグやインターネット上の動画も見たりして楽しむことができる。また、動画も驚くほど画面が鮮やかで、ドラマや映画をダウンロードしておけば、家でテレビで見ているのと変わらなく楽しめるレベルだ。ちょっと長い移動時間があるときには最適なツールだと思う。今年の読書の秋は「片手サイズのタブレット」で“デキる女”になってみませんか?GALAXY Tab 7.7 Plus SC-01E 公式サイト
2012年11月09日ケアネットは9月21日に同社医師会員1,000人を対象に、スマートデバイスに関するインターネット調査を実施した。最初に「現在スマートフォンまたはタブレット型端末を所有していますか?」と質問。すると、スマホ・タブレット両方の所有者が15.7%、いずれかを所有している医師が36.4%だった。いずれも所有していない医師は47.9%で、医師の半数以上が一台あるいは複数のスマートデバイスを所有していることが分かった。スマホ所有率は30代以下では54.2%、タブレット所有率は31.1%と、ほぼ全ての年代においてスマホ所有率がタブレットを上回っている。しかし、60代以上になるとスマホで25.8%、タブレットで29.2%と逆転した。「移動中、学会など調べ物にタブレットを使う。スマホの画面では小さく見にくい」といった声があった。また、「スマートフォン・タブレット型端末を、医療の用途においてどのようなことに利用していますか?」と質問。すると、スマホで最も高かったのは「医薬品・治療法に関する情報収集(書籍・論文以外)」(37.0%)、同じくタブレットでは「書籍・論文閲覧」(47.6%)だった。しかし、特に違いが見られたのが「患者とのコミュニケーション」。スマホでは4.1%に対し、タブレットでは14.7%で「インフォームド・コンセントの際、立体的で具体的な説明ができる」といった声が寄せられた。タブレットの画面を見ながら説明することで、患者の理解が深まることもあるようだ。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年10月17日こんなときよく言われるのが”Kiss and make up.”。意味は「キスをして関係を修復しなさい」といったところで、実際に「キス」までするかどうかはそのときしだいといったところ。これは異性同士だけでなく、同性同士でも使用可能。ただし同性同士のときは多少の「笑い、ジョーク」感が含まれますけど。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年09月10日花形の種目がありました社会に出ると、学生時代に比べて集団で何かをする機会はかなり減ってしまいます。それだけに懐かしい学生時代の運動会の思い出を印象深く覚えている人も多いはず。そこで今回は、運動会で一番盛り上がった種目についてマイナビニュース会員の女性517名に調査しました。あなたが熱くなった種目は何位に入っているでしょうか?>>男性編も見るQ.運動会で一番盛り上がった種目を教えてください(複数回答)1位リレー40.8%2位騎馬戦18.4%3位綱引き9.3%3位玉入れ9.3%5位組体操8.9%5位ムカデ競走8.9%■リレー・「小6の時、全学年リレー(1年生から6年生まで順番にバトンをつないでいく選抜リレー)の選手だった。練習では一度も赤組に勝てなかったわれら白組が、運動会目前で転校してきた5年生の男の子が入ったことで大逆転勝利を本番で収めることができた。最後の運動会の最後の競技ですごくドラマチックな思い出ができた」(54歳/ホテル・旅行・アミューズメント/営業職)・「これが一番ワクワクします。特に男子の部が迫力ありました」(28歳/学校・教育関連/技術職)・「小学校の運動会の得点に影響する種目の中で、最終種目であったため」(26歳/商社・卸/事務系専門職)■騎馬戦・「会社の騎馬戦で絶対に負けるもんかと最後まで勝ち残った」(22歳/電力・ガス・石油)・「女子の騎馬戦はある意味男子の騎馬戦より怖い。つめでひっかかれたり、女の先輩ににらまれたり……」(32歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「運動会と言ったら、やっぱりコレ!騎馬を倒すのに限る!!」(25歳/機械・精密機器/技術職)■綱引き・「全体で対抗する種目はやはり盛り上がると思う」(27歳/その他)・「男女混合綱引きは、男女の仲も良くなるので、またやりたいです」(35歳/情報・IT/事務系専門職)・「真剣に引っ張りすぎて思いっきり引きずられるのが面白い」(40歳/その他)■玉入れ・「とにかく必死だし、運動能力が関係ない」(28歳/その他)・「ひとつひとつ数え上げて勝敗が決まるのを見守るのはハラハラしてよい」(27歳/小売店/販売職・サービス系)・「唯一、気兼ねなく参加できるイベント」(34歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)■組体操・「最高学年しかできない競技だったから、練習で盛り上がりました」(27歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・「運動が苦手なので、グループ競技の方が目立たなくて楽しかった」(25歳/食品・飲料/技術職)■ムカデ競走・「朝練とか放課後に残ってクラス一丸となって練習をした思い出があるから」(24歳/医療・福祉/事務系専門職)・「中学のときの学年種目で、全員参加だったのでかなり盛り上がりました」(23歳/建設・土木/事務系専門職)■番外編:熱くなる種目も楽しい種目もありました・棒とり「男子の棒倒しに対して女子は棒とりをやるのですが、まるでセールのような白熱っぷり。