ほうれい線が薄くなれば若々しい印象に！ “小顔ポテンシャル”を引き出す即効メソッド

フェイスラインやほうれい線などをきちんとケアするだけで、みるみる小顔に！あなたの隠れた“小顔ポテンシャル”を引き出すメソッドを伝授。

骨格矯正評論家として、芸能人を含め年間約8000人を見ている山口良純さん。膨大な経験から「頭蓋骨の大きさは誰もほぼ同じ」という結論が導き出されたそう。

「それでも一人ひとり、顔の大きさに差が出るのは、骨の位置や筋肉の付き方が違うから。日常生活でのクセなどで、骨の位置がズレたまま筋肉が固まると、顔はどんどん大きく見えていきます。特に問題なのは、食いしばり。うつむいてスマホを見ているとフェイスラインに脂肪が溜まる上、無意識のうちに上と下の歯が当たり、それだけで約20kgの負荷がかかります。睡眠中にかかる負荷はその3倍といわれ、放置すれば顔は四角く、大きくなるばかり。凝った顔の筋肉をほぐして柔らかい状態にし、骨が本来の正しい位置に戻れるベースを作りましょう」

2週間という期間は、小顔作りを始めるのに適しているそう。

「筋肉は、よくも悪くも約2週間でクセがつきます。時間がない時は1か所でもいいので、とにかく2週間毎日ほぐして、いい状態を保てるようにしていきましょう。