世界中で今最も熱い話題となっている実録ドラマ『チェルノブイリ』。この度、本作の冒頭10分間のノーカット映像が公開された。今年5月より米国や英国で放送されるやいなや、その衝撃的なテーマと、作品としての完成度の高さに大絶賛が巻き起こった本作。本年度エミー賞でも作品賞、監督賞、主演・助演の主要各賞をはじめ19ノミネートを果たし、まさに“本年度最大の話題作”となっている作品だ。映画専門サービスの“BS10スターチャンネル”にて、9月25日(水)より“独占日本初放送”となる(Amazon Prime Video チャンネル“スターチャンネルEX -DRAMA & CLASSICS-”(以下“スターチャンネルEX”)でも、9月26日(木)よりオンデマンド配信スタート)。本作は、1986年4月26日、旧ソビエト社会主義共和国連邦のチェルノブイリ原子力発電所で起きた爆発事故の真実に迫る衝撃の実録ドラマ。未曾有の原発事故の発生に、冷戦下の旧ソビエト政府が事態を隠ぺいしようとする中、被害の拡大を少しでも抑えようと必死に戦った英雄たちの姿を描く。【関連リンク】 『チェルノブイリ』冒頭10分間ノーカット映像()この度の“冒頭10分間ノーカット映像”が公開されたのは、独占放送するスターチャンネルの公式サイト上でのこと。この超話題作の全貌の一端が、垣間見られるものとなっている。映像の冒頭では、事故に関わった関係者の衝撃的な独白から始まる。そして1986年4月26日午前1時23分に、人類の歴史上最悪とも呼ばれる事故が、一般市民は何も知ることが無く、日常の中で“普通”に、そして“静か”に起こったことが描かれる。しかしその後、場面が事故現場の描写に切り替わるとストーリーは一気に怒涛の展開をみせ、恐怖をも感じさせる緊迫感の中で物語が進行していく。この10分間の映像だけでも、本作がとんでもない作品であることが感じられるものとなっており、まさに海外ドラマ史上最高評価も頷ける、ドラマファン、映画ファンのみならず、全人類が必見の内容となっていることが分かる。キャストは、旧ソビエト政府に調査を委任された科学者をジャレッド・ハリス、ゴルバチョフ書記長に現場の対応を任された副議長にステラン・スカルスガルド、事故の真相解明に奔走する核物理学者をエミリー・ワトソンが演じている。ハリウッドで活躍する3人の実力派が、物語の中心人物たちを重厚に好演。製作は、あの『ゲーム・オブ・スローンズ』のHBOR、監督は『ウォーキング・デッド』や『ブレイキング・バッド』のエピソード監督を担当したヨハン・レンクという最高布陣で、廃炉となったリトアニアの原子力発電所でのロケを敢行している。綿密な取材に基づき、緊迫の一部始終を描き上げた本作は、米国のレビューIMDb過去最高9.7点と、あの『ゲーム・オブ・スローンズ』を超えて、海外ドラマ史上最高評価を獲得している。『チェルノブイリ』(全5話)BS10スターチャンネルにて9月25日(水)より、毎週水曜よる11:00ほか“独占日本初放送”(※吹替版は9月30日(月)より毎週月曜よる10:00ほか放送)■配信情報“スターチャンネルEX”にて、9月26日(木)よりオンデマンド配信スタート【関連リンク】 『チェルノブイリ』作品情報()
2019年08月14日福士蒼汰が10月スタートの金曜ドラマ枠「4分間のマリーゴールド」でTBS連続ドラマ初主演!“死の運命”が視える救急救命士を演じ、彼が恋に落ちる義理の姉をナチュラル系ヒロインは初挑戦となる菜々緒が演じることになった。「4分間のマリーゴールド」は、小学館の新人コミック大賞(青年部門)で大賞を受賞したキリエによる同名漫画が原作。手を重ねた人の“死の運命”が視えてしまうという特殊な能力を持つ救急救命士と、命の期限が1年後に迫った義姉との恋を描く切ないラブストーリー。週刊ビッグコミックスピリッツ(小学館)にて2017年より連載され、「どんどん引き込まれる 悲しい純愛に涙したい人に」(読売新聞)、「作品のテーマは“生”だ、あるいは“死”だ」(毎日新聞)と新聞各紙が絶賛するなど多くの感動を呼んだ。福士蒼汰、最愛の人の“死の運命”が視える救急救命士に主人公の救急救命士・花巻みことを演じるのは、現在、石原さとみ主演「Heaven?~ご苦楽レストラン~」に出演中の福士蒼汰。「手を重ねた人の“最期の瞬間”が視える」という特殊な能力を持ち、誰にも言えない重い事実を抱えている。それは最愛の義姉・沙羅が28歳の誕生日にこの世を去るという運命を視てしまったことだった――。幼い頃に母を亡くし、その後、父の再婚相手である義母、そして義母の連れ子の3人の姉弟と家族になったみことは、一つ屋根の下で暮らす義姉・沙羅に密かに想いを寄せていた。しかしある時、沙羅の“死の運命”を視てしまう。沙羅の幸せを心から願い、どうにかして命を救いたいと必死に考えるみこと。しかし、これまでに視た“死の運命”は、救命士としてどんなに手を尽くしても必ず現実になってしまっている。それでも“視える”自分だからこそ、この残酷な運命を変えられるのではないか。そんな中で、胸に秘めた沙羅への想いは抑えきれなくなっていき…という複雑な思いを抱える役どころ。これまでさまざまな話題作に出演し、好青年から悪役まで巧みに演じ分けてきた福士さんが、本作では“禁断の愛”と“変えられない運命”に立ち向かう救命士役で新境地を開拓。“生”と“死”を描くラブストーリー「涙覚悟でぜひ」福士さんは「ラブストーリーの名作はたくさんありますが、そのどれにも負けないくらいとても感動できる作品だと思います。原作を読んで涙し、台本を読んでまた泣きました」とコメント。「切ないラブストーリーとしての側面を通して、“生”と“死”についても深く考えられる作品になっていると思うので、涙覚悟でぜひご覧ください」と語る。