みんなドロだらけになって男子も引くくらいの気迫です。全員参加だからまたよかったのかも」(28歳/不動産/事務系専門職)・クラブ対抗リレー「部活の服装で走る。テニス部はラケットを持って走る、柔道部は受け身をしながら」(28歳/学校・教育関連/販売職・サービス系)・玉転がし「玉転がしは毎年やりたいほど楽しかった。小学生は誰かしらかわいく転ぶので、それで笑ったりとほほ笑ましい思い出があります」(31歳/医薬品・化粧品/技術職)総評1位は圧倒的に「リレー」という結果になりました。自分がリレーの選手だったので印象に残っているという人がかなり多かったですね。見るだけでも楽しいというコメントも目立ちました。2位には「騎馬戦」がランクイン。女子は豹変して男子から怖がられたというコメントが目立ちます。それだけ競技に熱中できた証しともいえますね。日ごろ抑えている闘争心を全開にできる貴重な場だったようです。もちろん自分でやるのではなく、男性の勇姿を見るのが楽しいという意見も。3位は「綱引き」と「玉入れ」が同率で並ぶという結果でした。そのほかの回答を見ると、フォークダンスや踊りが楽しかったという答えを多くいただきました。パン食い競走や借り物競走などの息抜き系の種目も人気です。全体的に楽しかったというコメントが圧倒的でした。振り返ってみると、普段の学校生活とはちょっと違う、非日常を満喫できるすてきなイベントでしたね。(文・OFFICE-SANGA塩田純一)調査時期:2012年7月23日~2012年7月28日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性517名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】子どもの頃にあこがれた職業ランキング【女性編】子どものころは怖かったけれど、大人になると怖くなくなったものランキング【女性編】子どもの頃に読んだ絵本ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年09月05日熱くなった思い出はありますか?運動会なんて遠い記憶のかなたという人もいれば、職場で毎年運動会があるという人もいらっしゃると思います。いずれにせよ、運動会は結構楽しかった思い出になるのではないでしょうか?運動会で一番盛り上がった種目は何か、マイナビニュース会員の男性392名のアンケートをもとにランキングにしました。>>女性編も見るQ.運動会で一番盛り上がった種目を教えてください(複数回答)1位リレー39.8%2位騎馬戦23.0%3位棒倒し8.4%4位ムカデ競走6.9%4位綱引き6.9%■リレー・「自分がリレーの選手だったからか、応援する側も参加する側もすごく盛り上がっていた」(30歳/医療・福祉/事務系専門職)・「リレーはクラス対抗で全員が参加することが多かったので、走る順など作戦を練るのが楽しかった」(23歳/電力・ガス・石油/営業職)・「最後のリレーは一番盛り上がった」(34歳/情報・IT/技術職)■騎馬戦・「騎馬戦が一番楽しかった。みんなで熱くなれるし、見ていても楽しい」(31歳/機械・精密機器/営業職)・「高校時代は最後、殴り合いのけんかの手前だった」(23歳/農林・水産/営業職)・「一番華があると思う」(35歳/その他)■棒倒し・「防衛大学校の棒倒しがすごい。ユーチューブか何かで出ていますけど、本物の戦いです、あれは」(24歳/電機/技術職)・「つかみかかるように競う感じがすごく好き」(27歳/農林・水産/技術職)・「棒倒しは、席が遠く離れていても見やすいので良い」(45歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■ムカデ競走・「密着感がいい」(27歳/建設・土木/事務系専門職)・「中学時代にやって一番盛り上がった」(28歳/運輸・倉庫/技術職)・「クラス同士で対抗したけど、あれほど熱くなったのはない気がする。今でも掛け声を聞くと当時を思い出します」(27歳/運輸・倉庫/技術職)■綱引き・「なぜか闘争心が一番芽生える競技だったと思います」(27歳/小売店/販売職・サービス系)・「綱引きは、見ていてもやっていても楽しい」(25歳/医療・福祉)・「大人相手にみんなで頑張った一体感を覚えている」(27歳/機械・精密機器/技術職)■番外編:懐かしい思い出ばかり・フォークダンス「やはりフォークダンスはドキドキもんでしょう……」(50歳/電機/技術職)・長縄跳び「中学のとき、毎日、朝・昼・放課後に練習しまくって30名以上のクラスメイト全員で100回以上跳べるようになった」(23歳/医薬品・化粧品/技術職)・借り物競走「お題のものを借りるために観客席で右往左往する様子が大受けだった」(39歳/自動車関連/技術職)総評ダントツの1位に選ばれたのは「リレー」でした。