【まさか焼酎が…】2016夏「芋の炭酸割り」がダイエット女子の間でブームにっ!?

ウイスキーはグラス1杯（ダブル）で約150kcal。カクテルなんてもってのほかで、女性にも飲みやすいカルーアミルクやグラスホッパーはカクテルグラス1杯で約200kcal程度と、かなり高カロリーなのだそうです。

これでは、ダイエット中はお酒を飲むなといわれているようなものですよね。

女性は「焼酎」が正解！低カロリーでカラダにやさしい


カロリーが気になる人でも安心して飲めるお酒、それは焼酎！

一般的に米や麦、芋などの本格焼酎は乙類と呼ばれており、缶ビール1本分のアルコールを摂取した場合でも約55kcal程度と低カロリー。糖質などを含まない蒸留酒であるうえに、低カロリーなのでダイエット中でも安心して飲むことができます。

また、ビール100mlに含まれているプリン体の量が約5mg前後であることに対し、焼酎はほぼ0mgとプリン体の量が極端に少ないのも特徴のひとつ。さらにダイエットだけでなく健康にもいいんです！血流の流れをスムーズにするプラスミノーゲンという酵素を活性化させ、脳卒中や心筋梗塞を予防する効果も期待できるのだとか。カラダにもやさしいお酒といえますね。

2016夏、ANGIE女子が飲みたい芋焼酎


焼酎には、米、麦、芋がありますが、個人的にオススメなのが芋焼酎。