小学生のころ、バレエを習っている友だちの発表会を見に行って憧れた開脚の美しさと柔軟性。もちろん開脚は一日にして成らず。大人になってたまに思い出したかのようにストレッチすることはあっても、現在まで真剣に自分の体と向き合うことはありませんでした。しかし、このまま放っておいても私の体はずっと硬いまま。コンプレックスを打破するため、夢の開脚180度を目指し、47歳からトレーニングを始めました。開脚ストレッチは何歳になってもできる?放っておくと年齢とともにどんどん硬くなる股関節。実際、私の体はチャレンジを始める前、開脚して90度、前屈して90度といったありさまでした。このような状態でも開脚180度は可能なのか、お世話になっている太極拳の先生に伺ってみました。60歳を過ぎた今でこそ余裕で180度開脚できる先生も、太極拳を始めた40代前半のころは体がガチガチに硬かったそうです。毎日少しずつストレッチでほぐしてみたところ2、3年で柔らかくなり、太極拳の動きもスムーズになってきたとのこと。先生の話を聞いて意欲が湧いた私。早速夢の開脚180度に向けて取り組みを始めました。アラフィフからの開脚ストレッチに必要なのは無理をしないこと、急がないこと、コツコツ続けることの3つ。早速、開脚180度を実現するための方法を考えてみました。開脚に効果的なストレッチを考える開脚に必要なストレッチとはどのようなものでしょうか。もともと体が柔らかいタイプの人でも徐々に硬くなってしまうといわれるアラフィフ世代。私のような開脚180度未経験の初心者が無理をすると、逆に関節を痛めてしまいそうな気がします。では、どのようなストレッチがアラフィフ世代には有効なのでしょうか。私なりに調べてみました。ストレッチには大まかに動的ストレッチと静的ストレッチがあるようです。動的ストレッチは文字どおりリズミカルに動きながら関節を柔らかくするストレッチ。ラジオ体操などは動的ストレッチに入るようです。動的ストレッチは体を動かすことで心拍数が上がるため、準備運動に向いているようです。もう1つのストレッチ、静的ストレッチは20秒から40秒くらい関節を伸ばしたまま維持するストレッチ。伸ばし過ぎると軟骨や靱帯を痛めてしまうそうですが、無理のない範囲でおこなえば柔軟性を高めるのに効果がありそうです。開脚チャレンジ3カ月間の効果まずストレッチの時間帯。子育て中のためストレッチに一番効果があるといわれるお風呂上がりに時間を取るのは到底無理。子どもを寝かしつけたあと起き出すのもつらい。考えた結果、早朝1時間と生活の中で少しずつストレッチすることに決めました。朝は1日の中でも一番体がガチガチなので、まず全身を柔らかくする軽い動的ストレッチから始め、心拍数を上げて血行を促すことにしました。体がほぐれてきたらおしり、太もも、膝裏の順番に無理のない範囲の静的ストレッチで少しずつ伸ばしていきます。前屈のときは、背中が曲がらないように気を付けながら腰を前に押し出す気持ちでストレッチ。また、台所にいるときや歯磨きのときなど、チャンスがあれば流し台や洗面台につかまって開脚。床に座るときもできるだけ開脚して座り、背筋をピンと伸ばすように意識しました。そのような生活を3カ月続けた結果、開脚180度達成! なんて簡単にはいきません。しかし、変化はありました。開脚、前屈ともに10cmほど可動域が広がり、少しずつガチガチに固まっていた股関節がほぐれてきたのです。まとめアラフィフ世代、特に運動もせず関節ガチガチだった私が3カ月頑張った結果、夢の開脚180度とはなりませんでした。長年放っておいた体は簡単にいうことを聞いてくれません。しかし、今はまだガチガチに固まった関節をほぐす段階なのだと捉えることにしました。これからも無理をせず、少しずつ体を柔軟にしていきたいと考えています。体が硬いままだと転倒やけがをしやすくなったりするようです。いつまでも元気な女性、元気な母親でいるためにも、夢の開脚180度を目指して少しずつ変化していきたいと前向きに考えています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/マメ美著者/陽(48歳)20代で出産した娘が成人式を迎えた矢先、46歳で妊娠。現在、2歳女児の子育てに奮闘中の鍼灸師。太極拳と書道が趣味で、着物を愛するレトロ母。20年前と今の子育ての違いに驚きと新鮮さを感じる毎日。
2023年11月11日俳優・藤岡弘、の次女で女優・モデルの天翔天音が、健康的で美しい脚の著名人に贈られる「第19回クラリーノ美脚大賞2023」のティーン部門に選出され30日、都内で行われた授賞式に登壇した。美脚が際立つミニワンピース姿で登場した天翔は「このようなとても素敵な賞をいただけて光栄です。まさか私を選んでいただけると思っていなくてびっくりしているんですけど、本当にありがとうございます」と感謝。「あまり脚をフォーカスすることがなかったので、このような賞をいただけるというのがびっくりでしたし、すっごいうれしかったです」と笑顔を見せた。この日は、パールホワイトカラーのハイヒール型スニーカーを着用。「スニーカーの形なのにヒールがついているのは初めて履かせていただいたのですが、歩きやすいしデザイン性も高いのがとても素敵だなと思いました」と魅力を伝えた。また、脚のケアについて聞かれると、「湯船につかっているときにマッサージをしたり、リンパを流すようにしてケアをいつもするようにしています」と説明。バレエを5~6年間習っていたことも明かし、「立ち姿がよくなるなと感じていて、バレエもいい影響を与えているんじゃないかなと思います」と語った。健康で魅力的な美脚を“デザイン性が高く履きやすいパンプス” を通じて応援するために、2003年から開催されている「クラリーノ美脚大賞」。今年は、ティーン部門に天翔天音、20代部門に今田美桜、30代部門に上戸彩、オーバー40ty部門に内田有紀が選出された。
2023年10月30日女優の内田有紀(47)が、健康的で美しい脚の著名人に贈られる「第19回クラリーノ美脚大賞2023」のオーバー40ty部門に選出され30日、都内で行われた授賞式に登壇した。内田は「ありがとうございます。若干恥ずかしい気持ちもあります。華やかな賞だという印象がありますので、私がこのような賞をいただけて、精進しないといけないなと思っております」と受賞に恐縮。「美脚というよりは生きていく上でたくましい脚というカテゴリーかなと思っていますので、本日はうれしいです」と照れ笑いを浮かべた。美脚の秘訣を聞かれると「私はキャンプが趣味で山道をがしがし歩くんですね。40代に入って筋力が落ちたなと思うことが多々あります。疲れがとれなくなってきていますが、大地を踏みしめて歩いているなと思いながら常に歩き方と呼吸を意識して歩いている。このマインドで、いくつになっても自分の足で健康で歩きたいというのが美脚なんじゃないかなと、私なりの持論です」と語った。この日は、ブルーグレーのパンプスを着用。「若い時は落ち着いた色を選ぶ傾向がありましたが、40代に入っていろんなことにチャレンジしたいという気持ちが湧いてきまして、ブルーグレーの色にチャレンジしました」と説明し、「秋から冬にかけても活躍してくれそうなパンプスになっています」とうれしそうに話していた。健康で魅力的な美脚を“デザイン性が高く履きやすいパンプス” を通じて応援するために、2003年から開催されている「クラリーノ美脚大賞」。今年は、ティーン部門に天翔天音、20代部門に今田美桜、30代部門に上戸彩、オーバー40ty部門に内田有紀が選出された。
2023年10月30日女優の今田美桜が、健康的で美しい脚の著名人に贈られる「第19回クラリーノ美脚大賞2023」の20代部門に選出され30日、都内で行われた授賞式に登壇した。胸元がざっくり開き、美脚際立つ黒のミニワンピース姿で登壇した今田は「まさかこのような賞をいただけるなんて夢にも思ってなかったのでとても驚きましたし、素直にうれしかったです」と受賞を知ったときの心境を告白。脚のケアについて聞かれると「湯船につかるのが大好きなんですけど、一年中湯舟にしっかりつかって、疲れやむくみをとるように心がけています」と明かした。この日は、ブラックエナメルのパンプスを着用。「10.5センチという高いヒールではあるんですけど、足にフィットして歩きやすくて感動しております」と、とても気に入っている様子だった。健康で魅力的な美脚を“デザイン性が高く履きやすいパンプス” を通じて応援するために、2003年から開催されている「クラリーノ美脚大賞」。今年は、ティーン部門に天翔天音、20代部門に今田美桜、30代部門に上戸彩、オーバー40ty部門に内田有紀が選出された。