今回で初共演となる菜々緒さんには、「これまで強い女性の役が多かった方という印象なので、天真爛漫な沙羅というヒロインをどう演じられるのか、ご一緒させていただくのが今からとても楽しみ」と期待を寄せた。菜々緒、悪女封印!“ナチュラル系”ヒロインに初挑戦みことと恋に落ちる余命1年の義姉・沙羅を演じるのは、これまでさまざまな“悪女”や自信家のキャリアウーマンなどを演じてきた菜々緒。今年4月クールの金曜ドラマ「インハンド」でのハツラツとした官僚役も記憶に新しいが、今作では“ナチュラル系”に大胆イメチェン。心優しく天真爛漫な女性を可憐に演じる。恋愛ドラマのヒロインも初「不安な部分もありますが楽しみ」「今までにない新たな一面をお見せできると思うので楽しみにしていただきたいです」と菜々緒さん。「沙羅は天真爛漫でピュアな女性です。周りの人を笑顔にする魅力を持っていて、優しさでできているような人。これまで悪女の役はたくさん演じましたが、“強い”部分が最初から最後までない役を演じたことはほぼないので(笑)、不安な部分もありますが楽しみ」と明かす。そして「福士さんは、みこと像にぴったりの爽やかな好青年だと思います。みことが救命士として一生懸命頑張っている姿とかが、福士さんのイメージにとても合います」と好相性をうかがわせるコメント。「運命に立ち向かうみことの姿に勇気づけられる部分もあるので、何かに立ち向かっている方への応援にもなる気がしています」と語った。“生”と“死”に向き合う切ないラブスートーリーちなみに、タイトルにある「4分間」は、救命における生死を分かつタイムリミットとされている。人間は呼吸が停止してからすぐに心肺蘇生を行わなければ、命が助かる可能性は2分で90%、3分で75%、4分で50%、5分で25%…と分刻みに低下していく。そのため、呼吸停止からの4分間が救急救命士にとっての正念場であり、主人公・みことにとっても、人の命を救えるかを左右する重要な時間となる。原作者・キリエは「夢のようなキャストに私たちは衝撃を受けました。死の運命が視える救命士、みこと役に福士蒼汰さん。そして、ヒロインの沙羅は美しい菜々緒さん。それぞれのキャラクターたちが、素晴らしく輝かしい命を授かるであろうことが、原作者として心からうれしくありがたく思います」と、2人のキャスティングに絶賛のコメントを寄せている。金曜ドラマ「4分間のマリーゴールド」は10月、毎週金曜22時~TBS系にて放送。(text:cinemacafe.net)
2019年08月05日初対面の異性と会話を続けるのが苦手という方は多いかもしれません。ですが、ちょっとした工夫で簡単に好印象を植え付けることができるんですよ。今回はそのテクニックを伝授します。明るい挨拶で好印象をもし初対面の人に挨拶をする時、相手が仏頂面でこっちを見て来たらあなたはどう思いますか?怖いな、感じ悪いなという印象を相手に持つのではないでしょうか。言い換えれば、それはあなたにも言えることなんですよ。あなたが明るく元気に挨拶するだけで相手はあなたにとても良い印象を持つことになります。会話を始める前の手順として、まずは明るい挨拶を心がけるだけで次へのステップがとても簡単になります。常に笑顔で受け応える男性が大好きなもの、それは女性の笑顔です。私は美人じゃないからと諦めている方、実は笑顔でいるだけで可愛さが5割増しになることを知っていますか?常に無表情の女性と笑顔の女性、どちらが好きかと聞かれたらほぼ100%男性は後者を選びます。なので、あなたもまずは笑顔を心がけてみてください。会話は基本的にオウム返しで!たった15分の会話で相手に好印象を植え付けるために必ずしたいのはオウム返しで話を聞くことです。多くの方は初対面の人と話すとき、何かうまいことを言わなければ、何か質問しなければと焦ってしまうかもしれません。ですが、基本的に自分から発信するよりも相手の話をしっかり聞くことの方がコミュニケーションでは大事なのです。実際の会話ですが、このような流れを意識します。「ご趣味は何ですか?」「ゴルフが趣味なんです」「ゴルフが趣味なんですか。よく行かれるんですか?」「週に一回ほど練習しています」「週に一回練習されているんですね。すごいですね。何年くらいゴルフをされているんですか」あなたの話を聞いていますよとアピールすることオウム返しの会話で何を得られるかというと、相手に「あなたの話をしっかり聞いていますよ」というアピールです。人間というのは、自分の話を反復されることで、話を聞いてもらえているなと認識すると言われています。会話で自分の話を積極的にするのではなく、相手の話を反復しながら聞くことで、かなりの好印象を得ることができるのです。
2019年05月13日日本ロレアル株式会社は、明日2018年9月4日(火)から9月17日(月)の14日間、Lancôme ポップアップストア「5分間・今すぐ輝き肌体験」by Lancôme を表参道 B SPACEにてオープンします。本イベントでは、5分間の「超音波ブースター」を無料で体験できる他、タイムトラベル映像を体験できるスペース、インスタ映えフォトスポットなど、「ジェニフィック」の世界観を存分にお楽しみ頂くことができ、また数量限定で発売中のジェニフィックの限定キットのご購入も可能です。Lancôme 国内初のポップアップストアランコム NO.1美容液「ジェニフィック」のアイコニックな店頭サービス出典:byBirth「ジェニフィック」は、スキンケアをはじまりから変える美容液。日本女性のために開発された専用フォーミュラが洗顔後すぐの肌にみずみずしく浸透し、発酵のチカラで、輝くような若々しいオーラを纏えます。そんなジェニフィックのアイコニックな店頭サービスを受けられる、ランコム国内初のポップアップストアが、明日から期間限定でオープン。