【小顔になるツボ】たるみを改善、リフトアップ！ 整体師直伝“縫合ツボほぐし”

…耳の先端から指2本上にあるツボ。顔全体のコリ解消に効果あり！

天衝（てんしょう）…率谷から指1本ほど後ろ。頭皮を引き上げて、小顔効果をもたらす。

浮白（ふはく）…耳の先端の後ろの生え際から親指1本ほど後ろ。むくみケアに。

HOW TO 鱗状縫合ほぐし



率谷に小指がくるように、縫合に沿って両手の親指以外の4本の指をあてる。そこから5秒かけて上に引き上げる。さらに縫合に沿って、少し手を後ろにスライドさせて、押す場所を変えて、再度5秒かけて引き上げる。

吉田佳代さん整体師。手技療法士等さまざまな資格を持ち、施術実績は6万人以上。サロンのプロデュース、プロ向け技術指導、美容商材の監修にも携わり、近著『たった10秒で小顔になる頭のツボ』（SBクリエイティブ）では、1か所10秒で効果を発揮する頭のツボ押しを紹介している。

※『anan』2022年6月1日号より。写真・中島慶子ヘア&メイク・浜田あゆみモデル・パク・メイディ取材、文・鈴木恵美

（by anan編集部）