2023年10月30日健康的で美しい脚の著名人に贈られる「第19回クラリーノ美脚大賞2023」の授賞式が30日、都内で開催され、天翔天音、今田美桜、上戸彩、内田有紀が登壇した。健康で魅力的な美脚を“デザイン性が高く履きやすいパンプス” を通じて応援するために、2003年から開催されている「クラリーノ美脚大賞」。今年は、ティーン部門に天翔天音、20代部門に今田美桜、30代部門に上戸彩、オーバー40ty部門に内田有紀が選出された。天翔は「このようなとても素敵な賞をいただけて光栄です。まさか私を選んでいただけると思っていなくてびっくりしているんですけど、本当にありがとうございます」と心境を告白。今田は「まさかこのような賞をいただけるなんて夢にも思ってなかったのでとても驚きましたし、素直にうれしかったです」と語った。2012年(第10回)にも20代部門で同賞を受賞した上戸は「トロフィーを見て懐かしいって思いました。すごいうれしかったです。11年経っているみたいなんですけど、あのときの記憶が蘇ってきました」とにっこり。内田は「ありがとうございます。若干恥ずかしい気持ちもあります。華やかな賞だという印象がありますので、私がこのような賞をいただけて、精進しないといけないなと思っております」と恐縮していた。
2023年10月30日グラミチ(GRAMICCI)とノンネイティブ(nonnative)のコラボレーションによる「ウォーカーイージーパンツ C/P コード ストレッチ(WALKER EASY PANTS C/P CORD STRETCH)」が登場。2023年10月21日(土)より、ノンネイティブ ショップなどにて発売される。ノンネイティブ×グラミチ、コーデュロイ素材のイージーパンツ2タック仕様でリラックスシルエットの「ウォーカーイージーパンツ(WALKER EASY PANTS)」に、ノンネイティブとグラミチのコラボレーションによる新作が登場。180度自然な開脚を可能にした「ガゼットクロッチ」や、片手で簡単に調整ができる「ウェビングベルト」など、グラミチを象徴する機能的なディテールを備えた1本だ。温もりのあるコーデュロイ素材で素材には、ノンネイティブの人気素材であるコーデュロイをチョイス。細畝かつ柔らかなコーデュロイの風合いは、履き込むことで表情が変化し、経年変化を楽しめるのもポイントだ。また動きやすさも兼ね備えたストレッチ素材なのでスタイリングを選ばず、季節を問わず着用可能となっている。カラーはベージュ、ブラック、グレーの全3色を用意する。詳細「ウォーカーイージーパンツ C/P コード ストレッチ」29,480円発売日:2023年10月21日(土)販売店舗:ノンネイティブ ショップ、カバーコード オンラインカラー:ベージュ、グレイ、ブラック【問い合わせ先】ノンネイティブ ショップTEL:03-5990-4720
2023年10月21日近年、人気が高まっている『ビーズクッション』。やわらかくて触り心地がよく、小さなサイズから、ソファ代わりになるほどの大きなものまで、さまざまな種類のビーズクッションが販売されています。ビーズクッションは使い込んでいると、だんだんと中のビーズがへたってくるもの。数年ほどで新しいものに買い替えるという人は、少なくないようです。買い替えた時に困るのが、処分の方法。ビーズクッションを捨てる時には、気を付けなければならない『注意点』があることをご存知でしょうか。大阪府で廃棄物処理を行なう、近畿エコロサービス株式会社のウェブサイトでは、ビーズクッションの適切な処分方法が紹介されていました。ビーズクッションの正しい捨て方ビーズクッションの処分方法は、主に『自治体に粗大ゴミとして出す』『可燃ゴミとして出す』『不用品回収業者に処分を依頼する』の3つ。自治体によって粗大ゴミの定義などが異なるため、まずは住んでいる地域がどのような基準で回収しているのか、確認することが大切です。確認したうえで、可燃ゴミとして処分できそうな場合でも、普段通りにさまざまなゴミと混ぜて出してしまうのはNG。袋に入っているのが、ビーズクッションであるとゴミ収集作業員に分かるよう、明記して出す必要があります。自治体に普通ごみとして出す際には、袋の外側に「ビーズクッション」であることを記載しておきましょう。ビーズクッションが収集車の中で破裂し、ビーズが飛び散って使用できなくなってしまうという事例が最近話題になりました。クッションの破裂やビーズの飛散を防ぐためにも、必ず、回収員にビーズクッションだとわかるようにしておきましょう。近畿エコロサービス株式会社ーより引用いつものゴミにビーズクッションを混ぜて出してしまうと、ゴミ収集車の中で破裂し、ビーズが飛散してしまう可能性があるとのこと。ビーズクッションの中身は、発泡スチロールでできた『パウダービーズ』という特殊な素材。飛び散ると、静電気を帯びてさまざまな箇所に貼り付き、掃除が困難です。収集の作業を一時中断させてしまうこともあるため、注意するようにしましょう。ビーズクッションの処分方法について「知らなかった」という人は多いようで、ネットでは「考えてなかったけど、気を付けよう」などの声が上がっていました。もし、処分したいビーズクッションが自宅にあるという人は、覚えておくと役立ちそうです![文・構成/grape編集部]
2023年10月13日デニム選びってむずかしいですよね。なんと「ユニクロ」で、美脚見えが叶うストレートデニムを発見♡ 絶妙なシルエットが脚を細く長く見せてくれるので、シンプルコーデもきれいに決まるんです。今すぐ買ってほしい最強アイテムなので、まずは店舗に行ってみてください♪美脚見えでシンプルコーデが決まる♡出典:Instagram美脚見えを叶えてくれるのは、ユニクロの「ストレッチスリムストレートジーンズ」。腰まわりと太ももはフィットし、足首にかけてはストレートシルエットなのですっきりとした印象に◎ シンプルなTシャツと合わせるだけで、最高におしゃれに決まりますよね♡履き心地も抜群◎出典:Instagramミドルライズで、ウエストインもきれいに決まります◎ 淡いブルーでも膨張して見えずに、美脚見えするのはうれしいですよね。カジュアルからきれいめコーデまで、幅広く使いやすい定番デザインです♡ ストレッチ素材なので動きやすく、履き心地も抜群なんて最高すぎます!秋コーデにも欠かせない!出典:Instagram秋にはメッシュニットと合わせたトレンドコーデも楽しみたい♡ 少しだけロールアップして足首を見せるのも、抜け感が生まれて素敵です。ほどよく色落ちしたデザインなので、さらに脚がまっすぐきれいに見えます♡シンプルコーデがおしゃれ♡出典:Instagramシンプルなカーディガンと合わせたコーディネートは、イイ女の雰囲気が抜群で惚れちゃいます♡ インナーをウエストインしてベルトをチラ見セすることで、さらにスタイルアップ。デコルテや手首を見せることで、女性らしさと華奢見えも叶います♪※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@ayaino_miu様、@asamimiiii様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:あさ
2023年09月15日ルイ・ヴィトンは、新作BAG「GO-14」を発売しました。収納力に優れ、官能的なパッド入りのラムレザーで仕立てられた「GO-14」は、この上なく柔らかで弾むような「マルタージュ」で覆われ、曲線やクッションのような手触りを際立たせるオーバーステッチが施されています。ゴールドカラーの、ネックレスのようにしなやかな新しいジュエリーチェーンで、ショルダーまたはクロスボディでも使用でき、さまざまな持ち方が楽しめるバッグです 。©LOUIS VUITTON製品名:MICRO GO-14価格:58万3,000円(税込)素材:ラムレザーサイズ:W 15 x H 10 x D 6.5 cm©LOUIS VUITTON製品名:GO-14 MM価格:97万9,000円(税込)素材:ラムレザーサイズ:W 23 x H 16 x D 10 cm©LOUIS VUITTON製品名:GO-14 GM価格:106万7,000円(税込)素材:ラムレザーサイズ:W 31 x H 19.5 x D 11 cmルイ・ヴィトンについて1854年の創業以来、ルイ・ヴィトンは、革新とスタイルを組み合わせた独自のデザインを常に最高級な品質で提供し続けています。現在もトラベルラゲージ、バッグ、アクセサリーなどの製品を通じて、クリエイティブでありながらエレガントで実用的という、創業者ルイ・ヴィトンが生み出した「旅の真髄(こころ)」の精神を忠実に受け継いでいます。ルイ・ヴィトンというストーリーを作り上げたのは「大胆さ」でした。伝統を重んじ、歴史の中で建築家、アーティスト、デザイナーに門戸を開き、プレタポルテ、シューズ、アクセサリー、ウォッチ、ファインジュエリー、フレグランスなどの分野を開拓してきたのです。これらの丁寧に製作された製品は、ルイ・ヴィトンがクラフツマンシップにいかにこだわりを持ってきたかという証となっています。