ストアでは、5分間の「超音波ブースター」を無料で体験できる他、タイムトラベル映像を体験できるスペース、インスタ映えフォトスポットなど、「ジェニフィック」の世界観を存分に楽しむことができ、さらに数量限定で発売のジェニフィックの限定キットの購入も可能。ポップアップストア 内容1階スロットマシーン&ガチャガチャ出典:byBirthポップアップストア入ってすぐには2つのアトラクションが。スロットマシーンは、来場者全員が参加でき、美容液「ジェニフィック」現品など豪華な賞品をご用意。向かって左のガチャガチャは、LINE おともだち【@lancome(LINE アカウント名)】に追加すると行うことができるので、ぜひ登録&チャレンジを。美容液「ジェニフィック」のサンプルが当たります。2階超音波ブースターサービス出典:byBirth2階スペースでは、1秒間に約300万回の振動で、ランコム No.1美容液「ジェニフィック」を肌に届ける超音波ブースターサービスを無料で実施。たった5分間で「輝き肌体験」を実現できるジェニフィックのアイコン的サービスです。体験すると、もれなく美容液「ジェニフィック」デザインのペットボトルドリンクがもらえます。なお、こちらのサービスは特設サイトにて事前予約のお申し込みが可能。事前予約をした方の中から抽選で1名に美容液「ジェニフィック」1年分が当たるので、ぜひ予約を行って。4階インスタ映えフォトブース・タイムトラベル映像体験4階には、映像を用いたフォトスポットがあるので、最後まで階段を上ってみてくださいね。「ジェニフィック アドバンスト」商品概要出典:byBirth製品名:ジェニフィック アドバンスト容量:30mL / 50mL税抜希望小売価格:10,000 円 / 13,500 円「5分間・今すぐ輝き肌体験」by Lancôme 概要出典:byBirthストア名:「5分間・今すぐ輝き肌体験」by Lancôme開催日時:2018年9月4日(火)~9月17日(月)11:00~20:00※9月6日(木)と9月7日(金)は18:00までの営業。※9月15日(土)は22:30まで営業。会場:表参道 B SPACE(〒107-0061 東京都港区北青山3-5-25)「ジェニフィック アドバンスト」商品サイト
2018年09月03日劇作家・末満健一が展開する「TRUMP」シリーズ、その最新作であるミュージカル「マリーゴールド」が、8月25日、東京・サンシャイン劇場にて初日を迎えた。2019年に10周年を迎える本シリーズは、ヴァンプ=吸血種の始祖TRUMP(TRUE OF VAMP)の伝説を軸に、「永遠の命」に翻弄されるキャラクターたちの悲哀を描くゴシックファンタジー。作品を超えてリンクする伏線、綿密に練られた脚本で、熱狂的なファンを生み続けている。【チケット情報はこちら】10周年アニバーサリー企画の第一弾でもある本作「マリーゴールド」は、母・アナベル(壮 一帆)と娘・ガーベラ(田村芽実)を中心に展開する。小説家であるアナベルは、娘ガーベラに「外に出てはならない」と言い聞かせて、マリーゴールドの花に囲まれた屋敷でふたりきりで暮らしている。屋敷を訪ねるのは、アナベルの妹エリカ(愛加あゆ)、担当編集者コリウス(東 啓介)、そしてガーベラの主治医ヘンルーダ(吉野圭吾)だけ。だが、ある日、アナベルの熱狂的なファンである少年ソフィ(三津谷亮)とウル(土屋神葉)が街にやってきたことから、運命の歯車が回りだす――。初日を迎え、主演の壮は「カンパニーの力が凝縮された最高の舞台を皆様にお届けいたします!」と完成度の高さをアピール。また本作が4作目のシリーズ出演となる田村は「今回も世界観に圧倒されました。これぞ、≪圧倒的美演劇≫だと思っています。皆様の心をえぐります」と意気込みを語った。また、作・演出の末満は「稽古をしながら思ったことは、愛には即効性と遅行性のものがあり、また致死量があるということ。壮一帆さんと田村芽実さんの演じる母と娘が、その致死量の愛の物語を身震いするような震度で体現してくれています。どうか、死ににきてください」とコメントした。10周年を前に、アニバーサリー企画がつぎつぎ展開していく「TRUMP」シリーズから目が離せない。東京公演は、8月25日(土)から9月2日(日)まで東京・サンシャイン劇場にて、9月7日(金)から9月9日(日)まで大阪・梅田芸術劇場 シアター・ドラマシティにて上演。8月28日(火)にはライブビューイングの上演も全国映画館にて実施。
2018年08月27日映画『フリー・ファイヤー』が2017年4月29日(土)より全国で公開される。本作は、始まりから終わりまでの90分間、ワンシチュエーションでとにかく撃ちまくる、まさに狂気的でぶっ飛んだ”最狂映画”。倉庫に集まった2組のギャングの銃取引をきっかけに、生き残りをかけたスリリングでクレイジーな銃撃戦が巻き起こる。また、本作はただ勢いが良いだけでなく、トロント国際映画祭でも賞を獲得するなど、映画界でも話題の1本だ。なんと言っても注目は、その豪華なキャストとスタッフだろう。製作総指揮を務めるのは、自身の監督作『沈黙-サイレンス-』が日本でも反響を呼んだ巨匠マーティン・ スコセッシ。そして、主演を務めるのは『ルーム』でアカデミー賞に輝いたブリー・ラーソン。今までの優しい印象を打つ破るような、罵詈雑言に拳銃を打ちまくる姿には注目だ。その他に、『インセプション』のキリアン・マーフィや、『コードネーム U.N.C.L.E.』アーミー・ハマー、さらには『シング・ストリート 未来へのうた』にも主演したジャック・レイナーなど、個性的な実力派俳優ばかりを揃えた。■ストーリーある場末の倉庫。銃取引で集まった2組のギャング。 しかし、ある揉め事から交渉がこじれ、突如として壮絶な銃撃戦に! 全員瀕死の発狂状態の中で、最後まで生き残るヤツは一体誰だ!?【詳細】『フリー・ファイヤー』(原題:FREE FIRE)公開日:2017年4月29日(土) 全国ロードショー製作総指揮:マーティン・スコセッシ監督:ベン・ウィートリー出演:ブリー・ラーソン、シャールト・コプリー、キリアン・マーフィ、アーミー・ハマー配給:REGENTS(C) Rook Films Freefire Ltd/The British Film Institute/Channel Four Television Corporation 2016/Photo:Kerry Brown
