姿勢を正すことから始めよう。美バストに近づくから

背中を整えずして美バストにはなれません。そのためには、基本の姿勢を正すことを心がけてください。

■次回は美バストになる「背中の整え方」をご紹介

ヘッドマッサージで顔がリフトアップしたり、お尻をほぐしたりすると腰痛が改善するように、体の筋肉はつながっています。

バストケアをするときは、必ず背面から整える必要があります。背中へのアプローチで引っ張られていた筋肉も整って姿勢も改善、バストアップを叶えるのです。

茎が曲がってしなだれた花よりも、まっすぐ凛と咲く花の方が美しいですよね。そんな美しい一輪の花のように背筋を整えてみてください。

次回のコラムではバストアップを叶えるための背中の整え方を実践編としてご紹介します。呼吸が深くなり、体の巡りが良くなったり、肩や首の疲労が改善したり、背中の贅肉がすっきり！体にも嬉しい効果をもたらし、見た目にも美しくなれる方法です。

2017年９月22日公開
2019年７月30日更新