2023年08月26日スキンケアの役割も果たすシルククッション株式会社エルツティンジャパンが、ハイエンドメディカルスキンケアブランド「エルツティン」から、「シルクライン」の新商品「シルククッションRX」を発売したと、8月4日に発表している。「シルククッションRX」は24時間メイクが持続するカバー力の高さはもちろん、3GF(FGF 合成ヒト遺伝子組換ポリペプチド-1、EGF 合成ヒト遺伝子組換オリゴペプチド-1、IGF 合成ヒト遺伝子組換オリゴペプチド-2)COMPLEXを配合し、うるおいを与えてハリのあるなめらかな肌へと導く。SPF50+,PA++++でしっかりUVカット「シルククッションRX」は、SPF50+,PA++++でしっかりUVカット。上記以外にもジ酢酸ジペプチドジアミノブチロイルベンジルアミドや、パルミトイルトリペプチド-1、パルミトイルテトラペプチド-7、アセチルオクタペプチド-3などを含めた9種のペプチドや、フナバラソウエキスなどを配合。また、マデカッソシドやティーツリー葉エキス、マデカシン酸などの6種のシカ成分で、敏感な肌を保護して健やかに保つ。1個あたりの内容量は12gで、メーカー希望小売価格は税込み8,990円となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※シルククッションRX
2023年08月21日ティファニーは、「ティファニー エタニティ」からクッションシェイプの新作ウォッチを発表しました。このウォッチは、世界最高峰のダイヤモンドオーソリティであるティファニーのヘリテージを象徴するデザインが特徴となっています。ティファニー エタニティ クッションシェイプ ウォッチ(18Kローズゴールド、ダイヤモンド、ブラック ラッカー、ケース径28mm、サテン仕上げ カーフレザー ストラップ、クォーツ式)511万5,000円(税込)/©Tiffany & Co.時間を示す印として12種類の異なるシェイプのダイヤモンド(ラウンド ブリリアント、バゲット、クッション、トゥルー、マーキス、アッシャー、ハート、ペア、オーバル、エメラルド、トライアングル、プリンセス)がセッティングされ、サテン仕上げのカーフレザーストラップが高級感を感じさせます。ティファニー エタニティ クッションシェイプ ウォッチ(18Kホワイトゴールド、ダイヤモンド、ブラック ラッカー、ケース径28mm、サテン仕上げ カーフレザー ストラップ、クォーツ式)544万5,000円(税込)/©Tiffany & Co.リューズのダイヤモンドは、「ティファニー(R) セッティング」のエンゲージメント リングからインスパイアされています。アイコニックな6本の爪によってセッティングさたダイヤモンドは、ケースを取り巻くダイヤモンドの光の輪によって引き立てられています。ティファニー エタニティ クッションシェイプ ウォッチ(18Kホワイトゴールド、ダイヤモンド、ティファニーブルー ラッカー、 ケース径28mm、サテン仕上げ カーフレザー ストラップ、クォーツ式)544万5,000円(税込)/©Tiffany & Co.
2023年08月15日ユニクロ(UNIQLO)から、2023年秋の新作レディースルームウェア「ウルトラストレッチセット(長袖)」が登場。「ウルトラストレッチ」の新作レディースルームウェア“驚くほど伸縮性がある”ユニクロの「ウルトラストレッチ」シリーズに、2023年秋に向けたロングスリーブのレディースルームウェアが仲間入り。細いピッチのボーダーを配したトップスと、無地のパンツをペアにした上下セットで展開される。ルームウェアには、トップス・パンツ共に“360度伸びる”伸縮素材を採用しているので、締め付けることのないストレスフリーな着心地を実現。また直接触れる肌面を、ソフトに仕上げているのも女性に嬉しいポイントだ。カラーは、オフホワイト、ブラック、ダークグリーンの全3色。ラフになりすぎない、カジュアルなデザインに仕上げているので、ワンマイルウェアとして楽しむのもオススメだ。【詳細】ウルトラストレッチセット(長袖) 3,990円発売時期:2023年8月展開:ユニクロ店舗、公式オンラインストア
2023年08月10日死角をなくす「気くばりミラー」を製造販売するコミー株式会社は、北里大学医療衛生学部視覚機能療法学 半田 知也教授監修のもと、眼球運動のストレッチ器具「BinoStretch(バイノストレッチ)」を開発しました。寄り目にすることで目をストレッチBinoStretchは自然に中間から近方での「輻湊(寄り目)」運動を行える紙製のストレッチ器具として開発されました。中央に引かれた中心線上にあるいくつかのターゲットを見つめることで、効果的に両眼を寄せる輻湊運動を行うことができます。人の両眼の本来の位置(安静位)はやや外向きに位置しており、その角度は人によって様々です。輻湊運動は外向きにある眼を正面に位置させるために大切な眼球運動です。外向き角度が大きく、適切な輻湊運動が行い難い場合は、疲れ目などの原因となる可能性があります。BinoStretchはこの大切な輻湊運動のストレッチを行うことができます。また、ストレッチは継続して行うことが重要であるため、愛着がわきやすいペーパークラフトスタイルや電車デザインを採用し、子どもが嫌がらずに、毎日楽しくストレッチを行える工夫を随所に施しています。さらにコミー株式会社製の軽量プラスチックミラー「CAミラー」を装着することによって、眼球運動のストレッチ距離が2倍になり、中間距離からの眼球運動のストレッチが行えます。PC作業などのディスプレイの理想的な距離は中間視(70cm)程度であり、中間視は眼に無理な負担を与え難い距離と考えられます。CAミラーをBinoStretchに装着することで、これまで困難であった、中間視でのストレッチが子どもでも簡単に行えると眼科医療関係者にも評判です。BinoStretchは株式会社リィツメディカルより好評発売中です。(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2023年08月08日韓国コスメブランド「ヘラ(HERA)」が日本上陸。人気クッションファンデーション「ブラッククッション」をはじめとするベースメイクが、2023年7月19日(水)より発売される。“韓国デパコス”「ヘラ」のベースメイクが日本上陸!「ヘラ」は、韓国・ソウル発のラグジュアリーメイクアップブランド。エチュード(Etude)やイニスフリー(INNISFREE)などを手掛ける「アモーレパシフィック」の取り扱いブランドのひとつで、その上質な使い心地と高級感のあるパッケージで人気を博している。そんな「ヘラ」が、2023年7月に待望の日本上陸。これまで本国でしか手に入らなかった“韓国デパコス”が、日本でも購入できるようになる。豊富なラインナップの中から、本記事では<ベースメイク>を紹介。<カラーコスメ>や<スキンケア>も展開されるため、こちらもあわせてチェックしてみて。ラインナップ紹介人気No.1クッションファンデ「ブラッククッション」注目は、韓国内のラグジュアリークッションファンデーション部門で人気No.1(※1)にも輝いたヘラの看板コスメ「ブラッククッション」だ。“ハイカバー×ロングラスティング×高密着”に徹底的にこだわっているのが特徴で、少ない量でも薄く均一にフィットし、自然にアラのない綺麗な肌を実現。素肌のように軽い“ベルベットマット”仕上がりを1日中キープしてくれる。なおカラーは、アジア人女性の肌に合わせて設計された全7色展開で、うち1色は日本限定色となる。