コンビで－12kg!? 『かまいたちのガチやせ』でボディメイクの秘密が明らかに

2か月でコンビで－12kgのキセキ。かまいたちのお二人のボディメイクのすべてが一冊の本『かまいたちのガチやせ“自分史上最高のカラダ”のつくり方。』になって絶賛発売中。内容の一部をご紹介します！

人気パーソナルトレーナー・纐纈英二さんが所属するアップルジムが推奨する「カスタムメイドの自宅トレ」を、いち早く体験していたのが人気芸人コンビ・かまいたちのお二人。テレビ朝日の冠番組『かまいガチ』の企画で、ananでグラビア撮影に挑戦することになったお二人は、約2か月のトレーニング期間を経て、見事、それぞれの“史上最高のカラダ”を実現！その見事な変身ぶりに感動したananは、メモリアルBOOKの制作を緊急決定！濱家隆一さん、山内健司さんそれぞれが実践したトレーニング法を、伴走した纐纈さんに取材し、ご紹介。他にも誌面では載せきれなかったグラビアページを大増量、感動的かつおもしろ満載のボディメイクの軌跡の徹底ルポも加えて“史上最高”にユニークなトレーニングBOOKが完成しました。

役立つ！楽しめる！見とれる！『かまいたちのガチやせ』の魅力をチェック！

魅力1：役立つ
シュッとした濱家タイプ？マッチョな山内タイプ？目指すカラダ別トレーニングがわかる！



少しずつついてきた贅肉を落とし、引き締まった細マッチョなカラダを極めたい濱家さん。