4月の紫外線量は11月の倍!? プロに聞く、この夏取り入れたい“最新美容アイテム”

朝はりんごとバナナ、昼はロケ弁か、肉と野菜たっぷりの手作りスープとご飯、夜は魚やお肉を焼いて食べています。インナーケアをするようになってからは、前よりも肌が乾燥しにくくなった気がします」

三上大進さん1990年10月20日生まれ、東京都出身。コメンテーター、スキンケア研究家として活躍中。外資系大手化粧品会社での製品開発の経験を活かし、スキンケアブランド『dr365』にてプロデュースを手掛けている。

貴子先生美容皮膚科医、松倉クリニック代官山院長。美容医療の専門医としてはもちろん、診察における豊富な経験を活かし、フェイシャル、ボディケアから薄毛治療まで様々な悩みを改善に導くスペシャリスト。水井真理子さんトータルビューティアドバイザー。アロマや東洋医学を学んだ豊富な経験と、情報収集力の高さからなる、外面&内面をトータルに考慮した美容アドバイスに定評。新刊『水井真理子の寄り添い美容』が発売中。

せきみず・なぎさ1998年6月5日生まれ、神奈川県出身。映画『町田くんの世界』で俳優デビュー。古谷実の人気漫画をドラマ化した『シガテラ』にヒロイン役で出演。テレビ東京系にて毎週金曜24：12～放送中。