“うるおう水艶感”叶えるクッションファンデーション透き通るようなセミグロウルックを叶えたい人は、“水ツヤ感”が続くクッションファンデーション「スキンラディアント グロウクッション」がおすすめ。スキンケア成分を64%配合したみずみずしいフォーミュラにより、うるおいたっぷりの透明感を演出してくれる。微粒子が肌に薄くフィットし、気になる部分は自然にカバーしてくれるのもポイント。カラーは、肌を明るくトーンアップする華やかな全5色を揃える。“まるで素肌”シルキータッチのリキッドファンデ「シルキーステイ24H ロングウェアファンデーション」は、つけたてのシルキーでなめらかな肌が続くリキッドファンデーション。中~高カバーを叶える絶妙な薄づきで、素肌のようにナチュラルで均一な自然肌を演出してくれる。スキンケアのようになめらかに伸び広がるテクスチャーもポイント。軽やかなシルキーフィットフォーミュラで、カバー・艶感・カラーを長時間キープしてくれる。カラーは、自分にぴったりの色が見つかる全7色を展開する。“もっちり水分感×トーンアップ”叶えるプライマー「ハイドレーティング ラディアンスプライマー」は、みずみずしいテクスチャーで肌にうるおいを与え、キメの整った“しっとり肌”を叶えるプライマー。もっちりとした水分感が続き、次に重ねるベースメイクのもちをアップしてくれる。素肌のように見せる落ち着いたベージュトーンが、艶感をプラスしながら、肌をナチュラルにトーンアップしてくれるのも嬉しい。なめらかなさらさら肌をキープする「ソフトフィニッシュ ルースパウダー」も要チェック。メイクの仕上げにのせれば、肌の余分な皮脂を吸着し、メイクもちをアップさせてくれる。ピンクベージュのベースカラーでトーンアップを叶えつつ、ほのかな微細パールで毛穴と凹凸をふんわりぼかしてくれるのがポイントだ。微細なミストで肌をしっとりと保湿する「メイクアップフィクサー」は、スキンケアとして使用すれば健康的なツヤを与え、メイク後に使用すればメイクの密着力を高めてくれる優れもの。乾燥が気になる時の使用もOKで、うるおいとともにすこやかな艶感までも纏わせてくれる。【詳細】ヘラ 2023年秋ベースメイク発売日:2023年7月19日(水)アイテム:・ブラッククッション SPF34 PA++ 15g×2(リフィル付き) 全7色(うち日本限定1色) 各7,700円※日本限定色は9月1日(金)発売予定。・スキンラディアント グロウクッション SPF40 PA++ 15g×2(リフィル付き) 全5色 各7,920円・シルキーステイ24H ロングウェアファンデーション SPF20 PA++ 30g(リフィル付き) 全7色 各7,700円・ハイドレーティング ラディアンスプライマー SPF30 PA++ 35mL 5,610円・ソフトフィニッシュ ルースパウダー 15g 6,490円・メイクアップフィクサー 110mL 3,960円(※1)…BEAUTÉ Research 韓国内のデパート、ブティック、Eコマース経路のプレステージクッション部門の販売額基準(2021年4月1日~2022年12月31日 )【問い合わせ先】ヘラ(アモーレパシフィックジャパン株式会社)TEL:0120-929-744
2023年07月31日睡眠の質と自律神経が改善7月12日、就寝前のストレッチにより、体の不調を改善しようという新刊『寝る前ストレッチで痛み・コリが消える!』が大洋図書から発売された。著者は鍼灸師で治療家、パーソナルトレーナー、東京都立川市にある「SPTパーソナルトレーニングサロン」代表の柴雅仁氏である。A4判で価格は627円(税込)となっている。休憩中・移動中・入浴中にできるストレッチも私たちは日々の生活の中で、体に無理をさせている部分がある。激しい運動を行っていなくても、体には無理が蓄積していて、あまり動いていないからこそ酷使している筋肉もあるという。肩や首のコリ、腰痛などが起き、その結果、眠りが浅くなる。睡眠の質が低下すると、疲れがとれにくくなり、さらなる不調を招くことになりかねない。新刊では柴雅仁氏が勧める「寝る前ストレッチ」を紹介。短時間のメンテナンスを1日の終わりに行い、疲労回復、快眠の効果が得られる。まずは読者自身の体の状態をセルフチェックし、「寝る前ストレッチ」で得られる健康効果を解説。首と肩、頭、手と腕、背中と腰、脚のむくみ解消、睡眠の質向上、姿勢改善、自律神経の調整といった目的別のストレッチを掲載。すきま時間でできるストレッチなども紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※寝る前ストレッチで痛み・コリが消える! - 大洋グループ TAIYOH GROUP
2023年07月23日「新入りのアザラシを置いておいたら、すぐ寝に入った柴犬」そんなひと言とともに、愛犬であるチャーミーちゃんの写真をTwitterに投稿した、飼い主(@shiba_charmy)さん。飼い主さんが新しく、アザラシを模したクッションを置いておいたところ、チャーミーちゃんが早速寝る時に使っていたそうです。チャーミーちゃんのクッションの使い方と表情に、16万件以上の『いいね』が集まりました。実際の写真に、あなたもきっと頬がゆるむでしょう…!チャーミーちゃんは、アザラシのクッションを枕にするでもなく、横たわるわけでもなく、のしかかるような体勢で眠っているではありませんか!目を閉じ、気持ちよさそうに眠るチャーミーちゃん。偶然でしょうが、クッションのアザラシと同じ表情になっているところにもキュンとしてしまいます。【ネットの声】・完全なる癒し。クッションと同じ顔をしている…!・どっちもぬいぐるみかな?愛おしい~!・ああ…疲れた脳が喜んでいる。・表情が完全に一致。気に入ったんだろうな!『模範解答』のような、チャーミーちゃんのクッションの使い方。こんなにかわいくアザラシのクッションを使える子は、ほかにいないでしょうね…![文・構成/grape編集部]
2023年07月22日多くの方は上半身の重みを脚に乗せて、脚だけで体を支えて歩いています。そのような歩き方になる原因は、“姿勢の崩れ”かもしれません。歩くだけで疲れるようなら、脚がむくみやすい姿勢になっている可能性も…。ヨガインストラクターの筆者が、筋肉太りやむくみにつながる「NG習慣」と、体幹を整えるストレッチをご紹介します。歩き方で強化されてしまうむくみ脚マッサージや脚やせエクササイズをしても、脚に負担のかかる歩き方をしていたら意味がないでしょう。効果を打ち消すどころか、歩くたびに余計な力みや筋トレを繰り返すことになってしまうかも…。脚の太さやむくみに悩んでいる方は、歩き方と歩くときの姿勢を意識して変えていきましょう!膝を曲げた行進歩き猫背さんに多いのが、歩くときに膝の裏が伸びず、膝を曲げたまま行進するように歩くスタイル。歩幅が浅いのも原因のひとつといえますが、後ろ足を地面から離すときに膝が伸びきらず、曲がったまま歩いていたら要注意です。前に出した脚が地面に着地する際、ふくらはぎに力が入ったまま踏みしめる形になってしまいます。これでは、地面に脚が着地するたびにふくらはぎに力が入ってしまうでしょう。本来は歩くたびに足首がしなることでふくらはぎが伸縮し、血液の循環を促しますが、それが毎回力で止められているようなイメージです。行進歩きをしているときは足首も硬くなっており、むくみ脚やたくましいふくらはぎになりやすくなります。太ももを太くする姿勢立っているときに、膝の裏をピンと張りすぎていませんか?膝の裏を伸ばしすぎると、自然と腰が反り、お腹を前に突き出したような姿勢になります。すると骨盤が歪み、体を支えにくい体勢に。このような体勢では、歩くたびに腰が反ってしまい、太ももの前や横に力が入ります。反対に骨盤を支えるのに大切な内ももやお尻の力は使えないため、下半身全体が痩せにくく、お肉がついた印象になりかねないのです。太ももの裏をストレッチして歩くフォームを整えよう上記の歩き方や姿勢は、下半身にかなりの負担がかかりやすい状態です。上半身の筋力がうまく使えないため、下半身だけがたくましくなっていく可能性も。まずは足運びを軽くして、太ももの後ろ側やお尻、内ももが使えるように体勢を整えましょう!1.両脚を腰幅に開きます。2.膝の裏を少しだけ緩めて緊張させないようにしましょう。そうすることで股関節周りに余裕ができるはず。股関節を外側へ回転させるイメージでお尻を意識します。3.後方へお尻を突き出しながら、膝を曲げて上体を屈ませ、肘を膝の上におろします。