懐石料理屋のような高級感のあるお店一つ一つ丁寧に作られた総菜パンを食べることができる「小麦と酵母 満 曙橋本店」は、東京・曙橋にあります。白く大きい暖簾と可愛いロゴマークが目印のこのお店。外観はパン屋とは思えない落ち着きのある和の雰囲気を醸し出しています。料亭のような趣ある通りを進むと、黒を基調とした高級感のある店内がお出迎え。高級感溢れるデザインは、設立時に“元寿司屋の物件にインスピレーションを受け、内装もそのまま居抜きで使った和のパン屋”がコンセプトなんだそう。妥協を許さない「真面目にパンを作り続ける」がモットーのお店は、総菜パンを中心においしいパンを食べられると話題となり、たくさんの人が足を運ぶ人気店となりました。たまごが丸ごとそのままに!お店名物のたまごパンたまごを丸っとそのまま使用したパン「味付けたまご」は、お店の名物パン。カレーパンのような揚げ生地に、味付けされたたまごが入った見た目はインパクトも大。サクッとした生地と出汁の染みたたまごとの組み合わせは絶妙なバランス。塩気の利いた甘タレ醬油ベースのたまごは味付けも濃く、サクサク生地とのコラボは、飽きることなく完食できでしまうおいしさです。食べたら納得!甘さ控えめ「豆あんぱん」薄い生地にたっぷりのつぶあんが入った「豆あんぱん」は、お店人気ナンバーワン。塩味強めの豆と甘さ控えめの餡をふわっとした生地が包みこみ、上品な味わい。黒豆の甘みも強く黒豆の味も楽しめるパンです。全体的に甘さ控えめのため、甘いものが苦手な方にもおすすめです。総菜パンだけでなく数量限定パンも見どころ耳まで柔らかい「食パン」は、一度食べたら他のが食べられないと口にする人もいるほどしっとり柔らか。名物の総菜パンだけでなく、季節ごとに入れ替わる個性的なパンも見どころの「小麦と酵母 満 曙橋本店」。都営新宿線「曙橋駅」徒歩1分。14:00から16:00、20:00台は比較的空いているため狙い目です。本店のみで販売している数量限定のパンなどもあるので、仕事やお買い物で近くに寄った際は足を運んでみてください。美味しい総菜パンたちに、あなたもきっと笑顔になるはずです。スポット情報スポット名:小麦と酵母 満 曙橋本店住所:東京都新宿区住吉町8-10 ライオンズマンション市ヶ谷 102電話番号:03-5367-4007
2017年12月24日ボルダリングを都内で手軽に東京オリンピックでの追加種目として盛り上がっている競技の1つが、スポーツクライミングです。このスポーツクライミングは、3つの種目(リード・ボルダリング・スピード)の複合種目として実施される予定となっていますが、最近、この中の1つであるボルダリングが、若い女性を中心に大きなムーブメントになろうとしていますね。都内でもボルダリングを体験できる施設は増えていますが、この記事ではその中の1つ「BETA CLIMBING GYM」をご紹介します。曙橋駅から徒歩で20秒!「BETA CLIMBING GYM」は東京都新宿区にあります。最寄り駅から圧倒的に近いので電車での移動をオススメします。■電車の場合最寄り駅は都営新宿線の「曙橋駅」です。A1出口から出て右折し徒歩20秒で到着です。りそなクイックロビーや皮膚科が入っているビルの隣にあります。■車の場合靖国通りや外苑東通りを利用して曙橋駅を目指しましょう。駐車場はありません。近隣のコインパーキングを利用してください。初心者からエキスパートまで、自分に挑戦出来る場所「BETA CLIMBING GYM」はレベル等に関係なく参加者がそれぞれに楽しみ、みんなで作っていくジムです。BETAには「試作品」という意味もあり、スタッフと参加者が一体となってより良い施設を作ろうと奮闘しています。建物に入って受付を済ませると、1階には初心者が楽しめる傾斜の壁が揃っています。レンタルシューズも用意されていますので、専用の道具を持っていなくても大丈夫ですよ。グレード表がありますので初めての方は8級から挑戦してみましょう。4.3mの壁は登りごたえ抜群です。2階には上級者向けの壁があります。難易度もグンと上がりますので、頭を体をフル回転させて登りましょう。3階には更衣室と休憩所が整備されています。ヨガマットやストレッチポールも用意されていますので、ここで準備運動をしてから壁に挑戦してくださいね。営業時間は10:00から23:00(不定休)です。施設点検などで営業時間が変更となったりお休みの場合もありますので、公式HPやFacebookで確認しましょう。遅くまで営業していますので仕事終わりにも利用出来ますね。小学生から大人まで利用することが出来ますので、家族でそれぞれに目標を設定して挑むのも面白いと思いますよ。