2017年02月11日様々な人物に密着、その中から“深くてイイ話”を1分間のVTRで紹介する「人生が変わる1分間の深イイ話」の2時間スペシャルが28日(月)今夜放送される。今夜は「売れっ子は幸せなのかSP」と題して5人の芸能人・有名人に密着しその素顔に迫る。今年で結婚20周年を迎えるという元バレリーナで女優の草刈民代。番組では草刈さんの結婚記念日デートに密着。監督でもある夫・周防正行と共通の趣味である登山グッズのお店に向かいボルダリングにも挑戦する草刈さんの姿などを紹介する。クルーズディナーでは周防監督からサプライズプレゼントも。女優と監督という売れっ子夫婦が20年たったいまでも仲良しでいられるその秘訣とは?俳優の高畑裕太への密着ではその“全力ぶり”を紹介。収録前の楽屋挨拶ではどんな人にも明るく直球で挨拶するなど仕事でもプライベートでも常に全力な高畑さんには、2世俳優ならではの大きな目標があるという。人気企画のキラキラ企業訪問は第4弾として「Francfranc」を展開する「バルス」をタレントの大久保佳代子が取材する。女子力をアップさせるアイテムばかりが揃っているとして人気の「Francfranc」。そのアイテム同様バルスで働く社員もキラキラと輝いているが、そんなバルスにはほかの会社にはない独自のルールがあった…。そして話題の美少年、ゆうたろうが番組に登場。ショップ店員として働いているところをキャリーぱみゅぱみゅなどが所属する「アソビシステム」にスカウトされ芸能界デビューしたばかりの“ジェンダーレス男子”ゆうたろうさんに密着。古着屋「サントニブンノイチ」でショップ店員として働く姿やおしゃれな洋服でいっぱいの自宅を公開する。いつもの必須アイテムである帽子とメガネを外して人前では見せない素顔も初公開する。さらに脳外科医&スタイリストとして活躍するDr.まあやにも密着。スタイリストと脳外科医、一見つながりのない2つの職業だが、彼女は行動を起こすときに大切にしている基準があるという。その基準とは…?出演は草刈さん、高畑さん、大久保さん、ゆうたろうさん、Dr.まあやさんのほか、SPコメンテーターに今田耕司。進行は羽鳥慎一とチュートリアル。岡田将生、佐藤栞里、島崎和歌子、鈴木奈々、博多大吉(博多華丸・大吉)、松坂桃李。「人生が変わる1分間の深イイ話2時間スペシャル」は3月28日(月)21:00~日本テレビにて放送。(笠緒)
2016年03月28日朝、会社に着いたら、初めの10分間でなにをしますか?なにをしたかによって、その日の仕事の内容が変わってくると考えたことはあるでしょうか?遅刻して出社したら受信メールが山ほどたまっていて、慌てて返信しているうちに他の仕事に手が回らなくなった……。そんな事態に陥ることなく充実した1日を過ごすために、朝してはいけない行動10をお伝えしましょう。■1:会社に遅刻してはいけない出社前から、つまづくことだってあります。ハフィントン・ポスト紙によると、遅刻が多い部下の場合、どんなに仕事熱心であっても、上司は人事評価を低くする傾向にあるそうです。努めて早目に出社しましょう。■2:同僚に挨拶せずに済ませてはいけない『子供じみた上司の扱い方と職場で上手くやる方法(Tame Your Terrible Office Tyrant: How to Manage Childish Boss Behavior and Thrive in Your Job)』(Wiley)の著者であるリン・テイラー氏によれば、挨拶をしない上司は人を使うことが下手に見えるため、専門的能力があっても評価できないそうです。管理職ではなくても、朝、無言でデスクに直進する人は挨拶してみましょう。■3:コーヒーを飲んではいけない会社に着くとすぐコーヒーを取りに行く人がいますが、本当はコーヒーを飲むなら朝9時半以降がいいのです。なぜなら、睡眠中に蓄積された熱源を体のエネルギーとして活用するコルチゾールというホルモンが、カフェインの効果を抑制してしまうから。コルチゾールが働くピークである朝8時から9時を避け、それ以降にコーヒーを飲めば、カフェインが効いて集中力がアップします。■4:受信したメールすべてに返信してはいけない朝、デスクにつくと、一晩でたまった大量のメールに目が行きますが、『ただ真面目じゃダメ!仕事にはユーモアを(You Can’t Be Serious! Putting Humor to Work)』(Speaking of Ideas)の著者マイケル・カー氏によると、朝の10分ですべきことは、迅速なメールチェックと、返信の優先順位をつけることだそうです。その方が、緊急の用件に気づくし、残りのメールに返信する計画が立てられるからです。来たものから1件ずつ返信していると、大事な用件を後回しにする可能性があります。■5:スケジュールを立てずに、仕事を始めてはいけないリン・テイラー氏は、仕事に取り組む前にその日のスケジュールを立てるように勧めています。