ハロウィンのカボチャと言えば”βカロチン”！美容にいい「カボチャ」を食べつくそう！！

これを市販のパイ生地で包んで焼けばOKです。パイはだいたいオーブンで200度15分くらい。各オーブンによって焼き時間は変わるので、何度か試して調節します。パイ生地は食べたいサイズにカットして、上にカボチャペーストをのせましょう。簡単ですが、美味しいスイーツになりますよ。

オススメ「カボチャ料理」3：カボチャプリン


カボチャプリンも簡単で美味しいスイーツです。また、カボチャを煮て皮を取り除き、フードプロセッサーでペースト状にします。これを通常のプリン記事に混ぜ合わせればOKです。

材料

・1個分
・たまご1個
・牛乳1個
・カボチャペースト適量
・砂糖10グラム
・カラメルソースお好みで

作り方

カラメルソース以外の材料をよく混ぜて、プリン型に注ぎます。カラメルソースを入れるときは、プリン型に先に入れておきましょう。あとで上からかけてもOKです。カボチャプリンの良いところは、こさなくてもおいしく出来上がるところ。カボチャのホクホク感がおいしく、食べごたえのあるスイーツです♡

美味しい季節にカボチャを食べて、美肌生活！


せっかくのハロウィン、そしてカボチャの旬！！ここぞとばかりにカボチャを食べて、美味しく美肌生活始めましょう。