お尻を後方斜め上に突き出すようにしながら、足の裏で床をしっかり踏みしめましょう。太ももの後ろ側とお尻との境目、膝の少し上が伸びているのを感じてみてください。太ももの後ろが縮んでいると感覚を感じにくいので、丁寧にポジションを探します。4.30秒キープします。終えたら一度リラックスし、3セット行います。引っ張る力がポイント上記のストレッチは、太ももの後ろを引っ張る力を維持するのがポイントです。30秒もキープしているときつくなってくるかもしれませんが、太ももの後ろが硬くなっている証拠なのでしっかりと伸ばしてください。そのあと歩いてみると足運びがかなり楽になり、歩きやすさを実感できると思います。歩き方は体型を左右する要因の一つなので、下半身だけが疲れやすい人は是非行ってみてくださいね。©Indeed/gettyimages筆者情報上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。 現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした 【マナヨガセラピー】をホリスティックな視点で体系化し全国を出張しながらレッスンをしている。 2023年より植物療法とヨガセラピーを組み合わせ「心と体と性化学」講座として 女性の体の整え方、フェムケア、セクソロジーに特化した講座を開講。文/上村由夏
2023年07月21日美容液品質のクッションファンデ登場アメリカ発のクリーンビューティーブランド「ベアミネラル」より、“つけないよりも、肌に良い”を追求したスキンケア発想のクッションファンデ「オリジナル ピュア セラム カバーアップ クッション」(本体:税込6,820円、レフィル:税込5,500円)が新登場。2023年8月2日に全4色展開で発売されます。自然にトーンアップ!生き生きとした印象に「オリジナル ピュア セラム カバーアップ クッション」は、世界で一番天然ビタミンCが豊富なフルーツ・カカドゥの実由来エキスをはじめ、96%がスキンケア成分で作られた美容液ファンデーション。つけた瞬間に素肌をうるおいで包み込み、みずみずしくヘルシーな美肌を演出します。ノンケミカルながら、ブランド最高レベルのSPF40・PA++++を実現。強い紫外線からも肌を守り抜く頼もしいアイテムです。また肌と地球に寄り添うフォーミュラで、11種類の成分不使用。容器やパッケージは環境に優しいPCRプラスチックを採用し、繰り返し使えるレフィル式にすることでプラスチック使用量の削減にも貢献しています。(画像はプレスリリースより)【参考】※「ベアミネラル」公式サイト
2023年07月01日イヴ・サンローラン(Yves Saint Laurent)の人気クッションファンデーション「アンクル ド ポー ルクッションN」が、2023年秋に進化。2023年9月1日(金)より全国新発売される。名品クッションファンデがリニューアル発売以来、高い支持を集める「アンクル ド ポー ルクッションN」は、“美肌フィルター級”の仕上がりを叶えるアジア人気No.1の名品クッションファンデーション。驚くほど軽い付け心地でありながら、高いカバー力とリアルな艶感を同時に叶えてくれるのが特徴で、一日中美しい仕上がりをキープしてくれる。そんな「アンクル ド ポー ルクッションN」が、YSL史上もっとも多く自然由来成分を配合した新処方へとアップデート。自然由来成分を約94%、スキンケア成分を約78%配合した新フォーミュラ。美しい仕上がりやフィット感、さらにスキンケア効果までもパワーアップさせた。ポイント1:“密着感&うるおい”叶えるスキンケア成分を新配合スキンケア成分には、保湿効果で知られる「ジャスミンエキス」の他、「ナイアシンアミド」、「ポリグルタミン酸」、「植物性スクワラン」などを新配合。肌にぴたりと密着し、メイク中も“保湿パック”をしているかのようなケア効果&うるおいを叶えた。また、“崩れず・テカらず・くすまない”美しい仕上がりが1日中続くのも大きな魅力。自身の重さの約4倍もの皮脂を吸収する「ネオスキンパウダー」が、つけたてのルミナスマット肌をキープしてくれる。ポイント2:持ち運びやすい“スリム”なボディにそのほか、パッケージにもアップデートポイントが。アイコニックなゴールドのカサンドラロゴと、シェブロンデザインのブラックヴィーガンレザーのデザインはそのままに、従来よりスリムなボディへと進化を遂げた。ポイント3:“プロ級仕上がり”を叶える新スポンジまた、中のスポンジもより大きく&よりきめ細かな新設計に。弾力もアップすることで、誰でも均一でムラのない“プロ級仕上がり”を叶えられるようになった。【詳細】「アンクル ド ポー ルクッションN」 SPF23/PA++ 新6色 各9,900円/レフィル 各6,600円<リニューアル新製品>発売日:2023年9月1日(金)全国発売※8月16日(水)より、公式オンラインブティックにて先行発売【詳細】イヴ・サンローラン・ボーテ フリーダイヤルTEL:0120-526-333
2023年06月26日下半身太りを解消し、理想の美脚を手にするのにハードな筋トレは必要ない。安定した姿勢と足指を使った歩き方さえ身につければ、歩くだけでほっそり脚に。その2つのポイントを鍛え“足指ウォーク”を実践するためのレッスンをご紹介!「脚やせには筋トレもマッサージも食事制限も必要ありません」と言うのは、美脚専門トレーナーの大道匡彦さん。そもそも脚が太くなるのは不安定な姿勢で歩いているから。歩き方を改善し、正しいカラダの使い方が身につけば、自然とすっきり引き締まるという。「姿勢が不安定だと、足裏で地面を押す(=地球を踏み抜く)効率的な歩き方ができません。そのため過剰な力や緊張が生まれ、脚に余計な筋肉がついたり、むくみが生じてしまうのです。効率的な歩き方をマスターすれば、ただ歩くだけで美脚が手に入ります」効率的な歩き方とは、大道さんが提案する上の写真のような“足指ウォーク”。一見、普通に歩いているように見えて、実はさまざまな条件が整っていないとできない歩き方。足指を使って地面を捉え、深い呼吸で体幹を安定させることが必須条件だという。そこで、足指ウォークを実践するためにステップアップ方式で進めていくエクササイズをご紹介。なぜ、“足指ウォーク”で脚が細くなる?姿勢が不安定な人は、歩く時に地面からの反発を利用できない。このため自分で頑張って地面を蹴ってしまい、余計な筋肉がついたり、足首の動きが悪くなるので、ふくらはぎがむくむ。安定した姿勢で、足首を使って地面を押す足指ウォークなら、それらが解消できる。不安定な立ち姿勢や歩き方だと不必要な筋肉がついてしまう。体幹を安定させ、足指で地面を押して歩けば改善できる!足指ウォークのポイントを覚えよう!1、立った時に重心が土踏まずにくる。2、重心がゆらりと前に来て、足指に体重が乗る。3、1歩目は体幹から前へ。後ろ足で体重を感じる。4、前足が着地して、体重も前足に乗る。基本編(1日1回)まずは、足指ウォークの基本、足指慣らしと呼吸法を習得する。足裏で地面をしっかり捉えられるようになるために、足首や足裏、足指に刺激を入れる。また、ブレない体幹をつくるのに必要なのが呼吸の練習。基本エクササイズは毎日の習慣に!STEP1:足裏、足指を柔らかくする。足裏や足指が硬くなってしまうと地面からの反発を感じる能力が低下する。「足はカラダと地面との唯一の接点です。やさしく刺激して情報インプット能力を高めましょう」【足首回し】(左右各20回)硬くなった足首をゆるめて小指荷重ができる足をつくる。椅子に座って片脚を反対側の膝に乗せる。手の指を足の指の間に入れて握り合うように組む。大きくゆっくり小指側に向かって足首を20回回す。反対の足も同様に行う。【足裏トントン】(左右各20秒)足裏をやさしく刺激して地面と接する感覚を磨く。指の付け根(母趾球~小趾球)、小指側、踵=土踏まず以外の地面と接する部分をこぶしでトントンと叩く。リズミカルにまんべんなく20秒程度叩いたら、反対の足も同様に行う。【足チョキ】(左右各10回)足指を動かして活性化させ、地面を押す準備をする。足指で床を押す。まずは親指で床を押したまま、親指以外の4本指を浮かせて戻す。今度は4本指で床を押したまま、親指を浮かせて戻す。10回繰り返したら反対の足でも同様に。STEP2:正しい呼吸を身につける。呼吸のパターンに問題があると、その影響で姿勢が乱れたり動きが非効率になる。「お腹に腹筋で壁をつくり、体幹をまんべんなく膨らませる、深く長い呼吸をマスターしましょう」【壁ヒップリフト】(4呼吸)お腹の力を抜かずに背中側に息を入れる練習。(1)仰向けになって壁に足の裏をつける。膝の角度は90度。(2)足裏で壁を押し、お腹に力を入れてお尻を若干浮かせたら、息を吸う吐ききる止めるを5秒ずつ行い、4回繰り返す。NG:お尻を浮かせることを意識すると腰が反りやすいので注意。大道匡彦さん美脚専門パーソナルジム「Desty」代表トレーナー。ジム&オンラインサロン、メディアで美脚づくりのノウハウを提供する。近著に『頑張らなくても勝手にやせる足指ウォーク』(イースト・プレス)。ブラトップ¥8,250レギンス¥14,300(共にジュリエ/ジュリエ ヨガ アンド リラックス TEL:03・5720・8256)※『anan』2023年6月28日号より。写真・中島慶子スタイリスト・武政ヘア&メイク・浜田あゆみモデル・中嶋杏里沙(ボン・イマージュ)取材、文・石飛カノ(by anan編集部)