全員参加型や、足の速い選抜メンバーによるものなど、複数のスタイルがあったことも圧倒的支持の理由です。中でも全員参加型は、みんなで一丸となってできるのが良いという意見が目立ちました。2位の「騎馬戦」は、その激しさが懐かしいという意見が多いです。あまりに激しい昔の武勇伝もいただきました。3位「棒倒し」も同じく激しいタイプの種目です。どちらもけがやケンカすれすれの競技ですが、いまでも行われているのでしょうか?4位は「ムカデ競走」と「綱引き」が同率で並びました。仲間との一体感があるというのが人気の理由でしょう。点数争いではない、ダンスや組体操も良いという意見も寄せられました。勝負ではなく、みんなで楽しむ種目も人気があるようです。(文・OFFICE-SANGA塩田純一)調査時期:2012年7月23日~2012年7月28日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性392名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】子どもの頃にあこがれた職業ランキング【男性編】子どものころは怖かったけれど、大人になると怖くなくなったものランキング【男性編】子どもの頃に読んだ絵本ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年09月05日メドピアはこのほど、同社が運営する医師コミュニティサイト「MedPeer」において、全国のMedPeer会員医師を対象に実施した「麻酔科医師の確保状況」に関する調査結果を発表した。調査期間は6月8日~14日で、有効サンプル数は2,637。「勤務施設での麻酔科医の確保状況について、最も近い選択肢はどれですか?」と尋ねたところ、「常勤医がいるので、確保に苦労していない(35%)」という回答が最多。「大学病院なので」「東京近辺では麻酔科医は飽和状態で、フリー麻酔科医の居場所は減少。が、実態は偏在化が激しいよう」などのコメントが挙げられた。「常勤医がいるが、足りないのでアルバイト医師がいる」は21%。「緊急は自家麻酔」「先行きの見えない状況」「なんとか調整している」「麻酔科医の少なさが手術数に影響している」といったコメントが見られた。「常勤医がいないので、すべてアルバイト医師」は13%。「大学病院や他院の医師にその都度依頼している」という声が多く、常勤医の確保が難しくなっているようだ。「その他」と回答した25%については、「常勤医がいるが、不足している」「本格的に麻酔医が必要な手術は、他の施設に依頼している」などのコメントを見られ、やはり厳しい状況がうかがえる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年08月21日メドピアはこのほど、同社が運営する医師コミュニティサイト「MedPeer」において、全国のMedPeer会員医師を対象に実施した「麻酔科医師の確保状況」に関する調査結果を発表した。調査期間は6月8日~14日で、有効サンプル数は2,637。「勤務施設での麻酔科医の確保状況について、最も近い選択肢はどれですか?」と尋ねたところ、「常勤医がいるので、確保に苦労していない(35%)」という回答が最多。「大学病院なので」「東京近辺では麻酔科医は飽和状態で、フリー麻酔科医の居場所は減少。が、実態は偏在化が激しいよう」などのコメントが挙げられた。「常勤医がいるが、足りないのでアルバイト医師がいる」は21%。「緊急は自家麻酔」「先行きの見えない状況」「なんとか調整している」「麻酔科医の少なさが手術数に影響している」といったコメントが見られた。「常勤医がいないので、すべてアルバイト医師」は13%。「大学病院や他院の医師にその都度依頼している」という声が多く、常勤医の確保が難しくなっているようだ。「その他」と回答した25%については、「常勤医がいるが、不足している」「本格的に麻酔医が必要な手術は、他の施設に依頼している」などのコメントを見られ、やはり厳しい状況がうかがえる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年08月20日同窓会で女性が言われたくないセリフとは?同窓会では、あこがれの人との再会を期待して、オシャレをして参加する女性も多いはず。しかし、いろいろな不安を抱いている女性もいるようです。「自分だけ老けていると思われたらどうしよう……」「友人たちがすごくきれいになっていたら……」など、女性ならではの気になるポイントも多いことでしょう。そこで今回は、557名のマイナビ会員の女性に、同窓会で言われたくない一言についてアンケートをしました。>>男性編も見るQ.同窓会で言われたくない一言を教えてください(複数回答)1位誰だっけ?24.0%2位老けたね16.8%3位太った?11.1%4位名前が思い出せなかったよ10.4%5位あのころと変わってないね6.9%■誰だっけ?・「いざ同窓会に行って、顔見て『えーっと……』と濁されて覚えていないのが丸わかり。もう帰って落ち込みました」(23歳/学校・教育関連/専門職)・「そんなに目立つ方ではなかったので、誰だかわかってもらえないのが嫌で参加できない」(30歳/その他)・「成人式のとき、中学時代の友達に言われた。