その日に最優先にすべき仕事、やるべき仕事を書き出し、カレンダーを見なおすことも含まれます。これまでに計画してきたこと、電話や会議の準備が必要かどうかをチェックしておかないと、うっかり忘れていて不意打ちにあうなんていう事態になりかねません。■6:いちばん楽な仕事を先に済ませてはいけないエネルギーも意志力も、時間とともに減退していきます。だから、重要なことはできるだけ早くすることが大事。これを「カエルを食べる」戦法と呼びます。マーク・トウェインの「朝のうちに生きたカエルを食べてしまえば、その後の1日は大した出来事もなく過ごせる」という名言から取ったもので、一番大事な仕事を後回しにせず片づけてしまえば、1日を重い気分で過ごすこともなく、エネルギーも長続きするということです。■7:一度に複数の仕事をしてはいけない朝のうちはエネルギー満々なので、仕事なんていくらでもこなせると思うでしょう。でも、一度に複数の仕事をすると、いちばん大事な仕事をするときの能率が悪くなるという調査結果が出ています。一度にひとつの仕事に集中するように心がけましょう。■8:ネガティブにくよくよ考えてはいけない通勤中に満員電車で押し倒されそうになったり、前の晩パートナーと喧嘩したりすることもあります。でも、そういうネガティブなことは、箱に閉まってしまうこと。気になっても、仕事が終わってからで十分。朝の始まりの10分は前向きな気持ちで、ひとつの仕事に集中しましょう。■9:ミーティングをしてはいけない『最高の成功者たちが朝食前にすることとは(What the Most Successful People Do Before Breakfast: How to Achieve More at Work and at Home)』(Portfolio Penguin)の著者であるローラ・ヴァンダーカム氏は、早朝は、かなりの集中を必要とする仕事のためにエネルギーを無駄遣いしてはいけないといっています。ミーティングは、非常に精神的エネルギーを使うものなのです。■10:ルーティン・ワーク(決まった仕事)をしてはいけない一日の始まりに、まずメールを処理すべきか、コーヒーを飲むべきか、事業計画に取り組むべきかと、あれこれ迷っていると精神的エネルギーを奪われ、席について事業計画を立てる段になってうまくいかなくなります。ルーティン・ワークをすると、脳は勝手に動いてくれるので、ほとんど精神的エネルギーを奪われません。『習慣の力 The Power of Habit』(講談社)の著者チャールズ・デュヒッグ氏は「ルーティン・ワークは、どの仕事が本当に重要なのかを考える精神の自由を与えてくれる」といっています。*効率よく働ければ、時間もエネルギーも節約できるし、仕事の能率や質まで変わってくるはず。みなさんも、10の行動をやめてみてはいかがでしょうか?【参考】※10 mistakes you might be making in the first 10 minutes of the workday-Economic Times
2015年12月07日「じっと目を見つめ合う」という行為にはロマンティックイメージがありますが、『Daily Mail Online』によると、相手の目を10分間見つめていると幻覚を見ることが最近の研究で判明したのだそうです。見つめ続けることで脳の認識に変化が起き、歪んだ顔やモンスターの顔が見えてくることすらあるのだとか。子どものころには「相手の目を見て話しなさい」と叱られたものですが、もしかするとそれはとても危険なことだったのかも!?■10分間お互いに見つめ合う実験実験は、イタリア・ウルビーノ大学のジョバンニ・カプト氏によって行われました。集められた20名のボランティアが薄暗い部屋でペアになり、お互いの目を10分間見つめ合い続けたというもの。ボランティアは実験の目的を知らず、ただ「瞑想のプログラム」と告げられていただけ。それぞれのペア間の距離は1メートルほど。色がわかりにくい程度まで照明を落としたのは、そうすることで相手の顔のつくりをよりはっきりさせる効果があるからだとか。一方、別の20名のグループは、同じような照明の部屋で、10分間なにもない壁を見つめるよう指示されました。そして10分後、それぞれのボランティアに「なにを見たか」「気持ちがどう変化したか」を聞きました。■90%の被験者が幻覚を経験!「現実とのつながりが失われていった」と答えたのは、ペアで見つめあったグループ。まわりの音が大きくなったり小さくなったりして、時間が長く感じられのだそうです。そして、自分がまわりから隔絶されていくような感覚に陥ったというのです。また、90%が「歪んだ顔が見えた」といい、その4分の3が「モンスターの顔を見た」と回答。そして半分は相手の顔に自分の顔と似た部分を見つけ、15%は相手が親戚に似ていると感じたそうです。2010年にも、同じような実験が行われています。対象の50人は、それぞれ10分間鏡のなかの自分を見つめ続けるように指示されました。こちらの実験でも、やはり早い人では1、2分くらいから自分の顔が歪んで見える、動物の顔に見えるなどの現象が見られたということです。■感覚と認知が影響し合うから?カプト氏は、お互いの目を見つめることが、人間の認識に影響を与えていると考えています。視覚を脳で認知するプロセスが繰り返されることで、反響に似たなんらかの効果が生まれるということ。その結果、相手の顔が歪んで見えたり、モンスターが見えてしまったりするのではないかという考えです。はっきりとした仕組みはわかっていませんが、「顔を見つめ続ける」ということには不思議な効果があるようです。どんなに好きな相手でも、見つめすぎには注意した方がいいかもしれませんね。(文/スケルトンワークス)【参考】※Look into my eyes! Staring at someone’s pupils for 10 minutes can make you HALLUCINATE and even see monsters-Daily Mail Online
