スマホの使い過ぎで顔の印象が薄くなる!?すぐできる対処法！

スマホ姿勢を続けているといつの間にか顔が長くなる!?
ちょっと手を止めて、周りを見渡してみてください。
携帯を見ている人の姿勢、どうなっていますか？
はい。それがさっきまでのあなたの姿勢です（笑）
携帯に集中していると、いつの間にかおへそに向かって体を丸め込むようになり、気が付くと猫背になっていませんか？
スマホ姿勢は肋骨の動きが小さくなるため、呼吸が浅くなります。
浅い呼吸は、美肌を遠ざけることに。
つまり、スマホ姿勢が顔のくすみやタルミを招くのです。
また、顔の印象が間延びするというのでしょうか。
原因は後で説明しますが、タルミだけでなく、本来より顔自体が長くなってしまうのです。

オフィスで簡単にできる、即美顔テクニック！
ということで、今回はオフィスで簡単にできる調整法をご紹介します。
みなさんはサッシの溝掃除って、したことありますか。
今回のケアは、溝掃除のやり方と同じです。
そのイメージで体の溝掃除をして、美顔を手に入れましょう！
フォーカスするのは肋骨。
アイテムを使います。
お手持ちのかっさ、もしくは太めのペンをご用意ください。
※先の尖った部分は使わないでくださいね!
①服の上から調整します。