そんなに存在感なかったかなと思った」(25歳/機械・精密機器/技術職)■老けたね・「気持ちが若くいることが大事だと思うので、そんな一言を久しぶりに会った人に言われたくない。お互いさまだと思う」(32歳/団体・公益法人・官公庁/販売職・サービス系)・「自分だって年を取るのに、棚にあげている感じがする」(30歳/金属・鉄鋼・化学/秘書・アシスタント職)・「老けたと言われるよりも、老けたと平気で言う相手に会いに来たことが嫌になるから」(39歳/食品・飲料/事務系専門職)■太った?・「図星だから」(26歳/学校・教育関連/販売職・サービス系)・「数ヶ月ぶりに会ったならいいとしても、何年ぶりかに会って昔の記憶と比較しないでほしい」(24歳/運輸・倉庫/営業職)・「学生時代の友人に会う度に『ぽっちゃりした?ストレス太り?』と聞かれる」(27歳/生保・損保/専門職)■名前が思い出せなかったよ・「自分は相手の名前がわかるのに、思い出せないって言われるとつらい」(25歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)・「影の薄さにショック」(31歳/建設・土木/事務系専門職)・「いつもこう言ってくる人がいて、正直、うんざりしている。覚える気もない&ちょっとした社交辞令として話しかけてくるくらいなら、面倒なのでほっておいてほしい」(27歳/医薬品・化粧品/技術職)■あのころと変わってないね・「昔ダサかったから」(27歳/マスコミ・広告/クリエイティブ職)・「良くも悪くも、学生時代から成長していないみたいに感じる」(30歳/情報・IT/その他)・「自分では、当時より数段あか抜けたと思うから!」(24歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系)■番外編:学生時代を思い出したくない人も・あの時○○だったよね「小中学校は特に、自分の暗黒期だったので、あまり思い出させないでほしい」(26歳/商社・卸/営業職)・整形したの?「10年ぶりの同窓会で、会った途端『整形した?』と言われた。一切いじってませんから!!」(39歳/生保・損保/営業職)・当時の彼氏の話「当時の彼氏とのデートを目撃した話を、いまさらされても反応に困る」(26歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)総評堂々の1位に輝いたのは、「誰だっけ?」でした。仲の良い友達同士なら冗談で済むかもしれませんが、本当に思い出してもらえないというのは切ないですよね。自分は懐かしい友達だと思っていた相手なら、なおさらでしょう。忘れられているのが怖くて、同窓会に参加できないという女性もいるほど。2位は「老けたね」でした。女性というものは特に、いつまでも若く美しくありたいものです。そんな女性に向かって、「老けたね」は絶対に禁句。3位は「太った?」。これは、「老けたね」と並んで、女性には特に言ってはいけないセリフでしょう。そして、4位は「名前が思い出せなかったよ」、5位は「あのころと変わってないね」という結果になっています。女性の場合、意外にも「変わっていない」という言葉を言われると、不快に感じてしまう人が多いようですね。成長がないといったネガティブな意味に取られてしまうケースもあるようなので、注意した方が良さそうです。番外編では、「整形したの?」と言われたという体験談も飛び出しました。月日がたてば、人の外見も変わります。顔の印象が少し変わっているからといって、すぐに整形に結びつけるのは早計ですよね……。特に女性の場合にはメイクや服装で印象がガラリと変わります。不用意な一言で、同窓会がピリピリムードにならないように気をつけましょう。(文・OFFICE-SANGA森川ほしの)調査時期:2012年6月14日~2012年6月17日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性557名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】自分の部下が仕事で失敗をしたとき、あなたなら何と言って励ましますかランキング【女性編】自分より年上の世代に対して、ひとこと言うならランキング【女性編】小学生のころによくやった遊びランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年08月05日落ち込んだときに元気になれる泣いたり、笑ったり、数々の感動を味わえるマンガ。読んで面白いだけでなく、さまざまなメリットを感じることも多いはず。そこで女性568名に「マンガを読んでいてよかった瞬間」を聞いてみました。>>男性編も見るQ.マンガを読んでいてよかった瞬間は?(複数回答)1位落ち込んだとき明るい気持ちになれた29.9%2位疲れたときに元気になれた27.3%3位予定のない休日の暇つぶしになった26.4%4位初対面の人とマンガの話で盛り上がれた20.6%5位青春時代を思い出せた10.9%■番外編:こんなとき、マンガを読んでいてよかった!!