2015年09月05日『本当に頭がよくなる1分間アイデア法』(石井貴士著、SBクリエイティブ)は、文章術や雑談法など、多くの「1分間」シリーズを送り出してきた著者による新刊。タイトルにあるとおり、今回はアイデアを出すための発想法に焦点を当てています。そして、やはりポイントは「1分間」。でも、「1分間アイデア法」って、どのようなものなのでしょうか?■ひらめいたことをその場で著者によれば、その方法はいたってシンプル。「ひらめきを紙に書き留める習慣をつける」たったこれだけのことなのだそうです。そうすることによって、「エジソンやダ・ヴィンチと同じ行動をとることができます」と著者は記しています。ちょっと大げさな気もしますが、実際のところエジソンはメモ魔で、とにかくひらめいたことをなんでもその場でメモに書いていたといいます。同じくダ・ヴィンチも常にノートを持ち歩き、生涯で1万6,000冊ものノートを残したのだとか。だとすれば、少なくともそこにはなんらかの根拠はありそうです。◼意外にシンプルな「天才の習慣」︎つまり天才の習慣とは、ひらめいたことをその場で紙に書き留めること。著者はそう断言しています。ひらめきを紙に書きとめなければ忘れてしまうのは、天才も同じ。逆にいえば、天才とはひらめきを紙に書き留めた人のことだという考え方です。だとすれば、ひらめきを書き留めない限り、天才になることはできないということになります。■紙に書き留めるまでの時間は?では具体的に、思いついてからどのくらいのタイミングで紙に書き留めればいいのでしょうか?もうおわかりかと思いますが、正解は「1分以内」。紙とペンを出す時間も含め、ひらめいたら1分以内に書き留める習慣をつけることが大切だというわけです。■シンプルな習慣のメリットとは?とはいえ、あまりにシンプルすぎます。そんなことに、どのようなメリットがあるというのでしょうか?そのことを、著者はこう説明しています。「『ひらめいたらすぐに書き留めよう』よりも、『ひらめいたら1分以内に書き留めよう』と思っていた方が、具体的であるぶん行動に写しやすくなる」たしかに「すぐに」だと、1秒なのか10秒なのかはわかりません。でも「ひらめいたら1分以内」と決めておけば、59秒の余裕が生まれることになります。たとえば手元にペンがなかったとしても、59秒以内に探せばいいと思えば、心に余裕を持つことができるということ。■メソッドをわかりやすく具体的にいってみれば本書では、「ひらめき」原点を軸として、さまざまなアイデア法を紹介しているわけです。ただ書き留めればいいというだけのようですが、各章では、・ひらめきは「質」ではなく「量」で決まる・アイデアが、さらなるひらめきを生む・ひらめきを生むには「フック」を増やすなど、シンプルな「ひらめき」を大きなアイデアにしていくためのメソッドが、具体的に紹介されています。しかも非常にわかりやすいので、アイデアを出すことで悩んでいる人にとって大きな力になってくれると思います。(文/印南敦史)【参考】※石井貴士(2015)『本当に頭がよくなる1分間アイデア法』SBクリエイティブ
2015年07月12日『インセプション』『ダークナイト』のクリストファー・ノーラン監督最新作『インターステラー』(11月22日公開)の見どころに迫る約13分間の特別映像がこのほど、公開された。わずか数日で世界興行収入1億3,000万ドルを超え、世界でのオープニング記録1位を記録した本作は、地球滅亡のカウントダウンが迫る中、人類の存亡を懸け、そして、愛する家族の未来を守るため、居住可能な新しい惑星を探すという重大な使命を任された人間たちのドラマを描く感動作。幼い子供を持つ父親であり、重大な使命を担う元エンジニア、主人公クーパーをマシュー・マコノヒーが熱演する。公開された特別映像は、撮影の舞台裏と、本作で描く物語について、ノーラン本人とキャスト&スタッフが激白する超貴重映像。ノーランは「これは人間を描いた映画。でも宇宙を舞台に展開する以上、僕にとって一番の大作で意欲作だ」とアピールし、「クリス(ノーラン)は作品のスケールやSF要素に人間性を盛り込み見事にバランスをとっていく」(マシュー・マコノヒー)、「出演できて幸運だったわ。傑作が多い彼の作品の中で特に壮大だもの」(アン・ハサウェイ)と、アカデミー賞受賞コンビも手ごたえを語る。そしてノーランは、「宇宙船内部もリアルな環境にして、グリーンスクリーン撮影を避けた。まったくしてない」と徹底的にリアルにこだわったとコメント。「彼は実際に撮影することを常に目指している」(特殊効果監修のスコット・フィッシャー)、「クリスは特殊なロケ地で惑星の雰囲気を創り出すの。本物だからこそ映像がリアルなのよ」(製作のリンダ・オブスト製作)と、スタッフ陣もノーランの徹底ぶりを明かす。さらに、最初の時点で「重力の異次元移動の観点で、科学はどこまで進歩しているか、ブラックホール周辺の重力と光の影響を科学に忠実に描こう」と思ったと語るノーラン。ワームホールに関して権威の1人である理論物理学者で、今回製作総指揮として参加したキップ・ソーンも「ワームホールを正確に描いた映画は今までなかった。ブラックホールも同じだ。今回初めて、その描写がアインシュタインの一般相対性理論に基づいている」と太鼓判を押す。(C) 2014 Warner Bros. Entertainment, Inc. and Paramount Pictures. All Rights Reserved.
