【ビフォーアフター】アラサー酒好きOLがパーソナルジムに2カ月通って起きた変化

上半身とのアンバランスさに涙した夜も少なくありません。それがここまですっきりするなんて思ってもいませんでした。一生履けないと思っていたスキニーも履けそうです。

また、背面の写真からも分かるように肩回りの形がきれいになり、体全体のラインが美しくなった気がします。

体重はというと……



なんと2カ月間で－4.4kgを達成しました。



体脂肪率も－3.7％と、しっかり体脂肪を落としたダイエットに成功することができました。45kg台に乗ったのは冗談抜きで15年振りくらいです（まだ制服を着ていた頃ですね）。アラサーになって諦めていた理想のボディにここまで近づけたのは本当にうれしいです。

■パーソナルジムに通ってみて思ったこと



今回、私が初めてパーソナルジムに通ってみて思ったのは担当のトレーナーさんとの相性は結構大事だなということ。

人によって“褒められて伸びるタイプ”と“叱られて伸びるタイプ”ってあるじゃないですか。（私は圧倒的に前者なんですけど）。それがトレーナーさんに伝わっていないと、やる気をなくしてしまう原因になってしまうのかなと思いました。

「本気で痩せる気があるのかァ!?」