“つままない”酒飲みは太らない！？お酒の飲み方から見る太りやすさ

お酒大好き！でも最近太り気味？酒飲みの悩みのひとつ、贅肉。でも、それって本当にお酒のせい？
お酒の飲み方によって太りやすさはかなり変わってきます。むしろ真の酒飲みは、案外痩せていたりするもの。スリム美人が毎夜バーで飲み明かしているのは、実はドラマの中の出来事ではありません。
さっそく酒の飲み方を知って、太らない酒飲みへシフトチェンジしましょう。

太っていない酒飲みから見る“太らない飲み方”


太っていないスリムな酒飲み。体質を除けば、ほぼすべての人があまりつまみを食べていません。そう！真の酒飲みは酒を愛しているので、つまみはほとんど口にしないのです。

お酒のカロリーはエンプティなカロリーと言われるくらい、脂肪として蓄積されずに発散されてしまう割合が高いです。つまり、つまみさえ無ければ、お酒を飲んでもそれほど太る要因はないということですね。

とはいえ、肝臓の負担にはなるので、つまみが少ないのであれば、お酒の量はセーブした方がよいでしょう。お酒の量はバランスをとって、お酒そのものをじっくりと味わう、そんな飲み方をマスターできれば、太らないだけでなく、なんだか格好良くすらありますよね。