・個性的な人に出会っても受け入れられるようになった:「今まで接しなかった人と仲良くなり、世界が広がった」(23歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・いくつになっても夢を持ち続けようと思えた:「身体的な障害があっても頑張って夢をかなえていた主人公を見て、自分を奮い立たせていた」(24歳/学校・教育関連/専門職)・恋の駆け引きを学んだ:「三角関係や片思いなど、さまざまな恋の形があることが学べた」(29歳/団体・公益法人・官公庁/秘書・アシスタント職)・夢が持てた:「実際にはありえないとは分かっているけれど、夢を見させてもらった」(24歳/小売店/販売職・サービス系)・合コンで話が盛り上がった:「少年マンガを知っていると話が盛り上がる」(24歳/マスコミ・広告/営業職)■落ち込んだとき明るい気持ちになれた!!・「落ち込んでいるときでも、勇気が湧いてきて『頑張ろう!』と思えた経験がある」(23歳/小売店/販売職・サービス系)・「仕事で失敗したとき『もう一度頑張ろう』という明るい気持ちになれました」(24歳/医療・福祉/営業職)・「別世界に行く感じがするので、気持ちを切り替えられる」(31歳/金融・証券/専門職)・「笑ったり泣いたりすることで元気になれた」(37歳/自動車関連/技術職)・「現実逃避をして心をリセットできる」(30歳/小売店/販売職・サービス系)■疲れたときに元気になれた!!・「ギャグマンガを読んでいると楽しくなれるし、ストレス発散になる」(25歳/不動産/事務系専門職)・「『SLAM DUNK』の桜木花道はすごいと思う。元気をくれます」(26歳/団体・公益法人・官公庁/秘書・アシスタント職)・「ギャグマンガで思いっきり笑ったらすっきりした」(26歳/マスコミ・広告/事務系専門職)・「疲れたときに、手軽に家で楽しめる娯楽」(25歳/その他/営業職)■予定のない休日の暇つぶしになった!!・「時間をもてあましているときに集中して読むと楽しい」(29歳/電機/技術職)・「ちょうどいい暇つぶしになる」(25歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)・「面白いとつい読んでしまう」(29歳/商社・卸/事務系専門職)・「時間があっという間に過ぎるから」(25歳/情報・IT/技術職)■初対面の人とマンガの話で盛り上がれた!!・「結婚式の2次会で男性陣と『DRAGON BALL』の話で意気投合した」(26歳/機械・精密機器/販売職・サービス系)・「『ONE PIECE』は多くの人が読んでいるから話題にしやすい」(25歳/団体・公益法人・官公庁/その他)・「意外な人と共通の話題を発見できることがある」(23歳/生保・損保/営業職)■青春時代を思い出せた!!・「少女マンガはキラキラしていて夢がいっぱいで、青春時代に戻った気分になる」(23歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)・「経験と照らし合わせることができるので、とても刺激的」(25歳/商社・卸/事務系専門職)(評)思いっきり笑ったり、涙を流したりすることは、ストレス発散に役立つことが医学的に証明されています。元気になりたいとき、気分を変えたいときは上手にマンガを使ってみてください。(文・飯塚雪/C-side)調査時期:2012年4月27日~5月7日調査対象:マイナビ ニュース会員調査数:女性568名(その他と回答した12.0%を除く)調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】読み始めたマンガが止まらないときにしてしまいがちな行動【ランキング女性編】恋人に求めたい!!マンガキャラの定番ビジュアル【ランキング女性編】マンガのキャラのうらやましいところ完全版(画像などあり)を見る
2012年07月07日コミュニケーションのきっかけに!!「マンガは子どもが読むもの」なんて、もう言われなくなったこのごろ。読んで楽しいだけでなく、さらにプラスのメリットを感じることもあるのでは?そこで男性432名に「マンガを読んでいてよかった瞬間」を聞いてみました。>>女性編も見るQ.マンガを読んでいてよかった瞬間は?(複数回答)1位初対面の人とマンガの話で盛り上がれた23.8%2位予定のない休日の暇つぶしになった20.1%3位疲れたときに元気になれた13.0%4位落ち込んだとき明るい気持ちになれた12.5%5位スポーツの知識が増えた10.4%■番外編:こんなとき、マンガを読んでいてよかった!!・食べ物系のマンガに出てくるレシピで料理を作った:「意外に簡単でおいしく食事が作れたときは感動した」(35歳/学校・教育関連/事務系専門職)・いくつになっても夢を持ち続けようと思えた:「子どものような純粋な気持ちを持ち続けることができる」(29歳/医療・福祉/専門職)・スポーツがうまくなった:「『SLAM DUNK』を読んで、自分もうまくなりたいとたくさん練習をした」(30歳/機械・精密機器/技術職)・海外の人とマンガの話で盛り上がった:「会社にいる外国人と楽しく話せるテーマがマンガです」(49歳/電機/技術職)・個性を尊重できるようになった:「マンガのキャラクターを見て慣れたせいか、個性的な人を受け入れられるようになった」(23歳/電力・ガス・石油/営業職)■初対面の人とマンガの話で盛り上がれた!!