2016年11月13日 11:00
BETA CLIMBING GYM 〜30秒でコツがわかる！ 簡単ボルダリングHow to〜
Tips1スタートゴールの手
登り始めとゴールのときは、必ず両手でホールドを掴んで。基本を守ることが、楽しむことへの第一歩です。
Tips2足を乗せるとき
ホールドにつま先を乗せると、次のアクションが取りやすくなるので◎。
Tips3遠くのホールドを取りにいくときはかかとを上げて
次のホールドに手が届かないというときはかかとが下がっていることも。つま先でホールドに乗って思い切りかかとを上げると距離が出てより遠くまで手が届きます
Tips４ホールドを持つ手
ついホールドを握りこんでしまいがちですが、ホールドを持つ手は、引っ掛ける感覚で指先だけを使いましょう。基本を押さえると、登るのも楽しくなります。ぜひチャレンジしてみてくださいね。
取材・文／伊集院尚子
店舗情報
- 店名：BETA CLIMBING GYM
- TEL・予約：03-5341-4503
- 住所：〒162-0065 東京都新宿区住吉町 1-14
- アクセス：都営新宿線・曙橋駅徒歩 20 秒
- 営業時間：10:00-23:00
- 定休日：不定休
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