永遠の課題⁉　30代以上の女性がダイエットを始めるきっかけとは？

と聞くと、「糖質（20.3％）」より「カロリー（30.1％）」を重視している人が多いことが分かりました。



■3人に2人が「続けやすさ」を重視

ダイエットをする時、重視するポイントで最も多かったのは「続けやすさ（66.1%）」で、「簡単・手軽（46.2%）」が続きました。


■ダイエット中に負けそうになる「誘惑」は？

ダイエット中に最も負けそうになる「誘惑」について聞くと、「小腹が空いたときのおやつ（47.5%）」が最も多く、次いで「ストレスがたまったときのチョコレート（17.4%）」となりました。


■ダイエットとは「期待と挫折の歴史」
「あなたにとってダイエットとはズバリなんですか」と尋ねたところ、35.2%が「永遠の課題」で、12.3%は「期待と挫折の歴史」と答えました。


■調査概要

「ダイエットについての意識調査」

調査期間：2024年6月26日～7月3日

調査対象：30歳以上の女性

サンプル数：290名

（フォルサ）