消耗する関係・充電しあう関係とは

■自分の健康状態がバロメーター

恋愛をしていると、普段はできないことが可能になったり、がんばれたり。ただ、必要以上に感情的になったり、楽しいこと以上に大変なこともあったりするものです。

相手のことを想う気持ちが強いほど、自分自身を見失うこともあれば、これまで見えていた景色がまったく違うものに見える瞬間もあるものです。

彼のどんなところが好きですか？

趣味が合う、笑いのツボが同じ、顔が好み、一緒にいると安心する、食の好みが合う、金銭感覚が合う、または理想的……など、言葉では説明できないものも含めてたくさんの要素があると思います。

では、長く一緒にいるために重要なことはどれでしょうか？

■私たちは消耗していることに気づいていない

こんなことはありませんか？

彼と会った後、すぐ直後に不安になる、とてもさみしくなる、またはどっと疲れがでる、やる気がでない、ネガティブなことを考えてしまう……

彼と会った直後、というのがポイントです。

あなたは彼と会っているときは、好きな気持ちで脳内分泌ホルモンも変化し、楽しいまたは幸せな気持ちでいられます。または感じる感覚が少し普段と違っています。