2023年06月23日夏までにまだ間に合う美脚メソッド6月6日、短期間で脚が細くなり美脚になるメソッドを紹介する新刊『誰でも脚やせ! 美脚10日間プログラム』が発売された。A4判、96ページ、価格は1,430円(税込)である。同書は宝島社から「TJ MOOK」として発売。関東、関西に多数の店舗を構える人気の脚やせ専門サロン「リフィート」代表の金井志江(かないゆきえ)氏が監修を務めている。簡単!運動も食事制限も不要!年齢による脚のラインのくずれ。脚のむくみやたるみは女性の敵であるが、年齢だから仕方がないと諦めるのは早い。新刊の監修を担当した金井志江氏は「正しい知識と正しい技術とがあれば必ず脚は細くなる!」と語る。また、細くなるスピードを加速するためには、もう一つ大事なものがあるとしている。脚が太い原因は脂肪ではなく、むくみであることが多い。10日間で美脚をつくるキーワードは「骨」と「筋」であり、運動も食事制限も不要。1万人以上の脚をみてきた同氏による美脚をつくるためのメソッドは、初心者でもできる簡単なものばかりである。掲載の脚の写真は全て同氏のもの。簡単ですぐに結果が出るメソッドが詰まった「美脚本」となっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※誰でも脚やせ! 美脚10日間プログラム ‐ 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
2023年06月20日夫がうたた寝に使うリビングのクッションから加齢臭がすると訴える子どもたちのために、「マイクッション制」を導入した私。夫を傷付けることなく、加齢臭問題を解決するはずだったわが家の新制度は、ある日夫の逆鱗(げきりん)に触れ大事件へと発展! 夫への気づかいが裏目に出た失敗談をご紹介します。★関連記事:「まさか加齢臭?」ピローケースの衝撃の臭いを撃退できたのは…【体験談】マイクッション制を導入したら…夫の枕が臭い!私と2歳年上の夫が40代に突入し、周りで加齢臭の話が聞こえるようになったころの話です。布団を干していたときに、私は夫の枕から加齢臭の独特なにおいがするのに気付きました。しかし、普段から人一倍においに気をつかっている夫。若いころに香水ショップで相性のいい香りを選んでもらって以来、愛用の香水を出掛ける前には必ず付けています。会社で若い女性社員に「いいにおいですね」と褒められたと、ほくほく顔で帰宅したこともありました。そんな夫に、加齢臭がするとあからさまに伝えるのをちゅうちょした私は、加齢臭がテーマのテレビ番組に便乗して「体臭って自分では気付かないし、他人の加齢臭を本人に伝える人もいないから、気を付けなくちゃね」とさりげなく言ってみました。ところが本人は、自分は例外と言わんばかり。「でも、この間あなたの布団を干していて、においが変わったと思ったよ」と踏み込んでみたものの、「でも俺、いいにおいだって言われたから」と現実を受け入れようとしませんでした。クッションが臭いと訴える子どもたちそんなある日、小学生だった息子がリビングのクッションをくんくんと嗅いだ後に眉間にシワを寄せているので訳を聞くと、「お父さんがうたた寝するときに枕にするクッションが臭いんだよ」とのこと。でも、父親に遠慮して面と向かっては言えないのだそうです。横で聞いていた幼稚園の娘まで、「私もお父さんが使ったクッションは嫌い」と息子に同意するのでした。私も子どもたちも、リラックスタイムにはクッションを抱えてテレビを見たり、枕にして寝転んだりする習慣があります。クッションから漂う夫の加齢臭問題をこのまま放ってはおけないと考えた私は、ちょうど家族の人数分あるクッションのカバーをデザイン違いで新調し、1人1個、自分専用のクッションを使うようにする「マイクッション制」を導入することにしました。子どもたちは大喜びでしたが、帰宅した夫に話しても興味がないのか生返事。そして事件は起こったのです!俺が使えないクッションは必要ない!その日も夕飯を食べ終えた夫が、リビングでうたた寝を始めました。片付けをしていると、娘が半泣きでやって来て「どうしよう! お父さんが私のクッションで寝てる……」と訴えてきたのです。可哀想だと思った私は、寝ている夫の頭を静かに持ち上げ、夫用と娘用のクッションをそっと交換しました。そのとき、夫が運悪く起きてしまい「何してるの?」と顔をしかめるので、「娘のクッションを枕にしていたから、取り替えただけだよ」と言うと、「何だそれ?」とみるみる不機嫌に。「みんな使い慣れた自分のクッションを使いたいんだよ」と説明しても、機嫌は直りません。そして翌朝、私がリビングのシャッターを開けたときです。ウッドデッキに見覚えのあるクッションが4つ、放り出されているではありませんか!起きてきた夫に「これ何?」と聞くと、「俺が使えないクッションなんて、この家に必要ないから捨ててやった!」と悪びれもせず言い放ったのでした。小学生のような自己中心的な発言に加え、日ごろから私や子どもたちに対する高圧的な言動が目に余ると感じていた私は、とうとう堪忍袋の緒が切れました。「クッションはあなた1人のものじゃない! 私も子どもたちも使ってるの! 大人が偉いとか男が偉いとかはナンセンス! それでも自分だけが特別だというなら、馬車馬のように働いてもっと稼いできなさいよっ!!」と逆切れしてしまったのです。その剣幕に夫は絶句。起きてきた子どもたちも、ウッドデッキに転がるクッションを見て、あっけにとられていました。それからしばらくの間、誰も加齢臭とクッションの話題には触れないまま、ぎこちない家族関係が続いたのは言うまでもありません。まとめその後、夫は加齢臭を予防する柿渋エキス配合のボディソープや、足専用の殺菌消臭ソープを次々と買ってきました。現実を受け入れ、老いにあらがおうとする夫のそんな姿はどこか痛々しくて、私もちょっと言い過ぎたかなと反省したのでした。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。マンガ/へそ著者/あらた 繭子(54歳)大学生と高校生の子をもつアラフィフのフリーライター。長年の無茶な仕事がたたり、満身創痍の身体にムチを打つ毎日。休日のガーデニングと深夜のK-POP動画視聴が趣味。