・「同年代とのマンガの話をするときは、『DRAGON BALL』だと外れがない」(31歳/情報・IT/技術職)・「幅広くマンガを読んでおくと、会話のきっかけになることが多い」(29歳/その他/専門職)・「初対面の人と共通点があれば一気に話が盛り上がるから」(28歳/食品・飲料/その他)・「マンガの話で盛り上がって友達ができました」(27歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・「マンガの話をすると意外に馬が合うことがある」(36歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)■予定のない休日の暇つぶしになった!!・「あまりマンガを読むほうではないので、いい気分転換になる」(28歳/印刷・紙パルプ/事務系専門職)・「面白くて集中して読んでいるとストレス解消になる」(32歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)・「時間つぶしにはもってこいのアイテム」(43歳/電機/事務系専門職)・「面白い時間を提供してくれる」(28歳/自動車関連/技術職)■疲れたときに元気になれた!!・「仕事で疲れているときに読めば、なんでも乗り越えられそうな気がする」(24歳/その他/事務系専門職)・「感動して元気をもらえることがあるから」(29歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・「マンガに集中すれば気分転換になる」(30歳/金融・証券/営業職)・「現実逃避したいときに最適」(36歳/自動車関連/事務系専門職)■落ち込んだとき明るい気持ちになれた!!・「主人公を見ていて『頑張ればなんとかなるかも!』と思えた」(26歳/ホテル・旅行・アミューズメント/営業職)・「マンガを読んでいるといやなことを忘れられる」(26歳/小売店/販売職・サービス系)・「楽しいストーリーを読むとやる気になる」(35歳/団体・公益法人・官公庁/営業職)■スポーツの知識が増えた!!・「やったことがないスポーツでもルールや面白さが理解できる」(31歳/機械・精密機器/技術職)・「ルールが複雑でとっつきにくいスポーツも、マンガで面白さを知ることができるから」(29歳/商社・卸/営業職)(評)幅広い年代から支持されている『ONE PIECE』は、ルフィたちの生き方に学ぶビジネス書や名言を集めた自己啓発本なども発売されています。たしかにルフィのリーダーシップは、ビジネスの場面でも生かせそうです。社会人同士、マンガをきっかけにしてビジネス談義に花を咲かせるのも面白そうです。(文・飯塚雪/C-side)調査時期:2012年4月27日~5月7日調査対象:マイナビ ニュース会員調査数:男性432名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】読み始めたマンガが止まらないときにしてしまいがちな行動【ランキング男性編】恋人に求めたい!!マンガキャラの定番ビジュアル【ランキング男性編】マンガのキャラのうらやましいところ完全版(画像などあり)を見る
2012年07月07日医師コミュニティサイト「MedPeer」を運営するメドピア株式会社は、4月18日~24日にかけて会員医師に対し「医師の喫煙と禁煙指導」についてのポスティング調査を実施した(科目限定)。1,597件の有効サンプルが寄せられた。今回の調査では、回答者の医師全体の約78%が非喫煙者で、喫煙者は全体の約21%。「患者に禁煙指導をしているかどうか」についての質問では、医師が非喫煙者の場合「禁煙指導を行っている」が一番多い割合で48%。理由については、喫煙指導を積極的に行っているというコメントよりも「患者さんの個性もあるのでケースバイケース」「禁煙を決意したら外来で相談にのれると伝えている」というものが多かった。続いて多い意見は医師が非喫煙者の場合「患者へ禁煙指導は行っていない」が30%。「しっかり説明してもほとんどの人はやめない」「喫煙は個人の嗜好の問題」といった意見が目立つ。一方、医師が喫煙者の場合「患者へ禁煙指導を行っている」は14%。「強くは言えないが、推奨はする」「禁煙外来で禁煙指導している」というコメントのほか、産婦人科医が「妊婦は絶対に喫煙をしてはいけないので指導している」、循環器内科医が「循環器的疾患がある人や悪性腫瘍がある人には特にすすめる」など、診療している科目ならではの理由も寄せられた。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年06月12日メドピア株式会社は、同社が運営する医師コミュニティサイト「MedPeer」の会員医師に対して「外来患者の香水」についてアンケートを行った。8割以上の医師が「外来患者の香水について注意しない」という結果が出た。調査は4月16日~4月22日にかけて、MedPeer会員医師を対象にオープン回答型の「ポスティング調査」で実施。2,781件の有効サンプルが得られた。「外来患者の香水がきつい場合に注意しますか?」という問いに対して、82%が「注意しない」と回答。その理由として「個人の嗜好(しこう)の問題」、「医学的に問題無ければ、注意する理由がない」という意見が多かった。一方、「トラブルの原因になるので無視する」「職員なら注意するが、患者さんにはできない」というコメントも寄せられた。