なお、小学生の利用は親子で受ける講習会への参加と、施設利用の際には保護者の付き添いが必要となります。中学生以上は、本人のみでの利用が可能です。“小学生も利用可能に(「親子で登る!親子講習」受講必須)~お子様の利用に際しての注意事項~”出典:初心者向けパックを活用しよう利用には利用登録(登録料:1,500円)が必要です。ジムの利用料は1時間1,200円、3時間1,700円、全日2,000円となっています。学生は学生証を提示することで、学生料金で利用することが出来ますよ。定期的に通う方にはフリーパスがオススメです。30日間13,000円で登り放題です。平日の昼間(10:00~18:00)は、3時間1,200円で利用出来ます。また、夜間(平日は21:00以降、土日祝は19:00以降)も1,200円で利用可能です。メンズデーやレディースデー、回数券もありますので公式HPをご確認ください。“料金について”出典:初めての人には登録料やレンタルシューズ、20分のインストラクションがついた「初めてパック」がオススメです。体調を整え、動きやすい服装と薄手の靴下を履いて行けばOK。ボルダリングの基本や登り方のコツなどスタッフが優しく1から教えてくれます。ボルダリングは全身の筋肉を使うので、慣れないうちは筋肉痛に苦しめられるかもしれませんが…壁を登る達成感や、自分で道順を考える面白さなど、一度その魅力にハマると、ドンドンのめり込んでしまいますよ。大人になって趣味を見つけるのは素敵なことです。来年からなんてもったいぶらずに、思い立った時に始めてみてくださいね。店舗情報店名:BETA CLIMBING GYMTEL・予約:03-5341-4503住所:〒162-0065 東京都新宿区住吉町 1-14アクセス:都営新宿線・曙橋駅徒歩 20 秒営業時間:10:00-23:00定休日:不定休
2016年12月19日Tips1スタートゴールの手登り始めとゴールのときは、必ず両手でホールドを掴んで。基本を守ることが、楽しむことへの第一歩です。Tips2足を乗せるときホールドにつま先を乗せると、次のアクションが取りやすくなるので◎。Tips3遠くのホールドを取りにいくときはかかとを上げて次のホールドに手が届かないというときはかかとが下がっていることも。つま先でホールドに乗って思い切りかかとを上げると距離が出てより遠くまで手が届きますTips4ホールドを持つ手ついホールドを握りこんでしまいがちですが、ホールドを持つ手は、引っ掛ける感覚で指先だけを使いましょう。基本を押さえると、登るのも楽しくなります。ぜひチャレンジしてみてくださいね。取材・文/伊集院尚子店舗情報店名:BETA CLIMBING GYMTEL・予約:03-5341-4503住所:〒162-0065 東京都新宿区住吉町 1-14アクセス:都営新宿線・曙橋駅徒歩 20 秒営業時間:10:00-23:00定休日:不定休
2016年11月13日曙橋駅から徒歩20秒の「BETA CLIMBING GYM」は、女子力の高いオシャレなボルダリングジム。キレイなスペースで体を動かしたいという、シビアなスポーツ好きの女性たちを満足させながら、丁寧な指導や高い安全性ももちろん人気の理由です。80度から160度。8つの角度の壁にトライ!1階は80度、90度、95度、100度。2階は110度、120度、140度、160度とそれぞれ4つの傾斜の壁があり、初心者から上級者までがセッションしたり自己鍛錬したりできることもファンを惹きつけています。ボルダリングの壁は約4.3メートルで、天井までの高さは6メートル!圧倒的な開放感の中で登れます。約30センチのしっかりしたマットがあるから、降りるときも安心。3階の空が見えるスペースでは、ヨガマットやストレッチポールを使って自由にストレッチができます。ボルダリングの前後はここで筋肉のケアを。「初めてパック」はインストラクション付きレンタルシューズ&チョークサービスに、約20分のインストラクションがついた「初めてパック」は、3時間で2,700円。ボルダリングのルールや登り方の基本を、スタッフに丁寧に教えてもらえます。レンタルシューズで会社帰りにスカッとしよう運動できる服装ならOKなので、スカッとしたい日は朝からそんなファッションで出かけて、会社帰りにレンタルシューズを借りてボルダリングする女性も多いとか。木曜日ならレディースデイで通日1,000円なので、この日を狙うのもありです。取材・文/伊集院尚子店舗情報店名:BETA CLIMBING GYMTEL・予約:03-5341-4503住所:〒162-0065 東京都新宿区住吉町 1-14アクセス:都営新宿線・曙橋駅徒歩 20 秒営業時間:10:00-23:00定休日:不定休
2016年11月12日