2023年06月17日シールになっているため、自由な場所に衝撃を緩和するクッションとして設置することができる、クッションゴム。サイズ展開が幅広く、複数個入りのものが100円ショップで販売されているため、気軽に使えることもポイントです。そんなクッションゴムの『どこにでも貼れる』という特性を生かした活用法を考えたのは、生活で役立つライフハックを紹介しているyuri(yurimochi.home)さん。Instagramで公開された、クッションゴムのさまざまな活用方法を動画でご覧ください!100円ショップで買える『クッションゴム』の活用法※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る yuri|HSP整理収納アドバイザー|繊細ママの暮らし応援✨(@yurimochi.home)がシェアした投稿 ハンドソープの容器の底に貼る洗面台やキッチンに設置する、ハンドソープ。容器の底に貼ることで高さが出て、ぬめりがつきにくくなります!椅子に傷が付かないように…椅子を使い終わった際、うっかり机にぶつけてしまって傷が…というのは、幼い子供がいる家庭でよく聞く話。ぶつかる部分にクッションゴムを貼ることで、ぶつかった際にできる傷を防止することができます。トレイを立てかけられる!何かを立てかける際、クッションゴムを使えば滑り止めに!トレイ以外にも活用できそうですね。小物入れのストッパーに!各引き出しの上面に貼れば、ストッパーに大変身!「ここまで開けられるようにしたい」という場所を調整できます。ファイルボックスの仕切りをしっかり固定!物を入れておかなければズレてしまう、仕切り。底にクッションゴムを貼れば、常に同じ位置をキープできるのだとか!フックなどのズレ防止にキッチンの扉に設置する、タオル掛けのフック。扉を開閉しているうちにズレてしまいがちですが、クッションゴムを貼ることで固定できます!ボタンを押しやすくする!ぷっくりとした形状を利用して、ボタンを押しやすくする使い方がこちら。暗くて視界の悪い場所でも、どのボタンかが触覚で分かりますね。本来、クッションゴムは衝撃を緩和するためのアイテムですが、ゴムの特性を生かせば滑り止めとしても活用することができます。また、ぷっくりとした形状をしているので、触覚的な目印として使うのもいいかもしれません。サイズにもよりますが、クッションゴムは1つのシートに10個ほど入っています。安い上に、たくさん使えるのも魅力的といえるでしょう。きっとこのほかにも、さまざまな活用方法の可能性が秘められているはず。あなたも、いろいろな使い方を試してみてはいかがでしょうか![文・構成/grape編集部]
2023年06月13日ネット通販「ヤマソロ公式ECショップ」はこのほど、高さを2段階に変えられる「折れ脚テーブル SAVOIR(サヴォア)」を発売しました。「折れ脚テーブル SAVOIR」は、テレワークや自宅学習用にぴったりな2WAY折れ脚テーブル。ローポジション(50cm)ではソファや座椅子に合わせるテーブルとして、ハイポジション(70cm)では椅子に合わせるデスクとして使うことができます。継脚構造なので高さ変更は脚をくるくるまわすだけと簡単。しかも脚を折りたたむことができ、12cmほどの薄さになるので、使わない時はコンパクトに収納するが可能。折れ脚テーブルにはめずらしく棚が付いているので、雑誌やリモコンなどの小物をサッと片付けられ便利です。一般的なローテーブルは天板までの高さが40cmほどのものが多いですが、「SAVOIR」はそれより10cm高い50cm。そのためビーズクッションや座椅子、ソファに座って使うのにちょうどいいサイズとなっています。継ぎ脚を使わない時は天板の裏側に取り付けて収納できるので、脚を無くす心配がありません。天板は丈夫なMDFを芯材にし、天然木の突板で仕上げているので高級感があります。ブラウンはウォールナット材の突板、ホワイトはオーク材の突板を使用しています。■商品概要商品名:折れ脚テーブル SAVOIR(サヴォア)サイズ:(約)幅90×奥行50×高さ50~70cm重量:(約)13.5kg素材:MDF+天然木突板、ラバーウッド表面加工:ラッカー塗装価格:13,800円※販売価格はキャンペーン等で変動します。【ヤマソロオフィシャルストア】販売店:ヤマソロ楽天市場:ショッピング::(エボル)
2023年05月31日ブリリアージュ(BRILLIAGE)から、2023年夏に向けたクッションファンデーション「クリエイターズ ロングウェア UV クッションブリリアント スキン」が登場。“ジュエル肌”へと導く夏の見方、新クッションファンデヘア&メイクアップアーティストの嶋田ちあきがプロデュースするコスメブランド、ブリリアージュから、2022年に発売したクッションファンデーションが早くも進化して登場。「ブリリアントスキン」の名を冠する新作のクッションファンデーションは、“薄付きなのに、抜群のカバー力”という前回の魅力は踏襲しながら、まるで宝石のようにクリアな透明感と輝くツヤを演出し、“ジュエル肌”へと導く。前作を上回るツヤと透明感を実現最大のポイントは新配合の「ブライトアップパウダー」。光を拡散して肌に輝きをもたらすこのパウダーによって、前作を上回るツヤと透明感を叶え、毛穴やシミを自然にぼかしてくれる。また、オイルも配合されているので、肌にグロッシーな質感もプラスしてくれる。また、伸縮性のあるゲルが配合されたなめらかなテクスチャーで、肌の凹凸をナチュラルにカバーし、厚塗り感のない均一な仕上がりに。美容液成分が配合されているので、メイク中に美肌ケアが叶うのも嬉しいポイントだ。“紫外線”と“化粧くずれ”にも強い夏の大敵“紫外線”や“化粧くずれ”への対策もばっちり。肌にやさしいノンケミカルでありながら、「SPF50+・PA++++」を実現している。また、撥水性を高めるポリマーによって、汗や皮脂はもちろん突然の雨による化粧崩れも防ぎ、長時間メイクしたての状態をキープする。【詳細】「クリエイターズ ロングウェア UV クッションブリリアント スキン」SPF50+・PA++++全3色 各5,170円発売日:2023年5月9日(火)カラー展開:20 ライト、40 ニュートラル、60 ヘルシー
2023年05月20日ヘアメイクアップアーティスト河北裕介がプロデュースする「アンドビー(&be)」の人気クッションファンデーションからマットタイプが新登場。「アンドビー クッションファンデーション マット」が、2023年5月25日(木)よりロフト、プラザ、ハンズほかにて全国発売される。人気クッションファンデーションから初の“マットタイプ”ベストコスメを多数受賞してきたアンドビーのベースメイクのなかでも、とりわけ人気を誇るクッションファンデーションに、“マットタイプ”が新たに仲間入り。美しい膜を纏ったような独特のテクスチャーで、マットタイプにありがちな陶器肌ではなく、あくまでヘルシーさを持ち合わせた“アンドビーならではの使用感”を追求している。ハイカバーなのにナチュラルな仕上がりに「&be クッションファンデーション マット」の1番の魅力は、高密着でハイカバーなのにふんわりベールを纏ったようなナチュラルな仕上がりであること。肌のアラをしっかり隠しながらも、ハイカバータイプのファンデーションにありがちな厚ぼったさはなく、柔らかなシフォン肌を演出する。年齢やジェンダーを問わず使用できる。また、赤色透過効果のある紫外線散乱剤(※2)によって肌内部で光が散乱し、肌の外へと放出するので、くすみや肌表面の凹凸を飛ばして透明感のある肌を叶える。また、マットタイプにありがちな乾燥肌を防げるよう、保湿成分が配合されており、メイクしながら肌ケアが可能だ。<カラー展開>ライトベージュ:色白~普通肌の人向けベージュ:普通~健康的な肌の人向け石鹸タイプの洗顔料とお湯で簡単にオフ!ハイカバーでありながら、石鹸タイプの洗顔料とお湯で簡単に落とせるのも嬉しいポイント。また、パッチテスト・ノンコメドジェニックテスト済み(※1)なので敏感肌やニキビ肌のひとにもおすすめしたいクッションファンデーションとなっている。【詳細】「アンドビー クッションファンデーション マット」SPF33 PA+++ 全2色 3,520円発売日:2023年5月25日(木)取り扱い店舗:ロフト、プラザ、ハンズ、アットコスメ、アインズ&トルペなどバラエティショップ、アンドビー 公式オンラインストア※1:にきびのもとになりにくいことを確認するテスト。すべての人に肌トラブルやにきびのもとができないわけではない。※2:酸化チタン【問い合わせ先】TEL:0120-274-032