2014年11月16日1分でも5分でもダメ!慌ただしい日常の中で、3分間なんて、ぼーっとしていたら、すぐに終わってしまう時間。でも、3分間にはさまざまなドラマがありますよね。あなたが「3分間」で思い浮かべるものは何でしょうか?今回は、「3分間」という言葉で連想するものを、マイナビの女性会員584名に伺いました。>>男性編も見るQ.3分間という言葉で思い浮かべるものは何ですか?(複数回答)1位カップラーメン84.2%2位キューピー3分クッキング35.5%3位ウルトラマン(一家)16.8%4位3分間スピーチ3.1%5位レトルト食品2.9%■カップラーメン・「日本人の3分といえば、カップラーメンにあるようなもの」(27歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)・「それしか思い浮かばない。とはいえ、私は3分待ちきれずに食べてしまう派ですが」(27歳/その他)・「ラーメン3分、うどんは4分」(29歳/その他)・「たまに4分や5分のカップラーメンでも3分で食べてしまいます。統一してほしい」(27歳/情報・IT/営業職)■キューピー3分クッキング・「高校のときに、3分クッキングのテーマソングを歌ったらクラスがシーンとしたことがあった」(25歳/小売店/販売職・サービス系)・「3分で料理ができるはずがないけれども、3分と言ったらクッキングです」(28歳/その他)・「頭の中で、あの音楽が自然に流れてくるから」(28歳/自動車関連/技術職)■ウルトラマン(一家)・「3分間際になると『ピコーン、ピコーン』となってしまう」(27歳/食品・飲料/技術職)・「3分しかもたないヒーローって」(31歳/その他)・「3分は短く思うが、ウルトラマンが敵を倒せる時間なので、集中すればかなりのことができると気づかされる」(26歳/情報・IT/事務系専門職)■3分間スピーチ・「同じ3分でも、スピーチの3分は長い」(32歳/その他)・「3分間スピーチをやらせる先生が高校にいたが、自分の担任にはならなかったので助かった」(35歳/医療・福祉/専門職)・「3分間スピーチって、なんか懐かしい」(27歳/金融・証券/専門職)■レトルト食品・「実際、3分きっかりではない」(24歳/建設・土木/営業職)・「テレビの影響」(24歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)■番外編:よみがえってきた3分間の思い出・東京事変「あ~、能動的三分間ね♪ウルトラCライブのこの曲は、しびれたね~!!りんごちゃん最高♪♪」(24歳/金融・証券/専門職)・ボクシング「大学時代キックボクシングサークルに入っていて、スパーリングなどしていたので3分間は印象的です。3分間ずっと飛び跳ねながらキックやパンチを繰り出すというのは想像以上に過酷なことでした」(22歳/その他)・ムスカ大佐「3分間待ってやろうしか思い浮かばない」(24歳/その他)総評84.2%という圧倒的な支持を得て1位を獲得したのは「カップラーメン」。その元祖とも言うべき日清食品のカップヌードル。3分間と言えば、カップラーメンというイメージを定着させたと言えますね。2位はテレビの料理番組「キューピー3分クッキング」です。1962年から放送されている長寿番組。実際は10分の番組ですが、手軽さという意味で3分クッキングと名付けられたとのこと。3位には「ウルトラマン(一家)」が食い込みました。地球上で戦えるのは3分間という制限が緊張感と興奮を高めたのでしょうか、皆さんに「3分間」と言えば、「ウルトラマン(一家)」を印象づけたのかもしれませんね。4位は「3分間スピーチ」。朝礼での「3分間スピーチ」を思い浮かべたようです。5位には「レトルト食品」がランクインしました。約40年前の「ボンカレー」のCMでのセリフ「3分間待つのだぞ」は当時大流行。しかし、回答をいただいた皆さんは、ご存じなかったかもしれませんね。人それぞれに3分間のイメージがおありのようですが、あなたは3分間で何ができますか?いずれ、あらためてお尋ねしたいものです。(文・OFFICE-SANGA花澤和夫)調査時期:2012年5月21日~2012年5月25日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性584名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】非常食として常備しておきたい食べものランキング【女性編】好きなカップヌードルの味ランキング【女性編】料理上手を演出するために効果的なテクニックランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年07月31日3分って、人を引き付けるキーワードなのかも3分間と言えば、180秒。何かができそうだけど、短すぎてできることは限られる。皆さんは3分間と聞いて、何を連想するのでしょうか。マイナビ男性会員416名にお尋ねしました。トップに輝いたのは、皆さんの予想通りのものですかね?>>女性編も見るQ.3分間という言葉で思い浮かべるものは何ですか?(複数回答)1位カップラーメン84.9%2位ウルトラマン(一家)18.5%3位キューピー3分クッキング18.3%4位レトルト食品4.6%5位電話3.1%■カップラーメン・「昔から3分といえばカップラーメン」(30歳/金融・証券/専門職)・「3分の砂時計でカップめんの時間を計っていた」(30歳/金融・証券/専門職)・「何よりこれが最も染み付いている」(32歳/情報・IT/技術職)・「待っていると3分は長い」(44歳/医療・福祉/事務系専門職)■ウルトラマン(一家)・「これで育ったようなものです」(24歳/機械・精密機器/事務系専門職)・「ウルトラマンは3分といいながら、明らかに3分を超えて戦っているのを子どものころ、指摘していたから」(24歳/機械・精密機器/技術職)・「3分しかいられないところがシュールだから」(33歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)■キューピー3分クッキング・「子どものときから染み付いています。