MEGUMI流“幸福度と自己肯定感を高める10か条” 愛用の美容アイテムも公開

やらなきゃという義務感ではなく、日々の暮らしの中で手が伸びるように組み込む。そんなふうに続けていくと、いつの間にかキレイが更新されているはず」



右・「アイラインを引くようにまつ毛の根元につけるのがコツ」。ラッシュアディクト アイラッシュ コンディショニング セラム アドバンス 5ml￥11,000（BJC TEL：092・202・7007）左・「全身に使えて保湿力も」。SBCP生ミネラルミスト＋ 200ml￥7,370（STEP BONE CUT TEL：03・6712・5678）

3、人に頼れるものは、頼るべし。
「サロンでは自分のできないことをやってもらえるし、可能な範囲で積極的に取り入れるのがいいと思います。私はとにかく考えすぎてしまうから頭がヒートアップして頭皮も硬くなりがちなので、RESALONのヘッドスパで髪をケアしながら鎮静してもらっています。とにかく疲れたときは、SALON DE SMILONで電気を流しながら全身筋膜リリースする施術で末端までほぐしてもらいます。トリートメント中にたわいもない話をしたり、いい香りを調合してもらったり、少し日常から離れることで頭の中が整理整頓されることも」