2023年05月15日【GU(ジーユー)】で最高の美脚デニムがあると話題♡ 形が最高にきれいで、脚が長くすっきりと見えるという噂なんです。シルエットはフレアで今っぽさ最強のジーンズ、ぜひチェックしてみて。きれいめシャツと合わせた大人カジュアル出典:Instagram@kaoriii_1012さんが「GUで美脚デニムを見つけました」と紹介しているのが、「ミドルライズフレアジーンズ」です。シンプルなきれいめシャツに合わせたコーデですが、すごく美脚ですよね♡ すっきりと脚が長く見えるという声が殺到しているデニムなんです。ほどよいフレア感が今っぽさもある最強デニム、ぜひ手に入れたい!トレンドのクロップド丈トップスと♡出典:Instagramシャツワンピと合わせることで、より縦長ラインが強調されています♡ 今季らしいミドルライズなので、今注目のクロップド丈トップスとの相性も抜群◎ 絶妙な丈感が素敵です。ちらっとおなかが覗くのが心配な方は、このスタイルのように上から羽織をプラスするのもいいですね。白Tとのシンプルコーデが今っぽ♡出典:Instagram濃いめデニムも、フレアシルエットで今っぽさが◎ 白Tと合わせたシンプルなスタイルも、アップデートされたおしゃれな雰囲気に。ストレッチもきいているそうなので、フィット感のある履き心地を叶えてくれます。ヒールのない靴と合わせても、脚長に見せてくれるのはうれしいですよね。Y2Kスタイルもばっちり出典:Instagram今季注目アイテムのニットポロシャツと合わせたスタイルがかわいいです♡ ウエストインした際にウエスト周りをすっきり見せてくれる、絶妙なミドルライズがいいですね。ゆったりめのニットポロシャツと合わさって、トレンドのY2Kの雰囲気がより感じられるおしゃれなコーディネート。この夏真似してみたいスタイルです。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事で@kaoriii_1012様、@akokako様、@chiikotop様、@so.ra_yn様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:あさ
2023年05月12日猫背は見た目の印象が悪いだけでなく、肩こりや腰痛、頭痛など身体にさまざまな悪影響を及ぼすこともあります。「できることなら今すぐにでも猫背を解消したい」と思っている人も多いのではないでしょうか。ストレッチの裏技を発信しているフィットネストレーナーの新美将也(masaya35153515)さんが、猫背を改善するためのストレッチ法を紹介しています。 この投稿をInstagramで見る 新美将也(@masaya35153515)がシェアした投稿 これができない人は猫背が治らない猫背に悩んでいる人は、以下で紹介するストレッチを実践してみてください。むずかしい動きではないので、普段ストレッチなどをしたことがない人でも取り組みやすいはずです。STEP1は、身体の中心部にある溝に手を添えます。軽く触れる程度で問題ありません。STEP2は、肩の力をしっかりと抜きます。こわばらないように、リラックスしましょう。STEP3は、STEP1で手を添えた溝のあたりから上に引っ張り上げるようなイメージで、胸を広げます。この時注意したいのは、肩が上がらないようにすること。鏡で姿勢をチェックしながら行うのがおすすめです。毎日の継続で猫背を解消しよう新美将也さんいわく、この一連の流れは猫背の人にはできない動きなのだとか。しかし、動画内でも触れているように毎日継続して練習すれば、少しずつできるようになります。はじめのうちは動画のようにできないかもしれませんが、ポイントを押さえつつ、鏡を見ながら練習してみましょう。スムーズにできるようになった頃には、猫背も改善できているといえそうです。毎日こつこつと努力して猫背を解消し、きれいな姿勢を手に入れましょう。[文・構成/grape編集部]
2023年05月08日「地に足がついている」「足元を見られる」など、脚に関する言葉は意外と多いものです。そこで今回は、脚に注目した診断をご紹介!体形や手の長さなどを占う【体相】における“脚の形”から「人生でつまずきやすいポイント」を診断します。Q.あなたの脚の形は次のどれに近いですか?A:まっすぐB:ガニ股C:内股D:O脚あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。“脚の形”でわかるのは?「人生でつまずきやすいポイント」体相において“脚の形”は、姿勢の影響を受けると考えられています。姿勢は、その人が人生や人と向き合うスタンスと密接。そのため、選んだ答えから「あなたが人生でつまずきやすいポイント」がわかるのです。A:「まっすぐ」を選んだあなた…根拠のない自信で大失敗この脚の形の人は、自己肯定感が高く、自分の生き方や仕事に誇りを持っているタイプ。だからこそ、いつも胸を張って背筋をピンと伸ばし、堂々と行動できるのでしょう。そんなあなたの人生でつまずきやすいポイントは、皮肉にも高すぎる自信がトリガーになることが多いようです。あなたは大抵のことは難なくこなせますが、そのせいで根拠のない自信を深め、結果的に無謀なチャレンジに挑んで玉砕してしまうこともあるかもしれません。また、プライドの高さから失敗を受け入れられず、なかなか再起を果たせないという心配も。まずは自分のダメな部分を認め、次に自分のいいところを見つけて褒めましょう。そんな二段階のトレーニングを続けるうちに、きっと持ち前の自信も回復してくるはず。B:「ガニ股」を選んだあなた…アバウトすぎて失速この答えを選んだあなたは、おおらかでおおざっぱな性格のよう。細かいことは気にしない分、鈍感な一面もあり、周りをイライラさせてしまうこともありそうです。そんなあなたが人生でつまずきやすいポイントは、アバウトすぎて失敗しやすいところでしょう。大事なことを確認するのをおろそかにするせいで、せっかくのチャンスを逃してしまうことがあるようです。お気楽気質のあなたは、たとえミスをしてもあまり気にすることはないはず。でも、そのせいでパッとしない毎日を送りたくないなら、意識改革に取り組みましょう。特に仕事では、報告・連絡・相談のいわゆるホウレンソウをしっかりと。そこを意識して丁寧にするだけでミスを回避でき、人生でつまずく機会も減っていくでしょう。C:「内股」を選んだあなた…人に流されて後悔控え目でおとなしいタイプに多いのが、この内股の脚の持ち主。誰に対しても優しく親切なあなたには、気が小さい一面もあるようです。周囲に何かと遠慮をして、自分の希望や本心などを伝えられないことがよくあるかもしれません。あなたが人生でつまずくのは、人に流されがちなところが原因のよう。NOと言えずにしぶしぶ合わせた結果、不本意な立場や環境に追いやられたり、やりたくないことをやらされたりする心配も。相手に迷惑をかけたくないという気持ちもわかりますが、ハッキリ言わないと真意は伝わりません。充実した人生を送るためにも、もっと自己主張することを意識してみて。あなたの人生はあなたのもの。自分の力で未来をたぐり寄せましょう!D:「O脚」を選んだあなた…ネガティブ思考が悪循環を誘発O脚の原因と言われているのが、猫背。不満や不安を抱えやすく、ネガティブ思考に陥りやすい人に多い姿勢です。あなたは一度落ち込むと簡単に立ち直れず、困ってしまうことが多いのではないでしょうか。あなたが人生でつまずきやすいポイントは、そんな持って生まれた思考グセにあるよう。些細なことをバッドサインだと勝手に解釈して、アンラッキーな出来事を引き寄せる傾向があります。だからといって「急に前向きになりなさい」と言われても難しいですよね。それなら、ネガティブ思考をやめる練習から始めてみましょう。ネガティブな発想が浮かんだら、“それは間違い”と脳に伝えてみて。そうすれば悲観的な考えにハマりにくくなり、人生でつまずくことも減っていくでしょう。おわりに人生には失敗や挫折がつきもの。だからこそ、ただ落ち込むのでなく、そこから何かを学んで活用していくことが大切です。今回の診断を参考にして、あなたのつまずきポイントを探り、幸せな未来へとつなげていきましょう。©トワトワ/PIXTA(ピクスタ)文/月風うさぎ
2023年04月12日エイジングケアと肌ムラをカバーするクッションファンデ株式会社シーボン(以下、シーボン)が「フェイシャリスト ブライトアップUVクッション」を、6月1日から数量限定で発売する。「フェイシャリスト ブライトアップUVクッション」は、ナイアシンアミド(保湿成分)などといった多彩な美容液成分(精製水を含む)よるエイジングケアのほか、ソフトフォーカスで肌ムラをカバーするクッションファンデーションだ。また、SPF50+、 PA++++というシーボン史上最強のUV防御効果が期待でき、紫外線散乱剤によって肌に均一にフィットもするため、効率よく紫外線から肌を守ってくれる。「ライトフィーリングゲル」で変化する表情にフィット「フェイシャリスト ブライトアップUVクッション」(ジメチコン/ビニルジメチコン)クロスポリマーの網状ゲル構造「ライトフィーリングゲル」を採用。3次元ネットが伸び縮みするため、変化する表情にもしっかりとフィットする。同クッションファンデーションの容量は10g。6月1日から税込み価格8,800円で数量限定発売(数量限定のため、なくなり次第終了)となる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社シーボン プレスリリース
2023年04月10日