特に3分クッキングは、母とよく見ていました」(29歳/機械・精密機器/技術職)・「子どものころから刷り込まれている」(29歳/その他)・「3分間と聞くと、3分クッキングのテーマソング(?)が頭の中に流れるので」(28歳/印刷・紙パルプ/技術職)■レトルト食品・「腹が減っているときは、3分も長く感じる」(45歳/その他)・「定番の事柄だから」(50歳/その他)・「イメージが強いから」(26歳/その他)■電話・「すべて古き良きもの」(32歳/情報・IT/事務系専門職)・「3分が規定だったり、制限・上限だったりしている」(32歳/医薬品・化粧品/事務系専門職)■番外編:きっちり3分は難しい・3分間スピーチ「とらうま」(25歳/金融・証券/営業職)・東京事変「ライブでぴったり3分間で演奏してしまうところがプロだなと感心してしまったから」(23歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)・ムスカ大佐「高校のとき、ラピュタの放送後は必ず言っていた」(22歳/その他)総評栄えある1位に輝いたのは「カップラーメン」。84.9%と、ほとんどの人が「3分間」の代表として推しました。多種多様なカップめんが発売され、調理時間も3分には限らないものの、やはり3分間といえば、「カップラーメン」を思い浮かべるようです。国民食のパワーはすごいですね。2位は、大差をつけられたものの、日本が世界に誇る特撮ドラマ「ウルトラマン(一家)」でした。あのカラータイマーが警告音を発する、地球上でのエネルギー消耗の制限時間が3分間ですね。料理番組の老舗「キューピー3分クッキング」は3位に選ばれました。テーマ曲の「おもちゃの兵隊のマーチ」とともに連想するという意見が多かったですね。4位は、レトルトカレーを代表とする「レトルト食品」でした。5位は「電話」。携帯電話が普及し、固定電話や公衆電話の市内通話の基本が3分間というのを知らないせいか、3.1%という数字になったようです。3分間という時間は、日本人にとって五七五の俳句、Twitterの140字の文字制限のように、使い勝手のよい単位なのもしれませんね。(文・OFFICE-SANGA花澤和夫)調査時期:2012年5月21日~2012年5月25日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性416名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】非常食として常備しておきたい食べものランキング【男性編】好きなカップヌードルの味ランキング【男性編】料理上手を演出するために効果的なテクニックランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年07月31日10分間のお手軽スマホエクササイズで理想のカラダを目指そう!目的別に理想のカラダ作りをサポートしてくれる”まとめてフィット”プログラムが、アプリとして2012年1月26日より登場。2月9日(木)までの間は期間限定で、通常¥315のところを¥100で販売中だ。プログラムは、全身痩せエクササイズ、美脚エクササイズ、スッキリ朝ヨガ、むくみ解消ストレッチ、ラン前ウォームアップ、寝る前ストレッチの全6種類が用意されている。それぞれの目的別に、ヨガやピラティスなどからセレクトされた5プログラムをまとめて10分前後でトレーニングが可能。エクササイズ方法は、音声での説明はもちろん、ナビゲーションしてくれる3Dモデルの角度を自由に変えてポーズの確認ができるため、やったことがない人でも使いやすい。どれも毎日続けやすい手軽なエクササイズプログラムがメイン。運動不足になりがちなこの時期も、このアプリがあれば乗り切れるのでは?お問い合わせ: 対応端末:Androidスマートフォン、タブレット端末(Android OS 2.1以上)価格:通常¥315(1アプリ)/セール中2月9日までは¥100(1アプリ)
2012年01月26日そこは、人間の欲望を駆り立てる島――。桐野夏生の人気小説を木村多江、窪塚洋介、福士誠治、木村了ら豪華キャストで映画化した『東京島』の約4分間の特別映像が到着した。結婚20周年の旅の途中で嵐に遭い、夫と共に無人島に辿り着いた主婦・清子が、新たに島に流れ着いた若い男たちの“社会”の中で、たった一人の女として女王のように君臨し、生き抜いていくさまを描いたサバイバル・エンターテイメント。想像だにしなかった無人島での生活に当初、戸惑いの表情を見せていた清子。だが、極限状態における夫の“無能ぶり”に気づき、漂着した若い男たちの間を渡り歩き…と状況や立場が変わってていく過程で、彼女の顔つきにたくましさやしたたかさ、そして妖しさが浮かんでくる様子が、この特別映像から見てとれる。窪塚さん演じる変わり者のワタナベに、くじ引きによって清子の新しい夫となった、福士さん扮するGMなど、それぞれの男たちの思惑、清子との関係性もポイント。そして新たに流れ着いた中国人たち――。謎と欲望がうごめくこの島は地獄か?それとも楽園か?この映像の最後に清子が目をぎらつかせながら口にする「何がハッピーエンドかは、自分で決めるわ」という言葉の意味するところは?まずはこの4分の特別映像で、映画の世界観を堪能すべし!『東京島』は今夏、全国にて公開。※こちらの特別映像はMOVIE GALLERYにてご覧いただけます。MOVIE GALLERY■関連作品:東京島 2010年夏、全国にて公開© 2010東京島フィルムパートナーズ■関連記事:窪塚洋介、質疑で珍回答「パッと思いつかないんでメールします」40代主婦・木村多江、無人島で22人の男たちに囲まれ…桐野夏生「東京島」映画化!
2010年04月16日