一方、「遠回しに注意する」は10%。その方法としては「看護師に注意してもらう」「注意書きを提示する」というものがあった。「はっきりと注意する」は3%で、理由は「ぜんそく外来なので発作を起こすことがある」「産婦人科ではつわりや化学療法でにおいに敏感な患者さんがいる」など、診療する科独特の事情があるようだ。また、香水のほかに、困ったにおいとして、タバコや体臭などを挙げた医師もいた。対策としては、「マスクをする」「消臭スプレーを使う」などのコメントがあった。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年06月07日メドピアは、同社が運営する医師コミュニティサイトMedPeerにて、同サイトの会員で、かつ麻酔に従事している医師を対象に「筋弛緩拮抗薬の使用状況」に関する調査を実施。その結果、29%の医師が「ネオスチグミンのみ使用している」と回答した。同調査の結果によると、「筋弛緩拮抗薬の使用状況」については「ネオスチグミンのみ使用」が29%で最多。「使い慣れている」「スガマデクスの使用経験がまだない」といった回答が多くみられた。「スガマデクスのみ使用している」は17%。「迅速に確実に筋弛緩状態から回復できる」「安全性に優れている」「薬価は高いが、効果は圧倒的に優れている」といったコメントが目立った。また、スガマデクスとネオスチグミンを併用していて、「ネオスチグミンの方が多い」は14%、「スガマデスクの方が多い」は13%。スガマデスクの薬価が高いので、状況によって使いわけているという声が多かった。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年06月01日公益社団法人シャンティ国際ボランティア会は6月1日から30日まで、ブックオフコーポレーションの協力のもと、読まなくなった本やCDを活用した海外の教育支援「上手な活用術でゴミにはしない宣言」を実施する。同法人は1981年に設立。タイにあったカンボジア難民キャンプで子どもたちに絵本を提供することから活動を開始した。今年は16棟の小学校建設、6棟の小学校図書館建設、6言語26タイトルの絵本出版(66,400冊)を行うという。今回の「上手な活用術でゴミにはしない宣言」も、これらの活動の一環。読まなくなった本、ゲームソフト、CD、DVDを募って、難民キャンプ等、困難な状況での生活を余儀なくされている子どもたちの教育支援にあてる。ダンボール箱に本、CDなど30点を目安に梱包(こんぽう)し、電話・インターネットでシャンティ国際ボランティア会まで申し込むと、全国どこでも無料で佐川急便が集荷する。本やCDはブックオフオンラインに運ばれ査定され、査定額に10%をブックオフコーポレーションが上乗せして同会に寄付するという。キャンペーン期間中に申し込んだ人の中から抽選で10人に、同会のフェアトレード商品の「ハートマスコットがプレゼントされる。詳しくはシャンティ国際ボランティア会まで。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年05月29日メドピアは、同社が運営する医師コミュニティサイトMedPeerで、会員医師を対象に「NCD(※)への症例登録」について調査を実施した。調査の結果、半数以上がNCDに登録したことがないことが明らかになった。※NCDとは、臨床に関連する学会が連携し、医療の現状を把握するため設立された一般社団法人。調査は4月4日から10日まで、MedPeer会員医師を対象に「ポスティング調査」と呼ばれるオープン回答型のインターネットリサーチで実施。703件の有効回答が得られた。今回は診療科目を限定し、一般外科、人工臓器・移植外科、循環器外科、消化器外科、呼吸器外科、脳神経外科、乳腺・内分泌外科、泌尿器科、腫瘍外科、整形外科・スポーツ医学、形成外科、美容・アンチエイジング、小児外科、口腔外科、血管外科の医師対象に実施した。調査の結果、「NCDへの症例登録」について、「登録したことがない」と回答した医師が51%。泌尿器科、整形外科、脳神経外科の医師が目立つ。「要求されるデータ量が膨大で登録期限も短い。悪戦苦闘されている先生が多いと聞く」「かなり大変のようで正確に入力されるかどうかが問題」などの理由のほか、「NCD自体を知らなかった」というコメントもあった。一方、「自分で入力している」という回答は16%。「自分で管理しているがなかなか登録しにくい」「サイトの反応が遅い」といった不満があり、改善を求める声は多いようだ。「医療秘書など医師以外が入力している」も16%で「手術の片手間でできる仕事量ではない」「細かすぎる」「医師だけではとても無理」などの声が寄せられた。また、「途中であきらめた」と回答する医師も2%いた。その理由としては「大事なことなのだろうが、かなり負担になるので諦めた」「正確で詳細なデータには細部に及ぶたくさんの入力が必要で医師に余裕なない」などがあった。NCDとは、臨床に関連する学会が連携し、医療の現状を把握するため設立された一般社団法人。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年05月22日次の日仕事なのに……やめられない!!