たっぷり保湿でツヤ美髪に！市販で買える実力派シャンプー5選

また血行が良くなるので頭皮にも◎。

シャンプーをつける前に、髪と地肌を十分にぬらす
ぬるま湯でぬらしましょう。シャンプーの泡立ちが良くなり、地肌をまんべんなく洗うことができます。

シャンプーをよく泡立て、後頭部や側頭部からつけてなじます
シャンプーをそのまま頭につけて泡立てる洗い方は、刺激が強すぎて肌を傷めてしまうことに。

泡立てたシャンプーは、ダメージを受けやすい頂頭部からつけるのではなく、後頭部や側頭部につけてから全体になじませましょう。

頭皮をもみほぐすように洗う
シャンプーの泡が全体になじんだら、指の腹で頭皮をマッサージするように洗いましょう。

特に、耳の後ろからえり足、耳の上あたりの頭周りは洗いにくい部分なのでていねいに。頭皮をもみほぐしたら、髪にもシャンプーの泡を行きわたらせます。ぬるま湯で十分にすすぐ
耳の後ろからえり足にかけては、すすぎ残しが多い部分なので念入りに。

最初は、少し面倒に感じるかもしれませんが、慣れたら、ササっとできるようになりますよ！

髪と頭皮の乾燥を防いでくれる保湿シャンプーの選び方


シャンプーを選ぶ時に知っておきたいのは、シャンプーの主成分は水と界面活性剤ということ。