指先から美人度を上げる！自宅でできるハンドケア＆マッサージ

指がまっすぐ、細くなりやすいです。

STEP3：手の甲の指と指の間を重点にマッサージしましょう

手の甲の指の付け根から手首方向に、反対側の手の指の腹で心地よい強さでもみほぐしてください。指と指の間を特に、ほぐすことで指先が細くなりやすいです。

ハンドマッサージの効果の高め方

好きな香りのアロマオイルを使用する

ハンドクリーム以外に、アロマオイルを使用することで、マッサージする際の滑りがよくなります。リラックス効果のあるラベンダーやイランイランの香りのアロマオイルを使用すると癒されやすいです。

ハンドマッサージャーを使用する

手の専用のマッサージ機を使用することで、血行が促進し、素早くむくみも解消されやすくなります。

丁寧なハンドケアで指先美人に

指先に紫外線やハンドクリームなどで保護することで、手の先から若返ることが可能になります。自宅で、ハンドケアマッサージも取り入れて、指先美人を目指しましょうね！

横内 稚乃
鍼灸師、整体師、エステティシャン