マンガの世界に入り込んでしまうと、何よりも読むことを優先しがち。好きなマンガならなおさらです。そこで女性507名に「読み始めたマンガが止まらないときにしてしまいがちな行動」を聞いてみました。>>男性編も見るQ.読み始めたマンガが止まらないときにしてしまいがちな行動は?(複数回答)1位寝ないで読み続ける40.0%2位メール、電話を無視30.0%3位人に話し掛けられても無視26.6%4位1日中、ベッドの上に寝転がっている23.7%5位お風呂に入らない20.7%■番外編:こんな行動しちゃう!?・引きこもってひたすら読み続ける:「社会性がなくなることは承知しているので、天気の悪い休日に読もうと決めています」(25歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)・食事をしない:「続きが気になってそれどころでないから。とにかく無視、我慢できることはすべてしない」(28歳/学校・教育関連/事務系専門職)・ネットショッピングで続きの巻をゲット:「シリーズ買いができるネットショッピングは危ない!」(30歳/情報・IT/クリエイティブ職)・約束の時間に遅刻:「あとちょっと……が命取りに(笑)。気づくと10分くらいすぐに経っている」(29歳/商社・卸/その他)・読みながらお風呂に入る:「いつもやります。半身浴にもなって一石二鳥!」(27歳/その他/事務系専門職)■寝ないで読み続けちゃう!!・「怖い話の場合、読み終わらないとラストが分からなくて怖すぎるから」(29歳/小売店/販売職・サービス系)・「次の日が休みだと読み終わるまで夜更かし……」(28歳/学校・教育関連/その他)・「よく寝ないで読んで、日中にボーっとすることがあるから」(32歳/医療・福祉/専門職)・「あと少しあと少し……で、気づいたら時間がたっています」(30歳/不動産/事務系専門職)・「世界に入り込むから眠気が襲ってこなくなる」(30歳/小売店/販売職・サービス系)(評)マンガを読んでいると、どうしてあんなに時間が過ぎるのが早いのでしょう!?意志の力で止められる精神力が欲しいですね。■メール、電話を無視しちゃう!!・「読みきるまでは、誰にも邪魔してほしくないって気持ちになるんですよね」(29歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「他人に迷惑をかけてはいけないと思うが、できるだけ読み続けていたい」(25歳/学校・教育関連/その他)・「中断されたくないので電話は無視。メールも見るが返信はしない」(25歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)・「さすがに仕事には影響がないようにするが、しばらく音信不通にはなる」(26歳/医薬品・化粧品/専門職)・「メールは緊急性が低いので、後で返せばいいと思うから」(25歳/医療・福祉/専門職)(評)電源を切らないだけまだマシかも!?着信を無視してそのまま忘れないようにしましょう。■人に話し掛けられても無視しちゃう!!・「無視するつもりはないけど、聞こえていない。後から『なんで無視するの?』と言われて気がつく」(25歳/医療・福祉/専門職)・「自分の世界に入ってしまうので、周りから声を掛けられても気がつかない」(26歳/医療・福祉/専門職)・「集中しすぎて話し掛けられても全然耳に入ってこないから」(24歳/金融・証券/事務系専門職)・「話し掛けられても生返事になってしまうから」(24歳/食品・飲料/営業職)・「急ぎでなければ無視しても支障ないから」(28歳/医療・福祉/専門職)(評)適当な返事をして怒られるなんてこともしばしば……。マンガを読んでいる人には大きな声で話し掛けた方がいいようです。■1日中、ベッドの上に寝転がっちゃう!!・「買いだめしたマンガをゴロゴロしながら読んで、貴重な休日をムダに使ってしまう」(28歳/医療・福祉/販売職・サービス系)・「ベッドに寝転がってリラックスしながらひたすら読む」(31歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「ずっとベッドの上にいられそうな気がします」(28歳/マスコミ・広告/クリエイティブ職)(評)リラックスした姿勢で集中して読みたいマンガ。ベッドサイドにお菓子と飲み物を用意して好きなマンガを読むのは至福のひとときです。■お風呂に入らない!!・「夢中になるとお風呂なんてどうでもいいや、と思ってしまうから」(22歳/金融・証券/販売職・サービス系)・「その世界に夢中になりすぎて、日常生活を放棄してしまいそうになる」(27歳/金融・証券/営業職)(評)女子力低下の危機……。しかし、朝の入浴でシャンプーの香りが漂って、逆にすてき女子と思われる可能性も!?(文・飯塚雪/C-side)調査時期:2012年2月29日~3月6日調査対象:マイナビ ニュース会員調査数:女性507名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】実生活では聞いたことがない!?マンガによく出てくる擬音【ランキング女性編】少女マンガの男性キャラといえば【ランキング女性編】ストレス発散できそうな笑えるマンガ完全版(画像などあり)を見る
2012年05月17日